Plano de Atividades 2012

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Plano de Atividades para o ano 2012

A finalidade da planificao de atividades consiste na ocupao do utente e
no seu envolvimento nas atividades, para que este possa sentir prazer na sua
realizao, entusiasmando-se pela participao e consciencializando-se que
pode dar o seu contributo no desenvolvimento das atividades propostas,
desfazendo a imagem pr-concebida de que os idosos so inteis e inativos.
A realizao de atividades com e para os utentes visa proporcionar uma
vida mais ativa e mais criativa, assim como a melhoria das relaes e da
comunicao com os outros, para uma melhor participao na vida da
comunidade desenvolvendo a autonomia pessoal. Como defende Constana
Paul a realizao de atividades vital na estimulao dos mais velhos para o
uso das capacidades e competncias cognitivas no caminho da autonomia e da
velhice com sucesso"
Algumas das atividades do Plano de 2011, mantm-se uma vez que tm
dado bons resultados e que os utentes se mostram interessados em continuar,
pois os seus efeitos so benficos.

Assim sendo o Programa de Interveno para 2012 o seguinte:
Atividade fsica ou motora;
Atividade cognitiva ou mental;
Atividade atravs da expresso e da comunicao oral e corporal;
Atividade atravs da expresso plstica;
Atividades ldicas;
Atividades da Vida Diria;
O Plano de atividades como finalidade a melhoria da qualidade de vida e bem-
estar dos utentes, tendo como objetivos gerais:
- Desenvolver as capacidades ao nvel do equilbrio scio emocional, das
relaes interpessoais e insero no meio sociocultural;
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- Promover a inovao e as novas descobertas;
- Valorizar a formao ao longo da vida;
- Proporcionar uma vida mais harmoniosa atrativa e dinmica e valorizar as
capacidades, competncias, saberes e cultura do idoso aumentando a sua
auto-estima e auto-confiana.

Atividades Fsicas ou Motoras
Ginstica geritrica
As aulas de ginstica geritrica tm como objetivo assegurar as condies
de bem-estar dos utentes, promovendo a sua sade, tentando combater o
sedentarismo e desenvolvendo as suas capacidades fsicas e inteletuais
atravs de tarefas simples de movimentao articular e muscular
possibilitando-lhe uma maior qualidade de vida.
Esta actividade tem como objetivos especficos o aumento do auto-domnio,
melhorar a ocupao dos tempos livres, desenvolvimento das capacidades
fsicas, combater o sedentarismo e o stress, preveno das depresses e
aumentar a auto-estima.
Esta atividade ser desenvolvida atravs de exerccios de aquecimentos, jogos
tradicionais e desportivos, caminhadas, utilizao de tapete e bicicleta elctrica.
Material que poder ser utilizado: Bolas, Cordas, Garrafas de plstico,
bolas especficas para o jogo do boccia, cadeiras, elsticos, paus,
tecidos, tapete e bicicleta, entre outros.
Recursos Humanos: Educadora Social / Fisioterapeuta / Enfermeiras
Destinatrios: Todos os utentes do Lar e Centro de Dia que queiram
participar.
Dias/Durao: 2 vezes por semana, durante 60 minutos cada sesso (a
ajustar de acordo com as necessidades/limitaes dos utentes)

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Tai- Chi- Chuan
.Tai Chi Chuan um exerccio de intensidade moderada que, nos idosos, tem
mostrado: melhoria do equilbrio; promoo de estabilidade postural; melhoria
da funo cardiovascular e ventilatria; reabilitao de pacientes com enfarte
agudo do miocrdio e artrite reumatide; e reduo da dor e do stress.
benfico no controlo mental e flexibilidade, melhorando a fora muscular e
reduzindo o risco de quedas no idoso.
Recursos Humanos: Professor com formao na rea
Destinatrios: Todos os utentes do Lar e Centro de Dia que queiram
participar.
Dias/Durao: 1 vez por semana, durante 60 minutos cada sesso (a
ajustar de acordo com as necessidades/limitaes dos utentes)

