Dr. Jlio Jacinto Mestre Renato Fernandes Prof. Dr.

Joo Brito

Efeito do Destreino em Atletas Iniciados da Modalidade de Futebol nos Parmetros Potncia Aerbia Mxima e Fora Inferior

Instituto Politcnico de Santarm Escola Superior de Desporto de Rio Maior Rio Maior, 2008

Jacinto, J. , Brito, J. & Fernandes, R. 1 Laboratrio de Investigao em Desporto, Escola Superior de Desporto de Rio Maior, Instituto Politcnico de Santarm 2 Centro de Investigao em Desporto, Sade e Desenvolvimento Humano (CIDESD), Vila Real, Portugal.

(1,2)

(1,2)

(1,2)

RESUMO
objectivo deste estudo comparar o efeito do destreino num perodo de 34 dias, nas capacidades Potncia Aerbia Mxima (PAM) e Fora Inferior (FI), em crianas prpubescentes (atletas Iniciados) praticantes de futebol. A amostra constituda por 8 sujeitos, pertencentes ao escalo de Iniciados (12,75 anos 0,71). Aplicou-se um teste de PAM (VO2max) protocolo de Balke adaptado com anlise directa de gases (Cosmed K4b2) e um teste de Coutermovement Jump (CMJ) no Ergojump. Foram descritos os dados, e estabelecidas comparaes (T-pares amostra e parmetros iguais em dois momentos distintos) para determinar as relaes entre os parmetros decorrentes dos testes realizados, a par de uma anlise grfica da evoluo dos parmetros da PAM, em estudo. Quanto aos resultados obtidos foram encontradas diferenas significativas na avaliao da PAM, nomeadamente no parmetro VO2max/kg, no existindo diferenas significativas na avaliao da FI. As concluses retiradas dos resultados obtidos sugerem que, com o perodo de destreino existem alteraes nos valores dos parmetros da PAM e FI avaliados. Na fora inferior, apesar de no ser significativa, houve uma diminuio nos valores da primeira para a segunda avaliao, tendo-se sucedido o mesmo na PAM, para o parmetro VO2max/kg. PALAVRAS-CHAVE: Destreino; crianas pr-pubescentes; futebol; potncia aerbia mxima; fora inferior.

INTRODUO
Cada vez mais se tem observado que as brincadeiras de rua comeam por desaparecer. Umas por motivos de segurana, outras porque os jovens comeam cada vez mais cedo a serem expostos s novas tecnologias (computadores, videojogos, etc), preferindo assim ficar em suas casas de frente para a televiso, do que estar na rua a brincar, permitindo que tenham alguma actividade. Alguns pais de atletas jovens referem que os seus filhos nas frias (Vero, Natal e Pscoa) passam muito tempo em casa sentados em vez de andarem na rua a brincar com os colegas, o que poder prejudicar a condio fsica adquirida ao longo dos treinos. As modificaes induzidas pelo treino so transitrias ou temporrias. Todas as caractersticas secundrias adquiridas no treino, perdem-se e retornam aos limites pr-iniciais, aps determinado perodo de inactividade. Por este motivo, h sempre a necessidade de manuteno do treino em nveis contnuos para a manuteno de um estado de treino mais elevado (Raimundo & Tumelero, 2005). Segundo os autores anteriores, os adolescentes apresentam uma srie de mudanas no desenvolvimento fsico, essas mudanas, nem sempre so mensuradas, ainda mais se estes adolescentes tm no seu dia-a-dia uma prtica desportiva agregada a sua vida escolar. Ento, as frias escolares, concomitantes pausa nas prticas desportivas, seriam um momento onde estes adolescentes perderiam um pouco de suas capacidades fsicas adquiridas no decorrer do ano? Ou, sem todas as actividades do dia-a-dia, estes adolescentes, poderiam tambm desenvolver as suas capacidades fsicas, como a fora e a resistncia, mesmo sem estarem em treino? (Raimundo & Tumelero, 2005).

