Adolescência

É uma etapa intermediária do desenvolvimento humano, entre a infância e a fase adulta. Este período é
marcado por diversas transformações corporais, hormonais e até mesmo comportamentais. Não se pode
definir com exatidão o início e fim da adolescência (ela varia de pessoa para pessoa), porém, na maioria
dos indivíduos, ela ocorre entre os 10 e 20 anos de idade (período definido pela OMS – Organização
Mundial da Saúde).
Adolescência e puberdade
Muitas pessoas confundem adolescência com puberdade. A puberdade é a fase inicial da adolescência,
caracterizada pelas transformações físicas e biológicas no corpo dos meninos e meninas. É durante a
puberdade (entre 10 e 13 anos entre as meninas e 12 e 14 entre os meninos) que ocorre o
desenvolvimento dos órgãos sexuais. Estes ficam preparados para a reprodução.
Durante a puberdade, os meninos passam pelas seguintes mudanças corporais e biológicas:
aparecimento de pêlos pubianos, crescimento do pênis e testículos, engrossamento da voz, crescimento
corporal, surgimento do pomo-de-adão e primeira ejaculação.
Entre as meninas, as mudanças mais importantes são: começo da menstruação (a primeira é chamada
de menarca), desenvolvimento das glândulas mamárias, aparecimento de pêlos na região pubiana e
axilas e crescimento da região da bacia.
Hormônios e comportamento
Durante a adolescência ocorrem significativas mudanças hormonais no corpo. Além de favorecer o
aparecimento de acnes, estes hormônios acabam influenciando diretamente no comportamento dos
adolescentes. Nesta fase, os adolescentes podem variar muito e rapidamente em relação ao humor e
comportamento. Agressividade, tristeza, felicidade, agitação, preguiça são comuns entre muitos
adolescentes neste período.
Por se tratar de uma fase difícil para os adolescentes, é importante que haja compreensão por parte de
pais, professores e outros adultos. O acompanhamento e o diálogo neste período são fundamentais. Em
casos de mudanças severas (comportamentais ou biológicas) é importante o acompanhamento de um
médico ou psicólogo.
Socialização
Uma marca comum da maioria dos adolescentes é a necessidade de fazer parte de um grupo. As
amizades são importantes e dão aos adolescentes a sensação de fazer parte de um grupo de interesses
comuns.
Gravidez na adolescência
No Brasil atual, a gravidez precoce tem se transformado num grande problema de saúde pública. Com
poucas informações e uma vida sexual ativa cada vez mais precoce, muitas adolescentes estão
engravidando numa época da vida em que se encontram despreparadas para assumir as
responsabilidades de mãe. Ao se tornarem mães, estas adolescentes acabam deixando de lado uma
importante fase de desenvolvimento (algumas até mesmo abandonam os estudos). Mais preocupantes
são aquelas que buscam o aborto, tirando a vida de um ser e colocando em risco suas próprias vidas.
Fonte: http://www.suapesquisa.com/ecologiasaude/adolescencia.htm
Emoções e Hormônios na Adolescência
O difícil caminho de adolescer
Não há fase mais conturbada na vida de um ser humano que a adolescência. Adolescer vem do latim e
significa crescer, atingir a maturidade. Diversas mudanças acontecem no adolescente, que atingem não
só o corpo, como também as emoções, o papel social e afetam pais e irmãos, que não sabem como lidar
com as transformações bruscas de comportamento, típicas dessa fase.
Para os pais, a primeira dica é entender para poder ajudar. Imagine como um adolescente se sente ao
não poder fazer certas coisas de adultos, mas ser repreendido por agir como criança? A adolescência é
naturalmente o momento da contestação, da rebeldia, da busca da identidade, de transformações
rápidas e profundas.
Adolescência X Puberdade
Ao contrário do que muitos pensam, adolescência e puberdade não são a mesma coisa. A puberdade
está relacionada apenas com as modificações físicas, ou seja, pelas alterações hormonais, pelo
surgimento das características sexuais, etc. A adolescência é o período da vida de uma pessoa, quando
ela deixa de ser criança, se desenvolvendo para atingir a fase adulta. Segundo a OMS, essa fase abrange
dos 10 aos 19 anos de idade.
O que acontece no corpo quando a puberdade chega?
Os hormônios são indispensáveis para a manutenção do organismo. Sono, fome, sede, prazer, ou seja,
todas as sensações são regidas por essas substâncias, que são responsáveis ainda por diversos processos
do metabolismo como a digestão, a respiração e o desenvolvimento sexual, entre outros. Os hormônios
são secretados e regulados no organismo pelas glândulas espalhadas pelo corpo, por meio do sistema
endócrino.
Em relação à puberdade duas estruturas são especialmente importantes: o hipotálamo e a glândula
hipófise. O hipotálamo é uma região do cérebro, do tamanho de uma amêndoa, que regula diversos
processos metabólicos. É o hipotálamo que conecta o sistema nervoso ao sistema endócrino. Essa
estrutura controla a secreção dos hormônios da hipófise, também conhecida como glândula pituitária.
