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ESTE MATERIAL PARTE INTEGRANTE DO CURSO ONLINE BOLOS, TORTAS E DOCES SEM GLTEN E SEM LEITE DA EDUK (WWW.EDUK.COM.BR).

. CONFORME A LEI N
9.610/98, PROIBIDA A REPRODUO TOTAL E PARCIAL OU DIVULGAO COMERCIAL DESTE MATERIAL SEM AUTORIZAO PRVIA E EXPRESSA DO AUTOR (ARTIGO 29)

Ol, Internauta!
Este material foi desenvolvido especialmente para voc que adquiriu o curso Bolos, tortas e doces sem glten e sem lactose.
A eduK em parceria com a expert Carla Serrano apresentou neste curso vrias
opes de receitas sem glten e sem lactose, alm de todo ensinamento tcnico desta especialidade, como a correta manipulao de alimentos sem alergnicos, como
rotular os alimentos sem glten conforme a legislao, a funo dos ingredientes da
confeitaria sem glten e sem leite, alm da preparao de bolos recheados, tortas,
bolos simples, rocambole, sobremesas geladas e biscoitos, tendo como principal
objetivo manter a adequada estrutura das receitas e, sempre que possvel, utilizando-se de ingredientes saudveis. O mais importante com todo este aprendizado
voc no deixar de usufruir das delcias gastronmicas, seja para consumo prprio,
do seu cliente, amigo ou convidado.

Aproveite o contedo e bons estudos.


Equipe eduK

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Rocambole de banana
com canela
Tempo de preparo: 1 hora

Rendimento: cerca de 12 pores

Durabilidade: 3 dias
sob refrigerao

Peso: 1.330 g aproximadamente

Para fazer esta receita, voc vai precisar de: assadeira retangular 20 x 31 cm

Ingredientes

Banana caramelada
65 g de acar demerara
40 g de gua
140 g de banana-nanica madura em rodelas
1 rama de canela
3 cravos-da-ndia
20 g de gua morna
Creme
190 g de gua morna
25 g de amndoas cruas e sem pele
40 g de gema
25 g de acar demerara (triturado)
17 g de amido de milho
Massa
50 g de fcula de batata
50 g de farinha de arroz
3 g de goma xantana
1 g de canela
180 g de ovos
20 g de gema
90 g de acar demerara (triturado)
Creme vegetal (Q.B.) untar
Acar demerara triturado (Q.B.) untar
Montagem - ingredientes
Acar demerara triturado (Q.B.)
Canela em p (Q.B.)

Montagem - preparo
Espalhe o creme de banana caramelada sobre a massa,
enrole com o auxlio do papel-alumnio e mantenha o rocambole embrulhado
Reserve na geladeira por cerca de 8 horas, at firmar
Polvilhe com acar demerara triturado misturado com
canela em p
Decore com rodelas de banana caramelada reservadas

Preparo

Banana caramelada
Misture o acar com a gua e leve ao fogo at obter uma calda de
caramelo
Adicione a banana, a canela, os cravos e a gua morna
Mexa rapidamente at que o caramelo derreta e reserve at amornar
Reserve algumas rodelas de banana caramelada para a decorao
Depois de morno, retire a rama da canela e os cravos e descarte-os
Creme
Com a gua morna e as amndoas, prepare o extrato vegetal (leite
de amndoas), conforme explicado na receita do po-de-l de laranja com creme de chocolate
Amorne o extrato de amndoas
Em uma tigela e com o auxlio de um fu, prepare uma gemada,
batendo as gemas com o acar at esbranquiar
Adicione o amido e bata mais ou pouco
Faa o choque trmico, despejando parte do extrato de amndoas
morno sobre a gemada e mexendo continuamente
Despeje o extrato restante e misture. Volte a mistura panela e
leve ao fogo brando, mexendo sempre at engrossar. Cozinhe por
mais 2 minutos
Fora do fogo, junte a banana caramelada ao creme e misture
Reserve em uma tigela com filme plstico aderido diretamente sobre o creme e mantenha na geladeira at firmar. Utilize gelado para
rechear o rocambole
Massa
Misture muito bem a fcula de batata com a farinha de arroz, a
goma xantana e a canela e reserve
Na tigela da batedeira (limpa e seca) e com o batedor globo, bata os
ovos com a gema, o acar demerara triturado at triplicar o volume
Com o auxlio de uma peneira, polvilhe sobre a mistura de ovos,
metade dos ingredientes secos reservados e misture delicadamente,
sem bater, com uma esptula de silicone. Proceda da mesma forma
com a parte restante dos ingredientes secos
Despeje a massa na assadeira com o fundo forrado com papel-manteiga untado com leo
Asse no forno pr-aquecido a 180oC por aproximadamente 20 minutos ou at firmar e dourar
Desenforme imediatamente a massa sobre uma folha de papel-alumnio untada com creme vegetal e polvilhada com acar demerara
triturado

