Treinamento e Reabilitação Funcional  

Turma Fortaleza - CE​ ​| 24 a 26 de Agosto de 2018

Público Alvo:

- Profissionais e acadêmicos (a partir do 5º período) de Fisioterapia e Educação Física.

Ementa:

Falar dos benefícios do Treinamento Funcional, hoje, é a mesma coisa que “fazer chover no 
molhado”. Concorda? Mas será que realmente sabemos os benefícios e utilizamos a técnica de 
forma correta? Ou estamos apenas acompanhando a “indústria Fitness”, e não a Ciência?

A maioria das pessoas, entre elas inúmeros profissionais da área, assimila o Treinamento 
Funcional ao “treino em bases instáveis”, a “subir em bolas”, a “quanto mais instabilidade 
melhor”, a “fazer exercícios em grupo na praia ou ao ar livre”, entre outras coisas. Porém 
poucas entendem ou simplesmente desconhecem e/ou ignoram o conceito básico do 
Treinamento Funcional:

“Treinar o corpo a fim de reestabelecer padrões de movimento defeituosos que gerem 

compensações ou disfunções", como citou o fisioterapeuta americano Gray Cook;

“Técnica que usa os conhecimentos da anatomia funcional (biomecânica) para melhorar a 

função de seus praticantes, ensinando-os a lidar com a resistência do seu peso corporal em 
todos os planos de movimento e em posições que façam sentido para as suas atividades 
realizadas no cotidiano e/ou práticas esportivas”, como citou o preparador físico americano 
Michael Boyle.

Na realidade o que vemos é justamente o contrário. Pensa-se muito mais na “plasticidade” do 
exercício do que na sua funcionalidade. Sem contar os riscos que determinados exercícios 
criados e executados de forma incorreta podem trazer para os seus praticantes. Somado a isso 
o que se vê é que muitos não têm critérios para a progressão de exercícios e a evolução dos 
alunos e pacientes. E quando falamos em usar essa técnica para reabilitar uma lesão, a coisa 
fica ainda pior.

Quando prescrever determinado exercício? Para que tipo de paciente ou lesão? Até quando 
fazer? Quando evoluir?

Objetivo:

Este curso visa responder, de uma forma clara, concisa e coerente, a todos esses 
questionamentos feitos na ementa acima, demonstrando como podemos fazer uso dos 
exercícios funcionais a fim de reestabelecer padrões de movimento defeituosos que gerem 
compensações ou disfunções.

Ministrante:

- Dr. André Luis Melo de Oliveira | Crefito 10 - 111.284F

Currículo Resumido:

- Fisioterapeuta graduado pela Universidade Tiradentes - SE em 2008;

- Pós-graduado em Fisioterapia Traumatológica, Ortopédica e Desportiva pela 

Faculdade Inspirar-PR em 2010; 
 
- Formação em Pilates, Recursos Terapêuticos Manuais, Bandagens Funcionais e 
Treinamento Funcional no Brasil e na Europa; 
 
- Fisioterapeuta junto a Confederação Brasileira de Ginástica de 2010 a 2012 atuando 
com as seleções de Ginástica Rítmica, Artística e de Trampolim; 
 
- Fisioterapeuta Voluntário nos Jogos Paralímpicos Rio 2016; 
 
- Sócio Proprietário do Studio M3 – Centro de Saúde Física em Santa Catarina; 
 
- Ministrante dos Cursos em todo Brasil; 

Conteúdo Programático:

1. Apresentação da Metodologia aplicada no Curso; 

 
2. Introdução ao Treinamento Funcional: 

2.1. Origem e Evolução do Treinamento Funcional;

2.2. Treinamento Funcional na atualidade X Treinamento Funcional na sua essência;

2.3. Indústria Fitness X Ciência;

2.4. Mitos e Verdades;

3. Bases do Treinamento Físico e seus Princípios: 

 
3.1. Princípio da Individualidade Biológica; 
 
3.2. Princípio da Sobrecarga; 
 
3.3. Princípio da Adaptação; 
 
3.4. Princípio da Continuidade e Reversibilidade; 
 
3.5. Princípio da Especificidade; 
 
4. Pirâmide de Performance - “Athletic Body in Balance” – Gray Cook: 

4.1. Movimento Funcional ou Padrões de Movimentos Funcionais Fundamentais:

4.2. Performance Funcional ou Condicionamento Funcional;

4.3. Habilidades Funcionais ou Qualidades Técnicas;

5. Função Articular:
5.1. Teoria Articulação por Articulação de Gray Cook;

5.2. Como identificar uma disfunção;

5.3. Avaliação Funcional;

5.4. Prescrevendo exercícios a partir da Avaliação Funcional;

6. Corrigindo Padrões de Movimentos Defeituosos e entendendo suas 

Relações com as Lesões: 
 
