Quem sou eu

Olá, meu nome é Adriano Moura, sou apaixonado pelo comportamento

humano, principalmente em relação à comunicação interpessoal.

Sou autor de 10 e-books sobre desenvolvimento pessoal,

relacionamentos, sedução e conquista de mulheres, também sou criador
do Homem Alpha, um dos maiores portais de sedução do Brasil.

Foi através da experiência de anos que aprendi muito sobre o

comportamento humano nas relações interpessoais, sobretudo quando
se trata de sedução, relacionamento e sexo.

Espero que através deste material você possa beber um pouco da minha
fonte de conhecimento e experiência, para perder a timidez e saber como
abordar mulheres de maneira totalmente confiante.

Como abordar mulheres com confiança

 O que significa a abordagem na
sedução

Imagine que um vendedor toque em você ou seja chato durante a sua

abordagem de vendas, digamos que ela seja insistente e não consiga a
sua simpatia. Quais
são as chances de você comprar o que
ele está oferecendo?
A verdade é que na maioria das vezes você nem mesmo ouvirá o que ele
tem a dizer, e mesmo que o produto seja de altíssima qualidade, este
vendedor não conseguirá muito êxito em suas vendas, simplesmente
porque ele não sabe abordar corretamente um cliente.

Quantas vezes entramos em uma loja determinados a comprar um

produto e saímos simplesmente por não gostar do vendedor, ou por outro
lado entramos sem muita empolgação para comprar e o vendedor é tão
simpático que ficamos até sem graça de não levar nada.

As pessoas se importam demasiadamente com a simpatia e o carisma,

principalmente em uma época onde as relações interpessoais estão tão
fragmentadas e pessoas desconhecidas nem mesmo se olham.

Na sedução o exemplo citado acima é totalmente oportuno, uma vez que

uma abordagem incorreta detona todas as suas chances de sucesso,
mesmo que você seja um cara excepcional não terá a oportunidade de
demonstrar isso para as mulheres, ou seja, não conseguirá “Vender o
seu peixe”
Este e-book primeiramente te ajudará a se tornar confiante durante a
abordagem para passar a impressão de um homem de alto valor, além
de te ensinar como abordar corretamente uma mulher, aumentando de
forma significativa as suas chances de vencer a barreira mais difícil da
sedução.

Como abordar mulheres com confiança

7 ensinamentos para se tornar um
homem confiante

Não importa o quanto seja tímido, com algumas dicas você perderá
completamente o medo de abordar mulheres. Desta maneira poderá
colocar em prática tudo que aprenderá neste e book.

Lembrando que a prática é fundamental para que você se torne um

sedutor, sendo assim, caso seja tímido, precisará enfrentar o seu medo,
criar coragem, abordar mulheres desconhecidas e tentar seduzi-las.

No começo você certamente encontrará muitas dificuldades, porém, com

o tempo e a prática este medo dará lugar a muita coragem e atitude para
abordar e seduzir qualquer mulher. Não importa o quanto ela seja linda, a
beleza feminina perderá o poder de te intimidar.

Como abordar mulheres com confiança

1. Não generalize os eventos da sua vida
Uma característica comum em homens tímidos é a generalização, isso
ocorre sempre que fracassam em determinada tarefa, se você é uma
pessoa insegura provavelmente generalizou a vida inteira coisas
negativas que aconteceu.

Exemplo: Você foi rejeitado por uma mulher atraente, e além disso ela foi
extremamente hostil e grosseira. Então, você generalizou que sempre
será hostilizado por mulheres atraentes.

É claro que você foi rejeitado muitas vezes no passado, isso porque não
tinha prática e talvez continue sendo rejeitado no presente até conseguir
adquirir habilidades de sedução, porém não significa que todas as
mulheres estarão dispostas a trata-lo tão mal.

Do mesmo modo não significa que é odiado por todas as mulheres,

sendo assim, tenha a convicção de que está sendo rejeitado porque
ainda precisa adquirir algumas habilidades, e não porque é um homem
desinteressante para as mulheres. É apenas questão de aprendizado.

2. Mude o seu sistema de pensamentos

O que provoca insegurança diante de mulheres basicamente é o seu
sistema de pensamentos, ao longo da vida você construiu um
autoconceito negativo de que é incapaz de seduzir uma mulher, por este
motivo sempre pensará de maneira negativa diante das situações.

