O Tiller O tiller a distancia entre as laminas quando elas encostam no punho do arco e a corda.

. Todos procuram um arco que atire o melhor possvel as flechas e para melhorar a performance do seu arco voc dever analisar o tiller. O primeiro problema surge que ns assumimos que ambas as laminas so idnticas. E se no for o caso simplesmente muitos a!ustam apertando ou rela"ando o encai"e das laminas. #. $ primeira referncia no a!uste de um arco composto verificar o timing das roldanas se forem roldanas duplas elas tem que encostar o martelo na corda ao mesmo tempo. % que tal no vai determinar a real potencia das laminas. &or e"emplo. %e tivermos na lamina superior uma potencia de '( libras e na inferior de )( libras mesmo que as roldanas este!am com o timing certo a potencia das laminas permanece igual e o arco ter uma potncia final de *( libras. % que o problema que a l+mina inferior ir se dobrar mais do que a superior fa,endo com que o ponto noc- suba para cima e a flecha caia durante o tiro. .este caso o ponto noc- estar se movimentando em um arco afetando a tra!etria da flecha e impossibilitando um a!uste adequado do arco. &ortanto/ o quanto melhor estiverem suas laminas a!ustada uma para a outra melhor voc ir poder acertar o seu arco. 0. &orque alterando o tiller pode melhorar o meu tiro1 2uitos acham que acertando o tiller 3comumente se tem o mesmo tiller na lamina superior que ns lamina inferior4 melhora o tiro. 5sso no sempre certo. &ara tal se acerta o tiller/ em forma curta isso significa que se aumenta ou diminui o tiller pouco a pouco mantendo sempre a mesma altura do ponto noc- 3noc-ing point4 at se obter o melhor agrupamento possvel. O acerto do tiller no vai fa,er o arco acertar melhor e sim fa,er voc poder mirar melhor e mais constante. O tiller tambm vai afetar como a presso de sua mo transmitida para o arco. $o mudar o tiller o angulo do arco em rela6o corda muda assim aumentando ou redu,indo a presso da mo no arco. &or e"emplo/ 7m arqueiro com uma posi6o de mo bem bai"a botando muita presso na parte inferior do punho do arco ele ao mudar o tiller descobre que melhora a sua mira mas o v8o das flechas piora. 5sso devido ao fato que ele mudou o tiller de tal forma que as laminas no se dobram igualmente. 2as tendo o tiller idntico em ambas as laminas ele tem bom v8o mas pssima mira. .este caso a solu6o seria diminuir a altura de seu punho 3segurar mais alto botar a presso da mo mais para cima4 de tal forma que ele crie o mesmo angulo que tinha quando o tiller foi mudado. O m"imo de diferen6a que se deveria ter entre os tiller de #9) de polegada entre o tiller superior e inferior. Outra possibilidade ainda mis prtica e"perimentar com o punho segurando o arco de forma diferente que ir ter o mesmo efeito como se estivesse mudando o tiller. 5sso daria a vantagem de no ter que mudar o noc-ing point. %e o tiller estiver menor na lamina inferior as lamina inferior ir dobrar menos que a superior e isso vo fa,er a flecha subir porque o noc-ing point ir descer quando voc pu"ar a corda. se o tiller na lamina de bai"o estiver maior do que da de cima 3a lamina de bai"o est mais fraca do que a de cima4 o noc-ing point ir subir e fa,er com que a flecha caia durante o tiro. Roldanas Cams ou Wheels? E"istem dois tipos de roldanas/ $s roldanas redondas 3:heels4 $s roldanas elipses 3cams4 $s roldanas redondas em regra perdoam mais por isso a grande pergunta / pode um cam ser melhor que uma :heel1 Ou perdoar mais erros1 $ntigamente sempre se di,ia que no e a ra,o era/ #. ;ams eram usadas nos arcos de ca6a e <heels em arcos de target 3tiro olmpico4 sendo que arcos do tipo target so mais precisos e perdoa mais erros. 0. cams so colocados em arcos curtos e com alta velocidade e em arcos refle". = <heels so colocados em arcos mais lentos e defle". Qual dos dois tipos melhor? Em ambos os casos 3com e"ce6o do %O>O ;$24 as roldanas so feitas para usarem duas cordas laterais. $ parte maior e e"terna do cam est conectada corda que pu"ada a parte interna e menor est presa ao cabo lateral. a sua forma que vai determinar a curva de for6a da roldana. %ua forma vai determinar quando e aonde o arco atinge sua potencia m"ima e vai determinar a quantidade de let off. ?oldanas redondas 3:heel4 geralmente tem um let off de ** a '*@ enquanto que cam vo de '* a A(@. $ parte e"terna de um cam comparado a um <heel sempre maior sendo que sua forma elptica sendo no :heel redonda. O di+metro maior porque o cam botado em arcos menores para ter um di+metro e"terno maior e ter uma maior quantidade de corda para se pode ter uma pu"ada maior 3proporcionalmente4. $ forma elptica do cam no tem muita influncia na velocidade da flecha. $gora a parte interna do cam comparado com o :heel bem diferente. %ua forma proporciona o arco atingir o seu auge de potencia mais cedo e de manter essa potencia por mais tempo do que um :heel e isso

