Escola Municipal do Ensino Fundamental Eunice Jernimo de Oliveira

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A RELIGIO NO CALENDRIO OFICIAL

A proposta deste texto apresentar alguns apontamentos decorrentes da pesquisa realizada

para mapear o lugar da religio no calendrio oficial brasileiro, tomando como ponto de partida a
regulamentao da instituio de feriados no pas. Este foi o lugar estratgico escolhido para
explorar as questes que envolvem os entrelaamentos entre Estado e religies no Brasil.
Nesse sentido, foi importante fazer um movimento de desnaturalizao do calendrio. Como
foi observado, o calendrio no s um objeto cientfico, mas tambm cultural e social, apontando
para as relaes entre tempo e poder, o que nos remete discusso de Anderson sobre a ideia de
nao como uma comunidade imaginada.
Ao lado dos censos, mapas e museus debatidos pelo autor, sugiro pensar o calendrio como
uma dessas instncias de construo do poder do Estado, fazendo parte da imaginao da nao e
transformando datas em eventos nacionais. Por outro lado, como o tempo faz parte de um jogo
poltico, o calendrio tambm seria um espao no qual grupos distintos (religiosos ou no) disputam
seu direito de representao.
Assim, negociaes em torno de marcos temporais civis e religiosos nos permitem refletir
sobre a representao da nao, a identidade nacional e como se definem as fronteiras entre a
religio e o Estado brasileiro.
Com um propsito mais exploratrio, os levantamentos feitos buscaram destacar os debates
existentes em torno das normas, com uma anlise de suas tramitaes, justificativas e argumentos,
seguindo trs caminhos: uma busca da legislao vigente e das normas j revogadas sobre
calendrios e feriados; um mapeamento das proposies de lei que dispem sobre feriados,
apresentadas na Cmara Federal; e um levantamento pontual dos calendrios dos estados brasileiros
e suas capitais, tendo em vista a observao de como as normas federais so aplicada nos entes
federativos.
Atualmente, a institucionalizao de feriados no Brasil regulada atravs da lei 9.093, de
1995, a qual dispe que os feriados civis so os declarados em lei federal; a data magna dos estados
fixada em lei estadual; e os dias do incio e do trmino do ano do centenrio de fundao dos
municpios, fixados em lei municipal. J os feriados religiosos possuem dispositivo separado e
compreendem os dias de guarda, declarados em lei municipal, de acordo com a tradio local e em
nmero no superior a quatro, neste includa a Sexta-Feira da Paixo.
Os principais problemas que essa lei suscita esto mais ligados classificao empreendida
sobre os tipos de feriados e separao de competncias entre Unio, estados e municpios.
Enquanto que podemos entender a presena isolada de um dispositivo sobre feriados religiosos

como uma legitimao da religio no calendrio e uma garantia da preservao de datas

consideradas tradicionais, a limitao imposta tambm pode nos indicar uma estratgia de controle
sobre a mesma. Desta forma, a religio pode e deve fazer parte da marcao do tempo nacional,
mas precisa ter sua representatividade moldada e recortada de acordo com os interesses do Estado.
Porm, o prprio Estado igualmente regulado, haja vista que tem que reconhecer os dias
religiosos. Este dispositivo que atrela os feriados religiosos a uma tradio local acaba levando
instituio de datas eminentemente catlicas, consideradas como parte da formao da identidade
da nao brasileira.
Definidos pela lei 662, de 1949, os feriados nacionais atuais so os seguintes: 1 de janeiro
(Confraternizao Universal), 21 de abril (Tiradentes), 1 de maio (Dia Mundial do Trabalho), 7 de
setembro (Independncia do Brasil), 12 de outubro (Nossa Senhora Aparecida, padroeira do Brasil),
2 de novembro (Finados), 15 de novembro (Proclamao da Repblica) e 25 de dezembro (Natal).
Ressalto que o feriado de Nossa Senhora Aparecida foi fixado em norma isolada, em 1980 lei
6.802 , na qual ficou estabelecido o culto pblico e oficial santa, declarada como padroeira do
pas, o que levanta questionamentos a respeito da constitucionalidade da norma, gerando discusses
em torno da laicidade do Estado e da liberdade religiosa.
Quando observamos os pontos facultativos nacionais, divulgados anualmente atravs de
portarias do Ministrio do Planejamento, Oramento e Gesto [3], as datas religiosas ganham
destaque, em especial as datas mveis do calendrio cristo, como o Corpus Christi, indicando um
entrelaamento do calendrio civil com o religioso no calendrio anual brasileiro.
No que diz respeito investigao do processo legislativo, a leitura e sistematizao de
projetos de lei, pareceres e textos de outras proposies[4] nos mostrou que um feriado suscita
questes em diferentes planos, do direito, da economia, da cultura, do civismo, do turismo, da
tradio, da religio. Quanto classificao dos tipos de feriados, h uma distino entre datas civis
e religiosas na construo do tempo nacional, mas no h uma definio clara do que cada uma na
legislao apenas como devem ser institudas. Os feriados civis aparecem como aqueles com grande
significao e valor histrico, poltico e social, ao passo que os feriados religiosos so fortemente
imbricados com uma ideia de tradio e de costumes populares. Nesse sentido, a formao da
nacionalidade, do espao e do tempo pblico, e do prprio Estado, no concebida como possvel
sem que haja uma associao tambm com a religio.
Ao examinar os calendrios dos estados brasileiros e suas capitais, sinalizamos mais uma
vez como a maneira pela qual se constri a laicidade no Brasil passa por entrelaamentos entre o
civil e o religioso. Dentre os estados, 16 cumprem a lei federal, fixando apenas um feriado civil
estadual. Os outros estados declaram ou feriados religiosos atravs de leis estaduais, que no fariam
parte de sua competncia, ou feriados civis em nmero superior ao determinado. J no mbito das
capitais, 15 apresentam feriados civis em seu calendrio, o que no faria parte de sua atribuio de
apenas instituir feriados religiosos. No entanto, encontramos dois tipos de adequao legislao
federal. Por um lado, observamos uma sobreposio entre dias civis e religiosos, com feriados que
apresentam uma dupla comemorao, a qual pode ser vista como uma soluo prtica que faz com
que os municpios consigam declarar suas datas civis mais significativas ao mescl-las com
comemoraes religiosas. Por outro lado, h a estratgia de se estabelecer uma data civil como
ponto facultativo do municpio.

