Ansiedade, perigo real... Atente-se O que ?

A ansiedade um sentimento desagradvel, vago, indefinido, que pode vir acompanhado de sensaes como frio no estmago, aperto no peito, corao acelerado, tremores e podendo haver tambm sensao de falta de ar. um sinal de alerta, que faz com que a pessoa possa se defender e proteger de ameaas, sendo uma reao natural e necessria para a autopreservao. No um estado normal, mas uma reao normal, esperada em determinadas situaes. As reaes de ansiedade normais no precisam ser tratadas por serem naturais, esperadas e autolimitadas. A ansiedade patolgica, por outro lado caracteriza-se por ter uma durao e intensidade maior que o esperado pra a situao, e alm de no ajudar a enfrentar um fator estressor, ela dificulta e atrapalha a reao. O transtorno de ansiedade generalizada costuma ser uma doena crnica, com curtos perodos de remisso e importante causa de sofrimento durante vrios anos. uma preocupao exagerada que pode abranger diversos eventos ou atividades da vida da pessoa e pode vir acompanhado de sintomas como irritabilidade, tenses musculares, perturbaes no sono, entre outros. Costuma causar um comprometimento significativo no funcionamento social ou ocupacional da pessoa, podendo gerar um acentuado sofrimento. Clique nas fotos que elas ampliam...

O que se sente? A pessoa pode sentir tremores, inquietao, dor de cabea, falta de ar, suor em excesso, palpitaes, problemas gastrointestinais, irritabilidade e facilidade em alterar-se. Esses sintomas podem ocorrer na maioria dos dias por pelo menos seis meses. muito difcil controlar a preocupao, o que pode gerar um esgotamento na sade fsica e mental do indivduo. Sintomas

Fadiga Insnia Falta de ar ou sensao de sufoco Picadas nas mos e nos ps Confuso Instabilidade ou sensao de desmaio Dores no peito e palpitaes Afrontamentos, arrepios, suores, frio, mos midas. Boca seca Contraes ou tremores incontrolveis

Tenso muscular, dores Necessidade urgente de defecar ou urinar Dificuldade em engolir Sensao de ter um "n" na garganta Dificuldades para relaxar Dificuldades para dormir Leve tontura ou vertigem Vmitos incontrolveis

Tipos de ansiedade: Generalizada: Preocupao excessiva com fatos da vida - carreira, dinheiro, etc - manifestada todos os dias, por seis meses. Provoca irritabilidade, dificuldade de concentrao, fadiga, dificuldade de pegar no sono, dores de cabea.... Ataque de pnico: Episodio sbito e intenso de medo sem razo aparente. Alguns sintomas: Taquicardia, suores, clicas, tonturas, sentimento de morte iminente. Em geral tem durao de meia hora. Fobia Social: Ansiedade e medo sem razo em situaes nas quais a pessoa acredita que os outros a esto observando ou julgando. h sinais fsicos como rubor, suores, tremores, voz tremula, tenso muscular, confuso, palpitaes e mos frias. Stress ps-traumtico: Deflagrado por eventos traumticos. Sintomas: rememorar ou sonhar com o fato constantemente, perda de esperana no futuro, dificuldade de manter relacionamentos, comportamentos destrutivos como beber demais. Fobias especificas: Medo irracional de um objeto ou situao em que h pouco perigo imediato. exemplos: medo de espaos pequenos, de animais (aranhas, cobras ), de avio. h suores, taquicardia, dificuldade de respirar Transtorno Obsessivo compulsivo (TOC): Presena de pensamentos obsessivos e a necessidade de realizar alguns rituais para suprimi-los. So manifestaes: lavar as mos repetidamente, arrumar objetos de maneira simtrica. Um pequeno teste pra saber como anda seu nvel de Ansiedade...

KKK, Eu fiz 44 pontos.... vish!