mais do que qualquer outra coisa contribui para a velocidade da flecha e em alguns tipos de cam aumenta a tenso da corda no centro dela empurrando assim melhor a flecha. 7ma corda mais tensa evita que a corda acompanhe a flecha depois de ser largada fa,endo com que a flecha se solte da corda mais cedo e assim tenha uma tra!etria mais retilnea. $gora o let off tem um grande efeito na pontaria. Buanto maior for o let off menor ser a ten6o na corda na sua pu"ada final e quanto mais leve o arco ficar na pu"ada final mais fcil mover a corda lateralmente e desalinhCla do centro. &ortanto um cam comparado com um :heel no melhor ou pior quando ambos tem o mesmo let off somente quando se aumenta o let off que o arco fica mais instvel. Laminas Que tipos de laminas comprar: Laminas inteira ou dupla? E"istem alguns fabricantes que oferecem laminas duplas nos arcos que nem os arcos da DoEt. Tal lamina tem uma grande vantagem porque elas so muito difceis de serem reguladas e ainda mais importante de serem feitas F mesma forma. E"istem basicamente dois tipos de material para fa,er laminas de composto/ fibra de vidro e carbono. % que tal carbono no qualquer um um carbono 0( ve,es mais denso do que o carbono comum. $gora muito difcil fa,er um par de laminas idnticas onde ambas tem a mesma estrutura molecular sempre vai haver varia6Ges e portanto todo par de laminas so um par de e"atamente a mesma potncia. Buanto melhor o arco melhor ser a harmonia e igualdade das laminas. %e ! difcil construir um par de laminas bem parecido imagine o quanto em construir quatro laminas iguais. $s laminas slidas tem a vantagem de poderem absorver maior impacto e maior potncia e assim durarem mais tempo elas conseguem superar melhor tor6Ges causadas pela potencia do arco e pelos movimentos das roldanas. .um arco composto devido F estrutura das roldanas sempre e"ercido maior presso sobre um lado das laminas. &ara compensar esse aumento de presso unilateral os fabricantes de laminas duplas ultimamente 3as laminas duplas e"istem no mercado a mais de #* anos4 a engrossar e aumentar a espessura das mesmas inclusive a construir elementos centrais que unem ambas as laminas. &or estes fatores a lamina inteira mais recomendvel. O Punho Reflex ou Deflex? Esta sempre foi uma das perguntas mais intrigantes e discutidas. Bual tipo melhor1 Hamos analisar cada um dos tipos/ &ara podemos definir o que refle"o e defle"o temos que imaginariamente tra6ar uma linha pelo centro do arco isso quer di,er tra6ar uma linha imaginria da ponta do punho de cima at a ponta do punho de bai"o. %e a parte onde se segura o arco estiver na frente dessa linha imaginria temos um arco defle"o 3um arco com a forma de um I4 e estiver atrs da linha imaginria temos um arco refle"o 3o arco tem a forma de um ?4. Iesta forma temos arcos mais refle"os do que outros e menos defle"o do que outros. O segundo ponto de interesse a especifica6o de cada arco. %empre se achou que um arco refle"o mais instvel na mo isso quer di,er quando se pu"a a corda por completo o arco tende a se inclinar com maior facilidade para o lado do que um arco defle". Ia mesma forma sempre se assumiu que um arco refle"o mais velo, e um defle" perdoa mais erros. Tambm sempre se assumiu que o fato do arco refle"o se inclinar com maior facilidade devido ao fato que o ponto onde as laminas esto em contato com o punho estarem na frente de onde o arqueiro segura o arco. Jem tudo isso errado. Buando se desenha um novo arco se for desenhar um arco para target em primeiro lugar se determina o tamanho do punho do arco. 7m tamanho de 00 polegadas iria dar uma !anela bem confortvel e boa viso do alvo para distancias entre 0( a K( metros. 5sso com um par de laminas daria um arco com um comprimento total de )) polegadas que geraria um brace height maior do que num arco refle". = um arco refle" tende a ser mais curto com um punho de #A polegadas o brace height tende ser menor naturalmente. $gora a grande descoberta foi que no o fato de o arco ser refle"o que o fa, ser mais instvel e sim o brace height 3a distancia entre punho e a corda4. 7m brace height menor fa, com que a corda fique mais perto do ponto de ancoragem a corda est mais longe do arqueiro e portanto tem que ser pu"ada mais longe e isso aumenta a distancia que a corda se movimenta at voltar ao seu estado de repouso. 7m brace height maior aumenta a distancia entre corda e ponto de ancoragem. Buando voc inclina o arco lateralmente o Lnico ponto de rota6o os pontos onde a corda encostaCse Fs roldanas. 5magine o punho e as laminas como uma unidade slida e enquanto voc inclina o arco voc for6a as roldanas a empurrarem contra a corda. O movimento e"atamente quando a corda encostaCse Fs roldanas. Buanto maior for a corda entre a roldana e o noc-ing point 3lugar onde a flecha encosta a corda4 mais estendida estar a roldana e com maior facilidade a roldana ir empurrar a corda lateralmente causando uma inclina6o 3desvio4 lateral do arco 3uma corda mais longa tem uma alavanca maior que uma corda mais curta4. %e a distancia de corda for menor que nem no caso de um brace height maior a presso da corda sobre as

roldanas maior e iso evita uma presso lateral gerada pelas roldanas em cima da corda. O que vai determinar o torque do arco a quantidade de corda que fica depois das roldanas. Buanto maior for a corda mais fcil ela influenciada e o arco inclina com maior facilidade. Tudo isso quer di,er que se pode fa,er arcos refle"os com um brace height maior do que um defle"o e vice versa. E um arco refle"o com um brace height igual a um defle"o ir dar as mesmas vantagens que o defle"o. $ ra,o porque arcos tm diferentes brace height a velocidade. Buanto menor for o brace height maior ser a velocidade do arco. O que vai determinar o arco e o brace height o que voc precisa no arco. 7m arqueiro com uma boa tcnica de tiro no ter nenhum problema ema tirar com qualquer tipo de arco. O importante voc ser sincero com sigo mesmo com as suas prprias habilidades para poder determinar o arco certo. Arco composto Os arcos compostos foram desenvolvidos nas dcadas de M( e inicialmente usados nos 7%$ para ca6a. Os marcantes nos arcos compostos so as roldanas que tem como fun6o diminuir a presso quando o arco pu"ado at sua pu"ada final. 5sso quer di,er que quando se pu"a um arco composto primeiro se tem que superar a potncia do arco e depois a pu"ada fica leve sem o arco perder potncia. 5sso se d pelo fato das roldanas serem concntricas assim redu,indo a for6a necessria para pu"ar uma determinada potncia. O ue tenho ue sa!er antes de comprar o meu primeiro arco Como escolher o meu arco E"istem basicamente dois tipos de arcos/ O arco refle" E o arco defle".

$rco defle"

$rco refle"

O arco defle" tem a forma de um D" $s vantagens de tal forma de arco que os arcos defle" perdoam mais e so em regra mais calmos de se atirar. Eles so tambm mais fceis de serem a!ustados e em regra so mais precisos. $s desvantagens que em regra eles so mais lentos isso afetando a velocidade da flecha. quanto mais velo, uma flecha for menos ela influenciada pelo vento e menor a sua parbola isso a torna mais certeira. O arco refle" tem a forma de um ?. $s vantagens desta forma que ela torna o arco mais velo,. 5nicialmente se construa os arcos refle" especialmente para a ca6a onde velocidade era mais importante do que preciso. ;om o desenvolvimento da tecnologia 3o material do punho do arco4 os arcos refle" foram ficando cada ve, mais calmos e mais certeiros sem perder sua velocidade. isso lhes deu uma grande vantagem sobre os modelos refle" que acabaram sendo usados principalmente para iniciantes. 2as a tecnologia no para e assim recentemente se desenvolveu arcos rpidos e refle" isso devido a evolu6o na constru6o das laminas do arco composto. $tualmente se usa fibra de vidro ou carbono para fa,er as laminas. O carbono das laminas 0' ve,es mais denso do que carbono comum. Esta tcnica possibilitou fa,er arcos defle" muito rpidos e mesmo assim muito certeiros e que perdoa bastante erros minLsculos. Em regra se di, quanto mais rpido um arco for mais difcil atirar bem com ele porque antigamente os arcos rpidos no perdoavam o menor erro. $tualmente as coisas mudaram. Os dois mais recentes arcos da 2athe:s 3que mantm a maioria dos recordes mundiais4 e da 2erlin que mantm os recordes femininos mundiais so arcos defle" com a mesma velocidade que um refle". &ortanto se o arco for refle" ou defle" no fa, a menor diferen6a para quem participa em competi6Ges N5T$. $ escolha ser finalmente na aparncia do arco. = para quem gosta de ca6ar se recomenda usar arcos refle" porque eles so em regra menores e mais velo,es.