No que concerne aos feriados religiosos, as datas so na sua quase totalidade catlicas,
dentre as quais se destacam os dias dos santos padroeiros, no s dos municpios, mas tambm de
alguns estados que acabam instituindo feriado religioso ou ponto facultativo. No Brasil,
tradicionalmente o culto aos santos catlicos tido como um elemento fundamental da cultura
nacional; a imagem da relao entre o catolicismo e o Brasil ainda permanece.
Para finalizar, ressalto que, com a pesquisa, pretendi identificar como a religio objeto de
regulao e de controle do Estado quando se regula o calendrio. Ao mesmo tempo, o prprio
Estado tambm regulado e cede fora do religioso, o qual, para ser reconhecido, pode se
apresentar conjugado a outras marcas, como cultura e, principalmente, tradio. A normatizao da
instituio de feriados religiosos e civis pode servir como um bom lugar de observao da
construo mtua entre os dois campos.

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Lugares de prtica religiosa

Lugares de prtica religiosa so espaos, lugares, localidades, acidentes geogrficos,
construes, monumentos e outros locais privilegiados para a experincia do sagrado, do
transcendente.
Muitos destes lugares so destinados ao culto religioso propriamente dito (mesquita,
sinagoga, igreja, templo, terreiro, santurio); outros so para a vivncia espiritual (mosteiro ou
convento); alguns so para a formao religiosa (noviciado, seminrio).
H lugares em que a experincia mstico religiosa se d em um acidente geogrfico (rio,
monte, lago, gruta). H tambm destinos de peregrinao e festividades. Incluem-se ainda nestes
lugares de prtica religiosa os lugares de culto ou reverncia aos mortos (cemitrios, necrpoles,
tmulos, catacumbas).
As diversas religies privilegiam uma forma ou outras de lugares sagrados e espaos
msticos. A arquitetura religiosa variada, rica e com caractersticas que variam conforme os
tempos, os lugares e as crenas.

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Lugares de prtica religiosa

Lugares de prtica religiosa so espaos, lugares, localidades, acidentes geogrficos,
construes, monumentos e outros locais privilegiados para a experincia do sagrado, do
transcendente.
Muitos destes lugares so destinados ao culto religioso propriamente dito (mesquita,
sinagoga, igreja, templo, terreiro, santurio); outros so para a vivncia espiritual (mosteiro ou
convento); alguns so para a formao religiosa (noviciado, seminrio).
H lugares em que a experincia mstico religiosa se d em um acidente geogrfico (rio,
monte, lago, gruta). H tambm destinos de peregrinao e festividades. Incluem-se ainda nestes
lugares de prtica religiosa os lugares de culto ou reverncia aos mortos (cemitrios, necrpoles,
tmulos, catacumbas).
As diversas religies privilegiam uma forma ou outras de lugares sagrados e espaos
msticos. A arquitetura religiosa variada, rica e com caractersticas que variam conforme os
tempos, os lugares e as crenas.
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A IDEIA DO TRANSCENDENTE
As religies surgem em diferentes regies geogrficas, inspiradas pelas histrias vividas
pelos povos, pela arte, pela poltica, pelo pensamento filosfico de uma determinada poca, e por
tantas outras influncias. Sendo assim, cada uma delas tem expresso prpria identidade.
O Transcendente, o Ser Supremo, tambm concebido com caractersticas peculiares.
Muitas vezes ele concebido como feminino, sendo reconhecido como uma Deusa, como Divina
Me, como Deusa primordial, etc. Outras vezes sua face masculina, sendo concebido ento como:
o Deus dos judeus, dos cristos, dos muulmanos, etc.
Mas, mesmo nestas culturas o Transcendente pode ser reconhecido como tendo aspectos do
feminino e do masculino. As divindades Hindustas possuem esposas que lhes complementam, as
religies de afrodescendentes possuem Orixs femininos, como Iemanj, por exemplo. Mesmo para
alguns telogos cristos, Deus Pai e Me.
Este Transcendente sempre nos d a indicao da necessidade principal de seu povo. Para os
judeus que viviam como escravos, Deus o Senhor dos exrcitos que elegeu este povo como

escolhido, podendo deste modo livr-lo da escravido. Para os cristos Deus se manifesta por meio
de Jesus Cristo como Amor Absoluto, ajudando-os a conviver em meio diferena; para os povos
de floresta, o Transcendente aparece como fora da natureza.
As religies se utilizam de smbolos para representar as diferentes ideias de Transcendente.
Uma cruz faz com que todo o cristo se lembre de seu Deus e de Jesus, uma esttua de Buda, pode
lembrar aos budistas sobre os ensinamentos de seu guia espiritual, uma determinada cor usada na
roupa pode lembrar a proteo de determinado Orix para um candomblecista, e assim por diante.
No so apenas os idiomas que diferem, ou a cor da pele, tambm a forma de cultuar, de
nominar, de simbolizar a representao do Transcendente.
As Tradies Religiosas utilizam-se tambm de festas. Elas tm o objetivo de transmitir os
ensinamentos de maneira formal ou at mesmo ldica, isto , atravs de ritos que envolvem
brincadeiras, cnticos, danas, comidas, etc., despertando assim, atravs de experincias
inspiradoras, a conscincia e a f dos seguidores.
Emerli Schlgl

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Transcendncia
A palavra transcendncia estabelece, em sua caracterstica primeira, a superioridade do
criador em relao criatura.
Dessa forma, a linguagem da experincia religiosa implica reconhecer que os sujeitos
carecem de transcender o que est posto no mundo. A transcendncia marca a possibilidade de
abertura para a existncia de um ser superior independente da cultura na qual se insere. A
transcendncia nos sujeitos percebida a partir do reconhecimento do limite do ser humano diante
de explicaes racionais, um dos aspectos misteriosos da prpria existncia humana.
A experincia religiosa conduz os sujeitos a reconhecer a existncia de um ser transcendente
(Deus, ser supremo, uma inteligncia superior, energia, etc.).
A manifestao este transcendente torna-se possvel mediante uma experincia comunicvel,
sejam atravs de gestos, testemunhos, conversas, ritos, num movimento permanente dos seres no
mundo. Essa manifestao no mundo da cultura apresenta-se de formas diferenciadas, uma vez que
os sujeitos so iguais apenas no que se refere espcie.
Por outro lado, a experincia do transcendente ou a sua manifestao leva-nos a interiorizar

valores que nos so legados pela experincia histrica da humanidade e pelas instituies
portadoras desses valores: a famlia, a escola, a religio, entre outras.
(Trecho do texto Experincia religiosa de Amauri Carlos Ferreira Dilogo)

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Diferena entre onde e aonde
Onde = que lugar, em que lugar, qual lugar. Indica permanncia, uma ideia esttica, o local em que
se encontra ou ocorre algo. Vem normalmente acompanhado de verbos que indicam estado ou
permanncia.
Exemplos:
Onde voc est?
Algum sabe onde fica o MASP?
Joo estava perdido, no sabia onde deixar o documento.
De onde voc est teclando?
No sei onde ele estava e nem perguntei.
Afinal, onde voc mora?
Na tirinha, Calvin usa corretamente a palavra "onde":
Aonde = a que lugar, para onde. a juno da preposio
a + onde. D a ideia de deslocao. Vem normalmente
acompanhado de verbos que indicam movimento como ir,
chegar, retornar, voltar e outros.
Exemplos:
Aonde voc vai a essa hora?
Aonde nos levar esse trem?
Joo ficou perdido, simplesmente no sabia aonde ir.
Faz dois anos que saiu de Minas, aonde dever retornar no
prximo semestre.
No sei aonde
voc quer chegar com essas atitudes.
H
lugares aonde no se deve ir s.

importante frisar que a palavra onde d a ideia de lugar.