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Po-de-l de laranja com creme de chocolate


Tempo de preparo: 1 hora
e 30 minutos + tempo de
geladeira

Rendimento: cerca de 12 pores

Durabilidade: 3 dias
sob refrigerao

Peso: 1.500 g aproximadamente

Para fazer esta receita, voc vai precisar de: frma redonda 20x7 cm;

bico perl com 1 cm de abertura

Ingredientes

Po-de-l de laranja
130 g de fcula de batata
3 g de goma xantana
240 g de ovos
120 g de acar demerara (triturado)
10 g de raspas da casca de laranja
Calda
250 g de suco de laranja
50 g de acar demerara

Creme de chocolate
120 g de amndoas sem pele
700 g de gua morna
60 g de gema
70 g de acar demerara triturado
55 g de amido de milho
30 g de mel
200 g de chocolate amargo (53,8% cacau) sem glten e sem traos de
leite
Montagem - ingredientes
20 g de cacau em p polvilhar
3 laranjinhas kinkan decorar
Montagem - preparo
Na frma em que a massa foi assada, monte o bolo
Forre o fundo e a lateral com uma folha de plstico (saco plstico aberto) ou acetato
Coloque a primeira camada da massa e umedea-a com 1/3 da calda
Com um saco de confeitar e bico perl com abertura de 1 cm, disponha 250 g do creme de chocolate
Sobreponha a segunda camada da massa e umedea-a com 1/3 da calda
Disponha 250 g do creme de chocolate
Sobreponha a terceira e ltima camada da massa e umedea com a
calda restante
Embale com filme plstico e reserve na geladeira por cerca de 8 horas
Desenforme no prato de servir e remova o plstico com cuidado
Finalize a decorao com o creme de chocolate restante e polvilhe cacau em p
Sirva gelado
Decore com laranjinhas kinkan
Dica: para retirar a pele da amndoa: coloque gua em uma panela,
quando levantar fervura, adicione as amndoas, mantenha na fervura
por cerca de 3 minutos. Retire a pele uma por uma, apertando como
uma cpsula. Descarte a gua

Preparo

Po-de-l de laranja
Misture muito bem a fcula de batata com a goma xantana e reserve
Na tigela da batedeira (limpa e seca) e com o batedor globo, bata os
ovos com o acar demerara e as raspas de laranja at triplicar o volume
Com o auxlio de uma peneira, polvilhe sobre a mistura de ovos, 1/3
dos ingredientes secos reservados e misture delicadamente, sem bater,
com uma esptula de silicone. Proceda da mesma forma com as outras
2 partes restantes dos ingredientes secos
Despeje a massa na frma com o fundo forrado com papel-manteiga
(no precisa untar as laterais)
Asse no forno pr-aquecido a 180o por aproximadamente 30 minutos,
ou at que, ao espetar a massa com um palito, este saia limpo
Ao sair do forno, passe uma faca sem corte na lateral da frma para
desprender a massa, tomando cuidado para no feri-la
Desenforme depois de morno e reserve sobre grade at o completo
resfriamento
Com uma faca de serra (faca para po), corte a massa em 3 camadas
Reserve para a montagem
Calda
Em uma panela, misture os ingredientes e leve ao fogo, mexendo de
vez em quando, at ferver e dissolver os gros de acar
Utilize depois de fria
Creme de chocolate
No liquidificador, bata as amndoas sem pele com 200 g de gua morna (dos 700 g), por 1 minuto e v adicionando o restante da gua at
completar 3 minutos
Passe esse lquido por uma peneira forrada com um pano descartvel
dobrado (do tipo Perfex)
O lquido sem resduo chamado de extrato vegetal, mais conhecido
como leite vegetal. Para o creme ser utilizado somente o extrato vegetal (o lquido)
Leve o extrato ao fogo at amornar
Em uma tigela e com o auxlio do fu, faa uma gemada com as gemas
e o acar, batendo at esbranquiar
gemada, adicione o amido e o mel e bata mais um pouco
Faa o choque trmico, despejando parte do extrato morno na gemada
e mexendo continuamente. Despeje todo o restante do extrato e mexa
Volte esta mistura panela, leve ao fogo brando, mexendo sempre com
uma esptula de silicone at engrossar
Continue cozinhando por mais 2 minutos
Apague o fogo e, imediatamente, adicione o chocolate, mexendo continuamente at derret-lo
Guarde o creme em uma tigela com filme plstico aderido diretamente
sobre o creme para que no se forme pelcula
Reserve em temperatura ambiente at esfriar
Bata com uma esptula rapidamente, somente para acetinar o creme
Coloque o filme novamente e reserve na geladeira at firmar

