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JFV 32
JFV 32
Folha V i v a
Jornal dos Clubes da Floresta do Projecto Prosepe . Floresta ConVida
pg. 22
Cogumelos Silvestres
(cont.)
Sumrio
Cogumelos Silvestres (cont.)
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Aconteceu...
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Prosepe 2005/2006
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Clubes Premiados
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Clik...
F I C H A
T C N I C A
FolhaViva
FOLHA VIVA
Cogumelos Silvestres
(cont.)
FOLHA VIVA
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5. Perspectiva Medicinal
A utilidade dos cogumelos vai muito alm da gastronomia. Algumas espcies servem para diversos
tipos de curativo, amplamente contemplados pelas medicinas tradicionais e outras para experincias ou uso
corrente em certas culturas.
O documento mais antigo sobre os cogumelos como agente medicinal vem da ndia, 3000 anos antes
de Cristo. Na China os efeitos benficos de vrias espcies de cogumelos foram compiladas no Shen
Nong Ben Cao Jing uma espcie de matria mdica escrita entre 200 AC e 200 DC.
Os cogumelos so um alimento essencialmente constitudo por gua (80-90%), ricos em protenas e
de baixo valor calrico (30 cal. por 100 g de matria seca). Para alm disso, so ricos nas vitaminas B1 e C,
riboflavina, niacina e biotina, em aminocidos essenciais e em sais minerais, nomeadamente, sdio, potssio
e fsforo. So ainda um alimento rico em fibras. Esta composio varia com a espcie e com a tcnica
cultural.
Em termos comparativos, o valor nutritivo dos cogumelos pode ser comparvel ao do leite e da carne,
sendo significativamente mais nutritivo que a maioria dos legumes. Podem ser consumidos frescos ou
conservados.
A importncia dos cogumelos na alimentao de tal forma importante que, actualmente, cerca de
1,5 milhes de toneladas de cogumelos comestveis so produzidos comercialmente, por ano, em todo o
mundo. Grande parte desta produo envolve o fungo Agaricus bisporus.
Em termos medicinais, so-lhe atribudas vrias propriedades, algumas j laboratorialmente
comprovadas. Atribui-se aos cogumelos propriedades antivirais, antibiticas, antiinflamatrias, hipoglicmicas
e antihipertensivas, porm o efeito mais interessante o antitumoral.
Partilham assim dos benefcios dos frutos e legumes, tm baixo teor de calorias, no tm colesterol, e
so ricos em minerais essenciais e vitaminas do complexo B. Com efeito, os cogumelos so uma boa fonte
dos seguintes minerais essenciais:
.
Selnio, um mineral essencial que trabalha em conjunto com a vitamina E na produo de antioxidantes.
O Selnio desempenha um papel importante no sistema imunitrio, e no sistema reprodutivo
masculino.
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As espcies mais vulgarmente consumidas no Minho, Douro, Beiras, Trs-os-Montes e Alentejo so:
Amanita caesarea, Lepiota procera, Cantharellus cibarius, Craterellus cornucopioides, Tricholoma equestre,
Boletus edulis, Boletus granulatus, Fistulina heptica, Agaricus campestris, Lactarius deliciosus, etc.
Entre as espcies venenosas, a Amanita muscaria particularmente abundante e dispersa por quase
todas as nossas florestas, mas facilmente identificada pela cor vermelha berrante do chapu e pelas escamas
brancas que o salpicam. uma espcie venenosa mas no mortal. A Amanita phalloides embora sendo de
frutificao escassa, a espcie mais perigosa e responsvel por 95% dos casos mortais de envenenamento
por ingesto de cogumelos. A Amanita pantherina, embora no mortal, deve tambm ser excluda das nossas
colheitas.
No sentido de conhecermos estas e outras espcies que aparecem vulgarmente nas nossas matas,
decidimos, apresenta-las no mbito do seu habitat mais caracterstico. Assim enquanto algumas espcies
aparecem preferencialmente sob folhosas, conferas ou mesmo em ambas, outras crescem directamente sobre
a madeira.
Desta forma h cogumelos que surgem sobre o solo dos bosques de folhosas ou em associao com
caduciflias tais como faias, btulas e carvalhos; outros crescem, em geral, sobre o solo dos bosques ou
florestas de conferas, ou em associao com resinosas tais como pinheiros e epceas, enquanto h ainda
algumas espcies que surgem em matas mistas. Da mesma maneira, algumas espcies crescem directamente
sobre as rvores vivas, em cepos, madeira cortada apodrecida, ou em troncos e ramos que por vezes se
encontram no solo.