Muitas vezes ela usada erroneamente em lugar de em
que, na qual.
Ex: H
momentos onde me sinto perdido.
Nesse
caso, a forma correta H momentos em que me sinto
perdido, pois
no h a ideia de lugar fsico.
Na linguagem
coloquial comum verificarmos o uso das duas formas de

forma indiscriminada, porm na norma culta h de se ter a devida ateno.

Exerccios Onde / Aonde
1) ______ voc quer ir?
2) Fui visitar a cidade ______ morei durante trs anos.
3) Nunca sei _____ te achar.
4) ______ mora o Sol, l que eu vou estar.
5) ______ chegaremos com tamanha roubalheira?
6) O acidente aconteceu na praia ______ estivemos no ano passado.
7) ______ voc vai to apressadamente?
8) Tenho certeza de que ela mora aqui, mas no sei ______.
9) ____ voc ficou durante a cerimnia?
10) No sei _____ irei em minhas prximas frias.
11) Voc estuda ______ me formei?
12) No sei nada sobre ele. Nem quem e muito menos _____ est.
13) ______ foram minhas sobrinhas que estavam aqui?
14) _______ fica o Play center?
15) _____ voc for, eu vou.

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CINDERELA
Era uma vez um homem cuja primeira esposa tinha morrido, e que tinha casado novamente
com uma mulher muito arrogante. Ela tinha duas filhas que se pareciam em tudo com ela.
O homem tinha uma filha de seu primeiro casamento. Era uma moa meiga e bondosa,
muito parecida com a me.
A nova esposa mandava a jovem fazer os servios mais sujos da casa e dormir no sto,
enquanto as irms dormiam em quartos com cho encerado.
Quando o servio da casa estava terminado, a pobre moa sentava-se junto lareira, e sua
roupa ficava suja de cinzas. Por esse motivo, as malvadas irms zombavam dela. Embora Cinderela
tivesse que vestir roupas velhas, era ainda cem vezes mais bonita que as irms, com seus vestidos
esplndidos.
O rei mandou organizar um baile para que seu filho escolhesse uma jovem para se casar, e
mandou convites para todas as pessoas importantes do reino. As duas irms ficaram contentes e s
pensavam na festa. Cinderela ajudava. Ela at lhes deu os melhores conselhos que podia e se
ofereceu para arrum-las para o evento.
As irms zombavam de Cinderela, e diziam que ela nunca poderia ir ao baile.
Finalmente o grande dia chegou. A pobre Cinderela viu a madrasta e as irms sarem numa
carruagem em direo ao palcio, em seguida sentou-se perto da lareira e comeou a chorar.
Apareceu diante dela uma fada, que disse ser sua fada madrinha, e ao ver Cinderela
chorando, perguntou: Voc gostaria de ir ao baile, no ? Sim, suspirou Cinderela.
Bem, eu posso fazer com que voc v ao baile, disse a fada madrinha.
Ela deu umas instrues esquisitas moa: V ao jardim e traga-me uma abbora.
Cinderela trouxe e a fada madrinha esvaziou a abbora at ficar s a casca. Tocou-a com a varinha
mgica e a abbora se transformou numa linda carruagem dourada!
Em seguida a fada madrinha transformou seis camundongos em cavalos lindos, tocando-os
com sua varinha mgica. Escolheu tambm um rato que tivesse o bigode mais fino para ser o
cocheiro mais bonito do mundo. Ento ela disse a Cinderela, Olhe atrs do regador. Voc
encontrar seis lagartos ali. Traga-os aqui. Cinderela nem bem acabou de traz-los e a fada
madrinha transformou-os em lacaios. Eles subiram atrs da carruagem, com seus uniformes de gala,

e ficaram ali como se nunca tivessem feito outra coisa na vida.

Quanto a Cinderela, bastou um toque da varinha mgica para transformar os farrapos que
usava num vestido de ouro e prata, bordado com pedras preciosas. Finalmente, a fada madrinha lhe
deu um par de sapatinhos de cristal.
Toda arrumada, Cinderela entrou na carruagem. A fada madrinha avisou que deveria estar de
volta meia-noite, pois o encanto terminaria ao bater do ltimo toque da meia-noite.
O filho do rei pensou que Cinderela fosse uma princesa desconhecida e apressou-se a ir darlhe as boas vindas. Ajudou-a descer da carruagem e levou-a ao salo de baile. Todos pararam e
ficaram admirando aquela moa que acabara de chegar.
O prncipe estava encantado, e danou todas as msicas com Cinderela. Ela estava to
absorvida com ele, que se esqueceu completamente do aviso da fada madrinha. Ento, o relgio do
palcio comeou a bater doze horas. A moa se lembrou do aviso da fada e, num salto, ps-se de p
e correu para o jardim.
O prncipe foi atrs, mas no conseguiu alcan-la. No entanto, na pressa ela deixou cair um
dos seus elegantes sapatinhos de cristal.
Cinderela chegou em casa exausta, sem carruagem ou os lacaios e vestindo sua roupa velha
e rasgada. Nada tinha restado do seu esplendor, a no ser o outro sapatinho de Cristal.
Mais tarde, quando as irms chegaram em casa, Cinderela perguntou-lhes se tinham se
divertido.
As irms, que no tinham percebido que a princesa desconhecida era Cinderela, contaram
tudo sobre a festa, e como o prncipe pegara o sapatinho que tinha cado e passou o resto da noite
olhando fixamente para ele, definitivamente apaixonado pela linda desconhecida.
As irms tinham contado a verdade, pois alguns dias depois o filho do rei anunciou
publicamente que se casaria com a moa em cujo p o sapatinho servisse perfeitamente.
Embora todas as princesas, duquesas e todo resto das damas da corte tivessem
experimentado o sapatinho, ele no serviu em nenhuma delas.
Um mensageiro chegou casa de Cinderela trazendo o sapatinho. Ele deveria cal-lo em
todas as moas da casa. As duas tentaram de todas as formas cal-lo, em vo.
Ento, Cinderela sorriu e disse, Eu gostaria de experimentar o sapatinho para ver se me
serve! As irms riram e caoaram dela, mas o mensageiro tinha recebido ordens para deixar todas
as moas do reino experimentarem o sapatinho. Ento, fez Cinderela sentar-se e, para surpresa de
todos, o sapatinho serviu-lhe perfeitamente!
As duas irms ficaram espantadas, mas ainda mais espantadas quando Cinderela tirou o
outro sapatinho de cristal do bolso e calou no outro p.
Nesse momento, surgiu a fada madrinha, que tocou a roupa de Cinderela com a varinha

mgica. Imediatamente os farrapos se transformaram num vestido ainda mais bonito do que aquele
que havia usado antes.
A madrasta e suas filhas reconheceram a linda princesa do baile, e caram de joelhos
implorando seu perdo, por todo sofrimento que lhe tinham causado.
Cinderela abraou-as e disse-lhes que perdoava de todo o corao. Em seguida, no seu
vestido esplndido, ela foi levada presena do prncipe, que aguardava ansioso sua amada. Alguns
dias mais tarde, casaram-se e viveram felizes para sempre.