Consequencias: Todas as pessoas podem sentir ansiedade, principalmente com a vida atribulada atual. A ansiedade acaba tornando-se constante na vida de muitas pessoas. Dependendo do grau ou da frequncia, pode se tornar patolgica e acarretar muitos problemas posteriores, como o transtorno da ansiedade. Portanto, nem sempre patolgica. A Ansiedade em nveis muito altos, ou quando apresentada com a timidez ou depresso, impede que a pessoa desenvolva seu potencial intelectual. O aprendizado bloqueado e isso interfere no s no aprendizado da educao tradicional, mas na inteligncia social. O indivduo fica sem saber como se portar em ocasies sociais ou no trabalho, o que pode levar a estagnao na carreira.Ter ansiedade ou sofrer desse mal faz com que a pessoa perca uma boa parte da sua auto-estima, ou seja, ela deixa de fazer certas coisas porque se julga ser incapaz de realiz-las. Dessa forma, o termo ansiedade est de certa forma ligado palavra medo, sendo assim a pessoa passa a ter medo de errar quando da realizao de diferentes tarefas, sem mesmo chegar a tentar. Consequencias repercutidos no organismo (importante): Crebro: Insnia, depresso, maior risco de abuso de substancias como bebidas alcolicas e tabaco Corao: Arritmias, Hipertenso, Aumento de risco de infarto

Respirao: Rinite alrgica, asma e falta de ar Sistema Endcrino: Diabetes, baixa taxa de acar no sangue, problemas de tireoide Boca: Bruxismo e fraqueza nos dentes Problemas gastrointestinais: Indigesto, colite, doena de Cronh (inflamao intestinal crnica), Ulcera duodenal. Alteraes de pele: Urticaria, dermatite atpica, psoriase, vitiligo

Como se faz o diagnstico? Como os sintomas podem ser os mais diversos e vrios aspectos podem estar comprometidos, o trabalho inicial do mdico est em excluir outras doenas que possam ter sintomas semelhantes ao transtorno de ansiedade generalizada. Para tanto, alguns exames clnicos podem ser necessrios, sendo que mais importante do que isso o relato detalhado de informaes do paciente. Como se trata? O especialista utiliza tcnicas psicoterpicas de apoio. Muitas vezes faz-se necessrio o uso de medicao (antidepressivos e/ou ansiolticos) por um determinado perodo. A maioria das pessoas experimenta uma acentuada reduo da ansiedade quando lhes oferecida a oportunidade de discutir suas dificuldades com um profissional experiente. EXISTE CURA PARA A ANSIEDADE NA BIBLIA? COMO ALGUEM PODE SER CURADO POR DEUS DA ANSIEDADE? Referncia: Filipenses 4.6-7 A ansiedade considerada pelos psiclogos como a mais perigosa doena do sculo. De acordo com OMS mais de 50% das pessoas que passam pelos hospitais so vtimas da ansiedade. A ansiedade o mais urgente e o mais grave problema desta gerao. 2) A ansiedade atinge todas as idades: 1) As crianas esto sofrendo de ansiedade: Ilustrao: que vido em filha! O Senhor que pensa!; 2) Os adolescentes esto enfrentando ansiedade. Ilustrao: espinhas no rosto, a briga com o espelho, a presso da famlia em relao ao vestibular; 3) Os jovens esto vivendo em ansiedade. Ilustrao: Com quem vou me casar? Onde vou trabalhar? 4) Os casados esto ansiosos, vivendo a presso da estabilidade financeira; a garantia no emprego; o estudo dos filhos; o namoro dos filhos; o medo de perder o emprego;