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Bolo de abbora com coco


Tempo de preparo: 1 hora

Rendimento: cerca de 12 pores

Durabilidade: 3 dias
sob refrigerao

Peso: 1.330 g aproximadamente

Para fazer esta receita, voc vai precisar de: assadeira retangular 18,5 x 27,5 x 4 cm

Ingredientes

Preparo

150 g de farinha de arroz


150 g de fcula de batata
50 g de polvilho doce
3 g de goma xantana
1 g de canela em p (opcional)
1 g de cravo em p (opcional)
240 g de ovos
75 g de gua
250 g de abbora japonesa crua e sem
casca
250 g de acar demerara
150 g de leo de girassol
150 g de coco fresco ralado
15 g de fermento qumico em p

Em uma tigela, misture bem os 6 primeiros ingredientes (farinha de arroz,


fcula de batata, polvilho doce, goma
xantana, a canela e o cravo) e reserve
No liquidificador, bata os ovos com a
gua, a abbora e o acar at homogeneizar
Despeje sobre os ingredientes secos reservados, junte o leo e misture muito
bem com o auxlio de um fu
Adicione o coco e o fermento e misture
Despeje na frma untada com leo e
polvilhada com farinha de arroz
Asse no forno pr-aquecido a 180o por
aproximadamente 30 minutos, ou at
que, ao espetar a massa com um palito,
este saia limpo
Desenforme morno e corte depois de
frio

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Bolo de fub
com calda de goiaba
Tempo de preparo: 1h30

Rendimento: cerca de 6 pores

Durabilidade: 3 dias
sob refrigerao

Peso: 1.150 g aproximadamente

Para fazer esta receita, voc vai precisar de: assadeira retangular 20 x 31 cm

Ingredientes

Preparo

Calda de goiabada
350 g de goiaba vermelha sem casca (2 unidades
aproximadamente)
50 g de acar demerara
200 g de gua

Calda de goiabada
Bata no liquidificador todos os ingredientes
Despeje em uma panela e leve ao fogo brando, mexendo sempre com uma esptula de silicone, at reduzir pela metade
Utilize fria para cobrir o topo do bolo

Massa
75 g de fcula de batata
30 g de polvilho doce
130 g de fub
2 g de goma xantana
10 g de fermento qumico em p
50 g de farinha de amndoas
3 g de sementes de erva-doce
50 g de inhame sem casca cozido
150 g de acar demerara (triturado)
125 g de leo de girassol
125 g de gua
40 g de gema
80 g de clara em neve
leo (Q.B.) untar
Fub (Q.B.) - polvilhar
Calda de goiaba (Q.B.) decorar

Massa
Em uma tigela, misture bem os 7 primeiros ingredientes (fcula de batata, polvilho doce, fub, goma
xantana, fermento qumico, farinha de amndoas e
erva-doce) e reserve
No liquidificador, bata o inhame com gua, o leo e
o acar
Adicione as gemas e bata rapidamente. Despeje em
uma tigela grande
Sobre a misture cremosa, adicione metade dos ingredientes secos reservados e metade das claras em
neve e misture delicadamente com uma esptula de
silicone
Proceda da mesma forma com o restante dos ingredientes secos e das claras em neve
Despeje a massa na frma untada com leo e polvilhada com fub e asse no forno pr-aquecido a 180o
por aproximadamente 40 minutos, ou at que, ao espetar a massa com um palito, este saia limpo
Desenforme morno e reserve sobre a grade at esfriar
Decore com a calda de goiaba e sirva em temperatura ambiente

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Po-de-l com pasta de ameixa coberto com merengue italiano


Tempo de preparo: 2 horas
+ tempo de geladeira

Rendimento: cerca de 12 pores

Durabilidade: 3 dias
sob refrigerao

Peso: 1.200 g aproximadamente

Para fazer esta receita, voc vai precisar de: frma redonda 20x7 cm

bico pitanga 1M

Ingredientes

Po-de-l
130 g de fcula de batata
3 g de goma xantana
240 g de ovos
120 g de acar demerara (triturado)

Pasta de ameixa
250 g de ameixa preta seca sem caroo
250 g de gua
100 g de acar demerara
Calda de coco
100 g de leite de coco
50 g de gua
30 g de acar demerara
Merengue italiano
320 g de acar demerara
150 g de gua
160 g de clara

Montagem
Forre a frma em que a massa foi assada, com filme plstico ou um saco plstico aberto
Coloque 1 camada da massa, umedea com a metade da
calda, disponha a pasta de ameixa, sobreponha com a segunda camada da massa e umedea com calda restante
Envolva a frma em filme plstico e reserve na geladeira
por cerca de 6 horas
Desenforme no prato de servir e cubra com o merengue
italiano
Se quiser, doure o merengue com o auxlio de um maarico culinrio

