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PASSO A PASSO
Peijian Shen
UM ORIGINAL GAIA
Nenhuma parte deste livro poderá ser reproduzida por qualquer processo, sem
a permissão expressa dos editores. É proibida a reprodução por xerox.
PARTE UM OS FUNDAMENTOS 14
CAPÍTULO UM AUTOMASSAGEM 16
CAPÍTULO DOIS APRENDENDO AS TÉCNICAS 28
CAPÍTULO TRÊS ABRINDO OS CANAIS 46
APÊNDICE
OS CANAIS 122
OS PONTOS DE ACUPUNTURA 128
OS PONTOS DE ALÍVIO DA DOR 138
MARCOS DO CORPO 140
GLOSSÁRIO 141
ÍNDICE REMISSIVO 142
Peijian Shen
[8]
INTRODUÇÃO
A massagem chinesa, bem como a acupuntura e a medicina
herbática, tem sido eficazmente utilizada para curar doenças na China
há cerca de 2000 anos. A massagem para alívio da dor é uma forma de
massagem chinesa. Trata-se de uma terapia natural e física que atua
em Canais, pontos de acupuntura, pontos de alívio da dor e partes
afetadas do corpo com diversas técnicas para suavizar a dor e curar
doenças. Ela segue a regra fundamental da medicina chinesa "para
curar uma doença você deve curar sua raiz". Para entender como a
massagem de alívio da dor funciona, precisamos primeiramente
conhecer alguns conceitos básicos da medicina chinesa.
Yin e Yang
A medicina tradicional chinesa nos oferece uma resposta
singular e exclusiva para as perguntas mais antigas "O que é a vida?" e
"Qual a origem da vida?" Sua idéia simples é que vida é a conexão entre
Yin e Yang. Yin e Yang originam vida tocando-se um ao outro: eles são a
base de toda a vida.
Yin e Yang são os aspectos opostos de matéria e fenômenos na
natureza, mas são complementares e interdependentes. O princípio Yin-
Yang é a base da teoria e da prática da medicina chinesa tradicional.
Tudo no universo possui características Yin e Yang. Por exemplo, todos
os aspectos do corpo humano podem ser divididos em Yin e Yang e,
quando em plena saúde, as duas forças estão em perfeito equilíbrio.
Qi e sangue
Duas substâncias essenciais, Qi e sangue, são necessárias para
a manutenção da vida. Qi, em um sentido mais restrito, refere-se à
energia vital - a força motora principal de todas as atividades da vida.
Qi tem duas funções fundamentais — alimentar o organismo e protegê-
lo contra distúrbios externos. Geralmente é acompanhado pelo sangue.
Qi e sangue se sustentam e se complementam: o sangue precisa de Qi
para se manter em movimento e Qi precisa de sangue para ser gerado.
De acordo com a medicina chinesa, "Qi é o guia do sangue, o sangue é a
mãe do Qi". Qi e sangue circulam juntos através dos Canais como "fluxo
de Qi-sangue". Em condições normais e saudáveis, Qi-sangue deve fluir
suavemente. Entretanto, se o fluxo é rompido Qi e sangue se estagnam
nos Canais e os bloqueiam, algumas vezes causando dor.
As Vísceras
Na medicina chinesa tradicional o termo Vísceras refere-se a três
grupos de órgãos (veja à direita): os órgãos Zang, que são Yin, os órgãos
Fu, que são Yang,- e os órgãos Extraordinários. As Vísceras estão
ligadas pelo sistema de Canais (veja pp. 10-1).
As Vísceras
possuem um significado
mais amplo na medicina
chinesa do que os órgãos
no pensamento ocidental.
Na medicina chinesa, por
Os grupos Viscerais
Os três grupos de órgãos que formam as Vísceras são
apresentados acima.
órgão ele apenas auxilia o Coração, mas possui seu próprio Canal.
Cuidados gerais
OS FUNDAM ENTOS
CAPÍTULO UM
AUTOMASSAGEM
Pressionar a cabeça
Coloque a base da mão
direita em sua cabeça, no ponto
médio entre as orelhas. Isso cobre
o ponto de acupuntura conhecido
como VG20 (Baibui). Aplique
pressão moderada e pressione a
região lentamente com 10
movimentos circulares no sentido
horário, e depois 10 no sentido
anti-horário.
Na medicina chinesa o cérebro é chamado de "Reservatório da
Medula". VG20 (veja pág. 128) é o ponto-chave de acupuntura que
controla o fluxo de Qi pelo reservatório. Portanto, esta massagem tem
um efeito benéfico sobre o cérebro. Ela também ativa a memória e
previne a pressão alta.
Pressionar as têmporas
Posicione os polegares em suas
têmporas, na distância da largura de
um polegar em relação ao canto dos
olhos e ao nível da extremidade
superior das orelhas. Esta é a posição
dos pontos de acupuntura extras
conhecidos como Taiyang. Pressione
ambos os pontos lentamente, em
sentido horário. Repita 30 vezes.
Taiyang (veja pág. 129) é muito eficaz no tratamento de vários
distúrbios na região da cabeça. Esta massagem ajuda a evitar dores-de-
cabeça, insônia e problemas oculares, como miopia. Ela também relaxa
o cérebro.
[18]
Massagear a cabeça
Curve seus dedos
naturalmente. Com a ponta
dos dedos, aplique pressão
moderada e penteie sua
cabeça desde a linha frontal
do cabelo até o pescoço.
Repita 20 vezes.
Todos os canais Yang
se encontram na cabeça, que
é chamada de "Lugar de
Convergência de todos os Yang" na medicina chinesa. Esta massagem
relaxa o cérebro, ativa a memória e previne a neurose.
PÁPULAS.
Alongar o nariz
Coloque os dedos
indicadores em cada lado do
cavalete do nariz. Puxe para
baixo as laterais do nariz em
direção às narinas. Aplique
pressão e velocidade moderadas
e repita o movimento 20 vezes.
Esta massagem, em
chinês chamada "Alongando a
Vida", estimula vários pontos de
acupuntura inclusive o IG20
{Yingxiang}) (veja p. 120). Utilize-
a para prevenir problemas
respiratórios.
Friccionar o pescoço
Coloque as palmas de sua mão na nuca, cobrindo os pontos de
acupuntura VB20 (Fengjchi), nos dois lados da cabeça (veja p. 129).
Com as palmas, friccione para frente e para trás, por 30 vezes. A ação
de friccionar pode aquecer seu
pescoço. Esta massagem ajuda a
prevenir resfriados.
[21] AUTOMASSAGEM NO ABDÔMEN E NAS COSTAS
Amassar o esterno
Coloque a base de sua mão direita sobre o esterno, no ponto médio
entre os mamilos.
Esta é a posição do ponto de acupuntura VC17(Tanzhong]. Aplique
pressão moderada e amasse a área com 40 círculos horários e anti-
horários alternadamente.
VCl7,(veja p. 131) está relacionado ao Pericárdio. Ele é conhecido
também como o "Reservatório do Qi", pois é onde está armazenado o Qi.
Esta massagem beneficia o Coração e outros órgãos como o Fígado e o
Baço.
ESTIVER GRÁVIDA
Amassar as mamas
Com a palma da mão direita,
pressione ao redor da mama
esquerda 20 vezes. Troque a
mão e pressione ao redor da
mama direita 20 vezes. A
seguir, coloque a mão direita
em forma de copo na mama
esquerda, aperte levemente e
solte rapidamente 20 vezes.
Repita na mama direita 20
vezes.
A massagem das mamas
ajuda a mantê-las em boas
condições físicas.
Amassar o E29 ~
Guilai
Esta massagem é
somente para mulheres. Com
os polegares, amasse os
pontos localizados 10 cm (veja
pp. 32-3) abaixo do umbigo e
5 cm para cada lado da linha
média do abdômen. Esta é a
posição dos pontos de
acupuntura: E29 (Guilai).
Aplique pressão moderada e
faça 50 Movimentos pequenos e circulares de amassamento. E29é um
ponto de acupuntura importante para os órgãos reprodutores (veja p.
131). Este amassamento aumenta a produção de hormônios femininos,
promove o funcionamento saudável dos órgãos reprodutores femininos e
também beneficia o cérebro.
[24] Friccionar a região lombar
Esfregue as mãos. Quando estiverem aquecidas, coloque-as em
sua região lombar distanciadas 4 cm (veja pp 32-3) de cada lado da
coluna ao nível do umbigo, nos pontos de acupuntura B23 (Shenshu).
Esfregue a região de 50 a 100 vezes para cima e para baixo com
razoável vigor.
Na medicina chinesa os Rins são considerados órgãos
fundamentais, e B23(veja p. 132) é o ponto-chave de acupuntura
relacionado aos Rins. Esta massagem mantém o funcionamento
saudável desses órgãos e dá energia ao corpo. Ela também previne
insônia, tinido, dores lombares e doenças do sistema urogenital.
Friccionar as mãos
Junte as mãos com a
ponta dos dedos para cima.
Mantendo os ombros
relaxados, friccione as mãos
rapidamente 30 vezes.
A mão é o ponto de
encontro dos três canais Yin
Yang, da Mão (veja p. 10). Esta
massagem simples promove a
flexibilidade dos dedos e
também beneficia o cérebro e o
Coração.
Friccionar os braços
Estenda o braço
esquerdo à sua frente, com a
palma da mão voltada para
cima. Com a mão direita,
esfregue seu braço esquerdo
desde o punho até logo acima do
ombro com um único
movimento suave para cima.
Vire o braço de modo que a
palma da mão fique voltada para
baixo. Friccione o braço na
direção descendente para completar uma seqüência. Repita 20 vezes no
braço esquerdo e 20 vezes no braço direito.
Além de promover o fluxo Qi-sangue nos braços, esta massagem
alivia dor nos braços e previne distúrbios digestivos.
[26] Friccionar as pernas
Sente-se no chão
com as pernas estendidas
à sua frente. Segure sua
coxa esquerda com as
duas mãos e deslize-as ao
longo da perna em direção
ao tornozelo com alguma
pressão. Deslize agora
para cima para completar
uma seqüência. Repita 20
vezes. Massageie a perna
direita 20 vezes da mesma forma.
A perna contém os seis canais do Pé. Esta massagem relaxa os
músculos da perna, estimula o fluxo de sangue na perna, e melhora sua
mobilidade.
Pressionar as coxas
Para localizar o ponto exato para pressionar, fique em pé com os
braços ao longo do corpo e marque os pontos em que seus dedos
médios tocam a lateral de
cada coxa. Estes são os
pontos de acupuntura VB31
(Fengshi) (veja p. 137). Em
seguida, sente-se no chão
com as pernas estendidas à
sua frente e pressione VB31
em cada coxa 30 vezes com
os polegares.
Aplique esta massagem para
aliviar dores nas pernas.
Amassar os joelhos
Sente-se no chão com
as pernas estendidas à sua
frente. Encontre as duas
covinhas de cada joelho logo
abaixo da rótula. Estes são
os dois pontos de
acupuntura extras Xíyan.
Amasse-os em ambos os
joelhos com movimentos
firmes e circulares. Repita
30 vezes. Massageie Xiyan
(veja p. 136) dessa forma para melhorar a mobilidade das pernas e
prevenir o surgimento de artrite.
Friccionar a sola do pé
Sente-se no chão com a perna esquerda dobrada à sua frente.
Esfregue as mãos até aquecê-las. Depois coloque a palma da mão
direita na sola do pé esquerdo. Friccione para cima e para baixo sobre a
área 30 vezes. Repita a massagem na sola do pé direito.
Friccionar o pé melhora a circulação e previne pressão alta,
anemia e insônia. Beneficia
também o cérebro e os olhos.
CAPÍTULO DOIS
APRENDENDO AS TÉCNICAS
[28]
[29] Procedimento de tratamento
Seus movimentos
Força da massagem
A rotina
Curso do tratamento
Compressas quentes
Antes de iniciar
Lista do massagista
Marcos do corpo
Características anatômicas óbvias
como as sobrancelhas, o umbigo e os
mamilos são utilizadas como marcos para
localização de pontos de acupuntura. Por
exemplo, o ponto de acupuntura extra Yintang está localizado no ponto
médio entre as sobrancelhas, e VC17 (Tanzhong) está localizado no
ponto médio entre os mamilos. Outros marcos mais citados incluem as
linhas do cabelo, diversos ossos, pregas na pele do cotovelo, punho e
joelho, por exemplo e as vértebras espinhais. Consulte o mapa de
Marcos do Corpo (veja p. 140) para ajudá-lo a localizar quaisquer ossos
e características anatômicas com as quais você não esteja familiarizado.
Mo é o termo de massagem
chinesa para friccionar o corpo.
Coloque os dedos ou a palma da
mão no ponto de acupuntura ou na
área de tratamento e friccione a pele
com movimentos circulares. Você
pode aplicar Mo em uma área
específica com movimentos
pequenos e circulares, ou utilizar
movimentos mais amplos para
massagear uma área maior. Em
ambos os casos, aplique pressão homogênea e constante para penetrar
a camada subcutânea, mas não intensamente. Aplique Mo nas costas,
no abdômen, na sola dos pés e ao redor dos olhos.
Q
QIA é o termo chinês para
pinçamento. Pince o ponto de
acupuntura ou a área de tratamento
com a ponta do polegar, as pontas do
indicador e dedo médio. Pince firme e
segure com pressão contínua. QIA é
um movimento intenso. Seu parceiro
sentirá dor no instante do
pinçamento, mas deve passar logo.