E"istem vrios e"celentes produtores de arcos que nem/ DoEt 2artin 2athe:s 2erlin Jro:ning Jo:tec &%E eu pessoalmente acho os arcos da 2erlin um sho:/ Outro ponto importante de se considerar num arco s#o as roldanas: E"istem praticamente dois tipos principais de roldanas. $s <eel 3rodas4 mais encontradas em arcos tipo target 3tiro ao alvo4. $s ;ams mais comumente encontradas em arcos de ca6a/ O single cam 3monocam4 E o double cam. $s roldanas tm o que chamamos de martelo 3stopper4. E uma constru6o nas roldanas que impedem o arqueiro pu"ar alem de um determinado momento. ;ada arqueiro pode a!ustar o martelo para a sua pu"ada final. uma a!uda e tanto porque o martelo impede que o arqueiro pu"e alem da pu"ada a!ustado para a mira e para o spine 3dure,a4 das flechas. .os arcos escolas ou arcos de ca6a mais simples e mesmo para iniciante o martelo costuma ser muito pequeno ou no e"istente e"atamente para no atrapalhar o arqueiro. 2as nos arcos mais profissionais de competi6o quanto mais ntido for o martelo melhor ser o tiro. Os arcos com single cam tem somente o martelo em uma de suas cam enquanto que a outra totalmente redonda. Estes arcos so mais fceis de serem a!ustados porque s se tem que a!ustar uma roldana. O arco costuma ser um pouco mais rpido mas em troca um pouco mais nervoso no tiro. Os arcos tipo double cam tem o martelo em ambas as cam. 5sso os torna um pouco mais perdoveis no tiro mas pelo fato de terem dois martelos este tipo de arco e"ige mais tuning 3a!uste4 ! que ambas as roldanas tem que se movimentar sincronicamente. %e as roldanas estiverem desa!ustadas elas no iro se movimentar igualmente isso quer di,er que o martelo de uma roldana ir atingir a corda antes do que a outro i isso ruim par o tiro. $tualmente com os avan6os da tecnologia se produ,em roldanas que possuem e"atamente as vantagens de ambas as roldanas acima descritas. Nora desta classifica6o bem abrangente e"istem vrios tipos de cam que nem soft cam e assim por diante. Tambm cada produtor tem seus patentes e suas varia6Ges. 2as basicamente as roldanas se redu,em a estes dois tipos acima descritos. O que vai determinar finalmente o tipo de arco que voc vai escolher ser a aparncia do arco. Tambm seria bom voc atirar com um arco similar. E isso possvel numa associa6o conversando com os outros arqueiros colegas. O let off O let off a redu6o de peso em cima da corda como ! e"pliquei acima. .ormalmente para arcos de competi6o N5T$ o >et Off de '* @ em mdia. $ potncia m"ima permitida de '( libras. = nos arcos de ca6a o let off chega a ser at de A(@ sendo que no e"iste limite de potncia sendo assim que facilmente se pode ver arco de M( a A( libras de potncia. Buanto maior for o let off do arco mais impreciso ele fica portanto em regra se usa '*@ a M( @ de let off. A pot$ncia do Arco &ara determinar a potncia do arco voc deveria pegar o arco e sentado pu"Clo. O muito comum devido ao fato de o arco composto ter o let off muitos arqueiros se gabam e dei"ados se enganar pela vaidade acabam come6ando a atirar com um arco pesado demais e isso pssimo porque isso ir danificar irreversivelmente os ombros. &ara determinar a sua for6a real tem dois testes/ #. Hoc pu"a o arco sentado. Iesta forma voc no ir usar a sua musculatura das costas. $ potncia que voc conseguir pu"ar sem fa,er careta ser a certa para voc come6ar. .ormalmente os arcos compostos vm com a possibilidade de variara a potncia do arco em #* libras para cima ou para bai"o apertando as laminas do arco ou afrou"ando. .ormalmente um homem compra um arco que tem uma potencia que varia de )* a '( libras. e deveria come6ar com )* libras aumentando gradativamente a potencia ao decorrer do tempo. )* libras suficiente par acertar um alvo a K( metros de dist+ncia. .o caso de uma mulher se pega normalmente um arco que vaia de P( a )* libras pois )0 libras p mais do que suficiente para acertar o alvo de M( metros 3dist+ncia m"ima no feminino4. O mesmo vale para !uvenil e cadete. .o caso de arco escola eles no deveriam ultrapassar as P* libras. 0. O segundo mtodo o que eu prefiro. Hoc se posiciona que nem nas tcnicas de recurvo com a cabe6a ereta olhando para o lado. $gora sem mover a cabe6a voc levanta o arco que nem fa, com o recurvo e mantendo a mira perto do alvo voc pu"a a corda devagar. $ potncia certa seria a potncia com a qual voc conseguisse pu"ar a corda sem fa,er careta ou torcer o corpo. Iesta forma voc ir preserva os seus ombros e a sua saLde. A tor%#o do arco Tor ue Antes de tudo temos definir o ue o tor ue: O torque uma for6a e"terna desalinhando o arco de sua tra!etria central. .o e"iste um arco sem torque. % o fato de voc segurar o arco ! causou um torque 3inclina6o4. O torque pode ser aplicado a vrias reas do arco e se for em e"cesso vai afetar a performance do arco. &m primeiro lu'ar ue de(emos analisar o punho) como o arco se'urado" O torque quando o arco se movimenta para a direita ou para a esquerda. e o ponto crucial onde a corda dei"a as roldanas.

