Integracao Academica

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GUIA PARA A INTEGRAO ACADMICA NA U.PORTO

Ano Letivo 2014/2015

O ingresso no Ensino Superior constitui um passo decisivo no percurso formativo e para a qualificao e
valorizao dos jovens, preparando-os para o mundo do trabalho e para desempenharem, enquanto
cidados, um papel ativo na vida da Sociedade. Mas se estudar na Universidade representa, por um lado,
a oportunidade de adquirir uma formao superior e de desenvolvimento pessoal, implica, por outro,
mltiplas transformaes, contingncias ou mesmo adversidades que podem colocar em risco o
bem-estar e o desempenho acadmico dos estudantes que apresentam vulnerabilidades ou algum tipo
de desvantagem: a transio para o novo nvel de ensino com novas exigncias e responsabilidades, a
mudana de pas e/ou cidade e o afastamento da famlia, a adaptao a um ambiente cultural diferente e
a integrao na vida acadmica, as alteraes na rotina diria e a conciliao de diferentes atividades, o
alargamento da rede de relaes, a possibilidade de vivenciar novas experincias e de conquista de
autonomia, o desafio colocado pela construo de um projeto de vida profissional e pessoal, em sintonia
com os seus objetivos, interesses e motivaes.

No Ensino Superior, o sistema de Ao Social em vigor permite a frequncia das instituies de ensino
por todos os estudantes, independentemente das suas condies socioeconmicas, mediante a
prestao de servios e a concesso de apoios. A Ao Social promove, deste modo, o direito igualdade
de oportunidades de acesso, frequncia e sucesso escolar para a generalidade dos estudantes do Ensino
Superior Pblico e No Pblico. A Universidade do Porto (U.Porto), tal como as demais Universidades que
integram o Ensino Superior Pblico Universitrio, dispem de Servios de Ao Social aos quais compete
conceder apoios sociais diretos aos estudantes socialmente desfavorecidos, deslocados ou com
deficincia, e indiretos a todos os estudantes. O apoio social direto efetiva-se com a atribuio de bolsas
de estudo e auxlios de emergncia, e o indireto, atravs do acesso a servios de alimentao e
alojamento, apoio na integrao acadmica, educao para a sade, assistncia mdica e psicolgica e
promoo do desporto universitrio.

Alm dos benefcios e regalias legalmente institudos, que garantem um conjunto de condies para a
populao estudantil, decorre da responsabilidade social da U.Porto, bem como do seu programa de
governo, o esforo para melhorar a qualidade de vida e promover o bem-estar de todos os que estudam
e trabalham na Universidade. A par dos Servios de Ao Social, a Universidade possui assim outros
dispositivos, medidas e modalidades de apoio que diversificam o leque dos recursos sociais e de outros
recursos institucionais, os quais visam a satisfao de necessidades e a resoluo de problemas,
contribuindo, cada um e no seu conjunto, para a integrao, bem-estar, sucesso educativo e realizao
das aspiraes dos jovens universitrios.

Como orientao para a utilizao daqueles recursos, propomos-lhe neste Guia uma roda do bem-estar
constituda por sete dimenses interligadas:

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bem-estar fsico (diz respeito perceo e expectativas de cada um quanto sade fsica,
dependendo diretamente do estilo de vida seguido e do cuidado prestado sua condio de sade).
bem-estar emocional (depende da identidade pessoal e desenvolvimento da auto-estima; da
capacidade para gerir adequadamente as emoes e manter a estabilidade emocional; da integrao
de sentimentos, pensamentos e atitudes nas decises e escolhas pessoais).
bem-estar financeiro (reside em saber gerir a situao financeira e viver de acordo com os meios que
possui; em definir metas e realizar os esforos necessrios para melhorar as condies materiais de
vida).
bem-estar acadmico & carreira (implica manter-se mentalmente ativo, valorizar o crescimento
intelectual e aceitar novos desafios e experincias; prosseguir objetivos acadmicos e profissionais;
obter satisfao e realizao profissional).
bem-estar social & cultural (significa dispor de uma rede social de suporte famlia, amigos, colegas;
estabelecer e desenvolver relaes saudveis; participar ativamente na vida da comunidade e
contribuir para o bem comum; reconhecer, compreender e respeitar a diferena e a diversidade
cultural).
bem-estar ambiental (refere-se aos responsabilidade e contributos individuais para um ambiente
sustentvel).
bem-estar espiritual (est relacionado com a procura de um sentido e propsito para a existncia
humana; assenta em valores e princpios que conduzem a vida no plano pessoal; expressa-se numa
harmonia consigo prprio e em relao ao que o rodeia).

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De acordo com a Organizao Mundial da Sade, sade um estado de completo bem-estar fsico, mental e
social, e no apenas a ausncia de doena. O modelo da Roda do Bem-estar amplia esta abordagem holstica,
significando que as 7 dimenses que a constituem se encontram interrelacionadas e contribuem conjuntamente
para o pleno bem-estar. Quando uma ou mais componentes so negligenciadas ou no se encontram
desenvolvidas de forma satisfatria, o bem-estar geral fica em desequilbrio. As dimenses consideradas por
cada um podem variar e o timo do bem-estar depende da personalidade, experincias, circunstncias e
necessidades individuais. O cuidado que vai sendo prestado a cada dimenso essencial para conservar ou
melhorar o equilbrio desejado. Manter-se saudvel, zelar pelo seu bem-estar e contribuir para o bem comum
dever constituir uma preocupao e um propsito de todos os membros da comunidade universitria. Como
veremos a seguir, os estudantes dispem na U.Porto de diversos recursos para fazerem face s dificuldades
que possam encontrar ao longo do seu percurso acadmico e obterem mais sade e bem-estar.

A ideia subjacente a de que o pleno bem-estar depende da ateno que cada um concede s vrias
dimenses e do equilbrio alcanado em diferentes fases da vida. Neste sentido, agrupamos aqui os
recursos a que pode recorrer na U.Porto, relativamente a cada uma das componentes do bem-estar, bem
como para prevenir e encontrar respostas a possveis dificuldades. A seguir descrevemos de A a Z os
recursos sociais e outros recursos institucionais da Universidade, de maneira a facilitar o seu
conhecimento e utilizao prtica durante o percurso acadmico. Num quadro final apresentamos uma
sntese, relacionando as dimenses de bem-estar e os recursos.

Para obter esclarecimentos sobre os recursos da U.Porto e sua aplicao, a partir da Roda do Bem-estar,
recomendamos que contacte os servios relacionados com a integrao acadmica, podendo estes
fornecer tambm informao e aconselhamento quanto aos recursos externos e proceder ao
encaminhamento do pedido ou problema para os servios/instituies mais adequados.

Aps a concluso do ciclo de estudos, as possibilidades de prosseguimento dos estudos e a vasta oferta
formativa constituem um forte atrativo para continuar ou retomar os estudos na Universidade. Investir
na sua formao permite no apenas aumentar as qualificaes acadmicas e obter vantagens no
mercado de trabalho e na gesto de uma carreira profissional, como contribui para uma maior
valorizao e realizao pessoal. Neste contexto, poder tambm ficar a saber, se for estudante de ps-
graduao, quais os apoios que temos para si.

O Servio de Integrao Acadmica e Bem-estar Departamento de Integrao Acadmica, Sade e
Desporto dos SASUP pretende assim oferecer mais do que uma sistematizao de informaes sobre os
recursos sociais disponveis na Universidade. Trata-se de um Guia que procura ser abrangente e visa
promover a integrao acadmica, ao permitir aos estudantes conhecerem e utilizarem mais eficazmente
os recursos da Universidade, seguindo um modelo holstico. Esperamos pois que constitua um suporte
em qualquer etapa do percurso acadmico: ao entrar na U.Porto, durante o perodo de formao e
sada, aps a concluso do ciclo de estudos.

Comeamos com uma primeira parte que apresenta informao essencial e algumas
recomendaes dedicadas a estudantes estrangeiros e nacionais deslocados.

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Conselhos e indicaes teis para estudantes estrangeiros e nacionais deslocados na
preparao da viagem e estadia para estudar na U.Porto

A preparao e o planeamento da sua estadia em Portugal uma condio primordial que o ajudar
no processo de adaptao, favorecer o sucesso da formao a iniciar e possibilitar tirar o melhor
partido da experincia que vai realizar. Pretendemos, deste modo, contribuir para se familiarizar com
alguns aspetos essenciais relacionados com o pas, a cidade e a Universidade do Porto e deixar aqui
alguns conselhos que nos parecem oportunos.

Portugal: perfil do pas

rea (territrio do Continente e Regies Autnomas dos arquiplagos dos Aores e da Madeira): 92
212 km2.

Capital: Lisboa.

Clima: temperado martimo (Portugal Continental).

Lngua oficial: Portugus (lngua de raiz latina falada por cerca de 250 milhes de pessoas, sendo a
terceira lngua europeia mais falada no mundo).

Membro da Unio Europeia (UE): Portugal aderiu em 1986 UE, pertencendo ainda Zona Euro e ao
Espao Schengen (entre outras organizaes internacionais, integra a Comunidade dos Pases de
Lngua Portuguesa e a Comunidade Iberoamericana).

Moeda: Euro (EUR) comum a 18 pases da UE, tendo como smbolo .

Populao: 10.555.853 (2011).

Religio predominante: Catlica.

Sistema poltico: Repblica (Portugal um Estado de Direito democrtico, cujos rgos de soberania
so o Presidente da Repblica, a Assembleia da Repblica, o Governo e os Tribunais).

Smbolos Nacionais

Web: http://www.presidencia.pt/?idc=38

Feriados Nacionais

Dia de Ano Novo - 1 de janeiro

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Dia da Liberdade - 25 de abril
Dia do Trabalhador - 1 de maio
Dia de Portugal - 10 de junho
Dia de Todos-os-Santos - 1 de novembro
Imaculada Conceio - 8 de dezembro
Natal - 25 de dezembro
Feriados em data mvel: Sexta-feira Santa
Feriados Municipais Porto: Dia de So Joo - 24 Junho

Informao prtica

Zona horria: (Lisboa) Fuso GMT: + 00:00 (horrio de Vero + 1 h) Hora Legal - Observatrio
Astronmico de Lisboa: http://oal.ul.pt/hora-legal/

Eletricidade domstica: 230 V/50 Hz, sendo comum a tomada de dois pinos EDP Energias de
Portugal: https://energia.edp.pt/particulares.aspx

Pesos e medidas: so utilizadas as unidades de base do sistema internacional Conversor online:
http://www.convertworld.com/en/

Previso do tempo Instituto Portugus do Mar e da Atmosfera: http://www.ipma.pt/pt/

Conduo e transportes Instituto da Mobilidade e dos Transportes: http://www.imtt.pt/

Servios de correio Correios de Portugal: http://www.ctt.pt

Comunicaes Autoridade Nacional de Comunicaes: http://www.anacom.pt/

Indicativo de telefone para ligar do estrangeiro para Portugal: 00351 ou +351. Se quiser telefonar
de Portugal para o estrangeiro, tem de marcar 00, seguido do cdigo do pas e da cidade e depois o
nmero para o qual pretende ligar.

Notas e moedas: as notas em circulao so de 5, 10, 20, 50, 100, 200 e 500 euros e as moedas so
de 1, 2, 5, 10, 20, 50 cntimos e de 1 e 2 euros Banco de Portugal: https://www.bportugal.pt/;
http://europa.eu/about-eu/basic-information/money/euro/index_en.htm

Horrio do comrcio, restaurao e bancos O horrio das lojas de comrcio tradicional
habitualmente das 9 00 h ou 10 00 h s 19 00 h, eventualmente com intervalo para almoo. Alguns
estabelecimentos abrem tambm ao sbado de manh ou todo o dia. Os centros comerciais esto

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abertos todos dias das 10 00 h s 24 00 h. Os restaurantes tm um perodo de almoo das 12 00 h
s 15 00 h e o do jantar das 19 00 h s 22 00 h ou mais alargados. Os estabelecimentos de diverso
noturna podem manter-se abertos at s 4 00 h. As dependncias bancrias funcionam semana
das 8 30 h s 15 00 h.

Para saber mais

Atlas de Portugal
Web: http://www.igeo.pt/

Portugal Global - Agncia para o Investimento e Comrcio Externo de Portugal (AICEP)
Web: http://www.portugalglobal.pt/EN/Pages/index_old.aspx

Governo de Portugal
Web: http://www.portugal.gov.pt/pt.aspx

Guia de conversao Centro Virtual Cames
Web: http://cvc.instituto-camoes.pt/

Lusa - Agncia de Notcias de Portugal
Web: http://www.lusa.pt/default.aspx?page=home

Turismo de Portugal
Web: http://www.turismodeportugal.pt/

Portal de Turismo do Porto
Web: http://www.portoturismo.pt/Visitar/Paginas/default.aspx

Candidatar-se U.Porto

U.Porto
Web: http://www.up.pt

Gabinete de Acesso ao Ensino Superior na U.Porto
Web: http://sigarra.up.pt/up/pt/web_base.gera_pagina?P_pagina=1006753

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Direco Geral de Ensino Superior (DGES)
Web: http://www.dges.mctes.pt/DGES/pt

Visto/autorizao de residncia em Portugal

Se for cidado de um pas da Unio Europeia (UE) no necessitar de outro documento alm do seu
carto nacional de identificao quando viajar entre pases que pertencem ao espao Schengen, como
o caso de Portugal. As regras diferem em relao aos pases europeus que no integram o espao
Schengen.

web: http://europa.eu/youreurope/citizens/travel/entry-exit/eu-citizen/index_en.htm

Por sua vez, como acontece com a generalidade dos pases membros da UE, a entrada e permanncia
em Portugal de cidados de pases no pertencentes UE obedece a regras prprias. Alm do
passaporte, necessrio o visto/autorizao de residncia. Para o efeito deve comear por contactar o
consulado ou embaixada de Portugal no seu pas.