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BRANCA DE NEVE E OS SETE ANES
H muito tempo, num reino distante, vivia um rei, uma rainha e sua filhinha, a princesa
Branca de Neve. Sua pele era branca como a neve, os lbios vermelhos como o sangue e os cabelos
pretos como o bano.
Um dia, a rainha ficou muito doente e morreu. O rei, sentindo-se muito sozinho, casou-se
novamente.
O que ningum sabia que a nova rainha era uma feiticeira cruel, invejosa e muito vaidosa.
Ela possua um espelho mgico, para o qual perguntava todos os dias:
Espelho, espelho meu! H no mundo algum mais bela do que eu?
s a mais bela de todas as mulheres, minha rainha!
Respondia ele.
Branca de Neve crescia e ficava cada vez mais bonita, encantadora e meiga. Todos gostavam
muito dela, exceto a rainha, pois tinha medo que Branca de Neve se tornasse mais bonita que
ela.
Depois que o rei morreu, a rainha obrigava a princesa a vestir-se com trapos e a trabalhar na
limpeza e na arrumao de todo o castelo. Branca de Neve passava os dias lavando, passando e
esfregando, mas no reclamava. Era meiga, educada e amada por todos.
Um dia, como de costume, a rainha perguntou ao espelho:
Espelho, espelho meu! H no mundo algum mais bela do que eu?
Sim, minha rainha! Branca de Neve agora a mais bela!
A rainha ficou furiosa, pois queria ser a mais bela para sempre. Imediatamente mandou
chamar seu melhor caador e ordenou que ele matasse a princesa e trouxesse seu corao numa
caixa.
No dia seguinte, ele convidou a menina para um passeio na floresta, mas no a matou.
Princesa, disse ele a rainha ordenou que eu a mate, mas no posso fazer isso. Eu a
vi crescer e sempre fui leal a seu pai.
A rainha?! Mas, por qu? perguntou a princesa.
Infelizmente no sei, mas no vou obedecer a rainha dessa vez. Fuja, princesa, e, por
favor, no volte ao castelo, porque ela capaz de mat-la!
Branca de Neve correu pela floresta muito assustada, chorando, sem ter para onde ir.
O caador matou uma gazela, colocou seu corao numa caixa e levou para a rainha, que
ficou bastante satisfeita, pensando que a enteada estava morta.
Anoiteceu. Branca de Neve vagou pela floresta at encontrar uma cabana. Era pequena e
muito graciosa. Parecia habitada por crianas, pois tudo ali era pequeno.
A casa estava muito desarrumada e suja, mas Branca de Neve lavou a loua, as roupas e
varreu a casa. No andar de cima da casinha encontrou sete caminhas, uma ao lado da outra. A moa
estava to cansada que juntou as caminhas, deitou-se e dormiu.
Os donos da cabana eram sete anezinhos que, ao voltarem para casa, se assustaram ao ver
tudo arrumado e limpo.
Os sete homenzinhos subiram a escada e ficaram muito espantados ao encontrar uma linda
jovem dormindo em suas camas.
Branca de Neve acordou e contou sua histria para os anes, que logo se afeioaram a ela e
a convidaram para morar com eles.
O tempo passou... Um dia, a rainha resolveu consultar novamente seu espelho e descobriu
que a princesa continuava viva. Ficou furiosa. Fez uma poo venenosa, que colocou dentro de uma
ma, e transformou-se numa velhinha maltrapilha.
Uma mordida nesta ma far Branca de Neve dormir para sempre disse a bruxa.
No dia seguinte, os anes saram para trabalhar e Branca de Neve ficou sozinha. Pouco

depois, a velha maltrapilha chegou perto da janela da cozinha. A princesa ofereceu-lhe um copo
dgua e conversou com ela.
Muito obrigada! falou a velhinha coma uma ma... eu fao questo!
No mesmo instante em que mordeu a ma, a princesa caiu desmaiada no cho. Os anes,
alertados pelos animais da floresta, chegaram na cabana enquanto a rainha fugia. Na fuga, ela
acabou caindo num abismo e morreu.
Os anezinhos encontraram Branca de Neve cada, como se estivesse dormindo. Ento
colocaram-na num lindo caixo de cristal, em uma clareira e ficaram vigiando noite e dia,
esperando que um dia ela acordasse.
Um certo dia, chegou at a clareira um prncipe do reino vizinho e logo que viu Branca de
Neve se apaixonou por ela. Ele pediu aos anes que o deixassem levar o corpo da princesa para seu
castelo, e prometeu que velaria por ela.
Os anes concordaram e, quando foram erguer o caixo, este caiu, fazendo com que o
pedao de ma que estava alojado na garganta de Branca de Neve sasse por sua boca, desfazendo
o feitio e acordando a princesa. Quando a moa viu o prncipe, se apaixonou por ele. Branca de
Neve despediu-se dos sete anes e partiu junto com o prncipe para um castelo distante onde se
casaram e foram felizes para sempre.

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EDUCAO FISICA: A prtica de esporte e seus benefcios
A prtica de esportes tem sido extremamente recomendada por mdicos de muitas especialidades,
como uma das providncias mais saudveis e eficazes para o tratamento dos mais variados
distrbios de sade e, principalmente, como no combate ao stress.
A atividade fsica indispensvel ao bom funcionamento do nosso organismo como
um todo. Aquele velho ditado que diz que tudo que no usado acaba enferrujado verdadeiro e
tambm se aplica ao nosso corpo.
Hoje so muito divulgadas as academias e vrias prticas de esportes como do ao corpo um ar

mais saudvel malhado!!! Mas, exercitar-se, muito mais do que dar um visual mais bonito, mais
atrativo, uma atitude inteligente em relao a si prprio.
No so poucos os estudos feitos a respeito do resultado da prtica de esportes ou de uma atividade
fsica disciplinada. A concluso, pode-se dizer que unnime, na confirmao de benefcios para
sade, melhoria da qualidade de vida e na preveno e controle de vrios problemas de sade.
Conhea alguns dos resultados observados com a prtica de atividades fsicas:
Diminuio os ndices de mortalidade, principalmente por doenas cardiovasculares e
coronarianas;
Impedimento e/ou retardo do aparecimento da hipertenso arterial e reduo dos nveis de presso
arterial nos hipertensos;
Menor risco de desenvolvimento de diabetes mellitus no-insulino-dependente;
Manuteno da fora muscular, da estrutura e funo das articulaes;
Alvio dos sintomas de depresso e ansiedade e melhora do humor.
1. Por que a prtica de esportes recomendada pelos mdicos?
2. Explique com suas palavras a afirmao: tudo que no usado acaba enferrujado.
3. Aponte quais resultados podem ser observados com a prtica de atividades fsicas?

