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1.

INTRODUO
1.1.Problema
O desporto de competio, sendo um processo de realizao
social, envolve situaes carregadas de estimulaes que podem produzir
ansiedade e outras tenses emocionais que podem prejudicar o seu
desempenho (VIANA, !"!#$
As teorias e estudos e%istentes com relao ao treinamento
desportivo, principalmente na questo psicol&gica, no conseguem
e%plicar completamente todas as situaes vivenciadas por estes
pro'issionais, o que os o(riga a recorrer ao empirismo e a e%peri)ncia
pessoal no emprego de t*cnicas de treinamento mais e'icientes$ O
apro'undamento de pesquisas nesta +rea 'acilitariam este processo ($$$$$$#$
1.2.Situao problema
,ual o papel do treinador desportivo com relao as vari+veis
psicol&gicas que inter'erem no desempenho atl*tico de alto rendimento
nos esportes coletivos-
1.3.Justii!ati"a
A preparao psicol&gica * importante e o treinador das equipes
coletivas, mesmo no tendo 'ormao psicol&gica espec.'ica,
desempenha papel importante durante uma partida$ A maioria dos atletas
e treinadores reconhecem que o desenvolvimento '.sico, isoladamente,
no * nenhuma garantia de )%ito no esporte$ O atleta deve possuir
igualmente (oas caracter.sticas psicol&gicas, justi'icando o presente
estudo$ /iante da e%ist)ncia de esportistas com comportamento
neur&ticos como ansiedade, medo do 'racasso, tend)ncia para atitudes
depressivas e sensi(ilidade e%agerada diante do insucesso, o treinador
deve sa(er intervir e otimizar essas reaes para o (em da equipe
(0I1VA, 2334#$
1
1.#.Ob$eti"os
1.#.1.Ob$eti"o %eral
5esquisar as vari+veis psicol&gicas que podem inter'erir no
desempenho atl*tico de alto n.vel e correlacionar com a 'uno de
treinador de equipe coletiva ao longo de uma disputa desportiva$
1.#.2.Ob$eti"os espe!&i!os
5esquisar a in'lu)ncia psicol&gica so(re o desempenho atl*tico em
esportes coletivos de alto n.vel durante uma disputa6
7elacionar e apro'undar a pesquisa com relao as vari+veis
psicol&gicas envolvidas no processo do desempenho atl*tico6
Analisar a 'uno do treinador com relao a sua in'lu)ncia no
desempenho psicol&gico dos atletas no decorrer de uma disputa$
1.'. (ip)tese
O treinador, mesmo no possuindo 'ormao espec.'ica no campo
psicol&gico, possui papel destacado com relao ao desempenho
psicol&gico de seus comandados durante uma disputa$ 5or*m seu papel
* limitado, o que evidencia a necessidade de uma preparao psicol&gica
pr*via ao per.odo de disputa$
2
2. R*+ISO D* ,IT*R-TUR-
2.1. Trei.a/or /e e0uipes !oleti"as e suas pri.!ipais u.1es
No sentido latu, treinar signi'ica preparar8se para uma tare'a,
tornar8se apto para uma atividade, adquirir destreza em uma ao,
e%plorar o desenvolvimento de uma capacidade ou ha(ilidade$ No 9m(ito
das atividades '.sico8desportivas, o termo treinar est+ associado :
preparao do desportista atrav*s de e%erc.cios '.sicos, o(jetivando n.veis
elevados de rendimento desportivo, ou seja, o processo sistem+tico e
integral de preparao dos desportistas para os n.veis mais altos de
rendimento$ ;%istem relatos da 'uno do treinador que remetem a <r*cia
antiga, que muito valorizava seus campees, sempre acessorados por
muitos treinadores$ O treinamento moderno j+ possui muitas (ases
cient.'icas, de modo que este treinamento deve considerar in=meras
vari+veis, ser personalizado e gradual, o(edecendo a alguns princ.pios
cient.'icos j+ devidamente esta(elecidos, como a supercompensao,
individualidade (iol&gica, especi'icidade do treinamento, continuidade do
treinamento, heterocronismo da recuperao, adaptao,
interdepend)ncia volume8intensidade e so(recarga$
Nos esportes, um treinador ou t*cnico * o indiv.duo repons+vel
pela coordenao e direo das actividades de uma equipa ou de apenas
um atleta$ O treinamento e%ige o conhecimento de t+cticas e estrat*gias
de jogo e tam(*m de competio, normalmente envolvendo a ela(orao