Actividades Cognitivas ou Mentais
Treino da Escrita
Esta actividade consiste em aulas de alfabetizao para os analfabetos e em
aulas de treino com o objectivo de manter as capacidades dos utentes letrados.
Material: Papel, material de escrita, quadro, livros de leitura.
Recursos Humanos: Educadora Social / Psicloga / Psiclogas em
estgio de mestrado do Instituto Superior da Maia ( mediante Protocolo)
Destinatrios: Todos os utentes do Lar e Centro de Dia que queiram
participar.
Dias/Durao: 1 vez por semana, durante 60 minutos em grupo.
Diariamente exerccios e acompanhamento individualizado. So criados
outros grupos homogneos mediante os grupos seleccionados dos
estagirios.

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Jogos de Estimulao Cognitiva
O objetivo dos jogos de estimulao cognitiva aumentar a atividade cerebral,
retardar os efeitos da perda de memria e da acuidade e velocidade
perceptiva, e, prevenir o surgimento de doenas degenerativas.
Esta actividade ser desenvolvida atravs dos Ateliers de Memria que
compreendem o desenvolvimento de: Operaes Aritmticas Simples; Jogo
das Diferenas; Jogo do Labirinto; Jogo de Memria; Sudoko; Sopa de Letras;
Puzzles; Damas. Desenvolvemos tambm a TOR (terapia de orientao para a
realidade) diariamente, assim como atividades de Reminiscncia.
Material: Papel, Caneta, Livros de Atividades, Puzzle, Damas, entre
outros.
Recursos Humanos: Educadora Social / Psicloga / Psiclogas em
estgio de mestrado do Instituto Superior da Maia ( mediante Protocolo)
Destinatrios: Todos os utentes do Lar e Centro de Dia
Dias/Durao: 2 vezes por semana, durante 60 minutos cada sesso.
A Hora do Conto
Esta atividade tem como objetivos, prevenir o envelhecimento cognitivo e
intelectual, relacionar acontecimentos que os idosos experienciam; desenvolver
a ateno, a memria e o raciocnio; desenvolver o sentido da prpria
identidade, e, quando oportuno o convvio intergeracional.
Material: Livros
Recursos Humanos: Educadora Social / Psicloga / Psiclogas em
estgio de mestrado do Instituto Superior da Maia ( mediante Protocolo)
Destinatrios: Todos os utentes do Lar e Centro de Dia
Dias/Durao: Sempre que oportuno


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Actividades atravs da Expresso e da Comunicao Oral e
Corporal
Conversas /Comentrios de Jornais e Revistas
Esta atividade consiste em incentivar os utentes a relacionarem uns com os
outros de forma a proporcionar trocas de experincias e vivncias. Permite
tambm a troca de ideias, opinies, sugestes mas tambm transmisso de
sentimentos e emoes atravs da voz, do comportamento, da postura e do
movimento. Dentro desta ao iremos tambm realizar o Jornal da Instituio,
baseado nas dinmicas da instituio.
Material: Revistas de qualquer tipo.
Recursos Humanos: Educadora Social / Estagirios (as) de Educao
Social da Universidade Portucalense e da Escola Superior de Educao
( mediante Protocolo)
Destinatrios: Todos os utentes do Lar e Centro de Dia
Dias/Durao: Sempre que seja oportuno e sem qualquer limite de
horrio.
Dana
A dana uma forma de animao que pode e deve ser desenvolvida com
os mais velhos, uma vez que para estes a dana est associada a memrias e
experincias importantes na sua vida.
Esta actividade ser desenvolvida atravs de organizao de festas, de bailes
e de tardes de dana onde os utentes podero praticar danas de salo, dana
tradicional, dana de roda, dana contempornea onde os utentes se possam
exprimir livremente.
Material: CD's de msica popular, Leitor de CD.
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Recursos Humanos: Educadora Social / Estagirios (as) de Educao
Social da Universidade Portucalense e da Escola Superior de Educao
( mediante Protocolo) / Psiclogo, professor de musicoterapia.
Destinatrios: Todos os utentes que queiram participar.
Dias/Durao: Dias de festas de aniversrio, festas populares, com a
durao que os utentes desejarem.

