Guia de Aprovação para Estudantes - Master Coach Felipe Lima

GUIA DE SOBREVIVÊNCIA
PARA ESTUDANTES
Estratégias práticas de aplicação rápida
Guia de Sobrevivência para Estudantes 1

Se em tudo o
que você fizer
existir a busca
pela excelência,
o seu padrão de
pensamento vai
mudar, a sua visão
vai mudar, as suas
ações e hábitos
vão mudar e
consequentemente,
naturalmente,
automaticamente a
sua vida vai mudar!
2 Guia de Sobrevivência para Estudantes
Seus resultados
serão muito
maiores, as coisas
vão começar a
acontecer na sua
vida com muito
mais intensidade e
velocidade!
Felipe Lima
SOBRE O LIVRO
Você recebeu esse livro gratuitamente, mas não

se engane: ele não é um conteúdo superficial,
não é uma “amostra grátis”.
Inseri ferramentas e estratégias de Coaching que transformaram

a minha vida e tem transformado a vida de milhares de pessoas
desde 1999.
Você vai ter a oportunidade de experimentar e viver essas

mudanças internas e externas, se (e somente se) dedicar a
colocar em prática cada um dos itens aqui descritos.
Por isso, veja cada etapa desse processo com o mesmo carinho
e atenção que eu os escrevi para você. Eles podem e certamente
vão transformar a sua vida e te ajudar a viver uma vida muito
melhor, mais leve e com muito mais realizações.
Ah, importante! Todos os títulos de capítulos são clicáveis. Ao
clicar, você ser levado para um vídeo que gravei especificamente
para esse livro.
Quando o texto estiver assim, isso quer dizer que ele é um link
para uma página externa. Fique a vontade para clicar!
Vamos juntos?

DIFICULDADES E
MEDOS
Clique para assistir ao vídeo desse capítulo
Marque aqui quais das DIFICULDADES que

você percebe na sua vida:
[ ] Ansiedade
[ ] Indisciplina
[ ] Procrastinação
[ ] Falta de foco
[ ] Insegurança
[ ] Impaciência
[ ] Desânimo
[ ] Perfeccionismo
[ ] Superação dos medos
[ ] Sentimento de incompetência
[ ] Estagnação na vida
[ ] Falta de disposição física e mental
[ ] Cobrança interna excessiva
[ ] Cobrança externa excessiva
[ ] Vergonha do julgamento alheio
[ ] Preocupação excessiva com a opinião das outras pessoas
[ ] Timidez
[ ] Comparações com outras pessoas
[ ] Falta de apoio da família
[ ] Insegurança
[ ] Raiva excessiva
[ ] Culpa excessiva
[ ] Falta de autoconfiança
[ ] Indecisão
[ ] Falta de autovalorização
[ ] Falta de concentração
[ ] Lentidão para aprender
[ ] Memória ineficiente para aprender e lembrar
[ ] Baixo rendimento nos estudos
[ ] Insegurança sobre os métodos de estudo
[ ] Dificuldade para revisar o que foi estudado
[ ] Abalar-se pelas críticas externas

Marque aqui quais dos MEDOS você ainda não
consegue dominar na sua vida e que acabam
te prejudicando:
[ ] Rejeição: medo de não ser aceito;

[ ] Frustração: medo de fracassar, de não realizar os seus
sonhos, de não ter sucesso na vida;
[ ] Culpa: medo de fracassar mais uma vez;
[ ] Vergonha e decepção: medo do julgamento das outras
pessoas sobre o seu fracasso;
[ ] Atrasado: medo de não dar tempo, de demorar demais
para realizar os seus objetivos, comparações com outras
pessoas que conquistaram o sucesso antecipadamente;
[ ] Incompetência: medo de não ser tão bom quanto as outras
pessoas;
[ ] Impotência: medo de não encontrar a solução para os seus
problemas;
[ ] Perfeccionismo: medo de errar ou de não ser bom o suficiente;
[ ] Memória: medo de não conseguir lembrar-se de tudo na
hora da prova ou de uma reunião;
[ ] Insegurança: medo pela falta de autoconfiança, não
acreditar em si mesmo;
[ ] Método: medo de não conseguir estudar ou trabalhar pela
maneira mais eficiente;
[ ] Indecisão: medo de perder oportunidades ou de fazer
escolhas erradas.

VAI E SE DER
MEDO, VAI COM
MEDO MESMO
ESSE É UM GRANDE erro e infelizmente

bastante recorrente: as pessoas não se dedicam
a eliminar as suas travas (a superar os medos
e a ansiedade) ou a abaixar o freio de mão do
carro... E continuam dirigindo com um gasto
de energia emocional absurdo e perpetuando
danos e grande prejuízos em suas vidas.
Vai e se der medo, aprenda a dominar e a superar esse medo,

do contrário esse medo vai gerar insegurança, vai abalar a sua
fé e te paralisar ao longo do caminho.
Vai e se der medo, conte comigo e com toda a equipe SouGenius
para resolver definitivamente a forma como você lida com os
seus medos e desafios internos e externos.
Se você não aprender a dominar os seus medos, viverá uma

vida débil, fugindo daquilo que te desafia e não com base
na coragem e no desejo de realizar os seus sonhos, se você
não dominar a ansiedade, viverá uma vida pesada, cheia de
preocupações, culpa, insegurança e muito menos realizações.

ENTENDA
PORQUE SEUS
SONHOS AINDA
NÃO FORAM
REALIZADOS
IMAGINE A SEGUINTE SITUAÇÃO: você

recebeu a missão de atirar num alvo a uma
distância de mil metros usando um rifle de alta
precisão. Quais seriam as suas preocupações
nessa missão? O que você teria que preparar
para fazer esse disparo com sucesso?
Talvez você se dedicasse a buscar o melhor rifle, com a melhor
capacidade de alcance, com a melhor mira possível. Talvez
você pesquisasse qual a melhor munição para esse disparo
e comprasse muitas balas para ter a capacidade de disparar
vários tiros. Você poderia encontrar a melhor posição para
instalar o seu rifle, o melhor local para ficar em relação ao alvo.
Se essa missão fosse dada a mim, eu estaria completamente

perdido. Nunca dei um tiro de rifle na vida. Eu não saberia como
usar a arma. Talvez ela nem disparasse porque eu não saberia
destravá-la. Por melhor que fosse a arma e a munição, isso seria
completamente inútil para mim, porque eu não tenho a menor
ideia de como usar aquela arma. Ainda que eu conseguisse
destravar a arma, os disparos seriam um desastre - visto que
eu não sei fazer os ajustes na arma para compensar a distância
até o alvo e a velocidade do vento. Pensando bem eu não saberia
nem puxar o gatilho adequadamente.
Se você estivesse nessa mesma situação e sem saber realizar

os disparos, apesar dos melhores equipamentos, como você se
sentiria após vários disparos sem sucesso?
MENTE = ARMA
Todos nós estamos literalmente armados com uma poderosa
arma chamada mente, mas a maioria das pessoas não tem a
menor noção sobre como usar essa arma em seu favor e ela
acaba atuando contra você.

