INDICAES

1. ABACATE - amor
2. AAFRO Purificao, sade, felicidade
3. ACCIA proteo, contra pesadelos e proteo do sono
4. AGRIMNIA dissoluo de influncias negativas e proteo
5. AIPO - poderes mentais e psquicos
6. ALECRIM - limpeza e concentrao, calmante, adivinhao,
estudos, cura, proteo, purificao
7. ALFAFA prosperidade, dinheiro, felicidade
8. ALFAZEMA calmante, estudos, purificao
9. ALHO sade, proteo
10. ALMSCAR - afrodisaco, amor ;Planeta: Vnus
11. AMNDOAS dinheiro, prosperidade, sabedoria
12. AMORA sade, dinheiro, proteo
13. ANETO - sorte
14. ANGLICA proteo, purificao, sade, clarividncia
15. ANIS ESTRELADO adivinhao, purificao, sorte
16. ARNICA clarividncia
17. ARROZ - fertilidade
18. ARRUDA - proteo, limpeza, cura; purificao
19. ARTEMSIA - adivinhao, alterao da conscincia,
20. ASSA-FTIDA exorcismo, proteo
21. BABOSA proteo, sorte e amor
22. BAMBU realizao de desejos
23. BARBATIMO espiritualidade, purificao
24. BARDANA sade, proteo
25. BAUNILHA amor, seduo
26. BETERRABA - amor
27. BENJOIM negcios, exorcismo; Planeta: Vnus
28. BOCA DE LEO - proteo
29. BRINIA dinheiro
30. CALNDULA proteo, soluo de problemas,
31. CAMLIA prosperidade, riqueza
32. CAMOMILA dinheiro, amor, purificao
33. CANELA - negcios, bens materiais, amor, limpeza, energizar;
sucesso, amor, proteo
34. CNFORA - desenvolvimento psquico; clarividncia, sade
35. CARDAMOMO seduo, amor
36. CARDO SANTO - cura
37. CARVALHO fertilidade
38. CASCARA SAGRADA problemas com a justia, dinheiro e
proteo
39. CAVALINHA fertilidade
40. CEBOLA proteo, sade, dinheiro
41. CIPRESTE longevidade, sade
42. CRAVO negcios, foras, energizar, amor, limpeza
43. DAMASCO feitios de amor
44. ERVA CIDREIRA sucesso, amor
45. ERVA DOCE - proteo
46. EUCALIPTO - limpeza, atrair encantos, energizar, cura, sade,
proteo
47. FIGUEIRA clarividncia, fertilidade
48. FLOR DE MA calmante
49. FREIXO - adivinhao, cura, proteo, prosperidade
50. GENGIBRE dinheiro e sucesso
51. GERGELIM dinheiro
52. GINSENG amor, realizao de desejos, beleza, sade, proteo
e
poder
53. GIRASSOL fertilidade
54. HERA (planta no eficaz para os homens) proteo, amor, sade
55. HORTEL - cura
56. JASMIM - melhorar humor, amor; calmante, cura
57. LARANJA amor, dinheiro
58. LAVANDA cura, amor
59. LIMO - amor
60. LTUS - amor
61. LOURO negcios, adivinhao, proteo, fora, sade
62. MA amor, atrair encantos, cura, imortalidade
63. MANJERICO amor, purificao espiritual, proteo
64. MANDRGORA - fertilidade
65. MADRESSILVA dinheiro
66. MARACUJ paz, amizade
67. MIL FOLHAS exorcismo, amor
68. MIRRA - boa sorte, espiritualidade, meditao, cura; proteo
69. MORANGO amor, sorte
70. NARCISO cura, sorte, fertilidade
71. NOZ MOSCADA adivinhao, fertilidade
72. OLBANO cura, purificao (resina chave)
73. OLIVEIRA paz, fertilidade proteo
74. PATCHULI - clarividncia; Planeta: Vnus
75. PINHO atrair encantos, fertilidade
76. ROM - fertilidade
77. ROSA - amor, espiritualidade, adivinhao, fertilidade
78. SABUGUEIRO - purificao
79. SLVIA cura, feitios, longevidade, sabedoria, realizao de
desejos
80. SNDALO - amor, adivinhao, purificao
81. SANGUE DE DRAGO - purificao
82. TRIGO fartura, dinheiro, fertilidade,
83. URTIGA exorcismo, proteo, sade
84. UVA fertilidade, dinheiro, fartura
85. VETIVER - comando; Planeta: Vnus
86. VERBENA meditao, amor
87. VISGO Proteo
88. VIOLETA - afrodisaco, meditao, espiritualidade

CORRESPONDNCIA COM SIGNOS E DEUSES

ERVAS DOS SIGNOS

1) ries: Almiscar, Sndalo, pium.

