RESPIRAO CIRCULAR

Por Angelino Bozzini

Como tocar seu instrumento de sopro sem interromper a emisso de

uma nota para inspirar?

Os instrumentistas de sopro tm uma limitao fsica no compartilhada por outros

instrumentos: como o som produzido naqueles a partir do movimento da coluna de ar,
esse som precisa ser interrompido sempre que o msico necessita inspirar. Na msica
folclrica de algumas culturas, desenvolveu-se uma tcnica chamada de "respirao
circular" (ou "permanente", ou ainda "contnua"), pela qual o msico consegue expirar pela
boca enquanto inspira pelo nariz, podendo dessa forma tocar uma nota ininterruptamente.

Veremos nesta matria como funciona essa tcnica, como empreg-la

musicalmente, e os prs e os contras de sua utilizao.

Como funciona a Respirao Circular

O princpio dessa tcnica bem simples: voc deve, no momento da inspirao,

expirar com o ar previamente armazenado na sua boca. Assim que terminar a inspirao
continua a expirar com o ar armazenado nos pulmes. Simples, no ? Experimente voc
mesmo. Pois , andar de bicicleta tambm bem simples: basta pedalar para frente
movendo sempre o eixo de equilbrio para o lado oposto do p que est pedalando. S que
leva um tempo para aprender. Assim, no desanime, se voc aprendeu a andar de bicicleta,
com certeza aprender a fazer a respirao circular.

Como aprender a tcnica de assoprar "infinitamente"

Pois bem, vamos prtica. Da mesma forma que no existe uma frmula nica ou
comprovadamente eficiente para se aprender a andar de bicicleta, tambm para a
respirao circular essa frmula no existe. Para dominar essa tcnica, seu corpo dave
aprender a se conhecer melhor, ou seja, precisa desenvolver sua prpria acepo do
sistema respiratrio, especialmente do trecho entre a garganta e a boca.

Exerccios Prticos

Vamos separar a parte prtica em etapas distintas: Tornar a musculatura da boca

independente do processo de respirao. Relaxe e respire tranqilamente pelo nariz. Num
ciclo completo de respirao e expirao,mantendo a boca sempre fechada, encoste a
arcada dentria superior na inferior (menor rea interna na boca); no prximo ciclo, afaste o
mximo que puder os dentes superiores e inferiores (maior rea interna na boca) sempre
mantendo a boca fechada pelos lbios. Continue a respirar pelo nariz fazendo um ciclo com
a boca totalmente fechada e o prximo com a boca aberta (afastando os lbios). Voc
dever notar que, para poder respirar pelo nariz de boca aberta, o fundo da sua lngua
estar fechando a passagem de ar para a boca. Respire continuamente pelo nariz,
mastigando algo. Note que o movimento da mandbula no deve interromper ou influir no
ciclo respiratrio. Fortalecer a musculatura de bochecha Encha a boca de ar expandindo as
bochechas. Mantendo uma abertura central bem pequena entre os lbios e v empurrando o
ar que est armazenado na boca para fora, utilizando conscientemente a musculatura das
bochechas. No tenha pressa; concentre-se no trabalho dos msculos. Prenda um clips de
papel em um canudinho de refresco para diminuir a passagem do ar (pode-se utilizar
tambm aqueles tubos empregados nos hospitais para administrao de soro; eles possuem
um regulador de sada acoplado). Encha a boca de ar e, utilizando-se da musculatura da
bochecha, faa bolhas em um copo com gua. Repita o exerccio anterior, ajudando o
trabalho das bochechas com o movimento de fechamento da mandbula. Respirar enquanto
a musculatura da boca trabalha Respire normalmente pelo nariz, mantendo a boca fechada.
Enquanto respira, encha a boca de ar, estufando as bochechas e abaixando a mandbula.
Expulse lentamente o ar da boca atravs de uma pequena abertura entre os lbios. Repita o
mesmo processo soprando em um canudinho em um copo d'gua. O mais importante nesta
etapa cuidar para que o ato de assoprar no interfira de forma alguma com o ritmo da
respirao. Repita este procedimento quantas vezes forem necessrias para que seu corpo
tprne as duas aes - assoprar com a boca e respirar - independentes. Encha a boca de ar.
Esvazie-a ao mesmo tempo em que inspira (voc j experimentou mover um brao no
sentido horrio e o outro no sentido anti-horrio? Ou bater no peito enquanto faz um
movimento circular sobre a cabea? Ou ainda reger um compasso binrio com um brao e
um ternrio como o outro? Se voc conseguir fazer alguma dessas coisas, estar utilizando
o mesmo tipo de coordenao necessria para assoprar o ar contido na boca enquanto
inspira pelo nariz).