A maior parte das pessoas buscam as soluções externamente
(munição, rifle e outros equipamentos), mas não prestam a
atenção de preparar o atirador, para se habilitarem para usar
plenamente o poder da mente para buscar suas realizações.
Não importa se você tem um canhão na mão se não sabe como

usá-lo, mas quando aprender a usar plenamente as suas
capacidades internas, vai experimentar resultados externos
extraordinários, tão fantásticos que você jamais imaginou.

Acredite, você não faz
ideia do que é capaz
de realizar na sua vida
e quando aprender a
usar esse potencial, a
realização de cada um
dos seus sonhos será
apenas uma questão
de tempo, cada vez de
menos tempo e mais
resultados!

VOCÊ PODE
MUITO, MUITO
MAIS QUE
IMAGINA
QUANDO FUI CONVIDADO PARA participar do

programa Os incríveis no National Geographic
tive que baixar o tempo da minha prova de
15 minutos para um minuto. Você consegue
imaginar o que é fazer algo 15 vezes mais
rápido? Na primeira vez que tentei fazer a
minha prova, demorei 15 minutos e parecia
impossível baixar esse tempo.
Eu tive situações igualmente desafiadoras nos programas Mais
Você, da Ana Maria Braga e Justus Mais, do Roberto Justus.
Se você se conforma com as situações “padrões” de vida, as

transformações não virão, mas se você aprender a usar sua
mente como uma arma poderosa que ela é, vai experimentar
um bem-estar interior pleno somado a extraordinárias
realizações.
Eu cresci como uma pessoa tida como burra (eu mesmo me

achava burro). Não gostava de estudar, tinha preguiça de ler,
uma memória horrível, uma concentração péssima; era gordo
e inseguro, além de tímido, muito ansioso e não tinha facilidade
para fazer amigos.
Cada um desses itens foi superado na minha vida e bastou

promover as mudanças internas estratégicas para que o
mundo mudasse para mim.
Já passei por grandes dificuldades na vida: já escrevi a minha

carta de suicídio me despedindo de todos pela vergonha de ser
um fracasso, já passei fome e fui à falência. Se o fundo do poço
existe eu já morei nele por um bom tempo.
O que não sabia era que eu mesmo me coloquei e me mantinha

nesse fundo do poço - eu estava sendo meu pior inimigo e não
meu maior aliado. E não estou falando de incentivo, de dizer
para si mesmo que as coisas vão dar certo. Isso não basta!
Há que se ter estratégias internas e externas para superar
os desafios e quando pude aprendê-las - várias delas aqui

descritas -, pude obter realizações infinitamente superiores
aos meus mais ousados sonhos.
Eu nunca imaginei escrever um livro com o meu maior ídolo,

o juiz federal William Douglas, o Mapas Mentais e Memorização
para Provas e Concursos. Esse era um sonho que eu jamais ousei
sonhar.
Eu nunca imaginei que poderia palestrar em todo o Brasil e

até fora dele, na Europa e Estados Unidos.
Eu nunca pude imaginar que eu faria sessões de Coaching em

inglês e português com pessoas de todo o mundo.
Quando comecei a estudar inglês para começar as sessões de

Coaching e as gravações do FeelGenius (meu canal em inglês),
eu conseguia compreender apenas 5% dos vídeos que assistia
no YouTube. Usando as estratégias de Coaching que aprendi e
desenvolvi, hoje compreendo entre 95% daquilo que assisto
nos vídeos.
Eu nunca imaginei ter o padrão de vida que tenho hoje e não

estou falando apenas no sucesso profissional e financeiro.
Coloco nessa conta a minha qualidade e estilo de vida, a
minha flexibilidade de horários e a realização e felicidade que
experimento pessoalmente e com a minha família.
Acredite, você pode transformar a sua vida de uma forma que

nem imagina. Conte comigo para isso!

BUSCANDO
SOLUÇÕES
NESSE LIVRO VOCÊ VERÁ estratégias e

ferramentas de Coaching que estão trazendo
resultados excelentes para milhares de
pessoas desde 1999. São práticas simples e
extremamente eficientes que literalmente vão
ajudar a promover mudanças significativas
na sua vida. São coisas que eu adoraria ter
aprendido ainda na época de escola, que me
privariam de grandes prejuízos e me trariam
excelentes benefícios.
Se alguém aparecesse para mim no meu passado, como em um

passe de mágica, e essa pessoa me oferecesse as ferramentas
que estão aqui descritas por um milhão de dólares, e se
naturalmente, tivesse esse dinheiro, eu pagaria rindo.
As pessoas me contratam como Coach há mais de 18 anos, e
elas sempre esperam receber orientações sobre como trilhar
um caminho de sucesso e felicidade, vivendo uma vida melhor,
repleta de realizações e livre de tudo o que nos trava da nossa
melhor versão.
Elas esperam orientações para melhorarem a sua performance

na vida, porém elas não desconfiam de que as mudanças mais
importantes não acontecem do lado de fora e sim internamente.
As mudanças internas naturalmente trazem as externas.
Faço a analogia de trilhar um caminho onde enfrentamos

os desafios para a realização de cada um dos nossos sonhos,
mas antes de trilhar esse caminho que é percorrido lá fora,
precisamos antes de tudo trilhar o caminho que nos harmoniza
e nos guia aqui para dentro. Antes de você encontrar a maestria
para realizar os seus objetivos de vida é preciso promover os
alinhamentos internos para que tudo aconteça naturalmente
na sua vida.
O grande problema é que as pessoas acreditam que não podem

“perder tempo” se aprimorando internamente, pois o tempo
está passando e há o foco exclusivo nas decisões e resultados
externos, nas realizações.
O tempo está passando e às vezes as pessoas se perguntam

por que elas não conseguem realizar os seus objetivos. Elas
persistem em buscar estratégias para superar os desafios
externos, mas as vitórias mais importantes são conquistadas
internamente. Elas se sentem injustiçadas, revoltadas e até

incompetentes por não conseguirem identificar aonde estão
errando. Porém, o problema é que elas estão procurando
identificar o erro nas suas ações (na consequência) e não
naquilo que originou as suas ações (a causa).
O fato é que depois que você consegue fazer as pazes consigo

mesmo, naturalmente ficará “de bem” com a vida. Você
pode ser o seu pior inimigo ou o seu maior aliado. Depois de
acompanhar milhares de pessoas em mudanças de vida para
a realização de sonhos, percebo que na maioria dos casos as
pessoas tropeçam no cadarço do próprio sapato - elas perdem
para si mesmas e não para os seus concorrentes ou elementos
externos.
Sucesso não é
esforço: sucesso é
esforço estratégico!