2) Touro: Pinho, Eucalipto, Cravo, Canela.

3) Gmeos: Rosa, Alecrim, Jasmim.

4) Cncer: Ma, Alfazema, Violeta.

5) Leo: Patchouli, Almscar, Sndalo, pium.

6) Virgem: Rosa, Alfazema, Benjoim.

7) Libra: Ma, Rosa, Cedro.

8) Escorpio: Almscar, pium, Eucalipto.

9) Sagitrio: Cravo, Canela, Rosa.

10) Capricrnio: Ltus, Alecrim.

11) Aqurio: Violeta, Rosas, Flores do Campo.

12) Peixes: Violeta, Alecrim, Alfazema.

ERVAS PARA...

...MEDITAO: nula, zimbro, blsamo-de-tolu, cipercea, slvia

esclaria, giesta, glicnia, sndalo, clamo-aromtico, magnlia, mirra.

...A SORTE: canela, jasmim, ltus, jacinto, baunilha, cumaru, gernio,

noz-moscada, bergamota, cipreste.

...ATRAIR SUCESSO E PROMOES: azalia, cravo-de-defunto,

olbano, hortel-pimenta, erva-cidreira, hissopo

...O AMOR: ervilha-de-cheiro, ltus, jacinto, baunilha, btula, camlia,

coentro, lrio-florentino, rosa, cumarina, laranja-azeda.

...A CLARIVIDNCIA E ESTMULO DA MENTE: aafro, capim-limo,

louro, anis-estrelado, babosa, aipo, cnfora, nula, zimbro, anis-
estrelado, estoraque, funcho, madressilva, cacto, clamo-aromtico,
gengibre.

...SONHOS PROFTICOS: penia, mimosa, amarlis, giesta.

...AFASTAR ENERGIAS NEGATIVAS: cnfora, comigo-ningum-pode,

guin, arruda, alecrim, espada-de-so-jorge.

...MELHORAR AS FINANAS: camomila, olbano, alfazema, erva-

cidreira, cedro, hissopo, cipreste, abbora.

...AMIZADES: ervilha-de-cheiro, urze, citronela, erva-cidreira.

...CONTRA MAGIA NEGRA: alecrim, louro, jasmim, cenoura, violeta,
hortel-pimenta, verbena, assa-ftida, gernio, manjerico, patchouli,
hissopo, noz-moscada, bergamota.

BANHOS DE ERVAS PARA...

...FELICIDADE - MISTURE: manjerona ,Cravo, alecrim, canela, 1/2

xcara de alcol de cereais.

...PROTEO CONTRA PERIGOS - MISTURE: espada-de-so-jorge,

guin, arruda e hortel.

...PROTEGER SEU AMOR - MISTURE: rosa branca, erva-cidreira,

palma branca.

