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A.A.

5 PASSOS DE SUPERAÇÃO
https://basedosnaturais.wordpress.com/category/aa-ansiedade-deaproximacao/

[S.LOGUN] DESAFIO AA. ACABE ETERNAMENTE COM ELA EM
5 DIAS – PT 1

“-Olha aquela gata alí cara!

–Éeee gata mesmo! Oloko!

-Putz! Ela olhou pra você!

-Sério?

-Sim. Peraí!! Ela sorriu pra você!

-To vendo mano. Mas e agora, o que eu faço?!

-Chega nela ué!

-Como assim?! Não! Peraí! Agora?! Er…”

Quem nunca passou por isto?!

Na verdade. aqui vamos nós… .Quem nunca se viu frente a uma oportunidade única e ficou travado?! Nesta parte da série LoGun (S. Em 5 passos você acabará com ela eternamente! Este artigo foi feito por LoGun. Este alicerce é FUNDAMENTAL e está ajudando você a se tornar o tipo de cara que pode abordar livremente (e sem esforço) qualquer mulher que queira. ela nos ajuda. Hoje o foco é em estruturar as fundações do que você vai construir nos próximos 5 dias.LoGun) nós iremos ver que a *AA não é bem assim. Se refere ao medo de abordar (ou “chegar”) numa mulher desconhecida. Então não deixe de fazer isso. Bem-vindo ao primeiro dia do seu desafio de 5 dias para ajudar você a exterminar sua ansiedade de aproximação para sempre. Ela não nos atrapalha. é um termo dado para a “Ansiedade de Aproximação”. Então. para quem não sabe. não por mim. *AA.

simplesmente porque ele não pode revidar. Ele leva a culpa de tudo que está dando errado. em cada situação e para cada pessoa. Se sua ansiedade de aproximação tivesse a culpa de ser a causadora de qualquer um desses problemas. Se há algum exemplo de alguém que não teve essas mesmas dificuldades quando teve ansiedade de aproximação… . É culpa dela quando os caras escolhem não abordar… É culpa dela quando os caras ficam sem nada pra dizer… É culpa dela quando os caras fazem coisas idiotas e estranhas quando eles finalmente juntam culhões para abordar… Mas é realmente culpa dela? A sua ansiedade de aproximação realmente causa todas essas coisas? Há uma maneira muito simples de responder isso. ela teria que causar esses problemas toda vez. não interessa se esteve envolvido.Ansiedade de Aproximação é tipo o cachorro da família.

…então isso prova que ansiedade de aproximação não é a culpada e há alguma coisa mais acontecendo. Então. mesmo tendo ansiedade? – Algum cara ALGUMA VEZ NA VIDA deixou de fazer alguma coisa idiota ou inapropriada. então a frase “por causa da ansiedade de aproximação eu não pude…” é falsa. e conversar à vontade com uma mulher. Então. mesmo tendo ansiedade? – Algum cara ALGUMA VEZ NA VIDA deixou de ficar sem nada pra dizer. e não precisar fazer esforço. mesmo tendo ansiedade? Se você puder conseguir exemplos onde a ansiedade não levou a uma conseqüência ruim. . abrir. eu quero que você responda estas três questões simples: – Algum cara ALGUMA VEZ NA VIDA abordou uma mulher. Eu já sei a resposta para essa situação. a quem culpar? Eu tenho que jogar limpo aqui. A ansiedade de aproximação não previne você de abordar uma mulher.

sentiu ansiedade. Durante os próximos 5 dias. A ansiedade não faz nada. Eu aposto que você já viu uma mulher atraente. Isso prova que você ainda pode andar quando tem ansiedade.Você previne à você mesmo. mesmo sentindo ansiedade. você vai passer por uma série de passos que vão ajudar você a fazer o que quer. não vou abordar ela…”. . Você se impede de fazer as coisas e culpa sua ansiedade de aproximação. Por que você não poderia caminhar na direção dela ao invés disso? Eu aposto que você já viu uma mulher atraente e disse para um amigo “Nem. ao fundo. Ela só está lá. Por que você não poderia dizer um “Oi. Sentada. e andou na direção oposta à dela. Isso prova que você pode falar quando sente ansiedade. Isso é infinitamente mais poderoso que se livrar da ansiedade. meu nome é…” ao invés disso? Sua ansiedade de aproximação não impede você de fazer nada.

vamos para o primeiro passo para fazer o que você quer. A liberdade complete não vem quando você se livra da ansiedade. então você sera apenas capaz de abordar mulheres quando não sentir ansiedade. sem importar se você está sentindo ansiedade. não importando como você se sente. você não tem que esperar nada.Se você esperar sua ansiedade passar antes de você começar a abordar mulheres. Fazendo o que quiser. . é sua escolha. Se você pode abordar mulheres não importando o seu nível de ansiedade. Então. Você pode abordar ou não. mas sim quando você puder fazer o que quiser. Você também pode dizer o que quiser quando quiser e fazer o que quiser quando quiser. mesmo sentindo ansiedade. mesmo sentindo ansiedade. não importa como você se sinta. Atividade: Sua atividade de hoje é o primeiro passo para fazer o que você quer. você prova para si mesmo que não há nada para temer em abordar e sua ansiedade vai naturalmente começar a desaparecer.