de esquemas, su(stituio de jogadores e outras aes dentro e 'ora do
campo ou quadra$ A grande maioria dos treinadores so e%8jogadores da
modalidade em que esto envolvidos, tendo ou no 'ormao acad)mica$
0endo assim, (usca8se uma de'inio da 'uno treinador, suas
implicaes, o(rigaes e atitudes apropriadas, algo al*m da po(re
de'inio de que o treinador * to somente a pessoa que orienta ou
ensina os outros, geralmente de 'orma in'ormal, para realizarem certas
ha(ilidades ou atividades$ Os treinadores do desporto moderno t)m
recorrido a alternativas at* certo ponto desprovidas de respaldo te&rico
cient.'ico, (aseados no empirismo, criando um descompasso entre teoria
3
e pr+tica$ Isso ocorre devido a ine'ici)ncia das teorias e%istentes em
responder todas as necessidades do treinador, o que acentua a o(rigao
do treinador em (uscar respostas maiores e melhores para as
e%plicaes te&ricas$ O(servaes no cotidiano de in=meros treinadores
nas mais diversas modalidades demonstram um empirismo espec.'ico a
cada uma delas, 'ruto de v+rias tentativas, entre erros e acertos, que se
demonstram e'icazes$
0egundo >?7A/O (!"2#, * 'uno do treinador, com relao :
competio, preparar, administrar e analisar treinos, recolher in'ormaes
so(re o advers+rio, ela(orar a t+tica mais adequada em cada jogo,
orientao durante o jogo e sua posterior an+lise$ Assim, um treinador
possui muitas o(rigaes re'erentes ao jogo propriamente dito,
necessitando uma viso peri'*rica e antecipada de suas aes,
semelhante a um estrategista de guerra ou jogador de %adrez$ ,uanto ao
planejamento, um treinador deve ela(orar os respectivos documentos,
aplic+8los e analis+8los$ Ou seja, tam(*m possui 'unes (urocr+ticas,
respeitando as legislaes espec.'icas e cumprindo com uma *tica
cidad$
0o(re os jogadores, deve estudar a 'ormao, preparao e
aper'eioamento cont.nuo$ ,uanto a equipe, deve realizar a 'ormao,
organizao e atender todos os aspectos relacionados com a vida
esportiva, atentando igualmente para o aper'eioamento cont.nuo
coletivo$ Assim sendo, o treinador tam(*m * um gestor de recursos
humanos, ao selecionar os componente de sua equipe e manter com eles
relao pro'issional e, ao mesmo tempo, pessoal o su'iciente para garantir
que o (em estar de todos cola(ore com o 'uncionamento da equipe$
>om relao as outras especialidades da comisso t*cnica, deve
cola(orar e relacionar8se adequadamente, registrando tudo o que
realizam em conjunto e cola(orando para as pu(licaes t*cnicas das
respectivas categorias$ O treinador deve sa(er tra(alhar em grupo,
acessorando e sendo acessorado pelos demais componentes da
comisso t*cnica, criando um am(iente 'avor+vel para a troca de
in'ormaes$
4
>a(e ao treinador no 9m(ito organizacional, a atividade cotidiana
de sua seo e clu(e de 'orma geral, organizando deslocamentos e
est+gios preparat&rios, jogos o'iciais e de preparao, atividade em
associaes de classe, deteco e seleo permanente de novos atletas,
organizao das instalaes e equipamentos para treinos e competies,
cuidado especial a pro(lemas 'inanceiros e auto avaliao do tra(alho
realizado$ @reinadores e%perientes podem adicionar muitos outros itens
aos especi'icados, por*m estes conseguem ela(orar um esquema geral$
O que tam(*m merece destaque * a enorme necessidade de tra(alho em
conjunto, mesmo nas 'unes onde a deciso 'inal * do treinador$
;ntre os 'atores que in'luenciam o planejamento do treinador esto
a an+lise da etapa anterior, a avaliao e o controle dos testes realizados,
as competies priorit+rias, o grau de conhecimento dos jogadores, o
n.vel de preparao do treinador, a evoluo do treinamento, o modelo de
jogo e preparao, as condies e 'acilidades para treinar e realizar as
competies, os resultados e o(jetivos pretendidos, os m*todos de treino
a disposio, as caracte.sticas e necessidades dos desportistas, os meios
de recuperao utiliz+veis, a cola(orao com outros especialistas, o