Entretanto, tenha cuidado para não
ultrapassar o limiar da dor de seu
parceiro ou lesar a pele.
O FLUXO QI-SANGUE.
TORÇÃO ~ CUO
CUO é a técnica de
massagem chinesa de torção
usada nos braços e nas
pernas. Segure o membro
afetado firmemente entre a
palma das mãos e
movimente-as para frente e
para trás de forma rítmica e
alternada, como se estivesse
torcendo uma corda.
Aumente a velocidade de CUO aos poucos durante a massagem,
reduzindo-a em seguida.
ABRINDO OS CANAIS
SEGUNDO A MEDICINA CHINESA TRADICIONAL, OS CANAIS
(VEJA PP. 8-13) FORMAM UMA REDE QUE TRANSPORTA QI-SANGUE
E LIGA TODOS OS ÓRGÃOS VITAIS E TODAS AS PARTES DO CORPO.
NA OCORRÊNCIA DE DOENÇA OS CANAIS SÃO AFETADOS,
PERTURBANDO O FLUXO DE QI E SANGUE. ESTE DISTÚRBIO É
CHAMADO DE BLOQUEIO DE CANAL, ESTAGNAÇÃO DE QI-SANGUE
OU DESEQUILÍBRIO DE YIN E YANG. OS CANAIS PERDEM SUAS
FUNÇÕES NORMAIS E APRESENTAM VÁRIOS SINTOMAS DE
DISTÚRBIO COMO, POR EXEMPLO, DOR.
A ABERTURA DE CANAIS BLOQUEADOS É A ESSÊNCIA DA
MASSAGEM DE ALÍVIO DA DOR. ESTE CAPÍTULO LHE MOSTRA
COMO FAZER ISSO, CAPACITANDO-O A ELIMINAR A ESTAGNAÇÃO
QI-SANGUE E A RESTAURAR O EQUILÍBRIO ENTRE YIN E YANG.
LOGO QUE O TRABALHO TERMINAR, A DOR DESAPARECERÁ.
O MÉTODO PARA ABERTURA DE CANAIS DESCRITO NESTE
CAPÍTULO É ORGÂNICO. ELE COORDENA E INTEGRA O TRABALHO
ADEQUADO DOS 12 CANAIS REGULARES, DOIS CANAIS EXTRAS E
MAIS DE 1OO PONTOS-CHAVE DE ACUPUNTURA. VOCÊ PODE ABRIR
OS CANAIS EM APENAS UMA REGIÃO DO CORPO OU EM DIVERSAS
REGIÕES, DEPENDENDO DO CASO (VEJA CAPÍTULO QUATRO,
ALIVIANDO A DOR). CONSULTE O APÊNDICE (VEJA PP. 122-39) PARA
CHECAR A LOCALIZAÇÃO DE QUAISQUER PONTOS DE ACUPUNTURA
E CANAIS DE QUE VOCÊ TENHA DÚVIDAS.
[47] Abrindo os Canais na cabeça
Passo 1
• Comprima e amasse ambos os pontos de acupuntura B2 (Zanzbu) na
extremidade interna de cada sobrancelha. Massageie os pontos com o
polegar e com o dedo médio, repita 20 vezes.
• Pressione o ponto extra Yintang 20 a 30 vezes com o polegar.
Trabalhe então os pontos de acupuntura VG23 (Shangxing), VG20
(Baibui), VG16 (Fentfu) e VG14 (Dazhui) 20 a 30 vezes cada,
sucessivamente.
Passo 2
Alise as sobrancelhas de seu parceiro da extremidade interna
para a externa com os dedos médios. Aplique movimentos suaves e
regulares; repita 10 vezes.
[48] Passo 3
Pressione e amasse cada um dos seguintes pares de pontos de
acupuntura 20 a 30 vezes: ponto extra Taiyang, E8 (Touwei), VB8
(Shuaigu) e VB20 (Fengchi).
Passo 4
Pressione e amasse ambos os pontos de acupuntura El
(Chengqi), IG20 (Yingxiang), ID l9 (Tínggong) e E6 (Jiache). Massageie
cada par 20 a 30 vezes com os polegares.
[49] Passo 5
• Pince as duas orelhas de seu parceiro de cima para baixo.
Repita 10 vezes.
• Pressione a palma das mãos sobre as orelhas e bata
ritmicamente (veja também p. 43) a região posterior da cabeça com a
ponta dos dedos médios. Repita 20 vezes.
Passo 6
Com a ponta dos dedos, penteie
o couro cabeludo de seu parceiro.
Comece na linha capilar da testa e siga
em direção à parte posterior da cabeça.
Repita 20 vezes.
[50] Abrindo os Canais no abdômen
Passo 1
Pressione VC17 (Tanzhong)
com o dedo médio de sua mão
esquerda. Mantenha a pressão
sobre VC17 enquanto trabalha nos
pontos de acupuntura VC12
(Zhongwan), VC11 (Jianli), VC9
(Shuifen), VC6 (Qihai) e VC4
(Guanyuan) sucessivamente. Use o
dedo médio de sua mão direita para
pressionar e amassar cada ponto
20 a 30 vezes.
Passo 2
Usando a palma da mão,
friccione 10 círculos no sentido
horário ao redor do umbigo de
seu parceiro, aumentando seu
tamanho a cada volta. Friccione
então 10 círculos no sentido
anti-horário. Desta vez, comece
com um círculo grande e reduza
um pouco seu tamanho a cada
volta.
Passo 3
• Segure ambos os pontos de acupuntura VB26 (Daimai), eleve-os e
dobre-os sobre o abdômen. Repita três vezes.
• Pressione o ponto VC17 (Tanzhong) com o polegar na linha média do
corpo de seu parceiro. Ao mesmo tempo, aperte e amasse F13
(Zhangmen) em um lado do corpo, 20 a 30 vezes. Repita do outro lado.
[51] Passo 4
Posicione-se à direita de seu parceiro e segure o ponto VB26
(Daimai) com a mão esquerda. Ao mesmo tempo, pressione o ponto BP6
(Sanyinjiao) na perna direita com sua mão direita 20 a 30 vezes. Repita
o processo no lado esquerdo.
Passo 5
• Pressione VCl7 (Tanzhong) com seu
polegar esquerdo. Ao mesmo tempo,
pressione ambos os pontos E21
(Liangjmen) e depois os pontos R 18
(Shiguan) com outra mão. Aperte cada
par 20 a 30 vezes.
• Empurre as laterais do tronco de
seu parceiro para baixo com a palma
das mãos. Repita três vezes.
Passo 6
• Eleve o braço direito
de seu parceiro e
pressione o ponto P9
(Taiyuan) com o polegar.
Ao mesmo tempo,
comprima Cl (Jiquan) 10
vezes. Repita então a
massagem no braço
esquerdo.
• Pressione os pontos
IG4 (Hegu), Pe6 (Neiguan) e C7 (Shenmen) 20 a 30 vezes cada, aos pares
em ambas as mãos. Cruze as mãos de seu parceiro para facilitar o
acesso aos pontos.
[52] Passo 7
Use os dedos de uma mão para aplicar pressão simultânea nos
pontos VC22 (Tiantu), VC20 (Huagai) e VC17 (Tanzhong). Mantenha seus
dedos imóveis e aplique pressão constante. Ao mesmo tempo, pressione
VC14 (Juque) 20 a 30 vezes com o dedo médio da outra mão.
Passo 8
• Com o polegar de uma mão, pressione VC14 (Juque). Ao mesmo
tempo, use os dedos da outra mão para pressionar VC13 (Shangwan),
VC12 (Zhongwan) e VCl0 (Xiawan). Trabalhe os quatro pontos de
acupuntura juntos, 20 a 30 vezes.
• Use o dedo médio de uma mão para pressionar VC 12 (Zhongwan). Ao
mesmo tempo, amasse o dedo médio da outra mão nos pontos VC6
(Qihai), VC4 (Guanyuan) e VC3 (Zhongji) sucessivamente. Trabalhe cada
ponto 20 a 30 vezes.
Passo 9
Usando o polegar e o indicador de cada mão, amasse ambos os
pontos E21 (Liangmen) e os pontos E25 (Tianshu) simultaneamente.
Repita 20 a 30 vezes.
[53] Passo 10
• Com o polegar, pressione VC15(Jiuwei). Ao mesmo tempo, use o
polegar e o dedo médio da outra mão para comprimir os pontos VB34
(Yanglingquan) e BP9 (Yinlingquan) juntos em uma perna. Comprima os
pontos 20 a 30
vezes,- repita a
seqüência na
outra perna.
•
Pressione o
ponto P1
(Zhongfu) em
ambos os lados
do corpo de seu
parceiro 20 a 30
vezes com os
polegares.
Passo 11
• Com o seu polegar,
puxe lentamente a linha
média do corpo do seu
parceiro para baixo ao
longo do Canal do Vaso-
Concepção. Comece em
VC22 (Tiantu) na
extremidade superior do
esterno e deslize até VC3
(Zho Repita cinco vezes.
• Coloque as mãos
sobrepostas no umbigo
de seu parceiro. Aplique pressão e trema suas mãos com um movimento
rápido (veja também p. 41).
[54] Abrindo os Canais nas costas
Passo 1
Ajoelhe-se ou fique em
pé junto à cabeça de sua
parceira e friccione suas
costas com a palma das mãos
usando movimentos amplos e
suaves. Este passo relaxa os
músculos das costas.
Passo 2
• Pressione os pontos
VG14 (Dazhui), VG9 (Zhiyang)
e VG4 (Mingmen)
alternadamente com
o polegar. Trabalhe os pontos
20 a 30 vezes cada um.
• Pressione o ponto VGl
(Changqiang) com o polegar
por três minutos. Como esse
ponto está localizado entre o
cóccix e o ânus, você deve
respeitar a necessidade de privacidade de sua parceira.
De preferência, pressione-o com uma roupa de baixo de algodão fina.
[55]
Passo 3
• Pressione os seguintes pares de pontos de acupuntura em
ambos os Canais da Bexiga Urinária: B12 (Fengmen), B13 (Feishu), Bl5
(Xinshu), B18 (Ganshu), Bl9 (Danshu), B20 (Pishu), B21 (Weishu), B23
(Shenshu), B25 (Dachangshu) e B27 (Xiaochangshu). Trabalhe cada par
20 a 30 vezes com os polegares.
• Pressione o grupo de oito pontos de acupuntura no Canal da Bexiga
Urinária que são conhecidos em conjunto como B31-34 (Baliao).
Trabalhe os pontos com a base da mão 20 a 30 vezes. Repita no outro
lado do corpo.
Passo 4
Trabalhe ao longo das pernas de seu parceiro pressionando os
seguintes pares de pontos sucessivos: VB30 (Huantiao), B37 (Yinmen),
B40 (Weizhong), B57 (Chengshan), B60 (Kunlun) e R1 (Yongguan).
Pressione cada par 20 a 30 vezes com os polegares.
[56] Passo 5
• Comprima ambos os pontos VB21 (Jianjing) com os polegares e
com os dedos 20 a 30 vezes.
• Pressione ambos os pontos ID15 {Jianzhongshu) 20 a 30 vezes com
os polegares.
• Friccione ambos os pontos extras Yaoyan com a palma das mãos por
um ou dois minutos.
Passo 6
• Com a palma da
mão pressione e deslize para baixo o Canal do Vaso-Concepção de VC14
(Dazhui) até o cóccix. Aplique pressão firme e repita cinco vezes.
• A seguir, ainda com a palma da mão, pressione e deslize para baixo o
Canal da Bexiga Urinária em um lado da coluna. Comece em Bl2
(Fengjmen) e termine em B31-34 (Baliao). Repita cinco vezes. Repita esta
seqüência no Canal da Bexiga Urinária no outro lado da coluna.
[57] Abrindo os Canais no braço
Passo 1
• Comprima firmemente ambos os pontos VB21 (Jianjing) nos
ombros de sua parceira 30 vezes.
• Trabalhe ao longo do Canal do Intestino Grosso do braço
afetado de sua parceira pressionando os seguintes pontos um a um:
IG15 (Jianyu), IG14 (Binao), IGl1 (Quchi), IG10 (Shousanli), IG5 (Yangxi),
IG4 (Hegu) e IGl (Shangyang). Aperte cada ponto 20 a 30 vezes com o
polegar.
Passo 2
Com o polegar, aperte os seguintes pontos no Canal do Triplo
Aquecedor: TA14 (Jianliao), TA6 (Zhigou), TA5 (Waiguan), TA4 (Yangchi)
eTAl (Guanchong). Pressione cada ponto 20 a 30 vezes alternadamente.
[58 ] Passo 3
Em seqüência, aperte os pontos IDl 1 (Tianzong), ID9 (Jianzhen),
ID8 (Xiaohai), ID3 (Houxí) e IDl (Shaoze) no Canal do Intestino Delgado.
Pressione cada ponto 20 a 30 vezes com o polegar.
Passo 4
Abra o Canal
do Pulmão apertando
os pontos P5 (Chize),
P7 (Lieque), P9
(Taiyuan), PIO (Yuji) e
P11 (Shaoshang) com
o polegar. Pressione os
pontos um a um, 20 a
30 vezes cada um.