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Atividades Fsicas devem ser praticadas com moderao e cuidados!

No tem como abordar o tema qualidade de vida sem citar a prtica de exerccios fsicos.
Um dos pilares da boa sade e do bem-estar o cuidado com o corpo, por meio de atividades que
aliam esttica a sade. E o melhor! Voc no precisa passar o dia dentro de uma academia para ter
uma vida mais saudvel. H vrias maneiras e lugares para se cuidar.
Caminhar, correr, andar de bicicleta ou nadar so atividades que do um resultado bastante
satisfatrio, principalmente na parte cardiorrespiratria, alm de queimar gordura corporal e de
movimentar todo o corpo, explica o profissional de educao fsica Florindo Fontana, de so Jos
dos Campos.
Os benefcios dos esportistas so diversos. Entre os benefcios destacados por Fontana
esto a disposio corporal da hipertenso e da obesidade, a melhora na oxigenao das clulas e da
capacidade vascular, ou seja, o corao bate mais devagar, porm com mais intensidade. Com uma
batida o corao expande uma quantidade de sangue muito maior do que um corao de uma pessoa
sedentria ressalta.
CUIDADOS! Apesar dos vrios benefcios, no pense que s voc sair por a correndo oi

nadando que tudo vai bem. Alguns cuidados so importantssimos antes de se comear uma
atividade fsica.
O primeiro passo para quem quer iniciar uma atividade procurar um profissional da rea
mdica e realizar exames para verificar se existe algum tipo de anormalidade nas funes
corporais, recomenda Fontana.
O ideal realizar o exerccio de duas a trs vezes por semana, com baixa intensidade.
Geralmente, a caminhada uma boa pedida, pois alm de trabalhar o msculo cardaco, ajuda na
queima de gordura e no uma atividade pesada.
ATIVIDADE DE FIXAO
1. Qual a relao entre a Prtica de Exerccios e o tema Qualidade de Vida?
2. Que possibilidades voc tem na prtica de esportes?
3. Quais so os benefcios dos esportistas destacados por Fontana?
4. Que alerta o texto traz quanto ao cuidado na prtica de atividades fsicas?
5. Faa uma reflexo expondo os benefcios e o cuidado que devemos ter na prtica de atividades
fsicas.
6. Faa uma concluso sobre o que voc aprendeu com essa atividade, utilize argumentos
pertinentes que expressem a importncia da prtica de esportes e o cuidado que se deve ter na
prtica do mesmo.

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1. Leia o texto abaixo e responda:
Presenciamos, nas praas ou avenidas das cidades, pessoas de todas as idades fazendo caminhada,
alongando, correndo ou pedalando. Apesar de ser uma iniciativa saudvel, falta a muitas delas
informaes sobre como realizar essas atividades. Algumas correm descalas, em horrios
inapropriados, com excesso de agasalhos (causando desidratao) ou at mesmo em jejum. E aquilo
que era para fazer bem, acaba causando leses, distenses, traumas nos ps e nas pernas ou a
desidratao.
Segundo o texto acima qual a importncia de utilizar roupas leves durante a realizao de atividades
fsica? Marque a resposta certa.
(a) Evitar que o corpo se aquea mantendo a temperatura do corpo em um nvel adequado.
(b) Estar adequado a moda, pois as maiorias das pessoas usam roupas leves.
(c) Evitar leses, distenses musculares, traumas nos ps e nas pernas.
(d) No h nenhuma importncia, pois a roupa usada na atividade fsica no interfere na
produtividade da mesma.
2. Coloque V quando julgar Verdadeiro e F quando Falso.
( ) O objetivo do aquecimento preparar o corpo para a atividade fsica.
( ) A funo do suor de aquecer o corpo para o exerccio.

(
(

) Sua velocidade, flexibilidade e agilidade so as mesmas antes e depois do aquecimento.

) Alongamento s serve para quem faz dana ou ginstica.

3. Controle de sua Freqncia Cardaca

Como voc j sabe a prtica de um exerccio fsico provoca alteraes no funcionamento do
organismo. Nosso corao, por exemplo, em condies normais bate aproximadamente 70 a 80
vezes por minuto. Durante o exerccio fsico o nmero de batimentos aumenta e, uma vez cessada a
atividade, o corao gradativamente volta a bater normalmente. Muito bem, pelo nmero de
batimentos do corao pode-se avaliar se o esforo realizado durante uma atividade fsica foi
adequado ou demasiado. O nmero de batimentos do corao numa unidade de tempo chama-se
pulsao.
Durante o dia em qual momento voc nota que sua pulsao aumentou?
(a) acordando

(c) tomando caf

(b) correndo na hora do recreio

(d) assistindo tv

4. Joozinho uma criana que gosta de fazer Educao Fsica na escola, ele mora em uma rua
calma onde no passa muitos carros por isso gosta de brincar com os amigos na porta de casa, j seu
amigo de sala Pedrinho no gosta de Educao Fsica e mesmo morando na mesma rua que
Joozinho ele no brinca com os amigos e prefere ficar brincando de videogame sozinho em casa.
O professor de Educao Fsica disse Joozinho que ele deve participar das aulas pois proporciona
ao individuo vrios benefcios.
correto afirmar que:
(a) A Educao Fsica no necessria nas escolas.
(b) As atividades fsicas previnem doenas.
(c) A Educao Fsica no melhora o convvio dos colegas em sala de aula.
(d) Joozinho no precisa fazer aulas de Educao Fsica.

5. Durante a aula de Educao Fsica os alunos estavam disputando uma corrida, onde o primeiro
colocado ganharia um prmio. Quase no fim da competio o professor notou que o aluno, que at
ento estava em primeiro lugar, e que provavelmente seria o vencedor da corrida, foi empurrado por
um colega que estava logo atrs, que acabou vencendo a prova aps derrubar seu colega. Neste
sentido, correto afirmar que:

(a) O aluno que chegou em primeiro lugar deve levar o prmio.

(b) O professor deve levar o prmio.
(c) O prmio deve ser dividido entre os dois alunos.
(d) A prova deve ser realizada novamente.

