12/07/2019 Quais são os seus/meus obstáculos?

: Sobre Budismo

S o b re Budism o : B u d ismo, m e d i t a ç ã o ,
s a b edoria e c o m p a i x ã o p a r a o c o t i d i a n o

Quais são os seus/meus

obstáculos?
B Y J I G M E WA N G C H U C K ( L E O N A R D O O TA )

Eu pensei em criar esta sessão no blog para expor os meus obstáculos,

tanto na prática de meditação e estudos do budismo, quanto obstáculos
do dia-a-dia. Acredito que se eu contar não só os problemas, como
também o que consegui encontrar como solução ou saída para eles, eu
poderia ajudar outras pessoas, mas não dizendo como elas devem sair
dos próprios problemas, pois estaria mentindo, eu não tenho saída para
os seus problemas, no entanto, posso mostrar com as minhas próprias
experiências como podemos tentar olhar as situações de ângulos
diferentes. Tudo depende do olhar e de como vemos a situação.

Quais são os meus obstáculos?

Nada melhor para começar do que falando dos meus próprios
obstáculos. Eu acho que é muito fácil vir aqui e escrever o que as
pessoas deveriam ou não fazer, como deveriam agir, porém acho muito
mais interessante usar minhas experiências como exemplo.

O rio atinge os seus objetivos porque aprendeu a contornar os

obstáculos.

Vou falar sobre a minha prática de meditação que não anda lá essas
coisas. Meditar é muito importante para manter a mente calma e diminuir
os impulsos automáticos que temos em relação às situações (para não
generalizar, este é um dos objetivos da meditação Shamata que pratico
sob orientação de um instrutor). Eu sei que devo praticar mais e melhor
e eu estava em um ritmo bom, só que de algumas semanas para cá eu
diminuí o ritmo de prática e fiquei alguns dias parado. Minha energia não
está tão intensa para a meditação como antes. Penso que possa ser
devido aos momentos de empolgação que tive só que isso passou. Os
problemas do dia-a-dia também aumentaram um pouco e a correria do
final de ano com trabalho, faculdade e freelas fizeram com que eu
“empurrasse” a meditação um pouco para o lado. Não estou contente
com isso, porém quero voltar a praticar regularmente.

Minha solução para este

obstáculo
https://sobrebudismo.com.br/quais-sao-os-seus-meus-obstaculos/ 1/2
12/07/2019 Quais são os seus/meus obstáculos? : Sobre Budismo

Normalmente quando isso ocorre, eu logo procuro estudar e contemplar

novamente os 4 Pensamentos que transformam a mente (posso criar um
post com o Lama Padma Samten explicando os 4 Pensamentos que
transformam a mente), pois é um ensinamento rápido e que te faz dar
um senso de urgência para a prática espiritual. Vou apenas escrever
quais são:

A vida humana preciosa

A impermanência de todos os fenômenos
As estruturas internas – Carma
O sofrimento da existência sem lucidez

Estes ensinamentos me ajudam muito quando eu deixo de meditar ou

estudar os ensinamentos para fazer algo que eu sei que irei perder
tempo.

Quais são os seus obstáculos?

Se você quiser deixar um comentário falando um pouco sobre os seus
obstáculos e o que funciona como solução seria legal para trocarmos
experiências. Eu não irei te ensinar como sair deles ou resolvê-los,
porém podemos aprender juntos um com o problema do outro.

Eu irei escrever mais sobre obstáculos. Se você quiser enviar alguma

história de um problema ou a sua própria história para trocarmos
experiências seria bem legal. Eu quero te ouvir. Pode parecer
brincadeira, só que é sério, eu tenho um grande problema em parar para
realmente ouvir as pessoas e esse seria uma boa oportunidade para
começar melhorar este obstáculo que eu tenho. Esse também será o
tema do próximo post desta categoria. Não consigo ouvir bem as
pessoas, pois fico ocupando minha cabeça com perguntas e dúvidas
enquanto o outro está falando.

Se você encontrar um caminho sem

obstáculos, ele provavelmente não o

levará a lugar nenhum.

https://sobrebudismo.com.br/quais-sao-os-seus-meus-obstaculos/ 2/2