Passo 5
Com o polegar, aperte os pontos Pe3 (Quze), Pe6 {Neiguan), Pe8
(Laogong) e Pe9 (Zhongchong) no Canal do Pericárdio. Em seqüência,
pressione os pontos 20 a 30 vezes.
[59] Passo 6
Eleve o
braço de sua
parceira e pressione
o ponto Cl (Jiquan).
Depois pressione
C3 (Shaohai), C7
(Shenmen) e C9
(Shaochonji) no
Canal do Coração.
Trabalhe cada
ponto 20 a 30 vezes
com o polegar.
Passo 7
Segure o braço de
sua parceira na
lateral, apoiando-o
no punho. Trabalhe
ao longo do braço, do
ombro até o punho,
comprimindo e
amassando os
músculos do braço.
Passo 8
Segure o braço de sua
parceira entre a palma das mãos e
torça-o movendo as mãos para
frente e para trás em direções
opostas (veja também p. 43).
[60] Passo 9
Segure a mão de sua parceira pelo punho.
Pince e torça os lados de cada dedo 20 a
30 vezes.
Passo 10
Segure a mão de sua parceira pelo
punho. Com o polegar, pressione a
ponta de cada dedo 20 a 30 vezes,
alternadamente.
Passo 11
Segure o braço de sua parceira lateralmente pelo punho.
Friccione o braço estendido e a mão com a sua palma até aquecer o
braço.
Passo 12
Coloque uma mão no ombro de sua parceira e com a outra segure
o punho firmemente. Balance o braço para cima e para baixo como uma
onda 10 vezes (veja também p. 44).
[61] Abrindo os Canais na perna
Seu parceiro deve se deitar para esta série, que trabalha nos três
Canais Yang e nos três Canais Yin da Perna. Complete a seqüência na
perna afetada. A seguir, se necessário, repita-a na outra perna.
Passo 1
• Pressione ambos os pontos E30 (Qichong) com a base de suas mãos
por dois minutos.
• Com o polegar, pressione cada um dos seguintes pontos 20 a 30
vezes sucessivamente: E31 (Biguan), E32 (Futu), E34 {Liangqiu), pontos
extras Xiyan, E36 (Zusanlí), E40 (Fenglong) eE41 (Jiexi).
Passo 2
Um a um, aperte os seguintes pontos no Canal do Baço: BP12
[Chongmen), BPl0 (Xuehai), BP9 (Yinlinquan), BP6 (Sanyinjiao) e BP4
(Gongsun). Pressione cada ponto 20 a 30 vezes com o polegar.
[62] Passo 3
Aperte os pontos VB30 (Huantiao), VB31 (Fengshi), VB34
(Yanglingjuan), VB39 (Xuanzhong) e VB40 (Qiuxu) sucessivamente no
Canal da Vesícula Biliar. Pressione cada ponto 20 a 30 vezes com os
polegares.
Passo 4
Trabalhe ao longo do Canal da Bexiga Urinária com o polegar,
pressionando os pontos B36 (Chengfu), B37 (Yinmen), B40 (Weizhong),
B57 (Chengshan) e B60 (Kunlun). Pressione os pontos, um a um, 20 a
30 vezes.
Passo 5
Com o polegar pressione os
pontos R3 (Taixi), R6 (Zhaohai) e Ri
(Yongquan) sucessivamente no Canal
do Rim. Trabalhe cada ponto 20 a 30
vezes.
[63] Passo 6
Pressione os
pontos F8 (Ququan),
F6 {Zhongdu), F4
(Zhongfeng) e F3
{Taichong), um a um,
no Canal do Fígado.
Trabalhe cada ponto
20 a 30 vezes com o
polegar.
Passo 7
Trabalhe ao longo da
perna de seu parceiro,
comprimindo os músculos
com ambas as mãos.
Passo 8
Segure o pé de seu parceiro, e
com a outra mão pince e amasse os lados
de cada dedo alternadamente. Repita 20
a 30 vezes em cada dedo.
Passo 9
Friccione para cima e para baixo o peito do pé com a palma de
sua mão. Repita 20 vezes.
p a r te d o is
A P R Á T IC A
CAPÍTULO QUATRO
ALIVIANDO A DOR
NESTE CAPÍTULO, VOCÊ PRATICARÁ AS HABILIDADES
APRENDIDAS ANTERIORMENTE NO LIVRO, A FIM DE TRATAR UMA
GRANDE VARIEDADE DE DOENÇAS E MALES DOLOROSOS.
CONSULTE O CAPÍTULO DOIS QUANTO A DETALHES SOBRE
TÉCNICAS DE MASSAGEM E RECORRA AO APÊNDICE PARA
VERIFICAR A LOCALIZAÇÃO DE QUALQUER PONTO OU CANAL.
COMO A ABERTURA DE CANAIS É A BASE DA MASSAGEM DE
ALÍVIO DA DOR, MUITOS DOS TRATAMENTOS INCLUEM UM OU MAIS
PASSOS PARA FAZER EXATAMENTE ISSO, E VOCÊ DEVE SEGUIR A
SEQÜÊNCIA APROPRIADA NO CAPÍTULO TRÊS. ENTRETANTO,
MUITAS VEZES VOCÊ PRECISARÁ PRESSIONAR ALGUNS PONTOS -
CHAMADOS DE PONTOS DE ACUPUNTURA PRINCIPAIS - MAIS DO
QUE OUTROS EM UMA SEQÜÊNCIA. NA MAIORIA DOS CASOS,
PRESSIONE-OS 30 A 40 VEZES CADA UM, EM VEZ DE 20 A 30
VEZES.
SE HOUVER DOR EM UM LADO DO CORPO, TRATE OS CANAIS
E OS PONTOS NO MESMO LADO (OU EM AMBOS OS LADOS EM
ALGUNS CASOS). SE OCORRER DOR NOS DOIS LADOS, OU NA
PARTE CENTRAL DO CORPO, TRABALHE NOS PARES SIMÉTRICOS
DOS CANAIS E NOS PONTOS EM AMBOS OS LADOS.
VOCÊ NÃO PRECISA ADERIR RIGIDAMENTE A ESSES
TRATAMENTOS - ADAPTE-OS ÀS NECESSIDADES ESPECÍFICAS DE
SEU PARCEIRO. USE-OS TAMBÉM COMO REFERÊNCIA AO TRATAR
OUTRAS AFECÇÕES DOLOROSAS NÃO MENCIONADAS NESTE LIVRO.
[67]DOR-DE-CABEÇA
Passo 2
Comprima o ponto VB21
(Jianjing) nos dois ombros 20 vezes.
Passo 3
Com os polegares, aperte o ponto
IG4 (Hegu) cerca de 30 vezes nas duas
mãos. A seguir, pressione o ponto de alívio
da dor Al nas duas mãos por três minutos.
Passo 1
Inicie o tratamento abrindo os Canais na região da cabeça (veja
pp. 47-49). Tome o ponto extra Yintang, VG20 (Baibui), ponto extra
Taiyang, E6 (Jiache), ID19 (Tinggong) e VB20 (Fengchi) como pontos de
acupuntura principais. Pressione-os algumas vezes mais do que outros
pontos na seqüência, por exemplo, 30 a 40 vezes cada um.
Passo 2
Com os dedos, pressione os pontos E7 (Xiaguan) e VB2 (Tinghui)
no lado afetado. A seguir, trabalhe VG26 (Renzhong) e VC24
(Chengjiang). Pressione cada ponto 30 vezes.
Passo 3
Com o polegar, pressione firme o ponto de alívio da dor Al em
uma mão por três minutos. Repita na outra mão. A seguir pressione os
pontos TA5 (Waiguan), IG4 (Hegu), Pe6 (Neiguan) e C7 (Shenmen) no
lado afetado (ou em ambos os lados). Trabalhe os pontos em seqüência,
30 vezes cada um.
Passo 4
Peça a seu parceiro que
se deite de costas. Com os
polegares, pressione os pontos
VC12 (Zhongwan) e VC6 (Qihai)
simultaneamente. Repita cerca
de 30 vezes
[75]
Passo 5
Pressione os pontos
E36 (Zusanli), E40 (Fenglong),
BP6 (Sanyinjiao) e F3
(Taichong) na perna do lado
afetado (ou em ambos os
lados). Com o polegar,
pressione cada ponto
sucessivo 30 vezes.
Passo 6
Peça a seu parceiro que se vire
de barriga para baixo. Com os
polegares, pressione ambos os pontos
B20(Pishu) eB21 (Weishu) cerca de 30
vezes.
Passo 7
Com o polegar, pressione o ponto B57
(Chengshan) na perna do lado afetado (ou em
ambos os lados) cerca de 30 vezes.
Passo 8
Friccione o ponto R1 (Yongquan) na sola do lado afetado, com a
base de sua mão. Friccione para cima e para baixo sobre o ponto até
seu parceiro sentir a área aquecida. Repita no outro pé se necessário.
[76] ULCERAS PÉPTICAS E GASTRITE CRÔNICA
Passo 1
Inicie o tratamento abrindo os Canais no abdômen (veja pp. 50-3).
Pressione o ponto VCl2 (Zhongwan), VC6 (Qibai), VC4 (Guanyuan) e
ambos os pontos E25 (Tianshu) algumas vezes mais do que os outros na
seqüência, por exemplo, 30 a 40 vezes cada um.
Passo 2
Abra os canais nas costas (veja pp. 54-6). Tome B20 (Pisbu), B21
(Weishu) e B23 (Shenshu) como os pontos de acupuntura principais.
Pressione-os algumas vezes mais do que outros na seqüência, por
exemplo, 30 a 40 vezes cada um.
Passo 3
Pressione com o polegar em IG4 (Hegu), TA5 (Waiguan) e Pe6 (Neiguan)
em ambas as mãos. Trabalhe cada par sucessivo de pontos 30 vezes. A
seguir, pressione os pontos de alívio da dor B1, A6 e A7 firmemente em
ambas as mãos, por dois minutos cada um.
Passo 4
Pressione com o polegar os pontos E36 (Zusanli) e BP6 (Sanyinjiao) em
ambas as pernas. Trabalhe cada par 30 a 40 vezes.
[77] DOR ABDOMINAL AGUDA
Passo 1
Com o polegar e o dedo
indicador, pressione os
seguintes pares de pontos de
acupuntura em ambos os lados
da coluna: Bi 8 (Ganshu), Bl9
(Danshu), B20 (Pishu), B21
(Weishu), B23 (Senshu) B25
(Dachangshu) e B27
(Xiaochangshu). Pressione cada
par 30 vezes. Você pode, se
desejar, usar as duas mãos e
trabalhar em dois pares
simultaneamente.
[78]
Passo 2
Trabalhe nas costas, de cima para baixo, pinçando os pontos
extras Jiaji em ambos os lados da coluna. Repita cinco vezes. A seguir,
com a palma da mão, deslize o Canal da Bexiga Urinária em um lado da
coluna de cima para baixo. Repita cinco vezes. Depois, deslize o Canal
da Bexiga Urinária do outro lado da coluna cinco vezes.
Passo 3
Pressione os pontos B40 (Weizhong) e B57 (Chengshan) nas duas
pernas. Use pressão com o polegar, e pressione cada par cerca de 30
vezes.
Passo 4
Aplique a seqüência de abertura de Canais no abdômen (veja
págs. 50-3). Trate VC12 (Zhongwan), VC6 (Qihai), ambos os pontos E25
(Tianshu) e F13 (Zhangmen) com pontos de acupuntura principais, e
pressione-os algumas vezes mais do que outros na seqüência, por
exemplo, 30 a 40 vezes cada.
[79]
Passo 5
Aplique a técnica de rolamento na parte afetada do abdômen por
cerca de um minuto (veja também p. 41).
Passo 6
Com os polegares, pressione os pontos E36 (Zusanli), BP6
(Sanyinjiao), BP4 (Gongsun) e o ponto de alívio da dor Gl em ambas as
pernas. Pressione um par de pontos de cada vez, cerca de 30 vezes.
Passo 7
Pressione os pontos IG4 (Hegu) e Pe6 (Neiguan) cerca de 30 vezes
cada em ambas as mãos. A seguir, pressione os pontos de alívio da dor
A6, A8 e A9 em ambas as mãos, por cerca de dois minutos cada.
[80] DOR NA VESÍCULA BILIAR
Passo 1
Inicie a massagem de alívio da
dor abrindo os Canais na região
abdominal (veja p. 50-3).
Passo 2
Com os polegares, pressione o ponto Pe6 (Neiguan) nas duas mãos cerca
de 30 vezes. Depois pressione ambos os pontos de alívio da dor A5 por
dois minutos.
Passo 3
Com os polegares pressione VB34 (Yanglingquan), ponto extra
Dannangdian, E36 (Zusanli) e pontos de alívio da dor Gl e G2 no lado
afetado ou nas duas pernas. Pressione cada ponto cerca de 30 vezes,
exceto Dannangdian, que você deve pressionar firmemente por três
minutos.
Passo 4
Peça a seu parceiro para
se virar e ficar de barriga para
baixo. Com os polegares e
dedos indicadores, pressione
ambos os pontos B18
(Ganshu) e Bl9 (Danshu)
simultaneamente. Repita 40 a
50 vezes.