5) Os idosos vivem ansiosos, o medo da doena, medo da solido. Ansiedade em relao aos filhos e aos netos. 3) Qual foi a ltima vez que voc viu uma pessoa ansiosa? Voc se olhou no espelho hoje? Voc daquilo tipo de gente de o problema est longe e voc pensa que ele j est batendo sua porta? Voc daquele tipo de gente que quando no tem problema, voc cria um? 4) Milhes de dlares so gastos em calmantes e em entretenimentos para aliviar o homem do mal da ansiedade. A ansiedade uma doena causada pelo pecado. Por isso, a Palavra de Deus traz soluo para esse mal. I. V. 6 Paulo fala sobre vrios aspectos da ansiedade: 1. As causas da ansiedade 1.1. A ansiedade resultado de olharmos para os problemas em vez de olharmos para Deus. Os crentes de Filipos no estavam vivendo num paraso existencial. Eles viviam num mundo cercado de perigos. Eles estavam enfrentando perseguies (1:28). Eles corriam risco de perder seus bens e at a liberdade. Paulo estava em priso quando escreveu para eles. Ele estava na ante-sala da guilhotina romana. Ele estava com os ps na sepultura. As nuvens acima da sua cabea eram tenebrosas. Quando olhamos as circunstncias e os perigos nossa volta, em vez de olharmos para o Deus que governa as circunstncias ficamos ansiosos, como os espias de Israel que se viram a si mesmos como gafanhotos. Quando removemos nossos olhos do Senhor e os colocamos nas circunstncias, tornamo-nos como Pedro, comeamos a afundar. Ilustrao: Geazi olhou para o perigo, Eliseu para Deus. Filipe olhou para a proviso, Jesus para o provedor. 1.2. A ansiedade resultado de relacionamentos quebrados. As pessoas nos fazem sofrer mais do que as circunstncias. Ns desapontamos as pessoas e as pessoas nos desapontam. No captulo 2 desta carta Paulo diz que as pessoas tm a capacidade de roubar a nossa alegria. H muitas pessoas ansiosas e deprimidas por causa de um relacionamento quebrado, de uma mgoa no curada, de uma ferida aberta. H muitas pessoas prisioneiras da amargura. Ilustrao: A falta de perdo torna voc prisioneiro da pessoa com que voc menos gostaria de conviver. 1.3. A ansiedade resultado de uma exagerada preocupao com as coisas materiais. Paulo diz que algumas pessoas vivem ansiosas porque elas s se preocupam com as coisas materiais (3:19). Essas pessoas fazem do dinheiro o seu deus. Eles no confiam em Deus, mas no dinheiro. Ns vivemos numa sociedade materialista. O dinheiro tornou-se o deus desta gerao. As pessoas compram o que no precisam, com o dinheiro que no tm, para impressionar as pessoas que no conhecem. Na dcada de 50 ns consumamos 5 vezes menos que hoje. Nem por isso somos mais

felizes. O luxo do ontem tornou-se necessidade do hoje. Na dcada de 70, 70% das famlias dependiam apenas de um oramento para sustentar a famlia. Hoje mais de 70% das famlias, precisam de duas rendas para manter o mesmo padro. Hoje, coisas esto substituindo relacionamentos. Sacrificamos no altar do urgente, as coisas importantes. Ilustrao: O casal que depois de 15 anos estava se separando. Colocaram trabalho acima do relacionamento. 2. Em sua manifestao, a ansiedade tem dois aspectos: passado e futuro a) Em relao ao passado. H muitas pessoas que vivem ansiosas porque nunca resolveram os traumas e problemas do passado. Elas so prisioneiras do passado. Paulo fala dessa realidade no captulo 3 verso 13. Paulo tivera um terrvel passado. Mas, quando Jesus transformou a sua vida, ele sepultou o passado no passado. Paulo no continuou a ser prisioneiro dos seus sentimentos. Ele olhou para a cruz e tirou de suas costas o fardo que o oprimia. Ele disse: Se algum est em Cristo nova criatura, as coisas antigas j passaram; eis que tudo se fez novo(2 Co 5:17). b) Em relao ao futuro. O outro lado da ansiedade o futuro. H pessoas que abandonam o presente com medo do futuro. Eles esto tristes hoje, porque esto com medo do amanh. Eles tm medo de viver e medo de morrer. Medo de ficar solteiro e medo de casar. Medo de trabalhar e medo de perder o emprego. Medo da multido e medo da solido. 3. Os resultados da ansiedade 3.1. A ansiedade produz uma estrangulao ntima. A palavra ansiedade traz a idia de estrangulao. Ela produz uma fragmentao existencial. A pessoa rasgada ao meio. Ela produz uma esquizofrenia emocional. A pessoa ansiosa perde o equilbrio. 3.2. A ansiedade rouba as nossas foras. Uma pessoa ansiosa normalmente antecipa os problemas. Eles sofrem antecipadamente. O problema ainda no aconteceu e eles j esto sofrendo. A ansiedade rouba a energia antes e quando o problema chega, se chegar, a pessoa j est fragilizada. 3.3. A ansiedade uma eloqente voz da incredulidade. Paulo exorta: No andeis ansiosos de cousa alguma. A ansiedade uma desobedincia a uma ordenana divina. A ansiedade perder a confiana de que Deus est no controle. A ansiedade ocupa o nosso corao quando tiramos os olhos da majestade de Deus para coloc-los na grandeza dos nossos problemas. Devemos ser como Josu e Calebe: se o Senhor se agradar de ns, podemos triunfar sobre os gigantes. 3.4. A ansiedade intil. Jesus alertou para este ponto: Qual de vs, por ansioso que esteja, pode acrescentar um cvado ao curso da sua vida? (Mt 6:27). A preocupao em vez de dilatar a vida, a encurta. Em vez de querer administrar o inadministrvel, depois lanar sobre os ps do Senhor toda a nossa ansiedade (1 Pe 5:7). 3.5. A ansiedade incompatvel com a f crist. Jesus deixou isso claro: Portanto, no vos inquieteis, dizendo: Que comeremos? Que beberemos? Ou: Com que nos vestiremos? Porque os gentios que