Web: http://europa.eu/youreurope/citizens/travel/entry-exit/non-eu-nationals/index_en.htm

Assim, se pretende vir estudar para Portugal, realizar trabalho de investigao ou docncia, deve ter
em ateno o tipo de visto/autorizao de residncia a solicitar, os documentos que so exigidos, as
taxas e prazos, sendo conveniente iniciar as diligncias para a sua obteno o mais cedo possvel. Mais
informaes:

Representaes diplomticas de Portugal no estrangeiro
Web: http://www.secomunidades.pt/web/guest/PostosConsulares

Embaixadas e Consulados em Portugal
Web: http://www.mne.gov.pt/mne/pt/ministerio/missoes/
Web:http://www.oi.acidi.gov.pt/modules.php?name=Content&pa=showpage&pid=10

Vistos para entrar em Portugal Servio de estrangeiros e Fronteiras
Web: http://www.sef.pt/portal/v10/PT/aspx/apoioCliente/detalheApoio.aspx?fromIndex=0&id_Linha=4771

Autorizao de Residncia Alto Comissariado para a Imigrao e Dilogo Intercultural (ACIDI)
Web: http://www.acidi.gov.pt/es-imigrante/informacao

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Estudar em Portugal
Web: http://www.peprobe.com/more-about-portugal/study-in-portugal

EURAXESS Portugal
Web: http://www.euraxess.pt/

Financiar os estudos e gerir o seu dinheiro

A estadia noutra cidade ou pas para fazer uma formao acadmica implica um conjunto de despesas
que devem ser consideradas ao planear a sua deslocao. Para calcular as despesas que vai ter em
Portugal e definir um oramento, apresentamos-lhe alguns itens a considerar:

taxas para obteno de visto/autorizao de residncia e sua renovao;
viagens para Portugal e de regresso;
alojamento (taxa de alojamento ou renda e outras despesas que possam no estar includas);
alimentao;
propinas (se tiverem de ser suportadas pelo estudante);
material escolar;
transportes;
telemvel e internet;
despesas com sade;
despesas de carter pessoal.

Conversor de moedas e clculo de taxas de cmbio:
Web: http://www.xe.com/en/

Your life in the EU
Web: http://europa.eu/eu-life/index_en.htm

Viver em Portugal InterNations
Web: http://www.internations.org/portugal-expats/guide

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Porto, Portugal - Best European Destination 2014
Web: http://www.europeanbestdestinations.org/top/europe-best-destinations-2014/

O financiamento da sua formao e estadia uma condio que deve assegurar com a antecedncia
suficiente. Os Servios de Ao Social concedem, mediante concurso, bolsas de estudo e alojamento
em residncia universitrias a estudantes de nacionalidade portuguesa. Se for estudante proveniente
de outro pais, o programa ao abrigo do qual tenciona vir estudar para a U.Porto poder contemplar
uma bolsa que o ajudar nessas despesas (ex: programa Erasmus:
http://ec.europa.eu/programmes/erasmus-plus/index_en.htm). Em qualquer dos casos, se no for
possvel obter uma bolsa de estudo, equacione alternativas, seja outra modalidade de apoio
econmico ou atravs de ajuda familiar, que possibilitem viabilizar o seu projeto de formao.
Algumas entidades em Portugal concedem bolsas de estudo a estudantes estrangeiros. Deixamos-lhe
as seguintes sugestes: Cames - Instituto da Cooperao e da Lngua (https://www.instituto-
camoes.pt/), Fundao Calouste Gulbenkian (http://www.gulbenkian.pt/) e Fundao Oriente
(http://www.foriente.pt/). Mais informaes:

Your Europe - Education & Youth: University | Fees and financial help
Web: http://europa.eu/youreurope/citizens/education/index_en.htm

Education and training homepage - European Commission
Web: http://ec.europa.eu/education/index_en.htm

studyportals - Taking you further
web: http://www.studyportals.eu/

Confirme previamente junto do seu Banco se os cartes bancrios que possui podem ser utilizados em
Portugal. Lembre-se que o acesso sua conta bancria sediada no pas de origem para efetuar
levantamentos, a partir de caixas automticas em Portugal, est sujeito a taxas
(http://www.multibanco.pt/pt/). Na utilizao de cartes de crdito ou travellers cheques so tambm
aplicadas taxas, assim como em relao a transferncias bancrias (o envio de dinheiro atravs de uma
empresa de transaes ou pelo correio pode constituir outra opo). Informe-se antes qual a
modalidade mais vantajosa para si.
Para saber como abrir uma conta em qualquer instituio bancria em Portugal, pode consultar o
Portal do Cliente Bancrio do Banco de Portugal.
Web: http://clientebancario.bportugal.pt/pt-PT/ProdutosBancarios/Paginas/default.aspx

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Redes de Agncias Bancrias em Portugal
Web: http://www.apb.pt/conhecer_a_banca/rede_bancaria_em_portugal

O carto de estudante da U.Porto, em vigor, resulta de uma parceria entre a Universidade e o Banco
Santander Totta, o qual tem a opo de componente bancria e concede um conjunto de vantagens
aos seus titulares (https://www.santandertotta.pt/pagina/indice/0,,1041_1_1,00.html).

Sugestes para melhor gerir o seu dinheiro Portal da Juventude
Web: http://microsites.juventude.gov.pt/Portal/E-gerir

Boas Prticas, Boas Contas Associao Portuguesa de Bancos
Web: http://www.boaspraticasboascontas.pt/

Portal do Consumidor
Web: http://www.consumidor.pt/

DECO PROTESTE - Produtos e Servios Comparar e Poupar
Website: http://www.deco.proteste.pt/produtos-e-servicos-p187277.htm

Sempre que surgirem dificuldades lembre-se que tem ao dispor servios especialmente dedicados aos
estudantes de mobilidade, bem como dispositivos que prestam diferentes modalidades de apoio nas
Faculdades e os Servios de Ao Social da U.Porto com vrias valncias.

Alojamento

Se vem de outro pas ao abrigo de um programa de mobilidade, pode contactar antecipadamente o
Servio de Relaes Internacionais (SRI) ou o Servio de Cooperao com Pases Lusfonos e Latino-
Americanos (SCPLLA) a fim de obter uma orientao a respeito do alojamento, designadamente,
quanto possibilidade de utilizao das residncias universitrias dos Servios de Ao Social.
possvel reservar um alojamento temporrio na Pousada de Juventude do Porto (para jovens de
outros pases necessrio ser portador do Hostelling International Membership Card, enquanto os
jovens nacionais tm de apresentar o Carto das Pousadas de Juventude ou o Carto Jovem).

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Pousadas de Juventude
Web: http://microsites.juventude.gov.pt/Portal/pt/default.htm

Entre as alternativas s residncias universitrias dos SASUP esto as residncias universitrias
privadas, (http://www.spru.pt/index.cfm?langID=PT) e as residncias ligadas a congregaes religiosas
(informaes atravs da Pastoral Universitria: http://puporto.org/). Existe tambm o Programa
Aconchego que resulta de uma parceria entre a Cmara Municipal e a Federao Acadmica do Porto,
consistindo no alojamento de jovens universitrios em habitaes de seniores que residam no
Concelho do Porto (http://bonjoia.org/programa_aconchego.html). Se preferir alugar um apartamento
ou quarto particular pode procurar avisos nos expositores da Faculdade que vai frequentar, consultar
os anncios publicados nos jornais locais ou contactar ainda uma agncia imobiliria.

Deslocaes/percursos/transportes

Procure identificar com antecedncia os principais stios que vo fazer parte do seu quotidiano, seja o
alojamento onde vai ficar, a Faculdade e outros equipamentos ou servios que mais vai precisar, bem
como os transportes disponveis para se deslocar.

Mapa da cidade: http://www.visitporto.travel/Lists/ISSUUDocumentos/mapa_por.pdf

Campus da U.Porto: http://sigarra.up.pt/up/pt/web_base.gera_pagina?p_pagina=1005840

Como deslocar-se do aeroporto centro da Cidade aeroporto
Web: http://www.ana.pt/enUS/Aeroportos/porto/Porto/Arrivals/LeavingtheAirport/Pages/default.aspx

Rede de Transportes pblicos da rea Metropolitana do Porto: http://www.linhandante.com/

Rotas em Transporte Pblico Itinerarium: http://www.stcp.pt/pt/itinerarium/

Txis

Raditaxis: http://www.raditaxis.pt/

Txis Invicta: http://www.taxisporto.com/

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Ao preparar a viajem

Para os estudantes internacionais ser conveniente Informarem o SRI ou o SCPLLA da data de chegada,
bem como a Faculdade e o alojamento onde vo ficar instalados.
Em relao bagagem, procure levar apenas o que vai necessitar e tenha em ateno o limite de peso
permitido pela companhia area na qual vai viajar, bem como o que autorizado transportar (em
bagagens de mo e de poro).

Uma checklist para a preparao da viagem

Bilhetes de viagem (se tiver bilhetes eletrnicos conserve-os no e-mail e faa mais do que uma
impresso para guardar separadamente).

Documentao: carto nacional de identificao/passaporte/visto, comprovativo de inscrio no
curso/Faculdade, comprovativo da reserva de alojamento, carto europeu de seguro de doena ou
comprovativo do seguro de viagem e/ou sade, licena de conduo, outros documentos teis
(Carto Jovem, International Student Identity Card, ESN Card, Hostelling International membership
card...), fotocpias e digitalizao dos principais documentos, fotografias tipo passe.

Alguma quantia em dinheiro para as primeiras despesas e carto de levantamento em caixa
automtica, carto de crdito ou travellers cheques.

Lista de contactos teis em Portugal.

Medicamentos que costuma tomar e respetivas receitas.

Roupas apropriadas ao clima.

Adaptador eltrico, se a tomada usada no pas de origem for diferente.

Rever os trajetos, transportes e horrios e que vai utilizar chegada.

Telemvel (ativado para chamadas internacionais) e carregador.

Computador porttil e material escolar.

Dicionrio de bolso.

Planta da cidade/guia de viagem.

Cadeados da bagagem.

Em viagem procure estar atento aos documentos e dinheiro que traz, bem como bagagem quando a
transportar consigo. Se optar por fazer um seguro de viagem, confirme as coberturas e garantias que
esto abrangidas.

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Your Europe - Passenger rights
Web: http://europa.eu/youreurope/citizens/travel/index_en.htm

Bagagem Aeroporto do Porto
Web: http://www.ana.pt/pt-PT/Aeroportos/Porto/Porto/Partidas/Bagagem/Paginas/Bagagem.aspx

Quando chegar ao Porto

Se precisar de trocar dinheiro recorra a uma agncia bancria ou casa de cmbio autorizada. Pode
consultar as taxas de cmbio atualizadas no portal do Banco de Portugal
(http://www.bportugal.pt/).

Para telefonar para o estrangeiro pode adquirir um carto SIM de uma operadora nacional de
servios de telefone mvel.

Web: http://www.anacom-consumidor.com/voz-internet-TV/plataformas-e-operadores/telefone-
movel/operadores-de-servicos-de-telefone-movel.html; http://www.roaminglight.net/

Na via pblica e em espaos interiores pblicos existem cabines telefnicas onde pode ligar para
qualquer destino, utilizando moedas ou cartes especficos que podem ser adquiridos em lojas
Portugal Telecom, nas estaes de correio e em quiosques devidamente assinalados.
Web: http://www.telecom.pt/InternetResource/PTSite/PT/Canais/SobreaPT/TelefonesPublicos/

Efetue o check-in no alojamento e, assim que tiver oportunidade, procure fazer um
reconhecimento das redondezas (localizar paragens de autocarro e/ou de metro, farmcias, caixas
automticas, estao de correios, estabelecimentos comerciais e de lazer ou outros servios que
possam ter utilidade).

Entre em contacto com o SRI ou o SCPLLA e dirija-se sua Faculdade para efetuar os
procedimentos administrativos necessrios. Uma vez cumpridas as formalidade e logo que lhe for
entregue o carto de estudante, pode aceder aos diferentes servios da universidade.

Procure inteirar-se das vrias iniciativas de acolhimento aos novos estudantes, os cursos de lngua
portuguesa existentes, conhecer os dispositivos de apoio disposio, a oferta de atividades
culturais e desportivas, a sua associao de estudantes e outros recursos da Universidade para
melhor se integrar na comunidade acadmica.

Aproveite a estadia para aprender e desfrutar a Lngua e Cultura portuguesa. A cidade do Porto tem
uma variada programao cultural e outros eventos: da msica ao teatro, passando pelas artes
plsticas, cinema ou literatura, sendo fcil encontrar atividades que vo certamente ao encontro do

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que mais aprecia. Na rea metropolitana do Porto e na regio Norte, em particular, pode tambm
encontrar muitos outros motivos de interesse pelo seu patrimnio, histria, cultura ou natureza.
Merecem destaque os bens culturais da regio inscritos na Lista do Patrimnio Mundial da UNESCO:
os centros histricos das cidades do Porto e Guimares, os stios arqueolgicos do Vale do Ca e a
Paisagem Cultural do Alto Douro Vinhateiro (mais informaes no roteiro Porto de Chegada e
de Partida um roteiro para o teu lazer, disponvel no Kit de Integrao Acadmica:
http://sigarra.up.pt/up/pt/web_base.gera_pagina?P_pagina=1006692).

Mantenha-se em contacto com a sua famlia e amigos.

Proteo social e na sade

Para viajar para Portugal no necessita de nenhum tipo de vacina ou precauo adicional. No entanto,
antes de partir deve ter as vacinas em dia e fazer um check up mdico de rotina ou de acordo com o
que a sua condio especfica de sade exigir. Alm de dispor na U.Porto de diversos servios para
estudantes, nos domnios social e da sade, pode recorrer aos sistemas de sade e proteo social em
Portugal, sob determinadas condies.