Msica
A msica nacional e internacional permite alegrar a vida de qualquer
pessoa, incentivando os utentes para a interao em grupo, o convvio e o
enriquecimento da cultura de cada um. Atravs da msica e do canto, fomenta-
se a participao ativa dos utentes, divulgando assim parte da realidade
cultural de cada um.
Esta atividade ser realizada atravs da prtica de ouvir msica, cantar assim
como tocar instrumentos do gosto de cada um. Por exemplo: Grupo das
Janeiras, constituio de um grupo coral e karaoke.
Material: Rdio, Cd's e leitor de Cd's.
Recursos Humanos: Psiclogo (professor de musicoterapia),
Educadora Social / Estagirios (as) de Educao Social da Universidade
Portucalense e da Escola Superior de Educao ( mediante Protocolo).
Destinatrios: Todos os utentes do Lar e Centro de Dia
Dias/Durao: 1 a 2 vezes por semana, durante 40 minutos. Porm

Musicoterapia
De acordo com a definio da Federao Mundial de
Musicoterapia (WFMT):
"a Musicoterapia a utilizao da msica e/ou de seus elementos (som, ritmo,
melodia e harmonia), por um musicoterapeuta qualificado, num processo
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sistematizado de forma a facilitar e promover a comunicao, o
relacionamento, a aprendizagem, a mobilizao, a expresso, e organizao
de processos psquicos de um ou mais indivduos para que ele(s) recupere as
suas funes, desenvolva(m) o seu potencial e adquira(m) melhor qualidade de
vida. A musicoterapia procura desenvolver potenciais e/ou restabelecer
funes do individuo para que este alcance uma melhor organizao intra e/ou
interpessoal e, consequentemente, uma melhor qualidade de vida, atravs da
preveno, reabilitao ou tratamento.
A utilizao da musicoterapia na instituio tem como objetivos:
- Animar um crescimento emocional, afectivo, relacional e social do idoso
atravs da utilizao de sons movimentos e expresso corporal como meio de
comunicao e de expresso;
-Reativar os processos afetivos por meio dos sons e animar a catarse ou
expresso dos mesmos atravs de canais motores ou expressivos;
- Ajudar o idoso a vivenciar, perceber e integrar a sua realidade interna e a
poder manej-la de forma mais adequada no que diz respeito s suas
necessidades, desejos e metas;
- Contribuir para a reorganizao cognitiva, afectiva e corporal do idoso.
Material: Rdio, Cd's e leitor de Cd's.
Recursos Humanos: Psiclogo, professor de musicoterapia, Educadora
Social / Estagirios (as) de Educao Social da Universidade
Portucalense e da Escola Superior de Educao ( mediante Protocolo) /
Psiclogo, professor de musicoterapia.
Destinatrios: Todos os utentes do Lar e Centro de Dia
Dias/Durao: 1 vez por semana, durante 60 minutos.


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Atividades atravs da Expresso Plstica
As atividades de expresso plstica permitem ao utente exprimir-se,
desenvolver e estimular a imaginao e a criatividade atravs das vrias
formas de expresso, desenvolver a motricidade fina, a preciso manual e a
coordenao psico-motora. Ao realizarem estas atividades evitam o isolamento
e o cio, desenvolvem o sentido crtico, exprimindo as suas preferncias e
razes das aces, ao mesmo tempo que promove o desenvolvimento e
enriquecimento de qualidades grupais, coeso, partilha, trabalho em equipa,
confiana, sensibilidade, relaes interpessoais, iniciativa, expresso e
autocontrolo.
Estas atividades passam por:
- Escultura
- Pintura
- Tapearias e Bordados
- Colagens
- Trabalhos Manuais
Material: L, Algodo, tecido, Agulha, Papel, Canetas, lpis, pincis, tela,
tinta, entre outros
Recursos Humanos: Educadora Social / Estagirios (as) de Educao
Social da Universidade Portucalense e da Escola Superior de Educao (
mediante Protocolo)
Destinatrios: Todos os utentes do Lar e Centro de Dia
Dias/Durao: 2 vezes por semana, durante 60 minutos cada sesso (a
ajustar de acordo com as necessidades/limitaes dos utentes)