%e voc olhar o arco em sua pu"ada total e e"cluir o estabili,ador ir notar que bra6os arco corda e roldanas formam uma unidade e que tudo se movimenta em torno da corda. e no necessrio de muita for6a para inclinar o arco lateralmente e isso que gera muitos problemas de acerto do arco. %e voc tem um punho grande e"iste a possibilidade de posicionar a mo em vrios lugares fa,endo com que o arco se posicione na mo de forma diferente conforme voc segurClo. %e o arco se movimenta para o lado quando for armado o rest tambm ir mover e a flecha no mais estar em uma linha com a corda. .a hora de soltar a corda o arco ir pular para trs e isso combinado com o movimento lateral do rest ir causar um rasgo lateral no teste do papel. E assim ser impossvel de acertar o arco quando no se consegue manter a corda alinhada com a flecha. Em tal caso troque o punho ou o remove completamente e tente de novo at conseguir alinhar a corda com a flecha. O se'undo pro!lema de tor ue) na hora de puxar a corda" $ maioria das pessoas acha que a inclina6o do arco devida o mau posicionamento da mo no punho do arco. 2as um erro to comum na hora da pu"ada quando a corda pu"ada para fora do alinhamento at acertar o seu ponto de ancoragem. Este erro acontece quando um arqueiro em ve, de pu"ar a corda em linha reta e diretamente para o ponto de ancoragem ele pu"a a corda primeiro para fora e depois a a!eita no ponto de ancoragem. 5sso fa, com que a corda saia da linha natural e a presso que o arqueiro e"erce no punho no permitem o arco se adaptar ao movimento assim desalinhado a corda. Buanto maior for o punho maior ser a fric6o dele na mo e mais difcil ela ira rodar na mo para se acertar com a movimenta6o e presso e"ercida na corda. Buanto menor o punho menos atrito ir e"istir e o arco consegue se a!ustar melhor. *lechas .o mercado e"istem vrios tipos de flechas e flechas feitas dos mais diversos materiais. Nlechas feitas de/ #. madeira 0. Nibra de vidro P. $lumnio ). ;arbono *. $lumnio revestido de carbono Buando voc compra uma flecha numa lo!a ela ! vem com todas as especifica6Ges que nem peso 3grains4 e dure,a 3spine4. $s flechas fabricadas sinteticamente que nem as de carbono e alumnio tem em sua superfcie a especifica6o impressa. .as flechas de carbono quanto maior o numero mais mole a flecha. O nLmero 3por e"emplo $;E M0( $;; *((4 significa o quanto a flecha se dobra sob uma certa presso. Buanto maior o numero mais mole a flecha . .o caso das flechas $;; tem dois nLmeros/ o primeiro PC() ou P>C#A ou PC0A/ este nLmero significa a espessura da flecha. Iepois desse numero tem um segundo que o spine '0( *)( *(( etc. .as flechas de alumnio temos nLmeros que nem #K#) 0##0 0)#0 etc. Estes nLmeros representam a espessura da flecha que por sua ve, idntico dure,a quanto mais espesso mais duro. +" *lechas de madeira: Estas flechas so usadas em escolinhas para iniciantes em arcos tradicionais que nem os >ong Jo:s e em arcos nativos como os feitos pelos ndios na $ma,8nia. $s flechas de madeira so em compara6o com os outros materiais mais pesadas e portanto no indicadas para tiros de alta preciso. Estas flechas so ideais para arcos tradicionais uma ve, por serem de madeira e depois por seu v8o ser mais lento e devido ao peso o v8o tem uma parbola maior se tem que mirar mais alto para alcan6ara um alvo mais distante isso possibilita observar a tra!etria da flecha. $s distancias oficias em campeonatos de >ong Jo: so de *( M* e #(( metros. E em tais campeonatos obrigatrio o uso de flechas de madeira. $s flechas de madeira so em regra feitas de cedro e feitas do tronco da arvore. Iependendo do arco e do seu valor histrico tambm se pode usar flechas de bambo ou daquela erva que cresce a beira de rios. .a Qfrica tanto o arco como as flechas so feitas de galhos ou troncos de rvores. > se pega um tronco de uma arvore ainda pequena ou um galho mais grosso para fa,er o arco que enterrado por um ano e depois devidamente seco e s depois a!eitado na sua forma final. $s flechas so feitas de galhos finos. 2as tanto antigamente 3idade mdia4 como ho!e na Europa as flechas foram e so feitas do tronco da rvore pode ser cedro castanheiro aveleira ou outras espcies o importante que a madeira se!a fle"vel e tenha fibras longas que percorrem toda a e"tenso da madeira 3flecha4. ," *lechas de fi!ra de (idro: %o as flechas mais baratas so relativamente pesadas mas devido ao bai"o pre6o e sua mais alta resistncia umidade e menor peso do que as flechas de madeira elas so mais viveis como flechas para arcos de crian6a que esto atirando pela primeira ve,. .o se pode esperar alta qualidade deste tipo de flechas seu ob!etivo o bai"o custa e no a qualidade. -" flechas de alum.nio: $lumnio um e"celente material muito durvel e muito malevel. E"istem flechas de alumnio de altssimo padro no mercado. Estas flechas so muito usadas para ca6a e para campeonatos indoor 3em rea fechada4. .o indoor elas so usadas por serem mais grossas e assim proporcionando uma pontua6o maior. = no caso de ca6a elas so apreciadas por no quebrarem e dei"arem peda6os de carbono na carne da ca6a inviabili,ando assim o consumo da mesma. Nora disso por serem mais grossas elas aceitam um insert de rosca que permite adaptar as pontas de ca6a usadas para ca6a.

$s melhores flechas de alumnio so de altssima qualidade e preciso o Lnico problema por serem mais grossas do que as flechas de carbono so pouco usadas em campeonatos outdoor onde a preciso o essencial isso devido ao fato por serem mais grossas serem mais afetadas por vento chuva etc. Este tipo de flechas tambm muito usado por arqueiros infantil e cadete que atiram no m"imo M( metros at esta as distancia so bem precisas e usadas por crian6as em fase de crescimento por serem bem mais acessveis flechas de carbono de igual qualidade. %ua grande fraque,a o prprio material se no tomar cuidado elas podem amassar ou dobrar dei"andoCas inLteis. E"istem grandes diferen6as de qualidade de flecha para flecha. $tualmente as que eu mais recomendo so as da Easton a cobalt ou RM. /" flechas de car!ono: E"istem vrias qualidades de flechas de mdio pre6o ideal para iniciantes que nem a carbon flash da beman at feitas para ca6a de alta qualidade resistncia e durabilidade. ;omo podemos notar em competi6Ges ao alvo outdoor as flechas mais simples so usadas por arqueiros intermedirios como uma solu6o mais econ8mica do que as flechas de ponta 3feitas e carbono com alumnio4. $s flechas de carbono de alta qualidade so muito usadas em ca6a atualmente o material se evoluiu a tal ponto que elas no mais quebram assim to fcil inviabili,ando a carne da ca6a. $tualmente so muito comuns pois elas no se dobram e nem se amassam que nem as flechas de alumnio. 0" flechas de car!ono com alum.nio: Estas so as mais precisas e variam de #(( 7%S at quase )(( 7%S. Estas flechas so feitas de um tubo de alumnio revestido por uma camada de carbono. Elas integram as duas caractersticas positivas de cada material eliminando os seus pontos fracos. O alumino d uma grande preciso s flechas o carbono resistncia evitando que ela amasse assim to fcil. =untando ambos componentes se pode criar flechas muito finas 3assim pouco afetadas pelo vento e rpidas4 e leves e precisas. Estas flechas so mais resistentes que as de alumnio ou carbono s mais finas que os outros tipos de flechas mais leves do que flechas de carbono e assim mais rpidas e mais precisas. $s melhores deste tipo so de forma parablica. Eu praticamente recomendo somente es da Easton. &ara ;omposto intermedirio as $;; ou acCnavigator &ara recurvo intermedirio $;; se quiser economi,ar dinheiro seno $;Cnavigator ou $;E para profissionais a R#(. ?ecurvo tambm pode atirar bem com a $;; mas ela um pouco mais espessa e mais pesada do que a $;E 3por e"emplo4 e assim mais lenta no ar e mais afetada pelo vento chuva etc. $ grande vantagem da $;; que ela um flecha que perdoa erros e muito fle"vel. O fato so!re o arco1&sta p2'ina fala sobre a ca6a com arco em especial com arco recurvo. $s informa6Ges foram coletadas durante anos de testes com arqueiros que praticam a ca6a tanto com os que praticam o tiro N5T$ em alvos fi"os. O arco e a flecha como instrumento de ca%a O importante ter em mente os conceitos primrios do tiro com arco/ O arco tem sua for6a atravs da pu"ada envergadura de suas l+minas que atingido atravs da for6a do arqueiro. &ortanto o arco tem que ser segurado e pu"ado com a mo e conseqTentemente solto com a mesma. &ortanto o tiro com arco um processo din+mico que e"ige for6a muscular e estabilidade. $ flecha considerada como um pro!til alongado que lan6ado pelo arco. .a realidade a flecha no nada mais do que a e"tenso da vontade e da concentra6o do arqueiro. $ flecha deita de um corpo de um di+metro relativamente pequeno com uma ponta montada em uma de suas e"tremidades e com penas na outra e"tremidade para estabili,ar o prprio v8o. O 3pine 3a dure,a4 O %pine significa a dure,a da flecha a resistncia dela contra tor6o. &ara uma flecha voar bem ela tem que ter o spine certo para a potncia do arco. Nigura #C7ma flecha com o spine certo tem a movimenta6o certa no ar. $o ser atirada ela se dobra da forma adequada. *i'ure + %e na figura 0 ambas as flechas tm o mesmo peso e forem atiradas com o mesmo arco evidente que a flecha com o spine errado 3com caractersticas de v8o ruim4 ter uma penetra6o menor. 7m arco sempre deveria ser acertado com uma flecha com o spine certo. &ara que uma flecha possa voar certa ela tem que ter o spine certo.