Preparo

Po-de-l
Misture muito bem a fcula de batata com a goma xantana e
reserve
Na tigela da batedeira (limpa e seca) e com o batedor globo,
bata os ovos com o acar at triplicar o volume
Com o auxlio de uma peneira, polvilhe sobre a mistura de
ovos, 1/3 dos ingredientes secos reservados e misture delicadamente, sem bater, com uma esptula de silicone
Proceda da mesma forma com as outras 2 partes restantes dos
ingredientes secos
Despeje a massa na frma com o fundo forrado com papel-manteiga (no precisa untar as laterais)
Asse no forno pr-aquecido a 180 por aproximadamente 30
minutos, ou at que, ao espetar a massa com um palito, este saia
limpo
Ao sair do forno, passe uma faca sem corte na lateral da frma
para desprender a massa, tomando cuidado para no feri-la
Desenforme depois de morno e reserve sobre a grade at o
completo resfriamento
Com uma faca de serra (faca para po), corte a massa em 2
camadas
Reserve para a montagem
Pasta de ameixa
Verifique se no h resduo de caroo nas ameixas, apertando
uma por uma
Coloque as ameixas em uma panela, cubra-as com a gua e
cozinhe, mexendo de vez em quando, at ficarem bem macias e
quebradas
Adicione o acar demerara e cozinhe em fogo brando, mexendo sempre, at obter um doce enxuto
Utilize morno ou em temperatura ambiente para rechear o bolo
Calda de coco
Leve todos os ingredientes ao fogo, mexendo sempre at dissolver os gros de acar e levantar fervura
Utilize para umedecer o bolo
Merengue italiano
Em uma panela, misture o acar com a gua e ferva at obter
uma calda em ponto de bala mole (115oC)
Com a batedeira ligada, despeje a calda em fio sobre as claras
batidas em neve e continue batendo at amornar e obter um merengue firme e cremoso
Utilize imediatamente para cobrir o bolo

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Tortinha de limo
Tempo de preparo: 50 minutos
+ tempo de geladeira

Rendimento: cerca de 4 pores

Durabilidade: 2 dias
sob refrigerao

Peso: 750 g aproximadamente

Para fazer esta receita, voc vai precisar de: frma redonda com fundo removvel 19x3 cm

Ingredientes

Preparo

Massa
20 g de acar demerara (triturado)
80 g de creme vegetal
20 g de gema
2 g de raspas da casca de limo (raspas de 1 limo
aproximadamente)
30 g de farinha de arroz
50 g de farinha de arroz integral
80 g de fcula de batata
2 g de goma xantana

Massa
Em uma tigela, misture o acar demerara com o
creme vegetal e a gema. Reserve
Em outra tigela, misture o restante dos ingredientes
muito bem
Adicione os ingredientes secos ao creme reservado e
misture at obter uma massa homognea
Abra a massa entre plsticos e forre o fundo e a lateral da frma. Acerte a borda, fure o fundo com um
garfo e asse no forno pr-aquecido q 180 por cerca
de 20 minutos, at dourar
Reserve at esfriar

Creme de limo
100 g de acar demerara triturado
400 g de tofu
100 g de suco de limo peneirado
4 g de gelatina em p incolor sem sabor
25 g de gua para hidratar a gelatina
Frutas para cobrir a torta (kiwi, morango, amora,
framboesa, manga, carambola)
Raspas de limo - decorar

Creme de limo
No processador, bata o acar com tofu e o suco de
limo at obter um creme homogneo
Adicione a gelatina previamente hidratada na gua
e derretida no micro-ondas por 15 segundos e bata
novamente
Reserve a geladeira at firmar
Utilize para rechear a torta
Cubra com frutas de sua preferncia e salpique raspas de limo
Sirva gelada

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Torta de chocolate
com marzip
Tempo de preparo: 50 minutos
+ tempo de geladeira

Rendimento: cerca de 6 pores

Durabilidade: 2 dias
sob refrigerao

Peso: 890 g aproximadamente

Para fazer esta receita, voc vai precisar de: frma redonda lisa com fundo removvel 20x3 cm

Ingredientes
Recheio
150 g de biomassa de banana verde aquecida
150 g de leite de coco
300 g de chocolate amargo 53,8% derretido
Amndoas torradas para decorar
Massa
5 g de farinha de linhaa
20 g de gua
180 g de amndoas sem pele
90 g de acar demerara triturado
Amndoas torradas (Q.B.) - decorar

