ANO 1 • Nº 1 • OUTUBRO/09
2 • BAURU, OUTUBRO DE 2009
OLHAR GERAL
Queremosver
Você Aqui
F
oram meses de trabalho, nos pre
parando para esta ocasião. Agora, é
com muito prazer que apresenta-
mos a primeira edição do Você Aqui, uma
publicação diferente, criada para levar até
você o melhor de nossa gente e da nossa
região. Chegamos de mansinho, para ofe-
recer uma publicação com a qual você se
identifique. Queremos que você receba as
melhores informações, em textos leves,
interessantes,quesejamúteisepreencham
seu dia-a-dia com coisas positivas.
Aqui, você encontrará textos sobre
assuntos variados. Esoterismo, moda,
beleza, saúde, educação, cultura, filosofia,
astrologia, entretenimento, dicas empre-
sariais, comportamento, meio-ambiente
entre outros todos escritos por quem
realmenteentendesobreosassuntosabor-
dados.
Você Aqui também é o seu espaço,
onde você pode dar sua opinião e parti-
cipar! Então, pode esperar. Quinzenal-
mente levaremos às suas mãos um mate-
rial de alta qualidade gráfica, com conteú-
do de primeira linha, para informar e
entreter toda a família. A partir de agora
este é o nosso ponto de encontro nas
melhores horas do dia. Esperamos...
Você Aqui!
A Redação
EXPEDIENTE
Responsável: Josylene de Sousa
Diagramação: voce-aqui.com
Colaboradores: Helena Aquino,
Henrique Perazzi de Aquino, Josluí
Bulhões, Lukhas Stein, Marcelo
Massao Kanamura, Otavio JM, Perola
P, Raquel de Franco, Ricardo Mokdici,
Roberto Memphis, Solange M, Sophia
O. L., Thaissa F. S. e Viviane dos Reis
Redação: redacao@voce-aqui.com
Anúncios: voceaqui@voce-aqui.com
Fone (14) 3021-5865
RETRATOS
DE BAURU
GABRIEL RUIZ PELEGRINA
OMEMORIALISTA
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
O PODER DO PENSAMENTO I
"Atraio para a minha vida qual-
quer coisa à qual dedico atenção,
energia e concentração, seja em
termos positivos ou negativos."
Michael J. Losier
Nossa mente está constantemente
"pensando". Esses pensamentos que são
feitos de palavras geram vibrações que
podem ser positivas ou negativas.
Vibração é o estado de espírito ou o
sentimento que sentimos a partir de
alguém ou de alguma coisa e só existem
dois tipos de vibração, a positiva e a
negativa. Por exemplo: "Ele emite boas
vibrações" ou " Esse lugar tem vibra-
ções negativas".
Q
uem tem o prazer de conviver eternizado lá no Centro de Memórias
com o mestre Gabriel sabe da USC - Universidade do Sagrado
muito bem o que ele repre- Coração, de onde se afastou pela difi-
senta para a história de Bauru. Um culdade de locomoção.
autodidata, daqueles que passam to- No escritório de sua residência
das suas horas de lazer enfronhado continua mais ativo do que nunca.
com a história da cidade que tanto Vida regrada, saúde inabalável, é um
ama. Vive no meio dos seus papéis, mestre de todos nós.
todos de uma raridade incomensurável. Desfrutar alguns momentos de um
Trabalhou uma vida inteira dentro bate-papo com tão elegante pessoa é
da ferrovia, vivendo intensamente o algo que, todos que possam fazê-lo,
seu trabalho e fez do seu cantinho, nas não devem descartar de jeito nenhum.
imediações da linha férrea, um reduto Saio recarregado a cada retorno des-
de onde irradia seus conhecimentos e ses.
profecias. Gabriel é daqueles poucos a serem
É consultado diariamente sobre a verdadeiramente considerados monu-
nossa história e na grande maioria das mentos vivos de uma localidade.
vezes, responde tudo sem consultar os
tais alfarrábios, só de memória. Por Henrique Aquino
www.mafuadohpa.blogspot.com
Está perto dos 90 anos, lúcido
como nunca. Tem seu nome escrito e henriqueaquino@voce-aqui.com
PALAVRAS - PENSAMENTOS -
SENTIMENTOS Pensamentos =
(feitos de palavras) Sentimentos = Vibrações
(vibrações negativas ou positivas)
Positivas Negativas
A cada momento, vivenciamos um
estado de espírito ou sentimento que trará Alegria Desapontamento
vibrações positivas ou negativas à nossa Amor Solidão
vida, através da harmonia entre o que
estamos sentindo e a energia universal. Entusiasmo Falta
Por exemplo: quando uma pessoa acor- Abundância Tristeza
da sentindo-se mal humorada e irrita-
Conforto Confusão
da, está emitindo uma vibração negati-
va e a energia universal responde har- Confiança Raiva
monizando-se com a vibração que está Afeição Mágoa
sendo emitida, enviando mais da mes-
ma vibração. Harmonia Insegurança
Por Thaissa F. S.
Prosperidade Mal humor
thaissa@voce-aqui.com
 BAURU, OUTUBRO DE 2009 • 3

OLHAR GERAL
○
Beleza e diversão
Regras de etiqueta

○
○
○
○
○
"O bom humor espalha mais felici-

○
dade que todas as riquezas do mundo.
Vem do hábito de olhar para as coisas ○
○

nos parques urbanos

○

com esperança e de esperar o melhor e

○

não o pior."
○
○

Alfred Armand Montapert

○
○
○
○
○
○

É bom lembrar que as regras de

○

etiqueta existem para facilitar nossa vida

○
○

e não para complicar, se as usamos

○

corretamente, nossas relações serão mais

○
○

equilibradas e fluirão com mais natura-

○

lidade.
○
○

Até pouco tempo atrás, as regras de

○

etiqueta nos eram ensinadas em casa e

○
○

na escola, porém isso já não se “usa

○
○

mais”, o que faz com que nos vejamos,

○

muitas vezes, em situações bem difíceis

○
○

e desagradáveis.
○

Para evitar constrangimentos des-

○
○

necessários, nesta e nas próximas edi-

○

ções, VOCÊ encontrará AQUI algu-

○
○

mas “dicas” para se livrar das “saias

○

justas”.
○
○

A Primeira Impressão é a que Fica

○

Cumprimentar alguém é uma atitu-

○
○

de simples e importante. Mostre, ao

○

cumprimentar as pessoas, que você sente

○

A
preocupação em relação ao tante do meio urbano Sem dúvida algu-
○

prazer em estar com elas. E para isso

○

basta um sorriso agradável, olhos nos aquecimento global esta cada ma a característica em que todos con-
○
○

olhos e um aperto de mãos firme, nada vez mais forte na cabeça das cordam é que a função dos parques está
○

de deixar a mão mole ou dura demais. pessoas. Com isso a vontade de estar relacionada, diretamente, com a quali-
○
○