Ao se deparar com uma mulher bonita, na sua mente começará uma

tempestade de pensamentos, de um lado estará o seu desejo de agir e
finalmente mudar as coisas, mas do outro estarão os pensamentos
negativos que vão fazer de tudo para que desista e deixe aquela
situação.

O argumento do seu lado negativo é que você vai falhar e isso causará
sofrimento como das outras vezes, os seres humanos possuem uma
preocupação excessiva para fugir da dor e com você não será diferente;
por este motivo ficará com frio na barriga, suando frio, tremendo e com a
boca seca; afinal estará pensando em coisas extremamente
desagradáveis como levar um fora, ser hostilizado ou as pessoas
comentarem como você foi rejeitado impiedosamente.

Como abordar mulheres com confiança

Faça o seguinte, sempre que um pensamento negativo vier a tona como
por exemplo, “Ela vai jogar bebida na minha cara” ou “Se eu
for rejeitado as pessoas estarão olhando”, imediatamente
pense em algo positivo para combater estes pensamento como “Vou
me aproximar de maneira educada, somente uma louca
jogaria bebida na minha cara, se ela não estiver
interessada em conversar comigo, simplesmente viro as
costas e vou embora”, para o outro exemplo imagine “Não me
importo se as pessoas estarão olhando, o que faço da
minha vida é problema meu, por outro lado não há nada de
vergonhoso abordar uma mulher atraente”

3. Foque no alívio e não na dor

Ao abordar uma mulher não fique pensando em como será desagradável
levar um fora, faça exatamente o contrário e pense no quanto estará
aliviado se conseguir o objetivo. Quando você está sentindo uma dor e
precisa de um remédio, sabe que em muitos casos terá efeitos colaterais,
porém decide tomar quando o alívio é superior a esses efeitos negativos.

Na sedução é a mesma coisa, seduzir mulheres demanda muito

sacrifício para aqueles que são inseguros, porém o resultado sempre
será superior aos problemas enfrentados. Mesmo que seja difícil no início
e você precise passar por frustrações e sofrimento, após algum tempo e
esforço tudo isso valerá a pena, comigo aconteceu exatamente a mesma
coisa, me dá arrepios quando penso em quanta coisa desagradável já
passei, mas se não tivesse enfrentado tudo provavelmente hoje ainda
seria um homem extremamente frustrado.

Talvez você não passe por tantas coisas desagradáveis, são pequenas
dificuldades que a maioria dos homens não estão dispostos a enfrentar,
por isso passam a vida inteira esperando que a insegurança acabe e se
tornem confiantes. Um homem de verdade é dono da sua própria sorte,
não tem medo de correr atrás do que deseja e por isso sempre alcança o
sucesso.

Na próxima vez que estiver diante de uma mulher atraente, ao invés de

pensar “Será tão difícil conversar com ela, ficarei inseguro,
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Como abordar mulheres com confiança

suando frio e com vergonha, a situação poderá ser muito
constrangedora”, pense exatamente o contrário “Posso até ficar
ansioso, mas se conseguir pelo menos conversar com ela
será uma maneira de provar a mim mesmo que posso ser
capaz de abordar mulheres atraentes, isso me deixará
confiante na próxima vez”.
Não precisa se tornar confiante da noite para o dia, este é um processo
gradativo e cada vez que conseguir enfrentar seus pensamentos
negativos e agir, será um passo mais adiante para alcançar a confiança
na sedução de mulheres.

4. Foque nas suas qualidades e não nas

qualidades da mulher
Grande parte dos homens quando estão diante de uma mulher atraente
começam a fantasiar o quanto ela é perfeita “Nossa,essa é a
mulher mais linda que já vi, que corpo, que sorriso”, por outro
lado começa também a focar no que não possui para seduzi-la “Se eu
fosse confiante, mais bonito provavelmente conseguiria
seduzi-la”.
Pense exatamente o contrário e foque nos recursos que você possui
para seduzi-la, é óbvio que existe algo de bom em você para oferecer
“Sou um cara divertido e posso arrancar um sorriso dela”,
“Ela parece o tipo de mulher que gosta de conversar com
um cara inteligente como eu”.

5. Jamais procrastine
Procrastinação é o hábito de deixar as coisas para depois “Amanhã eu
puxo conversa com aquela garota!”, “Semana que vem

Como abordar mulheres com confiança

começo a conversar com mulheres desconhecidas”, saiba
que este hábito deverá ser mudado imediatamente.