material, equipamento e possi(ilidades 'inanceiras, as in'ormaes do
dom.nio da investigao, elementos novos na preparao, controle
per.odico e registros e, por 'im, a concepo de jogo$
>om relao a *tica do treinador, a sociologia das pro'isses diz
que o esta(elecimento de uma *tica pro'issional * uma parte integrante
de toda pro'isso$ >omo treinador ainda * uma ocupao recente, ainda
se 'az necess+rio realizar re'le%es em torno de sua *tica pro'issional$
;m(ora haja algumas recomendaes morais e conselhos para
treinadores, 'alta uma (ase *tica estrita$ >omo mencionado, o tra(alho de
treinador demanda uma gama de compet)ncias, a(arcando
conhecimentos m*dicos, 'isiol&gicos, (iol&gicos, psicol&gicos,al*m de,
o(viamente, teorias do treinamento e o pouco comentado conhecimento
moral e *tico$ ;ntre os poss.veis princ.pios *ticos para a pro'isso do
treinador incluem8se a orientao pela maturidade, o princ.pio de justia e
as responsa(ilidades social, moral, ecol&gica e pedag&gica$
5
2.2. Pri.!ipais "ari2"eis psi!ol)%i!as 0ue i.lue.!iam o /esempe.3o
atl4ti!o
0egundo AI<?;I7;/O in 7?BIO (2333#, a literatura de psicologia
aplicada ao esporte destaca algumas vari+veis que inter'erem no
desempenho de atletas, como a ateno e concentrao, motivao,
agressividade, algumas emoes como ansiedade e tenso e, por =ltimo,
a coeso de grupo$
;moes 'azem parte do cotidiano de qualquer ser humano,
incluindo atletas e, sem d=vida alguma desempenhar grande in'lu)ncia
so(re a vida$ Apesar de no serem 'acilmente de'inidas e medidas,
possuem algumas caracter.sticas como a reao 'isiol&gica, a
mani'estao e a percepo$ 5odem ser causadas pela retirada de
est.mulos re'oradores ou punidores$ Algumas emoes comuns nos
esportes so a alegria e a raiva, que pode progredir para agresso$ A
agressividade * uma disposio relativamente constante a um
comportamento agressivo , so(re a qual as investigaes so limitadas e
controversas$ A maioria das investigaes re'erentes : agresso
associada ao esporte tratam da relao entre a pr+tica esportiva e a
conduta agressiva de seu praticante como 'orma positiva ou negativa,
sem maiores e%plicaes (BO?>CA7/, !!36 /I0CDAN, !"E#$
A ateno e a concentrao (aseiam8se na resposta discriminada a
dimenses do est.mulo, e estar atento * um comportamento essencial a
qualquer esporte, pois o am(iente de jogo modi'ica8se constantemente,
e%igindo cont.nua adaptao atl*tica$ O termo concentrao pode ser
de'inido como dois processos distintos, sendo o primeiro o
comportamento de orientao relacionado a uma ateno seletiva, e o
segundo re'erente as vari+veis que controlam a ha(ilidade a ser
desenvolvida$ Alguns estudos destacam diversos tipos de ateno, como
a ampla, estreita, interna e e%terna, para assim poder estudar a reao do
atleta a situaes espec.'icas$ Assim, durante a competio, a atleta deve
ter a capacidade de modi'icar a sua ateno de um est.mulo a outro$ 5ara
que o atleta no tenha seu desempenho comprometido pela vari+vel
6
ateno deve ser capaz de conhecer os 'atores de distrao como 'orma
de evit+8los, al*m de manter8se rigorosamente no padro de
pensamentos necess+rios : ma%imizao dos gestos motores$
,uanto a motivao, a id*ia remete a uma 'ora intr.nseca como
impulsora de determinados atos$ 5or*m a 'ora no est+ inserida no
atleta, e sim no am(iente, de 'orma que estudar motivao * estudara
reao do atleta a determindas situaes, sendo a sua intensidade
relacionada com o es'oro despendido$ A motivao est+ relacionada a
'atores e processos que levam os atletas a ao ou a in*rcia em
determinadas situaes$ As razes da motivao variam de acordo com o
atleta, sua hist&ria de vida e ao am(iente$A motivao pode ser intr.seca
ou e%tr.nseca, onde ocorrem recompensas e%ternas, e normalmente
ocorre um somat&rio de am(as, variando com a situao e a e%peri)ncia
do atleta$ A autoFmotivao pode ser 'ator valioso, ocorrendoo atrav*s de
mentalizaes , autoFelogios , esta(elecimento de metas ou autoF
