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Sucos para queimar a gordura abdominal

localizada e secar a barriga rapidamente


Voc j pensou na possibilidade de perder a barriga e a gordura localizada rapidamente e
sem fazer grandes sacrifcios? Pois saiba que essa possibilidade existe e ela se baseia na
utilizao dos sucos para perder barriga, que so feitos com substncias que fazem
emagrecer. Eles conferem sabor e muita leveza a todo o processo.
pensando nisso e em todos os benefcios que esses sucos podem ter para voc que
criamos esse artigo. Vamos lhe indicar alguns sucos e explicar um pouco sobre cada um
deles, de forma que lhe seja possvel compreender qual ao eles possuem sobre o
organismo. Conhea e coloque em prtica, pois certamente te ajudaro no processo de
emagrecimento e perda de gordura abdominal.

1 Sobre os sucos emagrecedores


Por que h sucos que so emagrecedores e outros que no so? Tudo isso depende da
maneira como o suco feito e do que se faz. Primeiramente, ateno para a
necessidade de se fazer um suco sem adio de acar. Afinal, o acar um veneno
para qualquer pessoa que ao menos pense em emagrecer e diminuir a barriga. Em
seguida, necessrio ter o cuidado de escolher (bem!) os elementos que sero utilizados
para faz-lo porque essa a chave de todo o processo. Se voc se habituar a utilizar os
produtos certos quando sentir vontade de tomar um delicioso suco, certamente vai agradar
seu paladar e ainda vai perder peso.

2 Alguns sucos que promovem o emagrecimento


Suco de couve
O suco de couve um poderoso antioxidante, propriedade pela qual ele
combate os radicais livres. Ele tambm regula o funcionamento do metabolismo, o que faz
com que voc perca peso mais rapidamente. Alm disso, ele ajuda a reduzir o inchao,
ajuda a diminuir o colesterol ruim e ainda facilita a digesto. Por todas essas propriedades,
esse suco timo para quem deseja perder a barriga!

Suco de berinjela
A berinjela um legume de baixssimo valor calrico, e por isso excelente para a perda
de peso. Para que voc tenha uma idia, 100 gramas de berinjela tem apenas 25 calorias,
6 gramas de carboidratos e 1 grama de protena. O suco da berinjela excelente tambm
para combater a ansiedade, muito normal no processo de emagrecimento.

Suco de cenoura com limo


Este suco uma das melhores opes para quem quer emagrecer. Isso porque a cenoura
e o limo so uma tima combinao para essa finalidade. E entre diversos outros
benefcios podemos incluir:

Desintoxicao do corpo;
Acelerao do trnsito intestinal;
Aumento da sensao de saciedade;
Poder de eliminao de lquidos;
Aumenta a temperatura corporal, fazendo com que o corpo queime mais gorduras;
Melhor digesto;
Reduo do inchao.
Se voc utilizar corretamente esse suco, os benefcos que voc pode alcanar para o seu
corpo so diversos, sem falar no auxlio que proporcionar na sua jornada de queima da
barriga.

Suco de tomate com pimenta


Esse suco bastante eficiente para que voc faa da sua dieta algo saboroso e picante.
Suas propriedades so diversas, muitas delas ligadas ao processo de emagrecimento.
Entre elas podemos citar a ao antioxidante, o poder diurtico e o aumento da saciedade.
Alm disso, ele termognico, melhora as funes do sistema digestrio e auxilia na
produo do suco gstrico. Sua eficincia certa e comprovada!

Suco de limo com gengibre


Esse um suco para celulite e a unio dos elementos realmente milagrosa! Suas
propriedades pouco calricas e antiinflamatrias lhe conferem essa ao incomparvel! As
celulites, que so inflamaes nas clulas, so combatidas exatamente por isso! E no
imagine que isso seja uma utopia. Acredite: trata-se de uma realidade que muitas pessoas
j comprovaram e que nunca tiveram de que se queixar. H, alm de tudo isso, as
propriedades especficas do limo, que um adstringente natural e um poderoso
antioxidante. Portanto, alm de ser excelente para a celulite, esse composto tambm
timo para diminuir a barriga.

Suco de abacate com ma


Muita gente estranha quando falamos que o suco de abacate emagrecedor.
Afinal, trata-se de uma fruta oleosa (gordurosa). Por que ento ela emagrece, ao invs de
engordar?
O suco de abacate com ma nutritivo, inibe o apetite, pouco calrico e possui alto teor
de fibras. O abacate, especificamente, rico em gorduras vegetais e protenas, combate a
priso de ventre e auxilia no processo digestivo. Seria impossvel algo assim no contribuir
para o emagrecimento no mesmo?

Suco de laranja com linhaa


Em primeiro momento interessante explicar que a linhaa uma grande aliada no
processo de emagrecimento porque ela possui nutrientes essenciais para o bom
funcionamento do organismo e d ao corpo uma tima sensao de saciedade. J a
laranja, combate o acmulo de gorduras e acelera o metabolismo, o que faz com que o
organismo trabalhe para eliminar as gorduras localizadas.

Modo de preparo
O modo de fazer simples. Voc s precisa de gua, um liquidificador/ triturador de
alimentos e (s vezes) um pouco de adoante. Jamais bata com qualquer outra coisa que
no seja gua porque isso vai garantir que o suco seja o menos calrico possvel. O
adoante para casos extremos, em que voc no consiga tomar o suco sem adoar
(embora o ideal seja nunca adoar). So essas pequenas atitudes que tambm iro lhe
proporcionar excelentes resultados!

Como inserir no cardpio do dia a dia


Esses sucos que lhe apresentamos so extremamente nutritivos e por isso podem
perfeitamente ser substituir as refeies intermedirias. Procure coloc-las no lugar do
lanchinho da manh ou da tarde, ou substitua o ch com bolachas da noite por algum
deles. Para no ficar enjoativo, diversifique o cardpio e utilize vrias opes. Isso ser
muito bom para garantir a sua satisfao.
Procure fazer o uso destes sucos no seu quotidiano, e tente beb-los ao invs de consumir
lanches poucos nutritivos e que lhe engordam. Aliados uma dieta saudvel e a prtica de
exerccios, estes poderoso sucos certamente podem lhe ajudar a emagrecer e perder a
barriga que tanto lhe incomoda e lhe causa tremendos malefcios.