EXERCCIO 3 - O LPIS DE COR

Exerccio 3 - O lpis de cor

Caracterstica: Este exerccio uma combinao de imagem mental com concentrao prolongada.
Objetivo: Manter a imagem mental de um objeto em sua integridade o maior tempo p
ossvel.
Prtica: Escolha um lpis de cor de uma caixa com 12 ou 24 cores. Pegue-o entre as mo
s e sinta, pelo tato, sua textura, peso, cheiro, forma etc. Procure registrar me
ntalmente o mximo de impresses sensoriais que puder.
D preferncia s cores vermelha, laranja ou amarela. So cores que naturalmente chamam
a nossa ateno, da serem muito usadas nas sinalizaes de trnsito.
Fite o lpis por alguns minutos para gravar bem na mente a cor do lpis. No se esquea
de somar as outras impresses sensoriais que captou. Feche os olhos e reproduza o
lpis em sua tela mental em toda sua inteireza. Veja-o em sua toda sua forma. Sint
a seu cheiro, sua forma, sua espessura, seu peso. Reproduza mentalmente todas es
sas impresses combinadas.
Mantenha o lpis vermelho em sua mente por dez a quinze minutos, depois troque sua
cor pelo amarelo ou laranja na ordem em que preferir. Mantenha-o em sua tela me
ntal por mais 10 ou 15 minutos. Passe ento para a terceira cor.
Esse exerccio deve durar, no mnimo, trinta minutos.
No permita que seu pensamento se desvie da ideia e da imagem do lpis. Se isso acon
tecer, use toda a sua VONTADE e traga-o de volta ao exerccio. Determine vigorosam
ente sua mente que assim o faa.
Repita o exerccio todos os dias durante duas semanas, aumentando o nmero de lpis. O
ideal que o exerccio ultrapasse uma hora chegando a uma hora e meia ou duas hora
s de durao.

Comentrios:
1. Nos primeiros dias de prtica pode surgir uma pequena dificuldade em manter a i
magem mental do lpis. No entanto, com a reiterao diria essa dificuldade desaparece,
tornando a imagem mental do lpis cada vez mais firme.
2. Ao encerrar o exerccio com maior durao de tempo, a imagem do lpis pode persistir
na mente do praticante por algum tempo depois de encerrado o exerccio. No se preoc
upe, ela no chega ao ponto de obsesso, nem da ideia fixa, porque voc estar colocando
em desenvolvimento sua VONTADE deliberada. A demncia no se compactua com uma VONT
ADE forte e desenvolvida.

3. S existe uma falha possvel para esse e qualquer exerccio de concentrao: quando no
ealizado. A repetio diria tambm necessria para o sucesso. O efeito de um dia de prtic
se soma ao do dia seguinte, produzindo a aptido para a concentrao em uma ideia ou
objetivo por longos perodos de tempo.
4. O tempo empregado com o exerccio vale realmente a pena. Todo esforo grandemente
recompensado. Por isso, nunca pense que est desperdiando seu tempo.

Ateno!
Todo e qualquer exerccio de concentrao montono, porque procura reduzir o pensamento
a um nico e chega entre o limite da mente objetiva e da mente subconsciente. Esse
contato ser intensificado seja pela concentrao, pela meditao ou relaxamento. Por iss
o no o pratique deitado, com certeza, ser induzido ao sono. Nos primeiros dias, f

aa o exerccio sempre sentado em uma cadeira de espaldar reto e mantenha a coluna e

reta, assim evitar o sono e a disperso dos pensamentos. Procure realizar o exerccio
inteiro completamente imvel. A imobilidade ajuda a manter os pensamentos em foco
no exerccio, evitando igualmente a disperso.
Efeitos:
1. Logo na primeira semana de prtica, possvel perceber uma clareza mental muito gr
ande, uma energia e uma disposio fsica maior.
2. Uma facilidade para concentrar-se nos mais diversos assuntos e absorver o con
tedo deles com maior qualidade, perceber detalhes que escapam maioria. Uma capaci
dade de vencer o cansao causado por assuntos ou matrias que no nos interessa.
3. Uma capacidade maior de produzir imagens mentais com grande durao e maior quali
dade na preciso de detalhes.
4. Desenvolvimento do senso de observao.
5. Maior perspiccia e agudeza intelectual.
S esses pequenos efeitos j demonstram o grande poder que possuem os exerccios de co
ncentrao. Vale a pena pratic-los ainda que seus objetivos sejam apenas para estudo
e trabalho, no para objetivos psquicos.
Os objetivos psquicos e mgicos sero sentidos durante as prticas ritualsticas e durant
e o Treinamento Mgico.