Acesso a cuidados de sade Sistema de Sade em Portugal
Web: http://www.min-saude.pt/portal/conteudos/informacoes+uteis/

Carto europeu de seguro de doena
Se for cidado de um pas da UE (qualquer um dos 28 pases da UE, bem como da Islndia,
Liechtenstein, Noruega e Sua), deve possuir o Carto Europeu de Seguro de Doena. o documento
que lhe permite aceder, nas mesmas condies, a cuidados de sade do sistema de sade pblico em
Portugal. O carto deve ser solicitado no seu pas, antes de viajar para Portugal.
Os cidados de pases que no pertencentes UE devem fazer previamente um seguro de sade.
Web: http://europa.eu/youreurope/citizens/education/university/health/index_en.htm

Carto de Utente do Servio Nacional de Sade (SNS)
o documento que o identifica como utente no SNS e pode ser pedido ao inscrever-se no Centro de
Sade da rea da residncia. Para os cidados portugueses o Carto de Utente substitudo pelo
Carto de Cidado.
Web: http://www.portaldasaude.pt/portal/conteudos/FAQ/Geral/cartao+utente.htm

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Em caso de emergncia ligue 112
O 112 o nmero europeu de socorro. Utilize-o em caso de acidente ou doena e colabore ao mximo
com o operador, para que a sua situao seja resolvida o mais rapidamente possvel.
Web: http://www.inem.pt/PageGen.aspx?WMCM_PaginaId=28186

Linha Sade 24: 808 24 24 24
A Linha Sade 24 uma iniciativa do Ministrio da Sade que consiste numa linha de apoio telefnica
disponvel todos os dias, sendo assegurada por profissionais de sade que lhe daro os conselhos e
indicaes mais adequadas sobre a forma de lidar com a sua situao de sade em particular.
Web: http://www.saude24.pt

Centros de Sade e Hospitais - ARS Norte
Web: http://portal.arsnorte.min-saude.pt/

Portal da Sade
Web: http://www.portaldasaude.pt/portal

Lista de farmcias/farmcias de servio Associao Nacional das Farmcias
Web: http://www.anf.pt

Proteo Civil
Web: http://www.proteccaocivil.pt/

Se vem exercer uma atividade profissional na U.Porto, informe-se sobre as formalidades que ter de
seguir para assegurar a continuidade da cobertura da segurana social quando mudar para Portugal. A
sua situao laboral e o pas de origem so os factores que vo determinar qual o pas responsvel
pela cobertura.
A inscrio no sistema de segurana social em Portugal necessria para que o prprio e a famlia a
cargo que o acompanha fiquem cobertos pelo sistema de segurana social portugus. As prestaes
sociais a que tiver direito sero fixadas pela legislao nacional.

Your Europe - Social security in the EU
Web: http://europa.eu/youreurope/citizens/work/unemployment-and-benefits/index_pt.htm

Acesso proteo social Segurana Social em Portugal
Web: http://www2.seg-social.pt/

17

A sua segurana

Portugal considerado um destino com baixos nveis de criminalidade e sem riscos acrescidos de
segurana. Contudo, como em qualquer lugar, h regras de segurana que deve observar. A Polcia de
Segurana Pblica e a Guarda Nacional Republicana disponibilizam recomendaes que pode
aproveitar para uma estadia segura.

Conselhos da Polcia de Segurana Pblica (PSP)
Web: http://www.psp.pt/Pages/apspaconselha/index.aspx

Conselhos da Guarda Nacional Republicana (GNR)
Web:http://www.gnr.pt/default.asp?do=21561_8v467ny/p105ryu15_21yvpvnv5/P105ryu15_21yvpvnv5

Se perder ou lhe roubarem os documentos de identificao deve reportar logo que possvel o
incidente polcia local e contactar o Consulado ou Embaixada do seu pas em Portugal para
providenciar a sua substituio. Se ocorrer situao idntica com cartes de crdito ou dbito deve
diligenciar rapidamente o cancelamento e substituio dos mesmos (guarde consigo os nmeros de
telefone do seu banco que so fornecidos para o efeito).

Esquadra de Turismo da PSP no Porto
Rua Clube dos Fenianos (ao lado do Posto de Turismo do centro)
Telef: 222 081 833; prtetur@psp.pt
Web: http://www.psp.pt/Pages/defaultPSP.aspx

Em caso de emergncia ligue 112
Alm de outras ocorrncias, em caso de assalto ou roubo ligue para o 112.
Web: http://www.inem.pt/PageGen.aspx?WMCM_PaginaId=28186

Apoio Vtima: 707 200 077
Web: http://apav.pt/apav_v2/index.php/pt/

Help Tourist Victims
Web: http://apav.pt/apav_v2/index.php/en/victim/tourist-victims

Portal da Segurana
Web: http://www.portalseguranca.gov.pt/

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Portal Perdidos & Achados
Web: http://perdidoseachados.mai.gov.pt/

Outras indicaes

Portal do Cidado
Web: http://www.portaldocidadao.pt/PORTAL/pt

Lojas do Cidado Porto
As Lojas do Cidado renem num mesmo espao os servios pblicos e empresas mais solicitados, em
condies de acessibilidade e conforto. Os postos de atendimento das entidades participantes nas
Lojas do Cidado funcionam como delegaes do servio de origem e asseguram as prestaes de
servios que lhes so prprios. As Lojas do Cidado esto presentes em diversos pontos do pas.
Balces e Servios prestados na Loja do Cidado do Porto:
- Agncia para a Modernizao Administrativa
- guas do Porto
- Autoridade Tributria e Aduaneira
- Caixa Geral de Aposentaes
- Caixa Geral de Depsitos
- Direo Geral da Administrao da Justia
- EDP - Energias de Portugal
- EDP gs
- Endesa Energia
- Galp Energia
- Gondenenergy
- Instituto da Construo e do Imobilirio
- Instituto da Mobilidade e dos Transportes Terrestres
- Instituto da Segurana Social
- Instituto do Emprego e Formao Profissional
- Instituto dos Registos e do Notariado
- Portugal Telecom
- Vodafone Portugal
- ZON
O horrio de funcionamento alargado e contnuo: de segunda a sexta,das 8 30 h s 19 30 h e ao
Sbado, das 9 30 h s 15 00 h.
Av. Ferno de Magalhes, n.1862, 1, Porto

19

Linha de Apoio: 707 24 11 07
Web: http://www.portaldocidadao.pt/PORTAL/pt/LojaCidadao/Lojas/LOJ_porto.htm

Servio multicanal integrado do Gabinete do Muncipe da Cmara Municipal do Porto
Balco virtual: http://balcaovirtual.cm-porto.pt/
Atendimento telefnico: 222 090 400
Atendimento presencial: Praa General Humberto Delgado, 266, Porto

Para procurar mais informaes

Europe Direct: 00 800 6 7 8 9 10 11 informaes sobre a UE
Web: http://europa.eu/europedirect/

Servio telefnico de informaes da PT: 18 20 o nmero que diz tudo
Web: http://www.1820.pt/

paginasamarelas.pt/paginasbrancas.pt
Web: http://www.pai.pt/

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Os Recursos Sociais e outros Recursos Institucionais da U.Porto para Estudantes segundo
a Dimenso de Bem-estar

Recursos para o bem-estar fsico

Apoio Mdico
Educao para a Sade
Alimentao em cantinas universitrias
Desporto Universitrio
Consultas de Psicologia
Seguro Escolar

Recursos para o bem-estar emocional

Apoio Mdico
Educao para a Sade
Apoio na Integrao Acadmica
Atividades Extracurriculares
Bolsas de Estudo/Alojamento em Residncias Universitrias

Recursos para o bem-estar financeiro

Alimentao em Cantinas
Seguro Escolar

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Recursos para o bem-estar acadmico & carreira

Informao Acadmica
Apoio no Desenvolvimento Vocacional
Apoio na insero profissional
Apoio ao Empreendedorismo e Inovao
Programas e Aes de Mobilidade Estudantil
Cursos de Portugus para Estrangeiros
Disposies e outros apoios para grupos especficos
Recursos Informativos
Outros recursos e facilidades para a atividade de estudo
Provedor do Estudante
Associaes de Estudantes

Recursos para o bem-estar ambiental


Recursos para o bem-estar social & cultural


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Recursos para o bem-estar espiritual

Programas de Voluntariado
Desporto Universitrio (ex: Yga)

Estas indicaes quanto ao aproveitamento dos recursos sociais e de outros recursos institucionais por
dimenses de bem-estar no pretendem ser exaustivas, sendo conveniente ajustar a utilizao sugerida a
cada situao concreta.
Segue-se uma descrio destes recursos, procurando explicar em que consistem, como usufruir ou
beneficiar e onde podem ser obtidos. Os recursos da U.Porto, tal como as Unidades Orgnicas e a
maioria das restantes infra-estruturas da Universidade, distribuem-se por trs Plos: POLO I - Centro da
Cidade, POLO II - Asprela e POLO III - Campo Alegre (consulte o mapa do campus no portal da U.Porto:
http://sigarra.up.pt/up/pt/web_base.gera_pagina?p_pagina=1001373).

Os Recursos da U.Porto de A a Z

A

Ati vi dades extracurri cul ares

A U.Porto oferece um vasto conjunto de atividades nas reas da Cultura e do Desporto, procurando
envolver toda a comunidade acadmica e que visam contribuir para a formao integral dos estudantes,
complementar a atividade dos docentes, investigadores e demais colaboradores e promover ainda a
imagem da Universidade e as relaes com o exterior. Com estes objetivos, o Servio de Cultura,
Desporto e Lazer da Reitoria promove exposies, encontros culturais, palestras, debates, alm de outras
iniciativas de dinamizao cultural e de incentivo prtica do desporto e da atividade fsica regular.
Entre outras efemrides que marcam a vida da Universidade, destaca-se o Dia da Universidade do
Porto (22 de maro), realizando-se anualmente uma sesso solene e outras atividades que preenchem
as comemoraes. H Unidades Orgnicas que celebram tambm o Dia da Faculdade, aberto aos seus
colaboradores e estudantes e a toda a comunidade acadmica, outras organizam o Dia Aberto da
Faculdade, mais direcionado para alunos do Ensino Secundrio e pblico em geral.
Cabe aqui referir ainda a Mostra da U.Porto, organizada regularmente, cuja programao constitui outra
oportunidade para descobrir a Universidade e conhecer a sua oferta formativa, atividades de
investigao e servios.
Pode consultar no portal da U.Porto as informaes sobre estas atividades (http://www.up.pt) ou nos
sites das Faculdades (ver: Faculdades e Estabelecimentos Equiparados) e atravs das notcias publicadas
em notcias.up.pt (ver: recursos informativos).

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O Orfeo Universitrio do Porto, o Teatro Universitrio do Porto e o Ncleo de Etnografia e Folclore da
U.Porto, a seguir referidos, so organismos que enriquecem a vida cultural da Universidade e lhe
conferem um cunho prprio.

Orfeo Universitrio do Porto
O Orfeo Universitrio do Porto (OUP) abrange vrios grupos musicais, nomeadamente, um Grupo de
Fados, variados grupos de dana e folclore, a Tuna Feminina do Orfeo e a Tuna Universitria do Porto. O
Orfeo organiza, entre outros espetculos, o Festival Internacional de Tunas Universitrias (FITU).

Contactos:
Orfeo Universitrio do Porto (OUP)
Rua dos Bragas, 289, 4050-123 Porto
Telefone: 915 260 292 (Relaes Externas)
E-mail: orfeao@orfeao.up.pt
Web: http://www.orfeao.up.pt/

Teatro Universitrio do Porto
O Teatro Universitrio do Porto (TUP) pelo seu carter universitrio amador, centra a sua atividade na
experimentao. Realizando encenaes coletivas e apresentando textos dramticos de autores inditos
em Portugal, participou j em vrios festivais internacionais.
Com um contributo reconhecido na afirmao do teatro independente no Porto, o TUP continua a
apostar num trabalho de qualidade, nas suas escolhas de textos dramticos, de encenaes e na
formao dos seus elementos, realizando regularmente cursos e workshops de teatro.

Contactos:
Teatro Universitrio do Porto (TUP)
Travessa de Cedofeita, 65, 4050-184 Porto
Web: http://teatrouniversitariodoporto.org/

Ncleo de Etnografia e Folclore da U.Porto
O Ncleo de Etnografia e Folclore da U.Porto (NEFUP) uma associao cultural acadmica apoiada pela
Universidade que se dedica recolha, estudo e divulgao do folclore portugus, apresentando-o sob a
forma de espetculos de dana, cantares e outras manifestaes da cultura popular. Para alm das
exibies que realiza em espetculos pelo pas, o NEFUP tambm j representou Portugal no estrangeiro.

Contactos:
Ncleo de Etnografia e Folclore da U.Porto (NEFUP)
Rua dos Bragas, 177/289, 4050-243 Porto
Telefone/Fax: 222 000 208
E-mail: nefap@sapo.pt
Web: http://nefup.no.sapo.pt/

A Universidade conta tambm com outras Tunas e Coros nas Faculdades, onde possvel encontrar
ainda diversos ncleos e grupos de estudantes com interesses em domnios como a criao artstica,
desporto e solidariedade. Por sua vez, as Associaes de Estudantes tm um papel importante na

24

animao da vida estudantil. Para saber quais as atividades existentes na sua Faculdade contacte a
Associao de Estudantes (ver: Associaes de Estudantes).

Museus da Universidade
A U.Porto detm um conjunto de espaos museolgicos e de colees valiosas, cuja estruturao,
valorizao e divulgao inclui a criao de um Museu Virtual. Pretende-se que os museus existentes em
diferentes Faculdades, com a sua vocao pedaggica, constituam um fator cultural importante no meio
universitrio e funcionem como elos de ligao entre as vrias comunidades de ensino e investigao da
Universidade. Os museus da U.Porto ambicionam ainda tornarem-se agentes de ligao Cidade e
Regio, bem como promotores da imagem da Universidade e catalisadores de novos estudantes.
O Museu Virtual engloba os seguintes espaos: Casa-Museu Abel Salazar; Centro de Documentao da
Faculdade de Arquitetura; Instituto Arquiteto Jos Marques da Silva; Museu da Faculdade de Belas Artes;
Museu de Botnica; Instituto Geofsico, Museu de Cincia, Museu de Histria Natural e Observatrio
Astronmico da Faculdade de Cincias; Museu do Desporto da Faculdade de Desporto; Museu da
Faculdade de Engenharia; Ncleo Museolgico da Faculdade de Farmcia; Museu da Histria da
Medicina da Faculdade de Medicina. Outras informaes so apresentadas nos sites das respetivas
Faculdades e, em determinados casos, h museus com a sua prpria pgina web (ver: Faculdades e
Estabelecimentos Equiparados).

Museus: http://sigarra.up.pt/up/web_base.gera_pagina?p_pagina=1001565#

Al i mentao em Canti nas

Os estudantes dispem de 11 cantinas, 1 restaurante, 1 grill e 7 snack-bares dos Servios de Ao Social
(SASUP), a funcionarem junto das instalaes das Faculdades (ver: Faculdades e Estabelecimentos
Equiparados). Nas cantinas, o preo social da refeio tipo para estudante da U.Porto de 2,40 e de
3,50 para a refeio alternativa. No restaurante e no grill, o preo do prato do dia de 5,50 e 4,50 ,
respetivamente, sendo os preos dos restantes pratos fixados de acordo com a lista em vigor. Os snack-
bares e bares tambm praticam preos segundo a lista em vigor.