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Comemoraes das Estaes do Ano
Tem como objetivos; orientar o utente no tempo, desenvolver a motricidade
fina, a destreza manual, a criatividade e o esprito de improvisao dos utentes,
assim como, dar a conhecer os trabalhos realizados pelos idosos.
Material: Cartolinas, material de pintura, cola, tesoura, entre outros
Recursos Humanos: Educadora Social / Estagirios (as) de Educao
Social da Universidade Portucalense e da Escola Superior de Educao
( mediante Protocolo)
Destinatrios: Todos os utentes que queiram participar.










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Atividades Ldicas
A animao ldica tem por objetivo divertir as pessoas e o grupo, ocupar
o tempo, promover o convvio e divulgar os conhecimentos, artes e saberes. Na
sua essncia, todas as atividades tem estes objetivos mas a animao ldica
vocacionada principalmente para a essncia da animao: o lazer, o
entretenimento e a brincadeira.
Atividades Culturais
Estas atividades tm como objetivos, promover o contato com o exterior,
contrariar o desenraizamento social dos idosos; incrementar a participao
activa dos idosos; assim como promover o convvio. Estas atividade
compreendem: visionamento de filmes, ida ao teatro, museus, exposies,
feiras, parques naturais e visitas com fins religiosos a locais sagrados.
Material: DVD's, Leitor de DVD, Meio de transporte
Recursos Humanos: Educadora Social / Estagirios (as) de Educao
Social da Universidade Portucalense e da Escola Superior de Educao
( mediante Protocolo)
Destinatrios: Todos os utentes que queiram participar.
Jogos de Mesa
Estes jogos permitem promover o convvio e a interao entre os utentes.
Esta atividade ser desenvolvida atravs de vrios jogos como por exemplo as,
Cartas, o Domin, Jogo do Galo, as Damas.
Material: Cartas, Damas, Papel, Caneta, Domin.
Recursos Humanos: Educadora Social / Estagirios (as) de Educao
Social da Universidade Portucalense e da Escola Superior de Educao
( mediante Protocolo)

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Destinatrios: Todos os utentes do Lar/Centro de Dia
Dias/Durao: Sempre que seja oportuno e sem limite de durao.
Informtica/Internet
A utilizao da informtica, e da Internet em particular, pelos idosos pode
abrir novas possibilidades de contato com outras pessoas e realidades,
nomeadamente aos idosos que por vrios motivos tm dificuldade de
locomoo. Como semelhana do ano anterior as sesses de informtica iro
decorrer com o principal objetivo de contato com a realidade e aproximao
com os familiares, principalmente com os mais jovens.
Material: Computador, Acesso Internet
Recursos Humanos: Estagirios (as) de Educao Social da
Universidade Portucalense e da Escola Superior de Educao (
mediante Protocolo) e estagirios da Vilarinha e Cursos EFA.
Destinatrios: Todos os utentes do Lar/Centro de Dia que tenham
capacidade para participar.
Dias/ Durao: 1 vez por semana, durante 60 minutos.
Atelier de Culinria
O atelier de culinria tem como objetivos principais, estimular a memria dos
utentes, promover o saber-fazer dos utentes e o esprito de grupo.
Material: Material de cozinha
Recursos Humanos: Educadora Social e encarregada de Servios
Domsticos.
Destinatrios: Todos os utentes do Lar/Centro de Dia que tenham
capacidade para participar.
Dias/ Durao: Sempre que apropriado