6. Em um dia de sol e bastante calor os alunos foram para a aula de Educao Fsica em uma quadra
que no havia cobertura do sol, o professor percebendo o calor parou a aula para que os alunos
pudessem tomar gua, porm um aluno preferiu ficar chutando a bola ao gol enquanto seus colegas
foram se hidratar, a aula j estava quase no final quando esse aluno passou mal e teve que ser
retirado da quadra. correto afirmar que a principal causa desse mal estar :
(a) O aluno no estar usando tnis adequado para prtica da Educao Fsica.
(b) O aluno no ter dormido bem na noite anterior da aula de Educao Fsica.
(c) O aluno no ter se hidratado durante a prtica da aula de Educao Fsica.
(d) O aluno no ter feito alongamento antes da aula de Educao Fsica.

7. No programa TV Globinho a apresentadora disse que importante incluir na prtica diria de

crianas e adolescentes obesos atividades, como brincar, correr, saltar, alm de outros hbitos
saudveis. corretor afirmar que:
(a) Os esportes praticados durante a aula de Educao Fsica uma das formas de prevenir e tratar a
obesidade.
(b) Precisamos ver mais TV para mantermos informados sobre temas diversos como a manuteno
da sade.
(c) No precisamos praticar nenhum esporte, basta ver TV para poder manter uma boa sade.
(d) No preciso ver TV para manter a sade nem praticar atividades fsicas para manter a sade.

8. Durante a exibio do desenho do Bob Esponja o personagem Patrick praticou uma modalidade
esportiva onde cada jogador deveria lanar a bola tentando pass-la por dentro de uma cesta
colocado em cada extremidade de uma quadra. correto afirmar que a modalidade esportiva
praticada pelo personagem foi:
(a) O futebol

(b) O handebol

(c) O basquetebol

(d) O voleibol

9. No ano de 2011 foram realizados os Jogos Parapan-Americanos na cidade de Guadalajara no

Mxico: um evento multidesportivo para pessoas com deficincia. Um dos brasileiros participantes
no ltimo dia de competio conseguiu, na piscina, ganhar de atletas que apresentavam um grau de
deficincia menor que a dele, liderando a prova de ponta a ponta. Andr Dias acabou sobressaindo
entre os demais, conquistando, sozinho, 11 medalhas de ouro na natao. A importncia maior para
o atleta Andr Dias foi:
(a) Superar as limitaes atravs do esporte.
(b) Viajar para o Mxico e conhecer o mundo.
(c) Ganhar de atletas com grau de deficincia menor.
(d) Conhecer pessoas diferentes.

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1. A obesidade na infncia e na adolescncia um grande problema para os pais na atualidade,
podendo inclusive causar diversas consequncias para a criana e o adolescente. Com base nessa
afirmativa, cite alguns fatores negativos decorrentes do excesso de peso:
2. Marque um X na alternativa CORRETA:
So fatores de risco para o excesso de peso na infncia e adolescncia:
( ) Consumo de alimentos gordurosos, fatores hormonais e ansiedade.
( ) Alimentao balanceada, fatores hormonais e depresso.
(
) Depresso, atividade fsica regular e fatores genticos.
( ) Atividade fsica regular, alimentao balanceada e fatores genticos.
3. Explique como a ausncia de atividade fsica regular pode contribuir para o aumento de peso na
infncia e na adolescncia:
4. Marque V para VERDADEIRO e F para FALSO:
( ) Est comprovado que a asma mais comum em crianas e adolescentes obesos.
( ) A hipertenso ocorre com mais frequncia entre os adolescentes obesos.
(
) Ansiedade, depresso e falta de atividade fsica so alguns dos fatores de risco que podem
gerar excesso de peso na infncia e na adolescncia.
( ) A criana com um dos pais obesos tem 50% de chance ser um adolescente obeso.
( ) Pesquisas mostram que no Brasil o risco de obesidade maior nas meninas.
5. Relacione a 2 coluna de acordo com a 1:
( 1 ) So potenciais fatores de risco
( 2 ) Contribui no combate a obesidade
( 3 ) So consequncias da obesidade
( 4 ) Afeta o raciocnio devido a obesidade
( 5 ) So grandes viles da boa forma
6) Complete:

(
(
(
(
(

) M postura, hipertenso e diabetes

) Apneia do sono
) Refrigerantes, embutidos, salgados, etc
) Ansiedade e depresso
) Atividade fsica regular

a) A _____________ pode ainda ter correlao com variaes hormonais tais como:
__________________________, deficincia do __________________________, excesso de
________________________, os estrgenos, etc.
b) A vida sedentria facilitada pelos _______________________ (computadores, televiso,
_________________, etc.), fazem com que as ___________________ no precisem se
_______________________ a nada.
7. Em um dos textos apresentados, quais so os principais fatores apresentados pela nutricionista
para o aumento da obesidade no Brasil?
8. Cite 3 fatores recomendados por especialistas para se ter uma vida saudvel:

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Leia atentamente os textos para responder os questionamentos.

TEXTO 1 MUSCULAO

A musculao ou treinamento com pesos uma modalidade que est na moda, baseada no
fisiculturismo. Sendo que a diferena entre a musculao e o fisiculturismo o fato desse ser um
esporte e aquele um exerccio.
As variveis de carga, amplitude, tempo de contrao e velocidade controlveis apresentadas
na musculao, proporcionam a sua prtica por pessoas de vrias idades e com diferentes objetivos.
A musculao diminui o percentual de gordura, deixando o corpo bonito e harmonioso,
treina o corao para esforos mais intensos, aumenta a fora, melhora os aspectos cognitivos,
aumenta a resistncia do sistema imunolgico, melhora a postura, a flexibilidade e autoestima.
Os resultados obtidos com a musculao no dependem somente da maneira, tipo, ordem,
frequncia e intensidade dos exerccios, outros fatores como flexibilidade, tipo de alimentao,
hereditariedade e condicionamento cardiorespiratrio prvio so importantes.
So necessrios alguns cuidados durante a musculao, como: acompanhamento mdico,

fazer os exerccios de forma correta para no ocorrer rompimento dos ossos, msculos ou
ligamentos, dores na coluna e desvio de postura, importante alongar antes e depois de malhar. Em
adolescentes a musculao pode prejudicar o crescimento.
Pesquisas indicam que o treinamento com pesos auxilia a emagrecer. Eles aumentam o gasto
calrico dirio e estimulam o metabolismo.
A musculao previne a osteoporose, por estimular a produo de massa ssea. Evita
doenas cardacas, obesidade, hipertenso arterial e diabete.
Patrcia Lopes