Não fuja. Não lute contra. Hoje o foco é mudar esse padrão. Sua atividade de hoje é encontrar uma mulher atraente e deixar que você sinta ansiedade. Se você puder. abrí-la. Você não tem que abordá-la. mesmo sentindo o que você sente é que você está fugindo dos seus sentimentos. mais fácil vai ser fazer o que você quer. Você está tentando fugir da sua ansiedade e isso significa que você evita qualquer situação onde você vivencie ansiedade. Quanto mais tempo você gastar se sentindo ansioso e ficando mais acostumado a estar com esse sentiment. mesmo sentindo a ansiedade que você sente. Simplesmente se permita sentir ansioso. . você não tem que sargeá-la. tudo que você precisa é se permitir sentir ansioso.A razão de você não estar fazendo o que você quer. Isso é tudo por hoje. faça isso por 20 minutos.

Bem-vindo ao Dia 2 do seu desafio abordagem de 5 dias. tristeza. Primeiro. como foi a experiência de ontem? É uma experiência interessante a primeira vez que você tenta… Eu me lembro a primeira vez que fiz isso. Todos esses são apenas sentimentos. E não era até que eu simplesmente me permiti estar ansioso e percebi que era apenas um sentimento. eles só dão a sua vida um sabor especial. Eu me convencia de que por tanto tempo minha ansiedade era a culpada pelos problemas que eu estava encontrando em minha vida.LOGUN] DESAFIO AA. entusiasmo ou tédio. Hoje você vai partir das fundações que você estruturou ontem e dar mais um passo na direção de ser capaz de abordar uma mulher em qualquer lugar a qualquer hora. Eles não determinam como você vive sua vida. não por mim.[S. como felicidade. Isso é sobre ajudar você a superar sua ansiedade. Deixemos pra lá isso. ACABE ETERNAMENTE COM ELA EM 5 DIAS – PT 2 Este artigo foi feito por LoGun. . chega de falar de mim.

mesmo estando com o sentimento de ansiedade. Sua atividade é muito semelhante a de ontem. você vai dar o próximo passo – LITERALMENTE! Atividade: Ontem o foco foi em permitir que você se sinta mais confortável com sua ansiedade ao invés de fugir dela. apenas deixe a ansiedade aparecer. Não lute contra. exceto que estou adicionando outra parte. um passo após o outro na direção dela. Você não precisa falar com ela. . eu quero que você comece a andar na direção da mulher que é o centro da sua ansiedade. Hoje o foco é em ajudar você a iniciar a tomar a iniciativa. Isso mesmo. não precisa sargeá-la. continue andando e a ultrapasse. Tudo o que você precisa é caminhar na direção dela. mesmo sentindo ansiedade. não fuja. Quero que você encontre uma mulher atraente. Quando você a encontrar. Uma vez que você chegou até ela. não precisa fazer contato visual.Hoje. permita-se sentir ansioso. Isso é para provar a você mesmo que você pode abordar uma mulher. Uma vez que você praticou estar a vontade com sua ansiedade.

mesmo sentindo o que você sente? Isso é uma lição CRUCIAL a ser aprendida.[S. Talvez ter aquela conversa com seu chefe que você deveria. você vai dar outro importante passo para ser capaz de abordar a mulher que você quer.LOGUN] DESAFIO AA. mas nunca teve coragem de iniciar… Talvez entrar em contato com alguém do passado que você ainda tem negócios pendentes… Talvez apenas dar um basta em várias pessoas de sua vida que te tratam de uma maneira que é inferior ao que você merece… Há literalmente milhares de lugares em cada . Pense sobre o que seria possível se você fizesse a ação que você quisesse. você pode se libertará de estar preso por suas emoções pode escolher criar a vida que você quiser. Quando você provar isso para você mesmo. mesmo sentindo o que você sente. Hoje. ACABE ETERNAMENTE COM ELA EM 5 DIAS – PT 3 Contato Visual! Bem-vindo ao dia 3 do seu desafio de 5 dias par ate ajudar a vencer sua ansiedade de aproximação para sempre. Mas primeiro. Pense sobre como isso poderia ser aplicado em outras areas da sua vida. como foi ontem? Você pode ver como sua ansiedade de aproximação não previne você de abordar uma mulher? Você pode ver como é possível entrar em ação.

