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5 SÉRIE 6 ANO
ENSINO FUNDAMENTAL – ANOS FINAIS
Caderno do Aluno
Volume 1

EDUCAÇÃO
FÍSICA
Linguagens

5 SERIE 6ANO_EDFIS_CAA.indd 1 11/6/13 8:25 AM

 governo do estado de são paulo
secretaria da educação

MATERIAL DE APOIO AO
CURRÍCULO DO ESTADO DE SÃO PAULO
CADERNO DO ALUNO

EDUCAÇÃO FÍSICA
ENSINO FUNDAMENTAL – ANOS FINAIS
5a SÉRIE/6o ANO
VOLUME 1

Nova edição

2014 - 2017

São Paulo

BOOK_EDFIS-SPFE-2014_5s_CAA_vol1.indb 1 29/10/13 19:33

 Governo do Estado de São Paulo
Governador
Geraldo Alckmin
Vice-Governador
Guilherme Afif Domingos
Secretário da Educação
Herman Voorwald
Secretário-Adjunto
João Cardoso Palma Filho
Chefe de Gabinete
Fernando Padula Novaes
Subsecretária de Articulação Regional
Rosania Morales Morroni
Coordenadora da Escola de Formação e
Aperfeiçoamento dos Professores – EFAP
Silvia Andrade da Cunha Galletta
Coordenadora de Gestão da
Educação Básica
Maria Elizabete da Costa
Coordenadora de Gestão de
Recursos Humanos
Cleide Bauab Eid Bochixio
Coordenadora de Informação,
Monitoramento e Avaliação
Educacional
Ione Cristina Ribeiro de Assunção
Coordenadora de Infraestrutura e
Serviços Escolares
Ana Leonor Sala Alonso
Coordenadora de Orçamento e
Finanças
Claudia Chiaroni Afuso
Presidente da Fundação para o
Desenvolvimento da Educação – FDE
Barjas Negri

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 Caro(a) aluno(a),
Este Caderno foi elaborado com intenção de permitir que você amplie as informações obtidas
em aula, registre dados importantes, sistematize pesquisas e faça anotações de seu interesse. Neste
volume, serão tratados os seguintes temas: “Jogo e esporte”, “Organismo humano, movimento e
saúde – capacidades físicas: noções gerais (agilidade, velocidade e flexibilidade) e a importância do
alongamento e do aquecimento”, “Esporte – modalidade coletiva: futsal” e “Organismo humano,
movimento e saúde – capacidades físicas: noções gerais, força, resistência e postura”.
No tema “Jogo e esporte – competição e cooperação”, discutiremos a diferença entre compe-
tição e cooperação. São dois conceitos importantes que marcam sua possível participação nas ativi-
dades coletivas. Lembre-se de que a competição somente existe se alguém cooperar com você; caso
contrário, não há como competir. No tema “Organismo humano, movimento e saúde – capacida-
des físicas: noções gerais (agilidade, velocidade e flexibilidade) e a importância do alongamento e do
aquecimento”, você conhecerá algumas capacidades físicas necessárias para a realização e criação de
inúmeros movimentos. Assim, é preciso aprender mais sobre elas, para melhorar sua participação,
envolvimento, aprendizagem e criação nos jogos, esportes, ginásticas etc.
No tema “Esporte – modalidade coletiva: futsal”, trataremos dessa modalidade muito praticada
em escolas, espaços de lazer, quadras e ginásios poliesportivos. No Brasil, são muitos os que apre-
ciam o futsal e diariamente se somam a eles novos adeptos e apreciadores, isso porque as diversas
conquistas de atletas nacionais nesse esporte vêm recebendo destaque nos meios de comunicação.
Assim como nos demais esportes coletivos, no futsal são necessárias ações cooperativas dos membros
da equipe para que as tentativas de ataque e defesa sejam bem-sucedidas. Mais do que chutar a bola
em direção ao gol, ao conhecer a modalidade, você compreenderá suas regras e, assim, será capaz de
antecipar e criar jogadas.
No tema “Organismo humano, movimento e saúde – capacidades físicas: noções gerais (força
e resistência): a importância da postura”, você prosseguirá no estudo de capacidades físicas indis-
pensáveis à realização de movimentos esportivos, ginásticos, artísticos, além dos movimentos co-
tidianos. É importante aprender sobre essas capacidades para que, gradativamente, você aumente
o conhecimento sobre si mesmo, suas possibilidades e limitações, bem como o entendimento
sobre o outro, de modo a respeitá-lo com relação a suas características pessoais nas diversas expe-
riências com a Educação Física.
A proposta poderá ser desenvolvida em trabalhos individuais ou em grupos, com a finalidade de
levá-lo(a) a compreender as dimensões fundamentais da vida humana. Aprender exige esforço e dedica-
ção, mas também envolve curiosidade e criatividade, que estimulam a troca de ideias e conhecimentos.
Por isso, sugerimos que você participe das aulas, fique atento às explicações do professor, faça anotações,
exponha suas dúvidas, pergunte, busque respostas e dê sua opinião sempre que ela for solicitada.
Bom estudo!

Equipe Curricular de Educação Física

Área de Linguagens
Coordenadoria de Gestão da Educação Básica – CGEB
Secretaria da Educação do Estado de São Paulo

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 Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 1

TEMA 1
JOGO E ESPOrTE – COMPETIçÃO E COOPErAçÃO

PArA
r COMEçO dE CONvErSA
rA

Agora, vamos tratar de um tema muito popular: o jogo! vvocê vai aprender que os jogos po-
pulares existem há muito tempo e perceber que o esporte a que você assiste hoje, na televisão ou
ao vivo, nem sempre foi jogado dessa maneira. vvai ver também que, em alguns tipos de jogo,
não há vencedores nem perdedores, há pessoas que cooperam entre si e todos ganham. Mas, para
começo de conversa...
1. Q
Quais os jogos que você conhece?

2. Entre estes, qual você joga com mais frequência? Onde? Com quem?

v já se perguntou como foi a infância dos seus pais e avós? Será que eles brincavam das mes-
você
mas coisas que você brinca? Que tal descobrir?

PESQUISA dE CAMPO

vamos descobrir como e o que jogavam as pessoas mais velhas?

v
Que tal entrevistar alguns parentes (avós, pais, tios), vizinhos ou amigos da família?
veja,
veja, a seguir
seguir,, algumas perguntas que você pode fazer a eles. Inclua outras perguntas, se achar
que deve, sobre algum assunto de seu interesse ou curiosidade.
Anote as respostas para depois compará-las com as dos seus amigos. v verifique os diferentes tipos de
jogos que as pessoas praticavam em outras épocas, o que elas faziam e o que você também faz.
5
 Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 1

Sugestões de perguntas para a entrevista:

1. Você se incomodaria de me dizer a sua idade?
O que você jogava quando tinha a minha idade? (Fale a sua idade para os
2. 
entrevistados.)
3. Quantas pessoas participavam desse jogo?
4. Em que local era praticado?
5. Que material era necessário?
6. Com quem você aprendeu o jogo?
7. Como ele era jogado?
8. Quais eram as suas regras?
9. Outra pergunta (se você desejar fazê-la):

Registre as respostas no quadro a seguir:

Perguntas Respostas

Idade
Nome do jogo
No de participantes
Local de jogo
Material necessário
Quem ensinou o jogo

O jogo

As principais
regras do jogo

Outra pergunta

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 Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 1

Perguntas Respostas

Idade
Nome do jogo
No de participantes
Local de jogo
Material necessário
Quem ensinou o jogo

O jogo

As principais
regras do jogo

Outra pergunta

Perguntas Respostas

Idade
Nome do jogo
No de participantes
Local de jogo
Material necessário
Quem ensinou o jogo

O jogo

As principais
regras do jogo

Outra pergunta

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 Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 1

Responda às questões a seguir, tendo como base os dados que você conseguiu nas entrevistas:
1. Os jogos variam de acordo com a idade das pessoas? Explique.