NOME DA PLANTA E SUA FUNO ENERGTICA

Alecrim - Ajuda a perdoar mgoas

Alfazema - Aumenta a autoconfiana
Anis-estrelado - Ajuda com os sentimentos e na liberao de emoes
Arnica - Promove a concentrao de pensamentos
Artemsia - Estimula a ao e a manifestao das idias
Arruda - Limpa a aura das sujeiras astrais
Babosa - Ajuda no desligamento mental
Camomila - Ajuda a cultivar a pacincia e a confiana
Cnfora - Promove o desprendimento material
Capuchinha - Promove o sentimento de integridade e equilbrio
Carqueja - Limpa o corpo das velhas emoes
Confrei - Estimula o sentimento de segurana pessoal
Dente-de-leo - Traz coragem para enfrentar os obstculos
Erva-cidreira - Ajuda na tomada de decises importantes da vida
Guin - Limpa o corpo de energias negativas
Mil-folhas - Purifica o corpo de traumas e sentimentos negativos
Sabugueiro - Ajuda na tomada de rpidas decises
Slvia - D nimo para colocar em movimento todas as energias do
corpo
Tanchagem - Estimula a iniciativa
 O USO DAS ERVAS E VEGETAIS
Um corpo saudvel sem dvida um timo instrumento para a
canalizao das energias que ns bruxos desenvolvemos quase que
diariamente. Como tambm a sade um bem precioso que podemos
conservar mantendo uma boa e equilibrada alimentao.
Muitas doenas, provocadas por desequilbrios energticos, podem
ser curadas atravs da alimentao, outras podem ser evitadas, e em
algumas j instaladas, agregando-se a alimentao ao tratamento
mdico alcanamos a cura com mais rapidez.
A seguir, uma lista de vegetais, ervas e frutos, bem como suas
propriedades, so descritas e auxiliam e evitam no s doenas como
atuam no perfeito funcionamento do organismo.
Sempre se deve ter ateno especial que em doenas j instaladas, o
tratamento mdico imprescindvel, a alimentao nesses casos, vem
somar para uma cura mais rpida, mas no substituem as prescries
alopatas. Da se manter uma alimentao saudvel e EVITAR a
desarmonia orgnica que provoca as doenas.
ABACATE - Persea gratissima
O abacate pode substituir a carne, porque contm gordura e o mesmo
valor nutritivo. O abacateiro serve especialmente aos diabticos, tanto
atravs da fruta como das folhas. s pessoas atacadas por esse mal
aconselhvel um tratamento a base do abacateiro, durante quinze
dias:
Comer em jejum metade de um abacate amassado
Aps as refeies tomar um ch de folhas SECAS do abacateiro, sem
acar.
Outra indicao das folhas do abacateiro para a limpeza do fgado.
Se o fgado no vai bem por estar saturado de gordura e txicos, fazer
um ch das folhas SECAS do abacateiro e toma-lo em goles, de hora
em hora, durante todo o dia, repetindo por 15 dias. O caroo serve
como tnico capilar. Em dores de cabea aplicar folhas quentes do
abacateiro sobre a cabea, em compressa. Usar sempre folhas secas
pois as verdes provocam palpitaes cardacas.
ABACAXI - Anans sativus
O abacaxi, alm de timo purificador do sangue, diurtico e ajuda a
digesto. Sua indicao notvel no tratamento das feridas,
inflamaes, infeces. Em infeces agudas, consumido em fatias,
um timo parceiro dos antibiticos. Contra tosse catarral, usa-se duas
colheres de suco de abacaxi diludas em uma xcara de gua quente e
uma colher de mel. Beber bastante quente antes de deitar-se.
ABOBORA - Cucrbita pepo
Rica em potssio, ferro, fsforo e magnsio, eficaz como diurtico e
para combater a priso de ventre. Faz-se um suco fresco com
pedaos grossos de abbora madura, colocando-os em um
guardanapo e torcendo para extrair o suco. Adoar com pouco acar
e tomar uma manh sim e uma no, em jejum por um ms.
ACELGA - Beta vulgaris
Hortalia indicada para oxigenar o sangue e normalizar a digesto,
alm de acalmar os nervos e robustecer o crebro. muito til para
ser ingerida por pessoas nervosas.
AGRIO - Nasturtium officinale
O agrio to eficaz que no se deve usa-lo diariamente, a no ser
para tratamento dos brnquios, durante perodos limitados. A
quantidade de ferro, iodo e vitaminas que contm faz passar para a
gua em que deixada de molho uma boa parte de sua fora; por
isso, uma receita para a carncia de ferro e para a depurao do
sangue chamada gua de Agrio:
Em um copo de gua na temperatura ambiente mergulhar folhas de
agrio. Cobrir o copo e deixa-lo no quarto de dormir. De manh, coar e
bebe-la sem acar.
As propriedades teraputicas do agrio combatem o raquitismo, o
cido rico e as doenas do pulmo, agindo na purificao do fgado e
