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CARTILHA DE SEGURANA NO LAR

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ndice:
Eletricidade
Proteo Contra Incndios
Produtos Qumicos
Cozinhas
Armas de Fogo
Afogamentos
Animais Domsticos
Animais Peonhentos
Alturas
Sufocao
Edificaes
Queimaduras
Elevadores
Ferimentos
Banheiros
Armazenamento de Materiais
Trabalhos Domsticos
Hobbies
ELETRICIDADE:
Ter contato com eletricidade , quando se desconhecem os seus princpios, suas causas ,seus
efeitos e seus perigos tarefa que pode ocasionar severos riscos pessoais e materiais.
A eletricidade conduzida atravs de condutores (fios) e consumida em nossas casas por
eletrodomsticos, na iluminao, etc. Ao fuir, a energia eltrica se desloca de um ponto a outro
do circuito, da mesma forma que a gua se desloca nos canos: ela pressionada atravs dos
fios como a gua nos canos e os condutores resistem passagem da corrente da mesma
forma que os canos resistem a passagem de gua.
A quantidade de energia que se desloca medida em unidades que chamamos de Amperes. A
presso com que flui a energia nos condutores medida em unidades que chamamos de Volts.
A resistncia que se ope passagem da energia no condutor chamada de resistncia
hmica e medida em Ohms.
Existe uma relao entre estes valores atravs da Lei de Ohm, que de fundamental
importncia para que se entenda o choque eltrico, a causa mais freqente de acidentes com a
eletricidade.
Nosso corpo, embora no seja um excelente condutor de eletricidade, apresenta
caractersticas de condutor. Quando uma corrente passa atravs do corpo humano, provoca os
efeitos que chamamos de " choque eltrico" .A intensidade do mesmo ter uma gravidade que
depende dos seguintes fatores:
Intensidade da corrente;
Tempo de exposio da pessoa corrente;
Freqncia da corrente;
Percurso da corrente no corpo;
Sensibilidade individual.
Os efeitos que vo desde o formigamento, passam pela leso muscular, queimaduras e vo
at causar a morte, tambm so influenciados pela condies ambientais, como umidade, suor,
isolamento, etc.
Ao analisarmos as causas dos acidentes com eletricidade, vemos que na maioria das vezes
ocorre uma condio insegura e o desconhecimento ou negligncia aos princpios
fundamentais sobre os fenmenos eltricos.
Entre as condies inseguras citamos os contatos acidentais que causam choques e curto-
circuitos. Ocorrem por emendas mal feitas; fios sem isolamento; fios soltos sobre as superfcies
de trnsito; equipamentos de baixa qualidade; equipamentos no protegidos. Oscontatos
defeituosos dificultam a passagem da corrente eltrica e so geralmente causados por soldas
deterioradas ou mal feitas, fios amarrados sem cuidados.
As sobrecargas geram calor excessivo nos circuitos e so, geralmente, causadas pela ligao
de diversos aparelhos em um mesmo circuito.
Para evitarmos atos inseguros devemos praticar atos seguros:
1. Evitar tocar em fios sem saber se esto ligados na rede eltrica, muito menos se estiverem
desencapados;
2. Aterrar os equipamentos de maior potncia, como geladeira, forno de microondas e ar
condicionado: qualquer defeito no circuito eltrico pode conduzir corrente para a carcaa,
causando choque;
3. Revisar as instalaes eltricas da casa regularmente por pessoa habilitada;
4. Evitar benjamins e no ligar vrios aparelhos na mesma tomada;
