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DE
HIPNOTERAPIA
- APOSTILA IV
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1. REGRESSO
a) RECALCAMENTO OU RECALQUE
Histrico
O termo alemo para recalcamento ou recalque, Verdrngung foi usado
pela primeira vez pelo filsofo e pedagogo alemo Johann Friedrich Herbart (Oldenburg,
1776 - Gttingen, 1841), aluno de Pestalozzi, e Freud veio a tomar conhecimento de sua
obra atravs de Meynert.
Definio
Operao pela qual o indivduo procura repelir ou manter no inconsciente
representaes (pensamentos, imagens, recordaes) ligadas a uma pulso.
O recalcamento, tambm chamado por alguns autores de represso,
porm se diferenciando do mecanismo de defesa de mesmo nome, consta de um
esquecimento de fatos, situaes, idias, emoes, pensamentos, desejos, fantasias e
necessidades, e a sua evidncia est nos lapsos mentais ou atos falhos (parapraxias).
O que distingue o recalcamento (represso) da represso (supresso) o
fato de que este funciona desde os primeiros anos de vida, sendo involuntrio e
automtico, tido como uma modalidade especial de represso, e nem sempre tem
carter patolgico, pois, em grau moderado, auxilia o ajuste dirio da personalidade.
Existem dois tipos bsicos de recalcamento:
Recalcamento originrio, primal ou primrio - formado por barreiras
inatas responsveis pela manuteno no inconsciente de grande parte do contedo do Id.
Recalcamento posterior, secundrio ou recalcamento propriamente
dito - formado por material que j foi consciente e que no pode ser mantido como tal.
O recalcamento , s vezes, considerado por Freud como um mecanismo
de defesa, ou ento como um destino da pulso, e toma parte em outros mecanismos,
como a sublimao, a substituio ou formao substitutiva e a racionalizao. precursor
de outros mecanismos, atuando como mecanismo de fuga, funcionando pela excluso da
conscincia de idias e desejos ansiognicos, e fundamental tambm na formao dos
sintomas neurticos.
Como mecanismo de defesa do ego, uma negao.
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Regresso - Lembrando
Algumas pessoas regridem apenas lembrando do picol de groselha, das
frias na fazenda, etc. H mais conscincia do momento presente, mas a regresso
tambm est presente. Ocorre tambm a dissociao, um pouco mais cognitiva.
Regresso uma das formas de estar hipnotizado. Mas nem todo transe
hipntico regresso.
Regresso - Religio
Sempre tomar cuidados com os preconceitos religiosos. As pessoas que
acreditam em reencarnao tm facilidade para regredir a outras vidas.
d) COMO LEVAR A PESSOA REGRESSO
A regresso acontece atravs da EMOO.
Sabemos que a emoo est ligada ao recalcamento e s lembranas que
machucaram.
Assim, possvel levar todas as pessoas a regredirem em lembranas e
ou vivncias, fazendo-as relatar e ficar, por alguns instantes, com a emoo dolorosa.
medida que relatam vai vindo a SENSAO FSICA, e a memria dependente de estado
de estresse que traz tona a lembrana traumatizante diretamente!
Neste ponto, basta perguntar quando j sentiu isto pela primeira vez. A
pessoa vai relatar um fato traumatizante.
Veja tcnicas a seguir.
e) TCNICAS DE REGRESSO DE IDADE
Usos clnicos da Regresso de Idade:
- Baixa auto-estima;
- Trauma;
- Fobia;
- Pnico (na sndrome do pnico nem sempre necessria);
- Ansiedade;
- Depresso
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REGRESSO
Aula dada por Sofia Bauer - Setembro de 2007
Aspectos Gerais:
Conceito: Fenmeno hipntico
Hiperminsia
Mitos: Recriar realidade
Religio/ memria gentica
Regresso automtica
Vidas passadas
Metas: Regresso nas emoes
Vinculadas ao afeto
Tcnicas: Aluses/ entremear
Regresso do tempo (por idade Brian Weiss)
Linha tempo
Estados de Ego
Regresso pela Emoo
REGRESSO
. um fenmeno da Hipnose
. Ato de recordar as memrias
. Trazer a conscincia memrias antigas de uma forma consciente
. Voc pode Recordar
Reviver
Sentir gosto/ tato/ afetos
. Voc pode ter memrias boas/ ruins
. Voc pode ter bloqueios de certas etapas da vida (verificar trauma)
e no ter memria de perodos da vida...