[81]
CONSTIPAÇÃO
Passo 1
Pressione os pontos VC12 {Zhongwan), ambos os E25 (Tianshu),
VC 6 (Qihai) e VC4 (Guanyuan). Pressione cada ponto cerca de 30 vezes,
exceto E25, que você deve pressionar 40 a 50 vezes. Se desejar, pode
pressionar dois pontos simultaneamente.
Passo 2
Pressione e amasse o
umbigo com a base de sua mão.
A seguir, friccione ao redor do
umbigo com a palma da mão até
que seu parceiro sinta a região
aquecida.
[82]
Passo 3
Com o polegar, deslize algumas vezes ao longo do Canal do Vaso-
Concepção de cima para baixo. Depois, com as palmas das mãos,
friccione para baixo ambos os lados do abdômen 10 vezes.
Passo 4
Pressione com os
polegares os seguintes pontos
de acupuntura em ambas as
mãos: TA6 (Zhigou) 40 a 50
vezes e IG4 (Hegu) cerca de 30
vezes. A seguir, pressione os
pontos de alívio da dor A8 e A9
em ambas as mãos por dois
minutos cada.
Passo 5
Pressione os pontos E36 (Zusanli) e depois BP6 (Sanyinjiao) nas
duas pernas. Pressione os pontos cerca de 30 vezes cada com os
polegares.
[83]
Passo 6
Pressione os seguintes pontos aos pares ao longo da coluna: B20
(Píshu), B21 (Weishu), B23 (Shenshu), B25 (Dachangshu) e B27
(Xíaochangshu). Pressione cada par 30 a 40 vezes, com os polegares.
Passo 7
Bata os pontos B31 -34
(Baliao) com o punho levemente
cerrado 20 vezes (veja também
p. 43). Depois, friccione a área
com a palma da mão até que
seu parceiro sinta a região
aquecida.
Passo 8
Com os polegares, pressione o ponto B57 (Chengshan) em cada
perna 30 a 40 vezes.
[84] INFLAMAÇÃO PÉLVICA CRÔNICA
Passo 1
Abra os Canais no abdômen (veja pp. 50-3), tomando os pontos de
acupuntura VC12 (Zhongwan), ambos os Fl3 (Zhangmen), VC6 (Qibai) e
VC4 (Guanyuan) como os principais. Pressione-os algumas vezes mais
do que outros pontos, por exemplo, 30 a 40 vezes.
Passo 2
Com os
polegares, pressione os
pontos Pe6 (Neiguan),
IGl1 (Quchí), TA5
(Waiguan) e IG4 (Hegu)
sucessivamente.
Pressione-os em cada
braço cerca da 30 vezes
cada. Depois trabalhe
os pontos de alívio da
dor A8, A9 e A10 nas
duas mãos, por dois
minutos.
Passo 3
Pressione os pontos E36
(Zusanli), VB34 (Yanglingquan),
BP6 (Sanyinjiao) e depois F3
(Taichong) nas duas pernas.
Com os polegares, trabalhe
cada par de pontos cerca de 30
vezes.
[85]
Passo 4
Com a palma da mão, friccione o abdômen inferior. A seguir,
friccione a parte mediai da coxa direita até que seu parceiro sinta a
região aquecida. Repita na coxa esquerda.
Passo 5
Execute a
seqüência para a abertura
dos Canais nas costas
(veja pp. 54-6). Tome Bi 8
(Ganshu), B20 (Pishu),
B23 (Shenshu) e B31-34
(Baliao) como os pontos
de acupuntura principais,
pressionando-os algumas
vezes mais do que outros
na série, por exemplo, 30
a 40 vezes.
Passo 6
Com a palma da mão, friccione a região lombar até seu parceiro
sentir a região aquecida.
Passo 7
Com a base da mão, friccione para cima e para baixo sobre o
ponto Ri (Yongquan) na sola do pé direito até aquecê-lo. Repita no pé
esquerdo.
[86]
DOR MENSTRUAL
Passo 1
Pressione os pontos B18 (Ganshu), B20 (Pishu) e a seguir B23
(Shenshu), aos pares em cada lado da coluna. Depois pressione VG4
(Mingmen). Trabalhe os pontos 30 vezes com os polegares.
Passo 2
Friccione os pontos B31-34 (Baliao) com a base da mão até que
sua parceira sinta a região aquecida.
[87]
Passo 3
Deslize para baixo o Canal do Vaso-Governador com a base da
mão. Repita cinco vezes. A seguir, deslize para baixo os dois Canais da
Bexiga Urinária nos dois lados da coluna. Repita cinco vezes cada
Canal.
Passo 4
Pressione e amasse os pontos VC6 (Qihai), VC4 {Guanyuan), VC3
(Zhongji), ambos os E29 (Guilai) e ambos os R11 (Henggu)
sucessivamente. Trabalhe cada ponto 30 vezes com os polegares.
Passo 5
Comprima o ponto VB26 (Daimai) em ambos os lados do
abdômen. Dobre os pontos sobre o abdômen e em seguida solte. Repita
três vezes.
Passo 6
Friccione ao redor do umbigo de sua parceira com a palma da
mão. Depois role a lateral da mão para frente e para trás sobre a região
inferior do abdômen (veja à direita). Mantenha sua mão semi-aberta ao
aplicar a massagem (veja também p. 41).
[88]
Passo 7
Pressione ambos
os pontos E30 (Qichong)
firmemente por um
minuto com a base das
mãos.
Passo 8
Pressione os pontos BPl0 (Xuchai), BP6 (Sanyinjiao), E36
(Zusanli) e a seguir F3 (Taichong) aos pares em cada perna. Com os
polegares, pressione cada par sucessivo 30 vezes. Trabalhe o ponto de
alívio da dor Gl nas duas
pernas por dois minutos.
Passo 9
Friccione o ponto Ri (Yongquan) no pé direito com a base da mão
até que fique aquecido. Repita no pé esquerdo.
[89]
NEURALGIA INTERCOSTAL
Passo 1
Pressione os pontos VC20 (Huagai), VC17 (Tanzbong), VCl2
(Zhongwan) e os dois Fl3 (Zhangmen) sucessivamente Trabalhe cada
ponto 30 a 40 vezes.
[90]
Passo 2
Friccione para
cima e para baixo sobre
a parte superior do
tronco com a palma das
mãos. Repita sete vezes.
Passo 3
Pressione os
seguintes pontos aos
pares nos dois braços:
IG11 (Quchi), TA6
(Zhigou), TA5 (Waiguan) e
IG4 (Hegu). Com os
polegares, pressione cada
par cerca de 30 vezes.
Pressione o ponto de
alívio da dor A4 nas duas
mãos por três minutos. A
seguir, trabalhe ambos os
pontos Pe6 (Neiguan) e
ambos os Pe8 (Laogong)
cerca de 30 vezes cada.
[91]
Passo 4
Pressione os pontos BP9 (Ynlingquan) e VB34 (Yanglinquan)
simultaneamente nas duas pernas. A seguir, pressione E36 (Zusanli),
BP6 (Sanyinjiao) e F3 (Taichong) em seqüência nas duas pernas.
Trabalhe cada par cerca de 30 vezes com os polegares.
Passo 5
Abra os Canais na região das costas (veja pp. 54-6). Pressione
VGl4 (Dazhui) e comprima VB21 (Jianjig) algumas vezes mais do que os
outros pontos de acupuntura na seqüência, por exemplo, 30 a 40 vezes
cada um.
Passo 6
Trabalhe ao longo da coluna nos dois lados, da 1ª. à 12a vértebra
torácica, pinçando os pontos extras Jiaji. Repita 20 vezes.
Passo 7
Friccione e pressione a região superior das costas com a palma
das mãos. Dê especial atenção às áreas doloridas, e continue
massageando até que sua parceira sinta a região aquecida.
[92]
Passo 8
Deslize para baixo e pressione a coluna com a base de sua mão.
Depois faça o mesmo com os Canais da Bexiga Urinária que seguem ao
longo de ambos os lados da coluna. Repita cinco vezes para cada Canal.
Passo 9
Faça percussão nas costas de sua parceira com o punho
levemente cerrado (veja p. 43). A seguir, faça tapotagem nas costas com
a palma da mão por um minuto (veja também p. 42).
Passo 10
Pressione os pontos B40 (Weizhong), R3 (Taixí), B60 {Kunlun) e
R1 (Yongquan) aos pares nas duas pernas. Pressione cada par 30 vezes
com os polegares. A seguir, trabalhe o ponto de alívio da dor G2 nas
pernas por dois minutos.
[93] PESCOÇO RÍGIDO
Passo 1
Seu parceiro deve se sentar em uma cadeira confortável. Com a
palma das mãos, friccione o pescoço e a região superior das costas para
estimular o relaxamento.
Passo 2
Comprima o ponto VB21 (Jianjing) nos ombros várias vezes. A
seguir, com os polegares, pressione os pontos VB20 (Fengcbi), TA5
(Waiguan) e IG4 (Hetju) em cada lado do corpo 30 vezes. Depois
pressione os pontos de alívio da dor A2, B6 e D nas mãos por três
minutos. Enquanto trabalha o ponto D, seu parceiro deve balançar a
cabeça de um lado a outro devagar.
[94]
Passo 3
Pressione e amasse
o ponto de dor-pressão com
a base da mão. A seguir,
comprima e friccione a
região afetada e a
musculatura do pescoço e
dos ombros com álcool
cirúrgico (veja p. 31).
Massageie até que os
músculos estejam
relaxados e aquecidos.
Passo 4
Segure a cabeça de seu parceiro pelo queixo e pela nuca. Eleve
um pouco a cabeça, vire-a de um lado a outro lenta e suavemente
várias vezes.
Passo 5
Segure o braço direito de seu parceiro no ombro e no punho.
Então, suavemente balance o braço para cima e para baixo dez vezes
(veja também p. 44). Repita no braço esquerdo dez vezes. Depois
comprima os dois pontos de acupuntura VB21 (Jianjing) novamente,
como no passo 2 (veja p. 93).
[95]
Passo 1
Pressione os pontos F1, F2, A8 e A9 nas mãos. Com o polegar,
pressione firme cada par por dois ou três minutos.
Passo 2
Com toda a mão, friccione a região dolorosa das costas. Use
movimentos de fricção amplos e suaves para relaxar a musculatura.
[96]
Passo 3
Com a palma da mão, pressione e deslize os músculos na região
dolorosa das costas e ao redor. Aplique álcool cirúrgico para aumentar o
efeito da massagem (veja p. 31). Friccione até a região ficar aquecida e
confortável para sua parceira.
Passo 4
Pressione e amasse o ponto de dor-pressão com a base da mão.
Use álcool cirúrgico para melhorar o efeito da massagem (veja p. 31).
Amasse até a região ficar aquecida e confortável.
Passo 5
Coloque a mão na região afetada das costas e aplique a
massagem de tremor por um minuto (veja p. 41).
[97]
Passo 6
Comprima os dois pontos de acupuntura VB21 (Jianjing) cerca
de 40 vezes. A seguir, com os polegares, pressione os pontos VG4
(Mingmen), VG3 (Yaoyangguan), ambos os B23 (Shenshu), os B25
(Dachangshu), os pontos B27 (Xiaochangshu) e os dois pontos de
acupuntura extras Yaoyan sucessivamente, cerca de 40 vezes. Depois
pressione os pontos B31-34 (Baliao) cerca de 40 vezes, com a base da
mão.
Passo 7
Pressione os pontos B37 (Yinmen), B40 (Weizbong), B57
(Chengshan) e B60 (Kunlun) nas pernas. Pressione cada par cerca de 40
vezes, com os polegares. Depois trabalhe o ponto de alívio da dor G6 em
cada perna por dois minutos.
[98]
Passo 8
Pressione a região lombar com a palma da mão. Ao mesmo
tempo, segure o tornozelo direito por baixo e eleve a perna direita.
Movimente a perna para cima e para baixo de cinco a dez vezes. Repita
na perna esquerda
Passo 9
Faça percussão na região lombar cerca de 20 vezes com o punho
levemente cerrado (veja também p. 43).
[99] DOR LOMBAR CRÔNICA
Passo 1
Comprima ambos os pontos VB20 {Fengchi) na parte posterior
da cabeça. Depois comprima ambos os pontos VB21 (Jianjing) 20 a 30
vezes.
Passo 2
Abra os Canais na região lombar (veja pp. 54-6). Tome VG4
(Mingmen) e B23 (Shenshu) como os pontos de acupuntura principais e
pressione-os algumas vezes mais do que os outros na seqüência, por
exemplo, 40 a 50 vezes.
Passo 3
Deslize e friccione a região afetada nas costas com uma ou as
duas palmas até sua parceira sentir a região aquecida.
[100]
Passo 4
Pressione a região lombar com a palma da mão. Ao mesmo
tempo, segure o tornozelo e eleve a perna direita. Erga e abaixe a perna
cinco a dez vezes. Repita na perna esquerda.
Passo 5
Comprima os músculos para baixo em ambos os lados das
costas. A seguir, com sua mão em forma de pinça, comprima os
músculos até a região posterior de cada perna. Fique atento aos
músculos da região afetada e comprima-os por mais tempo.
Passo 6
Pressione os pontos de alívio da dor Fl, F2, A8 e A9 nas mãos e
nos braços. Com o polegar, pressione cada par de pontos por dois ou
três minutos.
