erro TED Carol Dweck Legendado https://embed.ted.

com/talks/lang/pt-
br/carol_dweck_the_power_of_believing_that_you_can_improve

https://vimeo.com/105722414

Livro Mindset A Atitute Mental para o Sucesso Carol Dweck

CONCLUIR AULA

https://www.ted.com/talks/james_geary_metaphorically_speaking?language=pt-br

http://www.cleanlanguage.co.uk/articles/articles/21/1/The-Magic-of-
Metaphor/Page1.html

Quando voc quiser fazer alguma coisa, voc vai ter que abra-la. Amyr Klink

Para se apresentar no Autoconhecimento Na Prtica Online, responda:

1) Se voc pudesse resumir sua vida em uma frase ou em um slogan, qual seria?
(Pode ser uma frase famosa ou divertida ou que vocs mesmo inventaram).
2) Conte uma curiosidade sobre voc, que pouca gente saiba.
3) O que voc fez ou queria fazer quando era mais jovem que pouca gente
acreditaria se voc contasse hoje?
4) Para voc, como seria um dia perfeito?
5) Por quais aspectos de sua vida voc se sente mais agradecido?
6) Imagine que voc est numa sala com os maiores especialistas do mundo em
diversos assuntos. Voc s pode falar com 3 deles. Com os especialistas em quais
assuntos voc iria conversar?
7) Se voc fosse um personagem famoso (de filme, livro, da Histria, etc.), quem
voc seria? Por qu?

https://www.ted.com/talks/phil_hansen_embrace_the_shake?language=pt-br assumindo o
tremor

https://www.ted.com/talks/ze_frank_are_you_human?language=pt-br
vc humano

Assumir o protagonismo nos desafios

A importncia de se conectar com os outros
A prtica da vulnerabilidade

Livro A Coragem de Ser Imperfeito Bren Brown

vulnerabilidade te faz conectar com os outros

SMART, comumente atribudos a Peter Drucker. A palavra SMART significa esperta

(em ingls), mas tambm um acrnimo para regras bsicas ao pensar em metas, elas
so:

(Specifics) Especficas: ou seja, concretos, para que voc saiba exatamente o que
tem que fazer
(Measurable) Mensurveis: possvel mensurar a meta? Tem como colocar um indicador
para saber quando ela termina?
(Achievable) Realizveis: ou seja, possveis de serem executadas principalmente no
prazo definido
(Relevants) Relevantes: por que essa ao faz sentido? como ela te ajuda a ir atrs
do seu objetivo?
(Timed) Prazo definido: a meta precisa ter prazo, quando se compromete em terminar?
-> https://www.napratica.org.br/plano-de-acao/
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O Poder do Hbito:
Hbitos so as escolhas que todos fazemos deliberadamente em algum momento, e nas
quais paramos de pensar depois, mas continuamos fazendo, normalmente todo dia.
Charles Duhigg
Livro O Poder do Hbito Charles Duhigg
Livro Inteligncia Positiva Shirzard Chamine
CONCLUIR AULA
O que nos sabota e no permite que alcancemos nossos objetivos, criando e mantendo
hbitos saudveis? Os sabotadores internos esto sempre em atividade, mas
possvel identific-los e assim enfraquec-los, melhorando significativamente a
ao do crebro a favor do indivduo
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Faa algo novo pelos prximos 30 dias.
add um habito ou retirar um habito ruim
small changes: maior sustentabilidade/maior chance de continuar c elas
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Autoconhecimento um processo contnuo, quando nos conhecemos melhor e mudamos
algo, outras coisas comeam a fazer mais ou menos sentido.

Os seres humanos so obras em andamento que erroneamente pensam que esto

finalizados. Dan Gilbert

Se conhecer mais e direcionar as suas mudanas, tomar o protagonismo da sua vida

e decidir qual o futuro que quer construir.

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