re'oros materiais$ A motivao tam(*m pode ser realizada de 'orma
importante pelo treinador que conhecer o seus atletas o su'iciente para
sa(er o que os motiva$
Outra emoo importante * a ansiedade, decorrente de eventos
aversivos que podem causar dor$ A ansiedade * um dois muitos aspectos
psicol&gicos que in'luenciam o atleta no momento da competio e esta
vem ocupando um enorme espao na literatura de psicologia do esporte$
?ma das consequ)ncias 'isiol&gicas da ansiedade * o estreitamento da
ateno, consumo e%cessivo de energia, aumento de adrenalina, es
estass mudanas podem comprometer o desempenho glo(al do atleta$
?m treinador com pro'undo conhecimento de seus atletas sa(e
di'erenciar a ansiedade natural da e%cessiva$ O termo ansiedade * uma
constante apreenso durante um certo per.odo de tempo$ @am(*m se
caracteriza como uma grau anormal de apreenso do individuo, um
estado especi'ico de tenso que indica a presena de algum perigo para o
organismo$ ;sse perigo * irreal, vindo de algo imagin+rio, normalmente
e%agerado, ao qual no se deveria temer (>7A@@G, !"H6 7?II, !446
BAJJ;7, !!3#$
7
5or*m nem toda ansiedade * prejudicial$ O (om desempenho
requer um n.vel de ansiedade &timo$ ,uando isto acontece, o atleta est+
psicologicamente em controle$ a ansiedade8trao * uma caracter.stica da
personalidade, ou seja, * a predisposio de uma pessoa para perce(er
uma situao como ameaadora ou no$ @am(*m pode ser de'inida como
um estado emocional transit&rio que varia em intensidade e muda com o
tempo$ A ansiedade8estado mostra as reaes do individuo a situaes
tempor+rias ou tenses situacionais$ (>CAV;0 K BA7A AI1CO, 233L6
DA<I11, !"H6 VIANA, !"!#$
A ansiedade8estado est+ diretamente relacionada com a
ansiedade8trao, signi'icando que atletas com alto valor de ansiedade8
trao, em geral, apresentam altos valores de ansiedade de estado$ O
modelo das zonas individualizadas de desempenho &timo mostra que
cada atleta tem uma zona &tima de estado de ansiedade, onde o atleta
apresenta seu melhor rendimento$ 0egundo esse modelo, o n.vel de
ansiedade &timo pode variar no inicio, meio e 'im, de individuo para
individuo$ Outras vari+veis relacionadas com o desempenho motor so a
import9ncia da situao para o individuo e a incerteza do resultado$ ;stas
vari+veis interagem com o n.vel de ansiedade8trao do individuo
produzindo um n.vel alto de ansiedade8estado (B7AN/MO, !!N#$
Ap&s aplicao de escalas de ansiedade em pessoas de
diversas 'ai%as et+rias, chegou8se a concluso de que os n.veis de
ansiedade elevam8se durante os =ltimos anos da adolesc)ncia, tendem a
diminuir aos L3 anos e voltam a aumentar depois dos E3 anos$ressalta
que as 'ai%as et+rias durante as quais a ansiedade tende a su(ir
correspondem as idades em que homens e mulheres atingem o +pice de
seu potencial '.sico no esporte, onde o status social e, de modo indireto,
causado o medo pelo 'racasso 'azendo com que a ansiedade aumente$
/esta 'orma, * prov+vel que atletas mais e%perientes estejam mais
preparados psicologicamente$ >om relao aos g)neros, as mulheres
respondem com maior intensidade do que os homens a uma
multiplicidade de est.mulos que mant)m a e%citao nas situaes
desportivas$ Isso 'az com que o se%o 'eminino apresente maior .ndice de
8
ansiedade do que o se%o masculino, devido : mulher ser mais sens.vel a
certas situaes (>7A@@G, !"H#$
O atleta de esportes coletivos e%periencia situaes estressoras
que, interpretadas como ameaadoras, podem desencadear respostas de
ansiedade$ A ansiedade e%acer(ada e%iste nos atletas com crenas muito
r.gidas, as quais a'etam su(stancialmente sua percepo das situaes
esportivas$ O atleta passa pelas mais variadas situaes estressantes,
como, por e%emplo, erros que comete ao jogar, competies acirradas,
presso da torcida, troca de clu(e, sal+rios atrasados, leses
inesperadas, perdas nos momentos decisivos, co(rana 'inanceira da