OS INIMIGOS DO
SUCESSO
AQUI VOCÊ TERÁ ALGUMAS soluções para

te ajudar superar esse inimigos, mas essa será
uma batalha contínua. Tudo o que está aqui são
“armas” contra esses inimigos e você precisará
perpetuar a prática do exercício dessas
ferramentas e ainda continuar buscando outras
formas de manter esses inimigos derrotados
na sua vida.
Mais à frente vamos falar mais sobre cada um deles, mas segue
aqui a lista para que você possa tê-los sempre à vista. De tempos
em tempos passe o olho nessa lista de itens que precisam ser
vencidos e sempre se pergunte como você pode ser cada vez
melhor sobre a superação deles.
• Falta de controle da ansiedade: esse é o “cupim” de todos
os aspectos da sua vida, o inimigo número um do seu
sucesso e da sua felicidade. Todos os itens abaixo derivam
da ansiedade;
• Falta de domínio sobre os medos: se você permitir, eles
vão te fazer exitar e perder oportunidades únicas, vão
reduzir a sua performance e as suas realizações;
• Conformismo: você não é do jeito que é! Você está do jeito
que está. Tudo pode ser transformado na sua vida;
• Comodismo: mediocridade, fazer o que todo mundo faz,
permanecer na zona de conforto, não buscar desafios e a
eficiência em cada área da sua vida. Aprenda sempre, me-
lhore-se ininterruptamente, desafie-se continuamente;
• Falta de foco: quem quer fazer tudo acaba não fazendo
nada direito. Concentre-se e organize-se;
• Preguiça: o desânimo e falta de força de vontade podem
atrasar ou impossibilitar a realização dos seus sonhos;
• Procrastinação: depois eu faço, um dia eu faço, ainda tenho
muito tempo;
• Falta de autoconfiaça: não acreditar em si mesmo(a);
• Timidez: preocupação excessiva com a opinião das outras
pessoas, medo de ser rejeitado ou de errar e parecer ridículo;
• Preocupação excessiva com a opinião alheia: aquilo que
as pessoas pensam sobre você é um problema delas e não
seu. A opinião dos outros não muda em nada a sua vida;
• Falta de planejamento: se você não domina o seu tempo,
ele te domina e o dia termina cheio de pendências;

• Comparações com outras pessoas: você é único! Ninguém
é pior ou melhor que você. Cada pessoa tem a sua história,
o seu tempo;
• Cobrança interna excessiva: eu não posso errar, eu não posso
perder tempo;
• Abalar-se pelas críticas externas: as pessoas sempre vão
te criticar, sempre! Fazer ou deixar de fazer qualquer coisa
pensando na opinião dos outros é viver uma vida para eles
e não para si mesmo;
• Impaciência: Cada coisa no seu tempo. Persista, mantenha
o foco e a fé. Vai dar certo no tempo certo.
• Culpa excessiva: ninguém é perfeito. Aprenda a se perdoar
pelos seus erros e aprender com eles, com paciência e
gentileza;
• Falta de cuidados com a sua saúde: dieta e exercícios
físicos com orientação são mandatórios para que se tenha
qualidade de vida. Nunca abra mão disso;
• Desatenção com os seus relacionamentos: eles são o
tesouro da sua vida, quer seja na sua vida pessoal, família,
vida afetiva e também na sua vida profissional;
• Falta de inteligência financeira: aprenda a lidar com
dinheiro. Ele não traz felicidade, mas a falta dele pode tirar
a sua paz;
• Isolamento: angarie aliados, torne a sua família parceiros
de realizações de sonhos, faça amigos aonde quer que você
vá e nunca tente enfrentar os desafios sozinho.

“Vencer não é
competir com o outro.
É derrotar seus
inimigos interiores.”
– Roberto Shinayashiki

A FORÇA DO
PROPÓSITO
PERGUNTARAM PARA TRÊS PEDREIROS: o que

vocês estão fazendo? O primeiro respondeu:
colocando um tijolo em cima do outro. O segundo
falou: construindo uma parede. E o terceiro disse:
estamos construindo a casa do Senhor, uma igreja.
Apesar deles estarem executando a mesma ação, o significado

dela era completamente diferente para cada um deles.
Tudo o que se faz na vida, qualquer ação, precisa ter significado.

Você precisa compreender a motivação de cada ação sua. Se
você entra em uma sala de aula sem saber o seu propósito, vai
achar a aula chata, ficar mexendo no celular, puxar conversa,
encontrar qualquer motivo para sair da sala.
Cada ação ganha força quando se compreende o ganho maior,
o propósito dela. Do contrário cada dia de estudo será mais um
dia penoso com o foco medíocre da prova e não no seu sucesso
profissional, na sua carreira, na sua excelência de vida.
Qual o propósito da sua aprovação? O que você vai ganhar

com isso? O que vai mudar na sua vida pessoal e profissional?
Como você poderá contribuir para a sociedade?