Cumprimentar com firmeza é detalhe mais perto da natureza torna-se ine- dade de vida das populações no entorno
○

muito importante. É muito desagradá-

○

vitável. e, em alguns casos, a preservação

○

vel as pessoas distantes, que parecem Vontade de sair da cidade e ficar ambiental. No Brasil os parques mais
○

estar fazendo um grande favor.

○

em uma área arborizada, rica em cores conhecidos estão nas grandes cidades:
○

um detalhe muito importante. É

○

muito desagradável as pessoas distan-

e tranqüilidade, simplesmente para pas- Parque do Ibirapuera em São Paulo,
○

sar um belo fim de tarde tem se tornado Ópera de arame em Curitiba, Jardim
○

tes, que parecem estar fazendo um gran-

○

de favor. mais freqüente. Botânico no Rio de Janeiro e o Parque

○

Mas isso,infelizmente, não é privilé- Municipal Américo Renné Gianneti em

○

A inciativa do aperto de mãos é

○

sempre da mulher. O homem deve gio de todas as pessoas, pois muitos Belo Horizonte.
○
○

vivem na correria do dia a dia e apenas

esperar que ela se manifeste, caso isso Na cidade de Bauru o parque Vitória
○

no fim de semana tem seu tempo de

não ocorra, ele se limita apenas a acenar Régia e o bosque da comunidade são
○
○

com a cabeça. descanso. Para essas pessoas que tem a excelentes lugares para a prática de es-
○

Em determinadas situações, o aper-

○

vida tão corrida nada como passar o fim portes e passeio com a família nos fins
○

to de mãos é dispensado: no restauran-

de semana nos chamados parques urba- de semana. Os parques possibilitam
○

te, quando as outras pessoas já estão

○

nos. Os parques são verdadeiras ilhas da uma melhor qualidade de vida da popu-
○

sentadas, ou quando se chega a um lugar

○

natureza, ideais para atividades esporti- lação e um contato mais direto em ter o
○

onde há muita gente. Nesses casos, o

vas e passeios com a família. homem e a natureza, que vem sendo
○

aceno com a cabeça é o suficiente.

○

Os parques urbanos surgiram no esquecido com o passar do tempo.

○

final do século XVIII, na Inglaterra, Por Josluí Bulhões

○

Por Sophia O. L.
○

sophia@voce-aqui.com como um elemento paisagístico impor- joslui@voce-aqui.com

○
○
○
 4 • BAURU, OUTUBRO DE 2009
OLHAR GERAL
Ah...essesadoráveiscompanheiros!!! Antes e depois
Os bichos de estimação, que também
são conhecidos como animais domésti-
cos, ganharam popularidade entre as pes-
soas, sendo que hoje é muito difícil encon-
trar alguma casa que não tenha um lindo
cachorro ou outros animais de estimação.
Mas atenção, para se ter um bicho de
estimação é preciso muita responsabilida-
de do dono, na medida em que muitas são
as tarefas para cuidar de seu animalzinho,
que é alimentar, limpar, tratar com um
veterinário quando preciso, dar banho e
manter o seu ambiente sempre limpo e
organizado, pois os animais são seres
vivos que necessitam da mínima condi-
ção de sobrevivência que os seres huma-
nos necessitam. Além destes detalhes,
um animal de estimação precisa de cari-
nho, atenção e espaço para as suas ativi-
dades e necessidades.
○
○
○
○
○
○
Deve-se também levar em conta o Se pensarmos na evolução da humani-
○
○
espaço do ambiente que será dade até os dias de hoje, devemos pensar
○
disponibilizado para um bicho de estima- o quanto o homem e a mulher evoluíram,
○
o tanto que isso favoreceu a humanidade e
○
ção, pois, dependendo de seu tamanho,
○
determinados lugares não serão indicados o que mudou desde os primórdios.
○
para a sua habitação, como por exemplo, No tempo das cavernas, o homem
○
○
em se tratando de apartamento, será indi- caçava e pescava desenvolvendo seu ins-
○
cado apenas cachorro de pequeno porte. tinto de sobrevivência e assumindo o car-
○
go de chefe de família. A mulher ficava nas
○
Agora sim, se você está ligado nas dicas
○
de cuidados para se ter um lindo bichinho cavernas cuidando dos filhos e,
○
consequentemente, não tinha voz ativa
○
de estimação, adote um Cachorro e faça o
sobre nenhum assunto.
○
seu lar mais feliz com a presença encanta-
○
Hoje definitivamente as coisas muda-
○
dora desses animais domésticos. ram. O homem com sua inteligência e
○
○
muito trabalho modernizou as coisas e
○
CUIDADOS ESSÊNCIAIS simplificou outras. E a mulher? Ocorre-
○
ram mudanças em relação ao comporta-
○
-Vacineseucãosemprecomaorientaçãodo
○
mento da mulher perante à sociedade?
○
veterinárioemantenhaacadernetadevacina-
Outro fator importante fica por conta È claro que sim! Tudo começa pelo
○
ção de seu cãozinho sempre atualizada.
○
dasatividadesfísicasdealgunsanimais,que - Dê vermífugo (remédio para matar ver- direito que a mulher conquistou de votar,
○
necessitam de bastante exercício no seu mes) quando completar 30 dias de vida e de poder opinar sobre qualquer questão
○
política. Outra grande vitória da mulher é
○
dia-a-dia, pois possuem uma certa facilida- depois de 8 em 8 meses, sob orientação do
○
de para atingirem a obesidade, o que veterinário. a inclusão no mercado de trabalho, univer-
○
- Banho deve ser dado uma vez por semana so extremamente machista, mas que já é
○
prejudicaria muito a saúde dele, se não
ou de 15 em 15 dias. Dê preferência o banho
○
seguir um cardápio saudável. Saiba que seduzido pela força feminina.
○
deve ser dado por pessoa que entenda, mas, Agora o homem e a mulher travam
○
todos estes cuidados com os animais do- se for você, cuidado para não cair água no uma batalha para decidir qual é o sexo mais
○
mésticos são de extrema importância, pois ouvido dele!
○
forte e determinante para o progresso da
assim como nós seres humanos, eles são
○
- O local onde seu cãozinho ficará deve ser
humanidade. A ascensão da mulher inco-
○
passiveisdeemoçõesesentimentos.Tanto higienizado (limpo) todos os dias.
○
- Dar sempre água fresca e comida, de moda o universo masculino que equivoca-
é verdade, que um dos mais comuns
○
preferência a ração, pelo menos duas vezes damente sempre se julgou superior e
○
animais de estimação, o cachorro, é deno- manipulador do sexo oposto.
○
ao dia.
minado como o melhor amigo do ho-
○
- Identifique seu cãozinho com uma Deveríamos deixar essa competição
○
mem, pois, além de ter sentimentos e medalhinha de identificação. Caso ele fuja de lado, e nos concentrarmos no tanto que
necessitar de carinho e atenção, o cão sabe ou se perca será mais fácil encontrá-lo. ○
○
○
um sexo completa o outro, e que ambos
quando o seu dono necessita de uma - Não deixe produtos perigosos próximos possuem um valor inestimável, o valor da
○
companhia, e assim como as pessoas ami- a ele, pois, os cãezinhos são como crianças humanidade.
○
gas, eles estão prontos a suprir nossas pequenas que precisam ser vigiadas cons-
○
tantemente.
○
carências emocionais. Josluí Bulhões
○
○
 BAURU, OUTUBRO DE 2009 • 5