5. Usar sapatos em casa, de preferncia com solado de material isolante, como borracha;
6. Colocar protetores nas tomadas para prevenir choques em crianas;
7. Desligar disjuntores sempre que for mexer na rede eltrica da casa, mesmo para trocar
uma lmpada;
8. Nunca tentar consertar aparelhos eltricos e eletrnicos em casa;
9. Nunca mexer em conexes e fios de extenso ligados na tomada;
10. Isolar as instalaes do material combustvel;
11. No usar fusveis de capacidade acima da indicada;
12. No colocar arames ou moedas no lugar de fusveis;
13. Nunca deve haver qualquer aparelho eltrico ao alcance de quem se encontra imerso em
uma banheira ou piscina ou em banho de chuveiro;
14. Com as mos, roupas ou calados molhados, no mexer em eletricidade;
15. Crianas no devem soltar pandorgas perto de fios de eletricidade;
16. No deixe ventiladores ligados ao alcane de crianas;
17. Ao sair de casa verifique se eletrodomsticos, tais como rdios, ar condicionado ,
aparelhos de som e aquecedores eltricos esto desligados;
18. Nunca use um fio ligado diretamente na tomada sem a flecha;
19. Nunca puxe pelo fio ao desligar aparelho da tomada.
20. A fiao eltrica deve ser embutida em letrodutos (condutes) ou deve estar fora do
alcance de pessoas.
PROTEO CONTRA INCNDIOS:
O fogo surge da combinao simultnea de um combustvel (o que queima), o calor e o
oxignio.
Quando uma substncia combustvel se aquece, em determinada temperatura crtica, ela se
inflamar e continuar queimando enquanto houver combustvel, temperatura adequada e
oxignio no ambiente.
Os trs elementos citados formam o que se chama de tringulo do fogo: se algum deles for
eliminado ou isolado dos demais, no ocorrer o fogo.
O calor pode ser eliminado por resfriamento. O oxignio por abafamento. O combustvel,
mantendo-o em um local onde no haja calor suficiente para a sua inflamao.
O fogo gera calor, que pode causar a combusto ou a fuso dos materiais atingidos e danos
como trincas e rachaduras nas estruturas.
Na extino do fogo podemos:
ELIMINAR O CALOR: quando o principal agente a gua, podendo ser usada sob a forma
de jato pleno, pulverizada ou com jato de gua e espuma.
ELIMINAR O OXIGNIO: quando se provoca o abafamento, cobrindo-se o local com
material incombustvel como a espuma qumica, p qumico seco, gs carbnico e agente
mecnico.
RETIRADA DO MATERIAL COMBUSTVEL.
Regras de Preveno:
01. No estocar materia junto aos extintores e hidrantes;
02. No sobrecarregar instalaes eltricas;
03. Apagar fsforos e cigarros antes de jog-los fora;
04. Transportar e guardar lquidos inflamveis em recipientes apropriados, inquebrveis
e tapados;
05. No jogar lquidos inflamveis em esgotos, ralos, etc;
06. Armazenar o botijo de gs em local fresco e ventilado;
07. Ao sentir cheiro de gs, no acenda a luz, nem fsforos. Abra todas as portas e
janelas e remova o botijo para um local ventilado.
08. A vlvula de comando do fogo gs s deve ser aberta depois de aceso o fsforo;
09. Ao utilizar o forno verificar se no existe gs acumulado por vazamento;
10. Ao se ausentar da casa, deixe a vlvula do botijo fechada;
11. No amolecer cera de assoalho no fogo;
12. No fabricar cera lquida em casa acrescentando gasolina ou solvente.
PRODUTOS QUMICOS:
Grande nmero de produtos qumico so utilizados no lar, tornando-se necessrio o
conhecimento dos efeitos dos mesmos para que se evitem danos sade:
A) FATORES QUE AUXILIAM O SURGIMENTO DE DOENAS:
tempo de exposio: quanto maior a exposio de uma pessoa aos produtos qumicos,
maiores as possibilidades deste produto causar danos sade.
concentrao do agente: quanto maiores as concentraes dos agentes, maiores so as
chances de alterarem a sade.
toxicidade: algumas substncias so mais txicas que outras, se comparadas a uma
mesma concentrao.
forma com que o contaminante se apresenta: se um gs, um lquido, vapor, etc. Isto tem
relao com a forma de entrada deste txico no organismo.
susceptibilidade individual: algumas pessoas so mais sensveis que outras a determinados
agentes qumicos .
B) VIAS DE ABSORO DE MATERIAIS:
01) Por inalao: quando se est em ambiente contaminado ,pode-se absorver a
substncia nociva pela respirao.
02) Pela pele: certas substncias podem entrar no organismo pela pele, mesmo que o
ocontato seja breve, mesmo sem ferimentos.
03) Por ingesto: esta via de penetrao ocorre ou por refeies em locais contaminados
ou por no ser realizada higiene das mos antes das refeies.
C) EFEITOS NO ORGANISMO:
IRRITAO dos olhos, nariz, garganta, pulmes ou pele, geralmente causada por produtos
na forma de gs ou vapor, como vapores decidos, amonaco, solventes (thinner), cimento,
poeiras, etc.
ASFIXIA que ocorre por deficincia de oxignio no organismo. So exemplos de asfixiantes
o monxido de carbono(onde tem fumaa ele est), dixido de carbono, acetileno, metano,
etc.
ANESTESIA que provocada por certos gases ou vapores que, aps inalados, causam
sonolncia ou tonturas. Exemplos: ter etlico, acetona, triclo-rotetileno, clorofrmio, etc.
04. INTOXICAES que podem ser agudas ou crnicas. O benzeno, por exemplo, pode
causar aplasia de medula e leucemia. O tricloroetileno leses no fgado e rins.
D) PREVENO:
seguir sempre a orientao adequada no manuseio destes produtos.
Inseticidas devem ser mantidos em locais prprios, longe de alimentos, fora do alcance de
crianas e identificados com rtulos visveis.
Evitar usar inseticida sob a forma de vapor, aerosol ou fumaa em ambientes fechados com
a presena de pessoas. Aerosis usados perto do fogo podem explodir.
Usar raticidas somente em locais isolados, distante de animais domsticos e pessoas.
Somente liberar o acesso ao local aps limpeza do ambiente.
Fumaa e gases provenientes da queima de borracha, plstico, cloro, solventes,
detergentes, papel, etc. contm substncias txicas. Eliminar a fonte da fumaa e ventile o
ambiente.
No guardar produtos como soda custica, querosene, detergentes, lcool, gua saniria,
thinner, amonaco e desinfetantes em geral embaixo da pia, tanque ou na parte baixa de
armrios, pois so locais de fcil acesso para crianas.
No reutilizar embalagens de produtos de limpeza. 08) O uso de qualquer medicamento
deve ser feito com orientao mdica. Guardar fora do alcance de crianas. Os
psicotrpicos (tranqlizantes, hipnticos, etc) devem ser trancados.
No ligar o automvel em garagem fechada.
Evitar a permanncia de pessoas perto da descarga de veculo.
Manter plantas txicas em locais inacessveis a crianas.
No manter produtos txicos em garrafas de refrigerantes ou embalagem de guloseimas.
No comprar enlatados cujas embalagens estejam velhas, estufadas ou enferrujadas.
COZINHAS:
Junto com banheiros e escadas so os locais mais perigosos no lar.