Ao interromper-se um programa de treino fsico ou a prtica regular de actividades fsicas, provocado no organismo uma perda das adaptaes fisiolgicas adquiridas durante o perodo de treino (Weineck, 1999). Desta forma, ainda de acordo com Weineck (1999), ao pensarmos na prtica das actividades fsicas, estas devem ser frequentes, contnuas, regulares, para que possamos manter as adaptaes e benefcios que dela decorrem. O nosso organismo precisa de movimento, necessitando diariamente deste estmulo para o aperfeioamento ou manuteno da capacidade fsica, em especial nas fases de crescimento e envelhecimento, e tambm na recuperao e manuteno aps doenas ou leses. Entre os objectivos do treino, podemos considerar que estes visam a elevao, a manuteno, ou at a racional reduo (destreino) do desempenho do atleta (Weineck, 1999). Entende-se por reduzida actividade fsica um nvel de exigncia muscular que se encontra abaixo de um determinado limiar de estimulao por um longo perodo, ou seja, os msculos so pouco estimulados. Para a manuteno e o aumento da capacidade individual de rendimento necessrio ultrapassar esse limiar (Bompa, 2001). Segundo Weineck (1999), quando ocorrem mudanas de funo ou actividade, o organismo e os rgos adaptam-se isoladamente a essas modificaes, desta forma, a falta de esforo e de estmulos de treino podem conduzir para uma atrofia. Assim, o destreino trs para o atleta alteraes de carcter fsico, psicolgico, de relaes sociais e ambientais. Inerente aos benefcios adquiridos com o treino fsico (princpio da adaptao) o princpio da reversibilidade, o qual mostra que quando o treino fsico suspenso ou reduzido, os sistemas corporais reajustam-se de acordo com a diminuio do estmulo. Desta forma, o destreino fsico resulta numa perda das adaptaes

cardiovasculares e metablicas adquiridas, por exemplo, no caso do treino fsico de resistncia de longa durao, provocaria prejuzos no desempenho do atleta em modalidades especficas, diminuindo a capacidade de sustentar um exerccio fsico por um tempo mais prolongado numa maior intensidade (Coyle, 1994, cit Pereira, 2005). Evangelista & Brum, (1999) dizem-nos que, entre os vrios efeitos, o destreino causa uma perda das adaptaes do sistema cardiovascular (adaptaes centrais) e das adaptaes metablicas do msculo esqueltico (adaptaes perifricas), que foram adquiridas com as adaptaes ao treino fsico aerbio, e consequentemente resultaro na diminuio do VO2max. Ainda neste seguimento, segundo Mujika & Padilla (2001, cit Pereira, 2005) o destreino fsico tambm provoca alteraes nas adaptaes perifricas do msculo-esqueltico que resultam numa reduo significante da diferena artrio-venosa mxima de oxignio contribuindo tambm para a reduo do VO2max. Relativamente fora muscular, Fontoura et al. (2004) dizem-nos que o seu treino observado em crianas, assim como em adultos. Em estudos anteriores foi verificado aumento da fora muscular em meninos, quando adequadamente treinados. O treino da fora pode trazer benefcios ao desempenho fsico e sade da criana, como a melhoria da coordenao motora e do desempenho desportivo, a melhoria da composio corporal, ou seja, aumento da massa muscular em adolescentes e a diminuio da gordura corporal, e diminuio e a preveno de leses nos desportos competitivos e recreativos, assim como a melhoria no desempenho competitivo (Fontoura et al., 2004). Existe ainda pouca informao sobre o perodo de destreino, porm, um estudo de Hakkinen & Komi (1983, cit Fontoura et al., 2004) relata que, durante um perodo de oito semanas sem o estmulo do treino, o decrscimo na fora em adultos , inicialmente, custa de desadaptaes neurais causadas pela inactividade.

Acompanhando o perodo de destreino em adultos, no mnimo, pelo mesmo perodo de treino, espera-se que a perda seja equivalente aos ganhos obtidos com o treino. Em crianas, isso pode ser menos evidente, pois elas esto em fase de crescimento e de maturao, levando a um inevitvel aumento do tamanho e da fora muscular (Fontura et al., 2004) Faigenbaum et al. (1996, cit Fontoura et al., 2004), observaram uma queda significativa na fora de crianas, aps oito semanas de destreino. J Blimkie et al. (1993), citado pelos mesmos autores, constataram uma leve queda, porm, no significativa, na fora de 1-RM, aps oito semanas de destreino em pr-adolescentes. Por outro lado, em modalidades desportivas, em que a fora determinante para o desempenho, a fase de interrupo do treino poderia afectar a fora na fase de competio.