'am.lia, dentre outras$ Nessas situaes, aqui entendidas como
estressoras, ele pode vir a desenvolver respostas de ansiedade, ou seja,
uma resposta '.sica diante de uma situao de ameaa real ou de uma
situao interpretada como ameaadora$
?ma certa quantidade de estresse * importante para se ter um
(om rendimento em qualquer tare'a, o chamado eutress, que impulsiona
e motiva para realizaes$ ;m contrapartida, o distress, o estresse
dis'uncional, pode desencadear respostas inadequadas : situao$ A
ansiedade considerada agrad+vel (>AIABA@ e >O0@A, 2333# para
alguns, como su(ir numa montanha8russa, praticar p+ra8quedismo ou
esportes mais radicais, pode trazer descon'orto para outros$ ;ssas
situaes eliciam os pensamentos autom+ticos comuns a todos os
indiv.duos, atletas ou no, e 'azem parte de nossas e%peri)ncias, pois a
ansiedade em alguns momentos * impulsora do desempenho$ Os
pensamentos autom+ticos eliciadores de ansiedade podem traduzir8se em
uma vontade normal e 'uncional de entrar em campo para um com(ate
competitivo, di'erentemente de pensamentos autom+ticos dis'uncionais,
eliciadores de ansiedade que inter'eriro no desempenho e tidos como
dis'uncionais$
O estresse signi'ica o es'oro de adaptao do organismo para
en'rentar situaes ameaadoras a sua vida e a seu equil.(rio$ A aus)ncia
de 'le%i(ilidade que o atleta pode ter para responder :s situaes de
estresse torna8o vulner+vel, o que con'irma a aus)ncia de recursos de
9
en'rentamento$ Isto pode ativar mecanismos de 'uga ou evitao no atleta
quando, 'inalmente, no encontra respostas adaptativas, levando8o,
inclusive, : interrupo de ha(ilidades motrizes 'inas (<?IDON, A0DA7
e A;77;7A0 apud C;7NAN/;I, VO0;7, <OD;0, !!!#$
;%istem diversos e'eitos 'isiol&gicos, cognitivos, emocionais e
comportamentais resultantes dessas respostas, como a dilatao das
pupilas, atrav*s da qu.mica do medo$ Isso diminui a capacidade de a
pessoa perce(er os detalhes que a cercam, mas aumenta o poder de
viso geral$ ;m tempos ancestrais, esse recurso permitia que o homem
identi'icasse no escuro das cavernas um predador e as poss.veis rotas de
'uga$ 0egundo Dartin (233#, nesse momento, o jogador com ansiedade
teria uma capacidade de ver o todo, mas perderia pequenos lances$
Outro est.mulo ocorre no corao, chamado de palpitao ou
taquicardia, que * maior irrigao sangu.nea, 'azendo com que o c*re(ro
e os m=sculos tra(alhem mais intensamente, dei%ando a pessoa alerta e
+gil$ O 'ato de o corao (ater acelerado e%ige maior o%igenao
tornando a respirao mais curta, o'egante$ Nesse correspondente com o
atleta ansioso, com o ritmo card.aco acelerado, o atleta sentir8se8+
esgotado 'isicamente, muitas vezes no tendo capacidade '.sica para o
jogo todo
A diminuio da produo de saliva, provocando (oca seca, pode
ocorrer em alguns atletas, (em como tenso nos m=sculos$ ,ualquer
movimento tem uma dosagem certa de tenso nos m=sculos para ser
(em e%ecutado, ou seja, a preciso t*cnica (PI11IAD0, !!#$ A
ansiedade e a tenso desestruturam a preciso, pois as vias neurais se
ocupam com impulsos de alerta do sistema de luta ou 'uga, decrescendo
ou ini(indo os impulsos precisos, para completar a destreza e o
movimento coordenado$
>om relaao a cognio, com o sistema l.m(ico acionado, os
pensamentos autom+ticos dis'uncionais podem invadir a mente do atleta$
@ais pensamentos ameaam o atleta, e se ele no sou(er responder
adequadamente a esses est.mulos internos, o sistema l.m(ico continuar+
1
acionado$ 0em recursos, os sintomas continuam, como sudorese,
taquicardia, palidez, cortando o est.mulo medular, o arco re'le%o, para o
c*re(ro, que * quando o jogador comea a pensar$ O piloto autom+tico *
interrompido e, nesse momento, o atleta e%perimenta desconcentrao,
'ica con'uso, inter'erindo no desempenho, com m=sculos tensos al*m do
limite de ativao ideal e no respondendo ao comando consciente$ O
atleta perder+ a 'luidez$