HIPNOSE
Estado alterado de conscincia acordado, atento, de conscincia ampliada, mais
focado, mais interno.
REGRESSO
Estado focado em alguma memria, sensao, emoo e/ ou imagem. Onde o
sistema lmbico est ativado durante o estado ampliado e focado de conscincia.
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MEMRIA
recebida pela amgdala cerebral, passa para o hipocampo onde armazenado.
MEMRIA TRAUMTICA
A amigdala entra em estado de alarme, no passa para o hipocampo. A amgdala
guarda esse registro ruim (emoo + cena) com um signo/signal (uma memria
encobridora)
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RECALCAMENTO
Memria ruim associando uma cena a uma emoo dolorosa. Fica guardada, at
ser resolvida. Quando explicado amigdala o que aquilo quer dizer, desmancha o signosignal e o recalque.
Hipnose no Regresso
Regresso Fenmeno Hipntico e Hiperminsia.
HIPERMINSIA
uma lembrana mais ampliada e focada.
Pode ser acessada pelas recordaes, pelas emoes, por um filme, msica, gosto,
ou palavras... aluses... fotos... conversas...
MEMRIAS
Temos memrias dos ancestrais
Temos memrias do aprendizado universal
Temos memrias infantis
Temos adies as nossas imagens ou distores
Temos iluses que se tornam memrias.
Regresso um fenmeno que acontece durante a hipnose onde a pessoa acessa
uma memria (passado/ gentica/ criada).
Verdade ou mentira?
No importa...
A realidade interna o que importa.
como uma pintura/ poesia do problema, ou da emoo.
Telefonema pr-sesso
Quero regresso vamos ver como voc reage a hipnose e a regresso
Hipnose = Regresso (muitos pensam assim)
A Magia da Regresso X Milagre?
Clientes com f/ ou espritas/ ou histricos tm mais facilidade em regredir, pois
entram mais na realidade interna e criam mais facilmente imagens. No h milagres. A
mente pode criar realidades em hipnose.
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Imagens so registradas
Memrias ficam vinculadas a afetos, principalmente as memrias negativas ficam
registradas na amgdala como signo-signal para nos defenderem PROTEO
Merenda da infncia
Quintal da vov
Brinquedo preferido
Docinho predileto
Um acidente traumtico
Memrias recalcadas so protees emoes difceis de serem resolvidas pela
nossa CRIANA INTERIOR.
Um fato traumtico acontece.
A criana no tem defesa.
Ela reage com seu universo.
Cria uma lei - uma crena limitante e LIMITA SUA VIDA ISSO NO PODE!
Crenas Limitantes
Homem no presta
Dinheiro no combina com felicidade
Ser gordo ser saudvel
A vida difcil
Hiperminsia
Exemplo: Lembrar da sua comida predileta quando criana
Biscoito de Maisena com manteiga
Bolo da Vov
Brigadeiro
Pipoca na praa
Coisas marcantes guardamos
Imagens principalmente as imagens ruins = Recalcamento para nos proteger!
Trauma
Algo acontece que no capaz de lidar porque no tem idade, porque ameaa a
vida, etc...
O trauma fica registrado na amgdala como defesa atravs de um Signo sinal.
Para trabalhar com Regresso e limpar registros negativos ou Ressignific-los tem
que acessar um signo sinal o gatiho que dispara uma emoo desagradvel.
Signo sinal = gatilho
Dor/ incmodo
Crena Limitante
Lembrana traumtica
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Sensao fsica
Algo que voc no gosta
Mitos
- Memria recriada ou realidade
Verdade ou mentira?