Neste sentido, ser de todo pertinente, conhecer de uma forma mais aprofundada e concisa, o efeito que tem o perodo de inactividade sobre os aspectos fisiolgicos que caracterizam as crianas pr-adolescentes futebolistas. O objectivo principal com o presente estudo verificar o efeito de um perodo de destreino (perodo esse considerado de frias de vero), atravs da comparao, em dois momentos separados por 34 dias, dos parmetros Potncia Aerbia Mxima (VO2max) e a Fora Inferior (FI).

METODOLOGIA
A amostra seleccionada para a concretizao deste trabalho foi constituda por 8 atletas, do sexo masculino, com idades entre os 12 e 14 anos (quadro 9), praticantes

de futebol no escalo de Iniciados sub-14 dum clube da Associao de Futebol de Leiria. Semanalmente, estes atletas tm 3 treinos com uma mdia de 1 hora e 15 minutos de actividade, com o jogo de competio (80 minutos) ao fim-de-semana.

Quadro 1. Idade, Mdia e Desvio Padro da Idade dos Sujeitos da amostra.

Parmetro Idade N 8 Mnimo 12 Mximo 14 Mdia 12,75 Desvio Padro 0,707

Para a concretizao do estudo, foi necessria a utilizao de alguns instrumentos imprescindveis para a recolha dos dados, dados esses, a serem posteriormente analisados, tendo em vista o tema tratado no presente estudo. Para tal, foram utilizados os seguintes instrumentos: Bodymeter SECA avaliao do peso e altura; Passadeira Technogym RUNRACE Electronic Competition avaliao da PAM; Cardiofrequencmetro Polar 610 avaliao da FC; Cosmed K4b2 (Cosmed, Rome, Italy) analisador de gases breath by breath Instrumento utilizado para a recolha dos valores fisiolgicos nos indivduos presentes no estudo. O K4b2 o primeiro sistema porttil desenvolvido pela COSMED, para medir a troca de gases no movimento respiratrio. A sua tecnologia permite a explorao da respostas fisiolgicas em campo, durante eventos breves, ou registando os dados durante um perodo de horas. O K4b2 mede precisamente 30 parmetros fisiolgicos, incluindo VO2, VCO2, FC e VE. Este equipamento um sistema verstil, em laboratrio ou em campo, sendo hoje visto, como indispensvel para pesquisadores ou para clnicas;

 Tapete Ergojump Bosco System, made by Globus 1998. constitudo por uma plataforma de material sinttico, com ligao a um receptor que possui todo o software (Ergo tester) avaliao da fora inferior; Adipmetro e fita mtrica avaliao das pregas adiposas (prega bicipital e prega geminal); Folhas de registo. Para avaliar as pregas foi utilizado o protocolo citado por Teixeira et al. (2008). Para o teste da Fora Inferior foi utilizado o protocolo de Bosco, que consiste na utilizao de uma plataforma de Bosco (Ergojump), que dispem de uma srie de contactos que pem em marcha um cronmetro, sendo que, este sistema regista o tempo de contacto e de suspenso. Para que esta situao funcione ser necessrio que o centro de gravidade se encontre na mesma altura no momento de suspenso e no momento de aterragem, onde pedido ao sujeito que faa a recepo ao solo na mesma posio que fez a impulso sem que haja deslocamentos frontais ou retaguarda. Estas situaes requerem alguns cuidados na observao da realizao do teste, para que os dados no se sejam incorrectos (Cometti, 2007). Citando Cometti (2007), o protocolo para a realizao do CMJ