[101]
CIÁTICA
Para tratar dor lombar causada por ciática siga os passos 1 a 6
para dor lombar crônica nas páginas 99 e 100. Depois adicione os três
passos seguintes.
Passo 7
Aplique pressão no ponto Pe3
(Quze) e nos pontos de alívio da dor E e
A11 com o polegar. Trabalhe cada
ponto por dois ou três minutos. Como
a ciática tende a provocar dor em uma
perna, pressione os pontos apenas do
lado afetado.
Passo 8
Abra os Canais na perna
afetada (veja pp. 61-3) usando apenas
os seguintes passos: passo 1, passo 3,
passo 4, passo 7 (concentre-se mais no
lado fibular), passo 8 e passo 9. Tome
VB31 (Fengshi), E34 (Liangqiu), VB34
(Yanglingquan), VB39 (Xuanzhong) e
VB40 (Qiuxu) como os pontos de
acupuntura principais e pressione-os
algumas vezes mais do que outros na
seqüência, por exemplo, 40 a 50 vezes
cada um.
Passo 9
Pressione o ponto de alívio da dor G6 por dois minutos com o
polegar.
[102] DOR AGUDA NO OMBRO
Passo 1
Sua parceira deve se sentar em uma cadeira confortável.
Pressione o ponto VG14 (Dazhui) com o polegar. Comprima o ponto
VB21 (Jianjing) nos dois ombros. Pressione o ponto IG15 (Jianyu) nos
dois ombros com a base das mãos. A seguir, trabalhe os pontos IG11
(Quchi) e TA5 (Waiguan) no braço do ombro afetado. Repita cada
movimento 40 a 50 vezes.
Passo 2
Pressione e amasse o ponto de dor-pressão com a base da mão. O
ideal é que você use álcool cirúrgico para melhorar o efeito desta
massagem (veja p. 31). Continue massageando o ponto de dor-pressão
até que sua parceira o sinta aquecido.
[103]
Passo 3
Amasse e friccione o ombro afetado suavemente com as mãos.
Use álcool cirúrgico para aumentar o efeito desta massagem (veja p. 31).
Amasse e friccione até que sua parceira sinta o ombro aquecido.
Passo 4
Pressione os pontos de alívio da dor B4, A2, A3 e A8 no braço do
lado afetado. Trabalhe os pontos um a um com o polegar, por dois ou
três minutos.
Passo 5
Comprima e pressione os pontos E38 (Tiaokou) e B57
(Chengshan) na perna do lado afetado. Comprima os dois pontos
simultaneamente 50 a 100 vezes.
[104]
Passo 1
Pressione, amasse ou comprima ambos os pontos VB20 (Fegchi),
VG16(Fengfu), VG14 (Dazhui), ambos os VB21 (Jianjing) e ambos os
ID15 (Jianzhongshu). Repita 40 a 50 vezes para cada ponto ou par de
pontos.
Passo 2
Siga os passos 1 a 3 da seqüência de abertura de Canais na
região do braço (veja pp. 57-8).
[105]
Passo 3
Eleve o braço do ombro afetado e comprima o ponto Cl (Jiquan)
10 vezes. A seguir, pressione os pontos de alívio da dor A3 e B4 no
mesmo braço por dois ou três minutos cada um.
Passo 4
Comprima os pontos E38 (Tiaokou) e B57 (Chengshan) na perna
do lado afetado. Comprima os dois pontos simultaneamente, repetindo
50 a 100 vezes.
Passo 5
Comprima, amasse e friccione o ombro afetado com a palma das
mãos. De preferência use álcool cirúrgico no ombro para aumentar o
efeito da massagem (veja p. 31). Continue massageando até que sua
parceira sinta a região aquecida.
[106]
Passo 6
Segure o braço do ombro afetado de sua parceira entre a palma
das mãos. Torça então o braço movendo as palmas para frente e para
trás em direções opostas (veja também p. 43). Segure o braço pelo
ombro e pelo punho e balance-o para cima e para baixo delicadamente
(veja p. 44).
Passo 7
Segure o braço afetado, pelo ombro e pelo punho, e faça um
círculo no sentido horário 10 vezes. A cada giro aumente o círculo aos
poucos. Depois circule o braço na direção anti-horária 10 vezes.
Novamente, aumente o círculo a cada giro.
Passo 8
Comprima algumas vezes os dois pontos VB21 (Jianjing), como
no passo 1 (veja p. 104).
[107]
DOR NO COTOVELO
Passo 1
Sua parceira pode se sentar. Pressione levemente o ponto de
dor-pressão com a palma da mão. A seguir, amasse toda a área afetada.
Passo 2
Segurando o punho e o cotovelo, flexione e estenda o cotovelo de
sua parceira 30 vezes, alongando-o um pouco a cada extensão. Depois
lentamente faça um círculo com o antebraço na articulação do cotovelo
(veja à esquerda). Circule 10 vezes no sentido horário e anti-horário.
Passo 3
Comprima o ponto VB21 (Jianjing) no lado afetado 20 vezes.
[108]
Passo 4
Pressione os pontos IG15 (Jianyu), Pe3 (Quze), IG12 (Zhouliao),
IG11 (Quchi), IGl0 (Shousanli), IG4 (Hegu), Pe6 (Neiguan), TA5
(Waiguan), P5 (Chize) e C3 (Shaohai) no braço afetado. Pressione os
pontos um a um com o polegar, cerca de 30 vezes. Depois trabalhe o
ponto de alívio da dor A3 na mão afetada por três minutos.
Observação: Para artrite substitua este passo pela seqüência
para abertura de Canais nas costas (veja pp. 54-6), e no braço afetado
(veja pp. 57-60). Depois pressione o ponto de alívio da dor A3 no braço
afetado por três minutos.
Passo 5
Aperte e friccione o cotovelo afetado com a palma da mão. Você
pode aplicar álcool cirúrgico (veja p. 31) no cotovelo para aumentar o
efeito desta massagem. Massageie o cotovelo até que sua parceira sinta
a área aquecida.
Passo 6
Segure o cotovelo afetado entre a palma das mãos. Torça o braço
(veja p. 43) movendo as mãos para frente e para trás em direções
opostas.
[109] DOR NO PUNHO
Passo 1
Pressione e comprima o ponto de dor-pressão suavemente. A seguir,
pressione e comprima toda a região do punho.
Passo 2
Com o polegar, pressione os pontos IG11 (Quchi), IG10
(Shousanli), TA5 {Waiguan), Pe6 (Neigjuan), TA4 (Yangchi), Pe7 (Daling) e
IG4 (Hegu) no braço afetado. Pressione os pontos um por um, 30 a 40
vezes. A seguir, trabalhe o ponto de alívio da dor A3 por três minutos.
DOR NO DEDO
Passo 1
Com o polegar, pressione os pontos IG11 (Quchí), TA5 (Waiguan),
TA4 (Yangchi), PIO (Yuji), Pe8 (Laogong), IG4 (Hegu) e ID3 (Houxi) no
braço afetado. Trabalhe os pontos um a um, 30 a 40 vezes.
Observação-. Para tratar a dor causada pela artrite, substitua
este passo pelas seqüências para abertura de Canais na região das
costas (veja pp. 54-6) e no braço afetado (veja pp. 57-60).
[112]
Passo 2
Com os polegares, pressione os pontos extras Baxie entre os nós
por dois ou três minutos cada um. Se desejar, pressione dois pontos de
uma vez.
Passo 3
Aplique pressão com o polegar no ponto de alívio da dor A3 na
mão afetada por três minutos.
Passo 4
Comprima os músculos em ambos os lados do braço afetado. A
seguir, friccione a palma e as costas da mão com a sua palma. Você
pode aplicar álcool cirúrgico na mão para melhorar o efeito desta
massagem (veja p. 31). Friccione até aquecer a região.
[113]
Passo 5
Segure suavemente um dos dedos e, começando pela ponta,
deslize para cima várias vezes. Repita em cada dedo da mão afetada.
Passo 6
Delicadamente, puxe cada dedo várias vezes.
[114] DOR NO JOELHO
Passo 1
Amasse e friccione o joelho e os músculos ao redor com bastante
vigor, mas certifique-se de que seu parceiro sente-se confortável todo o
tempo.
Passo 2
Pressione o ponto VB31 (Fengshi), o ponto extra Heding e os
pontos BP10 (Xuehai) e E36 (Zusanli) na perna afetada. Trabalhe os
pontos um a um, com o polegar, 30 a 40 vezes. A seguir, pressione os
seguintes pontos simultaneamente na perna afetada: pontos extras
Xiyan, BP9 (Yinlingguan) e VB34 (Yanglingquan). Repita 30 a 40 vezes.
[115]
Passo 3
Pressione os pontos
de alívio da dor G3 e G4
simultaneamente na perna
afetada por dois ou três
minutos. A seguir, trabalhe o
ponto de alívio da dor A11 no
lado afetado por dois ou três
minutos.
Passo 4
Pressione o ponto B40 {Weizhong) e depois B57 (Chengshan) na
perna afetada. Trabalhe cada ponto com o polegar 30 a 40 vezes.
Passo 5
Com o polegar, pressione o ponto de dor-pressão do joelho e
segure. Ao mesmo tempo, sustente a perna pelo tornozelo com a outra
mão, dobre e estique a
articulação do joelho. Repita
20 vezes.
[116]
Passo 6
Friccione para cima e para baixo com força o joelho afetado com
a palma da mão. A seguir, trabalhe ao longo da perna, amassando sua
musculatura. Para aumentar o efeito desta massagem, use álcool
cirúrgico no joelho (veja p. 31). Friccione e amasse até seu parceiro
sentir a região aquecida.
Passo 7
Segure o joelho afetado entre a palma das mãos. Gire o joelho
por um minuto movendo a palma para frente e para trás em direções
opostas (veja também p. 43).
[117]
DOR NO TORNOZELO
Passo 1
Sua parceira pode se sentar em uma cadeira para esta
seqüência, com o tornozelo afetado repousando em seu joelho. Faça
deslizamento no tornozelo com a palma das mãos na direção centrípeta,
isto é, para cima, em direção ao coração (veja p. 29).
[118]
Passo 2
Com os polegares, pressione os pontos BP9 (Yinlingquan), BP6
(Sanyinjiao), R6 (Zhaohai) e R3 (Taixi) na perna afetada. Trabalhe os
pontos um a um, 30 a 40 vezes.
Passo 3
Com os polegares, pressione os pontos VB34 {Yanglingquan),
VB39 (Xuanzhong), E41 (Jiexi), VB40 (Qiuxi) e B60 (Kunlun) na perna
afetada. Pressione os pontos 30 a 40 vezes, em seqüência. A seguir,
trabalhe o ponto de alívio da dor G5 por dois minutos.
Observação-. Se a causa da dor for artrite, substitua o passo 1 pela
seqüência para abertura de Canais nas costas (veja pp. 54-6) e este pela
seqüência para abertura de Canais na perna afetada (veja pp. 61-3). Depois
pressione os pontos de alívio da dor G5 por dois minutos com o polegar.
Passo 4
Pressione o ponto de alívio da dor Al 2 no lado afetado por dois
minutos com o polegar.
[119]
Passo 5
Pressione o ponto de dor-pressão e depois deslize e amasse a
área até aquecê-la. O ideal é utilizar álcool cirúrgico neste passo para
aumentar o efeito da massagem (veja p. 31).
Passo 6
Suavemente rode a articulação do tornozelo 10 vezes no sentido
horário. Repita no sentido anti-horário. A seguir, faça a flexão e a
extensão do tornozelo 10 vezes.
[120]
DOR NO CALCANHAR
Passo 1
Sua parceira deve se deitar de
costas. Segure o tornozelo e eleve a
perna ligeiramente. Pressione e
comprima o ponto de dor-pressão.
Passo 2
Com a palma da mão, empurre lentamente para baixo a sola do
pé dos dedos até o calcanhar. Aplique alguma pressão e repita 30 vezes.
[121]
Passo 3
Com o polegar, pressione os pontos E41 {Jiexi), R3 (Taixi), B60
(Kunlun), F3 (Taichong) e R1 (Yongquan) na perna afetada. Trabalhe cada
ponto 30 a 40 vezes. Se desejar, pressione R3 e B60 simultaneamente.
A seguir, trabalhe os pontos de alívio da dor Gl e Al2 em seqüência, por
dois minutos.
Passo 4
Comprima toda a área do calcanhar 20 vezes.
Passo 5
Com a palma da mão, friccione para cima e para baixo sobre a
sola do pé e o calcanhar. Repita cerca de 50 vezes.
APÊNDICE
OS CANAIS
Dor cardíaca, dor torácica, garganta seca, coloração amarela dos olhos,
sensação febril na palma da mão e sintomas locais ao longo do trajeto
do Canal.
Canal do Intestino Delgado da Mão-Taiyang
Dor de cabeça, dor nos olhos, boca amarga, inchaço e dor nas regiões
da clavícula e da axila, bem como sintomas locais ao longo do trajeto do
Canal.
OS PONTOS DE ACUPUNTURA
Os nomes dos Canais são abreviados quando usados nos códigos dos
pontos de acupuntura para indicar em que Canal o ponto se localiza
(veja também p. 10).