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Atividades da Vida Diria
As atividades da vida diria permitem ao utente desempenhar tarefas habituais
como a jardinagem, algumas tarefas agrcolas, cuidar de plantas, cuidar dos
animais da instituio (Papagaios e Canrios), pequenas tarefas domsticas
(como por exemplo fazer a cama, dobrar toalhas, arrumar a sua roupa no
roupeiro), ver televiso (as noticias, os jogos de entretenimento, novelas),
cuidar da sua imagem (ida ao cabeleireiro), de forma a tentar manter as suas
rotinas; dando-lhes autonomia.
Comemorao de datas Festivas
Com a finalidade de proporcionar interao, alegria, dinamismo entre os
utentes da Instituio e tambm dos respectivos familiares e toda a
comunidade, importante organizar festas para comemorar os aniversrios de
cada utente, festas religiosas, festas populares onde os utentes possam
preparar exposies dos trabalhos manuais, fotografias e espetculos (no
quadro abaixo esto descritas essas atividades).
Recursos Humanos: Educadora Social / Estagirios (as) de Educao
Social da Universidade Portucalense e da Escola Superior de Educao
( mediante Protocolo)
Destinatrios: Todos os utentes













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Comemorao de Dias Festivos

Dia Objetivos Aco
Comemorao dos Aniversrios dos utentes
- Preservar a identidade dos idosos;
- Desenvolver as capacidades, ao nvel do equilbrio scio
emocional, das relaes interpessoais e insero no meio
sociocultural;
- Formar os idosos ao nvel do desenvolvimento pessoal e social
- Fomentar o reviver de vivncias do passado
- Realizao de um lanche, no qual se cantar os Parabns a
Voc, apagar-se-o as velas e partir-se- o bolo de aniversrio
1 de Janeiro
Ano Novo
-Orientar o utente no tempo;
- Promover um momento de reflexo e partilha
- Dinmica de Grupo: Desejos para 2012
- Realizao do Painel dos Desejos
6 de Janeiro
Dia de Reis
- Desenvolver a criatividade e as capacidades artsticas e plsticas.
- Estimular a destreza manual e a motricidade fina.
- Fomentar o sentimento de pertena a um grupo.
- Promover o convvio entre todos
- Elaborao de desenhos alusivos ao tema.
- Confeco de Bolo-Rei.
14 de Fevereiro
Dia dos Namorados
- Relembrar hbitos, costumes, vivncias e experincias oriundos
do meio sociocultural em que os idosos esto inseridos;
- Estimular as capacidades tcnico-manuais dos idosos, criatividade
e imaginao;
- Dar a conhecer os trabalhos realizados pelos idosos
- Realizao de trabalhos manuais alusivos poca e exposio
destes
- Realizao de um almoo temtico.


21 de Fevereiro
Carnaval
- Relembrar hbitos e costumes oriundos do meio sociocultural em
que os idosos esto inseridos;
- Contrariar o desenraizamento social dos idosos;
- Incrementar a participao activa dos idosos;
- Promover o convvio
- Baile e Jogos alusivos poca
- Confeco de fatos
- Desfile alegrico pelas ruas de Pedrouos
(desfile promovido pela Junta de Freguesia de Pedrouos)
8 de Maro
Dia Internacional da Mulher
- Fomentar o esprito crtico dos utentes
- Promover a interaco e a coeso grupal

Debate sobre o papel da Mulher na sociedade e distribuio de
lembranas.
Plano de Atividades 2012
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19 de Maro
Dia do Pai
- Promover a aproximao com a famlia
- Valorizar o papel do utente na famlia