(coutermovement jump salto com contra-movimento), consiste em saltar o mais alto possvel, partindo de uma posio erecta com as mos na bacia, executando um movimento rpido de flexo extenso de pernas. O objectivo do CMJ avaliar a fora explosiva, o recrutamento de unidades motoras, percentagem de fibras rpidas, reutilizao da energia elstica, coordenao intra e intermuscular. No teste de PAM, foi utilizado o Protocolo de Balke adaptado a crianas e comprovado por Rowland (1996) como sendo extremamente apropriado para crianas activas com mais de 10 anos de idade com base na fiabilidade obtida em estudos

realizados anteriormente. Este teste baseado no muito utilizado Protocolo de Balke que tem como finalidade a avaliao da capacidade de trabalho, num ergmetro, sendo neste caso, um tapete rolante. Este um ergmetro que utiliza como estmulo funcional a corrida, actividade comum grande maioria dos programas de actividade fsica, no estabelecimento de correspondncias entre os nveis de potncia medidos, numa progresso pr-definida e conhecida e um consumo de VO2max correspondente (Heyward, 1997 e ACSM, 2001, cit Fernandes, 2006). O protocolo de Balke adaptado caracterizado por ser progressivo, por nveis, sem intervalo e mximo. O protocolo possui equaes de predio do VO2max desenvolvidas para vrias populaes (Heyward, 1997, cit Fernandes, 2006). O Protocolo de Balke adaptado, utilizado neste estudo, assim uma adaptao do Protocolo de Balke para crianas e pr-adolescentes.

Quadro 2. Protocolo de Balke adaptado, utilizado no presente estudo (adaptado Heyward, 1997, cit Fernandes, 2006). Nvel Aquecimento 1 2 3 4 5 Vel. (km/h) 3 6 8 10 12 14 Inclinao (%) 0 4 6 8 10 12 Durao (min.) 3 2 2 2 2 2

PROCEDIMENTOS EXPERIMENTAIS Os dados foram recolhidos no Laboratrio de Investigao do Desporto (LID), da Escola Superior de Desporto de Rio Maior. Nos dias da realizao das avaliaes a amostra foi dividida em dois grupos. Um grupo realizou as avaliaes de manh, tendo o outro grupo realizado tarde, permitindo assim um melhor controlo sobre os atletas. Este procedimento foi realizado para os dois momentos da avaliao, para permitir que todos os sujeitos da amostra

tivessem as mesmas condies na realizao dos testes fsicos, da primeira para a segunda avaliao. Inicialmente foram efectuadas as medies, pesagens e pregas adiposas. As pregas adiposas foram medidas trs vezes de acordo com o que foi mencionado nos mtodos de avaliao, tendo sido anotado o maior valor das trs medies. Foram tambm retirados os dados referenciados na caracterizao da amostra. O primeiro teste a ser realizado foi o CMJ no ergojump, para que a sua execuo fosse de acordo com as normas internacionais foi necessrio realizar-se um aquecimento muscular e das principais articulaes (joelhos e tornozelos), com a durao de 5 minutos, permitindo assim tambm, explicar os movimentos que os atletas teriam que realizar.

Figura 1: Preparao e execuo do CMJ.

Cada sujeito realizou trs saltos alternadamente, tendo sido escolhido o melhor salto das trs tentativas. Terminado o teste do Ergojump, passou-se para a execuo do protocolo de Balke adaptado (PAM). Para a utilizao do analisador, foi primeiramente necessrio, um perodo de 45 minutos para o aquecimento do aparelho. Seguidamente e aps cada utilizao, foram realizados testes de calibrao. Os procedimentos de calibrao do analisador

de gases Cosmed K4b2 (Cosmed, Rome, Italy), antes do incio de cada teste foram os seguintes:

Calibrao com ar ambiente;

Calibrao com gs de referncia (16% O2 e 5% CO2); Calibrao do tempo de transio do gs;

Calibrao da turbina (com seringa de 3000ml).

Para a realizao do Protocolo de Balke adaptado foi necessrio ter em conta as seguintes etapas: 1. Colocao do Cardiofrequencmetro; 2. Colocao do arns do aparelho ajustado ao tronco dos sujeitos, transportando estes a unidade porttil na zona do peito e a bateria ao nvel das omoplatas; 3. Calibrao do material, nomeadamente o Cosmed K4b2 (Cosmed, Rome, Italy), segundo o que est referido anteriormente;

Figura 2: Calibrao do Cosmed K4b

4. Medio da FCrep (mais ou menos 3 minutos sentado);

5. Adaptao do indivduo ao tapete rolante e ao seu funcionamento, dando a conhecer os mecanismos de regulao da velocidade e inclinao do tapete rolante, bem como as regras de segurana (sada de emergncia);

Figura 3: Adaptao ao tapete rolante e seu funcionamento.