do estomago.Os fumantes devem fazer uso do agrio, uma vez por
semana, para a desintoxicao do organismo. O seu suco, adoado
com mel um excelente xarope para combater bronquite, tosse,
tuberculose pulmonar e toda sorte de enfermidades catarrais. Usa-se
em saladas para combater a diabetes, e o consumo dirio para os que
sofrem de acido rico.
AIPO - Apium graveolens
Essa verdura combate a depresso. Por ser rico em cloreto de sdio,
ideal para casos de insnia e perturbaes nervosas, podendo
entrar no preparo de saladas, ser bebido como suco ou mesmo
mastigando seus talos. Como alimento recomendado queles que
sofrem de artrite, reumatismo e acido rico. tambm indicado seu
uso externo em frieiras, para tanto, colocar 100gr de aipo em um litro
de gua e ferver lentamente por 20 minutos. Dar um banho muito
quente nos ps ou mos, uma vez por dia.
ALFACE - Lactuca sativa
Contm vrias vitaminas e uma fonte de ferro e minerais. Seu poder
de limpeza dos intestinos fantstico. Fortalece o sistema nervoso e a
musculatura, alm de ajudar a digesto. um grande calmante para
os nervos e combate a insnia mais recalcitrante.
Um ch para dormir feito fervendo-se rapidamente duas folhas de
alface fresca em uma medida de uma xcara de ch de gua. Tomar
morno na hora de deitar-se.
ainda recomendada contra as doenas do corao e dos rins, seja
em forma de ch ou saladas, estas com pouco azeite, vinagre e sal.
Para contuses e inchaos fazer uma cataplasma fervendo algumas
folhas de alface em pouca gua por cinco minutos. Deixar amornar,
untar as folhas com azeite de oliva, estender sobre uma gaze e aplicar
na regio atingida. Este mesmo mtodo pode ser usado para irritaes
e rubores da pele.
ALHO - Allium sativum
O alho purifica o sangue, atua sobre as mucosas do nariz, da garganta
e dos pulmes, desinfeta todo o organismo, funciona como antibitico
para combater infeces.
Para o enfraquecimento do organismo, principalmente nos idosos,
consumir durante as refeies um dente de alho bem amassado com
uma cenoura, isso previne contra doenas mais graves.
Atua na circulao, e para esses problemas, consumir po de centeio
temperado com alho socado, salsa e gotas de azeite sendo que ser
este o primeiro alimento do dia, repetido por uma semana, descansar
15 dias e fazer novamente, assim sucessivamente.
O alho cozido, tem uma grande perda de sua eficcia e cru em grande
quantidade irritam os rins.
ALMEIRO - Chicorium intybus
Rico em vitamina A e C. Indicado para falta de apetite, usado cru em
saladas ou ligeiramente refogado.
AMEIXA - Prunus domestica
Poderoso laxante. Indicada contra priso de ventre, sendo, neste
caso, consumida seca.
rica em potssio, fsforo, clcio e minerais. Para problemas do
estomago faz-se um licor digestivo de ameixa: cozinhar em dois litros
e meio de vinho branco, 20 ameixas frescas sem casca e sem
caroo.Depois de quinze minutos apagar o fogo, adicionando no
mais de 3 gramas de casca de canela e deixar macerar. Aps trs
dias, filtrar o liquido, adicionar meio quilo de acar e colocar no fogo,
deixando ferver por alguns minutos. Esperar esfriar totalmente e
adicionar meio litro de lcool a 90 graus e colocar em uma ou duas
garrafas. Tomar um clice aps as refeies.
ASPARGO - Asparagus officinalis
O aspargo deve ser ingerido ao natural, j que quando cozido pode
irritar os rins, tornando contrrio o seu efeito de limpa-los. indicado
nas doenas do fgado, do bao e estomago. Nos problemas do
corao combate a hipertrofia e acalma as palpitaes. Para o
corao se faz uma decoco fervendo 50gr de razes de aspargo em
um litro de gua, deixando em repouso at esfriar. Tomar trs clices
por dia, entre as refeies principais sem adoar. Ainda pode ser
usado em regimes de emagrecimento fervendo em trs quartos de litro
de gua, 40gr de razes de aspargo. Bebe-se pela manh em jejum e
durante todo o dia. Esta mesma decoco pode ser administrada a
pessoas nervosas e excitveis.
AVEIA - Avena sativa
Fonte natural de vitaminas, protenas e sais minerais, contendo muitas
calorias. Usada em flocos ou farinha, adapta-se aos organismos
delicados, garantindo um bom funcionamento dos intestinos
preguiosos. tambm anti-hemorridas, sua ingesto tem a virtude
de reduzir o teor de gorduras e de acar do sangue, auxiliando nas
arterioscleroses e no diabetes. Contra acido rico ferver um punhado
de palha de aveia triturada em um litro de gua, coar e beber durante