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TEXTO 2 OS RISCOS DA MUSCULAO NA ADOLESCNCIA

Mdicos alertam que, quando iniciada cedo demais, a atividade pode trazer srios danos ao
desenvolvimento
Rachel Costa
O interesse dos adolescentes pela musculao tem se manifestado cada vez mais cedo. No
mais novidade o filho de 12 anos chegar em casa pedindo aos pais para entrar na academia. A
malhao tornou-se uma atividade fsica popular, que alimenta os sonhos de tornar corpos esguios
em corpos sarados. O pedido, porm, faz muitos pais tremerem diante de um turbilho de dvidas.
Afinal, a musculao pode ser feita na adolescncia? Ela atrapalha o crescimento? Leva atrofia
dos msculos? No seria melhor continuar na velha e boa escolinha de futebol, fazendo vlei
ou natao?
At pouco tempo atrs, os especialistas seriam unnimes em proibir a musculao durante a
puberdade. Os hebiatras mdicos especializados em adolescentes , todavia, tm substitudo a
proibio por uma recomendao: a de ter cuidado com a quantidade de peso usada nos exerccios e
acompanhar o que o filho faz na academia. A musculao pode sim ser feita na adolescncia, desde
que bem supervisionada e sem a inteno de ganhar musculatura, afirma Ricardo Barros,
coordenador do grupo de medicina esportiva da Sociedade Brasileira de Pediatria.
Mas, se no para ganhar msculos, para que serve a musculao nessa fase? Assim como
outras atividades, ela evita o sedentarismo, melhora o condicionamento cardiovascular, a
flexibilidade e as habilidades motoras. Aumentar a massa muscular, no entanto, s pode se tornar
objetivo aps o pico do estiro do crescimento, quando o corpo deixa para trs as feies infantis e
ganha as caractersticas adultas. Nas meninas, ele costuma ocorrer entre 12 e 14 anos. Nota:
Nos meninos, entre 14 e 16 anos. Antes disso, o menino, por exemplo, no possui nem testosterona
suficiente para ganhar massa muscular, diz Barros. A testosterona o hormnio responsvel pelas
caractersticas masculinas.
O risco de comear a fazer musculao antes do auge do estiro, com o objetivo de ganho de
msculos o que implica uso de cargas pesadas , de um srio prejuzo ao crescimento e de
ocorrer danos coluna. preciso ter em mente que a musculao no proibida, mas deve ser
feita dentro dos limites dos adolescentes, diferentes dos limites dos adultos, explica Paulo Zogaib,
professor de medicina esportiva da Universidade Federal de So Paulo. No se pode impor grandes
sobrecargas de peso a estruturas que ainda no esto completamente maturadas, diz.
Por isso importante escolher bem o lugar para a prtica. Algumas academias oferecem
treinos para quem tem entre 10 e 16 anos. Eles so baseados em exerccios simples, de menor
intensidade e sem carga ou com pesos mnimos. Segundo os especialistas, o peso mximo a ser
usado na musculao para os mais novos no deve ultrapassar cinco quilos.

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CUIDADO
Ingrid tem 14 anos. Treina ginstica olmpica, mas ainda no comeou exerccios com peso

Segurar os anseios dos adolescentes tambm fundamental e deve ser prioridade do

profissional responsvel pelo jovem. Quando comecei, pensava em ficar forte. Mas meu professor
falou que ainda no era hora e que o melhor era priorizar os exerccios de resistncia, conta
Lincoln Pereira Pasitto, 14 anos, h cinco meses fazendo musculao.
No s a musculao, porm, que, feita de maneira errada, representa riscos ao
desenvolvimento. A sobrecarga de exerccios pode acontecer at mesmo nas escolinhas de
esportes, diz o pediatra Maurcio de Souza Lima, do Hospital das Clnicas de So Paulo. Por essa
razo, os pais precisam estar atentos aos filhos. Se o adolescente comea a demonstrar muito
cansao, dormindo sempre que entra no carro ou mesmo em uma fila, porque tem algo errado e
isso pode ser excesso de atividade fsica, explica Lima.

ATIVIDADE COMPLEMENTAR
1. Qual a diferena entre musculao e fisioculturismo?
2.

Cite cinco benefcios que a prtica da musculao pode trazer para pessoas de diferentes faixas
etrias.
3. Quais doenas a musculao pode prevenir? Explique que forma ela previne as doenas citadas.
4. Segundo as pesquisas realizadas, por que a musculao auxilia no processo de emagrecimento?
5. Os adolescentes devem
( ) aproveitar o vigor fsico da idade e utilizar pesos maiores para estimular ao mximo sua
potncia fsica.
( ) evitar de forma geral a musculao pois ela prejudicial estrutura ssea em formao.
( ) consultar um mdico e fazer orientaes regulares para verificar se a prtica no est
prejudicando seu processo de crescimento.
6. Marque a alternativa ERRADA sobre o alongamento.

Fazer alongamento antes e depois da musculao pode

(

) prevenir o rompimento dos ossos, msculos ou ligamentos.

) minimizar os resultados da musculao.

) evitar dores na coluna e desvio de postura.

7. O gasto calrico dirio como benefcio da musculao estimula

(

) o condicionamento cardiorrespiratrio.

) a flexibilidade e o tnus muscular.

) o metabolismo e com isso auxilia no emagrecimento.

) a produo de massa ssea prevenindo a osteoporose.

8. Marque a alternativa que est relacionada ao bom desempenho da musculao.

(

) aumentar os pesos em todos os treinos como meio de superao.

) seguir uma sequncia padro de exerccios por cerca de 4 meses.

( ) trabalhar de forma assistida por um educador fsico adaptando os exerccios conforme o seu
tipo fsico a ordem, a frequncia e a intensidade dos exerccios.
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MULHERES, CORPO E ESPORTES EM UMA PERSPECTIVA FEMINISTA

Leia o texto abaixo, pesquise e responda s questes:

A participao feminina nos esportes cheia de proibies e empecilhos, mas tambm, de

resistncias e lutas ao longo da Histria. Em diferentes pocas e culturas encontramos indcios de
prticas desportivas e de treinamento de lutas armadas realizadas por mulheres, como por exemplo,
na Antiguidade, em Esparta essas prticas eram constantes, porm no podemos dizer o mesmo de
Atenas onde os esportes eram prticas masculinas. At mesmo algumas das primeiras Escolas de
Educao Fsica excluam a participao das mulheres com o argumento da fragilidade e
vulnerabilidade biofisiolgica.
A primeira Escola de Educao Fsica era um espao exclusivamente masculino aqui no
Brasil. [...] Do outro lado do mundo, no Japo, em 1926 j se realizava a primeira Conferncia da
Kodokan (primeiro doj, ginsio para prtica de jud inaugurado em 1882) de Jud Feminino. E
muito antes disso, as mulheres das famlias de
samurais estudavam o Nagitana (luta com espada)
e o Kyudo (arco e flecha), bem como mulheres
que se desenvolveram na tradio do Jujitsu (no
popular Jiu Jitsu). Podemos ainda, tomar como
exemplo, Rusty Kanokogi, pioneira no jud
feminino, cujo esforo se deve o primeiro
campeonato Mundial de Jud para mulheres em
Nova York, em 1980. [...] A resistncia a marca
maior das atletas, como o caso do futebol no
Brasil.
Apesar do fanatismo nacional pelo futebol perguntamos: quando podemos ter o privilegio de
ver uma partida feminina? Somente nos Jogos Olmpicos? Em 1996 o Brasil fez sua estreia
Olmpica no Futebol Feminino, o que repercutiu um jogo de marketing nada coerente com os
atributos exigidos pelo esporte. Alguns clubes famosos como Fluminense, Grmio e Corinthians
seguiram as recomendaes do projeto de Marketing do Saad (clube de futebol feminino de So
Paulo), que dizia que, alm de competncia tcnica necessrio ter beleza para entrar em campo.
Como o conceito de beleza padronizado, podemos imaginar qual foi o destino das nossas craques
negras e todas aquelas que fogem ao padro estabelecido. Em 2004 o Futebol Feminino comoveu o
Brasil ao conquistar arduamente uma medalha de prata nas Olimpadas de Atenas. Sem um salrio
digno, sem patrocnio e sem campeonatos nacionais as atletas entraram para a Histria do Futebol.
[...]
A fragilidade fsica caiu por terra quando a exploso das academias e dos exerccios
resistidos (musculao) entrou na ordem do dia. Mesmo ao longo da Histria encontramos ilustres
exemplos de mulheres que praticavam exerccios de fora para exibio pblica, como o caso de
Minerva, uma americana que entrou para o Guinness Book, em 1895, ao levantar do solo uma
plataforma de madeira onde estavam 23 homens pesando o total de 1.650 quilos. [...]
(Ano XVII n 24, Junho/2005 - Mulheres, corpo e esportes em uma perspectiva feminista - Patrcia Lessa)

1. Qual o principal foco do texto acima?

2. De acordo com o texto a participao feminina nos esportes cheia de proibies e empecilhos,

mas tambm, de resistncias e lutas ao longo da Histria. Retire do texto e escreva nas linhas
abaixo, dois fatos histricos que comprovem a resistncia na prtica esportiva realizada por
mulheres.
3. Leia a tirinha abaixo:
O humor da tirinha se deve ao fato de que:

a) ( ) tanto Marta quanto Neymar so jogadores de futebol.

b) (

) Neymar se preocupa mais com a imagem do que com o futebol em relao a Marta.

c) ( ) Marta teria que treinar muito mais do que o Neymar por se tratar de um esporte que tem
maior repercusso no cenrio masculino.
d) (

) Marta melhor que Neymar no futebol.

4. No terceiro pargrafo do texto a autora faz dois questionamentos que levam o leitor a uma
reflexo. Que reflexo essa?
5. Observe e leia a tirinha:

A qual parte do texto a tirinha acima mais se identifica:

a) ( ) A primeira Escola de Educao Fsica era um espao exclusivamente masculino aqui no
Brasil.
b) ( ) ... projeto de Marketing do Saad (clube de futebol feminino de So Paulo), que dizia que,
alm de competncia tcnica necessrio ter beleza para entrar em campo.

c) (
) Em 2004 o Futebol Feminino
comoveu o Brasil ao conquistar
arduamente uma medalha de prata nas
Olimpadas de Atenas.
d) (
) Mesmo ao longo da Histria
encontramos ilustres exemplos de
mulheres que praticavam exerccios de
fora para exibio publica.....
6. O ltimo pargrafo do texto deixa explcito:
a) ( ) que o preconceito contra a fragilidade fsica da mulher cai por terra em razo da prtica de
musculao e de mulheres que superaram os prprios limites.
b) (

) que esportes que exigem muita fora no podem ser praticados por mulheres.

c) (

) que a atleta Minerva derrubou 23 homens de uma vez s;

d) (

) que a mulher s ganhou destaque no esporte porque entrou para o Guinness Book.

7. Voc concorda com a frase a seguir: algumas das primeiras Escolas de Educao Fsica
excluam a participao das mulheres com o argumento da fragilidade e vulnerabilidade
biofisiolgica. Justifique sua resposta.
8. No Brasil, as pessoas valorizam mais os esportes praticados por homens ou por mulheres? Por
qu?

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Quais so os benefcios do esporte?

Alm de uma vida saudvel, a prtica esportiva mestre em desenvolver habilidades scio
emocionais, como disciplina, responsabilidade e trabalho em equipe - importantes para o sucesso
escolar e para a vida
''Uma tima equipe que no se ajuda no consegue bons resultados, mesmo sendo
tecnicamente superior'', diz o professor Roberto Paes.
No esporte, preciso se dedicar, dar tudo de si, esperar o melhor e se preparar para o
pior. por isso que muita gente costuma dizer que o esporte uma grande metfora da vida e que
a prtica esportiva vai muito alm de campos e quadras.
A vivncia esportiva uma poderosa oportunidade para a Educao. Habilidades

necessrias aos esportistas, como raciocinar, exercitar a memria e compreender situaes,

linguagens e estratgias ajudam na aprendizagem em sala de aula, mas os benefcios tambm
so sociais e emocionais. "O esporte bem conduzido pode ser um instrumento de formao
da personalidade e do carter das crianas. E o melhor: de maneira prazerosa", diz o professor
Roberto Rodrigues Paes, professor da Faculdade de Educao Fsica da UNICAMP. No futebol, por
exemplo, aprendemos a importncia do trabalho em equipe, do controle emocional, da disciplina, da
perseverana - habilidades importantes no s para o sucesso escolar, mas para a vida, e cada vez
mais valorizadas pelo mercado de trabalho.

Especial Habilidades no cognitivas

Veja porque estimular competncias como sociabilidade, curiosidade e dedicao no seu
filho.
Diferente do que normalmente ocorre numa sala de aula, a prtica esportiva chama a criana
para se expor ativamente. Uma coisa um aluno acima do peso ouvir um discurso sobre obesidade
sentado na cadeira, outra participar de corrida. "Com o esporte, essa criana se expe no s para o
outro, mas para si mesma. Quando vive sua obesidade na prtica, tem uma percepo mais clara
dela", explica o professor Joo Batista Freire, livre docente pela Unicamp e referncia em
pedagogia da Educao Fsica.
Ao se mostrar e se posicionar, as crianas revelam a sua personalidade de maneira
espontnea. Um garoto tmido pode explodir em um jogo e tornar-se agressivo. "A aprendizagem do
esporte no s fsica. social e intrapessoal tambm", diz Paes. Ao conhecer melhor seus alunos,
o educador tem a chance de intervir e propor maneiras para desenvolv-los! "A expectativa a de
que, terminada a aula, esse aprendizado, que scio moral, emocional e cognitivo, transponha a
quadra, o campo, a piscina, a pista e se incorpore na vida privada e pblica do aluno", resume o
professor do Departamento de Cincias do Esporte na Universidade Estadual de Londrina, Wilton
Santana.