P Canal do Pulmão
Pe Canal do Pericárdio
IG Canal do Intestino Grosso
TA Canal do Triplo Aquecedor
E Canal do Estômago
VB Canal da Vesícula Biliar
BP Canal do Baço-Pâncreas
F Canal do Fígado
C Canal do Coração
VG Canal do Vaso-Governador
ID Canal do Intestino Delgado
VC Canal do Vaso-Concepção
B Canal da Bexiga Urinária
R Canal do Rim
Extra Um ponto extra
PONTOS DE ACUPUNTURA NA CABEÇA E NA REGIÃO DA FACE
VG20 ~ Baihui
Localização: no alto da cabeça, no ponto médio
entre as orelhas.
Aplicação: dor de cabeça, tontura, tinido, amnésia,
insônia e pressão alta.
VG23 ~ Shangxing
Localização: uma polegada atrás da linha capilar
da testa na linha média.
Aplicação: dor de cabeça, tontura, tinido,
amnésia, insônia e pressão alta.
E8 ~ Touwei
Localização: na linha capilar, no ângulo da testa.
Aplicação: dor de cabeça, enxaqueca, tontura e paralisia facial.
VB14 ~ Yangbai
Localização: uma polegada acima da sobrancelha, diretamente alinhado
com a pupila.
Aplicação: dor de cabeça, paralisia facial e doenças oculares.
Yintang (Extra)
Localização-, logo acima do nariz, entre as
sobrancelhas.
Aplicação: dor de cabeça frontal, tontura, pressão
alta, insônia, doenças oculares, rinite e resfriado
comum.
B2 ~ Zanzhu
Localização: na extremidade medial da sobrancelha.
Aplicação: dor de cabeça, insônia, doenças oculares e paralisia facial.
[129]
El ~ Chengqi
Localização: logo abaixo da pupila, no canto inferior da cavidade
orbitária.
Aplicação: problemas oculares como conjuntivite, olhos lacrimejantes,
miopia, hipermetropia, astigmatismo, atrofia e neurite ótica, retinite e
catarata.
E2 ~ Sibai
Localização: na depressão, cerca de uma polegada logo abaixo da
pupila.
Aplicação: paralisia facial, neuralgia trigeminal, miopia e insônia.
IG20 ~ Yingxiang
Localização: na base do nariz, em ambos os lados das narinas.
Aplicação: obstrução nasal, rinite, sinusite e paralisia facial.
VG26 ~ Renzhong
Localização: no sulco entre o nariz e o lábio superior do caminho em
direção ao nariz.
Aplicação: derrame cerebral, choque, epilepsia, edema facial e distensão
lombar aguda.
E4 ~ Dicang
Localização: mais além do canto da boca, logo abaixo da pupila.
Aplicação: paralisia facial, neuralgia trigeminal e dor de dente.
VC24 ~ Chengjiang
Localização: na linha média, abaixo do lábio inferior na prega do queixo.
Aplicação: dor de cabeça, dor de dente e
paralisia facial.
VB8 ~ Shuaigu
Localização: 1,5 polegada logo acima da
extremidade superior da orelha. Aplicação:
enxaqueca (dor de cabeça localizada na
lateral da cabeça).
Taiyang (Extra)
Localização: nas têmporas, cerca de uma polegada além da cavidade
orbitária, na linha entre o olho e a extremidade superior da orelha.
Aplicação: dor de cabeça, enxaqueca, tontura, insônia, doenças
oculares, paralisia facial, neuralgia trigeminal, pressão alta e resfriado
comum.
ID19 ~ Tinggong
Localização: entre a articulação da mandíbula e a frente da orelha, na
depressão formada com a boca aberta.
Aplicação: tinido, deficiência auditiva relacionada à idade, tontura,
paralisia facial e dor de dente.
VB2 ~ Tinghui
Localização: entre a articulação da mandíbula e a frente da orelha, logo
abaixo da depressão formada quando a boca se abre.
Aplicação: tinido, deficiência auditiva relacionada à idade, tontura,
paralisia facial e dor de dente.
E7 ~ Xiaguan
Localização: na depressão, cerca de uma polegada à frente da orelha,
formada quando a boca se fecha.
Aplicação: dor de dente, paralisia facial, neuralgia trigeminal, espasmo
dos músculos faciais, dor na mandíbula e tinido.
E6 ~ Jiache
Localização: uma polegada diagonal acima do ângulo da mandíbula.
Aplicação: dor de dente, paralisia facial, neuralgia trigeminal, espasmo
dos músculos faciais, dor na mandíbula e tinido.
TAl7~Yifeng
Localização: na depressão, atrás do lóbulo da orelha, entre o conjunto
mastóide e a mandíbula.
Aplicação: tinido, deficiência auditiva relacionada à idade, tontura,
doenças oculares, dor de cabeça, dor de dente e paralisia facial.
Yiming (Extra)
Localização: depressão abaixo do conjunto mastóide, uma polegada
atrás de TAl7 (Yifeng)
Aplicação: tinido, tontura, dor de cabeça, insônia, hipermetropia e
miopia, cegueira noturna, catarata e atrofia ótica.
Anmian (Extra)
Localização: ponto médio entre VB20 (Fengchi) e
Yiming (Extra).
Aplicação: insônia, tontura e dor de cabeça.
VGl6~Fengfu
Localização: na depressão sob a saliência
occipital na linha média, uma polegada acima
da linha capilar, na parte posterior da cabeça.
Aplicação: dor de cabeça, tontura, pressão alta e dor no pescoço.
VB20 ~ Fengchi
Localização: na base do crânio na depressão da linha capilar, entre o
conjunto mastóide e a depressão na linha média.
Aplicação: resfriado comum, dor de cabeça, tontura, doenças oculares,
pressão alta e insônia.
BlO ~ Tianzhu
Localização: meia polegada acima da linha capilar, na parte posterior da
cabeça e 1,3 polegada em ambos os lados da linha média.
Aplicação: dor de cabeça occipital, enrijecimento e dor na região do
pescoço.
[130] PONTOS DE ACUPUNTURA NA REGIÃO ABDOMINAL
[131] PONTOS DE ACUPUNTURA NA REGIÃO ABDOMINAL
VC22~Tiantu
Localização: na depressão meia polegada acima da extremidade superior
do esterno, na linha média.
Aplicação: vômitos, asma, bronquite e laringite.
VClO ~ Huagai
Localização:. 3 polegadas logo abaixo da extremidade superior do
esterno, na linha média.
Aplicação: asma, tosses e dor no peito.
P1 ~ Zhongfu
Localização: uma polegada abaixo da clavícula em sua extremidade
lateral e 6 polegadas em ambos os lados da linha média.
Aplicação: asma, bronquite, pneumonia e tuberculose pulmonar.
VCl 7 ~ Tanzhong
Localização: no esterno, no ponto médio entre os mamilos.
Aplicação; doença cardíaca coronária, dor no peito, neuralgia
intercostal, asma e vômitos.
VCl 5 ~ Jiuwei
Localização: meia polegada abaixo do esterno, na linha média do
abdômen.
Aplicação: dor cardíaca, dor de estômago e vômitos.
VCl4 ~ Juque
Localização: 6 polegadas acima do umbigo, na linha média do abdômen.
Aplicação: palpitações, dor de estômago e vômitos.
VC13- Shangwan
Localização: 5 polegadas acima do umbigo, na linha média do abdômen.
Aplicação: problemas do sistema digestivo como gastrite, úlcera péptica,
vômitos e distensão abdominal.
VC 17 ~ Zhongwan
Localização: 4 polegadas acima do umbigo, na linha média do abdômen.
Aplicação: pressão alta, neurose, problemas do sistema digestivo como
dor de estômago, vômitos, indigestão, constipação e distensão
abdominal.
E21 ~ Liangmen
Localização: 4 polegadas acima do umbigo e 2 polegadas em ambos os
lados da linha média abdominal.
Aplicação: problemas do sistema digestivo como dor de estômago,
indigestão e flatulência.
VC11~Jianli
Localização: 3 polegadas acima do umbigo, na linha média abdominal.
Aplicação: dor de estômago, vômitos, indigestão e edema geral.
Ri 8 ~ Shiguan
Localização: 3 polegadas acima do umbigo e meia polegada em ambos
os lados da linha média.
Aplicação: problemas do sistema digestivo como dor de estômago, dor
abdominal, vômitos e constipação.
VClO-Xiawan
Localização: 2 polegadas acima do umbigo, na linha média abdominal.
Aplicação: dor de estômago, indigestão e enterite.
F1 3 - Zhangmen
Localização: em pé, com os braços ao lado do corpo, marque o lugar
onde os cotovelos alcançam o tronco.
Aplicação: vômitos, flatulência, diarréia, dor nas costelas e doença
hepática.
VC9 - Shuifen
Localização: 1 polegada logo acima do umbigo, na linha média
abdominal. Aplicação: edema geral, diarréia e dor abdominal.
E2 5 ~ Tianshu
Localização: 2 polegadas em ambos os lados do umbigo.
Aplicação: doenças gastrointestinais, dor abdominal, flatulência,
constipação, menstruação irregular e dolorosa.
VB26 ~ Daimai
Localização: nas laterais do abdômen, logo abaixo das axilas e ao nível
do umbigo.
Aplicação: enterite, disenteria, neuralgia intercostal, cistite, doenças
ginecológicas, menstruação irregular e dolorosa.
VC6 ~ Qihai
Localização-. 1,5 polegada abaixo do umbigo, na linha média abdominal.
Aplicação: dor abdominal, flatulência, indigestão, enurese, menstruação
irregular e dolorosa, neurose.
VC4 ~ Guanyuan
Localização: 3 polegadas abaixo do umbigo, na linha média abdominal.
Aplicação: dor abdominal, diarréia, disenteria, menstruação irregular e
dolorosa, enurese, impotência e infecções do trato urinário.
VC3 ~ Zhongji
Localização:. 4 polegadas abaixo do umbigo, na linha média abdominal.
Aplicação-, doenças do sistema urogenital.
E29 ~ Guilai
Localização: 4 polegadas abaixo do umbigo e 2 polegadas em ambos os
lados da linha média abdominal.
Aplicação: inflamação dos testículos (orquite), inflamação dos órgãos
reprodutores femininos e menstruação irregular.
R11 ~ Henggu
Localização: 5 polegadas abaixo do umbigo e meia polegada em ambos
os lados da linha média abdominal. Aplicação: hérnia e impotência.
E30 ~ Qichong
Localização: 5 polegadas abaixo do umbigo e 2 polegadas em ambos os
lados da linha média abdominal.
Aplicação: hérnia, inflamação da próstata (prostatite) e menstruação
irregular.
BP12 ~ Chongmen
Localização: 3,5 polegadas em ambos os lados da linha média, ao nível
da margem superior do osso púbico.
Aplicação: dor e distensão abdominal, dor nas costas e nas pernas.
Cl -Jiquan
Localização: no ponto médio da axila.
Aplicação: dor na coluna, nos ombros e nos braços, paralisia e
dormência do braço.
[132] PONTOS DE ACUPUNTURA NA REGIÃO DAS COSTAS
[133]
VB21~Jianjing
Localização: acima do ombro perto do pescoço, no ponto médio entre a
7a vértebra cervical e a lateral da escápula.
Aplicação: neurose, pressão alta, pescoço rígido, dor no ombro e nas
costas e hemiplegia.
VGl4~Dazhui
Localização: na face posterior do pescoço, entre a 7a vértebra cervical e a
1a torácica.
Aplicação: resfriado comum, febre, insolação, bronquite, asma, pescoço
rígido, dor no ombro ou nas costas, paralisia, epilepsia e psicose.
ID15 ~ Jianzhongshu
Localização: 2 polegadas em ambos os lados da linha média das costas,
ao nível da 7a vértebra cervical e 1a torácica.
Aplicação: dor no ombro ou nas costas, pescoço rígido, bronquite e
asma.
B12 ~ Fengmen
Localização-. 1,5 polegada em ambos os lados da coluna, ao nível da 2a
vértebra torácica.
Aplicação: resfriado comum, febre, dor de cabeça, tosse, pescoço rígido e
dor nas costas.
B1 3 ~ Feishu
Localização: 1,5 polegada em ambos os lados da linha média, ao nível
da 3a vértebra torácica.
Aplicação: bronquite, pneumonia, tuberculose pulmonar e resfriado
comum.
ID 11~ Tianzong
Localização: no ponto médio da escápula.
Aplicação: dor no ombro e na região escapular e dormência do braço.
B1 5 ~ Xinshu
Localização: 1,5 polegada em ambos os lados da coluna, ao nível da 5a
vértebra torácica.
Aplicação: palpitações, arritmia, angina do peito, neurose, histeria,
neuralgia intercostal e dor nas costas.
VG9 ~ Zhiyang
Localização: entre a 7a e a 8a vértebras torácicas, na linha média da
coluna.
Aplicação: hepatite, inflamação da vesícula biliar (colecistite), dor de
estômago, angina peitoral, neuralgia intercostal e dor nas costas.
B18 ~ Ganshu
Localização: ao nível da 9a vértebra torácica, a 1,5 polegada em ambos
os lados da coluna. Aplicação-, doenças oculares, disfunção hepática,
gastropatia, neuralgia intercostal e insônia.
Bl9~Danshu
Localização: ao nível da 10a vértebra torácica, a 1,5 polegada em ambos
os lados da coluna.
Aplicação: inflamação da vesícula biliar (colecistite), hepatite, dor nas
costas, ciática e neuralgia intercostal.
