Aquecimento M1D

Respiração
S – F – X - Abdominal – 5x

S – Pausada/Curta – 5x

Aquecer Fonte
J, Z, V – Movimento /J\/Z\/V\ - 10x

Vibração de língua – Movimento /\/¯¯¯ - 10x

Vibração de lábios – Movimento _| (L invertido) - 10x

Ressonância
M + N – Movimento Escadinha (Cada respiração é uma vogal) – 5x

V com boca cheia de ar – Movimento _()_ ou _()_()_ (Looping) – 5x

V com dedo – Movimento /\/\/\/\ - 5x

Articulação
Contar de 30 – 1 com a língua pra fora

Beijo – Estralo – Sorriso – 5x

BRA – DRA – GRA – 3x

BLA – DLA – GLA – 3x

Rodar língua – 3x p/cada lado