Tente agora controlar a sada do ar contido na boca para que ela dure exatamente: um ciclo
respiratrio; dois ciclos respiratrios; trs ciclos respiratrios. Repita o exerccio anterior
assoprando em um canudinho num copo com gua. Lembre-se: o importante que o
processo respiratrio no interfira no trabalho da musculatura bucal! Encadear a seqencia.

Repita os exerccios nmeros 4 e 5 da etapa anterior, enchendo rapidamente a boca com ar

to logo ela esteja vazia. Trabalhe para que essa operao no atrapalhe o ritmo natural de
sua respirao atravs do nariz. Voc est quase chegando l! V repetindo essa seqencia
de forma ao mesmo tempo precisa e relaxada. Em pouco tempo, quando menos imaginar,
voc estar respirando "circularmente". A seqencia ocorre internamente desta forma:

Chegando ao instrumento

Assim que voc tiver dominado a tcnica da respirao circular, o prximo passo
ser aplica-la execuo de seu instrumento: comece repetindo os cinco exerccios
anteriores, demonstrados na ltima edio da Revista Weril. Dessa vez, realize-os
expirando o ar contido na boca atravs do bocal (boquilha, embocadura ou palheta do seu
instrumento). No incio, no necessrio que voc emita um som; o importante cuidar
para que a respirao pelo nariz continue de forma relaxada e contnua. Assim que o
processo estiver automatizado, tente produzir um som no bocal. Nesse momento, tudo fica
mais difcil, mas no desanime. Escolha a nota ou regio que for mais fcil para voc e no
se preocupe, ainda, com a qualidade do som produzido. Com um pouco de prtica, voc
conseguir emitir um som regular atravs do bocal do seu instrumento. A partir da, comece
a variar a altura de maneira controlada. Alterne exerccios onde voc emprega a respirao
circular em notas longas com exerccios onde voc a emprega no meio de uma seqncia
de notas de alturas diferentes. Cuide agora da qualidade do som produzido.

Assim que voc estiver controlando satisfatoriamente o uso da respirao circular

durante a emisso pelo bocal, pode comear a pratic-la em seu instrumento. A princpio,
pratique-a com notas longas em piano na regio mdia do instrumento. Num segundo
momento, pratique-a em estudos de escalas. Pouco a pouco, comece a variar a dinmica.
(Quanto mais forte, mais difcil de manter a nota estvel durante a respirao circular).
Assim que voc estiver controlando com segurana o emprego da respirao circular nos
exerccios, comece a aplic-la em peas musicais.

Trabalhe primeiramente com movimentos lentos de concertos ou sonatas escritas

para seu instrumento. O importante aqui adquirir a conscincia sobre onde e quando
utilizar a respirao circular. Em seguida, aplique-a em peas transcritas de instrumentos de
corda ou teclado, como o "Moto Perptuo" de Paganini ou o "Vo do Besouro" de Korsakov.

Vale a pena lembrarmos que, para que a respirao circular tenha sucesso,
essencial que voc esteja com suas narinas desobstrudas; caso contrrio, voc no
conseguir inspirar uma quantidade suficiente de ar, ou, se conseguir, far tanto rudo que
ela lhe ser de pouca valia na sua prtica musical.

A aplicao musical da respirao circular

Uma vez dominada a tcnica, a tarefa mais importante saber onde aplic-la na sua
prtica musical. Em primeiro lugar, lembre-se que tocar no um espetculo circense; no
seja exibido para os colegas que ainda no dominam essa tcnica. Em segundo lugar,
utilize-a s quando sua aplicao trouxer benefcios expressivos na sua interpretao, que
voc no obteria de uma maneira normal. Por ltimo, tenha certeza de que voc no
depende da respirao circular para fazer o que tem a fazer. Se estiver com seu nariz
entupido, no poder empreg-la, e tudo o que voc planejou dependendo dela poder se
tornar num fracasso.