o dia.
AZEITONA - Olea europaea
Uma curiosidade sobre a oliveira. Conta-se que Atenas, a deusa grega
da sabedoria, fez nascer de uma lana a oliveira; os frutos dessa
rvore, alm de alimentarem o homem, produziriam um leo para
temperar sua comida, fortalecer seu corpo, curar as suas feridas e
iluminar sua noite.
A azeitona tem grande teor de gordura e sais minerais, devendo ser
consumida com cautela.
BANANA - Musa paradisiaca
Bastante nutritiva e regulariza as funes do intestino. O suco da
banana So Tom particularmente indicado contra a diarria.
Emprega-se o suco das flores nas afeces do peito. Do tronco se
extrai a seiva que indicada para a laringite, as aftas, tnico capilar e
soro antiofdico.
BATATA - Solanum tuberosum
Rica em carboidratos e vitaminas. Usada crua, tem aplicao para
combater dores de cabea (colocadas em rodelas sobre a testa) e
contra irritaes da pele. A batata-baroa bastante indicada para
quem sofre de doenas renais. Para eritemas ou queimaduras solares,
se faz uma compressa com batata ralada que trocada trs vezes ao
dia. O suco feito com batata excelente remdio para ulceras do
estmago e do duodeno, desde que tomado em pequenas doses, pois
o seu uso exagerado pode provocar sintomas de intoxicao. A gua
do cozimento da batata serve para prevenir e combater a gota.
BROCOLOS - Brassica oleracea
Rico em vitamina C, fsforo, potssio e enxofre. melhor consumi-lo
em saladas cruas para aproveitar todo o seu valor nutritivo. um
timo alimento para dietas de emagrecimento, j que produz uma
limpeza geral do organismo e elimina gorduras.
CAF - Coffea arabica
contra indicado para pessoas nervosas e insones, adoado com mel
serve de remdio para a angina do peito. um excitante do sistema
nervoso, dos msculos, crebro,,rins e corao. usado para lavar
ulceraes das pernas. Facilita a digesto.
CAMOMILA - Matricaria chamomilla
Indicado para clicas de crianas, feito ch. tambm calmante,
antiespasmdico e sonfero, devendo ser feito o ch na hora de tomar.
Indicado para dores reumticas, neste caso usa-se as flores secas
que so cozidas em banho-maria no leo; aps duas horas de
cozimento, ca-se, e depois de frio massageia-se com esse leo as
regies doloridas. Usa-se o ch tambm para combater dores
abdominais, clicas intestinais com gases, cistite, inflamaes bucais,
conjuntivites.
CANELA - Cinnamomum zeylanicum
Em doces, no se discute, um timo tempero. Suas propriedades
medicinais so no combate a anemia, para isso tomar um ch da
casca de canela quatro vezes ao dia. Recomendada tambm para
catarro nos brnquios. indicada na atonia gstrica (fraqueza do
estomago), como tintura: colocar 50gr de casca de canela em um
quarto de litro de lcool a 60 graus. Depois de 24 horas filtrar o liquido
e ca-lo em uma garrafa, consumindo-o em colheres antes das
refeies.
CEBOLA - Allium cepa
Deve ser sempre ingerida cruz, j que cozida perde suas
propriedades. Combate vermes intestinais, infeces e resfriados. O
consumo dirio de cebola previne doenas cardacas como tambm
impede o desenvolvimento das j existentes.
 CENOURA - Daucus carota
Para as vistas, j que rica em vitamina A. Atua tambm como
purificadora do fgado e fortifica o organismo.
Para casos de digesto difcil, usa-se ferver uma pitada de sementes
de cenoura em um clice de gua e beber aps as refeies. (Neste
caso as sementes precisam ser retiradas do p, visto que as
destinadas a plantio possuem agrotxicos prejudiciais). Para
rouquido, cozinhar 100 gr de cenoura, esmagando e misturando com
a gua do cozimento, adoar com mel e beber bem quente.
CEREJA - Prunus cerasus
Outro purificador do organismo que atua principalmente nos rins e no
fgado. Como ela possui aucares e minerais, usada para a
confeco de xaropes para a tosse.
Usada em casos de artrite e gota, para tal, ferve-se 30gr de
pednculos secos em um litro de gua, filtrar e adoar levemente,
bebendo um clice durante o dia. Como reconstituinte do organismo,
cozinha-se cerejas frescas ou secas (no em conserva) em tanto
vinho quanto necessrio para cobri-las. Bebe-se bem adoado.
CEVADA - Hordeum vulgare
Diurtica, Tonica e digestiva. Usada em p um timo substituto para
o caf, principalmente para pessoas nervosas e insones. Para as
infeces na garganta ferver 70gr de cevada em um litro de gua, por
20 minutos. Quando morno, filtrar o liquido, adoar com uma