CARTAZ DOS
SONHOS
SEMPRE FUI ORIENTADO POR meus mentores

a definir sonhos que hoje sejam impossíveis e
para me transformar e me melhorar até que
eu me tornasse capaz de realizá-los.
Definir sonhos “realistas” é garantir a mediocridade e a

estagnação na vida. Ouse, acredite e faça dar certo até dar certo!
O Cartaz dos Sonhos é um mosaico com imagens que

representam os seus sonhos. Ele deve ser impresso, afixado em
locais bastante visíveis e até divulgado com os seus Aliados do
Sucesso.
Faz toda a diferença começar o dia com o senso de propósito e

aproximando-se cada vez mais da realização dos seus sonhos.
“Quando for
estabelecer um
sonho, mire na lua,
se errar estarás entre
as estrelas”
– Lair Ribeiro
“Aquilo que não te

desafia não te faz
crescer.”
– Mirlan Hellowell Eiffel

A PERGUNTA DO
MILAGRE
COMO SERIA ACORDAR AMANHÃ com todos

os itens do seu Cartaz dos Sonhos realizados?
O que mudaria na sua vida?
Como você seria nessa situação que está por vir?
Quem será a primeira pessoa a te dar um abraço quando os

itens mais importantes do seu Cartaz dos Sonhos for realizado?
Essas perguntas ajudam bastante a experimentar por um

momento a sensação e a emoção da realização de cada elemento
do seu Cartaz dos Sonhos.
Visitando o futuro você fortalece a fé na sua capacidade de

fazer dar certo até dar certo, mantendo o foco nas ações
necessárias para o seu sucesso.
Pense que seus
sonhos já estão lá no
futuro e só é preciso
atravessar alguns
obstáculos para
chegar até eles!

CARTAZ DOS 40
MODELOS
ESSA É UMA FERRAMENTA simples, porém

extremamente poderosa. Você precisa definir
cinco modelos de cada um dos tipos de recursos
da Imunidade Emocional (fé, paciência, paz de
espírito, autovalorização e gentileza) e também
das Três Partes Internas (Crítico, Sonhador e
Realizador).
Antes de fazer esse cartaz que vai te ajudar a criar uma

convivência com pessoas de excelência em cada uma dessas
áreas, vale muito a pena dar uma olhada nos itens que falam
sobre esses dois tipos de modelos.
Escolha as imagens dos seus 40 modelos e crie um mosaico.

Você pode salvar individualmente as 40 imagens ou usar o
PowerPoint para colocar todas em um só cartaz.
A ideia é dedicar três segundos, todos os dias, para a
“convivência” com cada um deles, vivenciando mentalmente
como seria promover um encontro com eles e imaginando o
que eles te diriam nesse dia. Esse exercício leva apenas dois
minutos e permite que cada um dos seus modelos gere uma
influência para o fortalecimento dos recursos indispensáveis
para um viver leve e cheio de energia para as realizações.
Você pode, ao longo do dia, promover breves “encontros” com

esses modelos por apenas oito segundos, elegendo um modelo
para a “recalibração” de cada recurso e vivenciar mentalmente
uma convivência com cada modelo doador de cada recurso.
É fundamental definir pessoas que sejam significativas para

você. Segue abaixo um exemplo de Cartaz dos 40 Modelos
apenas para te ajudar a escolher os seus próprios modelos
doadores de cada recurso da Imunidade Emocional e também
das Três Partes Internas.
“Você é a média
das cinco pessoas
com quem passa
mais tempo”
– Jim Rohn

ELEMENTOS DO
FUTURO
EU COMPREI A CHAVE da minha casa cinco

anos antes de ter condições de comprá-la. O
item mais importante do meu Cartaz dos Sonhos
é a minha família feliz e em harmonia, com os
meus filhos e com a minha esposa. Para manter
o foco nisso eu tenho um sapato de verdade
que os meu filhos usarão sempre por perto.
Recomendo que você mantenha um porta-retrato vazio sempre

visível onde você vai colocar a foto da sua formatura e outros
para as fotos das realizações dos itens mais importantes do
seu Cartaz dos Sonhos.
Cada item do seu Cartaz dos Sonhos pode gerar um elemento

físico, real, tangível do futuro para te lembrar de manter o
foco, a pegada firme nas suas ações em busca da excelência e
fazer dar certo até dar certo.
A nossa história
foi construída com
atitudes do presente
pensadas para um
melhor futuro!

AS TRÊS PARTES
INTERNAS
TODOS NÓS TEMOS TRÊS Partes Internas

que interagem entre si e que são a base de
todos os nossos comportamentos e mindset
(modelo mental), a forma como pensamos e
interpretamos a vida e a nós mesmos.
O Realizador é a parte responsável pelas ações, mas ele é

apenas um resultado da interação entre o Sonhador e o Crítico
internos.
O Sonhador é o dono da nossa autoimagem, a forma como nos

vemos e nos valorizamos, e também da força de vontade, o desejo
de realizar os nossos sonhos. Todo o combustível do Realizador
vem do Sonhador, portanto, quando estamos desanimados,
desmotivados e sem energia para agir, dando espaço para a
procrastinação, a falta de foco e para a preguiça, isso é um
nítido problema no Sonhador e que gera as consequências de
falta de ação no Realizador.
O Crítico interno é o chefe dessa tríade. Ele pode ser apoiador

ou destruidor, incentivador ou desanimador, valorizando
a parte cheia do copo, gerando entusiasmo, ou reclamando
da parte vazia, gerando desânimo. O Crítico incentivador e
apoiador fala sempre três palavras:
• Parabéns: valorize com entusiasmo cada acerto, cada
evolução rumo ao sucesso, ainda que imperfeitas, ainda
que você não consiga bater a meta. Use a alegria do que
você consegue fazer hoje, fará ainda mais amanhã.
• Calma: Aprenda com os erros com paciência e gentileza, sem
autojulgamento rígido, sem culpa excessiva. Ninguém é per-
feito, todo mundo erra, mas você pode ser cada vez melhor.
• Evolua: melhore-se continuamente, aprendendo com os
erros! Vai! Você pode mais!
O Crítico interno é o nosso juiz interior, o nosso autojulgamento.

Sempre que ele valoriza as ações do Realizador, o Sonhador
ganha força. Mas, se ele interpretar negativamente os insucessos
e resultados que ainda não são iguais às metas definidas, a
culpa vai reduzir e enfraquecer a autoimagem do Sonhador e
ele terá cada vez menos energia para doar para o Realizador.
Para ele, vale a frase: você precisa endurecer, mas perder a

ternura jamais! Em outras palavras: mantenha a exigência de
excelência, a valorização dos resultados positivos e a paciência
e persistência para fazer dar certo até dar certo.

