Dicion

rio

10/06/2015
Vitria da Conquista- BA
Escola Cardoso e Albuquerque
Aluna: Emilly S. S. Andres
Professor: Mosart
Disciplina: Educao fsica
Serie da dissente: 2 ano E.M. ( Ensino Mdio)

 Atleta o profissional dos desportos (preferencialmente

atlticos) e das atividades fsicas.
Condicionamento fsico Qualquer modalidade de exerccio
para

alcance

acompanhado

do

condicionamento

por

fsico

mdicos

deve

ser

e personal

trainings especializados. Alguns exerccios de resistncia

devem ser evitados por hipertensos crnicos, como tambm
por crianas e adolescentes em fase de crescimento.
Coordenao Motora: Integrao articulada de

muitas

habilidades ou movimentos motores, separados em um nico

padro eficiente de movimento; quando o movimento envolve
a ao de vrios msculos.
Esporte: Atividade competitiva, institucionalizado, realizado
conforme tcnicas, habilidades e objetivos definidos pelas
modalidades

desportivas,

determinado

por

regras

preestabelecidas que lhe d forma, significado e identidade,

podendo tambm, ser praticado com liberdade e finalidade
ldica estbelecida por seus praticantes, realizado em
ambiente diferenciado, inclusive na natureza (jogos da
natureza, radicais e outros). A atividade esportiva aplica-se
ainda, na promoo da sade e em mbito educacional de
cordo com o diagnstico e/ou conhecimento especialiado, em
complementao a interessses voluntrios e/ou organizao

comunitria de indivduos e grupos no especializados. uma

atividade fsica que envolve a competio, exemplo: futebol
profissional;
Gasto energtico: Quantidade de energia despendida pelo
organismo, decorrente do gasto metablico, gasto com
atividade fsica ou do gasto induzido pela alimentao.
ndice De Massa Corporal (IMC): Relao do peso (em
quilogramas) sobre a altura (em metros) ao quadrado, que
classifica o estado nutricional de uma populao. IMC = kg/m
Ingesto Hdrica: Quantidade de lquido ingerido num
determinado perodo de tempo. Insuficincia cardaca: a
funo do corao se torna inadequada. Sintomas: dispinia,
dispinia noturna, tosse no produtiva, fadiga e intolerncia ao
exerccio fsico. Sinais: sinais vitais podem ser normais ou
podem aparecer taquicardia, hipotenso, pulso " fino" .
Insolao: o sol o grande causador. Nesse caso, torna-se
impossvel ocorrer em locais fechados, pois a vtima tem q.
estar sob a incidncia da luz solar. muito comum haver
interrupo da sudorese na insolao.
Lider: Indivduo que chefia, comanda e/ou orienta, em
qualquer tipo de ao, empresa ou linha de idias. Guia, chefe
ou condutor que representa um grupo, uma corrente de
opinio etc.
Liderana:significa a capacidade de influenciar pessoas para
trabalharem juntas, no alcance de metas e objetivos, de forma
harmnica; Funo de lder. Capacidade de liderar, esprito de
chefia. Forma de dominao baseada no prestgio pessoal e
aceita pelos dirigidos
Musculatura: o conjunto dos msculos do corpo; vigor ou
fora muscular.

 Natao a capacidade do homem e de outros animais de se

deslocarem atravs de movimentos efetuados no meio
lquido , geralmente sem ajuda artificial.
O atletismo um conjunto de esportes constitudo por trs
modalidades: corrida, lanamentos e saltos.
O futebol, um desporto de equipe jogado entre dois times
de 11 jogadores cada um e um rbitro que se ocupa da
correta aplicao das normas
Osteoporose: perda progressiva

de

densidade

ssea

decorrente do aumento da porosidade dos mesmos, que

sobrevem com o envelhecimento. mais comum em
mulheres brancas com mais de cinquenta anos e vida
sedentria,

como

consequncia

das

transformaes

hormonais que ocorrem aps a menopausa. Os ossos tornamse menos resistentes e, portanto, sofrem fraturas em
consequncia de traumas que, normalmente, no produziriam
leses graves. Ao longo do tempo, microfraturas nas vrtebras
levam a uma deformao da coluna, que resulta em postura
encurvada e na diminuio da estatura observada comumente
em pessoas afetadas pela doena. Os Ossos da bacia e do
antebrao ficam especialmente vulnerveis a fraturas. Para
prevenir a doena, controla-se a perda ssea com ingesto
adequada de clcio ou mesmo a suplementao do mineral,
se necessrio. Nas mulheres maduras, a terapia de reposio
de estrognio pode reduzir o ritmo da perda ssea.
Pediatria: Especialidade da medicina que cuida de Crianas e
adolescentes.
Prtica a realizao de uma teoria concreta.
Pregas Cutneas: Medidas feitas em algumas partes do
corpo (barriga, costas, brao) verificadas com o auxlio de um

aparelho tipo "pina", chamado adipmetro, que quantifica a

gordura corporal.
Suplementao: o termo utilizado para a ingesta de
ergognicos, ou seja, de produtos alimentares industrializados
alm da alimentao natural com o objetivo de satisfazer o
organismo diante do desgaste imposto pelo treinamento e
possvel supercompensao ps- esforo.
Treinamento funcional: O treinamento funcional uma
metodologia de treino que enxerga o corpo de maneira global,
treinando o corpo atravs de movimentos. Ao invs de treinar
o trceps e o peitoral, vamos treinar o movimento de empurrar
e ao invs de treinar bceps e o grande dorsal vamos treinar o
movimento de puxar. O objetivo treinar funcionalidades
atravs do principio de transferncia, com o qual o exerccio
tenta reproduzir ao mximo um gesto motor, podendo ser
esportivo do algo do cotidiano
Velocidade: a capacidade sobre a base da modalidade dos
processos do sistema neuromuscular e da faculdade inerente
musculatura de desenvolvimento da fora de executar aes
motoras em um mnimo de tempo, colocado sob condies
mnimas (Weineck, 1989); Possibilidade do atleta executar
aes motoras no menor tempo possvel, em determinado
percurso (Zacarov)
Violncia um comportamento que causa intencionalmente
dano ou intimidao moral a outra pessoa ou ser vivo. Tal
comportamento pode invadir a autonomia, integridade fsica

ou psicolgica e at mesmo a vida de outro.

voleibol um desporto praticado numa quadra dividida em
duas partes por uma rede, possuindo duas equipes de seis
jogadores em cada lado.