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As frequncias da Conscincia
As ondas cerebrais so formas de ondas eletromagnticas produzidas pela atividade
eltrica das clulas cerebrais. Elas podem ser medidas atravs de aparelhos eletrnicos
como o eletroencefalograma. As freqncias dessas ondas eltricas so medidas em
ciclos por segundo. As ondas cerebrais mudam de freqncia baseando-se na atividade
eltrica dos neurnios e esto relacionadas com a mudana dos estados de conscincia
(viglia, concentrao, relaxamento, meditao, etc.).
F r e q u n c ia s B e t a
Ateno
Concentrao
Cognio
Nesta freqncia estamos bem despertos e em alerta. A mente est concentrada e
preparada para a execuo de trabalhos que requerem ateno. No estado beta os
neurnios transmitem as informaes rapidamente, permitindo-nos atingir altos estados de
concentrao, percebendo o mundo fsico atravs dos nossos sentidos. Tudo o que
ligado lgica, ao raciocnio, ao pensamento, isto , a uma atividade mental, corresponde
a esse nvel que o da conscincia do mundo material percebida atravs dos nossos cinco
sentidos.
As ondas betas ajudam nos estudos, na prtica de esportes, ou seja, atuam na anlise e
na organizao de informaes onde a concentrao mental necessria para um bom
desempenho. A faixa de ondas beta est entre 21e 14 ciclos por segundo. O estado beta
est associado concentrao, ateno e formao de novas cognies.
F r e q u n c ia s A lf a
Relaxamento
Visualizao
Meditao
14
21
22
21
22
23
24
23