Compreenda-os como três jogadores de futebol onde o
entrosamento e a parceria entre eles permite que os resultados
sejam extraordinários. Melhore-os continuamente usando o
Cartaz dos 40 Modelos.
“Somos as coisas que

moram dentro de nós.
Por isso há pessoas
que são bonitas. Não
pela cara, mas pela
exuberância do seu
mundo interno.”
– Rubem Alves

ALIADOS DO
SUCESSO
RECOMENDO O LIVRO Relacionamentos

Estratégicos de Leonard Greenhalgh, onde
tirei uma lição que mudou a minha vida: os
relacionamentos são os nossos maiores ativos! Quer
seja na sua vida pessoal ou profissional, a
forma como você se relaciona com as pessoas
vai definir muito sobre sucesso e felicidade em
todos os aspectos da sua vida.
Por muitas vezes as pessoas mais próximas são totalmente

alheias sobre os seus sonhos, desafios de vida e dificuldades.
Pelo medo de receber ainda mais cobrança em vez de apoio,
ainda mais críticas negativas que incentivo, ainda mais
pressões em vez de compreensão e parceria, algumas pessoas
nem pedem ajuda e mantém os seus objetivos em sigilo.
Um excelente estratégia é ajudar as outras pessoas a entenderem
o que você busca na vida e, principalmente, o que elas podem
fazer para te auxiliar.
Converse, peça ajuda, abra o seu coração sobre a importância

de cada item do seu Cartaz dos Sonhos e ofereça a sua ajuda
para realizar os itens dos cartazes delas...
O minerador que não está disposto a encontrar pedras e areia

no garimpo (falta de apoio, críticas, cobranças) não terá a
alegria de encontrar os diamantes e o ouro (apoio, incentivo e
parceria).
“Eu cheguei aonde

cheguei fazendo mais
amigos que inimigos”
– do filme O plano perfeito

IMUNIDADE
EMOCIONAL
HÁ CINCO ITENS QUE você precisa cuidar para

que o seu alinhamento interno esteja sempre
excelente e inabalável. São eles:
• Fé: confiança, acreditar, equilíbrio, calma quando as coisas
derem errado, colocar a sua vida nas mãos da sua fé, seja
ela qual for.
• Paciência: persistência, foco, saber que há tempo para
plantar, cuidar e colher. Manter o ânimo diante dos
insucessos.
• Paz de espírito: equilíbrio inabalável, ainda que eu esteja
em uma guerra, decido me manter em paz.
• Autovalorização: valorizar a sua história, saber quem
você é, quem foi e quem está se tornando a cada dia.
• Gentileza: é o amor colocado em prática, o perdão interno e
externo, a compaixão, entender que ninguém é perfeito, que
todo mundo erra, mas que você pode ser cada vez melhor.
A manutenção de cada um desses itens é fundamental para

que internamente você se mantenha bem para fazer dar certo
até dar certo enquanto supera os desafios externos na busca
da realização dos seus objetivos.
Segue o que acontece quando se perde um desses itens:

• Fé: desespero, desânimo, parece impossível, não adianta
tentar, falta de força de vontade.
• Paciência: impaciência, angústia, sentimento de atraso,
comparação com outras pessoas, perfeccionismo.
• Paz de espírito: irritação, raiva diante dos insucessos,
sensibilidade às críticas externas, medo.
• Autovalorização: falta de autoconfiança, não
reconhecimento das ações positivas, evoluções e conquistas,
insegurança, sentimento de impotência, incompetência.
• Gentileza: cobrança interna excessiva, culpa acentuada,
autopunição, autossabotagem, intolerância aos erros,
incapacidade de fortalecer a autovalorização.
Cada um desses recursos funciona de forma análoga a um

aspecto físico, como a taxa de glicose no sangue, colesterol e
pressão sanguínea. Assim como o corpo precisa de um nível
ótimo para cada um desses itens, a Imunidade Emocional
depende da manutenção e do fortalecimento contínuos de
cada um desses cinco recursos.

Você pode aumentar cada recurso da Imunidade Emocional
recorrendo ao Cartaz dos 40 Modelos para que cada pessoa
escolhida como um modelo doador de cada um dos cinco
recursos (e também das Três Partes Internas) possam te
inspirar a desenvolver e fortalecer a sua fé, confiando ainda
mais em si mesmo e acreditando na sua capacidade de superar
os desafios e fazer dar certo até dar certo:
• sua paciência, mantendo o foco e persistindo nas ações
sem impaciência
• sua paz de espírito, mantendo um equilíbrio inabalável
diante das críticas e dos insucessos
• sua autovalorização, para que se tenha a capacidade de
valorizar a sua história, a si mesmo
• suas ações e gradativas evoluções
• sua gentileza, para que você não se cobre tanto, se perdoe
pelos seus erros e perceba que você não é perfeito, que
ninguém é e que todo mundo erra, mas que você pode ser
cada vez melhor, usando cada insucesso para crescer e
não para se julgar negativamente.
Adicione também no seu Cartaz dos Modelos, cinco pessoas

para cada uma das Três Partes Internas: Crítico (positivo,
apoiador, incentivador e orientador), Realizador e Sonhador.
Todos os dias dedique alguns segundos para cada um dos 40

modelos e siga essas cinco etapas para promover uma conexão
poderosa com cada pessoa:

• Dê um abraço na pessoa que vai te doar fé;
• Visualize a cor da fé em todo o seu corpo;
• Use a sua respiração para permitir que essa fé flua por
todo o seu corpo e te fortaleça;
• Imagine o que essa pessoa que está te doando fé poderia
te dizer para te ajudar a melhorar a sua confiança,
equilíbrio, calma, tranquilidade e superar todos os medos
e inseguranças;
• Fale em voz alta: seja bem-vinda, fé!
Repita esse processo para os outros modelos dos recursos

(paciência, paz de espírito, autovalorização, gentileza) e para
cada uma das Três Partes Internas (Crítico, Realizador e
Sonhador).
Se você dedicar três segundos para cada um dos 40 modelos, o

tempo total será de apenas dois minutos para “recalibrar” cada
um dos recursos da Imunidade Emocional e das Três Partes
Internas.
Crie agora alarmes no seu celular para que esses dois minutos
seja dedicados logo no começo do dia, depois do almoço e antes
de dormir.
Eu te dou a minha palavra: isso vai mudar a sua vida!

Um passo e já
não estamos no
mesmo lugar!