Preparo
Recheio
No processador de alimentos, processe a biomassa
previamente aquecida
Adicione o leite de coco e continue processando
Adicione o chocolate derretido e processe at obter
um creme homogneo
Utilize em seguida
Massa
Misture a farinha de linhaa com a gua e reserve
at espessar
No processador, triture as amndoas at obter uma
farinha fina
Despeje a farinha de amndoas em uma tigela, adicione o acar demerara e misture
Junte a mistura de linhaa e amasse at obter uma
massa homognea
Abra a massa entre plsticos e utilize-a para forrar
o fundo e a lateral da frma. Ou abra a massa diretamente na frma
Disponha o recheio e reserve na geladeira por cerca
de 6 horas, at firmar
Desenforme e sirva
Decore com amndoas torradas ou recortes da massa de marzip

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Torta de ma-verde
Tempo de preparo: 1h30

Rendimento: cerca de 6 pores

Durabilidade: 2 dias
sob refrigerao

Peso: 1.750 g aproximadamente

Para fazer esta receita, voc vai precisar de: tigela redonda rasa refratria 17 x 22 x 5 cm

Ingredientes
Recheio
12 mas-verdes (1.950 g)
60 g de suco de limo
150 g de acar demerara (triturado)
2 g de canela em p
45 g de polvilho doce
45 g de gua
Massa
60 g de farinha de arroz
25 g de fcula de batata
35 g de farinha de gro de bico
1 g de goma xantana
1 g de sal
15 g de acar demerara triturado
20 g de gua
40 g de clara
5 g de leo
Gema (Q.B.) - pincelar

Preparo
Recheio
Descasque as mas e corte-as em cubos mdios
Coloque-as em uma panela com o suco de limo,
o acar e a canela e cozinhe em fogo brando com a
panela tampada at que estejam ligeiramente macias
Adicione o polvilho previamente dissolvido na gua
e mexa at que o caldo fique cremoso
Aguarde at amornar
Disponha o recheio no refratrio
Reserve para a montagem
Massa
Em uma tigela, misture bem os 6 primeiros ingredientes (farinha de arroz, fcula de batata, farinha de
gro de bico, goma xantana, sal e acar)
Adicione a gua e a clara e amasse
Adicione o leo e amasse at soltar das mos
Em superfcie polvilhada com farinha de arroz, abra
a massa e disponha sobre o recheio no refratrio.
Acerte a massa excedente com uma tesoura
Pincele com gema e decore com pedaos de massa
cortados com cortador decorao ou flor
Faa fendas com uma faca para que a massa no estufe
Asse no forno pr-aquecido a 180o at dourar, por
cerca de 20 minutos
Sirva quente

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Cookie de especiarias com nozes


Tempo de preparo: 50 minutos

Rendimento: cerca de 20 unidades


com 30 g cada

Ingredientes
100 g de farinha de arroz
100 g de amido de milho
50 g de cacau em p
2 g de goma xantana
4 g de fermento qumico em p
3 g de canela em p
2 g de cravo em p
50 g de nozes modas
20 g de farinha de linhaa
60 g de acar demerara (triturado)
120 g de creme vegetal
60 g de ovo
150 g de chocolate amargo 53,8% picado

Durabilidade: 5 dias em
temperatura ambiente (em
recipiente fechado)

Peso: 600 g aproximadamente

Preparo
Em uma tigela, misture os 9 primeiros ingredientes
(farinha de arroz, amido de milho, cacau em p, goma
xantana, fermento qumico, canela em p, cravo em
p, nozes modas e farinha de linhaa). Reserve
Na tigela da batedeira, coloque o acar demerara e
o creme vegetal e bata com o batedor raquete. Adicione o ovo e bata novamente
Adicione, aos poucos, os ingredientes secos reservados e bata at obter uma massa homognea
Junte o chocolate picado e bata novamente
Separe pores de 35 g, modele bolas e achate-as
Disponha sobre assadeira forrada com papel-manteiga e asse no forno pr-aquecido at que estejam secos, por cerca de 20 minutos
Reserve sobre a grade at o completo resfriamento
Guarde em recipiente hermeticamente fechado ou
em saquinhos apropriados

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Goiabinha
Tempo de preparo: 50 minutos

Rendimento: cerca de 35 unidades

Ingredientes
150 g de goiabada casco
Farinha de arroz (Q.B.) polvilhar
80 g de farinha de arroz
80 g de amido de milho
2 g de goma xantana
50 g de acar demerara modo
60 g de ovo
40 g de creme vegetal

Durabilidade: 5 dias em
temperatura ambiente (em
recipiente fechado)

