Dica Natural

16. ARTRITE E ARTROSE.

Pertencem ao grupo do reumatismo. A Artrite comea a formar-se 9 a 12 anos antes do seu aparecimento. Apresenta-se atravs de inflamao das articulaes (juntas) dos dedos, joelho, punho, cotovelo, tornozelo, coluna vertebral. Com dores constantes (a dor um sinal de alerta, significa alguma disfuno), e deformao contnua das articulaes principalmente das extremidades. Sua causa original desconhecida, porm sabe-se que alimentos acidificantes e o acmulo de alimentos txicos so alguns fatores desencadeantes. J a Artrose perda da funo das articulaes, ou seja a degenerao dos tecidos (cartilagem) das articulaes. O primeiro passo realmente cuidar da alimentao, deve-se evitar os alimentos com conservantes, corantes, etc., os acidificantes (laticnios, acar branco, carnes vermelhas, vsceras de animais, etc.), alimentos ricos em cido rico (leguminosas tipo feijo, lentilha, ervilha, etc.), os laticnios por serem reumatognicos. Tambm salsicha, mortadela, salame, caf, ch preto, refrigerantes, chocolate. importante observar como o organismo reage com os alimentos e elimine mesmo da sua vida os que no lhe faz bem. Alimentos bons: Mamo, Inhame, Rabanete, gergelim, Miss, Queijo de Soja (Tofu), Cebola crua, Gengibre, legumes principalmente quando preparados no vapor. Frutas ricas em Vitamina C, pois contribuem bastante na eliminao do cido rico: Acerola, Goiaba branca, Laranja, Limo, Ma, Pra, Uva, Ameixa, Amora, Morango, Noz. Sempre ingeridas ao natural ou em forma de suco (no adoar). O que fazer:

Aqui apresentamos uma maneira natural para combater os dois casos. fundamental que se tenha pacincia, seja perseverante e creia. 1. Argila medicinal verde. Se a temperatura estiver baixa prepare a pasta utilizando gua levemente aquecida. Aplique a pasta sobre o local afetado exemplo: em volta dos dois ps e, tambm, das mos (cobrindo os dedos). Deixe agir por 60 a 90 minutos. Voc poder fazer duas a trs aplicaes durante o dia. Se aplicar noite, poder dormir com a argila, caso queira. Faa aplicaes enquanto o problema persistir. No desanime nunca. A argila rica em silcio que um dos componentes do colgeno. Alm disso, a argila fixa no organismo as substncias benficas. 2. Garra do diabo (Harpagophytum procumbrns): Extrato seco. Se quiser pode utilizar o extrato lquido, neste caso ingerir uma colher (cafezinho) diluda em um pouco de gua, duas a trs vezes por dia. Em forma de ch, beba duas a trs xcaras (ch) por dia. Prepare o ch sob a forma de infuso e no adoce. Utilize uma colher (ch) da planta para uma

xcara de gua fervente. Outra planta que tambm poder ser utilizada da mesma forma a cavalinha. 3.Vinagre natural de ma: tome uma colher (sopa) diluda em meio copo de gua aps o almoo e o jantar. De manh, tome em jejum e adoado com mel (se no for diabtico). Coma depois. Utilize vinagre natural de ma com baixo teor de acidez (mximo 3%). No combate as dores o Vinagre Natural de Ma junto com a casca de Sucupira ainda mais eficiente. Em meio litro de Vinagre Natural de Ma com baixo teor de acidez (use com no mximo 3% de acidez) coloque uma colher (sopa) da casca da sucupira picada. Deixe em descanso por 8 (oito) dias, se quiser pode agitar uma vez por dia. A partir de 9 (nove) dias, ingerir uma colher (sopa) diluda em uns dois a trs dedos de gua, sempre depois das refeies. O Vinagre tambm combate a rigidez, melhora as articulaes, proporciona mais elasticidade ao corpo. 4.Massagear a regio afetada utilizando leo de Andiroba. Observaes: Pessoas que apresentarem deformaes nos dedos (seja das mos ou dos ps) devem mergulhar as mos e os ps em vinagre natural de ma puro ou diludo em gua (levemente aquecido para quebrar a temperatura fria). Se f or utilizar com gua a proporo de 50% para cada um. Deve deixar os dedos mergulhados durante 10 a 15 minutos diariamente. Mesmo que os dedos j apresentarem deformaes no desanime, seja persistente e voc poder obter resultados inesperados. Repito, necessrio ter persistncia e pacincia. Em qualquer caso de artrite ou artrose, fundamental fazer uso do vinagre natural de ma. Seu uso constante combate a dor e as deformaes. 4. Alimentos para o perodo da manh. Nozes pec ou pecan (carya ullinoensis) = 3 unidades. Amndoas = 3 unidades da castanha. Gergelim preto = uma colher (sopa). Semente de linhaa marrom = uma colher (sopa, no utilize a j moda). Grmen de trigo = uma colher (sobremesa, cru ou tostado). Levedo de cerveja (p) = uma colher (sobremesa). Alterne abacate (duas colheres de sopa) ou banana nanica.

Adicione gua ou iogurte (somente o natural). Se quiser adoar, faa-o com mel ou rapadura ralada. Bata tudo no liquidificador e beba imediatamente. Descarte as sobras. 5. Alimentos para o perodo noturno: Colgeno: sua funo principal a de impedir a deformao dos tecidos e manter sua forma estrutural. Essa protena , naturalmente, formada por nosso organismo, no entanto, a partir dos 30 anos de idade, sua produo diminui em cerca de 1% ao ano. Sua deficincia acarretar: m formao ssea, inflamao das juntas musculares, rigidez muscular, problemas com o crescimento. Como obter colgeno. Retire a pele de ps de galinha e deixe-os cozinhar at desmancharem. A substncia gelatinosa o colgeno. Se assim o desejar, voc poder pass-la em uma peneira. Guarde o que passou em um recipiente de vidro e mantenhao sob refrigerao. Voc poder tomar uma colher (sopa) dessa gelatina, diariamente, durante as refeies. Outra forma fazer uma canja de galinha (utilize os ps sem a pele), diariamente, no jantar. Antes de tom-la, salpique gengibre cru e ralado sobre a canja. Esta canja tambm age eficazmente nas cartilagens (que fundamentalmente afetada pela artrite e artrose). Outros alimentos bons so: a gua de coco e todos aqueles ricos em vitamina C substncia fundamental que auxilia o organismo a produzir o colgeno. 6. Prepare, preferencialmente, todos os alimentos no verdadeiro sistema de cozimento a vapor. 7. Sementes de mostarda: ingira uma colher (sobremesa), diariamente, sem mastigar. A mostarda em altas doses pode causar intoxicao com salivao intensa, irritao da boca, diarria e gastrinterite. Se perceber que ela no lhe faz bem, evite-a. Em qualquer enfermidade reumtica, muito eficaz utilizar as sementes de mostarda secas e modas, sob a forma de cataplasma quente, aplicada trs vezes ao dia nos locais afetados. Inclusive pode preparar junto Argila e a Mostarda (item 1). 8. Refrigerantes e Acar (sacarose): elimine de sua vida. Principalmente o acar branco, industrializado. Utilize mel, ou adoante stvia, ou rapadura ralada.