Cantinas, restaurante, grill e snack-bares dos SASUP:

POLO I - Centro da Cidade

Cantina de Belas Artes Praa da Alegria; junto da Faculdade de Belas Artes

Cantina e Snack-bar ICBAS/Farmcia Rua de Jorge Viterbo Ferreira, n22; no complexo ICBAS/Farmcia

Cantina de Direito Rua dos Bragas; junto da Faculdade de Direito

POLO II - Asprela

Cantina e Snack-bar de Desporto Rua Dr Plcido Costa; no edifcio da Faculdade de Desporto

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Cantina de Economia Rua Dr Roberto Frias; no edifcio da Faculdade de Economia

Cantina, Grill e Snack-bar da Unidade Alimentar de Engenharia Rua Dr Jlio de Matos; junto da
Faculdade de Engenharia

Cantina, Snack-Bar e Restaurante da Unidade Alimentar do S. Joo Alameda Prof. Hernni Monteiro;
junto ao Hospital de S. Joo

Cantina e Snack-Bar de Medicina Dentria Rua Dr Manuel Pereira da Silva; no edifcio da Faculdade de
Medicina Dentria

POLO III - Campo Alegre

Cantina de Cincias Rua do Campo Alegre; junto da Faculdade de Cincias/Snack-Bar de Cincias Rua
do Campo Alegre; junto da Faculdade de Cincias

Cantina de Letras Rua da Pena; junto da Faculdade de Letras/Snack-Bar de Letras Rua da Pena; junto
da Faculdade de Letras

POLO Vairo

Cantina de Vairo Rua Padre Armando Quintas, Vairo, Vila do Conde; nas instalaes do Campo
Agrrio de Vairo

Contactos:
Servios de Alimentao Departamento de Apoio ao Estudante
Servios de Ao Social da Universidade do Porto
Rua dos Bragas, n 151, 4050-123 Porto
Telefone: 222 074 266
Fax:
E-mail: alimentacao@sas.up.pt
Web: http://www.sas.up.pt

Al oj amento em Resi dnci as Uni versi tri as

Os Servios de Ao Social (SASUP) disponibilizam 9 residncias universitrias e 2 apartamentos com
capacidade para 1190 estudantes. Podem beneficiar de alojamento nas residncias os estudantes a
frequentar uma licenciatura, mestrado ou mestrado integrado na U.Porto que, devido s suas condies
socioeconmicas, necessitem de apoio em alojamento e que, pela distncia ou dificuldade de transporte,
no possam residir com o seu agregado familiar, durante o ano letivo. As residncias destinam-se
prioritariamente aos estudantes bolseiros dos SASUP. Aos bolseiros deslocados alojados em Residncia
Universitria atribudo um complemento bolsa, sendo esse valor igual mensalidade paga pelo
residente aos Servios de Alojamento. So reservadas anualmente vagas para estudantes bolseiros de

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outras entidades pblicas ou que estejam a frequentar a U.Porto ao abrigo de programas e protocolos de
mobilidade. As residncias podem ainda ser utilizadas por estudantes de cursos de 3 ciclo, ps-
doutoramento e investigadores.
As residncias universitrias esto dotadas de quartos individuais, duplos ou ainda quartos de casal,
possuem casa de banho privativa ou partilhada e algumas esto apetrechadas de cozinha ou kitchenette,
sala de estudo, sala de convvio e lavandaria self-service. Os Servios de Alojamento fornecem roupa de
cama e atoalhados, providenciando a sua lavagem.

Residncias Universitrias dos SASUP:

POLO I - Centro da Cidade

Residncia Universitria Anbal Cunha (feminina) Rua Anbal Cunha, 94, 4050-046 Porto; telefone: 222
074 161

Residncia Universitria da Bandeirinha (masculina) Rua da Bandeirinha, 66, 4050-088 Porto; telefone:
222 012 995

POLO II - Asprela

Residncia Universitria Jayme Rios de Sousa (mista) Rua Joaquim Kopke, 112, 4200-346 Porto;
telefone: 222 071 404

Residncia Universitria de Paranhos (mista) Rua Alfredo Allen, s/n, 4200-135 Porto; telefone: 222 074
165

POLO III - Campo Alegre

Residncia Universitria Alberto Amaral (mista) Rua D. Pedro V, 223, 4150-603 Porto; telefone: 222 071
417

Residncia Universitria Campo Alegre - Polo III Rua do Campo Alegre, 695, 4150-181 Porto; telefone:
222 071 416

Residncia Universitria Campo Alegre 2010 Rua do Campo Alegre, 555, 4150-179 Porto; telefone: 222
071 418

Residncia Universitria Jos Novais Barbosa (mista) Rua da Pena, s/n, 4150-609 Porto; telefone: 222
071 415

Contactos:
Servios de Alojamento - Departamento de Apoio ao Estudante
Rua dos Bragas, n 151 1, 4050-123 Porto

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Telefone: 222 074 260
Fax: 222 071 419
E-mail: Alojamento@sas.up.pt

Apoi o no Desenvol vi mento Vocaci onal

Os estudantes podem solicitar apoio para (re) orientao vocacional, destinado a esclarecer as dvidas
sobre escolhas relativas a estudos/profisses, reformulao de interesses e percurso formativo e quanto
ao prosseguimento dos estudos. Podem igualmente receber aconselhamento sobre estratgias e
mtodos de estudo, em caso de dificuldades quanto ao seu desempenho acadmico. Este apoio
prestado no domnio das Consultas de Psicologia (ver: Consultas de Psicologia).

Apoi o ao Empreendedori smo e I novao

O CEdUP - Clube de Empreendedorismo da U. Porto primeiro clube de empreendedorismo universitrio
do pas foi criado em 2007 e tem como principal objetivo procurar desenvolver o esprito
empreendedor na comunidade U.Porto. Entre os seus membros esto estudantes, alumni e
colaboradores (docentes e no docentes). A inscrio no CEdUP gratuita.

Contactos:
CEdUP - Clube de Empreendedorismo da U.Porto
Praa Gomes Teixeira, s/n, 4099-002 Porto
Telemvel: 92 7418356 (Vasco Sousa)
Fax:
Web/E-mail: http://cedup.up.pt/

Na Reitoria da U.Porto funciona a UPIN - Universidade do Porto Inovao que tem por objetivo apoiar a
cadeia de inovao da Universidade, dispondo para esse efeito de trs reas funcionais:

Programas de Apoio I&D e Inovao;

Valorizao da I&D e Empreendedorismo;

Interface Empresas-Universidade.

Contactos:
UPIN - Universidade do Porto Inovao
Telefone : +351 22 040 80 77
Fax: +351 22 040 83 78
E-mail: upin@reit.up.pt
Web: http://upin.up.pt

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Parque de Cincia e Tecnologia da U.Porto (UPTEC)
O UPTEC a estrutura da Universidade do Porto que se dedica incubao de Startups e ao acolhimento
de Centros de Inovao Empresarial, apoiando a efetiva transferncia de conhecimento e tecnologia.
Organizado em quatro polos Plo Tecnolgico, Plo de Biotecnologia, Plo das Indstrias Criativas e
Plo do Mar , o UPTEC contempla dois tipos de estruturas: Incubadoras e Centros de Inovao
Empresarial.
A UPTEC proporciona assim um ambiente favorvel inovao e criao de empresas e constitui um
espao de valorizao mtua de competncias entre os meios universitrio e empresarial.

Contactos:
Parque de Cincia e Tecnologia da U.Porto
Rua Ator Ferreira da Silva, n 100, 4200-298 Porto
Telefone: +351 220 301 500
Fax: +351 220 301 511
E-mail: geral@uptec.up.pt
Web: http://uptec.up.pt/

Apoi o na I nsero Profi ssi onal

Em vrias Faculdades existem servios que apoiam a insero dos graduados no mercado de trabalho.
Nesses servios pode obter informao pertinente, aes de formao e aconselhamento especializado,
entre outros apoios, nos domnios da transio para a vida ativa, do trabalho, do emprego e do
desenvolvimento pessoal:

Aquisio de estratgias e tcnicas de procura ativa de emprego.

Elaborao de um curriculum vitae, redao de cartas de candidatura espontnea e apresentao ou
resposta a anncios de emprego.

Preparao para entrevistas e processos de seleo, bem como aquisio de outras competncias
para enfrentar exigncias dos contextos de trabalho e profissionais.

Informao sobre oportunidades de estgios profissionais e de ofertas de emprego e formao
profissional.

Mediao com entidades empregadoras.

Indicaes sobre outros servios e programas de apoio que podem ser aproveitados na procura de
emprego.

Informao sobre empreendedorismo.

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O apoio na insero profissional disponibilizado pelos seguintes servios:

Gabinete de Relaes com o Exterior e Educao Contnua/rea de Apoio Integrao Profissional
Faculdade de Cincias
Telefone: 220 402 088
E-mail: emprego@fc.up.pt
Web: http://sigarra.up.pt/fcup/web_page.inicial

Gabinete de Insero na Vida Ativa (2 e 5 feiras, das 12 00 h s 14 00 h e 3 e 4 feiras das 15 00 h s 17
00 h) Faculdade de Cincias da Nutrio e Alimentao
Telefone: 225 074 320 (ext. 229)
E-mail: espacodoestudante@fcna.up.pt
Web: http://sigarra.up.pt/fcnaup/unidades_geral.visualizar?p_unidade=37

Gabinete do Estudante, Empregabilidade e Alumni Faculdade de Direito
Telefone: 222 041 670
E-mail: msilva@direito.up.pt, geea@direito.up.pt
Web: http://sigarra.up.pt/fdup/web_base.gera_pagina?p_pagina=18231

Servio de Relaes Externas e Integrao Acadmica Faculdade de Economia
Telefone: 220 426 150
E-mail: aconselhamento_carreira@fep.up.pt
Web: http://sigarra.up.pt/fep/unidades_geral.visualizar?p_unidade=74

Diviso de Cooperao Servio de Cooperao Empresarial e Carreira da Faculdade de Engenharia
Telefone: 225 574 199 (ext. 3532)
E-mail: emprego@fe.up.pt
Web: http://www.fe.up.pt/si/unidades_geral.visualizar?p_unidade=96

Gabinete de Insero Profissional (GIP) Faculdade de Letras
Telefone: 226 077 105/226 077 123 (ext. 4330/4371)
E-mail: gip@letras.up.pt
Web: http://www.letras.up.pt

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Servio Integrado de Apoio ao Estudante | Unidade de Integrao Profissional Faculdade de
Psicologia e Cincias da Educao
Telefone: 226 061 892
E-mail: emprego@fpce.up.pt
Web: http://sigarra.up.pt/fpceup/pt/uni_geral.unidade_view?pv_unidade=151

Servios de Carreira Porto Business School
Telefone: 226 153 270
E-mail: career.services@egp.up.pt
Web: http://www.egp-upbs.up.pt/?page_id=1364

Servio de Integrao Acadmica e Bem-estar Departamento de Integrao Acadmica, Sade e
Desporto dos Servios de Ao Social da U.Porto
Telefone: 222 074 160
E-mail: paulo.demee@sas.up.pt; integracao.bem-estar@sas.up.pt
Web: http://sigarra.up.pt/sasup/pt/web_base.gera_pagina?P_pagina=1006149
http://portaldasaude.up.pt/?page_id=118
http://www.sas.up.pt

As Faculdades de Cincias, Cincias da Nutrio e Alimentao, Economia, Engenharia, Direito, Farmcia,
Letras e de Psicologia e de Cincias da Educao possuem Bolsas de Emprego destinadas a facilitar a
insero de graduados no mercado de trabalho, podendo ser consultadas nos sites das referidas
Faculdades (ver: Faculdades e Estabelecimentos Equiparados) e por intermdio dos servios atrs
mencionados (exceto no Departamento de Integrao Acadmica, Sade e Desporto dos SASUP e nos
Servios de Carreira da Escola de Negcios).

Portal de Emprego da U.Porto
A Universidade do Porto passou a disponibilizar aos seus estudantes e diplomados uma nova ferramenta:
um Portal de Emprego que visa facilitar o contacto e as oportunidades de acesso ao mercado de
trabalho.
Esta plataforma permite aos estudantes e aos alumni da U.Porto, devidamente registados, colocar o seu
currculo e ter acesso s oportunidades de emprego da comunidade Trabalhando, bem como s
ofertas exclusivamente destinadas comunidade da U.Porto.
Por outro lado, as empresas interessadas em recrutar estudantes e alumni da U.Porto podero,
igualmente, publicar as suas ofertas de emprego, transversais a vrios cursos, uma vez que, no portal,
esto disponveis ofertas e oportunidades dentro das mais diversas reas (disciplinares ou
interdisciplinares).
Desenvolvida em parceria com o Portal Universia, a nova ferramenta permite dar um novo impulso ao
trabalho que, at hoje, tem sido desenvolvido pelas Bolsas de Emprego das Faculdades da U.Porto. Os
produtos e servios desta rede pretendem estimular e explorar o potencial de cooperaes entre as
universidades e as entidades empregadoras.

Web: http://emprego.up.pt

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Apoi o na I ntegrao Acadmi ca

Para a integrao acadmica dos estudantes na U.Porto contribui um conjunto de dispositivos e reas de
interveno. Assim, alm do SASUP diversas Faculdades dispem de servios prprios que prestam apoio
neste mbito e possuem outras valncias. Esses servios disponibilizam um atendimento individualizado
e especializado, podendo os estudantes, em qualquer momento do seu percurso acadmico, obter
acolhimento, ajuda e acompanhamento em vrios domnios:

Informaes prticas sobre a Universidade e/ou Faculdade, o seu funcionamento, os cursos
existentes, a vida acadmica e sobre outros assuntos ou questes de interesse para os estudantes.

Apoio na integrao social, informao/orientao sobre os direitos e recursos sociais disponveis na
U.Porto e acionamento de respostas a situaes-problema ou seu encaminhamento.

Apoio na adaptao, desenvolvimento e sucesso acadmico e pessoal.

Apoio aos estudantes da respetiva Faculdade interessados em participar em programas de
mobilidade, designadamente, no Programa PALV/ERASMUS; apoio aos estudantes estrangeiros que
frequentam a Faculdade ao abrigo deste e de outros programas.

