2.

Mtodo da Frico
mtodo da frico usa os dedos ou a palma. H mtodos de uso
com uma s mo e com as duas. Consiste na frico da superfcie da
pele com um movimento circular. A fora aplicada somente para
atingir a pele e os tecidos subcutneos. A fora da frico deve ir de
suave a forte, e a frequncia do movimento de frico depende do
que exigir a afeco; ela deve situar-se entre 30-40 e 200 vezes por
minuto.

1
2

Taiyang: acuponto localizado na depresso de largura aproximada do dedo para fora

de um ponto entre a comissura externa do olho e a ponta da sobrancelha.

Huautiao: acuponto na ndega, entre o ponto mais elevado do trocanter e o buraco

sacro. Veja Diagrama 59, pg. 72.

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DIAGRAMA 4
O mtodo de frico frequentemente utilizado no incio da
massagem ou executado logo aps o mtodo da presso. As tcnicas
de frico em geral incluem mtodos com o polegar, a palma e a base
da palma.
a) Mtodo da Frico com o Polegar. Consiste em friccionar o polegar
numa determinada rea do corpo ou num acuponto. Pode-se fazer com
um polegar ou com os dois ao mesmo tempo. Quando os dois so
usados, h que se cuidar para que a sua ao seja coordenada, a
presso exercida pelos dois devendo ser idntica. Devemos certificarnos de aue os polegares atuem uniformemente na pele. Mantenha os
outros quatro dedos da mo ligeiramente afastados, com as falanges
ligeiramente curvadas, de modo que, durante a frico, os dedos no
toquem a pele. Faa a frico com movimento circular, movendo
principalmente a partir do punho.
Este mtodo geralmente usado para dores de cabea ou vista
curta, friccionando-se a cabea e a face, a parte posterior do pescoo
e os acupontos

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fengchi3 de cada lado da base do crnio. (Veja Diagrama 5.) Nas

costas e no ventre, a frico circular com dois polegares tambm
pode ser usada. (Veja Diagrama 6.)

3 Fengchi: acupontos localizados na base do crnio, entre a mastide e o

trapzio de cada lado. Veja Diagrama 59, pg. 72.

Mtodo da Frico

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b) Mtodo da Frico com a Palma: O mtodo executado com a palma da

mo
aplicada sobre o corpo. Em geral, usa-se apenas uma das mos. Friccione
lentamente no sentido dos ponteiros do relgio, mantendo presso
uniforme.
(Diagrama 7). A frico com
a palma geralmente indicada
para as reas mais extensas do
corpo, sendo usada principalmente no peito, no abdome e
nas costas. Quando ocorre
indigesto em crianas, e o
peito e as costelas ficam
salientes, fricciona-se a rea da
segunda costela. Quando a
criana sente dor devido a
excesso de comida, pode ser
friccionada a rea abdominal.
Para a dor lombar, pode-se
friccionar a regio inferior das
costas.
c) Mtodo da Frico com a Base da Palma: Friccione com alguma fora,
usando
as eminncias musculares existentes de cada lado da base da palma.
Conserve os

dedos e o polegar levantados, afastados da superfcie da pele, com todas as

articulaes digitais ligeiramente curvadas. Mova para a esquerda e para a
direita a partir do punho
(Diagrama 8). As duas mos
podem ser usadas alternadamente. Mova para diante o
mesmo tempo que move da
esquerda para a direita, em
frequncia de 100 a 200 vezes
por minuto. A frico com a
base da palma boa para a
regio inferior das costas, co-

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mo no caso de dores nas costas ou gripe. Quando esto

presentes, a regio lombosacra massageada para cima
e para baixo. Esta tcnica
produz uma sensao de calor, fazendo com que o paciente se sinta confortado e
relaxado.

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