HOMEM S/A
○
“Dieta do
○
○
OS SEGREDOS DA GRAVATA
○
○
abdomen”
○
○
○
○
○
O livro Dieta do abdômen vem revolucio- ajudam aos que as notam a formu- gravata. Abaixo um exemplo que espero,
○

nando os estudos sobre como perder peso sem lar uma idéia sobre a sua pessoa. ajude você!!!
○
○

parar de comer. O livro consiste em dicas e As gravatas clássicas e de cores Por Thaissa F. S.
○

exercíciosparaenrijeceraparteabdominal. Ab- únicas são as melhores para um thaissa@voce-aqui.com

○

dominais fortes e definidos são um dos melho- primeiro encontro, pois lhe faz
○
○

resindicadoresdesaúde.Odesenvolvimentoda transparecer uma pessoa de

○

musculatura abdominal vai ajudar confiança.As melhores gravatas

○
○

vocêavivermais,adormirmelhor,aprevenir são feitas na Itália, mais especifica-

○

doresnascostaseaatémelhorarasuavidasexual. mente em uma cidade ao norte de

○
○

Paraobtertodosessesbenefícios,nãoénecessá- Milano, que se chama Como. Es-

○

rio passar anos fazendo uma dieta de fome e tes produtos ainda são fortemente
○

seguindo exaustivos programas de exercícios. influenciados por seus 3 longos

○
○

Você pode alcançá-los em apenas seis semanas séculos de tradição em máxima

○

com a Dieta do Abdômen, um programa que qualidade e perfeição de produtos

○
○

vem ajudando milhares de homens e mulheres em seda.Fernando de Barros, em seu livro

○

aperderpeso,aesculpiramusculaturaabdomi- “Elegância, como o homem deve se vestir”,

○
○

naleasetornaremmaissaudáveisdoquejamais recomenda que gravatas lisas usadas sobre

○

imaginaram.DavidZinczenko,editor-chefeda camisas também lisas, em tom sobre tom,

○

Men´sHealth,umadasmaisimportantesrevis- As gravatas podem até não fazer parte são elegantes.

○
○

tasdesaúdefitnessdomundo,mostraqueesses do seu visual diário, mas nem por isso você Segundo ele, a atual liberdade no uso de
○

benefíciosestãoaoseualcancecombasenasmais está isento de ter um ou dois modelos no roupas permite até mesmo gravatas listra-
○
○

recentespesquisasnasáreasdesaúde,nutriçãoe armário para os eventos sociais que volta e das sobre camisa xadrez, desde que empre-
○

exercícios: Baseada em 11 grupos de alimentos meia aparecem. gado o bom senso na escolha das cores e
○
○

saudáveis,adietafazcomquevocêpercagordura, As gravatas fazem realmente o homem. com a inclusão obrigatória de elemento

○

desenvolva músculos, melhore a aparência e se Nenhum outro produto como a gravata clássico, como um paletó liso.
○

Um dos grandes desafios, especialmente

○

sinta bem-disposto. leva consigo o poder de mudar o modo

○

É um programa fácil de seguir porque não como as pessoas olham para você. para quem vai usar uma gravata pela primei-
○

exige que você pese alimentos, siga fases, conte "A primeira impressão" é muito forte. ra vez ou que ainda não conseguiu alguém
○
○

caloriasepercahoraspreparandoreceitascompli- As gravatas são imediatamente notadas e para ensinar-lhe, é dar o famoso nó de

○

cadas.Vocênuncapassaráfome,poisoprogra-
○
○

maincentivaa comer seisvezespordia,ajustao

○

seu metabolismo e permite até que saia da dieta

○
○

de vez em quando. O Programa de Exercícios

○

podeserfeitoemcasaemapenasvinteminutos,
○
○

trêsvezesporsemanacomumsimplesconjunto
○

de halteres. O livro é encontrado em qualquer

○

livraria e é um excelente auxiliar para quem

○
○

procura uma vida mais saudável.