Apoio a grupos especficos.

Outras aes destinadas a favorecer a integrao acadmica.

Acesso a informaes, direitos e oportunidades para a Juventude.

O apoio na integrao acadmica assegurado pelos seguintes servios:

Servio de Integrao Acadmica e Bem-estar Departamento de Integrao Acadmica, Sade e
Desporto dos Servios de Ao Social da U.Porto
Telefone: 222 074 160

Gabinete de Apoio ao Estudante Faculdade de Belas Artes
Telefone: 225 192 427
E-mail: gabestudante@fba.up.pt
Web: http://sigarra.up.pt/fbaup/unidades_geral.visualizar?p_unidade=99

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Gabinete de Relaes com o Exterior e Educao Contnua/rea de Apoio ao Estudante Faculdade de
Cincias
Telefone: 220 402 085
E-mail: apoio.aluno@fc.up.pt

Espao de Apoio ao Estudante|sala de reunies FCNAUP Faculdade de Cincias da Nutrio e
Alimentao (2. e 5 feiras, 12 00 h-14 00 h e 3. e 4. feiras, das 15 00 h-17 00 h)
Telefone:
E-mail:
Web: http://www.fcna.up.pt

Gabinete do Estudante, Empregabilidade e Alumni Faculdade de Direito
Telefone: 222 041 670
E-mail: msilva@direito.up.pt, geea@direito.up.pt
Web: http://sigarra.up.pt/fdup/web_base.gera_pagina?p_pagina=2418

Telefone: 220 426 150/220 426 156
E-mail: a_competencias@fep.up.pt; aconselhamento_carreira@fep.up.pt
Web : http://sigarra.up.pt/fep/unidades_geral.visualizar?p_unidade=74

Unidade de Orientao e Integrao Faculdade de Engenharia
Telefone: 225 081 625
E-mail: hlopes@fe.up.pt, uoi@fe.up.pt, psiuoi@fe.up.pt

Gabinete de Apoio ao Aluno Faculdade de Farmcia
Telefone: 222 078 907/222 078 923
E-mail: assilva@ff.up.pt, luisbelo@ff.up.pt
Web: http://sigarra.up.pt/ffup/unidades_geral.visualizar?p_unidade=93

Gabinete de Apoio ao Estudante Faculdade de Medicina
Telefone: 225 513 611/5760
E-mail: emfl@med.up.pt, i.lourinho@med.up.pt, gempsico@med.up.pt
Web: http://cem.med.up.pt/index.php

Gabinete do Estudante (inativo) Faculdade de Medicina Dentria
Telefone: 220 901 100
E-mail: ge@fmd.up.pt
Web: http://sigarra.up.pt/fmdup/unidades_geral.visualizar?p_unidade=53

33

Servio Integrado de Apoio ao Estudante | Unidade de Integrao Acadmica Faculdade de
Psicologia e Cincias da Educao
Telefone: 226 079 700
E-mail: mentoria@fpce.up.pt
Web: http://sigarra.up.pt/fpceup/pt/uni_geral.unidade_view?pv_unidade=151

Gabinete de Apoio ao Estudante Instituto de Cincias Biomdicas Abel Salazar
Telefone: 252 660 400
E-mail: ana.colette@mail.icav.up.pt
Web: http://sigarra.up.pt/icbas/unidades_geral.visualizar?p_unidade=114

Servio de Relaes Internacionais
Concede apoio a todos os estudantes da U.Porto interessados em participar em programas de
mobilidade, designadamente, nos Programas financiados pela Comisso Europeia como sejam o
ERASMUS+, o Erasmus Mundus, entre outros.
Apoia igualmente os estudantes estrangeiros que frequentam a U.Porto ao abrigo de Programas e Aes
de mobilidade.

Telefone: +351 220 408 161
E-mail: sri@reit.up.pt
Web: http://sigarra.up.pt/reitoria/unidades_geral.visualizar?p_unidade=168

Servio de Cooperao com Pases Lusfonos e Latino-Americanos
Telefone: +351 220 408 145
E-mail: cplla@reit.up.pt

Outros recursos relacionados com a promoo da integrao acadmica:

Os estudantes dispem na pgina Sade e Bem-estar do Portal da U.Porto de um kit de Integrao
Acadmica que, alm do Guia para a Integrao Acadmica na U.Porto, inclui o roteiro Porto de Chegada
e de Partida um roteiro para o teu lazer, entre outras informaes.

Web: http://sigarra.up.pt/up/web_base.gera_pagina?P_pagina=1006692

Flash Estudante
Este espao informativo on-line, em reformulao, visa selecionar e fazer chegar de uma forma mais
eficaz informaes pertinentes de acordo com as necessidades e interesses de um maior nmero de
estudantes da U.Porto. O Flash Estudante pretende assim ser um veculo de informao, participao e
integrao. Consiste numa base de dados onde so apresentados contedos diversificados, sendo

34

prestada especial ateno a aspetos essenciais como a integrao dos novos estudantes, a divulgao de
servios, medidas e modalidades de apoio social para estudantes com dificuldades ou em situao de
risco, assegurados tanto pela Universidade como por outras entidades, e a transio para a vida ativa.
Trata-se de um espao aberto e dinmico de ajuda a jovens universitrios e suas famlias que procuram
indicaes teis e uma orientao.
O Flash Estudante depende do Servio de Integrao Acadmica e Bem-estar Departamento de
Integrao Acadmica, Sade e Desporto dos SASUP.

Flash Estudante: http://flash.up.pt/

Guia do Estudante Estrangeiro na U.Porto
Os estudantes internacionais dispem de um guia do estudante estrangeiro, disponibilizado pelo Servio
de Relaes Internacionais e pelo Servio de Cooperao com Pases Lusfonos e Latino-Americanos da
Reitoria da U.Porto, o qual abrange informaes sobre a Universidade, a cidade e o pas e que pode ser
consultado no portal da U.Porto (http://sigarra.up.pt/up/web_base.gera_pagina?p_pagina=122426).
Este Guia pretende proporcionar aos estudantes a melhor integrao possvel, no mais curto espao de
tempo, e com o mnimo de esforo, incluindo informaes sobre a Universidade, a cidade e o pas. Antes
de partir, podem ficar a saber como funciona a Universidade do Porto, quais os requisitos para estudar
na U.Porto por um perodo de tempo limitado (at um ano acadmico) e quais os servios que tem para
oferecer.

ESN-Porto (Erasmus Student Network - Porto)
Trata-se de um grupo de voluntrios cujo objetivo o de colaborar na integrao e apoio aos estudantes
de mobilidade da U.Porto, organizando diversas atividades de convvio e para dar a conhecer a
Universidade e a cidade do Porto, o pas e a cultura portuguesa. Realizam passeios pela cidade, visitas a
museus e monumentos, excurses, torneios desportivos, festas Erasmus, entre outras atividades. Aos
estudantes de mobilidade recm-chegados, disponibilizam tambm ajuda em questes relativas ao
alojamento, transportes e a Faculdade. O ESN-Porto apoiado pelo Servio de Relaes Internacionais
da Reitoria da U.Porto.

E-mail: esnporto@reit.up.pt
Web: http://sigarra.up.pt/up/web_base.gera_pagina?p_pagina=122281
https://www.facebook.com/ErasmusStudentNetworkPorto

EURAXESS Services
O EURAXESS Services constitui uma rede europeia de centros de apoio aos investigadores. No Servio de
Relaes Internacionais encontra-se o Centro EURAXESS da U.Porto que tem como finalidade prestar
assistncia aos investigadores que desejem realizar um perodo de investigao em estruturas de
investigao ligadas Universidade. prestada toda a informao relativa estadia de modo a facilitar a
integrao profissional e pessoal dos investigadores, bem como das respetivas famlias. Por sua vez, aos
investigadores locais que queiram efetuar um perodo de mobilidade no estrangeiro, o Centro poder
facultar apoio, estabelecendo contactos com as suas congneres europeias ou remetendo para o portal
europeu.

35

Atravs do respetivo site pode aceder a mais informaes e a documentos como o Guia dos
Investigadores (Portugal).

Contactos:
Centro EURAXESS da U.Porto - Servio de Relaes Internacionais
Reitoria da Universidade do Porto
Telefone: +351 220 408 174
Fax: +351 220 408 183
E-mail: tmedeiros@reit.up.pt

No portal da U.Porto pode ter acesso a mais informaes e documentos teis, em particular, no mdulo
Oferta Formativa (http://www.up.pt) que disponibiliza indicaes sobre candidaturas, vagas, ciclos de
estudos e cursos existentes nas diferentes Unidades Orgnicas.

Outras informaes:

Calendrio Escolar
Existem datas fixadas para todas as unidades orgnicas da U.Porto, em cada ano lectivo, podendo a
partir daqui o calendrio escolar apresentar pequenas variaes segundo a Faculdade.

Web: http://sigarra.up.pt/up/pt/WEB_BASE.GERA_PAGINA?p_pagina=1000635

Campus da U.Porto
Nos mapas dos trs polos da U.Porto esto disponveis informaes pormenorizadas sobre a localizao
das Faculdades e restantes instalaes da Universidade.

Web: http://sigarra.up.pt/up/pt/web_base.gera_pagina?p_pagina=1001373

Apoi o Mdi co

Os estudantes da U.Porto podem usufruir de apoio mdico, gratuitamente, atravs do Gabinete de
Apoio Mdico e Psicolgico Departamento de Integrao Acadmica, Sade e Desporto dos SASUP. So
disponibilizadas consultas mdicas de Clnica Geral, Psiquiatria e de Ginecologia/Obstetrcia. As marcaes
podem ser feitas no local ou por telefone, sendo necessria a apresentao do Carto de Estudante
atualizado ou comprovativo de inscrio na Universidade, o Bilhete de Identidade ou Passaporte e o
Carto de Utente do Servio Nacional de Sade (SNS).

36

Contactos:
Gabinete de Apoio Mdico e Psicolgico Departamento de Integrao Acadmica, Sade e Desporto
dos Servios de Ao Social da Universidade do Porto
Telefone: 222 074 160
Fax:
E-mail: apoiomedico@sas.up.pt

Para alm do apoio mdico assegurado nas suas instalaes, os SASUP garantem ainda aos estudantes o
acesso a consultas de outras especialidades mdicas no Centro Hospitalar do Porto (Hospital Geral de
Santo Antnio). O pedido de consulta de especialidade obedece marcao prvia de uma consulta de
Clnica Geral no Gabinete de Apoio Mdico e Psicolgico dos SASUP, servio que organizar o processo
de encaminhamento.

Outros servios Comunidade na rea da Sade, prestados a partir das Faculdades, esto igualmente
abertos aos estudantes. Pode conhecer estes servios e as condies de utilizao atravs do portal
Sade na U.Porto (Programas e Aes): http://portaldasaude.up.pt

Associ aes de Estudantes

Cada Faculdade da U.Porto tem a sua Associao de Estudantes. As Associaes de Estudantes
desempenham um papel importante na defesa dos interesses e na representao dos estudantes nos
rgos de gesto das Faculdades. As associaes asseguram tambm servios como o de papelaria e
fotocpias e organizam atividades de carter cultural, recreativo e desportivo. Algumas associaes
editam ainda guias do estudante das respetivas Faculdades. Para conhecer estes servios e atividades
contacte a Associao de Estudantes da sua Faculdade:
http://sigarra.up.pt/up/web_base.gera_pagina?P_pagina=122300

As Associaes de Estudantes da U.Porto e outras associaes de Ensino Superior do Porto integram a
Federao Acadmica do Porto (FAP) que constitui uma plataforma associativa e atua nas vertentes
acadmica, poltica e social.

Contactos:
Federao Acadmica do Porto (FAP)
Rua do Campo Alegre, 627, 4150 - 179 Porto
Telefone: 226 076 370
Fax: 226 076 379
E- mail: geral@fap.pt
Web: http://www.fap.pt/

37

B

Bol sas de estudo

Bolsas de Estudo
Os estudantes matriculados e inscritos na U.Porto (estudantes de ciclos de estudos conducentes aos
graus de licenciado ou de mestre) podem candidatar-se a bolsas de estudo dos Servios de Ao Social
(SASUP).
A bolsa de estudo consiste numa prestao pecuniria anual. A bolsa de estudo corresponde a um ano
letivo completo e compreende 10 prestaes mensais, de valor varivel, para comparticipao nos
encargos com a frequncia de um Curso. A bolsa de estudo suportada pelo Estado a fundo perdido,
sendo atribuda, mediante concurso. Podem concorrer a estas bolsas os estudantes economicamente
carenciados, de acordo com as condies estabelecidas pelo Ministrio da Educao no Regulamento de
Atribuio de Bolsas de Estudo a Estudantes do Ensino Superior. O requerimento de atribuio da bolsa
de estudo para um ano deve ser submetido nos prazos dos concursos definidos no Regulamento de
Bolsas e divulgados nas pginas da DGES, SASUP e Faculdades.
Esto previstos ainda a Bolsa Extraordinria e o Subsdio de Emergncia, segundo regulamento prprio
aprovado pela Seco Permanente do Senado.

Contactos:
Gabinete de Bolsas de Estudo Departamento de Apoio ao Estudante
Rua dos Bragas, 151 1, 4050-123 Porto
Telefone: 222 005 435
Fax: 222 003 067
E-mail: bolsas@sas.up.pt

Bolsas de Estudo por Mrito
A bolsa de estudo por mrito consiste num prmio pecunirio concedido pelo Ministrio da Educao
U.Porto para que esta selecione e premeie os estudantes com aproveitamento escolar excecional,
independentemente da sua situao socioeconmica. Esta bolsa tem um valor igual a cinco vezes o
salrio mnimo nacional em vigor. De acordo com o Regulamento Geral de Atribuio de Bolsas de
Estudo por Mrito a Estudantes do Ensino Superior (Despacho n. 2331/98 do Ministrio da Educao,
publicado na II Srie do DR, n 31, de 6 de fevereiro, alterado pelo Despacho n. 16472/2000 do
Gabinete do Secretrio de Estado do Ensino Superior, publicado na II Srie do DR, n. 185, de 11 de
agosto e pelo Despacho n. 20591/2002 do Ministrio da Cincia e do Ensino Superior, publicado na II
Srie do DR, n. 218, de 20 de setembro) e em conformidade com critrios prprios de cada Faculdade,
cabe ao rgo legal e estatutariamente competente a seleo dos candidatos bolsa de estudo por
mrito. O prazo de candidaturas e regulamentos so anunciados nas diferentes Unidades Orgnicas (ver:
Faculdades e Estabelecimentos Equiparados), podendo ser obtidas informaes complementares junto
dos dispositivos de apoio aos estudantes (ver: Apoio na Integrao Acadmica).