2. Onde essas pessoas jogavam? Você também pratica seus jogos nesses lugares?

3. Dos jogos citados, você ficou com vontade de jogar algum que não conhecia? Qual? Por quê?

LIÇÃO DE CASA

Preparando um painel de jogos populares

Depois de vivenciar os jogos escolhidos por vocês, chegou a hora de visualizar os vários jogos
populares e, então, confeccionar um painel. Você pode desenhar, recortar figuras, captar imagens da
internet, fazer composições e tudo o mais que a sua criatividade permitir. Leve esse material para a
escola, onde receberá orientação para a confecção do painel. Se possível, fotografe o painel quando
estiver pronto.

Desafio!
Brincadeiras de infância
Vamos ver quantas brincadeiras e jogos você conhece.
Observe atentamente a charge (ilustração em forma de sátira, valendo-se de caricaturas) de
jogos e brincadeiras populares apresentada a seguir. Seu desafio é nomear o maior número possível
de jogos e brincadeiras, a partir do que vivenciou em aula, em casa ou dos resultados das entrevistas.
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 Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 1

© Junião
Liste o nome dos jogos e brincadeiras que você conseguir identificar.

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 Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 1

Leitura e análise de imagem

Observe a imagem a seguir e responda:

© Ali Meyer/Corbis/Latinstock

Brincadeiras de criança, de 1560: o quadro de Pieter Bruegel (1525-1569) apresenta várias brincadeiras e
jogos típicos da época, muitos ainda existentes na atualidade (óleo sobre tela, 118 cm × 161 cm). Acervo
Kunsthistorisches Museum, Viena.

a) Embora o quadro se chame Brincadeiras de criança, são apenas crianças que estão brincando?

b) As brincadeiras do quadro de Pieter Bruegel são semelhantes às da charge da página anterior?

Elas se parecem com as que você costuma brincar? Explique em que elas são semelhantes.

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 Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 1

c) Você conhece alguma brincadeira que os adultos também costumam brincar? Qual?

VOCÊ APRENDEU?

Nas aulas, você vivenciou várias possibilidades de jogos. Pesquisou os jogos populares, com-
parou as brincadeiras de hoje com as do passado e viu que algumas permaneceram iguais e outras
sofreram adaptações. Participou de jogos em que toda a turma tinha o mesmo objetivo, alcançado
pela cooperação, e, em outras situações, competiu e ajudou sua equipe contra a outra.
1. Escreva a que tipo de jogo se refere cada imagem, cooperativo ou competitivo:
© Boris Streubel/Bongarts/Getty Images

© Conexão Editorial

a) b)
© Tim de Waele/Corbis/Latinstock

c)
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 Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 1

2. Os jogos populares representam a manifestação da cultura de determinada sociedade e con-

tribuem para divulgar e preservar as tradições ao longo do tempo. São jogos com regras que
variam de lugar para lugar, não exigem um espaço específico para sua prática e muitos, também,
fizeram parte da infância de pessoas mais velhas, como nossos pais ou avós.

Dos jogos a seguir, assinale com um X os que são considerados populares:

( ) bolinha de gude ( ) voleibol ( ) amarelinha ( ) basquetebol

( ) pular corda ( ) esconde-esconde ( ) jogo de taco (bétis)

3. Se pensarmos em esportes coletivos, temos aqueles em que os jogadores das equipes se enfren-
tam diretamente, procurando, a cada ação, alcançar os objetivos do jogo (gol ou cesta, por
exemplo) e evitar, ao mesmo tempo, que os jogadores da outra equipe alcancem a mesma finali-
dade. Temos, também, esportes coletivos em que as equipes cooperam entre si para um objetivo
comum. Há, ainda, modalidades esportivas individuais nas quais, em certos momentos, são
realizadas apresentações em grupo.

Assinale com um X as figuras que correspondem aos esportes coletivos:

© Boris Streubel/Bongarts/Getty Images

© Tim De Waele/Corbis/Latinstock

a) ( ) b) ( )
© Elza Fiúza/ABr

© Wilson Dias/ABr

c) ( ) d) ( )
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 Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 1

© Wilson Dias/ABr

© Yves Herman/Reuters/Latinstock

e) ( ) f ) ( )

Desafio!

Encontre dez palavras que se referem ao tema “Jogo e esporte”.

Ataque Defesa Popular

Brincadeira Esporte Pré-desportivo
Cooperativo Jogo Regras
Competição
As palavras podem estar invertidas, na diagonal, na vertical ou na horizontal. Ao encontrar
a palavra no quadro, risque-a da lista acima.

A B V X Z S T R O P L J E T R O P S E G P C J
Z S D F G R T J H X N C L K J Ã R T Y W O D O
F X J H W Q P L K B N I O D F Ç A C R T P P G
Ç U E Ã P T G H F R O L K O J I G N M B U J O
B R I N C A D E I R A W X Z P T U H Ç A L P M
E V G T H E D S C X T N H G T E J K D V A W L
B H T Y F F D Ã S P A X W Q L P R P L M R G T
W J Y E A H N B A V Q U T H J M L A P K B V F
R P S Y Ã W Q Ç R I U O C G B O X Z T L M T F
E A Z S D F G R G P E K B N I C R I S I K A M
Y K B N I G H F E X L F G R T C F G R T V W V
P R E D E S P O R T I V O G D S A E W Q Ç O A

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 Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 1

PARA SABER MAIS

Você gostou do tema e quer se aprofundar? Então, fique ligado nas dicas:
Filme
• Uma aventura do Zico. Direção: Antônio Carlos de Fontoura. Brasil, 1998. 93 min. Livre.
Em uma escolinha de futebol, o craque Zico treina meninos selecionados em uma “pe-
neira” patrocinada por uma rede de TV. Um dos meninos que participaram da peneira,
filho de um homem muito rico, não foi selecionado. Inconformado, seu pai contrata um
cientista que cria um clone de Zico, só para treinar o filho. Aí começam as confusões, pois
cada Zico tem um estilo de treino.
Ao assistir ao filme, veja o tipo de treino que cada Zico desenvolve. No que esses treinos
se diferenciam? Qual o estilo de treino em que os meninos se preocupam mais em cooperar?
Qual o estilo de treino em que a preocupação é apenas com a vitória? Qual é o clima entre os
meninos nos dois tipos de treinamento?

APRENDENDO A APRENDER

Além dos conteúdos vivenciados em aula, o Caderno do Aluno apresentará dicas de

alimentação e postura para você e toda sua família. Dessa maneira, você poderá contri-
buir para a saúde de todos. Neste Caderno, a nossa dica é sobre alimentação.

Faça várias refeições

Observe se seus hábitos alimentares estão corretos. Para ter uma alimentação saudável,
devemos nos preocupar com a quantidade e a qualidade do que comemos. O ideal é fazer de
cinco a seis refeições por dia. Precisamos comer a cada três horas para que nosso organismo
funcione bem e se torne mais ativo. E quais seriam essas refeições, então?
• café da manhã; • lanche da tarde;
• lanche da manhã; • jantar;
• almoço; • lanche da noite (opcional).
Você já ouviu falar que, na época em que o homem vivia nas cavernas, era preciso caçar
para conseguir alimento? Então, não era todo dia que ele tinha alguma coisa para comer e, às
vezes, passava vários dias sem comida. Sabe o que o organismo dele fazia para enfrentar esse
problema? Quando havia muito alimento, seu corpo guardava a energia (combustível) que
sobrava, pois não sabia quando se alimentaria novamente.
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 Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 1

Nos dias de hoje, não vivemos mais em cavernas, mas não mudamos muito desde aquela
época. Continuamos adaptados à falta de alimentos. Por isso, nosso corpo ainda guarda aquela
informação de que é preciso armazenar quando há comida em grande quantidade. E ele faz isso
acumulando a energia que sobra na forma de gordura em diferentes regiões do corpo.
Então, o que fazer para não guardar tanta gordura? Precisamos comer mais vezes, porém
em porções menores. Assim, nosso corpo se acostuma a receber sempre o alimento e aproveita
melhor os nutrientes de que tanto precisamos. Viu como é importante não passar mais de três
horas sem comer?