- Lembrana encobridora
(Duas vidas cachorro de trs ps)
- Memrias condensadas Ex: Acidente aos 7 anos, outro acidente aos 15 anos
misturados)
Chuva perigoso papai morre
- Religio Espritas/ budistas tem maior crena e abertura.
Personagens importantes (Clepatra)
Bloqueios para crentes/ catlicos
- Memria gentica Medos at atvicos (aranhas, altura, etc).
- M.D.E.S (memrias dependentes de estado de stress).
- Regresso automtica Lembranas universais
- Inconsciente coletivo
- Vidas passadas uma abertura realidade psquica
Voc no precisa provar nada!
O que importa o que voc pode usar das memrias vindas.
Procure limpar o que aconteceu l
Exemplo: Paciente que no falava em pblico aparece a cena:
Mulher presa porque falou, no frio gelada
Hoje, voc deve falar!
Pode falar em pblico.
Metas
Solucionar problemas duas vidas
A criana interior retorna todo o tempo que aquele conflito ativado.
A criana interior tem uma crena limitante que tem uma funo importante Proteo.
A criana acredita em seu pensamento mgico e por l fica presa, no conseguindo ter
uma atitude adulta para solucionar os problemas de hoje.
Voc acessa a memria/ cena Traz tona a criana/ sua funo protetora/ sua
crena que limita.
Voc dialoga como adulto, ensina a criana, apadrinha e dissolve aquilo que parecia
insolvel criana.
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Tcnica 1
Aluses Entremear Tcnicas do Dr. Erickson
Feche seus olhos, v l para dentro de voc, fundo para dentro de voc...
Se lembrando de como voc j deu conta de resolver muitas tarefas difceis...
V para dentro de voc confortavelmente, muito confortavelmente...
Lembrar de memrias guardadas l no fundo do seu crebro...
Talvez voc se recorde da dificuldade que foi aprender todas as aquelas letras do
alfabeto, letras maisculos, minsculas, letras de forma, letras cursivas...
Que P era B invertido, que o numeral 3 poderia ser invertido e virar a letra E.
Que o 6 o 9 de cabea para baixo 9 6 de cabea para baixo...
Mas voc foi aprendendo e guardando uma a uma dessas letras e formas,
montando imagens visuais, mentais em alguma parte do seu crebro... gradualmente voc
foi memorizando, guardando tudo l no fundo do seu crebro automaticamente...
Hoje, voc no tem dificuldade mais, voc escreve e l usando memrias guardadas
no tempo l atrs...
... E enquanto fui falando sua respirao mudou, seu pulso mudou...
E voc pode sentir mais e mais confortvel como um corpo sem a cabea e sua
cabea pode flutuar no tempo e no espao... e continuar indo fundo, indo para trs no
tempo em memrias gostosas para voc...
E minha voz ir com voc, como a voz dos seus pais, dos seus coleguinhas, dos
seus vizinhos ou dos sons de coisas como do vento, da chuva, da gua do rio, do lago...
Talvez se veja na escola, sentado na carteira... talvez se veja no quintal de casa
ainda pequeno...
E sonhar algo to real que podemos sonhar que estamos comendo um sorvete e
sentir o real gosto do sorvete...
... Assim ele continua aludindo...
Regresso do Tempo
Brian Weiss
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Relaxamento Progressivo
Luz entrando pela cabea
Contagem regressiva 20 a 1 descendo uma escada que vai dar numa praa.
Assentar no banco da praa e olhar para frente e ver o que parece
Ou olhar vrios espelhos, escolher um deles na praa e ver o que voc enxerga l.
Ou a opo de regredir por contagem regressiva a infncia, ao tero e depois como um
tnel de luz do tempo ver aonde vai chegar.
LINHA DO TEMPO
- Imagine desenhando num papel a linha da sua vida
- V de 7 em 7 anos desenhando os altos e baixos da sua vida e continue para frente da
sua idade projetando como voc quer viver.