procuram todas estas coisas; pois vosso Pai celeste sabe que necessitais de todas elas; buscai, pois, em primeiro lugar, o seu reino e a sua justia, e todas estas cousas vos sero acrescentadas . (Mt 6:31-33). A ansiedade no concubina com aqueles que conhecem a Deus. 3.6. A preocupao incompatvel com o bom senso. Jesus ainda nos ensina: Portanto, no vos inquieteis com o dia de amanh, pois o amanh trar os seus prprios cuidados; basta ao dia o seu prprio mal (Mt 6:34). Voc sofre hoje pelas coisas de amanh. Voc antecipa no o futuro com a ansiedade, mas o sofrimento que ele pode trazer. Voc sofre duas vezes ou sofre desnecessariamente. Ansiedade uma perda de tempo, de energia, de f. II. QUAL O REMDIO CERTO PARA A NOSSA DOENA V. 6 A ansiedade o oposto da vontade de Deus para ns. Um cristo ansioso uma contradio. Deus no apenas d uma ordem: No andeis ansiosos, mas oferece a soluo. No apenas diagnostica a doena, mas oferece o remdio celestial. 1. Ns devemos entender que Deus maior do que os nossos problemas. Nossa vida est nas mos do Deus que governa o universo. Nossa vida no est solta, sendo jogada de um lado para o outro ao sabor das circunstncias. O Deus que est no trono, governa a nossa vida. Ele maior do que os nossos problemas. Os nossos problemas esto debaixo dos seus ps. Ilustrao: Os discpulos estavam muito ansiosos enfrentando uma terrvel tempestade de madrugada. Jesus aparece andando sobre o mar. Ele dizendo: O que ameaa vocs, est literalmente debaixo dos meus ps. 2. A medicina de Deus deve ser usada de acordo com a divina prescrio A) Aprenda a orar corretamente (v. 7) Paulo fala sobre trs diferentes tipos de orao: adorao, petio e aes de graas. A orao pode fazer por ns o que a ansiedade no pode fazer. Primeiro, Paulo diz que devemos aprender a adorar a Deus. Orao fundamentalmente intimidade com Deus. Orar estar em comunho com o Rei do Universo. Ns adoramos a Deus por quem Deus . Em vez de ficarmos ansiosos, devemos contemplar a majestade de Deus e descansar nos seus braos. Se Deus quem e se ele o nosso Pai, no precisamos ficar ansiosos. Segundo, Paulo diz que podemos trazer a Deus os nossos pedidos. Ele o nosso Pai amoroso. Ele cuida de ns. Ele sabe o que precisamos. Dele procede todo dom perfeito. Orao e ansiedade so mutuamente exclusivos. Se voc no ora por todas as coisas, voc estar ansioso pela maioria das coisas. A orao a medicina divina. Terceiro, Paulo diz que podemos agradecer a Deus o que j temos recebido. Olhe para o que Deus j fez (Salmos 116:7). Deus desbarata os nossos inimigos quando ns o louvamos (2 Cr 20:21). B) Aprenda a pensar corretamente (v. 8) Assim como voc pensa, assim voc . Voc produto dos seus pensamentos. A luta ganha ou perdida na sua mente. Se voc armazena coisas boas na sua mente, voc um vencedor. Mas se voc entulha s coisas negativas, sua vida no prosperar. Ilustrao: Ana, enquanto ficou ouvindo os arautos do pessimismo, mergulhou em profundo choro. No que dia que ouviu a promessa de Deus, sua alma e seu ventre foram curados.