B20 ~ Pishu
Localização: ao nível da 1 Ia vértebra torácica, a 1,5 polegada em ambos
os lados da coluna.
Aplicação: gastrite, enterite, úlcera péptica, indigestão, hepatite, edema
geral, ciática e dor nas costas.
B21 ~ Weishu
Localização: ao nível da 12a vértebra torácica, a 1,5 polegada em ambos
os lados da coluna.
Aplicação: gastrite, enterite, úlcera péptica, indigestão e hepatite.
VG4 ~ Mingmen
Localização: entre a 2a e a 3a vértebras lombares, na linha média da
coluna.
Aplicação: dor de cabeça, tinido, lumbago, problemas ginecológicos
inclusive menstruação irregular, e distúrbios do sistema reprodutor
masculino como impotência, emissão e enurese.
B23 -Shenshu
Localização: ao nível da 2a vértebra lombar, a 1,5 polegada em ambos os
lados da coluna.
Aplicação: nefrose, emissão, enurese, menstruação irregular, lumbago,
tinido, insônia e edema geral.
VG3 ~ Yaoyangguan
Localização: entre a 4a e a 5a vértebras lombares, na linha média da
coluna.
Aplicação: dor lombar, paralisia da perna, menstruação irregular,
impotência e enterite.
B25 ~ Dachangshu
Localização: ao nível da 4a vértebra lombar, a 1,5 polegada em ambos os
lados da coluna.
Aplicação: enterite, disenteria, constipação, ciática, lumbago, distensão
da musculatura lombar, paralisia e dor na articulação sacroilíaca.
Yaoyan (Extra)
Localização: ao nível da 4a vértebra lombar, a cerca de 4 polegadas em
ambos os lados da coluna.
Aplicação: lumbago, ciática e problemas nos órgãos reprodutores
femininos.
B27 ~ Xiaochangshu
Localização: ao nível dos primeiros foramens sacrais, a cerca de 1,5
polegadas em ambos os lados da coluna.
Aplicação: enurese, constipação, enterite, inflamação pélvica, ciática,
lumbago, dor na articulação sacroilíaca.
B31-34 ~ Baliao
Localização: esses 4 pares de pontos de acupuntura localizam-se no
sacro.
Aplicação: lumbago, dor lombar, ciática, paralisia, edema geral,
menstruação irregular e doenças do sistema urogenital.
VGl ~ Changqiang
Localização: ponto médio entre o cóccix e o ânus.
Aplicação: dor lombar, lumbago, enterite, proctoptose e hemorróidas.
Jiaji (Extra)
Localização: esses 23 pares de pontos de acupuntura localizam-se a
meia polegada da coluna, em ambos os lados, desde a borda inferior da
1a vértebra cervical até a borda inferior da 5a vértebra lombar.
Aplicação-, tuberculose pulmonar, asma, doenças do sistema digestivo e
urogenital, neurose, paralisia e dor nas costas.
[134]
IGl5 - Jianyu
Localização: na covinha, 2 polegadas abaixo
do lado externo do ombro, encontrada
quando o braço é elevado lateralmente.
Aplicação: dor no pescoço e no ombro, dor e
dormência no braço.
P5 ~ Chize
Localização: na prega do cotovelo,
lateralmente ao tendão do bíceps,
encontrada quando o cotovelo é ligeiramente
dobrado.
Aplicação: asma, tosse, hemoptise, dor de
garganta, no braço e no cotovelo.
Pe3 - Quze
Localização: na prega do cotovelo, no lado
interno do tendão do bíceps, encontrada
quando o cotovelo é ligeiramente dobrado.
Aplicação: asma, tosse, hemoptise, dor de
garganta, dor no braço e no cotovelo.
Observação: Pe3 é o ponto-chave no
tratamento da ciática.
C3 ~ Shaohai
Localização: na parte interna da prega do
cotovelo.
Aplicação: neuralgia ulnal e neuralgia intercostal.
Pe6 ~ Neiguan
Localização: a 2 polegadas da prega do punho, no ponto médio da face
anterior do antebraço.
Aplicação: doenças cardíacas, dor no peito, pressão alta, dor abdominal,
vômitos, dor de cabeça, tontura, histeria, epilepsia, insônia, choque, dor
na coluna e dormência no braço.
P7 ~ Lieque
Localização: 1,5 polegada acima da prega do punho, na parte lateral da
face anterior do antebraço e logo acima do processo estilóide do rádio.
Localize-o cruzando os polegares e estendendo o dedo indicador para
alcançá-lo.
Aplicação: dor de cabeça, pescoço rígido, paralisia facial, tosse, asma e
dor no braço e no punho.
P9 ~ Taiyuan
Localização: depressão na parte lateral da prega do punho.
Aplicação: tosse, asma, dor no peito, no braço e no punho.
Pe7 ~ Daling
Localização: no ponto médio da prega do cotovelo, na face anterior do
antebraço.
Aplicação: doenças cardíacas, dor de estômago e no peito, neuralgia
intercostal, dor no punho e insônia.
C7 ~ Shenmen
Localização: na extremidade ulnal (extremidade do dedo mínimo) da
prega do punho.
Aplicação: insônia, devaneio, histeria e palpitações.
PlO ~ Yuji
Localização: na palma do polegar, a 1,5 polegada da prega do punho, no
ponto médio do 1o osso metacárpico.
Aplicação: tosse, asma, febre e dor na mão.
Pe8 - Laogong
Localização: no ponto médio da palma, entre o 3o e o 4o ossos
metacárpicos.
Aplicação: dor no peito e nas costelas, dor de cabeça, tontura, insolação
e histeria.
P11~ Shaoshang
Localização: a 0,1 polegada do ângulo externo (superfície radial) da base
da unha do polegar.
Aplicação: tosse e dor de garganta.
Pe9 - Zhongchong
Localização: na extremidade do dedo médio.
Aplicação: dor de cabeça, tinido e angina peitoral.
TA 14 - Jianliao
Localização: na covinha abaixo da borda do ombro, na face posterior do
corpo, cerca de uma polegada atrás de IG15 (Jianyu).
Aplicação: dor na coluna, no pescoço e no ombro, dor e paralisia do
braço.
ID9 - Jianzhen
Localização: uma polegada acima da extremidade da prega posterior da
axila.
Aplicação: dor no ombro, paralisia do braço, tinido e deficiência
auditiva.
IGl4 ~ Binao
Localização: na extremidade inferior do músculo deltóide, na face
posterior do braço, encontrado quando ele é elevado.
Aplicação: dor no pescoço e no ombro, dor, paralisia e dormência do
braço.
IGl2 ~ Zhouliao
Localização: uma polegada diagonal acima da extremidade radial (lado
do polegar) da prega do cotovelo na parte posterior do braço, encontrada
quando o cotovelo é dobrado.
Aplicação: pescoço rígido, dor no braço e no cotovelo, artrite.
[135]
IG11 ~ Quchi
Localização: na extremidade radial (lado do
polegar) da prega do cotovelo, encontrada
quando ele é dobrado.
Aplicação: dor no ombro, paralisia e atrofia
muscular do braço, pressão alta, dor de
cabeça, tontura e dor no pescoço.
ID8 ~ Xiaohai
Localização: depressão na face posterior do
cotovelo, encontrada quando ele é dobrado.
Aplicação: pescoço rígido, dor no ombro e
nas costas.
IGlO - Shousanli
Localização: 2 polegadas abaixo da
extremidade radial (lado do polegar) da
prega do cotovelo.
Aplicação: dor e paralisia do braço, dor
abdominal, diarréia, dor de cabeça e de
dente.
TA6 ~ Zhigou
Localização: 3 polegadas acima do ponto
médio do punho, na parte posterior do
antebraço.
Aplicação: dor no ombro e no braço, constipação.
TA5 ~ Waiguan
Localização: 3 polegadas acima do ponto médio do punho, no lado
posterior do antebraço.
Aplicação: dor e paralisia do braço, tinido, deficiência auditiva, pescoço
rígido e hemiplegia.
TA4 ~ Yangchi
Localização-, na covinha do ponto médio do punho, no lado posterior da
mão.
Aplicação: dor no punho e no braço, dor de cabeça, resfriado e febre.
IG5 ~ Yangxi
Localização: depressão no punho, próxima à base do polegar,
encontrada quando o polegar aponta para cima.
Aplicação: dor no punho, dor de cabeça, tinido e dor de dente.
IG4 ~ Hegu
Localização: no lado posterior da mão, na prega entre o polegar e o
dedo indicador.
Aplicação: dor de cabeça, de dente e de garganta, deficiência auditiva,
doenças oculares, rinite, paralisia facial, dor e paralisia do braço,
neurose, resfriado e febre.
Observação: IG4 é o ponto-chave para o tratamento de dores de cabeça
e de dente.
ID3 ~ Houxi
Localização: na extremidade da prega palmar, no lado ulnal da mão,
encontrada quando o punho é levemente cerrado.
Aplicação: dor de cabeça no lado posterior ou superior, pescoço rígido,
dor no ombro e nas costas, neuralgia intercostal.
IGl - Shangyang
Localização: a 0,1 polegada do canto da unha do dedo indicador, no
lado radial (lado do polegar).
Aplicação: dor de dente e de garganta, dor e dormência do braço.
TAl - Guanchong
Localização: a 0,1 polegada do canto da unha do quarto dedo, no lado
ulnal.
Aplicação: dor de cabeça, de garganta e no braço.
C9 ~ Shaochong
Localização: a 0,1 polegada do canto da unha do dedo mínimo, no lado
radial (lado do polegar).
Aplicação: palpitações, dor no peito e derrame cerebral.
ID1 ~ Shaoze
Localização: a 0,1 polegada do canto da unha do dedo mínimo, no lado
ulnal.
Aplicação: dor de cabeça e doenças oculares.
Baxie (Extra)
Localização: os 4 pontos de acupuntura
localizam-se entre os nós nas costas da mão,
encontrados quando o punho é levemente
cerrado.
Aplicação: dor na mão e nas articulações dos
dedos, dor de cabeça, de dente, de garganta e
no pescoço.
[136]
E3 1 ~ Biguan
Localização: na linha entre a rótula e o osso pélvico,
ao nível da região genital.
Aplicação: dor no quadril e na perna, paralisia e
dormência da perna e prolapso do disco
intervertebral lombar.
E32 ~ Futu
Localização: 6 polegadas acima da rótula, alinhado
com seu lado externo.
Aplicação: paralisia da perna e neurite do nervo
cutâneo lateral da coxa.
E34 ~ Liangqiu
Localização: 2 polegadas acima da rótula, alinhado
com seu lado lateral.
Aplicação: dor de estômago, diarréia, mastite e dor no
joelho.
BPl0 ~ Xuehai
Localização: 2 polegadas acima da rótula, alinhado
com seu lado interno.
Aplicação: menstruação irregular, sangramento uterino anormal e
urticária.
Heding (Extra)
Localização: depressão no lado superior da rótula, encontrada quando o
joelho é dobrado.
Aplicação: dor no joelho e na perna.
Xiyan (Extra)
Localização: esses dois pontos de acupuntura estão localizados nas 2
depressões da articulação do joelho, logo abaixo da rótula, encontradas
quando o joelho é dobrado. O ponto no lado medial é chamado Xiyan
interno e o ponto no lado lateral é Xiyan externo ou E35.
Aplicação: dor no joelho ou na perna, abaixo do joelho.
E36 ~ Zusanli
Localização: 3 polegadas abaixo da rótula, no lado anterior da perna.
Aplicação: doenças do sistema digestivo, neurose, pressão alta,
lumbago, dor, paralisia ou dormência da perna e hemiplegia.
Observação: E36 é bastante eficaz para o alívio da dor abdominal.
E40 ~ Fenglong
Localização: 8 polegadas acima da articulação lateral do tornozelo.
Aplicação: dor de cabeça, tontura, dor de garganta e de estômago,
diarréia, edema da perna e hemiplegia.
E38 ~ Tiaokou
Localização: no lado anterior da perna, no ponto médio entre a rótula e
a articulação do tornozelo.
Aplicação: artrite do joelho, paralisia da perna e dor no ombro.
Observação: E38 é o ponto-chave para o alívio da dor no ombro.
F6 ~ Zhongdu
Localização: 7 polegadas acima da articulação medial do tornozelo.
Aplicação: dor nas articulações da perna.
E41 ~ Jiexi
Localização: depressão no ponto médio da articulação anterior do
tornozelo, entre os tendões.
Aplicação: dor de cabeça, entorse de tornozelo e pé caído.
F4 ~ Zhongfeng
Localização: depressão localizada a uma polegada à frente da
articulação medial do tornozelo, próxima ao tendão.
Aplicação: dor na região inferior do abdômen e dor no pênis.
F3 ~ Taichong
Localização: no dorso do pé, no sulco entre o Io e o 2o artelhos, onde os
ossos se encontram.
Aplicação: dor de cabeça, tontura, pressão alta, insônia, menstruação
irregular e dolorosa, ciática, paralisia, dor no pé.
[137]
B36 ~ Chengfu
Localização: no ponto médio da prega abaixo da
nádega.
Aplicação: lumbago, ciática, dor e dormência na
perna, paralisia, constipação e hemorróidas.
B37 ~ Yinmen
Localização: 6 polegadas abaixo da prega da nádega,
no ponto médio do lado posterior da perna.
Aplicação: lumbago, ciática, dor, dormência ou
paralisia da perna, constipação e hemorróidas.