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ESTADOS DE EGO
Veja tcnica apostila
- Voc tem vrias partes de si mesmo cada uma como alter ego que ajuda voc. Todas
so importantes e tm funes importantes.
- Voc vai imaginar um palco
- Um a um vo entrando os personagens, pergunte:
- Quem voc, quando entrou na minha vida, qual a sua funo?
- Depois desenhe todos num papel
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Eu
Eu
Somtico Cognitivo
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Sensao fsica
T com n na garganta...
Meu corao est disparado...
Minha mo est fria ...
Eu estou tremendo ...
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2. METFORAS
a) DEFINIO
Uma definio de Aristteles, apresentada no livro O mito da metfora, de
Turbayne (1970):
A metfora consiste em dar coisa um nome que pertence a outra coisa
qualquer, a transferncia pode ser feita em gnero e espcie ou de espcie para espcie
ou como analogia.
Turbayne sugere trocar nome por signo ou coleo de signos. E tambm
sugere que mitos, parbolas, fbulas e alegorias so subclasses das metforas.
O uso da metfora essencial para a comunicao humana. Estrias e
casos so usados desde h muito tempo para comunicar e expressar mensagens, e so
fceis de aplicar em psicoterapia, como vimos anteriormente.
Definio do Dicionrio Aurlio para metfora:
Tropo que consiste na transferncia de uma palavra para um mbito
semntico que no o do objeto que ele designa, e que se fundamenta numa relao de
semelhana subentendida entre o sentido prprio e o figurado.
Por metfora, chama-se raposa a uma pessoa astuta, ou se designa a
juventude primavera da vida.
Definio do Dicionrio Aurlio para analogia:
Ponto de semelhana entre coisas diferentes. Semelhana, similitude,
parecena.
Deveria dizer que muitas vezes pode-se apenas usar uma analogia, o que
seria fazer um paralelo entre coisas diferentes. Empregamos metfora quando contamos
uma estria. Toda metfora uma analogia, mas nem toda analogia uma metfora. Nas
interpretaes analticas o que se v um emprego maior de analogias.
Da perspectiva da psicanlise, o poder desta abordagem est no fato de o
cliente ser encorajado a explorar e elaborar uma representao de um sentimento, ou
questo, ou problema, numa forma de pensar (imagem sensria) que est mais prxima do
processo inconsciente. E h uma integrao com a metfora da imagem (processo
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O princpio do uso das metforas era bem simples: falar de algo que
chamasse a ateno do cliente, como uma ponte de ligao ao seu problema, ou que o
levasse a agir como um radar, captando o que lhe interessa. Por exemplo: se voc tem um
problema em seu carro e conta a algum o que fez para consert-lo, onde levou, o que
trocou, etc., faz imediatamente a pessoa se remeter a um estrago em seu prprio veculo,
onde levou, como consertou ou como poder faz-lo, caso esteja precisando de ajuda. o
mesmo princpio.
Deste modo, voc no provoca atritos com a resistncia, o que ocorreria se
dissesse diretamente v e faa assim. Voc sugere (suggerere, su + gerere) ao outro uma
maneira de ver, de lidar, de experienciar algo novo e diferente.
Lembrando:
Metaforizar essencial. o meio de ser indireto, de conversar a lngua do
inconsciente. A pessoa guarda com mais facilidade casos, estrias, interpretaes
metafricas do que conversas e interpretaes lgicas. As metforas ficam como uma
ponte de tratamento. O cliente vai embora, mas leva algo de que, se a metfora foi feita de
acordo e sob medida para aquele sujeito, no se esquecer.
Milton H. Erickson atendia pessoas dos Estados Unidos inteiro, alguns
estrangeiros e, numa terapia brevssima, precisava deixar o seu recado e sua
ressignificao. Ele o fazia atravs das metforas que usava ou das tarefas metafricas.