;ntre as diversas reaes psicol&gicas (<ONIO1;I, !!4#
podemos destacarQ o decr*scimo da 'le%i(ilidade mental, sentimentos de
con'uso, aumento do n=mero de pensamentos negativos, menor
capacidade de centrar8se na atuao, ateno inadequada a viv)ncias
internas, esquecimento de detalhes, recorr)ncia a antigos h+(itos
inadequados, tend)ncia a precipitar8se na atuao e decr*scimo da
capacidade de tomar decises$
2.3. I.lu5.!ia psi!ol)%i!a /o trei.a/or sobre o /esempe.3o atl4ti!o
/a e0uipe
A disputa desportiva sempre carrega em si outros valores al*m dos
envolvidos diretamente no jogo, como por e%emplo a disputa entre as
naes nas Olimp.adas$ >om a evoluo dos m*todos de treinamento,
DO11;@ (RRRR# preconizou o conceito de treinamento total, uma 'iloso'ia
de apreciao da atividade desportiva em 'uno de todas as suas
componentes que, atrav*s de uma programao racional, procura
desenvolver t*cnicas, t+ticas e qualidades '.sicas, apoiando8as na
alimentao adequada, h+(itos de vida aproproiado, adaptao social e,
de 'orma pioneira, em uma atitude psicol&gtica 'avor+vel$ Ou seja, a sua
viso de treinamento total inclu.a uma preparao psicol&gica e social
como 'orma de o(ter desempenho 'avorecido, sendo visto pela primeira
vez como um ser (iopsicossocial e no como mera m+quina do esporte$
>oncordando com esta viso uni'icadora do atleta como ser
humano, /AN@A0 (!!"# de'ine treinamento desportivo como o conjunto
de procedimentos e meios utilizados para se conduzir um atleta a sua
1
plenitude '.sica, t*cnica e psicol&gica dentro de um planejamento racional,
visando e%ecutar uma per'ormance m+%ima num per.odo determinado$
5ara este autor, a preparao psicol&gica * to importante que deve ser
realizada por pro'issional ha(ilitado na +rea, ou seja, um psic&logo com
especializao desportiva, envolvido com o mundo desportivo e
conhecedor das caracter.sticas inerentes ao esporte$ Assim, deve8se
tra(alhar com a motivao e as emoes dos indiv.duos como parte do
treinamento desportivo$ O planejamento psicol&gico inclui o levantamento
do per'il psicol&gico do atleta, o esta(elecimento do potencial de
socia(ilizao do atleta e o levantamento do per'il psicol&gico ideal para a
modalidade$ S de responsa(ilidade deste pro'issional a harmonizao da
comisso t*cnica, a socia(ilizao da equipe e o preparo psicol&gico dos
atletas$ ;ste preparo inclui a resist)ncia aos treinos e competies, o
comportamento com relao : torcida e a oriento a comisso t*cnica
so(re incentivos e punies$ Apesar do autor destacar como 'uno do
treinador o desenvolvimento das t+ticas e t*cnicas do esporte, ressalta
que sua maior responsa(ilidade * a liderana 'rente ao elenco de atletas$
Assim, tam(*m ca(e ao treinador 'unes que e%igem conhecimentos
psicol&gicos para e%ercer de 'orma adequada o comando direto de todos
os envolvidos no processo de treinamento, desde a comisso t*cnica
completa at* todos os jogadores pertencentes a equipe$
Assim, a preparao psicol&gica deve considerar o atleta como ser
=nico, realizando um tra(alho concomitante e coerente com o preparo
'.sico, al*m de valorizar a participao do atleta na sua pr&pria
preparao$
As atividades inerentes a preparao psicol&gica envolvem, de
'orma metodol&gica e sucinta o psicodiagn&stico, o preparo psicol&gico de
treinamento, competio e p&s competio, interpenetrando8se em um
processo cont.nuo de o(servao, aconselhamento e reavaliao$ Apesar
de parecer tare'a di'.cil para um leigo, grandes treinadores, seja de 'orma
emp.rica, intuitiva ou cuidadosamente premeditada, so capazes de
atentar para todos os detalhes, pois sempre (usca dois pontos
primordiais, que so o conhecimento de seus atletas e como conduzi8lo
1
durante o treinamento e, principalmente, na competio, que * o 'oco
deste estudo (0IN<;7, !44#$
O treinador deve ser sens.vel ao tra(alho psicol&gico quando 'or
realizar um tra(alho de grupo, procurando o(ter maior coeso na nova