Peso: 400 g aproximadamente

Preparo
Corte a goiabada casco em pedaos de 2 x 0,5 cm e
polvilhe com farinha de arroz (Q.B.) e reserve
Misture bem os ingredientes secos (farinha de arroz
(80 g), amido de milho, goma xantana, acar demerara)
Adicione o ovo e o creme vegetal
Amasse at obter uma massa malevel
Abra com o rolo em superfcie enfarinhada (farinha
de arroz) at atingir espessura de 3 mm
Corte quadrados com 4 x 4 cm
Coloque um pedao de goiabada em cada quadrado
na diagonal e feche unindo as pontas
Disponha em assadeira e asse no forno pr-aquecido
a 180o at dourar levemente, por cerca de 20 minutos
Reserve sobre a grade at o completo resfriamento
Guarde em recipiente hermeticamente fechado ou
em saquinhos apropriados

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Musse de abacate
com cacau
Tempo de preparo: 15 minutos
+ tempo de geladeira

Rendimento: cerca de 6 pores

Ingredientes
350 g de abacate maduro
50 g de cacau
4 g de gelatina em p sem sabor incolor
25 g de gua
120 g de clara
150 g de acar demerara triturado
Cacau em p - polvilhar
Raspas de chocolate (Q.B.) decorar
Folhas de hortel - decorar

Durabilidade: 1 dia
sob refrigerao

Peso: 550 g aproximadamente

Preparo
No processador de alimentos, processe o abacate
com o cacau
Adicione a gelatina previamente hidratada na gua e
derretida no banho-maria ou no micro-ondas por 15
segundos. Bata novamente
Despeje em uma tigela e reserve (em temperatura
ambiente)
Leve ao fogo, em banho-maria, as claras com o acar demerara, mexendo sempre, at que o acar esteja derretido
Passe para a tigela da batedeira, e bata com o batedor
globo at obter um merengue firme
Sem bater, adicione o merengue, em 2 partes, ao creme de abacate reservado
Mexa delicadamente com uma esptula de silicone
Coloque no recipiente de sua preferncia (taas, copinhos de cachaa etc.) e reserve na geladeira por cerca de 4 horas
Decore com cacau em p, raspas de chocolate e folhas de hortel no momento de servir
Sirva gelada

ESTE MATERIAL PARTE INTEGRANTE DO CURSO ONLINE BOLOS, TORTAS E DOCES SEM GLTEN E SEM LEITE DA EDUK (WWW.EDUK.COM.BR). CONFORME A LEI N
9.610/98, PROIBIDA A REPRODUO TOTAL E PARCIAL OU DIVULGAO COMERCIAL DESTE MATERIAL SEM AUTORIZAO PRVIA E EXPRESSA DO AUTOR (ARTIGO 29)

Musse de abacate
com cacau
Tempo de preparo: 15 minutos
+ tempo de geladeira

Rendimento: cerca de 6 pores

Ingredientes
350 g de abacate maduro
50 g de cacau
4 g de gelatina em p sem sabor incolor
25 g de gua
120 g de clara
150 g de acar demerara triturado
Cacau em p - polvilhar
Raspas de chocolate (Q.B.) decorar
Folhas de hortel - decorar

Durabilidade: 1 dia
sob refrigerao

Peso: 550 g aproximadamente

Preparo
No processador de alimentos, processe o abacate
com o cacau
Adicione a gelatina previamente hidratada na gua e
derretida no banho-maria ou no micro-ondas por 15
segundos. Bata novamente
Despeje em uma tigela e reserve (em temperatura
ambiente)
Leve ao fogo, em banho-maria, as claras com o acar demerara, mexendo sempre, at que o acar esteja derretido
Passe para a tigela da batedeira, e bata com o batedor
globo at obter um merengue firme
Sem bater, adicione o merengue, em 2 partes, ao creme de abacate reservado
Mexa delicadamente com uma esptula de silicone
Coloque no recipiente de sua preferncia (taas, copinhos de cachaa etc.) e reserve na geladeira por cerca de 4 horas
Decore com cacau em p, raspas de chocolate e folhas de hortel no momento de servir
Sirva gelada

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Muffins de mirtilo
com calda de coco
Tempo de preparo: 50 minutos

Rendimento: cerca de 10 unidades

Durabilidade: 1 dia
sob refrigerao

Peso: 700 g aproximadamente

Para fazer esta receita, voc vai precisar de: frma de metal para muffins

frmas descartveis para muffins

Ingredientes
Calda de coco
5 g de amido de milho
15 g de acar demerara (triturado)
30 g de gua
100 g de leite de coco
Massa
180 g de ovo
100 g de leo
50 g de leite de coco
150 g de acar demerara triturado
15 g de polvilho doce
80 g de fcula de batata
160 g de farinha de arroz
1 limo - raspas da casca
10 g de fermento qumico em p
40 g de mirtilos
30 g de mirtilos - decorar