6. Realizao de um ligeiro aquecimento (3 minutos a 3 km/h com ausncia de inclinao); 7. Realizao do teste, com uma durao mdia de 12 minutos repartidos por cinco patamares de 2 minutos, nos quais se aumenta progressivamente a velocidade e a inclinao do tapete;

Figura 5: Realizao do teste PAM.

8. Registo contnuo das variveis atravs do software utilizado; 9. A cessao do teste quando o indivduo, apresentar algum dos seguintes indcios:

Valores de QR maiores que 1,05;

Atingir o VO2 estabilizado com aumento da potncia; Chegar chamada exausto em que ele prprio indica que no pode ou no consegue continuar mais;

10.

Ou se existir algum sinal fisiolgico que justifique esta interrupo. A recuperao foi feita durante cerca de dois minutos com 0% de inclinao e diminuindo progressivamente a velocidade.

Para o tratamento dos dados recolhidos pelo analisador de gases porttil foi utilizado o software do Cosmed K4b2 verso 7.4b (Cosmed, Rome, Italy). Durante cada um dos testes, os valores da FC, QR, VE e VO2 dos indivduos, foram continuamente monitorizados por telemetria.

No tratamento dos dados, recorremos aos programas informticos Excel 2003 e SPSS verso 15.0. A tcnica estatstica inferencial utilizada para a comparao das amostras foi o T pares, porque a tcnica que permite a comparao do mesmo grupo em relao s mesmas variveis em dois momentos distintos. Para uma anlise mais cuidada dos resultados proceder-se-, elaborao de grficos para os diversos parmetros fisiolgicos testados. Para efeitos de interpretao e anlise dos dados, o grau de significncia adoptado foi de p=0,05 para as hipteses testadas.

APRESENTAO E DISCUSSO DOS RESULTADOS

O quadro abaixo apresenta os resultados da caracterizao da amostra nos parmetros Peso, Altura e IMC, das duas avaliaes.

Quadro 3. Resultados dos parmetros Peso, Altura e IMC

Parmetros Peso (kg) Peso 2 (kg) Altura (m) Altura 2 (m) IMC (%) IMC 2 (%) N 8 8 8 8 8 8 Mnimo 34,0 36,0 1,43 1,44 15,74 16,13 Mximo 55,0 56,1 1,62 1,70 27,09 27,59 Mdia 41,46 43,56 1,51 1,60 19,30 19,77 Desvio Padro 6,66 6,60 0,06 0,09 3,59 3,50

Como verificamos atravs da anlise do quadro 3, todos os parmetros sofreram um aumento, tendo sido as mdias dos parmetros da segunda avaliao, superiores s da primeira. No que se refere ao peso, verificamos que a mdia de 41,46 kg (6,6) da primeira avaliao passou para uma mdia de 43,56 kg (6,6) na segunda avaliao, o que significa que aumentou um valor mdio de 2,10 kg.

Quanto altura, tambm sofreu um aumento mdio de 0,09 m. A mdia da primeira avaliao para a segunda, passou respectivamente, de 1,51 para 1,60 metros. Por sua vez, o IMC tambm apresenta um aumento nos valores da segunda avaliao. A percentagem do IMC na primeira avaliao foi de 19,30%, passando para 19,77% na segunda avaliao. Tendo em conta o processo de maturao e crescimento normal que estes parmetros tenham sofrido um ligeiro aumento. Por outro lado, era de esperar que o IMC se mantivesse nos mesmos valores. Isto no se sucedeu porque o parmetro peso teve um aumento superior, relativamente ao parmetro altura, o que permitiu que o IMC aumentasse. Relativamente s pregas adiposas, o quadro 4 apresenta os valores obtidos, para que possamos verificar as diferenas da primeira para segunda avaliao.
Quadro 4. Valores das Pregas
Pregas Geminal (mm) Geminal 2 (mm) Tricipital (mm) Tricipital 2 (mm) N 8 8 8 8 Mnimo 3 4 5 6 Mximo 26 27 21 22 Mdia 9,19 11,13 8,81 9,56 Desvio Padro 7,64 7,62 5,31 5,37