Realizao de cartes e lembranas para distribuir a todos os
utentes e funcionrios da instituio
21 de Maro
Dia da rvore
- Sensibilizar os idosos para as questes relacionadas com o
ambiente;
- Promover a participao dos idosos
Um cantinho no Jardim
22 de Maro
Dia da gua
- Incutir nos utentes hbitos saudveis Sensibilizar os utentes para a importncia da gua no organismo.
8 de Abril
Pscoa
- Relembrar hbitos e costumes oriundos do meio sociocultural em
que os idosos esto inseridos;
- Realizar atividades criativas e recreativas;
- Promover o convvio e o bem-estar
Realizao de uma Caa ao Tesouro( na semana da Pscoa)
Realizao de trabalhos manuais alusivos poca e exposio dos
mesmos.
Visita Pascal.
16 de Abril
Dia da Voz
- Criar um momento de descontrao e diverso entre todos
- Desenvolver e estimular as capacidades artsticas dos utentes.
Karaoke
23 de Abril
Dia do Livro
- Desenvolver o gosto pela leitura
- Estimular as capacidades dos utentes
Leitura de um conto
25 de Abril
Dia da Liberdade
- Relembrar hbitos, costumes, vivncias e experincias oriundos
do meio sociocultural em que os idosos esto inseridos.
- Realizao de trabalhos manuais relativos a poca
- Visionamento de um filme
29 de Abril
Dia da Dana
- Criar o gosto pela dana, pelo movimento e pela expresso
corporal;
- Desenvolver e estimular as capacidades fsicas e artsticas dos
utentes.
Realizao de uma coreografia e demonstrao famlia/ amigos
1 de Maio
Dia do Trabalhador
- Lembrar a profisso de cada um;
- Orientar o utente no tempo
Dinmica de grupo acerca das profisses
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6 de Maio
Dia da Me
- Promover a aproximao com a famlia
- Valorizar o papel do utente na famlia

Realizao de cartes e lembranas para distribuir a todos os
utentes e funcionrios da instituio
13 de Maio
Apario da Nossa Senhora aos Pastorinhos
- Relembrar hbitos, costumes, vivncias e experincias oriundos
do meio sociocultural em que os idosos esto inseridos.

Visionamento de filme/documentrio
15 de Maio
Dia da Famlia
- Promover a aproximao entre os utentes e a famlia
- Proporcionar um momento de descontrao e convvio
Piquenique convvio entre familiares e utentes
18 de Maio
Dia Mundial dos Museus
- Permitir novas descobertas;
- Favorecer o conhecimento de novos espaos
Ida ao Museu Romntico
27 de Maio
Dia Internacional do Vizinho
- Educar o utente para o respeito pelo prximo;

Dinmica de grupo
1 de Junho
Dia Internacional da Criana
- Promover o convvio intergeracional
- Criar um momento de partilha
Realizao de um teatro infantil
Vinda de um grupo de crianas instituio
5 de Junho
Dia do Ambiente
- Contrariar o desenraizamento social dos idosos;
- Realizar atividades criativas e recreativas;
- Incrementar a participao activa dos idosos.

