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INTRODUÇÃO
Nossa rotina como mães é sempre corrida: desde acor-
dar de madrugada para dar de mamar para nossos
pequenos, passando pelo dia corrido - seja no traba-
lho ou em casa.
Foi pensando em facilitar a sua vida que eu decidi
compartilhar as receitas que eu criei para a minha fi-
lha, pois com elas eu ganhei muitas horas no meu dia.
Nada como poder se programar e evitar desperdícios,
não é mesmo?
Este mini livro é um presente para você: um bônus com
21 ideias de receitas, fáceis de preparar e muito sau-
dáveis para o seu bebê.
Caso você já tenha algumas receitas próprias, não tem
problema. Essas receitas foram criadas para aumentar
eu livro de receitas, até porque muitas vezes não temos
tudo pronto em casa. Lembre-se sempre de observar se
a alimentação está com todos com os grupos alimenta-
res e siga em frente.
São opções saudáveis e a maioria pode ser servida a
partir dos 8 meses porque nessa fase o sistema diges-
tivo, ou seja, o estômago e o intestino do bebê estão
mais preparados para fazer a digestão destes alimen-
tos e absorção de seus nutrientes.
Eu incluí em cada uma das receitas: os ingredientes, o
modo de preparo, a idade do bebê que pode consu-
mir e o prazo de validade da preparação. Repare que
algumas receitas podem ser conservadas em geladeira
e também congeladas no freezer. Outras não indico
Jenifer.
VALIDADE:
Servir logo após o preparo.
Photo by Unsplash
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