Preparo
Calda de coco
Misture o amido com o acar, adicione a gua e
mexa bem
Adicione o leite de coco e leve ao fogo brando, mexendo sempre, at obter um creme ralo
Reserve sob refrigerao
Utilize no momento de servir
Massa
Em uma tigela, misture os 3 primeiros ingredientes
e reserve
Em outra tigela, misture bem o acar demerara, o
polvilho doce, a fcula de batata, a farinha de arroz e
as raspas da casca do limo
Despeje os ingredientes lquidos sobre os ingredientes secos e bata com um fu at obter uma massa homognea
Adicione o fermento e misture rapidamente
Distribua a massa em 10 forminhas de papel forneveis, previamente posicionados em frma de metal
com cavidades para muffins
Coloque cerca de 4 mirtilos em cada
Asse no forno pr-aquecido a 180C at dourar, por
cerca de 25 minutos
Reserve sobre grade at o completo resfriamento
Cubra com a calda de coco
Decore com 3 mirtilos em cada muffin

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Zucotto de frutas vermelhas


Tempo de preparo: 1 hora

Rendimento: cerca de 6 pores

Durabilidade: 3 dias
sob refrigerao

Peso: 1.500 g aproximadamente

Para fazer esta receita, voc vai precisar de: assadeira retangular 20x31 cm

tigela de porcelana ou refratria para a montagem

Ingredientes
Massa (genoise)
180 g de ovo
90 g de acar demerara triturado
105 g de fcula de batata
2 g de goma xantana
18 g de creme vegetal (derretido e frio)
Recheio
200 g de framboesas congeladas
50 g de mirtilos congelados
70 g de amoras congeladas
30 g de acar demerara
30 g de gua
400 g de chocolate amargo (53,8% cacau) picado
200 g de creme de leite de soja
30 g de rum
Merengue suo
120 g de clara
240 g de acar demerara triturado
Montagem - ingredientes
20 g de framboesas
20 g de amoras
20 g de mirtilos
Montagem - preparo
Em uma tigela (redonda) forrada com filme plstico, disponha os tringulos de massa, encaixando-os para que o fundo
seja todo forrado
Despeje o recheio
Cubra o recheio com os retalhos de massa
Envolva em filme plstico e reserve na geladeira por cerca de
8 horas
Desenforme sobre o prato de servir
Cubra com merengue suo
Decore com as frutas (framboesa, amora e mirtilos) envolvidas na calda reservada

Preparo
Massa (genoise)
Em uma tigela, misture o ovo com o acar e leve ao fogo,
em banho-maria, mexendo sempre, at amornar (cuidado
para no cozinhar os ovos)
Transfira para a tigela da batedeira e bata com o batedor
globo at triplicar de volume
Sem bater, adicione os ingredientes secos (fcula e goma)
previamente misturados, em duas etapas. Misture delicadamente com uma esptula de silicone
Adicione o creme vegetal e incorpore-o delicadamente
Despeje a massa na frma forrada com papel-manteiga
untado com leo e asse no forno pr-aquecido a 180o at
dourar levemente, por cerca de 20 minutos
Desenforme, remova o papel com cuidado e reserve at
esfriar
Corte a massa em tringulos com base de 6 cm e altura
de 13 cm
Os retalhos tambm sero utilizados
Recheio
Coloque as frutas congeladas (framboesas, mirtilos,
amoras) em uma panela
Adicione o acar demerara e a gua e leve ao fogo brando, mexendo at formar uma calda brilhante. Reserve 2
colheres (sopa) desta calda para decorar
Apague o fogo e imediatamente adicione o chocolate picado, mexendo continuamente at derret-lo
Adicione o creme de leite e o rum e mexa at homogeneizar
Reserve para a montagem
Merengue suo
Misture a clara com o acar e leve ao fogo em banho-maria, mexendo sempre at amornar e at que o acar
derreta
Bata na batedeira com o batedor globo at obter um merengue firme
Utilize imediatamente para cobrir

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Aula-bnus

Floresta negra com chantilly de castanha-do-par


Tempo de preparo: 1 hora

Rendimento: cerca de 12 pores

Durabilidade: 3 dias
sob refrigerao

Peso: 1.500 g aproximadamente

Para fazer esta receita, voc vai precisar de: assadeira retangular 20x31 cm

tigela de porcelana ou refratria para a montagem

bico perl com 1 cm de abertura

Ingredientes
Po-de-l de chocolate
100 g de fcula de batata
30 g de cacau em p
3 g de goma xantana
240 g de ovo
120 g de acar demerara (triturado)
Calda
60 g de gua filtrada
60 g da calda da cereja
60 g de rum