No que se refere prega geminal, a mdia apresentou um aumento de 1,94mm, sendo que, a prega tricipital tambm aumentou 0,75mm. Estes resultados levam-nos a supor que, devido ao perodo de destreino, no s a massa muscular (massa magra) diminui, como tambm poder existir um aumento da massa gorda. Com o destreino deixa de existir uma actividade fsica necessria para queimar as gorduras consumidas.

Sendo estas pregas duas das principais pregas para a determinao da percentagem de massa gorda (%MG), o aumento dos valores das pregas, levam-nos a deduzir que provocar um aumento da percentagem de massa gorda corporal.

Os quadros 5 e 6 apresentam os resultados dos parmetros avaliados da realizao do teste de PMA, de forma a verificarmos as diferenas existentes nos resultados obtidos.
Quadro 5. Resultados dos Parmetros avaliados no teste de PAM.
Parmetros VO2max (ml.min ) VO2max 2 (ml.min ) VO2max/kg (ml.kg.min ) VO2max/kg 2 (ml.kg.min ) QRmax QRmax 2 VEmax (ml.min ) VEmax 2 (ml.min ) FCmax (bat.min ) FCmax 2 (bat.min )
-1 -1 -1 -1 -1 -1 -1 -1

N 8 8 8 8 8 8 8 8 8 8

Mnimo 2308 2246 58,38 53,32 1,20 1,13 74,4 86,0 175 179

Mximo 4437 4201 77,02 70,76 1,97 1,55 135,60 139,50 205 219

Mdia 3334,88 3172,88 69,27 63,22 1,40 1,33 108,05 112,61 195,50 197,50

Desvio Padro 747,81 710,64 5,41 4,95 0,24 0,16 23,16 20,21 10,16 12,62

Quadro 6. Diferenas dos Parmetros avaliados no teste de PAM.

Parmetros VO2max (ml.min ) -1 VO2max/kg (ml.kg.min ) QRmax VEmax (ml.min ) FCmax (bat.min )
-1 -1 -1

Sig. 0,005 0,029 0,936 0,050 0,854

t 1,222 4,735 0,721 -0,766 -0,337

Sig. (2-tailed) 0,261 0,002 0,494 0,469 0,746

Pela anlise do quadro anterior (quadro 6), podemos verificar que existem diferenas significativas no parmetro VO2max/kg. Por outro lado, os parmetros VO2max (ml.min-1), QRmax, VEmax e FCmax, apesar de apresentarem algumas diferenas, no so significativas.

Tendo em conta o quadro 5, podemos verificar que na avaliao inicial, o VO2max (ml.min-1) apresenta um valor mdio de 3334 ml.min-1, mais elevado do que na segunda avaliao que foi de 3172 ml.min-1. O mesmo sucedeu com o QRmax, que apresentou na primeira e segunda avaliao um valor mdio de 1,40 e 1,32, respectivamente. Podemos tambm verificar que ao contrrio destes parmetros mencionados anteriormente, a VEmax e a FCmax tiveram valores mdios mais baixos na primeira avaliao. Como foi mencionado na reviso da literatura, para comparar indivduos com diferentes morfologias ou pesos corporais, o VO2max relativo expresso em ml.kg.min-1 o parmetro fisiolgico mais adequado para o fazer (Heyward, 1997, cit Fernandes, 2006). Assim sendo, no presente estudo, o VO2max/kg o parmetro mais importante na avaliao da PAM. Tendo existido diferenas significativas neste parmetro, isto leva-nos a deduzir que o efeito do destreino, apesar de um perodo curto (34 dias), provoca um decrscimo na avaliao da PAM. Supostamente, e tendo em conta que nos dias de hoje, no perodo de frias, as crianas pr-adolescentes passam a maioria do tempo em casa a jogar consola ou a ver televiso, assim como foi mencionado por alguns encarregados de educao dos sujeitos participantes, era de esperar que os valores do VO2max/kg sofressem alteraes. Provavelmente se os sujeitos tivessem passado as frias a jogar futebol com os amigos ou a realizar outros tipos de actividade fsica, os valores de VO2max/kg, apesar de poderem a vir ter diferenas, essas poderiam ser menores. Por outro lado, o facto da VE e FC terem tido um ligeiro aumento da primeira para a segunda avaliao, leva-nos a conjecturar que este facto deveu-se necessidade do organismo dos sujeitos se adaptar ao esforo exigido, ou seja, se na