Contar estrias metafricas ajudava a pessoa a poder mover-se de uma
situao paralisada. O objetivo das metforas guiar o cliente para um caminho de autoajuda, em que ele prprio vai encontrar uma nova maneira de lidar com o que antes no
conseguia. A prpria levitao das mos uma tcnica hipnoteraputica que tem como
linguagem metafrica o significado da mudana natural que vem de dentro, de uma fora
que se pode acessar, como se coloca um novo programa no computador, fazendo-o
trabalhar numa nova inteligncia.
De acordo com S. Gilligan:
Quando falamos em metforas estamos usando uma linguagem figurada
em que h generalidades sobre determinados assuntos. Cada um dos exemplos
metafricos usados como generalidade constitui um modo comum e indireto de sugerir
uma busca experiencial atravs da memria relacionada a uma pessoa em particular, um
lugar, um acontecimento, um objeto ou um processo. Quando ditas com convico, dentro
de um bom rapport, essas generalidades (em metforas, casos, ou estrias) imergem o
paciente num processo de busca interna que culminar com ele acessando um evento.
Considerando que o evento ser diferente para cada pessoa, o uso de generalidades em
metforas torna-se um excelente modo de respeitar os processos singulares de cada
indivduo.
Como vimos at aqui, os processos inconscientes tendem a representar e
englobar idias de modo mais metafrico do que os processos conscientes. Portanto, o
hipnoterapeuta ericksoniano utiliza comunicao simblica e metafrica. A este respeito
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vimos que contar estrias ajuda o paciente, desde que sejam metafricas, no sentido de
que o contedo da histria no se refira ao paciente, mas alguns aspectos principais da
estria (por exemplo: os personagens, eventos, temas e objetivos) sejam relevantes
experincia do sujeito.
H muitas maneiras de, metaforicamente, voc levar um cliente a observar
aquilo que est sendo difcil para ele. A forma metafrica indireta. Assim, se voc quer
que o cliente se volte para problemas de sua prpria infncia, basta que voc conte casos
de infncia. Se voc contar uma estria de um menino que aprendeu a lutar contra um
drago feroz, ajudando toda sua vila, apenas aprendendo a tomar flego, voc poder
tratar de muitos problemas que se enquadrem em crescimento, aprender a respirar (asma),
segurana etc.
De um modo naturalstico, percebendo a linguagem metafrica, no-verbal,
fsica, do cliente, voc o ajuda a explorar, atravs de casos e estrias, novas maneiras de
ver e sair de seus prprios problemas.
Parte prtica a construo das metforas
Imagine s, vspera de Natal, numa beirada de janela, pensando em
metforas para ensinar a algum como mostrar o caminho das estrelas quele que no
v a luz. Isto tudo, a menos de 0o C, nevando floquinhos brancos l fora, montanhas
branquinhas, carros cheios de neve, msica clssica com temas de Natal...
assim que estou aqui, emocionada em poder estar to perto das estrelas
do norte. Dizem que Papai Noel vem do norte, espero que ele me ajude a ensinar vocs a
praticar a construo de estrias que mostrem luz aos seus clientes.
Como terapeutas, no precisamos brilhar em estrias maravilhosas, mas
sim tocar o corao do cliente, mostrar-lhe que h luz no final do tnel, que h sada para o
seu sofrimento. Para isso, no preciso estrias muito elaboradas, mas com simplicidade,
palavras-chave, metforas do prprio cliente. A voc consegue dar o suporte necessrio
ao crescimento dele, o alvio de sua dor.
Agora veremos como fazer metforas e atingir vrios nveis de
comunicao. O mais importante que voc far algo comum (uma estria comum,
conhecida) se tornar nica para aquela pessoa.
Voc se lembra do processo de avaliao de Jeffrey K. Zeig? Ele ajudar
voc aperceber a linguagem metafrica do seu cliente. Para isto veremos uma srie de
dicas. Vamos l!
a) Dentro da avaliao voc pode ver se a pessoa interna; ento, fale de
sentimentos, sensaes, o que vai atingi-la. Se a pessoa externa, fale das coisas que
rodeiam esta pessoa, as coisas que ela valoriza quando v, ou que ela deseja ver.