a) Crianas no devem permanecer na cozinha.

b) No transportar vasilhames com gua quente da cozinha para o banheiro. Misturar a
gua na prpria cozinha, pois sempre h o risco de esbarrar em algum ou algo, se
queimar ou queimar outras pessoas.

c) Posicionar-se corretamente diante do fogo: no expor o rosto a vapores dos lquidos
ou frituras.

d) Nunca usar frigideiras, panelas ou outros com o cabo solto.

e) Os cabos das panelas devem estar posicionados para a parte de dentro do fogo,
evitando que elas caiam sobre seu corpo.

f) Usar sempre um mexedor de frituras com o cabo longo.

g) Evitar salpicar gua sobre o leo fervente.

h) A panela de presso um equipamento delicado. O vapor interno provoca
queimaduras e at exploso. A panela s pode ser aberta aps resfriada.

i) Facas, chaves de fenda e assemelhados, no devem ser utilizados como abridor de
latas.

j) Quando objetos de vidro, porcelana, lmpadas quebrarem, rena imediatamente os
cacos e coloque-os em local apropriado, evitando deix-los espalhados.

l) Facas afiadas e outros objetos perfurantes devem ser guardados em local apropriado,
fora do alcance das crianas.

m) Nunca trabalhar na cozinha com beb no colo.
ARMAS DE FOGO:
a) No deixar armas de fogo ao alcance de crianas.

b) No se exercitar com armas fogo na presena de crianas.

c) Residindo em local de risco, condicionar crianas a se jogar no cho permanecendo
quieta, em circunstncias de tiroteio.

d) S fazer limpeza de arma de fogo em oficina especializada.

e) Ao guardar arma de fogo, retire a munio.
AFOGAMENTOS:
a) Em piscinas e riachos deve-se estar sempre atento ao movimento de crianas.

b) Colocar bias nas crianas que no sabem nadar.

c) Quando a profundidade for superior altura das crianas, no permitir que elas
andem agarradas nas bordas sem que estejam devidamente protegidas.

d) Fossas abertas tambm oferecem risco de acidentes.

e) No deixar banheira, tanque ou tonel cheios de gua descobertos e ao alcance de
crianas.

f) No permitir que crianas com menos de dois anos usem banheiras na ausncia de
adulto.

g) Utilizar redes protetoras de piscinas, todas as vezes que a mesma no estiver em
uso.

h) Ao utilizar pequenas embarcaes, usar salva-vidas.
ANIMAIS DOMSTICOS:
a) Vacinar animais domsticos, como ces e gatos, anualmente.

b) Condicionar crianas a no provocar ces e gatos.

c) Condicionar crianas a no brincar com ces e gatos desconhecidos.

d) Em caso de dvidas sobre a contaminao com o vrus da raiva, manter o animal sob
observao por dez dias.

e) Se animal apresentar sintomas da raiva, fugir, ou morrer, providenciar, imediatamente,
o tratamento anti-rbico da vtima.
ANIMAIS PEONHENTOS:
a) Evite andar em reas de matagal, lixo acumulado, restos de material, pois os animais
ditos peonhentos como cobras, aranhas e escorpies, gostam de se esconder em tais
locais.

b) Mantenha o espao ao redor da casa sempre limpo e se por necessidade precisar
andar em reas de matagal, usar calados fechados, ou, de preferncia, botas de couro
de cano longo.

c) Evitar cultivar bananeiras ou folhagens muito prximo da residncia.

d) Ao entardecer, hora que escorpies e aranhas entram em residncias proteger as
frestas de janelas e portas com sacos de areia longos e de pequeno dimetro.

e) Ao mexer com folhas, lixo, palha ou lenha, usar luvas de couro.

f) Onde tem ratos, tem cobras. Fechar buracos em muros,portas e janelas.

g) Enterrar o lixo.

h) Ao calar sapatos ou botas em locais onde existem cobras, ver se no tem uma
dentro.
ALTURAS:
a) Tenha cuidados ao fazer a limpeza em janelas de vidro situadas em altura perigosa.
Nunca suba ou se debruce sobre a janela e evite expor o corpo correndoriscos de
queda. No deixe que objetos mveis fiquem prximos de janelas nem esquea de
colocar grades ou redes de proteo.

b) Quando precisar subir em altura desejada, no improvisar com caixotes, bancos, pias,
lavanderias, vasos sanitrios, bids, beliches e assemelhados. Use uma escada, que
um instrumento de grande utilidade no lar. Antes, verifique se a mesma est em boas
condies de uso. Cuidar o piso onde ela vai ser instalada.
SUFOCAO:
a) Selecionar os brinquedos da criana, para que no apresentem partes quebrveis ou
destacveis, que possam caber na boca da criana.