AUTO-
CALIBRAÇÃO
EM UMA ESCALA DE zero a dez, qual é o seu

nível de:
Fé: ____
Paciência: ____
Paz de espírito: ____
Autovalorização: ____
Gentileza: ____
Crítico: ____
Realizador: ____
Sonhador: ____
Dedique um minuto para refletir sobre quais são os prejuízos,

o que você está perdendo na sua vida por não ter cada um
delas na nota 10.
• O que mudaria na sua vida se você tivesse uma fé inabalável,
uma confiança plena não importa o que aconteça?
• Como seria se você tivesse paciência nota 10 para manter
o foco e persistir até dar certo?
• O que você ganharia se tivesse mais paz de espírito para
que nada e nem ninguém tivesse a capacidade de te abalar?
• Como seria se você soubesse o seu valor, valorizar a sua
história, as suas ações e se valorizar?
• Como seria se você tivesse mais gentileza consigo mesmo
e também com as outras pessoas, fazendo uso do perdão
para não guardar rancor, sem se cobrar demais sobre os
seus insucessos, aprendendo com os erros com paciência
e persistência, sem se sentir inferior ou incompetente
quando as coisas derem errado?
Crie um alarme no seu celular para que você possa fazer essa
autocalibração e refletir por um momento sobre como está
cada item da sua Imunidade Emocional e também cada uma
das Três Partes Internas.

A PERGUNTA DE
OURO
SE VOCÊ DOMINA OS seus pensamentos e

sentimentos, dominará as suas ações e a si
mesmo. Se você não os domina, a sua vida será
dominada e conduzida por eles.
Antes de superar qualquer pensamento e sentimento é

necessário compreendê-los. O grande problema é que as
pessoas fogem dos seus medos, daquilo que gera culpa,
frustrações, vergonha, angústia, sentimento de inferioridade
ou incompetência e ansiedade de uma forma geral.
Para compreender os seus sentimentos, você precisa prestar

atenção neles e se perguntar sobre a origem deles. O que está
causando os seus medos? O que está te trazendo essa angústia?
Por que você não acredita e confia em si mesmo?
Para fazer isso, ajuda bastante fechar os olhos e usar a pergunta
de ouro: como estou me sentindo? Tente resumir como você se
sente sobre algo na sua vida em apenas uma palavra. Se surgir
medo, por exemplo, com os olhos fechados, coloque uma das
mãos no local do seu corpo em que esse sentimento é percebido
e diga em voz alta: seja bem-vindo, medo!
Tente perceber do que você tem medo e compreender esse

sentimento. Agora conecte-se com os seus modelos de fé (pode
abrir os olhos e revisá-los) e imagine que eles estão te dando
fé, visualize a cor desse recurso, respire fundo para absorver
a fé e imagine o que os seus modelos de fé te diriam para te
ajudar a ter mais tranquilidade e confiança para superar os
seus medos. Diga em voz alta: seja bem-vinda, fé!
Repira o processo para os demais recursos da Imunidade

Emocional e também faça o mesmo com as Três Partes Internas.
Esses oito tipos de recursos funcionam como um “remédio”

sobre cada tipo de sentimento. Perceba que cada sentimento
vai receber uma aplicação desses recursos de uma forma
diferente. Se você perceber raiva, por exemplo, a fé vai te
ajudar a se acalmar. Se perceber culpa, essa fé vai te ajudar a
se perdoar e a não se cobrar tanto, mantendo a gentileza.

“Conheces teu inimigo
e conhece-te a ti
mesmo; se tiveres cem
combates a travar, cem
vezes serás vitorioso.
Se ignoras teu inimigo
e conheces a ti mesmo,
tuas chances de perder
e de ganhar serão
idênticas.
Se ignoras ao mesmo
tempo teu inimigo e a
ti mesmo, só contarás
teus combates por tuas
derrotas.”
– Sun Tzu

TENHA
PALAVRA:
MISSÃO DADA
É MISSÃO
CUMPRIDA!
COMO VOCÊ SE SENTE quando você diz que

vai fazer algo e falta com a sua palavra? A falta
de disciplina, foco e a procrastinação afetam
negativamente a autoimagem e acabamos por
perder a fé e a confiança em nós mesmos sobre
as missões que nos comprometemos a realizar.
Quando você não tem palavra as pessoas passam a te ver como
uma pessoa descompromissada e que não se pode confiar. O pior
é que nós mesmos passamos a nos ver da mesma forma: perdemos
a fé em nós mesmos por sempre prometer e não cumprir.
E eu não estou falando sobre “bater metas”. Metas precisam

ser conquistadas com paciência e persistência. Estou falando
sobre ações, sobre começar o processo e se dedicar para fazer
o seu melhor.
O grande segredo para manter o Realizador completamente

disciplinado é ajustar o Crítico e o Sonhador internos. Depois
que os ajustes são realizados no Sonhador (e principalmente
no Crítico interno), o Realizador naturalmente passa a fazer
tudo acontecer naturalmente.
Benditas palavras
bem ditas!

O BOM É O PIOR
INIMIGO DO
ÓTIMO: SAIA DA
MEDIOCRIDADE!
NO SOUGENIUS AS PESSOAS são terminante-

mente proibidas de dizer “bom dia”. Elas podem
desejar um dia excelente, maravilhoso, extraor-
dinário, ótimo, fantástico, pancada ou top das
galáxias, qualquer coisa menos um dia “bom”.
São nas pequenas ações que criamos um padrão de excelência.

No momento em que você decide não admitir nada na sua vida
que não seja o seu melhor, a sua excelência, tudo começa a
mudar. Você simplesmente não se permite viver em um quarto
bagunçado, jamais admite não cumprir o que foi planejado, não
deixa nada para depois - e para de buscar ou criar desculpas
para fazer o “mais ou menos”.
Tudo o que você tocar, transforme em ouro!, foi esse o conselho

que recebi de um querido mentor. Sempre que vou fazer
minhas sessões de Coaching não tenho a meta de atender as
expectativas dos meus clientes, não pretendo superar essas
expectativas, não tenho a intenção de fazer uma sessão de
Coaching de excelência.
A minha meta é muito simples e clara: ser o herói do meu

cliente! É com essa intenção que eu começo cada sessão, que
eu e a minha equipe respondemos a cada uma das mensagens
enviadas por eles para tirar as suas dúvidas para vencer todas
as suas dificuldades e superar todos os seus desafios.
Se em tudo o que você fizer existir o seu padrão de excelência,

o seu padrão de pensamento vai mudar, a sua visão vai mudar,
as suas ações e hábitos vão mudar e consequentemente,
naturalmente, automaticamente a sua vida vai mudar - os
seus resultados serão muito maiores, as coisas vão começar a
acontecer na sua vida com muito mais intensidade e velocidade!
O segredo para manter padrões ótimos de excelência na sua vida

é fazer uso do Cartaz dos 40 Modelos. São 40 pessoas que vão
te influenciar continuamente a aprimorar e fortalecer cada vez
mais a sua Imunidade Emocional e as Três Partes Internas.