Está tudo bem se você tiver esse bloqueio. Vamos a atividade de hoje. Se ela não quiser fazer contato visual de volta. Se você é o tipo de cara que tem problemas fazendo contato visual com uma mulher atraente. isso pode ser desafiador. Chega de conversa mole. Então. É apenas um outro pequeno passo para se tornar apto a fazer o que quer. quando quiser. Não tem que fazer nada especial e tudo que você precisa é fazer contato visual com ela e então continuar andando.area da sua vida onde essa idéia ajudará a dar GRANDES passos adiante. permita a você mesmo sentir ansiedade. Por agora. Você não pode forcá-la e isso ajudaria mesmo se você pudesse. Hoje estou adicionando uma ação a mais. quero que você faça contato visual com ela. Atividade: Sua atividade de hoje é exatamente a mesma de ontem. Você deve consegue ver que sua ansiedade não te previne de entrar em ação. e não precisa fugir de você mesmo. quero que você encontre uma mulher atraente. mesmo sentindo o que você sente. . caminhe na direção dela… …mas desta vez. você sabe que pode sentir a ansiedade que sente. Tudo o que você precisa é fazer esse esforço. exceto que estou adicionando um passo. Você não tem que dizer nada. É isso. tudo bem.

Não foque nas suas ações. foque em como ela deve estar se sentindo hoje. . Veja como você se sai.Aqui está uma ferramenta rápida para temporariamente superar isso: Uma das maiores razões de termos problema em fazer contato visual é que tentamos pensar no que deveríamos estar fazendo. foque em pensar “Como ela está se sentindo agora?”. ao invés de se perguntar “O que eu deveria fazer agora?”. Esse é um pequeno truque que deve lhe ajudar a lidar com isso. Para te ajudar a superar isso.

ACABE ETERNAMENTE COM ELA EM 5 DIAS – PT 4 Bonjour! Você está no penúltimo dia do seu desafio abordagem de cinco dias. Merda está quase virando realidade!!! Atividade: Vamos continuar a construção do trabalho que fizemos no dia anterior. quando você quer.LOGUN] DESAFIO AA. Hoje vai ser divertido. Eles podem coexistir pacificamente. faça contato visual e… …diga ‘Oi’. Hoje. caminhe na direção dela. Ambos não existem em universos diametralmente opostos. Sim. eu quero que você encontre uma mulher atraente. É isso. O ponto desse exercício é provar para você mesmo que sua ansiedade não te previne de dizer qualquer coisa. quero que você apenas diga “Oi” e saia andando. isso vai ser divertido. Falamos amanhã. permita a si mesmo sentir ansiedade. Não quero que você saia com ela. use alguma rotina infalível. .[S. É só um sentimento e essas são só palavras. É quando você realmente começa a tomar uma ação real para provar a você mesmo que sua ansiedade não previne você de fazer o que você quer.

não importando QUALQUER sentimento que você possa vir a sentir. Atividade: Por agora. mas partindo da situação anterior. eu espero que você consiga ver que sua ansiedade não previne você de viver a vida que você quer… …e que você está livre para ser capaz de fazer o que quer. E dizer “oi” mesmo sentindo ansiedade.[S. Fazer contato visual mesmo sentindo ansiedade. É possível para você ultrapassar o instante em que se sente mal e deixá-lo para trás. você deve estar perfeitamente confortável para: Permitir a si mesmo sentir ansiedade. ACABE ETERNAMENTE COM ELA EM 5 DIAS – PT 5 A Fronteira Final Bem-vindo ao dia final do seu desafio ansiedade de aproximação de 5 dias.LOGUN] DESAFIO AA. Hoje o foco é em colocar mais uma peça no quebra-cabeças. você precisa parar e dizer: . Cada um teve foco em agir. mas são limitados. Estes são passos poderosos. Caminhar em direção a uma mulher mesmo sentindo ansiedade. Sua atividade para hoje é fazer tudo que você fez até esse ponto… …mas dessa vez. Por agora.

. Eu sei que este é um desafio que me ajudou a mudar a maneira que penso sobre cada barreira que eu vejo diante de uma mulher. Se ela gostar disso.. Você precisa colocar-se lá for a dessa vez. O ponto desse exercício não é fazer ela se ajoelhar e te abocanhar com a boca dela… …é para que você veja que você pode fazer o que quer. não interessa como você se sente. ótimo. Me senti atraído por você) – O que você acha atraente nela (seus olhos. etc…) – E o que você quer fazer agora (ex. Se ela não gostar.– Como você se sente em relação a ela (ex. tomar uma café com ela. etc… É isso. confiança. caminhar. e espero que tenha feito o mesmo com você. ótimo do mesmo jeito. Conhecê-la.

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