Dica!
No quadro a seguir, você encontra recomendações de lanches saudáveis e outros que
você deve evitar.
Lanches saudáveis Lanches que devemos evitar

• sanduíches com pão integral • salgadinho de pacote;

e grãos; • minibolo recheado;
• barras de cereais; • pipoca doce ou salgada;
• água de coco e sucos naturais; • bolacha recheada ou do tipo wafer;
• bolo simples (sem recheio • biscoitos de polvilho;
ou cobertura); • doces, balas e chocolates;
• biscoitos simples (de amido
• refrigerantes e sucos artificiais (em pó);
de milho, com leite) ou rosquinhas;
• bolachas salgadas, como as de água • biscoitos salgados que não sejam de
e sal; água e sal;
• bolachas fibrosas, como as de aveia e • amendoins;
mel, e outras integrais; • salgadinhos (coxinha, empadinha,
• bisnaguinhas com requeijão, queijo rissoles).
branco ou geleia;
• frutas;
• iogurte.

Agora, em grupo, discutam as seguintes

questões:
1. Quantas refeições você faz por dia?
2. Você chega a ficar mais de três horas sem se
alimentar?
3. Qual tipo de lanche você costuma fazer?
Dica!
Então, lembre-se: faça de cinco a
seis refeições diárias.
Preste atenção na quantidade e na qua-
lidade dos alimentos que ingere, comendo
mais vezes, porém em porções menores.

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 Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 1

TEMA 2
OrGANISMO HUMANO, MOvIMENTO E SAÚdE – CAPACIdAdES
FÍSICAS: NOçÕES GErAIS (AGILIdAdE, vELOCIdAdE E FLEXIBILIdAdE)
E A IMPOrTÂNCIA dO ALONGAMENTO E dO AQUECIMENTO

PArA
r COMEçO dE CONvErSA
rA

v
você vivenciou os jogos populares, cooperativos e competitivos. Algumas situações de jogo
foram prazerosas, outras frustrantes; em determinados movimentos você teve mais facilidade,
em outros nem tanto. Chegou a hora de entender um pouco mais sobre o que proporcionou todas
essas experiências: seu corpo! v
você conhece seu corpo? Tudo bem, é claro que você sabe onde está
seu nariz, por onde entra e por onde sai o alimento ingerido e seu excesso. Mas sabe o que acontece
com seu corpo enquanto você joga, por exemplo? v vamos ver? Ao ler as frases a seguir, escreva:
• Concordo. – se você concordar com a informação;
• discordo. – se você discordar;
• Não sei. – se você não tiver certeza.
1. O aquecimento serve para preparar o corpo para a atividade física.

2. O suor é consequência do excesso de água no organismo.

3. Sua velocidade, flexibilidade e agilidade são as mesmas antes e depois do aquecimento.

4. Alongamento só serve para quem faz dança ou ginástica.

PESQUISA INdIvIdUAL

Nas situações de jogo, além de compreender a estrutura da atividade, as regras, a origem, cooperar
e competir, você precisou correr, saltar, girar, arremessar, equilibrar-se, fintar, driblar (bater bola) etc.
Para que você conseguisse fazer tudo isso, precisou usar suas capacidades físicas e já percebeu que, a
cada ano, essas capacidades melhoram. Isso acontece por dois motivos: pelo desenvolvimento da sua
estrutura física e pela prática de atividades físicas. Já notou que, quando praticamos uma atividade com
frequência, fazemos isso cada vez melhor? você v trabalhará essas capacidades físicas com a turma; em
especial, vivenciarão a flexibilidade, a velocidade e a agilidade.
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 Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 1

Será que você teve algumas dessas capacidades diminuídas? Vamos descobrir!
Pergunte a alguém que o conhece desde quando você era bebezinho se você era bem “molinho”
e se conseguia pôr o pé na boca. Pense um pouco no que lhe disseram e responda:
1. Você conseguia? Ainda consegue?

2. Qual capacidade está envolvida nessa execução?

3. Que tipo de exercício fazemos para melhorar essa capacidade?

LIÇÃO DE CASA

Muito bem, foi dada a largada para o tema das capacidades físicas, mas antes precisamos “aque-
cer os motores”.
Você vivenciou nas aulas a fase geral e a fase específica do aquecimento e aprendeu a importân-
cia do aquecimento na preparação para a atividade física, na prevenção das lesões e no desempenho
durante o jogo.

Situação-problema
Digamos que hoje é domingo e que, daqui a pouco, você vai jogar uma partida de taco, futebol
ou vôlei ou brincar de esconde-esconde ou pega-pega. Pensando no que você aprendeu nas aulas de
Educação Física, como seria seu aquecimento?

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 Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 1

Desafio!
Nas modalidades esportivas, todas as capacidades físicas são importantes. Mas, de acor-
do com a modalidade, uma capacidade é mais evidente na execução dos movimentos do que
outras. Por exemplo, um atleta de corrida precisa de flexibilidade e agilidade, mas a velocida-
de é a capacidade mais evidente no momento da corrida.
Nas execuções seguintes, qual capacidade (agilidade, flexibilidade ou velocidade) está
mais evidente?
1. Natação 2. Ginástica artística

© Greg Ceo/Taxi/Getty Images

© Nikoaevicho/Stone/Getty Images

Capacidade:

Capacidade:

VOCÊ APRENDEU?

1. Analise as seguintes situações e anote a capacidade utilizada em cada uma delas.

a) Você dribla uma bola e um colega tenta tirá-la de você, mas você consegue fintá-lo, passando por ele.
Capacidade:

b) Você está frente a frente com um colega. Coloca o seu pé sobre o ombro dele e permanece na
posição por 20 segundos.
Capacidade:

c) Vocês estão em duas fileiras, uma de frente para a outra, a uma distância de dois metros. Uma
fileira se chama “dia” e a outra, “noite”. O professor chama o nome de uma das fileiras, que
deve fugir da outra.
Capacidade:
18

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 Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 1

2. Durante as aulas, você vivenciou diferentes atividades de agilidade, flexibilidade e velocidade.

Descreva a que você mais gostou, por que e qual a capacidade utilizada.

3. Apresente dois exercícios para melhorar a flexibilidade. Quais seriam?

PARA SABER MAIS

Site
• O estudante e os exercícios físicos. Disponível em: <http://www4.faac.unesp.br/pesquisa/
nos/mexa_se.htm>. Acesso em: 22 maio 2013. O site traz informações sobre aquecimen-
to e a importância do alongamento, acompanhadas de imagens.
Confira alguns exemplos de alongamento:

©Fernando Favoretto

Alongamento para o Alongamento para a Alongamento para o tríceps.

quadríceps (parte ante- panturrilha.
rior da coxa).