*i'ure ,

Buanto mais longa ela for mais dura ela tem que ser. O peso da flecha Nlechas com pesos diferentes tm energia cintica devido a mudan6a de velocidade. .o desenho ao lado todas as flechas foram testadas com um arco composto de ))U . O resultado amostrou que se formos escolher aleatoriamente flechas de peso bai"o no necessariamente garantem um bom v8o. $ flecha pesada est acima do seu spine ideal que resulta em um v8o ruim. Observa6o/ O nvel de energia cintica em todas as quatro flechas a mesma devida o aumento da velocidade da enquanto que o peso da flecha diminui.

.oc- como deveriam estar com flechas bem a!ustadas.

Nlechas moles Nlechas demais duras Iiminuir presso do demais arco ou tamanho $umentar da flecha ou peso a presso da ponta. do arco ou o peso da ponta.

O peso de uma flecha medido em 'rains Todos arqueiros deveriam usar a flecha adequada para seu arco independentemente do seu peso. O peso de uma flecha influenciado pelo seu comprimento e pela potencia do arco. $rqueiros usando arcos mais fracos e flechas mais curtas usam flechas com menos grain do que arqueiros usando flechas mais longas e arcos mais potentes. Tais pessoas seriam pre!udicadas se no for considerado a potencia do arco e o tamanho da flecha. $ Easton %haft ;harts 3cartilha da easton C fabricante de flechas4 amostra a flecha certa conforme a potencia e o tamanho. $ maioria dos produtores de arcos concordam que se deveria ter no mnimo ' grain por cada libra na pu"ada do arco. Bue tal oferece uma seguran6a melhor. &xamplos: )*lb. $rco V 0M( gr. Nlecha no mnimo M*lb. $rco V )*( gr. Nlecha no mnimo A (elocidade da flecha

O desenho ao lado amostra uma flecha voando a 0M( ps por segundo comparado a outros pro!teis atirados por outros equipamentos de ca6a. O arco segurado pela mo pu"ado pela mo e solto pela mo relativamente devagar com uma alta tra!etria e curta dist+ncia. 7ma flecha voando a 0M( ps.p.s. V #A) mph. 7ma bala voando a 0 M(( ps.p.s. V # A)( mph. Testes amostraram que dependendo to peso total da flecha uma redu6o do peso de ) para ' grains vai aumentar a velocidade em um p por segundo. A tra4et5ria

Qual a distancia do (6o de uma flecha? O grfico abai"o amostra uma bala de um rifle moderno e a tra!etria de uma flecha. $ bala via!a a #(( !ardas com pouca varia6o de inclina6o. 2esmo uma flecha muito rpida tem uma queda considervel. &or isso no field ou na ca6a uma boa estimativa da distancia crucial.

Tra4ector7 of +89 'rain -9:-9 rifle pro4ectile ;ith a mu<<le (elocit7 of ,,99 f"p"s" and Tra4ector7 of 0/9 'rain arro; ;ith an initial (elocit7 of ,99 f"p"s A distancia" .o grfico acima note que uma flecha cai ##)W a *( !ardas 3mais ou menos *( metros4 enquanto que uma bala somente (.K. ;omparando ambos podemos concluir que o arco um esporte para curta distancia. &ner'ia cintica $ energia cintica determinada pela velocidade ve,es o peso de um ob!eto. $ medida ps1 >ibra significa que a quantidade de energia necessria para levantar um ob!eto um p 3mais ou menos PP cm4 do cho. $ energia cintica a!uda a flecha a penetrar em seu alvo. Ta!ela de ener'ia cintica Peso da flecha -99 -,0 -09 -80 /99 /,0 /09 /80 099 0,0 009 #K.0 0(.A 00.* 0).( 0*.M 0M.0 0A.K P(.* P0.# PP.M P*.P 0#.* 0P.P 0*.# 0'.K 0A.M P(.* P0.) P).0 P'.( PM.A PK.' 0).( 0'.( 0A.( P(.( P0.( P).( P'.# PA.# )(.# )0.# )).# 0'.' 0A.A P#.( PP.P P*.* PM.M )(.( )0.0 )).) )'.' )A.K 0K.P P#.A P).0 P'.M PK.# )#.' )).# )'.* )K.( *#.) *P.K P0.0 P).K PM.' )(.P )0.K )*.' )A.) *#.# *P.M *'.) *K.# P*.0 PA.# )#.# )).( )'.K )K.K *0.K **.A *A.M '#.M ').' PA.P )#.* )).M )M.K *#.# *).P *M.' '(.A ').( 'M.0 M(.) )#.' )*.# )A.* *0.( **.* *A.K '0.* '*.K 'K.) M0.K M'.P )*.( )A.A *0.* *'.P '(.( 'P.A 'M.' M#.P M*.# MA.A A0.' )A.' *0.' *'.M '(.M ').A 'A.A M0.K M'.K A#.( A*.( AK.( Poder de penetra%#o

=elocidade da flecha +89 +>9 +?9 ,99 ,+9 ,,9 ,-9 ,/9 ,09 ,@9 ,89

$ntes que uma flecha possa penetrar um alvo ela tem que ser lan6ada em dire6o ao alvo de forma certa para que sua tra!etria se!a a mais reta possvel. 5sso importante par que toda a energia cintica se!a transmitida ao longo da flecha para sua ponta. Buando a flecha balan6a no ar 3fishtailing4 se movimentando que nem um pei"e seu poder de penetra6o redu,ido. $ energia cintica vital para a tra!etria e penetra6o da flecha. 7ma flecha mais leve atirada por um arco mais pesado ter a mesma energia cintica que uma flecha mais pesada atirada por um arco mais leve. Olhe a foto ao lado. E"emploX redu,ir o peso da flecha em #(( grains redu, a energia cintica em *@ ou menos. Let:Off $umentando a porcentagem de let off num arco composto resulta numa diminui6o da energia acumulada no arco isso diminui o poder cintico do arco. 5sso no arco recurvo acontece tambm quando depois da pu"ada o arqueiro para de pu"ar a flecha para acertar a mira e depois solta a flecha. $ parada acaba com a ten6o nas costas que no tiro ideal seria transmitido para o arco e para a flecha. Diras luminosas e eletr6nicas

@9A Bo; : -9 CDra;

Elementos qumicos e eletr8nicos so usadas a muito tempo para iluminar a mira em condi6Ges desfavorveis. elas so muito Lteis em situa6Ges de pouca claridade. Tambm podem ser usadas por pessoas com certas deficincias na viso. Tambm um ponto mais claro pode a!udar ao olho a se concentrar e focar o alvo melhor.