colherinha de mel, misturando bem. Fazer gargarejos durante o dia.
Para inflamaes do intestino, colite, ferver em um litro e meio de
gua por dez minutos trs punhados de cevada lavada. Filtrar o liquido
quando frio, adoar com mel e beber em xcaras.
CHICORIA - Chicorium intybus
Deve-se usa-la somente em sucos e saladas. Como a cenoura,
indicada para problemas oculares. Atua tambm na circulao. A
ingesto de trs copos de suco de chicria durante o dia, evita muitos
males da circulao. Aqui tambm podemos usar o po de centeio.
Um timo alimento para normalizar a circulao uma salada de
chicria com po de centeio.
Como diurtico, pode ser usada em infuso: em uma xcara de gua
fervente colocar 5gr de raiz de chicria. Coar e beber durante o dia.
CHUCHU - Sechium edule
Indicado para combate a hipertenso. Ingerir o chuchu como parte
importante da refeio e tomar o ch diariamente, regulariza a presso
alta.
 COCO - Cocos nucifera
A gua de coco, reguladora do corao. Contm vitaminas, sais
minerais e potssio. Seus efeitos so notados na pele e a ingesto
diria elimina clculos renais e normaliza o funcionamento dos rins.
Combate ainda a ictercia, irritaes gastrintestinais, doenas do peito,
inflamaes dos olhos, vmitos na gravidez, e ainda atua na
eliminao de vermes intestinais.
COENTRO - Coriandrum sativum
Indicado como calmante. O ch de coentro deve ser feito com toda a
planta, folhas, talos e raiz, depois de bem lavados.
Como estimulante do estmago e fgado verter uma xcara de gua
fervente em 5gr de frutos de coentro secos, filtrar, adoar e tomar
aps as refeies.
COUVE - Brassica oleracea
Hortalia que contem enxofre e acredita-se que cura at as doenas
ocultas. Alem do enxofre contem iodo, arsnico, magnsio, potssio e
clcio e vitaminas.
Na Roma Antiga, aconselhava-se que para possuir uma sade
invejvel, a simples ingesto de muita couve era suficiente.
O suco de couve, adoado com mel, bebido diariamente durante trs
meses, antes do almoo, eficaz para combater a gota (cido rico),
a bronquite e a m circulao. O mesmo suco, sem ser adoado, em
aplicaes tpicas cura ulceraes, misturado com gua morna
recomendado contra clicas de crianas. O consumo da couve ainda
depura o sangue, atua contra a hipertenso e uma defesa para o
organismo contra o cncer.
Em casos de lceras varicosas fazer uma compressa: depois de
eliminar a nervura mais grossa de uma folha de couve, lava-la muito
bem em gua corrente e coloca-la em uma soluo de acido brico
(encontrado em farmcias) deixando macerar por trs horas. Aplicar a
folha, estendida numa gaze, sobre a ferida limpa e enfaixar. Renovar a
noite e pela manh.
Ulceras internas no estomago ou duodeno, podem ser controladas e
at curadas com a ingesto do suco de couve feito com 200gr dos
bordos e dos talos da couve espremidos. O liquido dever ser ingerido
em jejum, todos os dias, em pequenos goles.
ERVA-DOCE - Foeniculum vulgare
Contem potssio, sdio e ferro. O ch das sementes um regulador
intestinal e calmante para o estomago. Desobstrui os
brnquios,,oxigenando melhor os pulmes. Acredita-se que mulheres
que amamentam devem tomar ch de erva-doce para os efeitos
calmantes passarem atravs do leite para a criana. Para os idosos,
esse mesmo ch normaliza a circulao do sangue e combate a
depresso.
Atua ainda, como estimulante da digesto e do aparelho urinrio. No
uso geral o ch de erva-doce feito em um litro de gua fervente com
10gr de sementes. Coar, adoar pouco e tomar de quatro a cinco
xcaras por dia.
ESPINAFRE - Spinacia oleracea
Riqussimo em vitaminas A, B, C e H, contendo ainda potssio, sdio,
clcio, magnsio e ferro.
indicado para pessoas com tendncia a hemorragias, diabticos,
nervosos, portadores de vermes intestinais e doenas da vista, o
espinafre deve ser comido cru, em saladas ou bebido em forma de
suco.
FIGO - Fcus carica
um laxativo natural, combate a priso de ventre e substitui muito
bem os purgativos destinados as crianas.
Tem efeitos benficos em casos de bronquite, gripe, resfriado e tosse,
para esses casos, cortar em pedaos 20gr de figos secos, fervendo
em 250gr de leite por uns quinze minutos. Depois de adoar com uma
colherada de mel, filtrar o leite e bebe-lo bem quente.
Contra afeces na boca e garganta, ferver em uma xcara de leite
dois figos frescos, cortados em pedaos e uma colherinha de mel por
quinze minutos. Depois de filtrado e morno, usar o leite para