38

C

Consul tas de Psi col ogi a

Os estudantes da U.Porto podem recorrer s Consultas de Psicologia que so disponibilizadas no
dos SASUP e em vrias das Unidades Orgnicas da Universidade. As Consultas de Psicologia visam, no
essencial, ajudar e tratar os estudantes com problemas psicolgicos e intervir ao nvel do seu
desenvolvimento pessoal. Visam ainda apoiar a adaptao, percurso e sucesso acadmico.

No mbito da Sade Mental e inserida no Gabinete de Apoio Mdico e Psicolgico dos SASUP funciona
tambm a Consulta de Psiquiatria:


Atravs do Hospital So Joo existe ainda a Consulta de Psiquiatria e Sade Mental do Estudante
Universitrio: http://www.chsj.pt/PageGen.aspx?WMCM_PaginaId=27824

As Consultas de Psicologia funcionam nos seguintes servios:

dos Servios de Ao Social da Universidade do Porto
Telefone: 222 074 160
E-mail: adelaide.telles@sas.up.pt; silvia.joao@sas.up.pt; fernanda.mendes@sas.up.pt;
apoiomedico@sas.up.pt

Telefone: 220 426 150
Email: aconselhamento_carreira@fep.up.pt
Web : http://sigarra.up.pt/fep/unidades_geral.visualizar?p_unidade=74

Unidade de Orientao e Integrao Faculdade de Engenharia
Telefone: 225 081 625
E-mail: hlopes@fe.up.pt, uoi@fe.up.pt , psiuoi@fe.up.pt

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Servio de Consulta Psicolgica Faculdade de Medicina
Telefone: 225 513 611/5760
E-mail: emfl@med.up.pt, i.lourinho@med.up.pt, gempsico@med.up.pt
Web: http://cem.med.up.pt/index.php

Servio de Consultas de Psicologia Faculdade de Psicologia e de Cincias da Educao
Telefone: 220 400 600; 226 079 700
E-mail: secretariado_consultas@fpce.up.pt
Web: http://sigarra.up.pt/fpceup/unidades_geral.visualizar?p_unidade=53

Cursos de Portugus para Estrangei ros

Para a obteno de conhecimentos de Lngua Portuguesa, os estudantes de mobilidade podem optar por
um dos seguintes cursos de Portugus da Faculdade de Letras da U. Porto:

Curso Intensivo de Portugus para Estrangeiros - nveis: Iniciao; carga horria: 60 h; datas de realizao:
setembro, outubro e maro; Propina: estudantes ERASMUS na U.Porto: 150 , estudantes ERASMUS
MUNDUS na U.Porto: 240 , estudantes e funcionrios da U.Porto: 240 , pblico em geral: 340 (+
2,00 para o seguro escolar).

Curso de vero de Portugus para Estrangeiros - nveis: os formandos so distribudos por nveis, de
acordo com os seus conhecimentos, aps teste diagnstico; datas de realizao: julho; carga horria: 60
h; Propina: 340 (+ 2,00 para o seguro escolar).

Curso Anual de Portugus para Estrangeiros - nveis: os formandos podem optar por comear pelo nvel
Iniciao ou serem colocados por nveis, de acordo com os seus conhecimentos, aps teste diagnstico;
datas de realizao: 1 Semestre (outubro a fevereiro), 2 Semestre (fevereiro a junho); carga horria: 60
h + 60 h; Propina: estudantes ERASMUS na U.Porto: 240 , estudantes e funcionrios da U.Porto: 240
, pblico em geral: 340 (+ 2,00 para o seguro escolar).

Contactos:
Faculdade de Letras da Universidade do Porto
Via Panormica, s/n, 4150-564 Porto
Telefone: +351 226 077 165
Email: ple@letras.up.pt
Web: https://sigarra.up.pt/flup/pt/web_base.gera_pagina?P_pagina=2419

A Faculdade de Letras leciona ainda outros cursos de lnguas (anuais e intensivos) no mbito da
formao contnua, bem como cursos de atualizao e cursos livres em vrias reas de formao. Pode
solicitar junto da Faculdade mais informaes sobre esses cursos

40

Contactos:
Setor de Formao Contnua
Piso 1, sala 152
Telefone: 226 077 152 ou 226 077 100
E-mail: gfec@letras.up.pt
Web: https://sigarra.up.pt/flup/pt/web_base.gera_pagina?P_pagina=2429

D

Desporto Uni versi tri o

Os estudantes podem aceder a um conjunto de atividades e iniciativas na rea do desporto e do lazer
atravs do Centro de Desporto da Universidade do Porto (CDUP-UP). O CDUP-UP tem como principal
objetivo a promoo e organizao de atividades desportivas para toda a comunidade acadmica nos
trs plos da Universidade.
Fitness: Aero-Combat, Aero- Local/Step- Local, Bokwa, Cardio Fitness, Cardio-Local, Cycling, Full,
Training, Hidroginstica, Musculao, Natao, Pilates, Rapidinha das 18, Squash, Swasthya Yga,
Zumba

Modalidades: Andebol, Badminton, Basquetebol, Escalada, Futebol 7, Hquei em Patins, Judo,
Natao, Plo Aqutico, Rugby 7, Taekwondo, Tnis, Tnis de Mesa, Tiro com Arco, Voleibol.

Atividades pontuais (consultar programa).

Representao da U.Porto: Campeonatos Nacionais Universitrios, Campeonatos Europeus
Universitrios, bem como em eventos desportivos para a qual a U.Porto seja convidada.

Organizao de eventos desportivos universitrios: Torneios e Campeonatos Nacionais, Europeus e
Mundiais de diferentes modalidades.

Instalaes Desportivas: Pavilho Lus Falco, Estdio Universitrio, CDUP-Boa Hora, Faculdade de
Desporto .

Os estudantes podem alugar uma das instalaes desportivas do CDUP-UP atravs do link:
http://sigarra.up.pt/cdup/pt/web_base.gera_pagina?P_pagina=1029266
As informaes esto disponveis no site do CDUP-UP.
Web: www.cdup.up.pt

Para mais informaes, horrios e taxas de inscrio, pode contactar o CDUP:
Sede
Centro de Desporto da Universidade do Porto
E-mail: geral@cdup.up.pt

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Atendimento e Inscries:
Balco CDUP na Faculdade de Desporto (Plo II)
Rua Dr. Plcido Costa, 91
Telefone: 96 157 80 41

CDUP-Boa Hora (Plo I)
Rua da Boa Hora, n 26, Porto.
Telefone: 220 429 281

Estdio Universitrio (Plo III)
Via Panormica, s/n
4150-762 Porto
Telefone: 220 429 280

Pavilho Desportivo Lus Falco
Travessa da Lama, 71
4200-465 Porto
Telefone: 222 071 408

Di sposi es e outros apoi os para grupos espec fi cos

A Carta dos Direitos e Deveres da Comunidade Acadmica da Universidade do Porto um dos
documentos basilares que enquadram a populao universitria, definindo estatutos para os diferentes
membros:http://sigarra.up.pt/up/pt/conteudos_geral.ver?pct_pag_id=18360&pct_parametros=p_pagi
na=18360&pct_grupo=2116.

Existe, alm disso, legislao nacional, bem como regulamentao prpria da U.Porto (consultar
Glossrio Acadmico: https://sigarra.up.pt/up/pt/WEB_BASE.GERA_PAGINA?P_pagina=122256),
relativamente a condies e necessidades especficas de estudantes:

Estatuto do Bombeiro.

Estatuto do Dirigente Associativo.

Estatuto do Estudante-Atleta.

Estatuto do Estudante Internacional.

Estatuto de Praticantes de Desporto de Alto rendimento.

Estatuto do Estudante Militar.

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Estatuto do Estudante com Necessidades Educativas Especiais da Universidade do Porto (EENEE).
Para requerer este estatuto, o estudante com deficincia ou necessidades educativas especiais
(NEEs) pode contactar na sua Faculdade o elemento que assegura o acolhimento/acompanhamento
destes estudantes e os encaminha para outros apoios especializados, sempre que necessrio. Pode
aceder, atravs do portal da U.Porto, lista dos elementos com os respetivos contactos:

http://sigarra.up.pt/up/WEB_BASE.GERA_PAGINA?P_pagina=122441

Atravs do Servio de Apoio ao Estudante com Deficincia (SAED) proporcionado apoio
tcnico-pedaggico aos estudantes com deficincia ou NEEs da U.Porto.

Contactos:
Servio de Apoio ao Estudante com Deficincia - Servios de Documentao e Informao
Faculdade de Letras da Universidade do Porto
Telefone: 226 077 117
Fax: 226 077 154
E-mail: malice@letras.up.pt; saed@letras.up.pt
Web: http://sdi.letras.up.pt/default.aspx?pg=saedup.ascx&m=11&s=34

Estatuto do Trabalhador-Estudante.

Proteo de estudantes que professam confisses religiosas que santificam um dia da semana diverso
do domingo.

Proteo da Maternidade e Paternidade.

Para se informar sobre a aplicao destas disposies e legislao pode dirigir-se ao Servio de Formao
e Organizao Acadmica da Reitoria da U.Porto (ver: Informao acadmica) ou aos servios acadmicos
e dispositivo de apoio ao estudante da respetiva Faculdade (ver: Apoio na Integrao Acadmica).

E

Educao para a Sade

Programa de Educao para a Sade
O Programa de Educao para a Sade da U.Porto insere-se na estratgia de promoo da sade e bem-
estar da comunidade acadmica, tendo como primeiro objetivo alertar e sensibilizar a populao
universitria para a adoo de estilos de vida mais saudveis e a preveno de comportamentos de risco.
A Educao para a Sade , por outro lado, condio essencial para o exerccio de uma cidadania ativa e
para o desenvolvimento de um projeto de vida que favorea a autonomia e realizao pessoal dos
estudantes e colaboradores.
Trata-se de um projeto transversal que se quer aberto e participado e tem como ambio chegar
generalidade dos participantes na vida da Universidade, envolvendo outras entidades na rea da Sade e
demais instituies nele interessadas. O GPS - Grupo de Promoo da Sade e Bem-estar o grupo de
trabalho que desenvolve o programa, sendo formado por representantes do Departamento de
Integrao Acadmica, Sade e Desporto dos SASUP e dos dispositivos de apoio das Faculdades de

43

Direito, Economia, Engenharia, Medicina e Psicologia e Cincias da Educao, centrando a sua atuao
em problemticas consideradas prioritrias. Pode consultar no Portal Sade na U.Porto as atividades
prosseguidas.

Contactos:
GPS - Grupo de Promoo da Sade e Bem-estar
E-mail: gps.uporto@gmail.com

ou

A/C Servio de Integrao Acadmica e Bem-estar Departamento de Integrao Acadmica, Sade e
Desporto dos Servios de Ao Social da Universidade do Porto
Telefone: 222 074 160
Fax:
http://portaldasaude.up.pt/

Portal Sade na U.Porto
O Portal Sade na U.Porto um instrumento de informao, sensibilizao e formao da populao
universitria no domnio da educao para a sade, atravs de contedos disponibilizados, constitui
ainda um veculo de divulgao das aes realizadas e serve de dinamizao da plataforma constituda
pelos elementos que participam nas atividades de educao para a sade. Est prevista a reformulao
deste suporte.

Portal Sade na U.Porto: http://portaldasaude.up.pt

Emprsti mos

De acordo com o Decreto-Lei n. 309-A/2007 do Ministrio da Cincia, Tecnologia e Ensino Superior,
publicado na I Srie do DR, n 173, de 7 de setembro, foi criado um sistema especfico de emprstimos a
estudantes e bolseiros do Ensino Superior para a obteno, em melhores condies, de financiamento
junto de instituies bancrias. Ao abrigo de um Protocolo entre o Ministrio e vrias entidades
bancrias, os estudantes e bolseiros do Ensino Superior podem assim aceder Linha de Crdito
Universitrio com Garantia Mtua para o financiamento de despesas de estudo. Esto abrangidos Cursos
de licenciatura, mestrado e doutoramento, ps-graduao e Cursos de especializao tecnolgica, bem
como programas de mobilidade internacional, nomeadamente, estadias no estrangeiro no mbito do
Programa ERASMUS e outros programas de intercmbio internacional de estudantes.
Os emprstimos so concedidos sem necessidade de avales e garantias patrimoniais, beneficiando de
uma taxa de juro mnima, com um spread mximo de 1 % que ser reduzido para os alunos com melhor
aproveitamento escolar. Os emprstimos so reembolsveis entre 6 e 10 anos aps a concluso do
Curso, com pelo menos 1 ano adicional de carncia de capital. O montante poder variar entre 1 000 e
5 000 por ano do Curso, com um mximo de 25 000 (em Cursos de 5 anos), sendo disponibilizada

44

uma mensalidade durante todo o Curso. A aprovao do crdito depende do cumprimento dos
requisitos de acesso que pode consultar a seguir.
Instituies bancrias aderentes:

Banco BPI: http://www.bancobpi.pt/

Banco BANIF: http://www.banif.pt/xsite/Particulares/home/index.jsp

Banco Comercial Portugus - Millennium BCP: http://www.millenniumbcp.pt/

Banco Esprito Santo: http://www.bes.pt/

Banco Internacional do Funchal: http://www.banif.pt/home.htm

Banco Montepio Geral: http://www.montepio.pt/

Banco Santander Totta: http://www.santandertotta.pt/

Caixa Geral de Depsitos: http://www.cgd.pt/

Crdito Agrcola: http://www.creditoagricola.pt/CAI

Carto Universitrio
Ao abrigo do Protocolo entre a U.Porto e o Banco Santander, todos os estudantes e colaboradores da
Universidade tm acesso ao carto de identificao universitria que inclui outras funcionalidades como
o controlo fsico de acesso (computadores, estacionamento, recintos e gabinetes), controlo de
assiduidade, servio de emprstimo de biblioteca, funo de pagamento interno (porta-moedas),
multibanco (opcional), pagamento de ttulos de viagem na rede de transportes pblicos e descontos em
lojas ou sistema inteligente de acumulao de pontos. O Banco Santander disponibiliza condies
bancrias preferenciais aos titulares deste carto. Para obter informaes adicionais pode consultar o
site do Banco Santander ou dirigir-se a qualquer uma das suas agncias.