C) Aprenda a agir corretamente (v. 9) Ser cristo no apenas conhecimento. sobretudo vida. Conhecimento sem prtica no far de voc uma pessoa melhor do que os demnios. Eles conhecem. Eles crem e tremem, mas no obedecem. III. DESFRUTANDO DA CURA QUE PROVM DE DEUS V. 7 A cura para a ansiedade no est nos recursos humanos, mas na proviso divina. Paulo nos ensina algumas lies importantes neste texto: 1. A cura o resultado do uso correto do remdio divino. E a paz de Deus. Quando usamos corretamente o remdio prescrito por Deus, ele produz em ns a cura. A paz de Deus o resultado da nossa cura. A paz de Deus o substituto para a ansiedade. O mesmo corao que estava cheio de ansiedade, pela orao, agora est cheio de paz. Temos no apenas a paz com Deus, um relacionamento certo com Deus. Temos, tambm a paz de Deus, um sentimento certo com Deus. Mas, temos tambm alm da paz de Deus, o Deus da paz conosco (Fp 4:9). Voc tem no apenas um sentimento, mas uma Pessoa, a Pessoa divina, onipotente com voc. 2. A paz que recebemos uma paz celestial e no terrena. a paz de Deus. A paz de Deus no paz de cemitrio. No ausncia de problemas. No fuga dos problemas. No a paz de mosteiro. Essa paz no produzida por circunstncias. Ela co-existe com a dor, com as lgrimas e at com a morte. Esta paz no produzida por circunstncias. O mundo no conhece essa paz nem a pode dar. Governos humanos no podem gerar essa paz. Esta paz vem de Deus. 3. A paz que recebemos relacional e existencial. Todo cristo tem paz com Deus (Rm 5:1) e todo cristo pode ter a paz de Deus (Fp 4:7). A paz com Deus relacional. Ela significa um correto relacionamento com Deus pela justificao. A paz com Deus fala sobre nossa confiana diante do trono de Deus, porque Cristo morreu por ns, pagou a nossa dvida e nos reconciliou com Deus. Mas a paz de Deus existencial. Ela experimental. Ela fala daquela calma interior no meio dos problemas. Esta paz fala da visitao especial de Deus nos dias tenebrosos. Essa paz aquela que J experimentou quando disse que Deus inspira canes de louvor nas noites escuras. A paz com Deus depende da f, a paz de Deus depende da orao. A paz com Deus descreve o estado entre o cristo e Deus. A paz de Deus descreve a condio dentro do cristo. 4. A paz de Deus transcende a compreenso humana. Esta paz no misteriosa, mas transcendente. Ela vai alm da compreenso humana. A despeito da tempestade do lado de fora, podemos desfrutar de bonana dentro de ns. Esta a paz que os mrtires sentiram diante da morte.

Esta a paz de Paulo sentiu ao caminhar para a gilhotina: Eu sei em quem tenho criado. 5. A paz de Deus uma sentinela celestial ao nosso redor. A palavra guardar, traz a idia de uma sentinela, um soldado na torre de vigia, protegendo a cidade. A paz de Deus como um exrcito protegendo-nos dos problemas externos e dos medos internos. Paulo diz que esta paz guarda os nossos coraes (sentimentos errados) e nossas mentes (pensamentos errados). A paz de Deus guarda as nossas emoes e o nosso intelecto, nossos sentimentos e nossos pensamentos. Esta uma mensagem prtica e funcional. Paulo no escreveu esses princpios como um acadmico ou terico. Ele experimentou tudo isso que nos ensinou. Ele estava no porto da morte. Esta caminhando para a guilhotina romana. Mas ele estava livre de ansiedade. Sua mente e seu corao estavam guardados pela paz de Deus. Deus no mudou e ele pode fazer o mesmo por ns. mais fcil achar que tudo demnio, pois demnios voc expulsa, mas carter voc precisa tratar