Comece a ser um pouco mais impulsivo e menos racional, não pense

tanto no que precisa fazer, pois estes são fatores que contribuem para
que acabe esperando demais.

Se gostar de uma garota, não deixe para amanhã ou fique esperando se

tornar um cara mais confiante, aborde-a mesmo que não saiba o que
dizer a ela, deixa que a prática ensine você como se comportar.

As mulheres gostam de homens de atitude e que agem de acordo com o

momento, não ficam com medo de dar errado ou esperando demais para
tomar a iniciativa.

Somente com muita prática você conseguirá se tornar um homem

confiante com as mulheres, quando você não tem costume de fazer algo
é normal ficar apreensivo, é assim quando estamos aprendendo a dirigir,
falar em público, e a mesma coisa acontece ao abordar mulheres.

Na minha faculdade algumas pessoas ficavam extremamente inseguras

para apresentar trabalhos acadêmicos, apresentavam sudorese, boca
seca, palidez, com o tempo elas foram praticando e conseguiram se
tornar confiantes nessa tarefa. A mesma coisa acontecerá com você,
depois de um tempo de prática não sentirá nenhum desconforto ao
abordar e conversar com mulheres.

6. Pare de se cobrar tanto

Ninguém é perfeito e todos cometem erros antes de obter o sucesso.
Quando errar, lembre-se que terá uma oportunidade de aprender com
seus próprios erros.

7. Melhore a sua autoimagem

Autoimagem é a opinião que você tem de si mesmo. Quando estiver
diante do espelho, comece a olhar detalhadamente para o seu corpo e
aprenda a gostar do que está vendo. Todos nós temos defeitos e
precisamos aceitar aquilo que não pode ser mudado facilmente.

Como abordar mulheres com confiança

Checklist - Erros fatais ao abordar
uma mulher

A primeira coisa a fazer para evitar ser rejeitado na abordagem é não

cometer os erros clássicos, afinal, qualquer um deles poderá ser fatal e a
mente da mulher imediatamente rejeitar você, o que muitas vezes será
irreversível.

O checklist abaixo ensinará você tudo que deverá evitar a qualquer

custo, guarde bem na memória e na próxima vez que abordar uma
mulher pense em tudo que não deverá fazer.

Como abordar mulheres com confiança

 Checklist - Erros na abordagem

Tocar na garota durante a abordagem

Abordar a mulher totalmente de frente

Arrumar a roupa ou ajeitar o cabelo antes de se aproximar

Aproximar com copo de bebida nas mãos

Pedir que algum amigo ou amiga aborde a mulher para você

Chegar em um grupo de mulheres com mais de 3 homens, sendo que o

ideal é apenas 2 amigos

Ignorar as amigas do seu alvo. Em uma abordagem de grupo, é

importante que você dê atenção para todos os integrantes, mesmo que
tenha algum homem entre as mulheres

Usar cantadas, frases feitas ou elogiar a beleza física da mulher

Abordar a garota por trás, sendo que o correto é pela lateral

Olhar para partes do corpo dela como seios, boca ou pescoço. Você
sempre deverá focar em olhar nos olhos

Insistir após ser rejeitado

Fazer perguntas óbvias “Você está sozinha?”, “Posso conversar com

você?”.

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Como abordar mulheres com confiança

 3 Estratégias para abordar
mulheres

Agora que você sabe o que jamais deverá fazer ao abordar mulheres,
está na hora de conhecer 3 poderosas estratégias para provocar uma
boa impressão logo nos primeiros segundos de conversa com a garota.

Quando o homem utiliza uma abordagem criativa, a mulher geralmente

considera como uma característica positiva a sua inovação, afinal, ele
está tentando fazer a diferença e não agir como a maioria da população
masculina, isso significa que provavelmente possui outras qualidades
que a maioria não possui, com este pensamento a mulher certamente
ficará interessada em conhecê-lo melhor.

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Como abordar mulheres com confiança

Estratégia 1 - Utilizando abridores
Abridores são frases de aproximação usadas para puxar conversa com
uma mulher de maneira inteligente, sem a necessidade de usar clichês
ou frases feitas. Durante a abordagem, muitos homens falam frases sem
sentido ou que já foram ditas diversas vezes, sendo automaticamente
rejeitados antes mesmo de iniciar a conversa.

Um homem que utiliza abridores se diferencia dos demais e provoca uma

boa primeira impressão na mulher, pois se aproximou de uma maneira
espontânea, criativa e diferenciada.