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7. Curiosidades
(pelo Clube da Floresta Hedera helix)
Fonte: www.Kti.szic.hu/fungi/
(Amanit a caesarea)
Descrio
Outras
caractersticas
Habitat e distribuio
Data de surgimento
Outubro a Dezembro.
Fonte: www.fungiitaliani.it
Descrio
Outras
caractersticas
Habitat e distribuio
Data de surgimento
Novembro a Janeiro
Fonte: www.fungiitaliani.it
(Russula xerampelina)
Descrio
C a rne e l mi na s fr g e i s . C ha p u p rp ura ro s a d o ,
enegreci d o ao centro. Lmi nas ocre p li do de poi s
arruivadas. Carne passando a amarela ao corte, cheiro a
caranguejo.
Outras
caractersticas
Habitat e distribuio
Data de surgimento
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Novembro a Janeiro
Suilos amarelo
Descrio
Outras
caractersticas
Habitat e distribuio
Data de surgimento
Fonte: www.Kemi.fi
Cant arelo
Descrio
Outras
caractersticas
Habitat e distribuio
Data de surgimento
Fonte: www.streamload.com
(Cantharellus cibarius)
Novembro a Janeiro
P de Carneiro
Descrio
Outras
caractersticas
Habitat e distribuio
Data de surgimento
Fonte: www.pref.ishiklawa.jp
(Hydnum repandum)
Novembro-Dezembro
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Fonte: www.webalice.it
(Armillaria mellea)
Descrio
Outras
caractersticas
Habitat e distribuio
Data de surgimento
Junho-Dezembro
Fonte: www.fungocenter.it
Descrio
Outras
caractersticas
Habitat e distribuio
Data de surgimento
Todo o ano.
Ganoderma
Fonte: www.Kulac.ac
(Ganoderma lipsiensi)
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Descrio
Outras
caractersticas
Habitat e distribuio
Data de surgimento
Todo o ano.
Tortulho de Vero
Descrio
Outras
caractersticas
Habitat e distribuio
Data de surgimento
Fonte: www.Kulac.ac
(Boletus aestivales)
Descrio
Outras
caractersticas
Habitat e distribuio
Data de surgimento
Fonte: www.Kulac.ac
(Craterellus cornucopioides)
Novembro a Maro.
Bibliografia
Recursos na Internet
www.cientic.com
www.micobiotas.fc.ul.pt/CentroMicologia/
www.naturlink.pt
www.nationalgeographic.pt
www.dbio.uevora.pt
www.bragancanet.pt
www.fungocenter.it
Agradecimentos
Clube da Floresta Hedera helix, Escola E.B. 2,3
Domingos Capela, Silvade - Espinho;
Clube da Floresta Os Corujinhas, E.B. 2,3/Sec de
Nisa.
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Aconteceu...
Aconteceu...
LOTO DO AMBIENTE
Inserido no IV Encontro Concelhio do Clubes
da Floresta de Braga, realizou-ze no dia 9 de Junho de
2005, o LOTO DO AMBIENTE, no hipermercado
Carrefour de Braga.
Foi montado um tabuleiro gigante em relva natural,
no qual se desenrolou todo o jogo. Este jogo, contou com
o factor sorte e com a preparao dos alunos dos Clubes
da Floresta.
No Loto do Ambiente eram lanados dados e feitas
perguntas sobre quatro temas ambientais: gua, energia,
floresta e reciclagem. Conforme o dado ditava a sorte e
os alunos respondiam s perguntas, as equipas dos sete
Clubes da Floresta do concelho de Braga, iam progredindo
no tabuleiro. Para alm do tabuleiro, o recinto tinha uma
bancada com guarda sis, para as claques dos Clubes
apoiarem os seus colegas. Por sua vez, estas estavam
encarregadas de executar pequenas tarefas ambientais,
como plantar rvores envasadas e separar correctamente
o lixo para o Ecoponto.
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Aconteceu...
Fase Nacional
As Escolas que desejem participar na Fase
Nacional, devem enviar a sua candidatura para
a Coordenao Nacional do Prosepe atravs
de ficha prpria disponibilizada via internet em
conjunto com a inscrio para a Fase Escola,
via fax (239 992 302), at 20 de Janeiro de 2006.
So classificados para a Fase Nacional,
at 6 alunos por escola (3 alunos do 2 Ciclo/
teste A e 3 alunos do 3 Ciclo e Secundrio/
teste B) que tenham respondido correctamente
a 25 ou mais perguntas do teste.
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Aconteceu...