Etica da ca%a $o longo dos tempos a ca6a com arco mostrou ser muito efetiva. Testes amostraram que uma flecha certeira no lugar certo pode ser to fatal como uma bala. &or isso o trio certeiro no lugar certo a chave do sucesso. &or causa de a maioria dos estados americanos no determinarem uma potncia m"ima para os arcos muitos arqueiros usam a maior potncia possvel para ter a maior penetra6o possvel e a tra!etria mais reta possvel. O muito importante numa ca6a respeitar a dignidade do animal e no meramente atirar em qualquer animal de qualquer forma ferindo o mesmo e dei"andoCo morrer devagar e em agonia. ;ada ve, que se atira em um animal se tem que ir atrs e procurClo caso ele consiga fugir. Tambm no se deveria abater fmeas filhotes e muito mesmo animais prenhas. Arcos) flechas e e uipamentos" &xistem praticamente tr$s tipos de arcos: +" O Bare !o; Fsem miraG cuso representante mais conhecido o arco lon'oH ," O arco recur(o ol.mpico com miraH -" O arco composto"

1. Arco simples (barebow) um arco sem nenhum recurso de mira ou estabilizao.

O arco longo um dos arcos mais simples e bsicos. Ele praticamente construdo de uma vara de madeira com uma corda. $tualmente e"istem arcos longos feitos com madeira laminada revestida de carbono ou fibra de vidro . 5sso barateia a produ6o do arco dando ao mesmo tempo melhor desempenho e maior durabilidade ao arco. O mais velho arco longo encontrado foi no norte da $lemanha por volta de A((( a.;. .o centro do arco muitos gostam de marcar a empunhadura com um peda6o de couro ou pano. 2as antigamente e na Qfrica onde esse tipo de arco ainda muito comum no se usa quase nenhuma marca. O arqueiro sabe instintivamente onde pegar o seu arco. $tualmente se costuma cortar uma !anela no arco para alinhar melhor a flecha com a corda e o centro do arco isso possvel devido aos materiais usados atualmente. Os arcos clssicos longos no tinham !anelas na Qfrica tambm no se usa a !anela ! que esta daria ao arco uma fraque,a podendo ele quebrar em tal lugar. 7m arco considerado longo a partir de '( polegadas e podem ir at 'K polegada de comprimento.

2. Arco recurvo

O um arco em que a l+mina alm da curva normal proporcionada pela corda possui outra curvatura em sentido contrrio aumentando sua eficcia. O o tipo de arco permitido em Olimpadas. $ceitamCse diversos acessrios 3ver acessrios4. O arco recurvo varia em comprimento de #00(mm 3)A polegadas4 a #MA(mm 3M( polegadas4. 2as a maioria dos arcos de competi6o olmpica varia entre #'M*mm 3'' polegadas4 e M( polegadas. ;omo medida bsica para determinar o tamanho do arco se mede a pu"ado do arqueiro se a pu"ada for at 0'ploegadas se usa arcos at '' polegada de comprimento at 0A polegadas 3M#( mm4 se usa arcos com 'A polegadas e acima se usa arcos de M( polegadas. 2as isso varia muito dependendo do estilo de tiro do arqueiro. $ potncia das l+minas costuma estar escritas na face interna da lamina inferior e sempre leva em conta o arco sendo pu"ado a 0A polegadas. The dra: :eight of the bo: is usuallE :ritten on the bac- of the lo:er limb/ U0( Y 0A"Bue significa que pu"ado uma potncia de 0( libras numa pu"da total de 0A polegadas. Arco para iniciantes de(eria ser entre +0 a ,9 para crian%as e de +> a ,/ para adultos" Os arcos recur(os de competi%#o podem ser desmontados para transporte" -" Arco composto

Este arco possui polias 3roldanas4 e"cntricas por onde passam diversos cabos que se fi"am Fs l+minas proporcionando uma redu6o da presso do arco 3em at A(@4 ao ser pu"ado. $ceita de,enas de acessrios sofisticados como miras com lentes gatilhos para disparo e outros. O um arco moderno verdadeiro evolu6o do arco comum mas por ter sido considerado Zmquina[ demais redu,indo o papel do arqueiro como atleta no aceito em Olimpadas. E"istem ainda vrios modelos de arco tradicionais de determinados pases com estilos de tiro diversos e regulamentos pr"imos como os arcos longos ingleses 3longbo:4 arcos tradicionais coreanos mongis a arte do \Eudo !aponesa os arcos nativos etc. 7m arco composto pode variar no tamanho entre A)(mm to #00(mm 3PP to )A polegadas4 dependendo sua finalidade. 7m arco de ca6a 3como retratado ao lado4 normalmente mais curto entre P( a 0' polegadas ! os arcos para competi6Ges outdoor so mais longos/ entre PA a )# polegadas. Os elementos mais marcantes num arco compostos so as roldanas 3Eccentric :heel C na foto4 que possibilitam ao arqueiro pu"ar maiores potncias do que com o recurvo. O punho a parte central do arco na maioria feito de alumnio mas tambm pode ser feito de outros materiais. $s l+minas so feitas de carbono de alta densidade 30( ve,es mais denso do que carbono comum4 e so fi"as no arco podendo ser a!ustadas com uma varia6o de at #* libras de diferen6a entre potncia mnima e m"ima. O composto para campeonatos no pode ultrapassar de '( libras de potncia mas para ca6a e"istem compostos de at A( libras. O arco tem atravs das roldanas o que chamamos de >ET] ONN. Em arco de competi6o esse let off 3que redu, a presso sem diminuir a potncia do arco4 de '* @ &ara os arcos de ca6a o let off chega a ser A(@. &ortanto um arco com *0 libras de presso quando estiver totalmente armado tem uma presso final de meros #M 0 libras sem perder sua potncia de *0 libras.

4. A mira As miras tm seus desenhos muito semelhantes sendo construdas em alumnio ou carbono. O mais importante na mira a sua estabilidade e a preciso dos ajustes. De uma maneira geral quanto menos partes mveis (para usos principalmente! a mira tiver mais est"vel ela ser".

Acess5rios !2sicos $poio da flecha 3rest4 ponto de apoio da flecha na corda 3noc- &oint4 mira estabili,adores checador de pu"ada 3clic-er4 boto de presso 3button4

#stabili$adores e compensadores utilizado para proporcionar maior equilbrio ao conjunto e reduzir os efeitos de movimentos da mo antes do disparo. Aps o disparo eles tm a funo de absorver as vibraes produzidas no arco permitindo que a flecha sai livre na sua trajetria. Acessrios de proteo
Protetor de dedos) dedeira Fta!G protetor de !ra%o) !ra%adeira protetor de t5rax) peitoleira al4a(a

Outros Acessrios
3lin') trip) armador de arco) r'ua) (:!ar doinIers) dampers" &xistem ainda uma infinidade de acess5rios) e uipamentos e recursos para melhorar o tiro e a4ustar o e uipamento) de coleti(o Fdo clu!e ou escolaG) como cortadores de flecha) coladores de penas) ou de uso pessoal) como maleta de arco) de mira) de flecha) cha(es) puxador de flechas Fpara retir2:las do al(oG) (estimentas apropriadas Fchapu de a!a curta) !ons) (iseira"""G) etc" 0" *lechas A flecha Grande parte do resultado de um arqueiro de n !el de!e"se # $lecha.Atualmente) s#o utili<ados !asicamente tr$s tipos de flechas: de alum.nio) de fi!ra de car!ono e de alum.nio com fi!ra de car!ono com!inado"A flecha possui as se'uintes partes: tu!o ou hasteH pontaH penas e ra!eira" Point J pontaH 3haft J tu!oH =ane J penaH KocI J ra!eira"

