QUESTIONÁRIO PARA DETERMINAR O DOSHA PREDOMINANTE NA PELE

A sensação de Seca, fria, áspera, fina Ligeiramente oleosa, Oleosa, úmida, fria, grossa
toque na a quente, suave b c
minha pele é:
Grandes na zona T,
Poros… Pequenos e finos a pequenos no resto do b Grandes e dilatados c
rostro
Esverdeada Avermelhada Amarelada
Tom de pele a b c
Marcado Linhas finas Pintas Exceso de oleosidade,
por… a b pequenas espinhas c
Mudanças na Escurecimento nas Avermelhado em todo Branca ou parda
pigmentação bochechas a o rosto b c
Secura, desidratação Inflamação, ardor, Acne, com
É propensa a erupções b grânulos(especialmente c
a… perto da boca e queiixo)
Clima que a Seco e frio, Quente e úmido, Úmido e frio,
afeta especialmente o a especialmente o sol b especialmente a chuva c
vento...
Magro, alongado ou Médio, de contornos Grande, redondo ou
Rosto ovalado, com as maçãs a acentuados, queixo em b quadrado, contornos c
do rosto salientes, ponta suaves
descarnado
Pequenos, secos, cílios Medianos, agudos, Grandes, muito abertos,
olhos curtos e poucos, a penetrantes,cílios e b longos cílios, c
sombrancelhas finas. sombrancelhas sombrancelhas grossas,
Cor de olhos castanhos regulares, olhos de cor olhos castanhos ou azuis
ou negros clara
Lábios Finos e secos, Tamanho médio e bem Grandes, carnosos e
irregulares a delineados b firmes c
Tamanho médio,
Nariz Comprido, fino, torcido a puntudo b Grosso, largo, firme c
Secas, ásperas e Macias, rosadas e Fortes, oleosas, brancas e
Unhas quebradiças, pequenas a medianas b grandes c

Abundante, odor forte,

Transpiração Escassa, sem odor a ágrio b Moderada, odor doce c
Seco, fino, escasso e Moderado, fino, claro, Grosso, oleoso,
Cabelo crespo a tendência a grisalho b abundante, ondulado o c
prematuro e calvície liso, escuro ou claro
prematura
Inquieta, desordenada, Ambiciosa, decidida, Calma, tranquila,
Atividade criativa, hiperativa, intensa, perspicaz, cautelosa, perceptiva,
mental inconstante, rápida em a inteligente, b confiável, lenta em c
aprender, mas custa disciplinada, obstinada, aprender, ótima memória.
memorizar boa memória
-Este questionário é para reconhecer o dosha predominante no estado de equilíbrio
-Identifique qual é a característica que predomina segundo o questionário marcando com
um círculo na coluna correspondente –a-b-c- Some cada uma delas e anote-as na linha
abaixo, circulando a que tenha maior pontuação.

a_______ b______ c______

a- Vata b- Pitta c-Kapha

Pele Seca Pele sensível Pele oleosa

Tabela para conhecer os desequilíbrios dóshicos de tua pele

Dosha Vata –pele seca Pitta – pele sensível Kapha- pele oleosa
-Erupções, urticária, -Exceso de oleosidade
-secura, desidratação vermelhidão
-Eczema úmido
-Eczema seco -Rosáceas
Problemas na pele -Bolsas embaixodos
-Olheiras -Granuloss olhos

-Caspa -Transpiração excesiva -Pele fofa por retenção

de líquido
-Rugas na testa -Dermatitis por contato
(constipação e tensão -Linhas de expressão
nervosa) -Rugas no contorno dos profundas
olhos
-Acne quístico