Como puxar conversa com uma mulher

utilizando abridores
Na abordagem, alguns homens cometem o erro de decorar um grande
repertório de frases feitas, cantadas inventadas por outros homens ou
que encontraram após uma pesquisa na internet. O resultado quase
sempre é a rejeição.

Aquele que sabe usar bons abridores, não perde a oportunidade e

encontra no ambiente ou na situação algo criativo para puxar conversa,
fazendo uma abordagem espontânea e natural.

Para puxar conversa com uma mulher, você pode usar um abridor direto,
neste caso, deixando claro o interesse; ou se preferir poderá usar
abridores indiretos, em que a mulher não perceberá o interesse
facilmente. Os dois tipos funcionam muito bem, dependendo de cada
situação.

O correto é você elaborar e desenvolver bons abridores para puxar

conversa em qualquer lugar, abaixo estarei demonstrando alguns
exemplos, mas não aconselho que os decore, e sim, use a sua
criatividade para desenvolver seus próprios abridores, com isso as
mulheres perceberão mais espontaneidade na hora da paquera.

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Como abordar mulheres com confiança

Alguns exemplos de abridores que podem ser
usados para puxar assunto

Abridores diretos
“Você transmite uma energia tão positiva, que não resisti em vir aqui
conversar com você”

“Você dança muito bem, tem estilo e a sua entrega para a dança é
sensacional”

“Você está muito elegante, costuma se vestir bem assim ou hoje é

alguma data especial? ”

“Você tem um olhar tão confiante, imagino que seja uma mulher muito
inteligente”

Abridores indiretos
“Qual livro está lendo, poderia me aconselhar algum?” (Biblioteca)

“O que está achando deste livro que está lendo?" (Biblioteca)

“Você ficou muito bem nesta roupa, aconselho que compre” (Loja)

“Acha que aquela camisa ficaria bem em mim?” (Loja)

“A que horas começa o Show?” (Show)

“Oi, pode me dar uma opinião feminina?” (Qualquer lugar)

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Como abordar mulheres com confiança

 Ajudando a gata a comprar
bebida
Se você for um frequentador de baladas, sabe das dificuldades para
comprar bebidas na maioria destes locais, se é difícil para os homens,
imagine para as mulheres.

Esta dificuldade pode ser uma boa oportunidade para abordar mulheres
na noite, agindo como um cavalheiro. Fique próximo dos bares e quando
perceber que alguma gatinha está desanimada com a confusão da fila,
ofereça para comprar bebida para ela, diga que também precisa comprar
para você.

O importante neste truque é jamais cair na armadilha de pagar a bebida

da garota, pois isto diminuirá seu valor como homem, além de correr o
risco de terminar a noite com uma conta alta de bebidas para pagar.

Salvando a gatinha de um mala

Quantas vezes já testemunhamos em uma balada, aqueles fracassados
insistentes que ficam incomodando as mulheres, quando perceber isto,
aproveite a oportunidade para se aproximar como alguém que conhece a
gatinha, deixando o cara sem graça para que ele vá embora.

Apenas salve a gatinha, não fique criticando o cara ou questionando a

abordagem dele. Diga que sentiu vontade de conversar com ela e achou
que ele estava demorando para se tocar e deixar o caminho livre para
você.

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Como abordar mulheres com confiança

 Conclusão
Para aqueles que já acompanham a mais tempo o meu trabalho no
Homem Alpha, certamente as técnicas abordadas neste material são
básicas, de qualquer forma muitos ainda não conhecem os princípios
básicos para abordar mulheres ensinados neste material, e por isso
estão encontrando severas dificuldades com as mulheres.

A abordagem é o começo de tudo, somente eliminando alguns erros e

utilizando algumas técnicas que a maioria da população masculina
ignora, você já conseguirá fazer a diferença e aumentar
consideravelmente as suas chances.

Espero que este material, apesar de pequeno e básico possa ter sido de
algum valor para você, seja no aprendizado de novos conceitos ou
simplesmente para lembra-lo de coisas importantes que jamais deverão
faltar ao abordar uma mulher.

Coloque em prática já na próxima vez que sair para um bar, balada ou

simplesmente ao abordar uma mulher no dia a dia, seja no trabalho,
faculdade, vizinhança.

Se você precisar da minha ajuda, lembre-se que ainda disponibilizo

muitos conteúdos gratuitos como podcasts, vídeos, e-books e artigos,
para isso basta ser um seguidor do Homem Alpha.

www.homemalpha.com.br

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