b) Evitar que a criana brinque com pequenos objetos que possam ser engolidos,
aspirados ou introduzidos no nariz ou nos ouvidos.

c) Impedir que a criana brinque com sacos plsticos ou com talco, para evitar
sufocao ou aspirao.

d) Condicionar a criana para no levar brinquedos e pequenos objetos boca.
EDIFICAES:
a) PISOS E PAREDES:
No devem apresentar salincias nem depresses, para no prejudicar a circulao de
pessoas. Os pisos, corredores e passagens com risco de escorregamento devero ser
revestidos com material anti-derrapante.
Os pisos e paredes, sempre que possvel, devem ser impermeabiliza dos e protegidos
contra a umidade.

b) RAMPAS:
Devem possuir largura mnima de 0,80 m, com inclinao mxima de 15 e terem
corrimo a 1,00m de altura, a contar do piso da rampa. O piso das mesmas deve ser de
material anti-derrapante.

c) ESCADAS:
Devem ser construdas com largura mnima de 0,80m, e, quando ultrapassar 2,5 m de
altura, dever possuir um patamar no meio, com dimenses mnimas de 0,80m por
0,80m. Os degraus devem conservar a proporo conveniente em que o piso do degrau
no seja menor que 0,27m, o espelho do degrau no deve ter altura superior a 0,18m e
o piso deve ter material anti-derrapante. Corrimo a 1,00m de altura do piso e a
inclinao deve ser de 30a 35.

d) MEZANINO:
o pavimento intermedirio, resultante da subdiviso vertical de ambientes, deve ter p-
direito no inferior a 2,50m, acesso por escada permanente e possuir guarda-corpo.

e) FORNOS:
Devem ser slidos, revestidos de material refratrio, tendo nas faces externas, material
de baixa emisso de calor como pintura em cor alumnio. Instalao em local adequado
que evite acmulo de gases e altas temperaturas.
QUEIMADURAS:
a) Testar sistematicamente a temperatura da gua, antes do banho do beb.

b) No deixar fsforos, isqueiros, lamparinas, velas e candeeiros acesos ao alcance da
criana.

c) No deixar substncias combustveis, como lcool, ter, gasolina, que rosene e outros
ao alcance da criana.

d) Proibir as crianas menores de oito anos de acender o aquecedor do banheiro ou
outro aparelho a gs.

e) certificar-se que a criana com mais de oito anos sabe acender e apagar
corretamente o aquecedor a gs.

f) Condicionar a criana a no bricar com fogo, fogos de artifcio e combustveis.

g) Praticar com as crianas exerccios simulados de evacuao do prdio em chamas.
ELEVADORES:
a) Ao ter acesso a elevadores, verifique se o mesmo est em seu andar, no
sobrecarregue o mesmo e, caso apresente algum defeito, interdite-o;

b) Realizar manuteno preventiva.
FERIMENTOS:
a) Evitar, sempre, bricadeiras com objetos cortantes e perfurantes, procurando
manuse-los com cuidados. proporo em que as crianas crescerem, ensinara usar
adequadamente tais objetos.

b) Sendo necessrio reutilizar latas vazias, eliminar suas partes cortantes e as latas que
estejam enferrujadas.

c) Evitar carregar objetos que impedem a viso.

d) Colocar grades protetoras em janelas, varandas e terraos de apartamentos e nas
partes elevadas das casas.

e) Bloquear escadarias com obstculos para as crianas menores.

f) No deixar objetos e ferramentas cortantes, contundentes, penetrantes e abrasivas ao
alcane das crianas.

g) Condicionar a criana a no se expor a riscos de quedas de mveis, escadarias ou
brinquedos em play-grounds.
BANHEIROS:
a)Chuveiros eltricos devem ter aterramento.

b)Aquecedores a gs colocados dentro do banheiro uma conduta de risco, pois pode
ocorrer vazamento de gs ou pode haver consumo do oxignio da pea, ambas as
situaes fatais para o ser humano.
MANUSEIO, LEVANTAMENTO, TRANSPORTE E ARMAZENAMENTO DE MATERIAIS:
O levantamento manual de cargas deve ser feito de modo correto, para que sejam
evitados danos sade. Verificar, sempre, o tamanho, forma, peso e distncia a ser
percorrida pelo carregamento.