Os prs: O "gs" que faltava para as frases longas

A partir do momento em que a respirao circular fizer parte do rol de suas

habilidades tcnicas, um mundo novo de possibilidades se descortinar sua prtica
musical. Basicamente, podemos citar trs aplicaes importantes para os seus novos
conhecimentos:

Frases longas:
Em frases musicais muito extensas, nas quais voc chegaria ao fim com uma queda
da qualidade sonora por no ter ar suficiente para controlar a emisso, ou mesmo teria que
interromp-la num lugar agogicamente inadequado para poder respirar, a respirao circular
permitir que a frase seja executada do princpio ao fim com qualidade sonora e sem ser
interrompida. Isso importante, principalmente nos movimentos lentos.

Notas sustentadas por vrios compassos:

comum partes orquestrais de instrumentos de sopro conterem notas longas que
devem ser mantidas por vrios compassos. Quando uma parte est sendo tocada por mais
de um msico ao mesmo tempo, eles podem combinar para respirarem em lugares
alternados, dando assim, para os ouvintes, a sensao de que a nota no foi interrompida.
Se o msico, porm, est apenas na execuo de sua parte, s poder dar essa mesma
impresso ao ouvinte se respirar muito rapidamente em algum momento em que o restante
da orquestra esteja tocando algum acorde forte. J com o emprego da respirao circular,
ele poder tocar uma nota longa, independentemente de sua durao, de forma natural e
musicalmente adequada.

Transcries de peas de outros instrumentos onde no h pausas para se respirar:

Um clssico exemplo desse problema acontece na pea "O Moto Perptuo", de
Paganini. Escrita originalmente para violino, foi transcrita para quase todos os instrumentos.
Por ser num andamento muito rpido e no prever pausas para respirao, qualquer
tentativa de respirao normal no meio da msica adulteraria a concepo original do
fraseado. Utilizando-se a respirao circular, pode-se executar inteiramente a pea, sem
que seja necessrio interromper-se a emisso sonora.

Os contras: Afinal, voc um homem ou uma mquina?

Se voc conseguir dominar a tcnica da respirao circular, ver que muitas coisas
ficaro mais fceis na sua vida de instrumentista. Mas, nem tudo so flores nas conquistas!
No incio, falamos que a incapacidade de manter um som ininterruptamente seria uma
limitao fsica imposta aos instrumentistas de sopro, no compartilhada pelos seus colegas
de outros instrumentos. Pois exatamente essa limitao que proporciona aos
instrumentistas de sopro o que talvez seja a sua maior vantagem em relao aos seus
colegas: o fraseado natural, advindo da respirao. Os professores dos instrumentos de
corda ou teclado passam anos de suas vidas e gastam grande parte de sua sabedoria e
energias tentando transmitir aos seus alunos uma forma "natural" e "humana" de executar
as frases musicais. A grande maioria da msica existente na cultura humana tem seu
imaginrio meldico fundado no falar e no cantar. Assim, da mesma forma que a razo
humana necessita de pausas, acentos enfatizando os pontos principais e inflexes em um
discurso, para torn-lo compreensvel, a frase musical precisa ser logicamente articulada.
Caso contrrio, corre o risco de no ser musicalmente compreendida. Quem abusa da
respirao circular acaba perdendo o sentido natural do fraseado meldico, chegando, no
extremo, a soar como algo mecnico e inumano.
Portanto, seja consciencioso na utilizao da respirao circular: bem empregada ela
ir expandir suas capacidades como instrumentista; abusando-se dela, sua execuo
poder sofrer srias perdas na expressividade artstica.

A Respirao Circular e o Esprito

Finalizando, vale a pena lembrar que a respirao circular utilizada em vrias formas de
terapia e como preparao meditao. Praticada de forma relaxada e sem um
instrumento, ela promove uma oxigenao elevada do crebro e do corpo em geral,
preparando-o para um estado privilegiado de conscincia. Lembra-se da alegria que voc
sentiu a primeira vez em que conseguiu andar de bicicleta? Todos os tombos do
aprendizado foram esquecidos naquele instante. Voc era, de repente, um heri para si
mesmo. A respirao circular pode trazer-lhe essa alegria de volta. Boa sorte nos exerccios!