Leite de Coco

- 1 coco seco cortado em pedaços...(não precisa tirar a pele marrom..só se quiser, dá muito
trabalho)

- Usar água morna... cobrir a liquidificador de água até onde tiver coco... Também não precisa
ficar de molho

- usar uma peneira bem fina

- Como fazer farinha com o resíduo do leite de coco:

Como fazer farinha com o resíduo do leite de coco:

- colocar numa frigideira, mexer em fogo baixo por 20 min

-ela vai ficar numa cor dourada

Gengibre para o cabelo

- Suco do gengibre

- 2 colheres de sopa de mel

- 2 colheres de sopa de leite de coco

- 2 colheres de sopa de óleo de coco

Modo: aplicar no coro cabeludo antes de lavar com shampoo , por 40 minutos... pode fazer 2
vezes por semana

Cebola para o cabelo

- 1 cebola descascada e cortada... bater no liquidificador e depois coar para obter o suco

- aplicar no coro cabeludo por 40 minutos antes de lavar com shampoo

Cebola para o cabelo

- 60 ml de suco de cebola

- adicionar óleo de coco...

- aplicar no coro cabeludo por 40 minutos antes de lavar com shampoo

Cebola para o cabelo

- 60 ml de suco de cebola

- 1 colher de sopa de mel

- aplicar no coro cabeludo por 40 minutos antes de lavar com shampoo

Como fazer Óleo de coco

- Fazer o mesmo procedimento do leite de coco.

- Coar...

- Cortar uma garrafa pete, separar o fundo da parte de cima (deixar tampada..). Colocar o leite
de coco nesse recipiente maior, fechar com papel filme e reservar num armário por 2 dias,
num local escuro. Depois colocar na geladeira por 5 horas. Em seguida encontraremos uma
“nata” e o restante pode ser jogado fora abrindo a torneira (tampa da garrafa pet). Pronto!

- o óleo de coco pode ser usado como demaquilante!!

Leite de Linhaça (rico em ômega 3, vitamina A e D, livre de gordura trans)

- 6 colheres de linhaça

Mínimo de 8h de molho

- 3 copos de água filtrada

Leite de Soja (controla diabete e colesterol alto...combate osteoporose)

- Uma xícara de soja de molho por 10h

- 4 xícaras de água filtrada

-coador de pano de preferência

- ferver o leite coado, por 20min

- O que fazer com o resíduo?

Leite de Inhami (reforça as defesas do organismo; ação anti-inflamatória, combate radical

livres, tem betacaroteno, aumenta fertilidade...)

- 2 inhames cortados em cubo

- 5 xícaras de água filtrada

- Parece que não precisa ficar de molho

Leite de Amêndoa
- Uma xícara de amêndoas

- 3 xícaras de água filtrada

Mínimo de 12h de molho

- Coar ( de preferência de pano)

- O resíduo pode ser usado para fazer coockie, bolo, patê...

Leite de Aveia

- Colocar aveia de molho na água/ Uma xícara de aveia para 2 xícaras de água.

- Bater no liquidificador com pedrinhas de gelo para ficar menos viscoso

- Coar

Utilizar o Resíduo do leite de Aveia

- 1 xícara do resíduo de leite de aveia

- 1 xícara de açúcar mascavo

- ½ xícara de óleo vegetal

- 1 xícara de farinha de trigo

- 1 colher de chá de bicarbonato de sódio

- 1 pitada de sal

- canela a gosto

- castanha..uva passa...chocolate... 1 colher de chá de extrato de baunilha...

Modo de preparo: Pré aqueça o forno em 180ºC.

Em uma tigela adicione o resíduo, o óleo e o açúcar e mexa bem, até que se forme uma massa mole. Junte
o restante dos ingredientes e misture muito bem. Unte a forma com óleo Coloque por cima de cada cookie
gotas de chocolate, alguma castanha, uva passa e pressione levemente com a ponta dos dedos. Após uns
15-20 minutos estarão dourados e macios.