Preparo
Po-de-l de chocolate
Misture muito bem a fcula de batata com o
cacau em p e a goma xantana e reserve
Na tigela da batedeira (limpa e seca) e com
o batedor globo, bata os ovos com o acar
demerara at triplicar o volume
Com o auxlio de uma peneira, polvilhe sobre a mistura de ovos, 1/3 dos ingredientes secos reservados e misture delicadamente, sem
bater, com uma esptula de silicone
Proceda da mesma forma com as outras 2
partes restantes dos ingredientes secos
Despeje a massa na frma com o fundo forrado com papel-manteiga (no precisa untar
as laterais)
Asse no forno pr-aquecido a 180o por aproximadamente 30 minutos, ou at que, ao espetar a massa com um palito, este saia limpo
Ao sair do forno, passe uma faca sem corte
na lateral da frma para desprender a massa,
tomando cuidado para no feri-la
Desenforme depois de morno e reserve sobre grade at o completo resfriamento
Com uma faca de serra (faca para po), corte
a massa em 3 camadas e reserve para a montagem

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Floresta negra com chantilly de castanha-do-par


Tempo de preparo: 1 hora

Rendimento: cerca de 12 pores

Durabilidade: 3 dias
sob refrigerao

Peso: 1.500 g aproximadamente

Para fazer esta receita, voc vai precisar de: assadeira retangular 20x31 cm

tigela de porcelana ou refratria para a montagem

bico perl com 1 cm de abertura

Ingredientes
Po-de-l de chocolate
100 g de fcula de batata
30 g de cacau em p
3 g de goma xantana
240 g de ovo
120 g de acar demerara (triturado)
Calda
60 g de gua filtrada
60 g da calda da cereja
60 g de rum

Preparo
Po-de-l de chocolate
Misture muito bem a fcula de batata com o
cacau em p e a goma xantana e reserve
Na tigela da batedeira (limpa e seca) e com
o batedor globo, bata os ovos com o acar
demerara at triplicar o volume
Com o auxlio de uma peneira, polvilhe sobre a mistura de ovos, 1/3 dos ingredientes secos reservados e misture delicadamente, sem
bater, com uma esptula de silicone
Proceda da mesma forma com as outras 2
partes restantes dos ingredientes secos
Despeje a massa na frma com o fundo forrado com papel-manteiga (no precisa untar
as laterais)
Asse no forno pr-aquecido a 180o por aproximadamente 30 minutos, ou at que, ao espetar a massa com um palito, este saia limpo
Ao sair do forno, passe uma faca sem corte
na lateral da frma para desprender a massa,
tomando cuidado para no feri-la
Desenforme depois de morno e reserve sobre grade at o completo resfriamento
Com uma faca de serra (faca para po), corte
a massa em 3 camadas e reserve para a montagem
Calda
Em um recipiente misture todos os ingredientes e reserve

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Chantilly de castanha-do-par (recheio e cobertura)


Ingredientes

Preparo

120 g de castanha-do-par
450 g de gua morna
1/2 fava de baunilha
30 g de emulsificante para sorvete
80 g de acar demerara (triturado)
5 g de gelatina em p incolor sem sabor
20 g de gua para hidratar a gelatina

No liquidificador, bata as castanhas com 150 g da


gua por 1 minuto, e v adicionando a gua restante
at atingir 3 minutos de batimento
Passe por uma peneira forrada com pano multiuso
dobrado. Utilize somente o lquido sem resduos (extrato de castanha-do-par)
Leve ao fogo em banho-maria o extrato da castanha-do-par com as sementinhas da fava de baunilha e
deixe amornar
Reserve na geladeira at ficar bem gelado
Montagem
No bowl da batedeira, bata o extrato de castanha 125 g de cereja em calda escorrida e picada -do-par com o emulsificante e o acar at obter um
300 g de raspas de chocolate amargo (53,8% creme espesso
cacau)
Ainda batendo, adicione a gelatina previamente hidratada na gua e derretida em banho-maria ou no
20 g de acar demerara (triturado)
micro-ondas por 15 segundos
1 g de amido de milho
Cerejas em calda ou in natura com cabo Bata por 2 minutos
Utilize para rechear e cobrir o bolo

(Q.B.)

Montagem
Na frma em que a massa foi assada, forrada com
filme plstico ou com saco plstico aberto, coloque a
primeira camada da massa e umedea-a com 1/3 da
calda
Distribua 150 g do chantilly e metade das cerejas picadas
Acomode a segunda camada da massa e umedea-a
com 1/3 da calda
Distribua 150 g do chantilly e metade das cerejas picadas
Coloque a terceira e ltima camada da massa, umedea com a calda restante
Envolva a frma em filme plstico e reserve na geladeira por cerca de 8 horas, at firmar
Mantenha o restante do chantilly tambm na geladeira
Desenforme no prato de servir, cubra com o chantilly restante
Decore com raspas de chocolate
Polvilhe com o acar demerara misturado com o
amido
Decore com as cerejas com cabo
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