○
○

Por Josluí Bulhões

○

joslui@voce-aqui.com
○
○
○
6 • BAURU, OUTUBRO DE 2009 BAURU, SETEMBRO DE 2009 • 5

VIDA SAUDÁVEL
○
O QUE É SIMPLIFICAR
○
○
○
○
MENOPAUSA?
○
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○
○
○
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○
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○
○
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○
○
○
A VIDA

1. Elimine o que não precisa 6. Cuide da alimentação sua vida na hora de escolher e combiná-las.
○

Está precisando organizar seu escritório, Para ter saúde, evite comidas Escolhasuascorespreferidasesebaseienelasna
○

guarda-roupa, cozinha, estante ou outro lugar industrializadas. Essa é a regra básica. Coma de hora de montar seu guarda roupa.
○
○

qualquer? Comece juntando tudo e separando tudo um pouco, várias vezes e em quantidades 11. Trabalhe apenas o necessário
○

em três grupos: lixo, doação e avaliação. menores. Dê preferência a frutas e vegetais, Nem todos podem se dar a esse luxo.
○
○

2. Faça uma coisa de cada vez carnesmagras,grãosintegrais,leitemagro,feijão Estabeleça rotinas de trabalho com horários
○

Sevocêquerfazeralgobemfeitoedeforma e boa gordura como a encontrada em nozes. fixos e que melhor se adaptem ao seu estilo de
○

eficiente, evite distrações enquanto o estiver 7. Livre-se da mídia vida. Seja disciplinado e faça o necessário para
○
○

fazendo e foque apenas em uma tarefa por vez. É claro que você não precisa deixar de ver queascoisassejamconcluídasdeformacorreta,
○

Se for necessário, deslique telefones, Internet, aquele seu programa de TV favorito ou ainda mas evite desgastes desnecessários e não perca
○
○

televisão, rádio e etc. parar de ler um livro ou blog que gosta. Basta tempocomatividadesimprodutivas.Tireférias.
○

Menopausa é um período da vida Só comece uma nova tarefa quando tiver ser moderado e ter bom senso. São necessárias e muito importantes para
○

da mulher caracterizada pela ausência de terminado a anterior. 8. Não perca tempo com e-mails renovar as energias e descarregar as tensões.
○
○

menstruação por período maior que um 3. Defina uma lista de prioridades Às vezes perdemos muito tempo lendo e 12. Espaço é limitado
○

ano devido à parada de funcionamento Crie uma pequena lista com prioridades. escrevendo e-mails. Se estiver sobrecarregado, A solução é parar de querer guardar tudo.
○

Vocêdeveincluiraquiloquerealmentegostade leiaapenasasmensagensdequemvocêconhece. Mantenhaapenasoquerealmentevocêusa.Isso

○

dos ovários, que são os principais res-

○

fazer e é importante em sua vida. E escreva mensagens curtas, focando somente iráforçarvocêasermaissimpleseprático.Além
○

ponsáveis pela produção de estrógenos. 4. Dê um tempo o essencial. deliberarespaço,claro.Reduzindoacomplexidade

○

A menopausa fisiológica pode ocorrer a

○

Sevocêtemalgoparafazer,esobroutempo, 9. Quarentena para compras desuavida,consequentementevocêiráreduziros

○

partir dos 40 anos, porem, em geral façaoquantoantes.Nãodeixeparadepois,pois Se quiser comprar alguma coisa, antes de seus problemas. Acredite nisso! E espero que
○

ocorre de 45 a 55 anos. vocênãosabequantasnovasresponsabilidades fazê-lo, anote seu desejo e aguarde por um essas 12 dicas ajudem. Você faz alguma coisa
○
○

Os principais sintomas ocorrem jus- poderão surgir. períodode30a40dias.Sedepoisdesseperíodo diferente do que foi falado para simplificar a sua
○

5. Comece o dia em paz ainda sentir necessidade de comprar, ok, vá em vida ou seu trabalho? Mande um e-mail para a
○

tamente pela falta de hormônios e carac-

○

Esta talvez seja uma das dicas mais frente. redação:redação@voce-aqui.com.br

terizam-se principalmente pelas ondas de
○

importantes. Acorde, olhe ao seu redor e 10. Simplifique suas roupas Divulgação - http://www.ruinelson.net/
○

calor, sudorese, irritabilidade, distúrbios agradeçapelasuavidaetudoquetem.Encontre Mas o fato é que roupas mais básicas e com 2008/09/12/12-dicas-para-levar-uma-vida-
○

do sono e ressecamento da pele e vagina

○

beleza e valor nas pequenas coisas. Sorria! menosvariaçãodecores,certamentefacilitama mais-simples/

○

(diminuição da lubrificação vaginal).

○

O tratamento pode ser hormonal ou

○
○

não hormonal dependendo de cada situ-

○

ação, podendo ser utilizados estrógeno,

○
○

progesterona, testosterona, tibolona,

○

raloxifeno, isoflavona dentre outros.

○
○

Na minha opinião e da maioria dos

○
○

especialistas o tratamento deve ser indi-

○

vidualizado para cada paciente e sempre

○
○

que haja sintomas e não haja contra-

○
○

indicações o tratamento hormonal deve

○

ser instituído devido aos benefícios já

○
○

comprovados que ele traz à paciente.

○
○
○
○

Marcelo Massao Kanamura

○

Ginecologista Obstetra
○
○

CRM : 69803
○

Dúvidas e sugestões:
○
○

Vidasaudavel@voce-aqui.com
○
 BAURU, OUTUBRO DE 2009 • 7

TOTALMENTE MULHER

○
Beleza não tem idade

○
O quê é que a dança tem?

○
○
○
A preocupação com a saúde e a estética aumenta

○
com o passar dos anos, e muito pode ser feito para

○
preservar a beleza da terceira idade. Grande parte

○
Q
uando fui convidada para falar a porquê...e verá seu bom-humor voltar!!!

○
Por Raquel Franco dos danos causados com os efeitos de problemas

○
você sobre dança de salão e seus Num ambiente onde se pratica DAN- raquelfranco@voce-aqui.com ambientais como radicais livres, poluição, tempera-

○
“benefícios”, confesso que fiquei ÇA a energia que se estabelece é sempre de

○
tura e também pessoais, má alimentação,

○
bastante lisonjeada, mas ao mesmo tempo, bem-estar. Seu corpo agradece porque os sedentarismo, podem ser inclusive, amenizados.

○
temerosa pela responsabilidade de falar movimentos são específicos e diferen- Hoje os cuidados para a terceira idade são incor-

○
sobre uma atividade que está entrando “na tes do seu cotidiano, seu interior en-

○
porados em academias, cursos de dança, spas, clínicas

○
moda” e que já pratico há mais de (não faça tão, nem se fala, fica leve, livre, solto odontológicas, salões de beleza, e clínicas de estética.