“Nós somos aquilo
que fazemos
repetidamente.
Excelência, então, não
é um modo de agir,
mas um hábito.”
– Aristóteles
ORGANIZE-SE
SEM SER CHATO
MUITAS PESSOAS NÃO CONSEGUEM se orga-

nizar por sentirem que estão atrasadas e que
não podem “perder tempo” ordenando os afaze-
res. E qual é o resultado da falta de organização?
Resposta: perda de tempo e ineficiência!
Você não precisa engessar a sua vida e se tornar um escravo

do seu planejamento e da sua organização para conseguir
manter tudo no lugar e cumprir o seu cronograma.
O primeiro passo é compreender que a sua falta de organização

e dificuldades de cumpirir o planejamento do seu dia é apenas
uma consequência da sua falta de alinhamento interno, do
desalinhamento entre as Três Partes Internas: Crítico, Sonhador
e Realizador.
O segundo passo é comemorar cada pequeno ajuste, cada

melhor, cada evolução por menor que seja.
Perceba os benefícios de manter um padrão de organização
e planejamento na sua vida e você vai se manter animado a
aprimorar-se cada vez mais.
O que você ganharia, o que mudaria na sua vida se você

acordasse amanhã sendo uma pessoa organizada e que
consegue colocar as coisas no lugar e as suas ações no seu dia?
O que a sua versão do futuro, você do futuro, que já realizou

todos os itens do seu Cartaz dos Sonhos, diria para a sua versão
de hoje sobre a sua desorganização e falta de capacidade de
cumprir o seu planejamento?
Escreva essa frase em uma folha de papel e coloque em

um local visível para que você sempre “esbarre” com essa
mensagem e mantenha o foco no desenvolvimento saudável
da sua capacidade de se organizar e organizar a sua vida.

CINTO DO
BATMAN
CERTA VEZ ASSISTI A uma palestra do Murilo

Gun onde ele abordou um tema que eu me
identifiquei bastante: as habilidades acessórias
que favorecem na superação de desafios e na
busca do sucesso.
Você precisa se perguntar constantemente: o que o mundo

precisa de mim? O que eu preciso aprender e desenvolver
para me tornar capaz de superar os desafios da minha vida e
realizar os meus sonhos?
As soluções que vão surgir como uma resposta para essas

perguntas fazem parte de um conjunto de estratégias e
ferramentas que normalmente não são ensinada ou aprendidas
na educação formal, nas escolas ou universidades.
REALIZAÇÃO
DO EXAME
E OUTRAS
SITUAÇÕES
DESAFIADORAS
FAZER PROVA É ALGO desafiador. Além dos

fatores como memória e concentração há a
ansiedade que por muitas vezes afetam esses
dois primeiros.
Uma excelente técnica para a superação de medos é vivenciar

mentalmente por várias vezes a situação desafiadora até
que ela seja algo banal. O grande diferencial nesse processo
é a aplicação dos cinco recursos da Imunidade Emocional
(fé, paciência, paz de espírito, autovalorização e gentileza)
para que todos os sentimentos de medo e insegurança sejam
completamente dominados.
“Viver é enfrentar
desafios. Quem nunca
enfrentou desafios,
apenas passou pela
vida, não viveu.”
– Augusto Branco

CONCEN-
TRAÇÃO
E RENDIMENTO
NOS ESTUDOS
EM UMA ESCALA DE zero a 10, como estão os seguintes aspectos:

Concentração: ____
Compreensão durante a leitura: ____
Velocidade de leitura:____
Memória para aprender: ____
Memória para lembrar: ____
Capacidade de revisão da matéria estudada: ____
Se você quer melhorar esses índices, antes de tudo, cuide de do-

minar todos os aspectos que geram ansiedade. Ela é o fator que
prejudica todos esses pontos.
Depois de superar completamente a ansiedade, vale muito a
pena investir em métodos de eficiência comprovada que vão
te trazer excelentes resultados.
Mas, como nada de valor é conquistado do dia para a noite, é

preciso paciência e persistência para que esses métodos sejam
aprendidos e colocados em prática.
Se você quer cuidar da sua saúde, não é uma semana de

academia seguindo a dieta que vai mudar a sua vida e deixar
o seu corpo no peso e na forma que seriam saudáveis para
você. Assim como nos exercícios físicos, é preciso praticar e
receber orientação adequada para que as técnicas façam a
diferença na sua vida.
Infelizmente as pessoas preferem buscar soluções mais fáceis e

menos trabalhosas para superar os seus problemas e desafios.
Vejo gente tomando medicação sem qualquer orientação para
tentar melhorar o desempenho nos estudos e em pouco tempo
percebem que essa solução não resolve o problema, só ameniza
as suas consequências ou até pode piorá-las em médio ou
longo prazo.
Li o primeiro livro da minha vida quando tinha 18 anos, depois

que fiz o meu primeiro curso de Leitura Dinâmica. Dos 18 aos
20 anos eu já tinha lido cerca de 200 livros. Nunca gostei de
estudar por não saber como fazer isso com eficiência. Depois
que descobri as Técnicas de Aprendizagem, o prazer de estudar
se tornou um hábito!

Quando você descobrir o prazer de estudar e aprender coisas
novas, sua vida vai mudar de uma maneira incrível. Os livros
vão te ajudar a ver um mundo novo. Aprender se tornará uma
função constante na sua vida...
Se você já encontrou esse prazer, as Técnicas de Aprendizagem

vão te ajudar a ir além. Deixe o preconceito de lado e
experimente! Dê uma chance a si mesmo para permitir que
essas técnicas te ajudem a conseguir obter desempenhos nos
seus estudos jamais experimentados.
“A concentração é
a raiz de todas as
grandes habilidades
do homem.”
– Bruce Lee