estrutura social 'ormada$ /urante o per.odo de tenso pr*8competio, *
'undamental a presena do treinador no local da competio, apoiando e
incentivando o seu atleta, por*m tomando cuidado com n.veis
e%tremamete altos de ansiedade ou tenso, realizando re'er)ncias
positivas aos es'oros dos atletas$ Al*m disso, ca(e ao treinado sa(er
como tra(alhar com o grupo igualmente na 'ase p&s8competio, seja
com a eu'oria, depresso ou agresso, sendo estas duas =ltimas
provenientes do 'racasso (/AN@A0, !"3#$
O o(jetivo do treinamento psicol&gico * desenvolver e melhorar as
ha(ilidades e compet)ncias psicol&gicas (cognitiva, motivacional,
emocionalesocial#deatletas, t*cnicoseequipespormeiodaaplicao de
t*cnicas e programas de treinamento mentalT (0AD?10JI, 2332#$ Os
o(jetivos principais do treinamento psicol&gico soQ desenvolver e
melhorar as capacidades cognitivas, emocionais, motivacionais e sociais
de atletas e t*cnicos6 esta(ilizar o comportamento emocional durante a
competio (autocontrole emocional#6 acelerar e otimizar o processo de
rea(ilitao e recuperao e melhorar os processos de comunicao
(liderana e comunicao#$
A contri(uio da ci)ncia do esporte para o esporte moderno *
inquestion+vel$ O envolvimento de pro'issionais especializados como
'isiologistas, nutricionistas, 'isioterapeutas, m*dicos e jornalistas * de
grande import9ncia devido : crescente competitividade nos esportes
ol.mpicos$ No modelo de cooperao interdisciplinar, o psic&logo do
esporte tem que interagir com todos os outros tipos de suporte
visualizao, controledoestresseedaansiedade6 para a equipe$ O
psic&logo do esporte pode 'azer intervenes (orientadas a atletas,
t*cnicos e equipes# em v+rios aspectos do treinamento a 'im de melhorar
e manter a per'ormance$ >om a 'inalidade de acelerar o processo de
rea(ilitao de atletas lesionados, o psic&logo do esporte interage com o
1
'isioterapeuta aplicando t*cnicas mentais para rea(ilitao$ S
recomend+vel que o psic&logo do esporte desenvolva um (om
relacionamento e uma (oa comunicao com o t*cnico e os demais
mem(ros da equipe t*cnica$
A rotina psicol&gica pode ser de'inida como uma comple%a
com(inao de di'erentes t*cnicas psicol&gicas e 'isiol&gicas,
comportamentos e rituais com a 'inalidade de ajudar atletas a controlar
melhor suas emoes e a manter a concentrao durante a competio
(<O?1/, 2336 1O;C7, !"E, !!36 O71I>J, 23336 0AD?10JI, 2332,
233E#$
Os elementos das rotinas psicol&gicas soQ determinao de
metas, controle do estresse e da ansiedade, imaginao e visualizao,
controle da ateno, autover(alizao positiva, rela%amento e estrat*gias
de controle da dor (B;>J;7 K 0AD?10JI, 23326 C;N0>C;N, 233N6
0AD?10JI, 23326 /?7AN/8B?0C et al$, 233E#$
Os pro(lemas psicol&gicos mais 'reqUentemente detectados nos
atletas durante os jogos 'oraQ pro(lemas de adaptao6 ansiedade pr*8
competitiva6 presso psicol&gica por parte dam.dia, pro(lemas
emocionais durante a competio6 'rustrao ap&s ter perdido e ter so'rido
leses, etc$ (ver ,?A/7O #$
?m dos o(jetivos principais do suporte psicol&gico 'oi desenvolver
e otimizar rotinas psicol&gicas aplicadas pelos atletas antes e durante a
competio$ A maioria dos atletas aplicou suas pr&prias rotinas e rituais
desenvolvidas ao longo de suas carreiras no esporte$ 7otinas
psicol&gicas so decisivas para a manuteno da concentrao mental,
da esta(ilidade e controle emocional durante a competio,
especialmente em situaes de tomada de deciso so( grande presso
psicol&gica$ /este modo, as t*cnicas de interveno aplicadas durante a
competio 'oram principalmente as rotinas competitivas e outras como
t*cnicas de rela%amento, controle da ansiedade e estresse, imaginao e
treinamento mental e estrat*gias de controle psicol&gico da dor (ver
,?A/7O #$
O(teve8se 'eed(acV positivo por parte da maioria dos atletas e
t*cnicos so(re o suporte psicol&gico durante os Wogos Ol.mpicos$ Couve
1