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Assim, voc vai seguindo a avaliao. Veja cada item, anote-os. Voc far
a estria ser moldada de acordo com os itens anotados. Preste bastante ateno nas
relaes sociais (filho mais velho, intrapunitivo, radiante, dominante, etc.). Isto ir ajudar
voc a construir a estria, colocando estes valores idiossincrticos da pessoa. Qualquer
estria, como a do patinho feio, por exemplo, pode se tornar nica se for feita colocando os
aspectos pessoais e idiossincrticos do sujeito nesta estria comum. Isso toca a pessoa
em questo, e a estria passa a ser pessoal.
Assim a avaliao uma ferramenta importante ao construir uma estria
sob medida. Voc vai checar os valores, as questes que so idiossincrticas e vai coloclas na estria comum. A estria comum, por exemplo, O patinho feio, por si mostra sobre
o descobrimento dos valores pessoais, a auto-estima. Se voc descreve detalhes em que
se encaixem os valores, caractersticas daquela pessoa, torna-se uma estria pessoal.
2) O segundo ponto tocar os interesses do sujeito em questo. Eu chamo
isso de antenar.
Todo mundo tem uma espcie de antena, radar. Quando o assunto
interessa, voc ouve. como uma dona de casa que est sem empregada e algum fala
de uma forma fcil de fazer comida e estocar ou de lavar roupa. Ela vai prestar ateno,
pois tem o mesmo problema. Ento, voc fala de algo semelhante que tem o objetivo de
mostrar um caminho (soluo) e a pessoa vai fazer sua escolha para a busca de tal
soluo. uma aluso as possveis formas de solucionar algo.
Tambm quando voc fala dos seus filhos, o outro tende a falar dos filhos
dele. Quando voc fala do seu carro, o outro tende a falar do carro dele, e assim por
diante. uma excelente frmula ericksoniana de fazer o outro falar de suas coisas e,
conseqentemente, de solucionar suas coisas pelo mesmo princpio. Tente.
Quando voc quiser sugerir que h algum caminho, ou uma luz, fale de
algo semelhante ao problema da pessoa. Ela se antena quele problema porque
semelhante ao dela e assim quer ouvir que soluo foi encontrada. Pronto! Voc faz a
pessoa pensar que existe sada para aquilo que parecia no ter. Este o princpioantena.
b) METFORAS Uma nota que vem da PNL
As metforas tendem a atuar em nvel inconsciente, portanto fazendo um
by-pass das resistncias da mente consciente. Erickson acreditava que as mudanas
significativas ocorriam a nvel do inconsciente e que as metforas permitiam um trabalho
mais direto com a mente inconsciente.
Parece haver uma correlao entre o que Erickson chamava de
inconsciente e o que os neuropsicologistas chamam de hemisfrio no-dominante
(hemisfrio direito). O H.D. tem um tipo de processamento artstico e integrativo. Parece
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Exemplo de um caso
Um cliente veio sesso e queixou-se de que tinha sentimentos
contraditrios quanto a voltar a estudar. Ele disse que, realmente, gostaria de aprender
mais e melhorar a si mesmo. No entanto, no estava certo de estar querendo se
comprometer firmemente com o trabalho que isso exigia. Disse que se sentia dividido e
que gostaria de chegar a uma deciso.
A seguinte metfora foi construda para este cliente a fim de ajud-lo a
facilitar o processo de chegar a uma deciso.
O rei e seu reino
Era uma vez um rei que vivia num reino mgico muito distante daqui.
Um dia, o rei percebeu que havia um problema em um estado do norte de seu reino. O
rei sabia que este problema precisava ser resolvido para restabelecer a paz. No
entanto, ele no estava muito seguro de como fazer isto e, perturbado pelo problema,
pensou nele a tarde inteira. noite, quando foi dormir, caiu num sono profundo e
sonhou que estava em uma reunio com os ministros do reino. Nesta reunio estavam
presentes o Ministro do Interior, o Ministro das Relaes Exteriores, o Ministro da
Sade, o Ministro da Educao e do Bem-estar Social e o Ministro das Minas e Energia.