6.1. Mobilidade do Tornozelo 
 
6.2. Estabilidade do Joelho 
 
6.3. Mobilidade do Quadril 
 
6.4. Estabilidade Lombar 
 
6.5. Mobilidade Torácica 
 
6.6. Estabilidade Cintura Escapular 
 
6.7. Mobilidade Gleno Umeral 
 
7. Padrões de Movimentos e suas Progressões: 

7.1. Core, suas Paredes (Anterior, Lateral e Posterior) e sua Relação com a Prevenção e o 
Tratamento de Lesões;

7.1.1. Anti-Hiperextensão Lombar;

7.1.2. Anti-Flexão Lateral Lombar;

7.1.3. Anti-Rotação Lombar;

7.1.4. Extensão do Quadril X Hiperextensão Lombar – Amnésia Glútea de Stuart McGill;

7.2. Membros Inferiores e sua Relação com a Prevenção e o Tratamento de Lesões:

7.2.1. Dominante de Joelho - Agachamento e Afundo (Progressão Bilateral e Unilateral);

7.2.2. Dominante de Quadril – Avião, Stiff e Terra (Progressão Bilateral e Unilateral);

7.3. Membros Superiores e sua Relação com a Prevenção e o Tratamento de Lesões:

7.3.1. Empurrar Horizontal e Vertical – Suas Progressões;

7.3.2. Puxar Horizontal e Vertical – Suas Progressões;

8. Como selecionar Exercícios e como organizar as Sequências e Progressões 

dentro das suas Sessões de Atendimento visando a Prevenção e o Tratamento de 
Lesões: 
8.1. Como montar uma Sessão de Atendimento utilizando as vertentes do 
Treinamento Funcional; 
 
8. 2. Fases da Sessão de Atendimento; 
 
8.2.1. Fase Inicial: 
 
8.2.1.1. Liberação miofascial; Corretivos de mobilidade e estabilidade; 
 
8.2.1.2. Aquecimento, Ativação Neural, Core Training e Pliometria de Baixo Impacto; 
 
8.2.2. Fase Principal: 
 
8.2.2.1., Força Funcional e Exercícios Metabólicos; 
 
8.2.3. Fase Final: 
 
8.2.3.1. Desaceleração ou Volta à Calma; 
 
9. Discussão e Apresentação de Casos Clínicos. 
 
10. Prova de Conhecimento 

Data: ​24 a 26 de Agosto

Horário: ​Sexta - Feira: 19h às 22h / Sábado: 8h às 19h / Domingo: 8h às 17h

Duração: ​25h

Local: ​a definir

Investimento:

PAGAMENTO TOTAL À VISTA:​ ​valor total de R$ 1.000,00 a ser pago via depósito bancário. 
 
DESCONTO  AMIGO:  ​basta  indicar  um  ou  mais  amigos  para  realizar  o  curso  junto  com  ​você!  - 
Valor  total  de  R$  1.000,00  (sendo  R$  300,00  a  serem  pagos  via  depósito  bancário 
referente  à  inscrição  e  R$  700,00  restantes  a  serem  pagos  no  primeiro  dia  de  curso  à 
vista ou em até 4x sem juros, no cartão de crédito). 
 

Até  10  de  JUNHO:  ​valor  total  de  R$  1.100,00  (sendo  R$  300,00  a  serem  pagos  via  ​depósito 
bancário  referente  à  inscrição  e  R$  800,00  restantes  a  serem  pagos  no  primeiro  dia  de 
curso à vista ou em até 4x sem juros, no cartão de crédito). 
 

Até  10  de  JULHO:  ​valor  total  de  R$  1.200,00  (sendo  R$  300,00  a  serem  pagos  via  ​depósito 
bancário  referente  à  inscrição  e  R$  900,00  restantes  a  serem  pagos  no  primeiro  dia  de 
curso à vista ou em até 4x sem juros, no cartão de crédito). 
 

Após  10  de  JULHO:  ​valor  total  de  R$  1.300,00  (sendo  R$  300,00  a  serem  pagos  via  ​depósito 
bancário  referente  à  inscrição  e  R$  1.000,00  restantes a serem pagos no primeiro dia de 
curso à vista ou em até 4x sem juros, no cartão de crédito).