gargarejos e bochechos.
GENGIBRE - Zingiber officinalis
Uma raiz com altos poderes medicinais. Combate as nuseas,
provocando o aumento de salivao, pode ser mastigado para
prevenir enjos em viagens martimas. Age muito bem na garganta,
sendo seu ch indicado a todas as pessoas que utilizam bastante a
voz como oradores, cantores, etc.
Combate a flatulncia, bastando para isso apenas usa-lo como
tempero nas refeies. Tem tambm uma aplicao em casos de
reumatismo, problemas pulmonares e circulao sangunea, usando-
se o ch.
GOIABA - Psidium guajava
Famosa contra diarrias. A fruta em casos amenos e as folhas em
casos mais extremos. Usa-se o ch das folhas at cessar o distrbio.
Os frutos so benficos em casos de doenas das vias respiratrias,
como tosse e bronquite.
HORTEL - Mentha piperita
A hortel-miuda, empregada como tempero e age como calmante
quando usada em ch. A hortel-pimenta, estimula a pele e os
terminais nervosos sensveis ao frio. Para aquecer ambientes muito
frios, coloca-se uma bacia com gua e folhas de hortel.
Como digestivo, faz-se uma infuso com 100g de gua quente j
adoada, coloca-se 5g de folhas frescas ou secas de hortel, filtrar e
beber em seguida bem devagar.
Para excitao nervosa e insnia colocar uma pitada de folhas frescas
de hortel em uma xcara de gua quente, filtrar e beber o liquido. (Em
casos de insnia, tomar antes de deitar).
INHAME - Colocasia antiquorum
O inhame cru um poderoso antianmico e mesmo cozido conserva
muito de seu poder curativo. um grande depurador do sangue, deve
ser ingerido pelas pessoas que sofrem processos inflamatrios de
qualquer espcie e todas aquelas que precisam beneficiar o sangue.
LARANJA - Citrus aurantium
Esta fruta combate a tendncia as hemorragias e a gripe, febre e
inflamaes nas veias.
Para combater excitao nervosa, verter uma xcara de gua fervente
em 2gr de folhas de laranjeira, filtrar, adoar com mel e beber.
Contra febre, colocar uma laranja madura, cortada , com a casca e em
pedaos, em 30gr de gua fervente adoada com duas colheradas de
acar. Depois de totalmente frio, coar o liquido e beber.
LENTILHA - Ervum lens
Rica em protenas. Alm de ser considerado um alimento que atrai a
prosperidade, indicada para as mes no perodo de amamentao.
tambm aconselhado seu consumo para pessoas anmicas.
LIMO - Citrus limonum
Fruta medicinal por excelncia. Atende as necessidades de vitamina C
como tambm atua sobre o acido rico, doenas da vescula biliar, da
boca, da garganta, do estmago, da vista, dos nervos, dos brnquios,
do pulmo. Combate ainda a esterilidade, o alcoolismo, a inapetncia
e o mau hlito. Os usos mais freqentes so como ch da fruta. Uma
limonada pela manh, diariamente, previne doenas. O suco
misturado com gua morna pode ser ingerido nos dias mais frios para
evitar problemas com a temperatura. O suco misturado a gua quente
usa-se para gargarejos benficos para afeces na boca e garganta.
Contra o acido rico e gota, beber em jejum pela manh o suco de
trs limes diludo em meio clice de gua pelo menos por dez dias.
Interromper o tratamento por sete dias e depois repeti-lo por mais dez
dias e assim por diante. Esse mesmo tratamento serve tambm para
os casos de arteriosclerose e hipertenso.
Com o suco de um limo, se confecciona um amlgama simples
contra os resfriados, basta misturar o suco com uma clara de ovo e
bater com um garfo por dez minutos e tomar uma colher da mistura de
meia em meia hora.
LOSNA - Artemsia absinthium
aconselhado o ch nos problemas de fgado e intestinos, assim
como nos casos de urina solta. Em diarrias pode-se ferve-la em
vinho e beber o ch ou usa-lo em compressas sobre o ventre. Esse
mesmo ch um excelente colrio.
MA - Pyrus malus
Digestiva e exerce um controle sobre a flora intestinal. Recomendada
contra febres e inflamaes, e dietas curtas nos casos de diarrias.
Contra febres, m digesto e priso de ventre, pode-se confeccionar a
AGUA DE MAS:
Misturar uma ma grande, descascada, mondada (livre de partes
inteis, sementes, cabo e muito bem lavada) e cortada em fatias bem
finas, com 10gr de folhas de erva cidreira (melissa, a de folhas no a
de capim), suco de meio limo e um pedao de canela. Acrescentar
duas colheres de mel e meio litro de gua fervente, deixando repousar
por dez minutos. Passar o preparado por uma peneira, bebendo o
liquido no final das refeies. No caso de febres e inflamaes