○
as contas, por favor) 50 anos... está sendo e os pensamentos A aparência de uma pele mais senil, com falta de

○
a minha vida! Você já deve ter lido artigos NUNCA serão

○
vitaminas e proteínas como, colágeno e elastina trazem

○
e mais artigos sobre dança, já deve saber o negativos. consigo o aparecimento de rugas, marcas de expressão,

○
que a dança provoca no seu corpo. Ah! Dançar com

○
hipercromias (manchas), flacidez e falta de tônus. No

○
NÃO SABE? outra pessoa, en- entanto hoje os profissionais da beleza com alto

○
Pois vou te contar que são inúmeras tão... quer troca conhecimento possibilitam os cuidados mais adequa-

○
as pessoas que estão descobrindo que quan- de energia me-

○
dos para a recuperação da pele danificada pelo tempo.

○
do seu corpo se mexe, ao som de uma lhor? Quer “de- Os tratamentos em cabine que indico é limpeza

○
música, um bem- estar se instala no seu safio” melhor? de pele, peelings químicos, vinhoterapia para rege-

○
interior, que fica difícil parar. Principal- Se você não

○
neração dos tecidos, drenagem linfática, manta

○
mente se faz tempo que você não se pratica ou tem térmica, e além de t ratamentos que proporcionam

○
movimenta (só naquela de trabalhar, traba- vontade, mas

○
relaxamento.

○
lhar e trabalhar...), ou não pratica “o cuidar está com aquela E aqui vai um pouquinho dos cuidados diários:

○
de você”, já é tempo de ficar sabendo um “vergonhazinha” Caso esteja com maquiagem o ideal é retirá-la

○
pouco sobre a dança de salão. Primeiro, deseexpor,ten-

○
com demaquilante.

○
que o nosso corpo é tal e qual uma máqui- te fazer a experi- Em seguida iniciar o procedimento de higienização

○
na, com muitos “parafusos” e “dobradi- ência de uma aula

○
com bom mouse ou leite de limpeza, logo após

○
ças” que precisamde lubrificação e movi- de dança de salão, o tonificar a pele com um tônico a base de colágeno,

○
mentos, senão literalmente... “enferruja”. mínimo que pode uréia ou elastina, e um creme hidratante com filtro

○
de lubrificação e movimentos, senão lite- acontecer, é você dar

○
solar ou apenas um filtro solar sendo retocado no

○
ralmente... “enferruja”. boas risadas e querer mínimo 2x ao dia. Á noite é importante higienizar a
○
Seu médico já deve ter falado sobre voltar nas próximas pele novamente e é indicado o uso de um creme
isso quando surgiu àquela dor nas costas aulas... ○
○
○ nutritivo à base de colágeno, elastina, vitamina C,
terrível, e você não sabia que era hora de Pense nisso... para repor o que a pele não produz, mas em
○

se exercitar. Pois é, entre todos os benefí-

○

quantidades suficientes.
○

cios físicos que a dança de salão (dançar É durante o sono que nossa pele faz todo o
○

sozinha em casa também vale) pode lhe processo de renovação e oxigenação.

○

proporcionar, estão os benefícios emocio-

○

Os grupos de pessoas da terceira idade que

○

nais... tente ir a um baile com alguma procuram tratamentos estéticos recuperam a sua
○

preocupação boba, com aquele mal-hu-

○

auto-estima.
○

mor que às vezes a gente não sabe o

○

Procure sempre uma esteticista.

○
○

Qualquer dúvida ou pergunta.

○

perola@voce-aqui.com
○
○

Por Pérola P.
○
○
8 • BAURU, OUTUBRO DE 2009

TOTALMENTE MULHER

○
O medo de Depilação

○
○
○
○
dizer não

○
Que os pelos são um incômodo, não

○
○
há como negar. As mulheres se

○
preocupam com os pelos o ano inteiro,

○
○
Oi, você mesmo, você que esta aqui, não somente no verão. A depilação no

○
Brasil é amplamente difundida entre as

○
não vá dizer que nunca sentiu um

○
friozinho, um medinho em dizer não a mulheres, e aprovadas pelos homens! As

○
áreas mais depiladas são: axilas, pernas,

○
alguém, às vezes a si mesmo. Então, sabe

○
que isso realmente atrapalha e muito a virilha e buço.

○
Existem vários tipos de depilação,

○
qualidade de sua vida, nós latinos,

○
principalmente os brasileiros, temos divididas em dois grupos: caseiras e

○
profissionais. Cada mulher deve escolher

○
grande dificuldade em dizer não, como

○
se isso fosse algum pecado, é claro que a que acha mais confortável e conveniente

○
com o tempo que quer se manter livre

○
muitas seitas e religiões podem até
dos pêlos. Em cada processo depilatório

○
trabalhar e estimular neste sentido, porem

○
há formas diferentes para a remoção. Os

○
não é por ai que temos que ir.
processos com lâminas, alguns

○
O primeiro mundo, principalmente,

○
depilatórios elétricos, cremes e loções

○
EUA, vivenciam o oposto disso, tem
depilatórias fazem a remoção dos pelos,

○
dificuldade em dizer sim, porem são mais

○
cortando os mesmos na haste ou talo. Já

○
verdadeiros, mais autênticos, que nós, e é
os processos com ceras, eletrocoagulação,

○
partindodesteprincípioquequerodiscorrer

○
laser e pinça, fazem a remoção pela raiz,

○
nessacolunaoquanto isso, o não conseguir
promovendo um tempo maior entre

○
dizer NÃO, nos atrapalha, nos distancia,

○
como ficamos , como viver nesse inferno tudo, em todas as suas relações uma depilação e outra.

○
nos torna menos honestos conosco e

○
com os demais ao nosso redor, isso de torturas???? profissionais, pessoais, afetivas... reflita

○
Também não precisamos sair por ai sobre isso, não tenha medo de ser você e DICAS:

○
mesmo, mais vale um verdadeiro não,
Antes da depilação, seja qual for a

○
do que um falso sim, até porque o sendo tão mal educados dizendo não mostrar quem você realmente é, atraindo

○
quanto não conseguimos dizer não aos ao mundo, mas antes de dizer sim, pessoas que vão gostar de você na sua real técnica, evite sol. Para evitar o

○
aparecimento de pelos encravados,

○
outros também estamos dizendo não a pondere, reflita, questione consigo, se essência e não na sua mascara que o não

○
nós, e a um monte de questões não este sim não seria melhor, não seria saber dizer não lhe impôs. Pense nisso, e aconselha-se uma esfoliação, no local a

○
ser depilado, 3 dias antes e 3 dias depois

○
resolvidas internamente, não a uma ao mais verdadeiro, se fosse um NÃO, e que tenhamos um mundo melhor.