A puberdade começa quando, por um motivo ainda desconhecido, o relógio biológico do corpo induz a
produção de determinados hormônios que atuam na hipófise e estimulam a glândula a secretar
hormônios, que vão desencadear as modificações típicas dessa fase.
Entretanto, há outras glândulas que também começam a funcionar na puberdade, chamadas de
suprarrenais. Elas liberam hormônios andrógenos, responsáveis pelo crescimento corporal, pelo
desenvolvimento e atividade das glândulas sebáceas e sudoríparas e pelo surgimento dos primeiros
pelos, tanto na região genital, quanto nas pernas ou axilas.
A glândula hipófise se divide em duas partes: neurohipófise e adenohipófise. Cada uma é responsável
pela secreção de determinados hormônios. Na puberdade, a partir do estímulo do hipotálamo, a
adenohipófise começa a produzir e secretar hormônios que atuam nas glândulas sexuais: os ovários e
testículos.
O hormônio folículo estimulante (FSH) ativa o desenvolvimento dos gametas, ou seja, das células
sexuais, tanto no homem quanto na mulher. No organismo masculino age na produção dos
espermatozoides. No organismo feminino proporciona o crescimento dos óvulos. O hormônio
luteinizante (LH) estimula a ovulação nas meninas e a produção de testosterona nos meninos. O FSH e o
LH são conhecidos também como gonadotrofinas.
Quando as glândulas sexuais, ou seja, ovários e testículos se desenvolvem, começam a liberar os
hormônios sexuais: estrógeno, progesterona e testosterona, responsáveis por dar as características
físicas secundárias da puberdade, como por exemplo, o afinamento da cintura nas meninas e
engrossamento da voz nos meninos.
Por fim, a hipófise, ainda estimulada pelo hipotálamo, aumenta a produção da somatotropina, mais
conhecido como GH (hormônio do crescimento). A ação mais importante do GH nessa fase é determinar
o aumento do volume dos ossos e da massa muscular.
Características da Puberdade
Puberdade feminina
As meninas começam a apresentar os sinais da puberdade por volta dos 9-10 anos de idade. Antes
mesmo da primeira menstruação, conhecida como menarca, já é possível notar que o crescimento se
acelera, a cintura começa a aparecer, os quadris se alargam, os seios começam a crescer e os pelos
surgem, mesmo que discretamente. A partir da primeira menstruação, o desenvolvimento das
características sexuais fica mais intenso. Nos dois primeiros anos, pode haver irregularidade nos ciclos,
cólicas, entre outros sintomas.
Puberdade masculina
Nos meninos, as mudanças chegam um pouco mais tarde, por volta dos 13 anos. Basicamente há
aumento do pênis e dos testículos, aparecimentos dos pelos, tanto na região pubiana, quanto no rosto,
mudanças na voz, entre outros. O que marca a entrada na puberdade é a primeira ejaculação, chamada
de semenarca, ou seja, é quando o menino já é capaz de produzir o sêmen. A oleosidade da pele e dos
cabelos, típica dessa fase, causa um dos problemas mais temidos pelos adolescentes: a acne.
Outra característica importante da puberdade masculina são as ejaculações durante o sono, conhecida
como polução noturna. Quando o menino atinge certa idade, as ereções começam a acontecer com mais
frequência.
Emoções e Hormônios na Adolescência
A adolescência é um período de transição muito delicado. Como citado anteriormente, as mudanças que
acontecem não são apenas físicas. Os hormônios são responsáveis também pela mudança de
comportamento que os adolescentes apresentam. As oscilações de humor são constantes, assim como a
queda no rendimento escolar, ataques de rebeldia, afastamento dos pais, adoção de hábitos diferentes
para se adequar aos grupos como cortes de cabelo, roupas, opção musical, entre outras.
Além dos hormônios, o adolescente também é vítima do estresse, que surge por diversos fatores como a
competição na escola, a cobrança dos pais pelo bom comportamento, a necessidade de aceitação nos
grupos, além dos problemas cotidianos, que podem envolver ou não o contexto familiar como separação
dos pais, relacionamento com os irmãos e demais familiares.
O estresse aumenta a produção do cortisol, que em altas concentrações pode causar um aumento de
peso, muito comum na adolescência. Os sintomas comportamentais incluem irritabilidade, choro,
cansaço, apatia, isolamento e por fim a depressão. É muito importante que os pais fiquem atentos aos
sintomas comportamentais, pois a depressão nessa fase da vida muitas vezes leva o jovem ao suicídio.
Sintomas do desequilíbrio hormonal na adolescência:
 Dores de cabeça frequentes
 Depressão
 Dores musculares
 Ataques de asma ou rinite
 Maior agressividade
 Acne
 Ansiedade
 Pensamentos suicidas
 Obesidade
  Alterações na tireoide
 Elevação da glicose no sangue
 Irritabilidade
 Insônia ou sono em excesso
 Dificuldades de concentração
 Queda do rendimento escolar
Vida sexual do adolescente: liberdade ou repressão?