intestinais, consumir a gua no decorrer do dia.
Pode-se ainda confeccionar o VINHO DE MAS, que indicado para
distrbios digestivos e priso de ventre:
Colocar uma colher de acar e um pedao de casca de limo em um
clice e meio de vinho, nele cozinhando uma ma mondada e
descascada. Passar tudo pela peneira e beber esse vinho logo aps
as refeies.
MELANCIA - Cucrbita citrullus
Diurtica e nutritiva. Indicada para doenas nos rins, purifica o fgado,
combate resfriado e bronquites.Seu consumo altamente indicado em
casos de obstruo renal pois seu suco promove a rpida eliminao
do cido rico. Em estado natural auxilia no tratamento de artrite,
reumatismo, acidez gstrica, dispepsia, afeces dos rins e da bexiga.
MORANGO - Fragaria vesca
Mais rico em vitamina C do que a laranja ou limo, portanto bastante
indicado para preveno de gripes e resfriados.
Cozido no tem nenhum valor e cru atua na purificao do organismo
e combate reumatismos. O consumo de morangos facilita a digesto,
estimula as funes hepticas e o apetite; combatem a gota e o
reumatismo articular. Uma dieta base de morangos traz inmeros
benefcios a quem sofre de hemorridas, perturbaes circulatrias,
afeces renais.
NABO - Brassica napius
O nabo indicado para combater a gripe e doenas dos brnquios. O
ch de suas folhas e at da raiz fortalecem os ossos, agindo tambm
como diurtico.
PEPINO - Cucumis sativus
O pepino, para no se tornar indigesto, no deve ser descascado. A
casca que facilita a digesto. A ingesto diria fortifica as unhas e o
cabelo, atuando como adstringente para a pele. Neutraliza a acidez
estomacal, tonifica o fgado e os rins.
PERA - Pyrus communis
Um fruto leve, pode ser ingerido sem restries. Sua atuao
marcante nos rins por ser um diurtico excelente.
Seu consumo indicado para pessoas portadoras dos inchaos
edematosos caractersticos dos doentes do aparelho circulatrio e dos
rins, elimina esses inchaos. Cruas ou cozidas,e algumas vezes
combinadas com po integral e iogurte, so indicadas nos regimes
contra obesidade.
PIMENTO - Capsicum annuum
Um alimento que no produz calorias. O consumo indicado para
fortalecimento da pele, das unhas e do cabelo. Sua ingesto tambm
benfica para a desinfeco da mucosa bucal e gstrica, destruindo
os germes intestinais sem prejudicar a flora bacteriana normal.
QUIABO - Hibiscus esculentus
Favorece os rgos digestivos, intestinais, renais e urinrios. Usado
como auxiliar no tratamento da bronquite e fortalece os ossos pelo seu
contedo de clcio.
RABANETE - Raphanus sativus
Estimula a digesto, purifica o sangue, tonifica os nervos, atuando
principalmente sobre o aparelho renal.
REPOLHO - Brassica oleracea capitata
Indicado para pessoas enfraquecidas, anmicas, portadoras de cncer
ou tuberculose. O seu teor de ferro, reconstitui o sangue e sendo um
timo queimador de gorduras aconselhado para dietas de
emagrecimento.
SABUGUEIRO - Sambucus nigra
O ch, bebido como gua eficaz nos casos de sarampo. Para o
diabetes indicado um tratamento de no mnimo trs meses, onde se
toma diariamente o ch das folhas.
Como depurativo e contra intoxicaes do fgado, ferver sete gramas
de folhas frescas de sabugueiro trituradas em meio litro de gua
durante dez minutos, beber meia xcara do liquido filtrado e adoado
com mel, pela manh em jejum.
SALSA - Petroselinun sativum
Combate gases intestinais, estimula o apetite, facilita a digesto e
limpa os brnquios. Um ch de folhas de salsa um poderoso
diurtico, aconselhado em casos de gota.
A salsa atua tambm como auxiliar na cura de afeces hepticas e
hipertenso.
A infuso da salsa feita deixando por dez minutos 30gr de sementes
de salsa (novamente no usar as destinadas a plantio, e sim as
retiradas da planta) em 200g de gua fervente, filtrar o liquido,
bebendo metade em seguida; o restante trs horas depois.
UVA - Vitis vinifera
As folhas da parreira so indicadas para se fazer chs que refrescam
os intestinos, relaxam os nervos e tonificam o corao.
Este um pequeno apanhado dos alimentos que podemos fazer uso
dirio, que no s nos nutrem, mas bem combinados nos trazem
sade. A arte de cozinhar uma alquimia com a qual podemos
transformar doenas em sade. Aproveitando ao mximo os poderes
da Natureza que a Deusa criou, mesmo porque ao cozinhar estamos
atuando com os quatro elementos, gua, terra, fogo e ar, e sabemos
que esses poderes transformam qualquer coisa.