○
rompimento de um emprego que não assim consequentemente você estará do processo depilatório. Hidrate a pele
○
diariamente.
○
agüentamos mais, não a uma relação abrindo um verdadeiro caminho, para Por Ricardo Mokdici ○

afetiva ou pessoal que nos atormenta e uma vida mais prazerosa, e sincera com Psicoterapeuta
○

Por Fernada de Paula Fagnani

○

nos enlouquece, não, não e não....e ai, os outros e com você mesmo acima de ricardomokdici@voce-aqui.com
○
○

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

A sensação entre as
mulheres
Bolinhas cheirosas
que ao estourarem
deixam uma leve fra-
grância afrodisíaca no
ambiente aumentando
assim o seu prazer se-
xual. A cápsula é com-
posta de gelatina
higienizada e se dis-
solve rapidamente em
contato com o calor
do corpo e não deixa
resíduos. O intuito
dessas bolinhas é pro-
porcionar um clima maior de excita-
ção entre o casal, a cumplicidade na
relação e a lubrificação para aquelas
mulheres com este problema.
8 BAURU, OUTUBRO DE 2009 • 9

EQUILÍBRIO E HARMONIA

○
Restabeleça o equilíbrio

○
YIN e YANG?

○
○
○
com a Terapia Holística

○
○
afasta do equilíbrio, notam-se mal-estar e

○
○
doença. Este harmônico funcionamen-

○
to conjunto de todas as nossas glându-

○
“A percepção do desconhecido é a mais fascinante das

○
experiências. O homem que não tem olhos abertos para o mistério las, órgãos e hormônios, em sua relação

○
com o organismo, constitui uma das

○
passará a vida sem ver nada"

○
maravilhas da natureza. Os chineses há

○
milhares de anos, reconheciam essa com-

○
Essa frase, atribuída a Albert Einstein, O Terapeuta Holístico utiliza técnicas

○
diz muito sobre o processo de crescimento de relaxamento físico, mental e emocional, plicada cooperação de dar e receber,

○
Yin e Yang e daí desenvolveram as

○
decadapessoa.Porém,ostressdodia-a-dia, sempre resgatando ciências e estudos

○
nos afasta desse desenvolvimento. Assim, milenares que foram deixados de lado pela primeiras lições da rate de curar.

○
criamospéssimoshábitos,dormimosmale humanidade,masagoracomeçamaterseus O que designamos biorritmo é, para

○
○
temos uma alimentação inadequada. efeitosreconhecidos. os chineses, Yin (simboliza o feminino)

○
Descuidamos da saúde e logo o corpo ARevitalizaçãodaAura,oAlinhamento e Yang (simboliza o masculino).

○
começa a dar sinais de que algo está errado. dos Chakras, Massagens Terapêuticas e

○
Saúde consiste em uma ação concen- Estes são simplesmente contraditó-

○
Surgem então as doenças que deterioram outras técnicas proporcionam harmonia, trada e harmônica de todos os nossos rios e determinam o círculo diário de

nossa qualidade de vida. É aí que a Terapia
Holísticaentra,auxiliandoorestabelecimento
do equilíbrio físico, emocional e psíquico.
autoconhecimentoeestimulamacapacida-
depessoal. AolongodaHistóriaessaenergia
recebeunomescomoPrana,Chi,ElanVital,
○
○
órgãos, glândulas, nervos e sentidos. Uma todos os seres vivos. Sentimo-nos bem
○
○ atuação equilibrada de pesos de energia, e sadios quando o nosso corpo oscila
em harmonia e equilíbrio.
○

Mas afinal, o que é a Terapia Holística? Magnetismo, entre outros. hormônios, enzimas e minerais determina
○

o nosso bem-estar e cuida da saúde do Por Solange M.

○

A palavra Terapia vem do grego Externamente,nossaEnergiaformaum

Solange.m@voce-aqui.com
○

Terapeûos, que significa harmonizar, equi- campo magnético que nos permite saber organismo. Quando essa harmonia se
○

librar, enquanto Holística, que deriva da intuitivamente quando nos harmonizamos ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

○
○

palavra grega Holus, significa totalidade. com o ambiente. Isso acontece quando se
Mensagens positivas
○

Assim,avisãoholísticaentendeoserhuma- tem a sensação de que "há algo pesado no

○
○

no em sua totalidade, mente, corpo e espí- ar" ou quando a "química combina", é a

○

rito. É uma arte suave, um método muito sinalizaçãodaEnergiaVitalpresente.Esteé “Magnetizamos para nossa vida que só os Deuses podem explicar...
○

eficaz de tratamento. Nosso corpo possui o principio básico da Energia Vital. tudo o que encerramos em nosso Prefiro pensar assim.
○
○

centenasdeMeridianoseChakrasporonde A partir de agora, convido você a parti- pensamento. Portanto, de algum modo, E prefiro pensar que meu Mestre está
○

fluianossa EnergiaVital.Essaenergiadeve cipar comigo desta jornada rumo ao equilí- consegui chegar a este momento, por postadoláforaemalgumaoutradimensão,
○

circular de maneira equilibrada entre todos brio. Juntos, aprenderemos a desenvolver

○

algum motivo, e você também. nada ficcional, olhando para nós dois, e
○

os órgãos do corpo, por todas as células e nossos aspectos Emocional, Mental e Talvez não seja coincidência o fato rindo-seporestaracontecendoexatamente
○

tecidos vivos. Porém, se esses Meridianos, Energético. Até a próxima!

○

de você estar lendo esta mensagem; o que planejará que acontecesse!”