Durante este encontro, seus ministros foram capazes de colocar e abordar suas
questes de tal maneira, que cada um ficou satisfeito. Quando acordou de seu sono,
ele estava alegre e feliz, porque tinha aprendido uma nova maneira de resolver o
problema. O rei, ento, aplicou a nova capacidade encontrada para dirigir seu reino.
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CASO
METFORA
SUBSTANTIVOS
Cliente
Vida do cliente
Pensamentos do cliente
Sentimentos contraditrios a
respeito de voltar a estudar
Rei
Reino
Estado do Norte
PROCESSOS
Lidar com problemas no reino
RECURSOS
Sonho
Ministro das Minas e Energia e
Ministro do Interior
Ministro das Relaes Exteriores
Ministro da Sade, Educao e
Bem-estar social
OBJETIVOS
Restaurar a paz no reino
PONTE AO FUTURO
Aplicar a capacidade de decidir
Aplicou sua nova capacidade
ao problema de voltar a estudar
encontrada para governar o reino
Roteiro para criar metforas
1. Evocar um caso-problema.
2. Isolar o problema que se apresenta.
3. Definir o objetivo.
4. Listar os substantivos.
5. Listar as palavras processuais (verbos, advrbios, adjetivos).
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METFORAS
Por Sofia Bauer
Consiste em dar coisa um nome que pertence a outra coisa qualquer
(Aristteles)
ANALOGIA
Ponto de semelhana entre coisas diferentes. Semelhana, similitude, parecena
(Dicionrio Aurlio)
Metfora:
- Aquilo que carrega o sentido
- Faz uma conexo de significados
- Ressignifica (reenquadra um novo significado)
- Imagens no lugar de palavras
- As imagens so parte da linguagem mais primitiva
- Quando nos falta palavras para os sentimentos falamos atravs das imagens...
Objetivo da aula:
A- Buscar uma meta
B- Orientar para a soluo
C- Entremear palavras ressignificadas
D- Fazer uma nova conexo para a soluo a ponte
E- Trabalhar para eliciar os recursos da pessoa
F- Dar sugesto ps hipntica atravs da estria.
Como criar as estrias?
A- Estrias prontas
B- Estrias inventadas
Para todas elas:
Sintetizar o problema o que eu desejo comunicar?
Como montar a estria?
A- Buscar a meta:
O que eu desejo comunicar?
Depresso De- presso
Evitar presso
Descanse
Nada como uma formiga de costas quebrada aprendendo a descansar com a cigarra.
B- Orientar para a soluo
O que esta faltando para esta pessoa?
Onde est bloqueada?
O que precisa aprender para chegar l?
Como se consegue isso?
O que a impede? Crena limitante?
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Ostra/ prola
Mulher/ pssaros
Ona enjaulada
Jardim mal cuidado
Metfora para Pnico
Pnico: Presso + Desproteo
Falta de ar
Exigncias demais
Soluo: Pare! Respire!
Feche a percepo exagerada
Descanse
Auto
Metforas: Arvorezinha isolada
Pegadas na areia
Jardim do rei
Vasos imperfeitos
ANSIEDADE
Problema Inquietao
Trabalhar demais
Preocupaes em excesso
Auto exigncias
Cansao
Soluo Ver por outro ngulo
Remodelar o tempo
Descanso
Metforas Rei e o quadro da paz
Pedras grandes no vaso
EXERCCIO I Aquecimento
- Duplas
- Contar um caso verdadeiro de sua infncia por 2 rapidamente sem detalhes (cor,
cheiro, sons, descries), sem emoo.
- Recont-lo nos mesmos 2 com riqueza de detalhes e associando emoo na fala
- Comentrios
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EXERCCIO II Aquecimento
- 2 pessoa vai contar um caso verdadeiro inspirada no seu caso, com detalhes,
emoo e colocando palavras especiais que podem TOCAR a 1 pessoa.
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