19

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 Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 1

TEMA 3
ESPORTE – MOdAlidAdE COlETivA: FuTSAl

PARA COMEçO dE COnvERSA

você viu, nos temas anteriores, que existem esportes individuais, lembra? isso quer dizer que
v
o atleta, ao disputar aquela modalidade com outros atletas, não depende de mais ninguém a não
ser dele próprio. Mas existem esportes que são praticados coletivamente, ou seja, você depende de
seus parceiros para vencer a equipe adversária. nesse caso, estamos falando dos esportes coletivos
que dependem de ações cooperativas dos membros da equipe para impedir e superar as ações da
outra equipe.
O tema que vamos desenvolver agora é uma modalidade coletiva muito praticada no Brasil e da
qual boa parte dos alunos gosta muito: o futsal.

1. vejamos
v se você consegue identificar, nas imagens a seguir, aquelas que se referem a esportes
individuais e aquelas que mostram esportes coletivos. Escreva “individual” ou “coletivo” para
cada imagem, conforme o caso:
© Tom Carter/index Stock imagery/latinstock
© dmitriy Shironosov/iStockphotos/
Thinkstock/Getty images

a) Caratê: b) vôlei:
v
© dennis Macdonald/Alamy/Glow images

© dennis Macdonald/Alamy/Glow images

c) Futebol: d) Basquete:

20
 Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 1

Os esportes são praticados em espaços específicos, como quadras, campos, ruas, piscinas, ringues
etc. Alguns precisam de implementos (bolas, pesos, discos etc.) e/ou equipamentos (luvas, tacos ou
bastões, capacetes, coletes, raquetes etc.) e outros não requerem nada mais do que a presença do
atleta (corrida, por exemplo).
2. Veja os esportes mencionados a seguir e escreva onde e com que os jogadores jogam. Vamos ver
se você está ligado no mundo dos esportes! Se tiver dúvidas, consulte revistas ou sites.

Modalidade Onde é praticado Implementos utilizados

Futsal

Basquetebol

Tênis de campo

Boxe

Voleibol

Handebol

Maratona

Futebol de campo

3. O futsal, o basquetebol, o voleibol e o handebol – os esportes coletivos mais conhecidos e prati-

cados nas escolas brasileiras – têm alguns aspectos semelhantes. Assinale, na lista a seguir, quais
são as semelhanças entre essas modalidades:
( ) bola ( ) tacos ou bastões
( ) vários jogadores ( ) luvas
( ) raquetes ( ) quadra

Você deve estar aprendendo um esporte coletivo e já deve ter aprendido que todo jogador, além
de uma boa condição física, precisa desenvolver suas habilidades para ter um bom desempenho
no esporte. Portanto, ele precisa ter “domínio de bola”. Isso significa que deve existir uma estreita
relação jogador-bola.
Você já ouviu falar no Falcão? Você sabia que ele é um craque do futsal brasileiro? Já o Ronaldo
“Fenô­meno”, o Kaká, a Marta, o Neymar e o Robinho, com suas pedaladas, são craques do futebol
de campo.
21

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 Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 1

4. O que faz que esses jogadores sejam craques?

Eles têm muita facilidade no domínio da bola. Quando os vemos jogar, parece que nasceram
com a bola grudada nos pés. Eles “dançam”, gingam, brincam com a bola. Em uma modalidade
coletiva, os talentos individuais são importantes, mas você já ouviu a frase “Fulano é fominha, não
passa a bola pra ninguém!”?
O que significa essa expressão? Será que a reclamação é, justamente, porque em uma modalidade
coletiva os jogadores devem confiar nos seus companheiros, devem passar a bola para o companheiro
de equipe que está mais bem posicionado para finalizar a jogada? Será que um único craque é sufi-
ciente para ganhar um jogo? As atitudes, conhecidas como “jogadas individuais”, devem ocorrer o
tempo todo durante o jogo?
Sabemos que não. Nos esportes coletivos, além da relação jogador-bola (habilidade pessoal),
é importante a relação jogador-bola-colega. Sem os demais jogadores da equipe, não daríamos
conta do jogo, não é? Portanto, tocar a bola para um companheiro pode ser a grande sacada
do jogo.
5. Você é capaz de descrever alguma situação vivenciada por você, ou que tenha visto na TV ou
assistido no local da competição, em que o jogador tenha deixado de considerar os compa-
nheiros de equipe? Qual foi a reação dos companheiros?

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 Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 1

6. Há situações em que a jogada individual pode ser necessária. Por exemplo, em um contra-ata-
que, quando um jogador fica praticamente sozinho na jogada e tem todas as chances para fazer
o gol ou a cesta. Nesse caso, temos a relação jogador-bola-alvo. Veja as situações a seguir e as-
sinale a que se refere à relação jogador-bola-alvo:

© International Rescue/Stone/Getty Images

© Mike Powell/Allsport Concepts/Getty Images

a) ( ) b) ( )
© Wilson Dias/ABr

© David Madison/Allsport Concepts/Getty Images

c) ( )

d) ( )

O bom jogador deve ter habilidade individual, mas também deve saber jogar em equipe. Não pode
ser “fominha” nem querer ser a única “estrela”. Isso pode funcionar vez ou outra, mas não faz de você um
grande jogador. E os grandes jogadores têm algo a mais, além dos aspectos já mencionados.
23

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 Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 1

7. A partir das imagens a seguir, veja se você consegue descobrir que outras relações existem além
da jogador-bola e da jogador-bola-colega, escrevendo-as na linha abaixo das imagens. Uma dica:
as outras possíveis relações envolvem mais pessoas.
© Wilson Dias/ABr

© Stu Forster/Allsport Concepts/Getty Images

© Mike Powell/Allsport Concepts/Getty Images

© Wilson Dias/ABr

Se você quiser jogar futebol na rua, além de ter a bola, você precisa de...? Jogadores. Isso mes-
mo. Mas esses jogadores são todos da mesma equipe? Não! Você precisa da sua equipe e de uma
outra que jogue contra vocês, não é mesmo? Logo, a outra capacidade que um jogador precisa ter
é saber jogar, dentro de uma equipe, fintando ou impedindo a progressão da equipe adversária. É a
relação jogador-bola-colega-adversário.
8. No entanto, sabemos que muitas vezes temos os melhores jogadores e o melhor jogo, mas nem
sempre ganhamos. Você sabe explicar por que isso acontece?

24

BOOK_EDFIS-SPFE-2014_5s_CAA_vol1.indb 24 29/10/13 19:34

 Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 1

Falta a finalização, não é? Essa finalização pode variar segundo

© Ypps/Mauritius/Latinstock
o objetivo do jogo – marcar o gol (futebol, futsal, handebol etc.),
converter a cesta (basquetebol) ou colocar a bola no chão (voleibol,
tchoukball ). Na verdade, há um alvo envolvido (meta, cesta, delimi-
tação da quadra), que será protegido pelo oponente, dificultando a
chegada ao objetivo final de toda a equipe. Como você deve estar de-
duzindo, todos os outros aspectos contribuem para chegar ao obje-
tivo final, que é converter o ponto. Isso quer dizer, então, que temos
um outro tipo de relação além das que já foram tratadas anterior-
mente, que é a relação jogador-bola-colega-alvo ou jogador-bola-cole­-
ga-adversário-alvo.
9. Agora, vamos ver o que você diz a respeito das situações a seguir. Coloque a letra entre os
parênteses em cada figura:
• A, se a situação da figura for a relação jogador-bola.
• B, se a situação da figura for a relação jogador-bola-colega.
• C, se a situação da figura for a relação jogador-bola-colega-adversário.
• D, se a situação da figura for a relação jogador-bola-adversário.
© Wilson Dias/ABr

© Colin Anderson/Photographer’s Choice/Getty Images

a) ( ) b) ( )
© Frank Paul/Alamy/Glow Images

© John Lund/Drew Kelly/Getty Images

c) ( ) d) ( )
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 Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 1

PESQUISA DE CAMPO

Você sabe dizer se há diferença entre futsal e futebol de salão?