PR
OSEPE PRESENTE N
A EXPOSIO FL
OREST
AL
PROSEPE
NA
FLOREST
ORESTAL
DO GO
VERNO CIVIL DO POR
TO
GOVERNO
PORT
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Floresta
Nemus
da
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Aconteceu...
LIMPAR O MUNDO
Nos passados dias 5 e 6 de Julho decorreu em Paris um
Encontro de responsveis do Clean Up The World(LIMPAR O
MUNDO) com membros de 15 pases europeus que se associam
habitualmente a esta campanha mundial.
A campanha Limpar o Mundo (Clean Up the World) foi lanada em
1991 por iniciativa de um australiano, Ian Kiernan que se lembrou
um dia de desafiar os seus amigos a limpar o porto de Sidney e teve um tal xito com a iniciativa que
decidiu dar continuidade ideia.
Trata-se de uma campanha de recolha de lixo em zonas pblicas, patrocinada pelo Programa
das Naes Unidas para o Meio Ambiente (PNUMA), que tem lugar simultaneamente em todo o mundo
em trs dias consecutivos: uma sexta-feira, um sbado e um domingo, habitualmente no terceiro fimde-semana de Setembro.
Desde h alguns anos que, com o Clube da Floresta BOLOTA do Agrupamento 470 de Cete
do C.N.E. e, ultimamente, inserido em actividade distrital, Jos Alberto Pereira, professor Coordenador
Distrital do Porto do PROSEPE, procura organizar iniciativas de limpeza de resduos e sua separao,
particularmente em zonas de acesso a bosques e espaos florestais. Foi na sequncia deste tipo de
iniciativas e associada a esta campanha que surgiu o convite para, em representao do PROSEPE,
estar presente no Encontro (Workshop) Europeu em Paris.
Da esquerda para a direita, Ian Kiernan (Fundador do Clean up the World , Jos Alberto (Coordenador Distrital
do Porto), Klaus Toepfer (Director Executivo do Programa das Naes Unidas para o Meio Ambiente).
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Prosepe 20
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Vamos Viver
O ano lectivo de 2005/06 ser o dcimo
terceiro ano de actividade do Prosepe. Como
sabido, devido a condicionalismos vrios, as
actividades sofreram alguma reduo, nos
ltimos anos. Apesar disso, em reunio de
Coordenadores Nacionais e Distritais realizada
no passado dia 9 de Julho, a coordenao do
Prosepe decidiu que o ano lectivo de 2005/06
ser, como previsto, o de encerramento do ciclo
Floresta conVida e, simultaneamente, servir
para assegurar uma transio pacfica do
Programa para um novo ciclo, porventura uma
nova fase, em moldes a estabelecer.
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Actividades Nacionais:
1 Perodo
24 de Setembro - 1 Reunio de Coordenadores
Distritais;
18 de Novembro - V Jornadas Nacionais do
Prosepe;
23 de Novembro - Olimpadas da Floresta -Fase
Escolas.
2 Perodo
21 de Janeiro 2 Reunio de Coordenadores
Distritais;
Janeiro - Olimpadas da Floresta - Fase final.
3 Perodo
29 de Abril 3 Reunio de Coordenadores
Distritais;
5 de Junho Encontro Nacional dos Clubes
da Floresta Premiados, Comemorao do
Dia Mundial do Ambiente e encerramento do
Prosepe (ciclo Floresta conVida);
8 de Julho 4 Reunio de Coordenadores
Distritais.
005/2006
r a Floresta!
Actividades Distritais:
Os Encontros Distritais dos Clubes da Floresta podero revestir a sua
forma mais tradicional (manh com actividades na floresta e tarde com
actividades em palco) ou qualquer outra das modalidades j realizadas, a qual
poder ser de exposio dos trabalhos realizados, acampamento, torneio, noite
prosepiana, feira florestal, percurso na floresta, etc.
Actividades Locais
a. Tarefas a desenvolver ao longo do ano lectivo:
- (Criao), Dinamizao e Manuteno do Parque Florestal;
- Realizao de visitas de estudo a reas florestais;
- Promoo de aces de sensibilizao na comunidade (escolar e do meio);
b. Actividades a desenvolver ao longo do ano lectivo sobre o tema:
Vamos viver a floresta
- Actualizao da Pgina web do Clube( www.nicif.pt)
c. Actividades a desenvolver em cada um dos perodos lectivos:
1 perodo
Comemorao do Dia de S. Martinho, 11 de Novembro de 2005;
Comemorao do Dia da Floresta Autctone, 23 de Novembro de 2005;
Comemorao da Quadra Natalcia, Dezembro de 2005.