As flechas podem ser feitas de madeira) alum.nio ou car!ono) ou at de uma mistura de car!ono com alum.nio" O material (ai depender do tipo de competi%#o" Lndoor a +> metros se usa em re'ra flechas de alum.nio por serem mais 'rosas e assim se poderem pontuar mais" &m ca%a se usam tam!m flechas de alum.nio" Kas competi%Mes outdoor se usa flechas de car!ono com alum.nio por serem !em mais finas e le(es e menos afetado pelo (ento" Cada flecha tem um nNmero" Quanto maior for o nNmero da flecha mais flex.(el ele " Quanto menor o nNmero mais r.'ido ela e) portanto pode ser atirada por um arco mais potente" Por exemplo) no caso de uma flecha de alum.nio: ,9+- si'nifica ue a flecha ,9O@/th pole'adas F8"?/mmG de diPmetro com uma parede +-O+999th pole'adas F9"--mmG 'rossa" As flechas s#o medidas em um comprimento de 8@9mm F-9 inchesG e tem ue ser cortadas de acordo com a puxada de cada ar ueiro" ?abeiras &xistem umas infinidades de ra!eiras) dependendo da flecha a ser usada) tam!m existem muitos diferentes produtores de ra!eiras" Ao lado (ai uma pe uena demonstra%#o de al'uns tipos de ra!eiras" Ka modalidade do arco tradicional existem competi%Mes onde n#o se pode usar flechas com ra!eiras de pl2stico" Keste caso as ra!eiras t$m ue ser feitas na flecha de madeira) a moda anti'a" Penas Tam!m existem muitas penas diferentes" &m re'ra se pode di<er) uanto maior a pena mais lenta a flecha (oa" Das ao mesmo tempo) uanto maior a pena mais est2(el (oa a flecha" 35 ue uma pena 'rande facilmente influenciada pelo (ento" Assim) Fem campeonatos indoor dentro de um sal#oG se usa pena 'rande nas flechas alum.nio e de prefer$ncia penas de 'anso) por ue elas d#o uma excelente esta!ilidade 2 flecha" &m ca%a tam!m se usa pena 'rande para facilitar a (isi!ilidade da flecha" Q2 em competi%Mes outdoor onde se atira a ?9 metros se usa penas pe uenas e le(es nas flechas finas para o tiro n#o ser assim t#o influenciado pelo (ento e a pena n#o pesar tanto na flecha" &ontas

As pontas tam!m (ariam dependendo o tipo e a espessura da flecha ue se usa" Ka fi'ura ao lado est#o as pontas da marca easton" As pontas com o ca!o mais 'rosas s#o usadas nas flechas de alum.nio ou de car!ono de ca%a) por ue tais flechas t$m um diPmetro maior" As flechas com um ca!o mais fino s#o usados nas flechas de ponta feitos de car!ono e alum.nio" A propor%#o das pontas entre si na fi'ura ao lado n#o est2 correta" RE importante escolher a ponta certa por ue cada ponta tem um peso espec.fico ue (ai deslocar o centro de 'ra(idade da flechaS) e isso influencia muito o (6o da flecha" Conforme o estilo de tiro do ar ueiro se usa uma ou outra ponta com um peso maior ou menor" Tam!m uma ponta mais pesada aumenta a flexi!ilidade da flecha em rela%#o 2 pot$ncia do arco" Acess5rios !2sicos &rotetors Os protetores de !ra%o s#o importantes para e(itar ue a corda !ata no ante!ra%o e assim machu ue o ar ueiro" O tiro ideal a uela onde a corda n#o acerta o !ra%o) por ue ao acertar o !ra%o o arco ir2 rece!er um des(io e isso ir2 afetar a tra4et5ria da flecha" Das acontece e para e(itar um ante!ra%o machucado se usa protetor"

&rotetores de dedos Como temos ue prote'er o !ra%o) tam!m !om usar um protetor de dedo para possi!ilitar o ar ueiro atirar durante todo o campeonato sem machucar o dedo" &xistem inNmeros modelos de protetores de dedo feito com couro ou material sinttico" As dedeiras costumam ter um di(isor de dedos para a4udar a manter os dedos afastados para n#o tocarem na ra!eira da flecha uando a corda for puxada" $l!avas &las s#o necess2rias para 'uardas Ts flechas" Para tal existem uma 'rande (ariedade de modelos" & muitos ar ueiros tam!m fa<em as suas pr5prias" Ko desenho ao lado) a primeira fi'ura um suporte de arco com uma al%a ue ser(e como al4a(a" &ste tipo muito usado em escolinhas" Os outros dois desenhos amostram 42 al4a(as mais sofisticadas" &rotetor de peito O protetor de peito muito usado por senhoras para e(itar machucar o peito" Duitos homens tam!m o usam para e(itar ue com um (ento a camisa aca!e atrapalhando o tiro" &m re'ra feito de uma rede com al%as para se'ur2:lo 2 (olta do corpo" &le tam!m chamado de suti# do ar ueiro" O peitoral) como tam!m chamado) usado para se'urar roupa fol'ada"

$!uda para composto C ^atilho

O 'atilho um e uipamento usado somente na modalidade composta para facilitar a lar'ada da flecha" &xiste muito tipo diferente de 'atilho) os acionados com o dedo) como amostram as fi'uras ao lado) e os acionados com o ded#o) e atualmente ainda tem os acionados com a mo(imenta%#o do punho" &scolher o 'atilho certo uma filosofia T parte"