Faça uma pesquisa rápida entre as pessoas que você conhece e que jogam futsal e registre as
respostas no quadro a seguir:
Pergunta: Para você, futsal e futebol de salão são o mesmo esporte?

Nome Sim Não Não sei

Faça a mesma pergunta também a amigos e colegas da escola, da 6a série/7o ano,

7 série/8o ano ou 8a série/9o ano, e veja quais serão as respostas deles. Coloque as respostas no
a

próximo quadro.

Nome Sim Não Não sei

Agora, compare os dois quadros de respostas e veja quantas respostas de cada tipo você obteve.

Sim:

Não:

Não sei:

26

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 Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 1

LIÇÃO DE CASA

Lembrando-se das relações estudadas (jogador-bola, jogador-bola-alvo, jogador-bola-colega etc.), cite

um exercício para cada uma dessas situações que você tenha vivenciado em aula.

27

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 Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 1

PARA SABER MAIS

Você gostou do tema? Então fique ligado na dica: há sites sobre futsal que podem auxiliar
você em seus estudos e pesquisas para aprofundar-se no tema. Há informações oficiais sobre
competições, transmissões pela televisão, regras oficiais da modalidade, informações históri-
cas, artigos informativos e seleção de fotos, além de alguns pequenos vídeos. Acesse:
• Confederação Brasileira de Futsal. Disponível em: <http://www.futsaldobrasil.com.br>. Acesso
em: 22 maio 2013.
• Federação Paulista de Futsal. Disponível em: <http://www.futsal.com.br>. Acesso em: 22
maio 2013.
• Jornal do Futsal. Disponível em: <http://www.jornaldofutsal.com.br/>. Acesso em: 22
maio 2013.
• Pedagogia do Futsal. Disponível em: <http://www.pedagogiadofutsal.com.br/historia.aspx>.
Acesso em: 22 maio 2013.

VOCÊ APRENDEU?

Com base nas aulas de Educação Física e nas informações deste Caderno, responda se as afir-
mativas são verdadeiras ou falsas:
1. Esportes coletivos são modalidades em que há a necessidade de ações cooperativas dos mem-
bros da equipe para impedir e superar as ações da outra equipe.
( ) verdadeira ( ) falsa
2. Quando sua equipe está jogando futsal e vocês conseguem o domínio de bola, partindo para o
contra-ataque, com um adversário contra dois atacantes, a desvantagem é do ataque.
( ) verdadeira ( ) falsa
3. Quando treinamos a condução de bola com finalização em chute a gol, estamos melhorando a
relação jogador-bola-alvo, o que é muito importante nos momentos de contra-ataque, por exemplo.
( ) verdadeira ( ) falsa
4. Em esportes coletivos, não basta ser habilidoso. O jogador deve ter bem desenvolvida a capaci-
dade de jogar com os companheiros, nas diferentes ações dos adversários, e ser capaz de finalizar
com precisão a sua ação de chute a gol.
( ) verdadeira ( ) falsa
5. Futsal é uma forma abreviada de denominar o futebol de salão.
( ) verdadeira ( ) falsa
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 Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 1

Desafio!
Que tal preencher este diagrama com palavras relacionadas à prática do futsal?
Escreva, no diagrama, as palavras em destaque, mas respeite os cruzamentos:

Termos associados à prática do futsal

3 letras 5 letras 7 letras 8 letras 9 letras
Ala Passe Domínio Cabeceio Arremesso
Gol Chute Lateral Controle Tiro livre
Finta Jogador Marcação
4 letras Trave Goleiro Proteção 10 letras
Bola Recepção Competição
Pivô 6 letras Condução Adversário
Fixo Drible
Jogo Futsal 11 letras
Equipe Antecipação

A N T E C I P A Ç Ã O

29

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 Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 1

TEMA 4
ORGAniSMO HuMAnO, MOviMEnTO E SAÚdE – CAPACidAdES
FÍSiCAS: nOçÕES GERAiS (FORçA E RESiSTÊnCiA) E A iMPORTÂnCiA
dA POSTuRA AdEQuAdA

PARA COMEçO dE COnvERSA

no Tema 2, você vivenciou as capacidades físicas flexibilidade, velocidade e agilidade. viu

v que
pode executar movimentos de forma lenta ou bem rápida e, quanto mais você treinar a velocidade,
mais veloz ficará.
viu também que, quando faz alongamento, consegue uma abertura maior e alcança onde não
v
alcançava, fica mais flexível.
Agora também já sabe que, para fazer a alegria da torcida, tem que ter agilidade para dar aquele “olé”!
Mas será que velocidade, agilidade e flexibilidade bastam como capacidades físicas para a práti-
ca esportiva e para nossas atividades diárias? v
vamos ver!
© Conexão Editorial

imagine uma coisa que você queira muito!

Agora, imagine que ela está dentro dessa caixa
e que, para consegui-la, você vai ter que levan-
tar esses quatro quilos. Ah! imagine que você
está aqui dentro deste Caderno também. Muito 4 kg
bem, para ajudá-lo nessa tarefa, vamos utilizar as
capacidades físicas que você conhece. Realize os
seguintes experimentos.
© Conexão Editorial

Experimento 1
lembre, você está aqui, dentro do Cader-
no. Tome uma distância de mais ou menos
20 metros, saia correndo a toda velocidade
em direção à caixa e só diminua a velocida-
de quando tiver ultrapassado a caixa em pelo
menos dois metros.
Agora diga: sua velocidade foi tamanha
que você conseguiu provocar um vento sufi-
cientemente forte para deslocar a caixa? Claro
que não, não é?

30
 Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 1

Experimento 2
Olhe bem para a caixa, faça pelo menos três alongamentos caprichados e fique pelo menos 30
segundos em cada posição, pode ser até em cima da caixa. E então, a caixa saiu do lugar?

© Conexão Editorial

31

BOOK_EDFIS-SPFE-2014_5s_CAA_vol1.indb 31 29/10/13 19:34

 Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 1

Experimento 3

Chega de dar moleza para essa caixa. Encare-a!

Afaste-se um pouco e parta na direção da caixa. Quando estiver bem próximo dela, faça uma
finta desconcertante, desloque-se rapidamente para a direita e para a esquerda. E então, a caixa saiu
do lugar?

Muito bem, agora que você fez esses três experimentos imaginários, responda:

1. Q
Qual a capacidade física que você utilizou no primeiro experimento imaginário?

2. E no segundo?

3. E no terceiro?

4. Que
Q capacidade você deveria ter usado nos três experimentos? Se quiser uma ajuda, olhe as
definições das capacidades na seção “lição de casa” (a seguir).

Se você acertou a resposta, a caixa se abriu.

© Conexão Editorial

dentro dela há uma folha que diz: esta caixa pesa apenas 300 gramas; tente levantar a caixa 30
vezes. Agora responda: qual a capacidade que você utilizará para levantar a caixa 30 vezes?

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 Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 1

PESQUISA EM GRUPO

Recortem, de revistas ou jornais, imagens de pessoas realizando a capacidade física força em

tarefas diárias: carregando compras, arrastando ou levantando objetos etc.; ou imagens de mani-
festações da Cultura de Movimento: luta, esporte, ginástica etc. Caso seja solicitado, levem essas
imagens para a escola e justifiquem a classificação da capacidade física.

PESQUISA INDIVIDUAL

Serão propostos alguns testes em que você terá de correr. Um deles será bem curtinho, mas
você terá que correr a toda velocidade; no outro, você correrá um tempo maior, mas não será tão
rápido, porque não conseguimos correr a toda velocidade por muito tempo, não é? Pois é, tanto para
conseguir correr por mais tempo como para manter a velocidade por mais tempo, precisamos de re-
sistência. Anote na tabela a seguir os seus resultados. Quando os testes forem repetidos, confira se você
melhorou, mas lembre: um teste motor compara você com você mesmo, e não com seus colegas.