B40 ~ Weizhong
Localização: no ponto médio da prega do joelho, no
lado posterior da perna.
Aplicação: lumbago, prolapso do disco intervertebral
lombar, ciática, dormência e paralisia da perna,
hemiplegia e artrite do joelho.
Observação: B40 é bastante eficaz no alívio da dor
lombar.
B57 ~ Chengshan
Localização: no centro da panturrilha, no ponto médio entre a prega do
joelho e o calcanhar.
Aplicação: lumbago, prolapso do disco intervertebral lombar, ciática,
paralisia, dormência da perna, espasmo dos músculos da perna abaixo
do joelho e hemorróidas.
B60 ~ Kunlun
Localização-, na articulação lateral do tornozelo, no ponto médio entre o
osso do tornozelo e o tendão de Aquiles.
Aplicação: dor de cabeça, rigidez do pescoço e das costas, dor nas
costas, lumbago, ciática, paralisia, entorse de tornozelo e dor no
calcanhar.
VB30 ~ Huantiao
Localização: na lateral das nádegas, a 2/3 do caminho em direção ao
alto do osso da coxa, a partir do sacro.
Aplicação: lumbago, dor no quadril e na perna e paralisia da perna.
VB31 ~ Fengshi
Localização: o ponto na lateral da coxa, que a ponta do seu dedo médio
toca se você ficar em pé com os braços soltos ao longo do corpo.
Aplicação: dor e paralisia da perna, ciática.
VB34 ~ Yanglingquan
Localização: no lado externo da perna, abaixo do joelho, numa
depressão logo à frente e um pouco abaixo da cabeça da fíbula.
Aplicação: doenças hepáticas, problemas da vesícula biliar, pressão alta,
neuralgia intercostal, dor no ombro, lumbago, dormência ou paralisia
da perna e dor no joelho.
Dannangdian (Extra)
Localização: cerca de uma polegada abaixo de VB34 (Yanglingquan).
Aplicação-, distúrbios da vesícula biliar.
VB39 ~ Xuanzhong
Localização: 3 polegadas acima do osso
lateral do tornozelo, em frente à fíbula.
Aplicação: dor no joelho ou no tornozelo,
dor no peito, pescoço rígido e hemiparesia.
VB40 ~ Qiuxu
Localização: depressão diagonal abaixo do
osso lateral do tornozelo. Aplicação: dor no
peito e no tornozelo, ciática e inflamação
da vesícula biliar.
F8 ~ Ququan
Localização: na extremidade mediai da
prega no lado posterior do joelho.
Aplicação: dor abdominal, diarréia,
distúrbios dos órgãos reprodutores, dor
nas costas, na perna e no joelho.
BP9 ~ Yinlingquang
Localização-, abaixo da articulação do
joelho, na depressão entre a tíbia e o músculo da panturrilha, no lado
medial da perna.
Aplicação: doenças do sistema urogenital, dor abdominal, edema geral,
lumbago e paralisia ou dormência da perna.
BP6 ~ Sanyinjiao
Localização: 3 polegadas acima da articulação mediai do tornozelo, logo
atrás da tíbia.
Aplicação: distúrbios do sistema reprodutor, dor abdominal, diarréia,
edema geral, ciática, lumbago, dor e paralisia da perna.
R3 ~ Taixi
Localização: ponto médio entre a articulação medial do tornozelo e o
tendão de Aquiles.
Aplicação: doenças do sistema urogenital, insônia, lumbago, ciática, dor
e paralisia da perna.
R6 ~ Zhaohai
Localização: depressão localizada a uma polegada abaixo da
extremidade superior da articulação medial do tornozelo.
Aplicação: distúrbios menstruais e neurose.
BP4 ~ Gongsun
Localização: no arco interno do pé, cerca de uma polegada atrás do osso
longo do hálux.
Aplicação: dor de estômago, indigestão, vômitos, diarréia e menstruação
dolorosa.
Ri ~ Yongquan
Localização: na linha média da sola do pé,
entre o 2o e o 3o ossos metatársicos.
Aplicação: dor de cabeça, pressão alta,
insônia, insolação, choque, hemorragia
cerebral, ciática, lumbago, paralisia da
perna, dor na perna e no pé.
[138] OS PONTOS DE ALÍVIO DA DOR
Ponto B1
Localização: 2 polegadas acima da prega do punho, no cúbito do
antebraço.
Aplicação: dor de cabeça frontal, dor ocular, dor de dente frontal, dor de
garganta e de estômago.
Ponto B2
Localização: 2 polegadas acima da prega do punho, no ponto médio do
antebraço inferior. Esta é a mesma localização de Pe6 (Neiguan).
Aplicação: dor de dente e no peito.
Ponto B3
Localização: 2 polegadas acima da prega do punho, no lado radial da
face interna do antebraço.
Aplicação: dor no peito e Pressão alta.
Ponto B4
Localização: 2 polegadas acima da prega do punho, na face posterior do
braço no lado radial.
Aplicação: dor de cabeça (no alto da cabeça), dor na mandíbula e no
ombro, lados doloridos.
Ponto B5
Localização: 2 polegadas acima do ponto médio do punho, na face
posterior do antebraço. Esta é a mesma localização de TA5 (Waiguan).
Aplicação: dor no pescoço, no ombro, na parte superior das costas, no
braço, no cotovelo, no punho e no dedo.
Ponto B6
Localização: 2 polegadas acima do punho, na face posterior do
antebraço, no cúbito.
Aplicação: dor de cabeça occipital (região posterior da cabeça), dor nas
vértebras cervicais e torácicas.
Ponto C
Localização: entre o 3o e o 4o ossos metacárpicos na palma da mão e
bem próximo de Pe8 (Laogong).
Aplicação: dor de dente
Ponto D
Localização: atrás da 2a e 3a articulações metacarpofalângicas nas
costas da mão.
Aplicação: espondilopatia cervical e pescoço rígido.
Ponto E
Localização: atrás da 4a e 5a articulações metacarpofalângicas nas
costas da mão.
Aplicação: ciática e dor no quadril.
Ponto Fl
Localização: entre IG11 (Quchi) e TA4 (Yangchi), a ¼ da distância em
direção a IG11.
Aplicação: dor e distensão lombar.
Ponto F2
Localização: atrás da 3a e 4a articulações metacarpofalângicas nas
costas da mão.
Aplicação: dor e distensão lombar.
[139]
Existem 12 pontos A de alívio da dor ao longo da borda radial do 2o osso
metacárpico. Cada um tem uma aplicação específica.
Ponto Al
Alivia distúrbios dolorosos da cabeça, olhos, ouvidos, nariz e boca.
Ponto A7
Trata distúrbios do duodeno e do Intestino
Delgado.
Ponto A8
Ajuda a tratar distúrbios dos Rins, do Intestino
Grosso e Delgado.
Ponto A2
Alivia a dor no pescoço e a dor de garganta.
Ponto A 3
Alivia dor no ombro, cotovelo, punho, mão e
braço.
Ponto A4
Trata distúrbios do Coração, dos Pulmões, do tórax, da parte superior
das costas e do brônquio.
Ponto A5
Beneficia o Pulmão e a Vesícula Biliar.
Ponto A6
Ajuda a tratar distúrbios do Estômago e do Baco.
Ponto A9
Trata distúrbios da coluna lombar, do abdômen, do Intestino Grosso e
Delgado.
Ponto Al0
Ajuda a tratar distúrbios da parte inferior do abdômen, útero, Bexiga
Urinária, reto, ânus, apêndice e sistema urogenital.
Ponto Al1
Beneficia a perna e o joelho.
Ponto Al2
Trata dor no pé e no tornozelo.
Ponto Gl
Localização: 2,5
polegadas acima da
articulação interna do
tornozelo, no lado
anterior do tendão.
Aplicação: dor e
distensão abdominal,
menstruação dolorosa e
dor no calcanhar.
Ponto G2
Localização: 2,5
polegadas acima do
tornozelo interno.
Aplicação:dor nas laterais do tronco.
Ponto G3
Localização: 2,5 polegadas acima da articulação interna do tornozelo, no
lado anterior da tíbia.
Aplicação: dor no joelho.
Ponto G4
Localização: 2,5 polegadas acima do tornozelo externo, no lado anterior
da fíbula.
Aplicação: dor na musculatura da perna, no joelho e no pé.
Ponto G5
Localização: 2,5 polegadas acima da articulação lateral do tornozelo, no
lado posterior da fíbula.
Aplicação: dor na lateral inferior do tronco, no quadril e no tornozelo.
Ponto G6
Localização: 2,5 polegadas acima do tornozelo externo, no lado anterior
do tendão.
Aplicação: dor na região lombar, ciática, espasmo na musculatura da
perna e dor no pé.
[140]
MARCOS DO CORPO
aguda
Descreve uma doença ou um estado de surgimento rápido e sintomas graves.
anterior
A frente do corpo, quando em pé na posição ereta.
bloqueio de Canal
veja estagnação de Qi-sangue.
Canais
Os-Canais são as vias invisíveis que carregam Qi e sangue através do corpo
(veja pp. 10-1). Eles se ligam um ao outro para formar uma rede que conecta
as Vísceras e todas as partes do corpo. Eles também ligam o interior com o
exterior — as Vísceras com a superfície. Existem 12 Canais Regulares, 8
Canais Extras e alguns colaterais. Os Canais, algumas vezes, são chamados
de Meridianos.
Canais Regulares
Existem 12 Canais Regulares. Cada um está associado a um órgão em
particular, seguindo ao longo do braço ou da perna e é Yin ou Yang (veja pp.
10-1). Cada Canal Regular tem simetria bilateral.
Canal Extra
Ao contrário dos Canais Regulares, estes 8 Canais não estão associados a
órgãos. Os Canais do Vaso-Governador e do Vaso-Concepção são os mais
usados.
crônica
Descreve uma condição persistente ou recorrente, freqüentemente de longa
duração. As condições podem começar como agudas e tornar-se crônicas se
não tratadas.
distúrbio de Canal
Ocorre quando há interrupção do fluxo Qi-sangue e a invasão de fatores
externos e internos. Os fatores patogênicos externos são os Seis Males. Os
fatores internos incluem um estilo de vida irregular, fadiga ou o excesso de
uma das Sete Emoções Extremas — euforia demasiada, ira, ansiedade,
preocupação, luto, medo e choque. O distúrbio de Canal resulta em
estagnação de Qi-sangue.
fluxo Qi-sangue
A circulação de Qi e sangue nos Canais. Eles se sustentam e se
complementam: o sangue precisa de Qi para se movimentar e Qi precisa de
sangue para ser gerado (veja pp. 8-9). Em plena saúde, eles fluem
harmoniosamente pelos Canais.
lateral
O lado externo. O tornozelo lateral, por exemplo, é o lado externo do tornozelo.
linha média
Uma linha imaginária que passa pelo centro do corpo.
medial
O lado interno. O tornozelo medial, por exemplo, é o lado interno do tornozelo.
polegada
Medida anatômica usada na medicina chinesa para localizar pontos de
acupuntura no corpo (veja pp. 32-3). Não deve ser confundida com a polegada
imperial.
ponto de acupuntura
Centenas de pontos de acupuntura, conhecidos como pontos normais,
localizam-se ao longo do trajeto dos Canais e ajudam a transmitir Qi e sangue
através dos mesmos. Eles são identificados por códigos e por um nome em
chinês (veja p. 13). Outros pontos de acupuntura, conhecidos como pontos
extraordinários, não se localizam em nenhum dos Canais.
ponto de dor-pressão
O ponto central de uma área dolorida. O ponto de dor-pressão é considerado
um ponto de alívio da dor.
posterior
A parte de trás do corpo, quando na posição ereta.
Qi
Pronuncia-se "tchi", uma substância essencial para sustentar a vida. Em
sentido mais estrito, é a energia vital. Qi nutre o corpo e o protege contra
danos externos (veja pp. 8-9).
sangue
Este termo chinês é identificado como a substância que o Ocidente chama de
sangue, mas não é exatamente a mesma coisa. Ele flui não apenas pelos vasos
sangüíneos, mas também pelos Canais. O sangue ajuda a gerar Qi, outro
componente que flui pelos Canais (veja pp. 8-9).
Seis Males
São eles Frio, Umidade, Secura, Fogo, Calor do Verão e Vento. Eles são os
fatores patogênicos externos que podem romper o fluxo Qi-sangue nos Canais.
Isso acontece quando há excesso ou insuficiência de um ou mais dos Seis
Males (veja p. 9).
sintomas
Sintomas e sinais de doença, como a dor, podem ser vistos como parte de um
padrão, manifestando distúrbio Qi-sangue em determinados Canais. Refletem
um problema no órgão correspondente ou um distúrbio ao longo do trajeto de
um dos Canais.
Vísceras
Este termo refere-se a três grupos de órgãos (veja p. 9): os órgãos Zang, que
são Yin; os órgãos Fu, que são Yang e os órgãos Extraordinários.
Yin e Yang
Yin e Yang originam vida ao se tocarem: eles são a base de toda a vida.
Formam os aspectos opostos de matéria e fenômenos na natureza, mas são
complementares e interdependentes. Para haver saúde e bem-estar plenos, as
duas forças precisam estar em perfeito equilíbrio no corpo (veja p. 8).
[142]
ÍNDICE REMISSIVO