○

Chakras ou Aura estiverem desalinhados,

pode ser que haja nessas aventuras de "Quando entrar setembro, e a boa
○

ocorrerão desequilíbrios, deixando o paci- Por Roberto Memphis

○

enteamercêdetodotipodedistúrbiofísico, letras alguma coisa que o fez estar neste nova se espalhar no campo. Quero ver
○

Terapeuta Holístico
○

emocional e energético. momento, um sentimento muito maior, brotar o perdão, onde a gente plantou...
robertomemphis@voce-aqui.com
○

A vida só vai ti dar, aquilo que se

○

plantar. Cuidado com as sementes que

joga ao vento...
Há de se ter uma boa colheita, aquele
que boas sementes lançou...”
Por Lukhas Stein
Lukhas@voce-aqui.com
10 • BAURU, OUTUBRO DE 2009 9

3ª VISÃO

○
ASTROLOGIA x MAGIA O QUE É O TAROT???

○
○
○
○
Você sabe mesmo do que se trata “Um simples baralho ou algo mais?”

○
○
○
cada uma delas?

○
Os símbolos do Tarot são trans-

○
○
posições arquetípicas de nosso com-
te século, confunda a Astrologia

○
portamento.

○
com religiões e ritos de magia e

○
Tudo em nossa existência pode

○
também com uma espécie de
ser encontrado nos arcanos do

○
remedinho mágico e instantâneo

○
Tarot, basta saber ler este maravi-

○
para todos os problemas.

○
lhoso alfabeto mágico.
Na maioria das vezes, o Astrólo-

○
Os arcanos do Tarot não se des-

○
go tenta ajudar o indivíduo em difi-

○
tinam somente às vias oraculares

○
culdade a compreender-se melhor e
para verificar o amor, saúde, finan-

○
a suportar com maior dignidade a

○
ças ,profissão, família, casamento,

○
situação difícil ou trágica que atra-

○
namoro. Esses valores são apenas
vessa naquele momento. O Astró-

○
pequenos detalhes no universo sim-
○
logo ensina que as dores e crises por
○
O Tarot é um instrumento que nos bólico do Tarot.
que passamos são, somente, o ○
permite analisar, meditar e refletir so-
○

A real importância está em seu

ensinamento necessário ao nosso
○

bre nosso passado, presente e futuro, estudo sistemático: a via do

○

crescimento interior. E isso não está

N
enhum astrólogo faz adivi
○

através de seu sistema de simbologias autoconhecimento, pois uma vez

○

nhações, entra em transe, ligado a nenhuma religião. A missão e metáforas, guiando-nos pelo cami- adquirida, novos rumos e diretri-
○

do astrólogo é ajudar as pessoas a

○

prediz com quem você vai nho do autoconhecimento. Suas zes serão traçadas por si mesmo,
○

casar ou se você vai ficar rico ou aceitarem e compreenderem não so-

○

imagens, cores e símbolos possu- mudando por completo a vida e

○

qualquer coisa do gênero. O Astró- mente a si mesmos, mas também ao em um significado que, juntos, dão seus valores.
○

seu próximo.
○

logo é um interprete de símbolos ao consulente (pessoa que consul- Enfim, o Tarot é um oráculo, é
○

que compõem um mapa. Não se crê na astrologia se estu- ta o tarot) uma visão geral do que
○

intuição, é autoconhecimento, é
da e compreende, crer é para religi-
○

Esta confusão toda nasceu quan- a carta significa. terapia, e evolução...

○

do a Astrologia chegou a Europa, ões. O importante é não esquecer

○

O Tarot, não é adivinhação, é Venha conhecer este misterioso

○

no século XIII, levada pelos árabes que a religião está dentro do coração um oráculo baseado na estrutura
○

oráculo...
de cada um e não nos joelhos!
○

vindos de Marrocos. Ela era, na mental do ser humano, dos fatos

○

verdade, uma mistura de várias tra-

○

naturais, de acontecimentos da Para mais informações:

○

dições que, na época, ainda eram Por Sophia O. L. vida:

○

helenaaquino@voce-aqui.com
sophia@voce-aqui.com
○

muito confusas. Neste período, a “Tudo tem começo meio e fim.” Por Helena Aquino - Taróloga
○

Astrologia era ligada às cerimônias

○

mágicas que, embora hoje em dia

isso pareçam ser coisas do diabo, na
época era muito comum.
O mago, espécie de sacerdote da
época, usava uma espada para com-
bater os maus espíritos e protegia-
se em círculos mágicos. Esta tradi-
ção da Astrologia Européia ainda é
vista em rituais de Umbanda, Can-
domblé e similares aqui no Brasil,
na América do Norte e na África.
O mágico medieval usava uma
roupa cheia de símbolos astrológi-
cos e usava a Astrologia em suas
magias.
Foi daí que se criou uma fama
que muito contribui para que a ig-
norância e a intolerância, o mal des-

IN FOCO
Juliano e Rafael (Lençóis Paulista)
são de famílias que sempre foram da
música sertaneja, “O meu pai sempre
cantou, já teve um grupo sertanejo (Os
Tripidantes), e desde criança via meu pai
cantando em shows e com isso acabei
ficando fascinado com a música, até que
mais tarde conheci o Juliano” (diz Rafael).
“Por ajuda do destino nossos pais
sendo amigos (meu pai também
cantava), acabamos nos
conhecendo e por uma
brincadeira incentivada por eles,
sempre cantando, acabamos
formando uma dupla, isso a 7
meses atrás!
“Cantando em churrascos,
aniversários e etc., começamos a
receber incentivos de amigos,
entre eles Edy & Edson (dupla
renomada de Lençóis Paulista),
que acabamos nos
profissionalizando como
JULIANO & RAFAEL”.
“Como tudo que fazemos é
com muito amor, carinho e
dedicação, os resultados foram
aparecendo e hoje estamos
"Ama-se pelo cheiro, pelo mistério, pela paz que o outro lhe dá, ou pelo
tormento que provoca. Ama-se pelo tom de voz, pela maneira que os
olhos piscam, pela fragilidade que se revela quando menos se espera.
Ama-se justamente pelo que o amor tem de indefinível."
lançando nosso primeiro trabalho com a
música A NOITE PROMETE.
Esperamos que todos gostem... Um
beijo no coração de todos de Juliano &
Rafael”.
Contatos p/ Show: (14)
3263.1508 /
contato@julianoerafael.com
de Anônimo
MACHU PICCHU
Beleza, mistério e magia não podem ser explicados, você
tem que experienciar do seu próprio jeito.
M
achu Picchu, no alto dos An
des peruanos, é um dos sítios
arqueológicos mais visitados
em todo o mundo. Está situada estra-
tegicamente por três desfiladeiros com
mais de mil metros de profundidade.
Pessoas do mundo inteiro viajam ao
Peru para conhecer a mística cidade de
Machu Picchu, que para os peruanos
traz boas recordações de uma época
em que seu país era rico, abrigando a
civilização dos incas, cuja capital situa-
va-se em Cuzco.
A civilização inca possuía uma orga-
nização social perfeita. Mesmo com o
crescimento da população, não faltava
alimento. Eles possuíam um eficiente
sistema agrícola, conseguindo abastecer
toda a população. Cada pessoa sabia
corretamente sua função, que cumpria
com dedicação. Toda a aldeia participa-
va da época da plantação e da colheita.
Os incas gostavam muito de cons-
BAURU, OUTUBRO DE 2009 • 11
truir edifícios que se integrassem à paisa-
gem. A arquitetura era formal e simples,
mas de uma perfeição incomparável. As
paredes de pedras sobrepostas foram
construídas com muito cuidado, para
resistirem a qualquer tremor de terra.
Dessa época, restaram só histórias,
lendas, ruínas e a única cidade habitada
Cuzco. Existe um caminho que foi
construído há mais ou menos quinhen-
tos anos, e que até hoje continua intacto
preservado em sua autenticidade.
Atualmente a população dessa região
vive do artesanato e do turismo. Não se
sabe ao certo, porque os incas deixaram
Machu Picchu, para a vegetação e para o
tempo, especula-se que as fontes de água
secaram ou os habitantes foram devasta-
dos pela guerra civil, por incêndio ou
pelos invasores espanhóis.
Por Thaissa F. S.
thaissa@voce-aqui.com
12 • BAURU, OUTUBRO DE 2009