Teste Resultado

Velocidade

Resistência

Você sabia?

Muita gente confunde pulso com punho. Punho é a articulação que une a mão ao ante-
braço, e pulso (no corpo humano) é o ritmo do seu coração. Quando medimos a frequência
cardíaca, verificamos quantas vezes o coração bate em um minuto. Quando corremos, ele
acelera, não é verdade? Agora que você sabe disso, diga: o relógio que você usa no antebraço
é de pulso ou de punho?

33

BOOK_EDFIS-SPFE-2014_5s_CAA_vol1.indb 33 29/10/13 19:34

 Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 1

LIÇÃO DE CASA

1. Confira as definições das capacidades físicas:

• agilidade: é a capacidade de executar movimentos rápidos com mudança de direção. Por

exemplo, as fintas nos esportes coletivos e as coreografias na dança;
• flexibilidade: é a capacidade de realizar movimentos com amplitude adequada, como nos
alongamentos;
• força: é a capacidade de vencer uma resistência por meio de ações musculares;
• resistência: é a capacidade de permanecer o maior tempo possível em uma atividade, sem
fadiga, como na corrida de grandes distâncias, ou repetir um gesto muitas vezes;
• velocidade: é a capacidade de executar movimentos no menor tempo possível, como em uma
corrida de curta distância em alta velocidade.
Observe seus familiares em casa ou seus vizinhos e identifique, nas atividades diárias ou nos
momentos de lazer, as capacidades físicas envolvidas. Exemplo:

Nome Parentesco Atividade Capacidade

Ana Mãe Varrer a casa Resistência

2. Agora responda: nas atividades que você observou, há predominância de alguma capacidade
física? Qual?

34

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 Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 1

Desafio!
Você deve estar se perguntando: afinal, resistência é quando eu consigo correr ou
andar durante um tempo longo, ou quando eu repito um movimento muitas vezes?
As duas coisas! Quando andamos, chamamos de resistência aeróbia; quando corremos a
toda velocidade, o nome dado é resistência anaeróbia; quando se repete um movimento
muitas vezes, como agachar repetidamente, empurrar ou tracionar um objeto, chamamos
de resistência muscular. Observe as imagens a seguir e marque um X nas que representam
a resistência muscular:
© allOver photography/Alamy/Glow Images

© Nick Onken/UpperCut Images/Getty Images

1. ( ) 2. ( )
© Travelshots/Alamy/Glow Images

© Chris Howes/Wild Places Photography/Alamy/Glow Images

3. ( ) 4. ( )

35

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 Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 1

VOCÊ APRENDEU?

Com base nas aulas e nas informações deste Caderno, responda às questões a seguir:

1. Das diferentes atividades de resistência e força que você vivenciou, descreva aquela que você
mais gostou de aprender, indique por que gostou mais dela e qual a capacidade predominante-
mente utilizada nessa atividade.

2. Cite dois exercícios de resistência muscular e especifique a região do corpo que está sendo
trabalhada. Se preferir, desenhe ou cole as figuras dos exercícios no quadro.

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 Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 1

3. Cite duas atividades vivenciadas nas aulas de Educação Física em que você percebeu elevação da
frequência cardíaca.

APRENDENDO A APRENDER

Meu pé, meu querido pé!

Quem se lembra dos coitadinhos que estão confinados

© Mauritius/Latinstock
nos sapatos, a não ser quando doem? Todos deveriam dar
mais atenção a eles, pois são como o alicerce de uma casa.
Sustentam todo o nosso corpo.
Entretanto, poucos são os que cuidam deles com carinho.
Quando vamos à pedicure para fazer o pé, normalmente é por
estética, e não por saúde. Quando compramos sapatos, geral-
mente saímos com o mais bonito ou o que está na moda, mas
nem sempre com o mais confortável e mais adequado para a
saúde dos pés. Muitos não sabem que o joanete (aquela saliên-
cia ao lado do dedão do pé) é adquirido por uso de calçados
inadequados (bico fino, salto muito alto), por exemplo. As
calosidades, aqueles dedos que parecem cinco garras, entre
outros problemas, são resultado desses descuidos, que afetam
nosso equilíbrio e a saúde dos pés.
Aí vão algumas dicas para você não perder a postura e escolher bem os seus sapatos!

1. Saiba que o número que vem impresso no sapato pode corresponder a tamanhos di-
versos, dependendo do fabricante. Por isso, não se prenda exclusivamente ao núme-
ro, selecione o sapato pelo conforto que lhe confere.
2. Na medida do possível, compatibilize a forma do sapato com a do seu pé.
3. Lembre-se de que o tamanho dos seus pés pode mudar à medida que você vai ficando
mais velho.
4. Não deixe de experimentar os dois sapatos, pois um pé, geralmente, é maior do que
o outro. Compre o par que melhor se adapte ao pé de maior tamanho.
5. Compre sapatos no final do dia, quando os pés estão ligeiramente maiores.
6. Fique de pé enquanto experimenta os sapatos e verifique se existe espaço adequa-
do para o dedo maior.
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 Educação Física – 5a série/6o ano – Volume 1

7. não compre sapatos que estejam apertados, esperando que eles se alarguem com o uso.
8. O calcanhar deve adaptar-se confortavelmente ao sapato, com o mínimo de movi-
mento entre ambos.
9. Caminhe com os sapatos para ter certeza de que estão confortáveis.
10. O sapato a ser usado deve ser apropriado para a atividade que queira realizar.
Fonte: instituto nacional de Traumatologia e Ortopedia (into). Os pés e os sapatos.
disponível em: <http://bvsms.saude.gov.br/bvs/dicas/157pes_sapatos.html>. Acesso em: 22 maio 2013.

Confira como os pés se acomodam nestes modelos de sapatos.