Ida Quinta de Sto. Incio
10 de Junho
Dia de Portugal
- Orientar os utentes no tempo
- Fomentar o esprito crtico
- Visionamento das cerimnias nacionais
24 de Junho
S. Joo
- Relembrar hbitos e costumes oriundos do meio sociocultural em
que os idosos esto inseridos;
- Contrariar o desenraizamento social dos idosos;
- Realizar atividades criativas e recreativas;
- Incrementar a participao activa dos idosos;
- Sardinhada convvio
- Construo de arcos e bales para a decorao da instituio.
- Concurso de quadras populares
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- Desenvolver as capacidades ao nvel do equilbrio scio
emocional, das relaes interpessoais e insero no meio
sociocultural.
20 de Julho
Dia do Amigo
- Fortalecer as relaes de amizade
- Desenvolver as capacidades emocionais do utente
Realizao de um painel com o tema da Amizade, baseado nas
opinies dos utentes.
26 de Julho
Dia Mundial dos Avs
- Promover a aproximao familiar
- Valorizar o papel dos avs nas famlias
Convvio com as famlias
19 de Agosto
Dia da Fotografia
- Permitir novas descobertas;
- Desenvolver as competncias: auto-estima, autoconceito,
autoconfiana e autonomia.
Realizao de uma sesso fotogrfica
21 de Setembro
Dia da Paz
- Desenvolver as capacidades ao nvel do equilbrio scio
emocional, das relaes interpessoais e insero no meio
sociocultural.
- Lanamento de bales com mensagens sobre a Paz
26 de Setembro
Dia Mundial do Corao
- Desenvolver o gosto por hbitos saudveis
- Estimular a participao dos utentes.
- Sesso de sensibilizao sobre hbitos saudveis.
1 de Outubro
Dia Mundial do Idoso
-Fomentar a expresso verbal de ideias, opinies e sentimentos;
- Contribuir para o enraizamento sociocultural;
- Favorecer a interaco grupal
- Realizao de uma festa com o Lar de Terceira Idade Quintinha
da Conceio
Dia Mundial da Msica
- Desenvolver o ouvido musical, o sentido rtmico e o
reconhecimento e reproduo de frases musicais
Realizao de uma cano
4 de Outubro
Dia Mundial do Animal
- Desenvolver as capacidades ao nvel do equilbrio scio
emocional, das relaes interpessoais e insero no meio
sociocultural.
Vinda de animais instituio
5 de Outubro
Implantao da Repblica
- Orientar no tempo - Realizao de um cartaz
Plano de Atividades 2012
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16 de Outubro
Dia Mundial da Alimentao
- Promover a sade e prevenir a doena nos idosos;
- Fomentar e discutir ideias e opinies;
- Desmistificar preconceitos;
- Implementar hbitos de vida saudvel, tendo em vista o
autocuidado e a auto-estima
Realizao de uma roda de alimentos, seguido de uma aco de
sensibilizao para hbitos saudveis.
31 de Outubro
Dia das Bruxas
- Criar um momento de descontrao e diverso entre todos Realizao de pinturas acerca do tema
Realizao do Baile das Bruxas
11 de Novembro
Dia de S. Martinho
- Criar um momento de descontrao e diverso entre todos
- Orientar o utente no tempo
- Relembrar hbitos, costumes, vivncias e experincias oriundos
do meio sociocultural em que os idosos esto inseridos
Magusto (baile, msicas tradicionais, desfolhada e lanche convvio)
21 de Novembro
Dia da Televiso
- Fomentar a expresso verbal de ideias, opinies e sentimentos;
- Contribuir para o enraizamento sociocultural;
- Favorecer a interaco grupal
- Realizao de reportagens televisivas e posterior visionamento.
24 de Novembro
Dia Mundial da Cincia
- Permitir novas descobertas;

- Ensinar os tentes a realizarem experincias.
1 de Dezembro
Restaurao da Independncia
- Orientar o utente no tempo
- Relembrar a importncia da independncia do Pas
Dinmica de Grupo
10 de Dezembro
Dia Mundial dos Direitos Humanos
- Sensibilizar o utente pelo respeito pelo outro

Exposio de painis e distribuio de material educativo sobre o
tema
24 de Dezembro
Ceia de Natal
- Relembrar hbitos, costumes, vivncias e experincias oriundos
do meio sociocultural em que os idosos esto inseridos

Realizao da Ceia de Natal
Distribuio de lembranas


Plano de Atividades 2012
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Plano Semanal

Segunda- feira Tera- feira Quarta- feira Quinta- feira Sexta- feira
10h00 Estimulao das
AVD
Estimulao das
AVD
Estimulao das
AVD
Estimulao das
AVD
Estimulao das
AVD
11h00 Ginstica Geritrica/
Caminhadas ao ar
livre (sempre que o
tempo o permita)
Tai- Chi/
Atividade Individual
(Estimulao
Sensorial)
Grupo de Cantares Musicoterapia/
Atividade Individual
(Estimulao
Sensorial)
Expresso
Corporal e
dramtica
15h00 Atividade Cultural Expresso Plstica Informtica/ Atelier
de Memria
Trabalhos Manuais Atelier de
Culinria
De forma a organizar melhorar as atividades, realizamos planos semanais, sujeitos a alteraes consoante as necessidades dos
utentes, a poca do ano e recursos existentes.
Plano de Atividades 2012
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Plano de Atividades
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