segunda avaliao os sujeitos tm uma menor capacidade de captar, transportar e utilizar o oxignio necessrio para o exerccio, o organismo atravs do aumento da VE e FC tenta compensar essa necessidade. Assim sendo, os sujeitos ventilam mais procurando conseguir introduzir oxignio no sistema cardioventilatorio e a FC aumenta para que seja aumentado o transporte de oxignio para as clulas. Outro aspecto que foi evidenciado no decorrer das avaliaes, principalmente na segunda avaliao, foi o facto dos sujeitos referirem que tiveram que terminar o teste devido a no conseguir respirar. Isto leva-nos a supor que esta foi a principal razo para o QR ter uma ligeira diminuio. Tendo em conta que o QR se apresenta pelo quociente da taxa de VCO2 e a taxa de VO2, se os sujeitos estavam com dificuldades em respirar, provavelmente este aspecto teria a ver com a grande quantidade de CO2 que o nosso organismo, naquele momento, necessitava de expelir, deste modo o VO2 em relao ao VCO2 menor, sendo que os sujeitos expelem mais CO2 do que o O2 que consomem. Comparando os valores mximos de VO2max/kg deste estudo com os da reviso de literatura com crianas destas idades, verificamos que, tanto na primeira como na segunda avaliao, a mdia dos valores obtidos foram superiores. Os estudos que apresentaram valores mais prximos deste, foram os realizados por AL-Hazzaa et al. (1998) com 55,5 ml.kg.min-1, Rowland et al. (1999) com 54,8 ml.kg.min-1 e Rowland (1993) com 53,9 ml.kg.min-1. Os outros estudos apresentam valores na casa dos 40 e 50 ml.kg.min-1, o que so valores bastante abaixo dos obtidos neste estudo. Quanto FC os valores obtidos neste estudo (195,5 e 197,5 bat/min na primeira e segunda avaliao, respectivamente) foram semelhantes aos da reviso da literatura. No entanto, existem na literatura, estudos que apresentam valores superiores, como o caso dos estudos realizados por Rowland (1993) e Baquet et al. (2002), em que os valores obtidos, em ambos, foram 204 bat/min.

Relativamente VE verificamos que neste estudo os valores obtidos foram bastante superiores aos apresentados na literatura. Neste estudo, como podemos observar no quadro 13, os valores obtidos foram na primeira e segunda avaliao, 108,05 e 112,61 ml.min-1, respectivamente. Estes valores comparados com os dos estudos de Pitetti et al. (2002) e Baquet et al. (2002) so bastante inferiores, uma vez que no estudo do primeiro autor os valores de VE foram de 69,4 ml.min-1, sendo que no estudo, referente ao segundo autor, foram de 63,8 ml.min-1. O QR com 1,40 e 1,33 na primeira e segunda avaliao foi outro dos parmetros, que apresentou valores acima dos referenciados na reviso de literatura. No entanto, os estudos de AL-Hazzaa et al. (1998) e Pitetti et al. (2002) apresentaram valores prximos destes, na casa dos 1,15 e 1,19 para o primeiro e segundo autor, respectivamente.

ANLISE GRFICA Com esta anlise pretende-se apresentar a evoluo do VO2 de todos os sujeitos da amostra nos dois momentos de avaliao da PAM.