© 1/Alamy/Glow images

© Edward Kinsman/Photoresearchers/latinstock
© Conexão Editorial

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 CONCEPÇÃO E COORDENAÇÃO GERAL
NOVA EDIÇÃO 2014-2017
COORDENADORIA DE GESTÃO DA
EDUCAÇÃO BÁSICA – CGEB
Coordenadora
Maria Elizabete da Costa
Diretor do Departamento de Desenvolvimento
Curricular de Gestão da Educação Básica
João Freitas da Silva
Diretora do Centro de Ensino Fundamental
dos Anos Finais, Ensino Médio e Educação
Profissional – CEFAF
Valéria Tarantello de Georgel
Coordenadora Geral do Programa São Paulo
faz escola
Valéria Tarantello de Georgel
Coordenação Técnica
Roberto Canossa
Roberto Liberato
Suely Cristina de Albuquerque Bomfim
EQUIPES CURRICULARES
Área de Linguagens
Arte: Ana Cristina dos Santos Siqueira, Carlos
Eduardo Povinha, Kátia Lucila Bueno e Roseli
Ventrela.
Educação Física: Marcelo Ortega Amorim, Maria
Elisa Kobs Zacarias, Mirna Leia Violin Brandt,
Rosângela Aparecida de Paiva e Sergio Roberto
Silveira.
Língua Estrangeira Moderna (Inglês e
Espanhol): Ana Paula de Oliveira Lopes, Jucimeire
de Souza Bispo, Marina Tsunokawa Shimabukuro,
Neide Ferreira Gaspar e Sílvia Cristina Gomes
Nogueira.
Língua Portuguesa e Literatura: Angela Maria
Baltieri Souza, Claricia Akemi Eguti, Idê Moraes dos
Santos, João Mário Santana, Kátia Regina Pessoa,
Mara Lúcia David, Marcos Rodrigues Ferreira, Roseli
Cordeiro Cardoso e Rozeli Frasca Bueno Alves.
Área de Matemática
Matemática: Carlos Tadeu da Graça Barros,
Ivan Castilho, João dos Santos, Otavio Yoshio
Yamanaka, Rodrigo Soares de Sá, Rosana Jorge
Monteiro, Sandra Maira Zen Zacarias e Vanderley
Aparecido Cornatione.
Área de Ciências da Natureza
Biologia: Aparecida Kida Sanches, Elizabeth
Reymi Rodrigues, Juliana Pavani de Paula Bueno e
Rodrigo Ponce.
Ciências: Eleuza Vania Maria Lagos Guazzelli,
Gisele Nanini Mathias, Herbert Gomes da Silva e
Maria da Graça de Jesus Mendes.
Física: Carolina dos Santos Batista, Fábio
Bresighello Beig, Renata Cristina de Andrade
Oliveira e Tatiana Souza da Luz Stroeymeyte.
BOOK_EDFIS-SPFE-2014_5s_CAA_vol1.indb 39
Química: Ana Joaquina Simões S. de Matos
Carvalho, Jeronimo da Silva Barbosa Filho, João
Batista Santos Junior e Natalina de Fátima Mateus.
Área de Ciências Humanas
Filosofia: Emerson Costa, Tânia Gonçalves e
Teônia de Abreu Ferreira.
Geografia: Andréia Cristina Barroso Cardoso,
Débora Regina Aversan e Sérgio Luiz Damiati.
História: Cynthia Moreira Marcucci, Maria
Margarete dos Santos e Walter Nicolas Otheguy
Fernandez.
Sociologia: Alan Vitor Corrêa, Carlos Fernando de
Almeida e Tony Shigueki Nakatani.
PROFESSORES COORDENADORES DO NÚCLEO
PEDAGÓGICO
Área de Linguagens
Educação Física: Ana Lucia Steidle, Eliana Cristine
Budisk de Lima, Fabiana Oliveira da Silva, Isabel
Cristina Albergoni, Karina Xavier, Katia Mendes
e Silva, Liliane Renata Tank Gullo, Marcia Magali
Rodrigues dos Santos, Mônica Antonia Cucatto da
Silva, Patrícia Pinto Santiago, Regina Maria Lopes,
Sandra Pereira Mendes, Sebastiana Gonçalves
Ferreira Viscardi, Silvana Alves Muniz.
Língua Estrangeira Moderna (Inglês): Célia
Regina Teixeira da Costa, Cleide Antunes Silva,
Ednéa Boso, Edney Couto de Souza, Elana
Simone Schiavo Caramano, Eliane Graciela
dos Santos Santana, Elisabeth Pacheco Lomba
Kozokoski, Fabiola Maciel Saldão, Isabel Cristina
dos Santos Dias, Juliana Munhoz dos Santos,
Kátia Vitorian Gellers, Lídia Maria Batista
Bomfim, Lindomar Alves de Oliveira, Lúcia
Aparecida Arantes, Mauro Celso de Souza,
Neusa A. Abrunhosa Tápias, Patrícia Helena
Passos, Renata Motta Chicoli Belchior, Renato
José de Souza, Sandra Regina Teixeira Batista de
Campos e Silmara Santade Masiero.
Língua Portuguesa: Andrea Righeto, Edilene
Bachega R. Viveiros, Eliane Cristina Gonçalves
Ramos, Graciana B. Ignacio Cunha, Letícia M.
de Barros L. Viviani, Luciana de Paula Diniz,
Márcia Regina Xavier Gardenal, Maria Cristina
Cunha Riondet Costa, Maria José de Miranda
Nascimento, Maria Márcia Zamprônio Pedroso,
Patrícia Fernanda Morande Roveri, Ronaldo Cesar
Alexandre Formici, Selma Rodrigues e
Sílvia Regina Peres.
Área de Matemática
Matemática: Carlos Alexandre Emídio, Clóvis
Antonio de Lima, Delizabeth Evanir Malavazzi,
Edinei Pereira de Sousa, Eduardo Granado Garcia,
Evaristo Glória, Everaldo José Machado de Lima,
Fabio Augusto Trevisan, Inês Chiarelli Dias, Ivan
Castilho, José Maria Sales Júnior, Luciana Moraes
Funada, Luciana Vanessa de Almeida Buranello,
Mário José Pagotto, Paula Pereira Guanais, Regina
Helena de Oliveira Rodrigues, Robson Rossi,
Rodrigo Soares de Sá, Rosana Jorge Monteiro,
Rosângela Teodoro Gonçalves, Roseli Soares
Jacomini, Silvia Ignês Peruquetti Bortolatto e Zilda
Meira de Aguiar Gomes.
Área de Ciências da Natureza
Biologia: Aureli Martins Sartori de Toledo, Evandro
Rodrigues Vargas Silvério, Fernanda Rezende
Pedroza, Regiani Braguim Chioderoli e Rosimara
Santana da Silva Alves.
Ciências: Davi Andrade Pacheco, Franklin Julio
de Melo, Liamara P. Rocha da Silva, Marceline
de Lima, Paulo Garcez Fernandes, Paulo Roberto
Orlandi Valdastri, Rosimeire da Cunha e Wilson
Luís Prati.
Física: Ana Claudia Cossini Martins, Ana Paula
Vieira Costa, André Henrique Ghelfi Rufino,
Cristiane Gislene Bezerra, Fabiana Hernandes
M. Garcia, Leandro dos Reis Marques, Marcio
Bortoletto Fessel, Marta Ferreira Mafra, Rafael
Plana Simões e Rui Buosi.
Química: Armenak Bolean, Cátia Lunardi, Cirila
Tacconi, Daniel B. Nascimento, Elizandra C. S.
Lopes, Gerson N. Silva, Idma A. C. Ferreira, Laura
C. A. Xavier, Marcos Antônio Gimenes, Massuko
S. Warigoda, Roza K. Morikawa, Sílvia H. M.
Fernandes, Valdir P. Berti e Willian G. Jesus.
Área de Ciências Humanas
Filosofia: Álex Roberto Genelhu Soares, Anderson
Gomes de Paiva, Anderson Luiz Pereira, Claudio
Nitsch Medeiros e José Aparecido Vidal.
Geografia: Ana Helena Veneziani Vitor, Célio
Batista da Silva, Edison Luiz Barbosa de Souza,
Edivaldo Bezerra Viana, Elizete Buranello Perez,
Márcio Luiz Verni, Milton Paulo dos Santos,
Mônica Estevan, Regina Célia Batista, Rita de
Cássia Araujo, Rosinei Aparecida Ribeiro Libório,
Sandra Raquel Scassola Dias, Selma Marli Trivellato
e Sonia Maria M. Romano.
História: Aparecida de Fátima dos Santos
Pereira, Carla Flaitt Valentini, Claudia Elisabete
Silva, Cristiane Gonçalves de Campos, Cristina
