Fundamentos do handebol

Passe: a ao de enviar a bola ao companheiro de forma que ele

consiga receb-la para executar outra ao. Um bom passe pode
colocar o companheiro em condies favorveis de arremessar
em direo ao Gol adversrio.
Recepo: a ao de receber a bola, amortecer e reter a bola
de forma adequada. A boa execuo deste fundamento depende
muito da forma como a bola foi passada, ou seja, da execuo do
passe.
Empunhadura: a forma de segurar a bola do handebol com uma
das mos. Na empunhadura os cinco dedos da mo permanecem
bem afastados entre si e a palma fica ligeiramente cncava.
Arremesso: o fundamento sempre realizado em direo meta
adversria na tentativa de realizar o gol.
Progresso: So as formas utilizadas para poder se deslocar na
quadra durante o jogo quando se est de posse da bola. Pode ser
realizada, por exemplo, por meio do drible.
Drible: No handebol o movimento de bater a bola contra o solo
com uma das mos estando o jogador parado ou em movimento. O
drible permite ao jogador deslocar-se estando com a posse da
bola.
Fintas: So mudanas de direo realizadas pelo jogador
atacante que, estando de posse de bola, procura evitar a ao do
defensor.

REGRAS BSICAS DE HANDEBOL

* rea do gol: fica entre a linha de fundo e a linha de 6 m.
Somente o leiro pode ficar na rea do gol.
* Manejo de bola: pode lanar, bater, empurrar, socar, parar e
pegar a bola. proibido conduzir ou manejar a bola com os ps.
* Comportamento para com adversrio: utilizar os braos ou as
mos para pegar a bola. Tirar a bola do adversrio com mos
abertas. No pode arrancar a bola do adversrio com uma ou as 2
mos.
* Tiro de meta: Igual ao do futebol; acontece quando a bola for
tocada pelo atacante adversrio e for para a linha de fundo.
*Escanteio: igual ao do futebol.
* Lateral: Igual ao do futebol; cobrar a lateral com um dos ps
na linha e o outro fora da quadra.
* Lance de 7 m: pnalti; por mau comportamento.
* Carto amarelo: para algumas faltas e reclamaes.
* 2 minutos: para faltas desnecessrias o jogador sai por 2
minutos e no h substituio.
* Carto vermelho: 3 vezes a advertncia de 2 minutos o
jogador sai e no volta mais, mas o time repe um jogador.
*Expulso: agresso verbal ou fsica fica com um jogador a
menos at o final

Tempo de durao do handebol

Varia de acordo com a idade dos jogadores das equipes de

handebol.
17 anos ou acima: 2x30 minutos.
15 anos a 16: 2x25 minutos.
12 anos a 14: 2x20 minutos.
Caso os 2 tempos passe e ambos estejam empate Tambm a
prorrogao: 2x5 minutos.