GERENCIA-
MENTO
DO TEMPO
SE VOCÊ NÃO DOMINA o seu tempo, ele passa

voando e você será um mero expectador dos
seus dias, um passageiro e não o motorista da
sua vida.
• Você tem um planejamento das suas ações ao longo da sua

semana?
• Se sim, você consegue cumpri-lo? Acredite, a maioria das
pessoas não consegue!
• O que você perde na sua vida por não conseguir aproveitar
bem o seu tempo?
• O que você ganharia, o que mudaria na sua vida se você
conseguisse melhorar a sua forma de aproveitar o seu
tempo?
• Você perde muito tempo com as redes sociais ou com
outras formas de distração?
Para gerenciar bem o seu tempo, antes de qualquer coisa,

dedique um momento para perceber como os aspectos que
geram ansiedade estão te atrapalhando. Depois de compreendê-
los, seguem algumas recomendações:
• Comece definindo os horários de sono: acordar e dormir.
Se você não dormir bem, não terá disposição física e
mental;
• Defina os horários de estudo, trabalho, exercícios físicos,
alimentação;
• Coloque tudo em uma planilha;
• Defina alarmes no celular para cada compromisso;
• Imprima sua planilha e coloque-a ao lado do Cartaz dos
Sonhos;
• Compartilhe essa planilha com os seus “aliados do sucesso”;
• Comemore cada avanço!!!
Se você nunca foi a pessoa mais organizada do mundo, não

adianta tentar ser do dia para a noite. Comece com paciência
e persistência, celebre e valorize cada avanço, cada realização,
cada evolução e dedique-se a evoluir continuamente.

Se você for 10% mais organizado hoje e continuar evoluindo
10% a mais de organização e planejamento em cada dia, em
pouco tempo terá grandes mudanças na sua vida. Avalie
constantemente como você pode se melhorar e evoluir e
persista nessa transformação de vida.
Se você já tentou organizar o seu tempo (e a sua vida) e sempre

falhou, perdoe-se por cada insucesso nessa missão e decida
fazer dar certo até dar certo, agora com os cinco itens da
Imunidade Emocional fortalecidos e com as Três Partes Internas
sólidas e alinhadas.
A chave para
gerenciar o tempo é
enxergar o valor de
cada momento!

VAI PARAR POR
AQUI?
SE VOCÊ COLOCOU AS orientações aqui

descritas em prática, certamente experimentou
algumas mudanças e transformações. Persista
em cada uma das ações, com paciência e
mantendo a fé de que elas vão te ajudar a
superar os seus desafios.
Acredite: o que você teve acesso aqui é apenas a ponta do

iceberg. Há muito mais estratégias que vão acelerar o seu
sucesso e te ajudar a fazer dar certo até dar certo em cada
área da sua vida!
QUEM É FELIPE
LIMA?
• Master Coach pelo Metaforum International Ltda. com

certificações pela ECA - European Coaching Association, WCC
- World Coaching Council e ICI - International Association of
Coaching-Institutes;
• Coach para o sucesso em provas, concursos e exame da

OAB desde 1999;
• Autor dos livros:

• Mapas mentais e memorização para provas e concursos,
da Editora Impetus, em co-autoria como Juiz Federal
William Douglas;
• Imunidade Emocional, da Editora Impetus
• Leitura Dinâmica, da Editora Saraiva;
• Disciplina Inabalável, produção independente.
• Participou dos programas de TV
• Saber Direito - TV Justiça (STF);
• Os incríveis - National Geographic;
• Mais Você - Rede Globo, com Ana Maria Braga;
• Justus Mais - Rede Record, com Roberto Justus.
• Engenheiro, pós graduado em consultoria empresarial;
• Já palestrou para um público superior a 2 milhões de

pessoas no Brasil, Europa e Estados Unidos;
• Atuou como:
• Master Coach nacional da Rede LFG de Ensino;
• Consultor e Auditor da Petrobras e Correios;
• Professor universitário e de cursos de pós-graduação;
• Auditor e consultor do BVC (antigo BVQI - maior
organismo certificador ISO do mundo)
• Professor Federal concursado.
MEUS LIVROS
• Imunidade Emocional;
• Disciplina Inabalável;
• Leitura Dinâmica;
• Mapas Mentais e memorização para provas e concursos.

MEUS DESAFIOS
Cada desafio tem 21 vídeos e um grupo exclusivo para membros.
• Desafio 21 dias da Disciplina Inabalável

• Como conquistar uma disciplina leve, feliz e sem sofrimento
• Como eliminar a preguiça, a procrastinação, a falta de foco e de
persistência;
• Como se tornar uma pessoa natural e altamente realizadora.
• Desafio 21 dias Renda Extra

• Como criar algo do absoluto zero e ganhar dinheiro trabalhando
com o que te traz o sentimento de realização;
• Como conquistar a independência financeira criando um info-
produto (e-book, vídeos, áudios) mesmo que você não tenha
nenhuma experiência com a internet;
• Como fazer a diferença na vida das outras pessoas e ter liberdade
de tempo e trabalhar de casa ou de qualquer lugar do mundo.
• Desafio 21 dias Imunidade Emocional

• Como controlar a ansiedade e dominar os medos pra agir sempre
com autoconfiança;
• Como manter uma paz de espírito inabalável diante dos seus
erros e das críticas;
• Como blindar a Inteligência Emocional e persistir na realização
dos seus sonhos, sem perder tempo.
• Desafio 21 dias Meditação

• Meditações guiadas na prática pra você aprender a meditar
enquanto faz alguma coisa durante o dia: antes de dormir,
tomando banho, no trânsito;
• Como ter uma vida mais leve e livre das preocupações;
• Como manter-se no agora e não sofrer por antecedência.

MEUS TREINAMENTOS
Disciplina Inabalável
• 300 Aulas em vídeo;
• 8 Sessões de Coaching em Grupo e ao vivo;
• Acompanhamento diário por escrito durante um ano;
• Aulas bônus.
Como ter uma renda extra de R$ 10.000,00 por mês

• 16 Sessões de Mentoria em Grupo e ao vivo;
• Aulas bônus de convidados palestrantes;
• Aulas bônus com estratégias da Imunidade Emocional.
Imunidade Emocional
• 8 Sessões de Coaching em Grupo e ao vivo;
• Aulas bônus.
Dúvidas e mais informações

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Já passei por grandes dificuldades na vida: já escrevi a minha

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Guia de Sobrevivência para Estudantes 19

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PERGUNTARAM PARA TRÊS PEDREIROS: o que

Apesar deles estarem executando a mesma ação, o significado

Tudo o que se faz na vida, qualquer ação, precisa ter significado.

Qual o propósito da sua aprovação? O que você vai ganhar

26 Guia de Sobrevivência para Estudantes

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SEMPRE FUI ORIENTADO POR meus mentores

Definir sonhos “realistas” é garantir a mediocridade e a