de Lima Cardoso Leme, Ellen Claudia Cardoso
Doretto, Ester Galesi Gryga, Karin Sant’Ana
Kossling, Marcia Aparecida Ferrari Salgado de
Barros, Mercia Albertina de Lima Camargo,
Priscila Lourenço, Rogerio Sicchieri, Sandra Maria
Fodra e Walter Garcia de Carvalho Vilas Boas.
Sociologia: Anselmo Luis Fernandes Gonçalves,
Celso Francisco do Ó, Lucila Conceição Pereira e
Tânia Fetchir.
Apoio:
Fundação para o Desenvolvimento da Educação
- FDE
CTP, Impressão e acabamento
Escala Empresa de Comunicação Integrada Ltda.
29/10/13 19:34
 GESTÃO DO PROCESSO DE PRODUÇÃO
EDITORIAL 2014-2017
FUNDAÇÃO CARLOS ALBERTO VANZOLINI
Presidente da Diretoria Executiva
Antonio Rafael Namur Muscat
Vice-presidente da Diretoria Executiva
Alberto Wunderler Ramos
GESTÃO DE TECNOLOGIAS APLICADAS
À EDUCAÇÃO
Direção da Área
Guilherme Ary Plonski
Coordenação Executiva do Projeto
Angela Sprenger e Beatriz Scavazza
Gestão Editorial
Denise Blanes
Equipe de Produção
Editorial: Amarilis L. Maciel, Angélica dos Santos
Angelo, Bóris Fatigati da Silva, Bruno Reis, Carina
Carvalho, Carla Fernanda Nascimento, Carolina
H. Mestriner, Carolina Pedro Soares, Cíntia Leitão,
Eloiza Lopes, Érika Domingues do Nascimento,
Flávia Medeiros, Gisele Manoel, Jean Xavier,
Karinna Alessandra Carvalho Taddeo, Leandro
Calbente Câmara, Leslie Sandes, Mainã Greeb
Vicente, Marina Murphy, Michelangelo Russo,
Natália S. Moreira, Olivia Frade Zambone, Paula
Felix Palma, Priscila Risso, Regiane Monteiro
Pimentel Barboza, Rodolfo Marinho, Stella
Assumpção Mendes Mesquita, Tatiana F. Souza e
Tiago Jonas de Almeida.
Direitos autorais e iconografia: Beatriz Fonseca
Micsik, Érica Marques, José Carlos Augusto, Juliana
Prado da Silva, Marcus Ecclissi, Maria Aparecida
Acunzo Forli, Maria Magalhães de Alencastro e
Vanessa Leite Rios.
Edição e Produção editorial: R2 Editorial, Jairo Souza
Design Gráfico e Occy Design (projeto gráfico).
A Secretaria da Educação do Estado de São Paulo autoriza a reprodução do conteúdo do material de sua titularidade pelas demais secretarias de educação do país, desde que mantida a integri-
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Direitos Autorais.
* Nos Cadernos do Programa São Paulo faz escola são indicados sites para o aprofundamento de conhecimentos, como fonte de consulta dos conteúdos apresentados e como referências bibliográficas.
Todos esses endereços eletrônicos foram checados. No entanto, como a internet é um meio dinâmico e sujeito a mudanças, a Secretaria da Educação do Estado de São Paulo não garante que os sites
indicados permaneçam acessíveis ou inalterados.
* Os mapas reproduzidos no material são de autoria de terceiros e mantêm as características dos originais, no que diz respeito à grafia adotada e à inclusão e composição dos elementos cartográficos
(escala, legenda e rosa dos ventos).
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CONCEPÇÃO DO PROGRAMA E ELABORAÇÃO DOS
CONTEÚDOS ORIGINAIS
COORDENAÇÃO DO DESENVOLVIMENTO
DOS CONTEÚDOS PROGRAMÁTICOS DOS
CADERNOS DOS PROFESSORES E DOS
CADERNOS DOS ALUNOS
Ghisleine Trigo Silveira
CONCEPÇÃO
Guiomar Namo de Mello, Lino de Macedo,
Luis Carlos de Menezes, Maria Inês Fini
(coordenadora) e Ruy Berger (em memória).
AUTORES
Linguagens
Coordenador de área: Alice Vieira.
Arte: Gisa Picosque, Mirian Celeste Martins,
Geraldo de Oliveira Suzigan, Jéssica Mami
Makino e Sayonara Pereira.
Educação Física: Adalberto dos Santos Souza,
Carla de Meira Leite, Jocimar Daolio, Luciana
Venâncio, Luiz Sanches Neto, Mauro Betti,
Renata Elsa Stark e Sérgio Roberto Silveira.
LEM – Inglês: Adriana Ranelli Weigel Borges,
Alzira da Silva Shimoura, Lívia de Araújo Donnini
Rodrigues, Priscila Mayumi Hayama e Sueli Salles
Fidalgo.
LEM – Espanhol: Ana Maria López Ramírez, Isabel
Gretel María Eres Fernández, Ivan Rodrigues
Martin, Margareth dos Santos e Neide T. Maia
González.
Língua Portuguesa: Alice Vieira, Débora Mallet
Pezarim de Angelo, Eliane Aparecida de Aguiar,
José Luís Marques López Landeira e João
Henrique Nogueira Mateos.
Matemática
Coordenador de área: Nílson José Machado.
Matemática: Nílson José Machado, Carlos
Eduardo de Souza Campos Granja, José Luiz
Pastore Mello, Roberto Perides Moisés, Rogério
Ferreira da Fonseca, Ruy César Pietropaolo e
Walter Spinelli.
Ciências Humanas
Coordenador de área: Paulo Miceli.
Filosofia: Paulo Miceli, Luiza Christov, Adilton Luís
Martins e Renê José Trentin Silveira.
Geografia: Angela Corrêa da Silva, Jaime Tadeu Oliva,
Raul Borges Guimarães, Regina Araujo e Sérgio Adas.
História: Paulo Miceli, Diego López Silva,
Glaydson José da Silva, Mônica Lungov Bugelli e
Raquel dos Santos Funari.
Sociologia: Heloisa Helena Teixeira de Souza Martins,
Marcelo Santos Masset Lacombe, Melissa de Mattos
Pimenta e Stella Christina Schrijnemaekers.
Ciências da Natureza
Coordenador de área: Luis Carlos de Menezes.
Biologia: Ghisleine Trigo Silveira, Fabíola Bovo
Mendonça, Felipe Bandoni de Oliveira, Lucilene
Aparecida Esperante Limp, Maria Augusta
Querubim Rodrigues Pereira, Olga Aguilar Santana,
Paulo Roberto da Cunha, Rodrigo Venturoso
Mendes da Silveira e Solange Soares de Camargo.
Ciências: Ghisleine Trigo Silveira, Cristina Leite,
João Carlos Miguel Tomaz Micheletti Neto,
Julio Cézar Foschini Lisbôa, Lucilene Aparecida
Esperante Limp, Maíra Batistoni e Silva, Maria
Augusta Querubim Rodrigues Pereira, Paulo
Rogério Miranda Correia, Renata Alves Ribeiro,
Ricardo Rechi Aguiar, Rosana dos Santos Jordão,
Simone Jaconetti Ydi e Yassuko Hosoume.
Física: Luis Carlos de Menezes, Estevam Rouxinol,
Guilherme Brockington, Ivã Gurgel, Luís Paulo
de Carvalho Piassi, Marcelo de Carvalho Bonetti,
Maurício Pietrocola Pinto de Oliveira, Maxwell
Roger da Purificação Siqueira, Sonia Salem e
Yassuko Hosoume.
Química: Maria Eunice Ribeiro Marcondes, Denilse
Morais Zambom, Fabio Luiz de Souza, Hebe
Ribeiro da Cruz Peixoto, Isis Valença de Sousa
Santos, Luciane Hiromi Akahoshi, Maria Fernanda
Penteado Lamas e Yvone Mussa Esperidião.
Caderno do Gestor
Lino de Macedo, Maria Eliza Fini e Zuleika de
Felice Murrie.
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5 SÉRIE 6 ANO
ENSINO FUNDAMENTAL – ANOS FINAIS
Caderno do Aluno
Volume 1

EDUCAÇÃO
FÍSICA
Linguagens

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