2 perodo
3 perodo
Maio Prosepe. Perpetuar a tradio com materiais da Floresta;
Comemorao do Dia Mundial do Ambiente, 5 de Junho de 2006.
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DIAS
NA
SE
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ERRA
DA
ESTRELA
Assim, os cerca de 50 alunos, divididos pelos 2 e3 ciclos, teriam mais e melhor experincias para
contar...
Acompanhados por 4 professores, eis que chegmos ao corao deste Parque Natural, o Covo
da Ametade, localizado no sop do Cntaro Magro, espectacular afloramento rochoso que domina esta
zona. Daqui abarcamos uma vista espectacular do vale glacirio do Zzere.
No nosso 1 dia de explorao, descemos do Covo da Ametade at bonita Vila de Manteigas,
acompanhando o percurso do Zzere, pejado de enormes blocos arrastados pela fora do gelo de
outros tempos e das guas. Neste percurso, algumas relquias vegetais foram observadas, nomeadamente
alguns teixos enormes. Chegados a Manteigas, embarcmos no autocarro, e ala at s Penhas da
Sade, com passagem pela interessante Nave de Santo Antnio. De referir que nestes dias, tivemos o
acompanhamento personalizado de um guia do Parque Natural, que nos orientou por estes locais.
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No nosso 2 dia, esperava-nos a maior jornada...equipados sem grandes truques (o trivial: bastante
gua, chapu de sol, farnel, calado confortvel...), ascendemos Torre. Pelo caminho, vislumbrmos o
maior bloco errtico da Serra da Estrela, o Poio do Judeu, arrastado pelo gelo do glaciar, e que ficou
pousado sobre a moreia deixada pelo glaciar.
Um pouco abaixo da Torre, o passeio iria comear...e que passeio! Ao longo de imensos cursos de
gua, rodeados de cervunais e de blocos de pedra, chegmos a um espectacular esconderijo natural,
refgio de pastores e respectivo gado: o Curral do Martins...
Aps percorrermos uma estreita fenda, entre um gigantesco afloramento, chegamos a um enorme
redil, qual anfiteatro natural...claro que s conseguimos chegar aqui com o acompanhamento do guia do
Parque.
Depois, foi apreciar paisagens e plantas rasteiras, pois nestas altitudes as rvores so escassas,
predominando os matos rasteiros. medida que amos descendo, era possvel observar curiosos
afloramentos rochosos, blocos fracturados, aparentando formas de animais ou perfis de pessoas.
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A
A gaivota
gaivota ee oo caranguejo
caranguejo
Estava um caranguejo na praia, a andar de lado, todo chateado,
quando apareceu uma gaivota e perguntou:
- O que se passa caranguejo?
- Tu j viste isto? A praia est cheia de lixo, quase que no se pode
caminhar aqui! - disse o caranguejo todo chateado e ao mesmo tempo
admirado.
- Tens razo, apesar de ns, as gaivotas, gostarmos de lixo, isto no
se deve fazer, porque as pessoas queixam-se, queixam-se, mas so elas
as piores. - disse a gaivota.
O caranguejo teve uma ideia:
- J sei o que podemos fazer!...
- O qu? - perguntou a gaivota.
- Olha, agora limpamos este lixo todo, juntamos as nossas famlias e
limpamos isto tudo!...
- Ests doido? Vamos limpar o lixo que os humanos fazem? Olha
que assim no fazemos outra coisa! - disse a gaivota.
- No, tem l calma, agora limpamos este e quando as pessoas se
prepararem para pr lixo para a areia, ns atacamos, dando-lhes picadas,
para ver se no colocam mais.
Ao outro dia, medida que as pessoas iam deitando o lixo para a
areia, a gaivota e o caranguejo, mais as suas famlias atacavam, dando
bicadas nas cabeas e mordidas nas pernas. Assim as pessoas, cada
vez mais, iam desistindo de colocar lixo para a areia. At que chegou o
dia em que j no havia lixo.
- Tinhas razo, foi uma excelente ideia, agora j podemos viver em
paz. - disse a gaivota.
E se a moda pegasse? Que grande ideia!
Srgio Pereira n 17 6C
Clube da Floresta Os Texugos
E.B. 2/3 Castro Matoso, Oliveirinha, AVEIRO
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Clubes
Clubes da
da Floresta
Floresta
Premiados
Premiados no
no Ano
Ano Lectivo
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2004/2005
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Clubes da Floresta
Premiados no Ano Lectivo 2004/2005
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