Carto Universitrio: http://sigarra.up.pt/up/web_base.gera_pagina?p_pagina=2377
http://www.santandertotta.pt/pagina/indice/0,,1041_1_1,00.html

F G H I

I nformao Acadmi ca

Na Reitoria da U.Porto funciona o Gabinete de Acesso ao Ensino Superior na U.Porto (GAES-UP). Este
assegura, em estreita articulao com a DGES, o apoio a candidaturas a todo o sistema de Ensino
Superior portugus (ES), nomeadamente na colaborao com a DGES em todo o processo respeitante ao
concurso nacional (incluindo regimes e contingentes especiais) de acesso ao ES portugus, fornecendo

45

informaes e esclarecendo dvidas aos potenciais candidatos a este nvel de ensino, sem interrupo,
ao longo de todo o ano.
Em qualquer altura pode obter informaes sobre os ciclos de estudos da U.Porto, mudanas de curso e
transferncias, equivalncias e reconhecimento de habilitaes ou requerer cartas de curso, certides e
diplomas de doutoramento, podendo para o efeito dirigir-se ao Servio de Formao e Organizao
Acadmica da Reitoria da U.Porto ou contactar por correio electrnico.

Contactos:
Servio de Formao e Organizao Acadmica
Telefone: 220 408 081
Fax: 220 408 188
E-mail: formacao@reit.up.pt

GAES - UP
Telefone: 220 408 237
E-mail: acesso.es@reit.up.pt
Web: http://sigarra.up.pt/up/web_base.gera_pagina?P_pagina=1006753

Atendimento presencial e telefnico:
10 00 h - 12 30 h / 14 00 h - 16 30 h (2, 4 e 6 feira)
12 00 h - 17 00 h (3 e 5 feira)

As Unidades Orgnicas podem prestar igualmente toda a informao sobre o ingresso e frequncia, bem
como outras informaes de natureza acadmica (ver: Unidades Orgnicas e Estabelecimentos
Equiparados).

J K L M N O

Outros Recursos e faci l i dades para a ati vi dade de est udo

Nas Faculdades
As Faculdades da U.Porto esto dotadas de bibliotecas, laboratrios, salas de computadores e de estudo,
auditrios, servios de informtica, de audiovisuais e de reprografia e outros equipamentos de apoio ao
ensino, ao estudo e investigao, abertos aos estudantes. Em todas as Faculdades existe ligao
Internet em banda larga, redes sem fios, acesso on-line a recursos de e-learning, Biblioteca Virtual,
Museu Virtual, entre outros recursos. Para mais informaes consulte o site do estabelecimento que
frequenta (ver: Faculdades e Estabelecimentos Equiparados/Estabelecimentos no Equiparados a
Faculdade) ou contacte o dispositivo de apoio ao estudante a a funcionar (ver: Apoio na Integrao
Acadmica).

46

E-learning Caf
A U.Porto tem em curso um projeto que visa disponibilizar comunidade acadmica ambientes hbridos
de convvio, aprendizagem e animao cultural. Pretende-se com este projeto proporcionar espaos
dinmicos de encontro e de aproximao dos estudantes s diferentes Faculdades, potenciar diversos
tipos de comunicao e atividades de estudo, incentivar a troca de conhecimentos e fomentar a
interdisciplinaridade e a inovao.
O espao no plo da Asprela j se encontra em funcionamento, a que se seguir um segundo espao
previsto para o plo do Campo Alegre.
O E-learning Caf da Asprela inclui uma sala multimdia, sala chillout, sala de trabalho e cafetaria. Pode
ser requisitado pelos utilizadores material e o apoio TIC. A programao inclui iniciativas nas reas da
Msica, Cinema, Desporto, Exposies, Teatro, Som e Vdeo, Tertlias e Workshops.
A gesto dos espaos de e-learning caf da responsabilidade dos SASUP. O projeto tem a colaborao
da Faculdade de Arquitetura, do Grupo de Interveno e Investigao Pedaggica (GIIPUP) e do Servio
de Cultura, Desporto e Lazer da Reitoria da U.Porto.
Alm do espao na Asprela, a U.Porto vai dispor de mais um espao no Polo do Campo Alegre (espao
Botnico).

E-learning Caf: http://elearningcafe.up.pt

Estruturas I&D
A U.Porto desenvolve investigao de alta qualidade em todas as suas reas e tem mais de 69 estruturas
de investigao cientfica As estruturas I & D so estruturas de investigao, desenvolvimento e inovao
de carter sectorial, multidisciplinar e/ou interdisciplinar, com finalidades, dimenses e estruturas
organizativas variveis, inseridas em Faculdades ou autnomas com parcerias.
Pode consultar em seguida a lista dos Laboratrios, Institutos, Centros e Unidades de investigao da
U.Porto com os respetivos contacto, por reas (Cincias Exatas, Cincias Naturais, Cincias da Sade,
Cincias da Engenharia e Tecnologias, Cincias Sociais e Artes e Humanidades):
http://sigarra.up.pt/up/web_base.gera_pagina?p_pagina=2436

P

Programas e aes de mobi l i dade estudanti l

A U.Porto, no quadro da sua estratgia de internacionalizao, participa em diversos programas
comunitrios de ensino, formao e investigao, integra vrias redes e grupos internacionais de
cooperao interuniversitria e tem estabelecido acordos de cooperao bilateral com outras
universidades, expandindo assim a gama de oportunidades de mobilidade para estudantes, docentes e
investigadores.
Entre os programas comunitrios coordenados pelo Servio de Relaes Internacionais (SRI) da Reitoria
da U.Porto a que os estudantes da U.Porto se podem candidatar, encontram-se os programas ERASMUS+
e Erasmus Mundus, que permitem aos estudantes e recm-licenciados usufruir de uma experincia
internacional que consiste na realizao de parte dos estudos, um estgio curricular ou um estgio
profissionalizante numa instituio parceira (universidade ou empresa). A experincia em contexto

47

internacional traz claras vantagens em termos do desenvolvimento pessoal, da aquisio de novas
competncias, qualificaes ou experincias profissionais e de valorizao do Curriculum e da
empregabilidade.
A nvel nacional existe o Programa de Mobilidade de Estudantes do Ensino Pblico Universitrio
Programa Almeida Garrett que na U.Porto gerido tambm pelo SRI.

Programa ERASMUS+
O Erasmus+ o novo programa da UE para a educao, formao, juventude e desporto que ir
substituir os atuais programas de financiamento da Comisso Europeia para as reas da educao,
formao, juventude e desporto, nomeadamente: o Aprendizagem ao Longo da Vida; Juventude;
Tempus; Erasmus Mundus; Alfa; EduLink.
O programa Erasmus+ destinado a apoiar as atividades de educao, formao, juventude e desporto
em todos os setores da aprendizagem ao longo da vida, incluindo o Ensino Superior, Formao
Profissional, Educao de Adultos, Ensino Escolar e Atividades para jovens.
O Erasmus+ ser um programa simplificado de financiamento da UE para a educao e formao,
juventude e desporto. As atividades baseiam-se em diferentes tipos de oportunidades, conhecidas como
Aes:
Ao 1: Mobilidades Individuais para fins de aprendizagem
Ao 2: Cooperao para Inovao e Boas Prticas
Ao 3: Apoio Reforma das Polticas
Atividades Jean Monnet
Desporto
Organizaes de todo os sectores de educao, formao, juventude e desporto podero candidatar-se a
financiamento ao abrigo das aes 1, 2 e 3. A Jean Monnet e o Desporto so aes separadas, com um
foco muito especfico de financiamento.
Para mais informao, pode consultar a seguinte pgina:
http://www.proalv.pt/erasmusmais/index.php?option=com_content&view=article&id=5&Itemid=248&lan
g=pt

Programa ERASMUS Mundus
O Programa Erasmus Mundus tem vrias aes.
A Ao 1 destina-se Implementao de programas entre vrias Universidades ao nvel de ps-
graduao (Mestrados e Doutoramentos). Neste mbito, as universidades tm a oportunidade de se
organizar em consrcios, oferecendo a possibilidade de inscrio e frequncia dos seus ciclos de estudos
de mestrado ou doutoramento para que estudantes provenientes de todo o mundo tenham a
oportunidade de realizar os seus estudos em instituies de ensino superior europeias. Esta ao prev a
atribuio de bolsas de estudo a estudantes europeus e de pases terceiros, com o objetivo de apoiar a
realizao de estudos de ps-graduao dos quais resultar a atribuio de graus conjuntos, duplos ou
mltiplos, dependendo do programa selecionado.
Para mais informaes relativamente s oportunidades de bolsa oferecidas pelo Programa Erasmus
Mundus Ao 1, por favor consulte a seguinte pgina:
http://eacea.ec.europa.eu/erasmus_mundus/funding/scholarships_students_academics_en.php

No mbito da Ao 2 do Programa Erasmus Mundus, so criados consrcios internacionais compostos
por instituies europeias e instituies de pases terceiros, com vista implementao de programas de
mobilidade de estudantes, docentes e investigadores

48

Os selecionados pelo Programa recebem o apoio financeiro do Programa, sejam estudantes de
licenciatura, mestrado, doutoramento, ps-doutoramento ou docncia. As universidades europeias
acolhem estudantes, docentes e investigadores provenientes das instituies de pases terceiros, para a
realizao de estudos, docncia ou investigao. Por outro lado, o tambm possvel que estudantes,
docentes e investigadores europeus tenham a oportunidade de realizar um perodo de mobilidade em
instituies de pases terceiros com apoio financeiro concedido pelo consrcio.
Quanto ao processo de candidatura, necessrio ressalvar que, para integrarem este programa, todos
os interessados tm de satisfazer os requisitos de elegibilidade do Programa e do Projeto ao qual se
candidatem, sendo posteriormente submetidos a uma fase de avaliao e seleo.
O Programa atribui bolsas mensais conforme o tipo de mobilidade:
licenciatura e mestrado 1000 euros/ms
doutoramento 1500 euros/ms
ps-doutoramento 1800 euros/ms
pessoal acadmico e administrativo 2500 euros/ ms.
Para alm disto, os bolseiros recebero ainda passagens areas de ida e volta da cidade da
universidade/instituio de ensino superior de destino (baseadas em valores fixos em relao distncia
em quilmetros), bem como um seguro completo (sade, viagem, acidente). Ao participarem neste
programa, os estudantes estaro tambm isentos do pagamento de taxas na instituio de destino. Caso
haja a aplicabilidade de taxas, estas sero custeadas pelo Projeto.
Para mais informaes sobre as oportunidades de mobilidade oferecidas pelos diferentes Projetos
Erasmus Mundus que a Universidade do Porto coordena ou nos quais Parceira, aconselhamos a
consulta da seguinte pgina: http://emundus.up.pt/projects

Programa Nacional Almeida Garrett
O Programa Almeida Garrett o programa de mobilidade nacional de estudantes do ensino superior
pblico universitrio. Oferece a possibilidade de estudantes portugueses efetuarem um perodo de
estudos, de 1 semestre, numa universidade nacional de acolhimento, com pleno reconhecimento
acadmico.
Este intercmbio requer o acordo prvio da instituio de origem e da instituio de acolhimento,
estando tambm abrangidos estgios, trabalhos de fim de curso e projetos finais, desde que faam parte
do plano de estudos do curso na universidade de origem.
Universidades que integram o Programa: Universidade dos Aores, Universidade do Algarve,
Universidade de Aveiro, Universidade da Beira Interior, Universidade de Coimbra, Universidade de vora,
Universidade de Lisboa, Universidade da Madeira, Universidade do Minho, Universidade Nova de Lisboa,
Universidade do Porto, Universidade Tcnica de Lisboa, Universidade de Trs-os-Montes e Alto Douro,
ISCTE.
Na U.Porto podem candidatar-se a este programa todos os estudantes inscritos e nas seguintes
condies:
- Os estudantes de 1 ciclo s podero efetuar a sua mobilidade a partir do 2 ano e desde que
disponham, no mnimo, da aprovao a 60 ECTS;
- Os estudantes de 2 ciclo s podero efetuar a sua mobilidade no 2 semestre e com a durao desse
semestre.
Os estudantes estrangeiros a frequentar a U.Porto no mbito de programas de mobilidade com durao
igual ou inferior a dois anos, no so elegveis para este programa.
O Programa Almeida Garrett gerido pelo SRI da U.Porto e pelos tcnicos adstritos aos servios de
relaes internacionais de cada UO.
Para obter informaes sobre prazos e processo de candidatura pode contactar:
Estudantes OUT: Albino Oliveira ou Liliana Norte (agarrett@reit.up.pt)

49

Estudantes IN: Teresa Medeiros ou Lisa Dequech (agarrett@reit.up.pt)

O Servio de Relaes Internacionais tem ainda disposio da comunidade acadmica o Centro
Regional de Informao Fulbright que disponibiliza informaes sobre a bolsa de estudo Fulbright, o
sistema de ensino norte-americano e acesso s universidades americanas.
O SRI coordena ainda o Centro EURAXESS da U.Porto, para apoio mobilidade de investigadores nas
diversas Faculdades da Universidade.
O apoio no acolhimento e integrao dos estudantes, investigadores, docentes e no docentes
estrangeiros que venham efetuar um perodo de estudos na U.Porto igualmente assegurado pelo SRI,
em colaborao com as Faculdades.
Mais informaes sobre todos os programas e aes de mobilidade para estudantes, investigadores,
docentes e no docentes, bem como sobre bolsas de mobilidade, podem ser solicitadas ao SRI.
Informaes adicionais podem tambm ser consultadas na seguinte pgina:
https://sigarra.up.pt/up/pt/web_base.gera_pagina?p_pagina=1001493

Perodos de candidatura e de mobilidade OUTGOING (OUT) (max. 30 ECTS):
Para o 1 semestre - at 30 de maio
Para o 2 semestre - at 30 de setembro

Para informao sobre os procedimentos de candidatura online para estudantes INCOMING (IN), pode
consultar: https://sigarra.up.pt/up/pt/web_base.gera_pagina?p_pagina=122272

Perodos de candidatura e de Mobilidade IN:
Para o 1 semestre - at 15 de junho
Para o 2 semestre - at 30 de novembro

Contactos:
Servio de Relaes Internacionais
E-mail: sri@reit.up.pt,
Mobilidade de Estudantes OUT: mobilidade.out@reit.up.pt
Mobilidade de Estudantes IN: incoming.mobility@reit.up.pt
Telefone: +351 220 408 161
Fax: +351 220 408 183
web: http://sigarra.up.pt/reitoria/unidades_geral.visualizar?p_unidade=168

Pode consultar online a lista de contactos da cooperao internacional e dirigir-se, na sua Faculdade, ao
Tcnico adstrito aos programas de mobilidade ou ao Coordenador Local:
http://sigarra.up.pt/up/COOP_GERAL.VER_CONTACTOS

50

Mobilidade no mbito do SCPLLA
A U. Porto dispe de uma estrutura especializada nas aes de internacionalizao com as Instituies de
Ensino Superior (IES) dos Pases de Lngua Portuguesa e da Amrica Latina. O Servio de Cooperao com
Pases Lusfonos e Latino-Americanos (SCPLLA), assegura a coordenao das atividades de formao e
de investigao, nomeadamente ao nvel da mobilidade de estudantes, investigadores, docentes e no
docentes, quer no sentido outgoing (mobilidade da U. Porto para IES dos PLLA) quer no sentido incoming
(mobilidade das IES dos PLLA para a U.Porto).