Ao erguer um peso, a pessoa deve se abaixar flexionando os joelhos at em baixo, sem
curvar a coluna. Se o objeto for volumoso e pesado, deve-se traz-lo junto ao tronco. Se
for possvel, ao invs de carregar, colocar em carrinho.

Ao elevar um peso, colocar ou retirar de prateleira ou armrio, se tiver que elevar o peso
acima da cabea, haver agresso coluna cervical e lombar: deve-se apoiar o peso no
corpo e subir em uma escada ou banquinho para depositar o peso adequadamente.

Quando realizar atividade com os braos elevados, como pendurar roupa no varal, deve-
se manter os braos na altura dos ombros ou, no mximo, na altura da cabea,
utilizando uma escada ou banco para evitar a hiperlordose (flexo para frente) lombar.
TRABALHOS DOMSTICOS:
Ao se trabalhar sobre mesa ou balco, evitar ficar com o tronco totalmente inclinado: a
mesa ou balco devem ter a altura suficiente para no exigir a inclinao. Ao se utilizar
da pia, lavar roupa ou quando ficar muito tempo em p, aconselha-se o uso de um
banquinho ou um apoio que permita a colocao alternada dos ps o que evita fadiga
excessiva.

Ao fazer a cama, inclinar-se curvando os joelhos. Ao varrer, passar aspirador de p,
evitar "torcer" a coluna para apanhar algo que ficou atrs.

Ao realizar atividades de jardinagem, agachado, procurar flexionar os joelhos, mantendo
as costas retas e, se for possvel, apoiar uma das mo nos joelhos. Outra alternativa
ajoelhar-se sobre uma das pernas e apoiar o tronco sobre uma das coxas
alternandamente.

Ao sentar, o encosto da cadeira deve ser amplo e reto ,dando apoio coluna. Deve
existir mecanismo de ajuste da altura da cadeira, ou colocao de apoio para os ps .As
pernas devem permanecer embaixo da mesa e os braos devem ficar juntos ao corpo.
Nas refeies, no se curvar sobre a mesa e procurar apoiar os ps no cho.

Assitir televiso, de preferncia, sentado em cadeira ou poltrona que permita manter a
coluna bem acomodada. Ver deitado s se a televiso estiver colocada bem no alto.

Para realizao de trabalhos manuais, como tric, utilizar uma cadeira que tenha apoio
para os braos ou, ento, fazer sobre uma mesa, evitando permanecer como braos
estirados, tensionando a musculatura cervical e dorsal.
HOBBIES:
a) Tesouras devem estar sempre bem afiada e os serrotes travados sufucientemente
para desenvolver um trabalho seguro;

b) Formo deve estar bem afiado e bem presos no cabo;

c) Martelos com orelhas perfeitas, batente plano, cabo sem aspereza e/ou rachaduras e
bem fixado no martelo;

d) Alicates nunca devem ser usados como martelos ou chaves. Seus cabos devem estar
protegidos com material isolante, quando para uso em eletricidade;

e) Chaves Estrela e de Boca no devem ter deformaes nas aberturas e devem ajustar-
se perfeitamente no parafuso ou porca a ser acionado. Nunca prolongar a chave com um
cano;

f) Chave Inglesa e Grifo devem ser ajustadas e nunca prolongar os cabos com canos.
Devem girar, sempre no sentido em que aprisionam a pea.

g) Ferramentas Portteis Eltricas