VITRINE VIP

○
Um dos mais cobiçados Salto alto faz

○
○
○
bem à circulação

○
objetos de desejos de

○
○
○
Apesar de muito combatido, o salto

○
todos os tempos

○
alto é uma das paixões femininas, e não

○
sem motivo.

○
○
Ao usá-lo, em segundos, lindos

○
milagres acontecem: postura ereta,

○
○
O perfume está batatas da perna alongadas, assim como

○
presente na historia da o resto dela, bumbum empinado e peito cientistas da UNICAMP, o salto alto

○
○
humanidade a séculos pra frente... símbolos de imponência e beneficia a circulação. A tese foi

○
e até hoje despertam elegância!!! comprovada graças a um novo exame

○
○
sensações e fantasias Usar salto alto tem uma grande para medir pressão das veias das pernas.

○
nas pessoas vantagem: a gente se acostuma, e é do Através do exame feito em mulheres

○
○
costume que vem o problema. Se usado usando saltos de 7 cm a 10 cm, foi

○
demasiadamente, o salto alto provoca constatado que o seu uso diminui a

○
○
uma mudança na musculatura, os pressão nas veias, o que provoca uma

○
músculos da parte de trás da perna melhor circulação do sangue.
○
○
ficam mais curtos e os da frente, mais Resultado: além de deixar as pernas
○
○
○
longos. E não é só isso, podem provocar mais poderosas, o salto alto impede que
danos à coluna, dores nos joelhos, elas fiquem inchadas!
○

calosidades, etc. Para quem já se

○

OS TEUS PÉS
○

acostumou a usá-lo, o desconforto vem

○

na hora de calçar um sapato baixo. Quando não posso

○
○

Irônico, não? Contemplar teu rosto

○

Então, devemos fazer um motim em Contemplo teus pés...

○
○

A origem da palavra perfume é o França para casar-se com Henrique II prol da saúde e jogar todas as nossas Eu sei que te sustentam
○

sandálias, scarpins e botas no lixo? Não, E que teu doce peso

○

latim: “per” significa “através”, e (1.533), trazia, entre seu séqüito, seu per-
○

“fumus” quer dizer fumaça ? sentir atra- fumista particular, Renato de Florência, o segredo é variar a altura. A ortopedista Sobre eles se ergue.
○

Vera Lúcia Maia diz: Mas se amo teus pés

○

vés da fumaça. Isto porque originalmen- que ao chegar em Paris abriu, com gran-
○

te, assim que o homem descobriu o de êxito, um comércio de perfumes. “Intercalar o uso de sapatos com É só porque andam sobre a terra
○

saltos mais altos e mais baixos, não E sobre o vento e sobre a água
○

fogo, os chamados perfumes eram fei- A França passa a ser o império dos
○

tos pela queima de arbustos, flores, resi- perfumes. A corte dos reis, em particular acostuma à musculatura. O proibido ... até me encontrarem.
○

nessa história é deixar que os pés se Pablo Neruda

○

nas, que exalavam inten- as de Luís IV e Luís V,

○

so aroma. se convertem em gran- acostumem a um tipo específico de

○

salto”. Thaissa F. S.
○

Desde os tempos des consumidores de es-

○

mais remotos, os perfu- sências, um pouco obri- Segundo pesquisa desenvolvida por thaissa@voce-aqui.com
○
○

mes se relacionavam gados porque o aroma

○

com rituais e cerimônias dos perfumes era ne-

○
○

religiosas. Os povos ori- cessário para dissimular

○

entais usavam madeiras a falta de higiene e os

○
○

e resinas aromáticas maus cheiros tão gene-

○

como oferendas aos ralizados da época.

○
○

deuses. Com a ascensão de

○

O uso de produtos Napoleão (1.799) ao tro-

○
○

perfumados chegou ao no da França começou

○

seu esplendor na Grécia uma nova era para os

○
○

onde, segundo a tradi- perfumes. Os perfumis-

○

ção de Homero (séc. VIII tas, que até então eram

○
○

a.C.), eram considerados como presen- simples artesãos, montaram seus labora-
○

tes dos deuses do Olimpio. tórios industriais e deram o grande im-

○
○

A grande contribuição dos gregos à pulso que, com o tempo, transformaria

○

perfumaria foi aplicar sua arte aos fras- a perfumaria na extraordinária e dinâmi-
○
○

cos de cerâmica que até hoje não foram ca indústria mundial.

○

superados em beleza.
○
○

superados em beleza. Por Thaissa F. S.

○
○

Quando Catarina de Médicis foi à thaissa@voce-aqui.com

○
○