A repressão ou a liberdade precisam ser dosadas da forma correta. Muitos pais acham que prender os
filhos em casa, proibir de sair, de usar o computador, entre outras táticas irão impedir namoricos,
paqueras ou contato com a vida sexual.
Na verdade, essa estratégia pode surtir um efeito contrário: aumentar a rebeldia, muito comum nos
adolescentes, que irão procurar meios de conseguir sair escondido, fugir de casa, entre outras
travessuras. Por outro lado, pais muito liberais correm o risco de não conseguirem impor limites quando
isso for necessário.
Entretanto, isso não significa que os pais também devem se distanciar. É imprescindível que mães e pais
acompanhem de perto a vida dos filhos, sem invadir a privacidade, é claro. Nada de ler diários, colocar
camisinhas na mochila, ouvir telefonemas ou invadir os computadores. Há maneiras mais saudáveis de
orientar os adolescentes.
Especialistas em educação sexual afirmam que os pais devem agir como pais, ou seja, impor limites,
regras e, acima de tudo, manter o diálogo com os filhos. A família é a estrutura mais firme de referência
para qualquer pessoa. Os pais precisam transmitir informações claras sobre a responsabilidade de ter
uma vida sexual ativa.
Perguntas & Respostas
1. Por que os adolescentes são tão rebeldes?
A transição da infância para a vida adulta não é fácil. De repente, surgem responsabilidades que não
combinam com uma mente de criança em um corpo em transformação. A mentalidade de um
adolescente carrega vestígios da criança. É comum o questionamento, a rebeldia, uma vez que é nesta
fase que o individuo se firma como pessoa, cria sua própria identidade. A “rebeldia” acontece porque o
adolescente começa a perceber que os valores familiares não são os mesmos que dos amigos. Para
serem aceitos no grupo, eles precisam mudar, mas a mudança não é bem vista pela família. Este é
apenas um dos conflitos que acontecem na adolescência. Portanto, é perfeitamente natural e faz parte
do processo de adolescer.
2. É verdade que os adolescentes precisam dormir mais?
Sim, isso acontece na adolescência. Nos adultos, o ritmo biológico normal é regulado pelos hormônios e,
principalmente, pelo dia e pela noite. Ou seja, quando escurece o corpo aumenta a secreção da
melatonina, que induz o organismo a ter sono. Para acordar, outro hormônio é liberado, o cortisol, que
prepara o corpo para a atividade. Na puberdade, esse processo é diferente. Durante a manhã, o
adolescente costuma sentir muito sono e só começa a ficar mais esperto à tarde. A recomendação é que
os adolescentes durmam em média 9 horas por noite. Várias pesquisas já demonstraram que quando
estudam no período da tarde, o rendimento escolar é bem melhor. Quando isso não for possível,
permita que o jovem durma de tarde ou durante os finais de semana, para repor o sono atrasado.
3. Como lidar com a depressão na adolescência?
Mau humor e tristeza são típicos da adolescência, porém podem sim virar depressão, um grave
problema mental, que atinge muitos jovens. Quando não tratada, pode causar problemas na escola,
abuso de drogas e até mesmo suicídio. O mais importante é os pais, educadores e demais adultos
ficarem cientes que o adolescente não tem capacidade de procurar ajuda sozinho, nem mesmo
reconhece que está em um estado depressivo. Os sintomas da depressão nessa fase muitas vezes se
confundem com as mudanças da puberdade.
Se você não tem certeza se o quadro é ou não de depressão, fique atento à duração e à gravidade dos
sintomas. Procurar ajuda médica é sempre bom.
4. Como lidar com a sexualidade dos adolescentes?
A família deve levar em consideração as manifestações de sexualidade dos adolescentes ou pré-
adolescentes, uma vez que o desenvolvimento sexual é uma etapa fundamental da vida, ou seja, todas
as pessoas têm o direito de viver a sexualidade de maneira saudável. É um aspecto que não tem como
ser separado dos outros e influencia, consideravelmente, os pensamentos, sentimentos, ações e
interações na idade adulta. A falta de informação decorrente da ausência de diálogo sobre sexualidade
em casa pode levar a uma vida sexual desordenada, confusa e sem limites para o adolescente. A
dificuldade de lidar com a sexualidade dos filhos atinge todas as classes sociais. Não existe uma maneira
certa ou errada de agir quando o assunto é sexo. Contudo, quando há um ambiente familiar sem
repressões, em que seja possível discutir qualquer assunto, certamente o adolescente terá mais
confiança e respeito pelos pais, podendo assim vivenciar saudavelmente sua sexualidade.
Fonte: http://www.sautil.com.br/saude-para-voce/adolescente/conteudo/emocoes-e-hormonios-na-
adolescencia