Alm das mobilidades ao abrigo de Acordos de Cooperao Bilaterais com mais de 197 IES de 16 pases,
a U. Porto participa, atravs do SCPLLA, em vrios Programas:

Bolsas Santander, nomeadamente:
Bolsas Ibero-Americanas Estudantes de Graduao
Bolsas Luso-Brasileiras
Bolsas Santander Ibero-Americanas Jovens Professores e Investigadores
Cincia sem Fronteiras
Programa de Cooperao CAPES/U. Porto
Programa de Licenciaturas Internacionais

Web: https://sigarra.up.pt/up/web_base.gera_pagina?P_pagina=1000355

Contactos:
Servio de Cooperao com Pases Lusfonos e Latino-Americanos
E-mail: cplla@reit.up.pt

Mobilidade de Estudantes IN PLLA: mobilidade.in@reit.up.pt
Mobilidade de Estudantes OUT PLLA: mobilidadeout.cplla@reit.up.pt

Telefone: +351 220 408 145
Fax: +351 220 4081 83

Programas de Vol untari ado

Os Princpios de Enquadramento de Voluntariado da U.Porto, em vigor, visam enquadrar os programas
de voluntariado promovidos e/ou apoiados pela Universidade e caracterizados como aes de interesse
social e comunitrio inerente ao exerccio da cidadania dos seus membros, realizados de forma livre,
desinteressada, solidria, participativa, responsvel e gratuita, desenvolvidos atravs de iniciativas
promovidas pela U.Porto ou que esta integra.
Conforme definido nos Princpios de Enquadramento de Voluntariado da U.Porto , a participao em
aes de voluntariado dirigida muito especialmente a estudantes, igualmente extensvel a antigos

51

estudantes e a funcionrios docentes e no docentes, que queiram envolver-se em mltiplas atividades
de voluntariado, em regime livre e totalmente voluntrio.
Pode saber mais sobre os projetos de voluntariado existentes na Universidade do Porto, em:
http://sigarra.up.pt/up/pt/WEB_BASE.GERA_PAGINA?p_pagina=1004175. A pode encontrar algum
projeto em que se enquadre o seu perfil, podendo fazer o contato diretamente.


O Provedor do Estudante tem como misso principal, defender e promover os direitos e os interesses
legtimos dos estudantes da U.Porto, no contexto universitrio, atravs de uma atuao independente,
imparcial e confidencial.
O mbito de atuao do Provedor engloba todos os rgos de governo, servios e agentes da estrutura
central da Universidade do Porto, dos Servios de Ao Social, das Faculdades e demais Unidades
Orgnicas.
Os estudantes podem, individual ou coletivamente, apresentar ao provedor queixas relacionadas com a
ao ou omisso dos rgos, servios e agentes da Universidade e das suas Unidades Orgnicas, bem
como formular sugestes, nomeadamente sobre questes pedaggicas ou relativas ao social.
O exerccio das funes do Provedor definido pelo Regulamento do Provedor do Estudante da
Universidade do Porto, est submetido a um compromisso de confidencialidade e no dispe de poder
de deciso.

E-mail: provedor.estudante@reit.up.pt
Telefone: 220 408 109

Q R

Recursos i nformati vos

Sistema de Informao SIGARRA
O SIGARRA (Sistema de Informao para a Gesto Agregada dos Recursos e dos Registos Acadmicos)
um sistema integrado na Web que inclui as componentes de gesto acadmica e de recursos humanos,
englobando a grande maioria das Unidades Orgnicas da U.Porto.
O sistema de informao constitui um meio de difundir e facilitar o acesso a recursos informativos,
abrangendo informao pblica de acesso livre e informao de acesso restrito, segundo o perfil do
utilizador (docente, no docente e estudante). Nestes casos, para ter acesso aos mdulos e
funcionalidades do SIGARRA, cada utilizador necessita de se autenticar no sistema.
No SIGARRA da respetiva Faculdade, os estudantes dispem de ficha pessoal e e-mail institucional,
acesso e-U, podem efetuar inscries e candidaturas on-line, aceder a contedos e consultar
informaes especficas, entre outras funcionalidades.

SIGARRA: http://sigarra.up.pt/up/web_base.gera_pagina?p_pagina=18235

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notcias.up.pt
Disponvel em formato eletrnico, esta newsletter rene informao interna de toda a U.Porto e visa
divulgar, semanalmente, o que de relevante "acontece" nas diferentes Unidades Orgnicas. A poder
encontrar notcias dedicadas Academia, Senado, Bolsas, Prmios & Concursos, I & D, Formao e sobre
outros temas de interesse para a comunidade acadmica. As vrias seces incluem a rubrica "Esta
Semana" onde, segunda-feira, se anuncia a programao de eventos a decorrer em toda a
Universidade ao longo da semana. A newsletter depende do Conselho Coordenador de Comunicao e
possui um corpo redatorial com representantes de todas as Unidades Orgnicas.

Web: http://noticias.up.pt/

JornalismoPortoNet
Ciberjornal do Curso de Jornalismo e Cincias da Comunicao da U.Porto. Tem atualizao constante,
com notcias sobre a Universidade, o pas e o mundo.

Web: http://jpn.icicom.up.pt

JornalismoPortoRdio
Webrdio do Curso de Jornalismo e Cincias da Comunicao da U.Porto. Tem atualizao semanal, com
seces que vo desde as notcias sobre a Universidade aos blogs, passando pelo desporto e vrios
programas de msica. Disponvel em podcast.

Web: http://jpr.icicom.up.pt

TVU
Portal destinado a contedos audiovisuais e/ou multimdia que serve de janela aberta cincia,
cultura e educao e pretende gerar a participao da comunidade acadmica.

Web: http://tv.up.pt/

Publicaes Peridicas da U.Porto


Pode verificar no portal da U.Porto os destaques colocados diariamente (http://www.up.pt). No site da
sua Faculdade pode ainda encontrar notcias atualizadas dos eventos a a decorrer (ver: Faculdades e
Estabelecimentos Equiparados/Estabelecimentos no Equiparados a Faculdade).

53

Jornal Universitrio do Porto
O Jornal Universitrio do Porto (JUP) faz parte do Ncleo de Jornalismo Acadmico do Porto, associao
sem fins lucrativos que tem entre os seus objetivos incentivar o jornalismo amador e acadmico e
publicar o JUP. So tratadas notcias no mbito da Academia do Porto (estabelecimentos de ensino
superior da rea Metropolitana do Porto), entre outros temas.

Contactos:
Jornal Universitrio do Porto (JUP)
Web: https://www.facebook.com/jornaljup

Rel aes com os anti gos estudantes Al umni

A U. Porto empenha-se em desenvolver relaes estreitas com os seus antigos estudantes e envolv-los
na vida da Universidade. Para se informar sobre as atividades e benefcios destinados aos antigos alunos
da U.Porto deve contactar:

Gabinete do Antigo Estudante U.Porto
Reitoria da U.Porto
Telefone: +351 220 408 210
E-mail: alumni@reit.up.pt

S

Seguro Escol ar

O seguro escolar oferece aos estudantes da U.Porto diversas garantias (acidentes pessoais, invalidez
permanente ou morte, despesas de tratamento e responsabilidade civil dos estudantes perante
terceiros), desde que esses acidentes resultem da prtica de atividades relacionadas com a sua
formao, nomeadamente:

Atividades escolares regulares, incluindo aulas;

Aulas ao ar livre;

Estgios ligados atividade escolar;

Outras atividades promovidas pela Universidade;

Viagens no percurso normal de ida e volta da residncia para a escola;

Visitas de estudo.

54

No ficam cobertas situaes de doena ou acidentes ocorridos fora do mbito escolar. Este seguro
obrigatrio, devendo os estudantes efetuar o registo nos servios acadmicos da respetiva Faculdade e
pagar a taxa correspondente (2,00 ), em cada ano letivo, juntamente com a propina.


T U

Universidade do Porto (U.Porto): http://www.up.pt

Histria, Estrutura, rgos de Governo e Funcionamento

Faculdades e Estabelecimentos Equiparados da U.Porto:

Faculdade de Arquitetura
Telefone: +351 226 057 100
Fax: +351 226 057 199
E-mail: sre@arq.up.pt
Web: http://www.fa.up.pt

Faculdade de Belas Artes
Av. Rodrigues de Freitas, 265, 4049-021 Porto
Telefone: +351 225 192 400
Fax: +351 225 367 036
E-mail: srp@fba.up.pt
Web: http://www.fba.up.pt

Faculdade de Cincias
Rua do Campo Alegre, s/n, 4169-007 Porto
Telefone: +351 220 402 000
Fax: +351 220 402 009
E-mail: secretariado@fc.up.pt

Faculdade de Cincias da Nutrio e Alimentao
Rua Dr. Roberto Frias, s/n, 4200-465 Porto
Telefone: +351 225 074 320
Fax: +351 225 074 329
E-mail: webmaster@fcna.up.pt
Web: http://www.fcna.up.pt

55

Faculdade de Desporto
Rua Dr. Plcido Costa, 91, 4200-450 Porto
Telefone: +351 225 074 700
Fax: +351 225 500 689
E-mail: expediente@fade.up.pt
Web: http://www.fade.up.pt

Faculdade de Direito
Telefone: +351 222 041 600
Fax: +351 222 041 614
E-mail: diretivo@direito.up.pt
Web: http://www.fd.up.pt

Faculdade de Economia
Telefone: +351 225 571 100
Fax: +351 225 505 050
E-mail: webmaster@fep.up.pt
Web: http://www.fep.up.pt

Faculdade de Engenharia
Telefone: +351 225 081 400
Fax: +351 225 081 440
E-mail: feup@fe.up.pt
Web: http://www.fe.up.pt

Faculdade de Farmcia
R. Anbal Cunha, 164, 4050-047 Porto ou 4099-030 Porto
Telefone: +351 222 078 900
Fax: +351 222 003 977
E-mail: ffup@ff.up.pt
Web: http://www.ff.up.pt

Faculdade de Letras
Telefone: +351 226 077 100
Fax: +351 226 091 610
E-mail: flup@letras.up.pt
Web: http://www.letras.up.pt

56

Faculdade de Medicina
Al. Prof. Hernni Monteiro, s/n, 4200-319 Porto
Telefone: +351 225 513 600
Fax: +351 225 513 601
E-mail: fmup@med.up.pt
Web: http://www.med.up.pt

Faculdade de Medicina Dentria
Rua Dr. Manuel Pereira da Silva, s/n, 4200-392 Porto
Telefone: +351 220 901 100
Fax: +351 220 901 101
E-mail: cons_diretivo@fmd.up.pt
Web: http://www.fmd.up.pt

Faculdade de Psicologia e de Cincias da Educao
Rua do Dr. Manuel Pereira da Silva, s/n, 4200-392 Porto
Telefone: +351 226 079 700
Fax: +351 226 079 725
E-mail: sog@fpce.up.pt
Web: http://www.fpce.up.pt

Instituto de Cincias Biomdicas Abel Salazar
Rua de Jorge Viterbo Ferreira, 228, 4050-313 Porto (novo edifcio)
Telefone: +351 220 428 000

Largo Prof. Abel Salazar, 2, 4099-003 Porto
Telefone: +351 222 062 200
E-mail: divulgacao@icbas.up.pt
Web: http://www.icbas.up.pt/

Estabelecimentos da U.Porto no Equiparados a Faculdade:

Porto Business School
Rua de Salazares, 842, 4149-002 Porto
Telefone: +351 226 153 270
Fax: +351 226 100 861
E-mail: secretariado@egp.up.pt
Web: http://www.egp.up.pt/

57

Telefone: +351 222 005 435
Fax: +351 222 003 067
E-mail: webmaster@sas.up.pt

Portugal
Telefone: +351 220 408 000
Fax: +351 220 408 186/7
E-mail: secretariado@reit.up.pt
Web: http://www.reit.up.pt

V W X Y Z

Os Recursos a Utilizar por Dimenses de Bem-estar

OS RECURSOS DA U.PORTO de A a Z
(recursos sociais e outros recursos institucionais)

AS DIMENSES DE BEM-ESTAR

F si co Emoci onal Fi nancei ro
Acadmi co
&
Carr ei r a
Soci al
&
Cul t ur al
Ambi ent al Espi ri t ual
A

Alimentao em Cantinas

Alojamento em Residncias Universitrias

Apoio no Desenvolvimento Vocacional

Apoio ao Empreendedorismo e Inovao

Apoio na Insero Profissional


Apoio Mdico

B Bolsas de Estudo

C
Cursos de Portugus para Estrangeiros
D
Disposies e outros apoios para grupos especficos

E
Educao para a Sade
Emprstimos

I Informao Acadmica

O Outros recursos e facilidades para a atividade de estudo

P



R

Relaes com os antigos estudantes Alumni

S Seguro Escolar
U U. Porto

Servio de Integrao Acadmica e Bem-estar - Departamento de Integrao Acadmica, Sade e Desporto

Comentrios e sugestes: paulo.demee@sas.up.pt

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