Re'ular o arco
&sta p2'ina se dedica aos ar ueiros ue usam o 'atilho" Duitos pensam ue muito dif.cil a4ustar um arco composto) mas isso errado" e a ra<#o por ue muitos ar ueiros n#o conse'uem !ons resultados com o composto por ue eles tem um e uipamento mal re'ulado" Um !om resultado ou melhora na pontua%#o n#o somente um resultado de !om treino" & um 'rande erro continuar atirando com um arco mal a4ustado) por u$ isso s5 lhe trar2 incerte<a e falta de confian%a) (oc$ sempre ir2 procurar melhor a sua postura mesmo se ela for !oa e n#o conse'uir acertar o al(o" Um arco mal acertado lhe pode dar at ,9 pontos a!aixo de sua real capacidade de tiro" O primeiro passo de acertar o arco a4ustar o fator humano" O ar ueiro" O mais importante ue o ar ueiro se4a honesto com si'o mesmo e n#o atri!ua todos os erros ao material" Que ele se4a honesto uanto a sua pr5pria capacidade de tiro" Para poder acertar o arco !em tem ue primeiro entender o arco composto" Primeiro passo: &scolha o seu rest) existem uma infinidade de marcas e tipos" Todos os rest se di(idem em / cate'orias: +: Arremessador: este rest n#o tem lateral) fixo e r.'ido e montado no extensor ou prolon'amento" Duito usado em arcos de ca%a ou uem uer atirar instinti(o com o composto" ,: Drop a;a7: este rest cai p2ra !aixo uando a corda solta" O mais comum para uem uer atirar tar'et" -: 3hoot throu'h: a pena passa pelo suporte ue se'ura o arco" Tam!m muito usado no tar'et) muitas (e<es o tipo , e - s#o o mesmo sendo ue s5 muda o apoio conforme o 'osto do ar ueiro" /: 3hoot around: neste caso o rest tem um apoio lateral muito usado para uem usa os dedos e n#o um 'atilho" & ui(ale ao tiro com um arco recur(o" Passo dois: O ponto de KocI) aonde a flecha fica na corda" Use a r'ua para acertar a distancia certa entre arco e cora e a altura certa entre o rest e o nocIin' point" A altura do nocI point (ari2(el e (ai ser determinado pela forma como o ar ueiro atira" K#o existe um padr#o pr:determinado" A altura certa (ai depender do teste do papel ou do teste com a flecha sem pena" Terceiro passo: Determine a posi%#o do rest" Lsso muito importante) pois o rest e a flecha de(em estar alinhados com a corda" Para tal existe uma pe uena en'enhoca muito Ntil" O aparelho muito simples) praticamente um arame do!rado a ?9 'raus" Uma parte tem uns ,9 cm e a outra uns +9 com de comprimento" O arame tem ue ser totalmente reto" Ka parte mais curta de coloca um marcador m5(el" Ka parte mais lon'a se coloca um apoio maior tam!m m5(el" &ste o melhor mtodo de se determinar o meio do arco e alinhar a flecha com a corda" Tosos ou outros mtodos) usando o olho e assim por diante n#o s#o perfeitos e su4eitos a (2rios erros" Caso (oc$ n#o tenha a en'enhoca (oc$ determina o centro das laminas e posiciona a corda de acordo) conforme ela foi montada e conforme o tipo de roldanas ue o seu arco possui a corda pode estar mais para a es uerda ou direita" Uma (e< alinhado a corda com o arco (oc$ coloca a flecha no nocI e no rest e tenta co!ris a flecha com a corda a4ustando a lateralidade do rest" Passo uatro: O teste com o papel" Para tal se monta um papel numa moldura e o posicionam uns , metros do al(o" O seu arco de(eria estar a uma distancia de um metro a dum e meio do papel" Para mais informa%Mes entre no site da easton e a!aixe mo teste por complete F 'ratuitoG" Caso (oc$ tenha a4ustado conforme a apostila fala e mesmo ainda esti(er tendo pro!lemas) olhe se as penas n#o est#o encostando:se ao rest" Depois de uma 'irada no seu nocI da flecha ou at tro ue:o" Depois olhe se a mola do rest n#o est2 apertada ou solta de mais" A press#o da mola de(eria ser o suficiente para se'urar a flecha uando for puxada por completoV =oc$ a!aixa a ponta da flecha e o rest de(er2 lo'o le(antar a flecha de no(o"

Depois de ter mudado a tens#o da mola tente de no(o atirar usando diferentes alturas do noIpoint Fna cordaG" Para determinar se as penas est#o ou n#o tocando o rest passar um p5 !em fino nas flechas a atirar e depois olhar se as penas t$m estrias causadas pelo contato" Depois (oc$ olha a sincroni<a%#o das roldanas) se (oc$ esti(er atirando com um dou!le cam am!as a roldana tem ue se mo(imentar 4untas" Lsso si'nifica ue o martela de am!as as roldanas de(em !ater na corda ao mesmo tempo" Caso a roldana inferior !ater primeiro a lamina inferior ir2 estar mais tensa e o tiro ir2 su!ir" Caso contr2rio o tiro desce" A'ora) depois de (oc$ ter acertado tudo (em mais um elemento ue pode afetar o tiro) e a inclina%#o Ftor%#oG lateral do arco" Lsso acontece muito de(ido ao fato de o arco ter roldanas e uando (oc$ n#o puxar a corda +99 W para tr2s e sim le(emente para o lado n#o alinhando a corda com o centro do arco (oc$ ter2 uma inclina%#o lateral Ftor%#oG ue ir2 afetar o tiro" &sta inclina%#o pode ocorrer de duas maneiras: +: Atra(s de como (oc$ se'ura o arco" Ao se'urar o arco pode ocorrer ue (oc$ !ota demais press#o no punho for%ando o arco para de inclinar lateralmente des(iando assim seu centro da linha da flecha" Para e(itar tal erro (oc$ tem ue relaxar seus dedos e nunca se'urar o punho" Depois (oc$ tem ue tentar ter o menor contato poss.(el entre m#o e punho do arco" Quanto mais fino for o punho menor ser2 a 2rea de contato e assim menor a pro!a!ilidade de sua m#o interferir no tiro" Quando esti(er fa<endo o teste do papel tente usar diferentes posi%Mes de sua m#o no punho do arco para procurar a melhor posi%#o" O outro pro!lema ue pode causar uma inclina%#o na hora de (oc$ puxar a corda) como 42 falei acima" A ra<#o dessa inclina%#o se d2 de(ido ao let off) ue diminui muito a press#o final do arco) isso le(ando muitos ar ueiros a inclinarem o arco" Por isso importante (oc$ ter um arco de acordo com a sua for%a) e ela determinada em uma puxada firme) lenta e cont.nua" Ko momento ue (oc$ tem ue arrancar para poder puxar o arco (oc$ estar2 ine(ita(elmente torcendo o arco lateralmente" Ao puxar a corda a ancora'em da m#o ue se'ura o 'atilho tem ue estar alinhada com a m#o ue se'ura o arco ue nem uma ima'em de espelho" A posi%#o final pode ser determinada inclinando le(emente para frente ou para o lado a ca!e%a para se a4ustar 2 corda" Das se (oc$ puxar de(a'ar e consistentemente) mantendo sua postura f.sica reta ue nem no recur(o) (oc$ facilmente ir2 encaixar perfeitamente a m#o ue puxa a corda em seu lu'ar ade uada e pr:determinado" O nari< automaticamente estar2 na posi%#o certa na corda e um a4uste com a ca!e%a ser2 m.nimo e uase impercept.(el" Xltimo passo: A'rupar as flecha" Para fa<er isso re uer muito treino" Os a4ustes podem (ariar conforme o dia e o tempo) o sol) a luminosidade) o (ento) etc" Por isso o a'rupamento re uer muito treino e experi$ncia" Kem sempre um a4uste feito ho4e (ai funcionar a manh# da mesma forma) o treino (ai dar a experi$ncia para sa!er uando mudar o ue" Para melhor o a'rupamento tente atirar a uma distPncia de 09 metros" Comece a a4ustar a altura do nocIin' point em espa%o !em pe uenos de menos de + mm Fum mil.metroG" Depois comece a a4ustar a lateralidade do rest) mas sempre se lem!re do acerto inicial Fo ue (oc$ fe< usando o teste do papelG" Depois modifi ue le(emente a tens#o da mola do rest" A'ora controle a suas roldanas) de uns tiros puxando at o limite at sentir !em o martelo das roldanas) e depois de uns tiros dando uma pe uena fol'a de +O/ de pole'ada em sua puxada" 3e as roldanas esti(erem !em a4ustadas a flecha de(eria atin'ir o al(o 2 mesma altura" & por fim a4uste a sua flecha) modificando as pontas ou o comprimento das flechas" & por fim) tente tudo de no(o com um outro tipo de rest e um outro tipo de 'atilho" Acertar o arco le(a tempo e re uer paci$ncia) mas a recompensa 'rande" & acertar o arco al'o ue (oc$ tem ue fa<er e n#o uma outra pessoa" O acerto !2sico ue nem a centralidade do rest) a sincroni<a%#o das roldanas al'um pode fa<er por (oc$) mas o a4uste final (ai (aria de ar ueiro para ar ueiro"