uma e%celente cooperao e interao entre o psic&logo do esporte e os
outros mem(ros da equipe m*dica, especialmente o 'isioterapeuta com
relao : rea(ilitao e recuperao de atletas lesionados$ ?m
especialista em 5sicologia do ;sporte no * su'iciente para atender
tantos atletas e equipes durante os Wogos Ol.mpicos$ 5ortanto,
recomenda8se que um maior n=mero de psic&logos do esporte integrem a
delegao nos pr&%imos Wogos Ol.mpicos em 233" com a 'inalidade de
o'erecer um suporte mais e'etivo aos atletas, t*cnicos e equipes$
@am(*m 'oi o(servado que durante os Wogos, alguns dos t*cnicos
apresentaram pro(lemas relacionados : liderana e'etiva, a 'ormao da
equipe, a motivao e a comunicao$ 5or estarazo, o >omit) Ol.mpico
deveria o'erecer programas de instruo para os t*cnicos no 'uturo, a 'im
de desenvolver ha(ilidades psicol&gicas e sociais$ ;sses programas
deveriam considerar aspectos comoQ 'iloso'ia do coaching, valores
humanos, motivao, liderana e ha(ilidades de comunicao$
Ainalmente, a preparao psicol&gica tem que ser um processo de
preparao integrado e de longo prazo, orientado e supervisionado por
um e%pert em coaching e suporte psicol&gico$ ;specialmente os atletas
jovens e as mulheres precisam de uma preparao mental e um suporte
emocional mais intensivo$ N&s tam(*m recomendamos a integrao das
aes Ol.mpicas e 5araol.mpicas e o desenvolvimento da cooperao
internacional com I005, IO>, I5>$ A 5sicologia do ;sporte no * a =nica
chave para a e%cel)ncia ol.mpica, mas * um dos mais importantes e
cruciais elementos para o sucesso ol.mpico$
1
3. 6ON6,USO
A 'uno de treinador, como apontado pela reviso (i(liogr+'ica
deste estudo, consiste verdadeiramente em uma compilao de in=meras
outras 'unes, como adminstrador, estrategista, paci'icador,
aconselhador, organizador, (urocr+tico, diplomata, en'im, uma gama
enorme de responsa(ilidades e o(rigaes$ /entro desta, analisamos
especi'icamente a sua in'lu)ncia so(re o estado psicol&gico dos atletas
so( a sua tutela, e as poss.veis medidas e intervenes que visem a
otimizao do desempenho da equipe atrav*s do desempenho individual
de cada um dos seus componentes, ou seja, de cada atleta$
A grande di'iculdade do treinador em conseguir a coeso de grupo
atrav*s do (em estar de cada um dos atletas so( sua orientao *
e%atemente conseguir conciliar cada aspiraes, sonhos, desejos,
vontades, personalidades e reaes individuais com o o(jetivo do grupo$
5ara isso, um treinador deve contar com todas as 'erramentas
dispon.veis, entre elas as inerentes aos aspectos psicol&gicos dos atletas$
Ao ressaltar a 'uno psicol&gica do treinador, (uscamos
posteriormente uma relao entre o desempenho atl*tico e as principais
in'lu)ncias psicol&gicas, esta(elecendo m=ltiplas vari+veis como
ansiedade e tenses, ateno e motivao, (em como as relacionadas as
personalidades individuais$ A reviso apontou para a massiva in'lu)ncia
destas para o cotidiano de um atleta, especialmente no que diz respeito
ao desempenho durante a partida em si, onde todas as emoes esto
potencialmente in'ladas$
>onclui8se ento que as emoes in'luenciam grandemente o
desempenho de atletas e, sendo responsa(ilidade do treinador intervir no
processo de competir de modo a garantir a otimizao do deste
desempenho, * 'undamental que este pro'issional conhea as vari+veis
que in'luenciam o psicol&gico de seus comandados, (em como estudar
poss.veis medidas para amenizar este impacto$ Apesar de ser apenas
mais uma 'uno dentre as muitas inerentes a esta posio de
comandante, possui papel destacado e alinhado em import9ncia com as
estrat*gias t*cnicas e t+ticas, por*m ainda necessitando de pro'issional
1
especialista na +rea, o qual agir+ em conjunto com o resto da comisso
t*cnica$ 7essalta8se assim, a import9ncia de uma comisso t*cnica
estruturada e coesa, (em como deve ser o restante do time$
1
#. R*7*R*N6I-S 8I8,IO9R:7I6-S
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