90 80
VO2max (ml.kg.min.-1)

70 60 50 40 30 20 10 0
Tempo

1 Avaliao 2 Avaliao

Figura 7: Avaliao da PAM em todos os Sujeitos da Amostra

Atravs do grfico acima (figura 6), podemos observar que o VO2 em termos gerais, apresenta-se na primeira avaliao com valores quase sempre mais elevados, no decorrer de toda a avaliao, em relao aos da segunda avaliao. Tambm se pode observar, relativamente aos dois momentos da avaliao, que durante o perodo inicial do teste, o aumento dos valores de VO2 mantiveram-se idnticos nas avaliaes. Com o aumento dos patamares comeam a ser notrias as diferenas existentes, sendo que, os valores da primeira avaliao encontram-se superiores aos da segunda. Por outro lado, tambm visvel que no perodo de recuperao, na segunda avaliao, os valores do VO2 mantm-se em valores mais elevados durante mais tempo. Isto leva-nos a crer que, os sujeitos da primeira avaliao esto mais treinados o que faz com que a recuperao ao esforo seja mais rpida. Na segunda avaliao, devido ao perodo de destreino a que estiveram sujeitos, ter sido necessrio continuar a consumir mais O2 para ajudar na recuperao.

Os quadros 7 e 8 apresentam os resultados obtidos da fora inferior na realizao do teste CMJ (countermovement jump) no ergojump.

Quadro 7. Resultados das frequncias da fora explosiva no CMJ no ergojump.

Varivel Fora Explosiva Fora explosiva 2

N 8 8

Mnimo 30,4 28,2

Mximo 40,1 40,3

Mdia 34,163 32,600

Desvio Padro 3,2967 3,9785

Quadro 8. Diferenas da fora explosiva no CMJ no ergojump.

Varivel Fora Explosiva (MI) Sig. 0,019 t 1,814 Sig. (2-tailed) 0,113

Como podemos observar atravs da anlise do quadro 7, existe um ligeiro decrscimo na mdia da fora explosiva dos membros inferiores, entre a primeira e a segunda avaliao. No entanto, observando o quadro 8, podemos verificar que o efeito do destreino provocou diferenas nas avaliaes, apesar desta diferena no ser significativa. Este facto leva-nos a supor que, a durao do perodo de destreino no foi o suficiente para provocar alteraes nos ganhos de fora ao longo da poca desportiva. O processo de crescimento e maturao a que os elementos da amostra deste estudo ainda esto sujeitos tambm podero ter sido fundamentais para que fora no tivesse grandes diferenas nas avaliaes. Tendo em conta esses aspectos, podero existir ganhos de fora, uma vez que os msculos aumentam o seu dimetro e consequentemente a capacidade de gerar fora.

CONCLUSES
Apesar dos parmetros QR, VE, FC e VO2max (ml.min-1) no mostrarem diferenas significativas da primeira para a segunda avaliao o VO2max/kg apresentouse significantemente diferente. Deste modo, sendo o VO2max/kg, o parmetro principal para determinar a PAM, existiram diferenas significativas na avaliao da Potncia Aerbia Mxima (PAM) entre a primeira e segunda avaliao. Assim sendo, conclui-se

que o efeito do destreino de 34 dias provoca no parmetro VO2max/kg um decrscimo significativo. No existiram diferenas significativas na avaliao da Fora Inferior (FI) entre a primeira e segunda avaliao, no entanto, como foi referido na apresentao e discusso dos resultados, existiu uma ligeira diminuio na mdia da fora inferior. Pela apresentao e discusso dos resultados, tambm conclumos que, a VE e FC, apresentam valores mais elevados na segunda avaliao, o que nos levou a deduzir que na segunda avaliao os sujeitos no estavam to bem preparados para o esforo como na primeira avaliao, tendo para isso que aumentar a ventilao e os batimentos cardacos para captar, transportar e utilizar O2, respondendo necessidade do esforo. Os valores de QR obtidos neste estudo foram bastante superiores aos obtidos nos estudos referenciados na literatura. O facto de o QR ter apresentado esses valores, leva-nos a crer, e tendo em conta que era um dos requisitos obrigatrios deste estudo, que os sujeitos realizaram as avaliaes at sua exausto. Conclumos tambm, em termos grficos, que a evoluo do consumo do O 2 ao longo dos patamares de esforo se apresenta com diferenas. Comparando a primeira avaliao com a segunda, esta apresenta-se quase sempre com valores superiores.

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