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Segurança no Trabalho Segurança no Trabalho
• Os principais aspectos a levar em contas num
diagnóstico das condições de segurança – Máquina
– O local de trabalho • Formação do técnico é suficiente?
• Acesso fácil e rápido com piso aderente e – Ruídos e vibrações
sem irregularidades? • Sentem-se vibrações ou ruído intenso ?
– Posições de trabalho – Iluminação
• Técnico trabalha de pé muito tempo? • A iluminação é natural ?
– Condições psicológicas do trabalho
– Pessoal de socorro
• Técnico realiza muitas horas extras?
• EXISTE alguém com formação em
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primeiros socorros? 6
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Iluminação Iluminação
• Uma boa iluminação constitui um factor • Deve ser uniformemente distribuída pelo bloco
importante no rendimento do trabalho. e manter-se constante, por forma a não
provocar contrastes:
• luz e sombra
• Iluminação deve ser necessária e suficiente
• vincadas posições de claro e escuro.
• uma iluminação fraca ocasiona fadiga
• uma iluminação excessiva provoca ofuscamento
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Condições Atmosféricas Ruídos
• A temperatura deve manter-se entre os 18º C e • A poluição sonora.
os 22º C, e a humidade entre os 40% e os
65%.
• Ambiente de trabalho excessivamente
silencioso diminui o rendimento, provoca um
• Renovação constante do ar ambiente através estado de apatia e conduz ao sono.
da insuflação de ar fresco em quantidades
doseadas convenientemente
• Ambiente com um grau elevado de ruídos torna
as pessoas irritáveis, conduzindo a um estado
de fadiga psíquica.
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Ruídos Radiações
• O equipamento informático é uma fonte de • Os equipamentos informáticos, na sua
poluição sonora, desde as impressoras até às generalidade, imitem radiações.
unidades de disco.
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Local de trabalho ESD
• Recomenda-se bancadas apropriadas para a • Carga electrostática, um dos maiores inimigos
manipulação de componentes electrónicos da indústria electrónica.
• Não deve armazenar carga electroestática
• Nunca deve utilizar superficies metálicas • Descarga Electrostática (ESD do inglês
Electro Static Discharge) define-se como a
• As bancadas devem possuir superficie com transferência de energia entre dois corpos
borracha antiestática carregados com potenciais diferentes, o
desequilíbrio do número de eléctrons gera
campo electrostático e possibilita a descarga
electrostática.
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Postura no computador Postura no computador
• Digitação • Olhos monitor
– Evitar realizar os mesmos movimento com as – Devem estar a uma distância de cerca 70
mãos durante muito tempo, execute de forma centímetros da face do utilizador.
suave, mantendo as mãos sem curvaturas.
• Cadeira
• Conforto para os olhos – Deve ser ajustável e oferecer suporte para a região
– Quanto menores o brilho e os reflexos no lombar, descanso de braço com almofadas e uma
monitor, maior o conforto para os olhos. base com cinco pernas para reduzir o risco de
quedas.
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Postura no computador Postura no computador
• Mouse • Esforço Repetitivo
– Não use força para clicar ou mover o mouse; – Dores nas mãos, sensibilidade ao toque,
mantenha o pulso numa posição neutra; altere a adormecimento e formigamento dos dedos são
postura das mãos durante o trabalho. os principais sintomas de lesões por esforço
repetitivo, doença crônica que atinge ombros,
braços, pulsos e mãos
• Teclados Ergonómicos • Circulação sanguínea
– Modelos com suporte de pulso, que deve ser – Braços formando um ângulo de 90º para
grosso e almofadado e estar no mesmo nível garantir a boa circulação sanguínea nos
físico do teclado. membros superiores.
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Errado
Certo Não apoie as
Certo Certo Vire a cadeira para o palmas das mãos
Não inclinar Descanse os pés lado para ajudar a nem dobre os
demasiado firmemente no determinar se os pulsos
para a frente. chao ou cotovelos estão à altura acentualmente para
descanso para os aproximadamente da baixo enquanto está
pés. fila principal do teclado. a escrever.
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Ombros, braços, pulsos e mãos Área de trabalho
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Errado
Certo
Não dobre acentuadamente os
Certo Errado Mantenha os pulsos pulsos para dentro.
Utilize um auricular Não coloque o telefone entre o numa posição
para libertar as mãos ouvido e o ombro. confortável e neutra.
e para ajudar a evitar
as posições Consequências
desconfortáveis Lesões vão desde uma inflamação ou dureza ocasional das articulações e
tendões, até ao debilitante síndrome do túnel cárpico (inflamação da bainha do
tendão que envolve o nervo mediano do punho).
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Olhos Estilo de escrita
• Premir as teclas com menos
força.
• Escrever sem olhar para o
teclado.
• Relaxar os dedos quando
estes estão tensos.
Errado
Se usa lentes bifocais, trifocais ou • Alcançar todas as teclas
progressivas, não coloque o monitor numa
posição tão alta que o obrigue a inclinar a
sem necessitar de esticar os
cabeça para trás para ver o ecrã. braços.
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Ferramentas manutenção de
Alicate de corte diagonal e de bico
computadores
• Para assegurar uma montagem correcta de • Alicate de corte diagonal, a sua função é a
de cortar , descascar fios, mas também,
componentes e em conformidade com as para aparar os suportes de nylon da placa
especificações técnicas é necessário o uso de de sistema que não possuem furos
ferramentas adequadas. apropriados e outros materiais.
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Chave de fendas X-Acto, pinças e lupa
• Serve para apertar ou desapertar • X-acto tem função similar ao canivete, ele
parafusos em locais de difícil acesso. tem a vantagem de ser bem fino e afiado.
• O tamanho mais usado em manutenção • Útil para desembalar do equipamento e
é 3/16. que normalmente vem lacrado com fitas
adesivas e caixa de papelão que
• Pontas padrão “philips” e “de fendas”
precisam ser abertas.
• O simples uso de uma chave “philips” é
• Útil tanto a segurar parafusos quanto a
o suficiente para a substituição de
levar parafusos em locais inacessíveis
qualquer componente de PC.
aos dedos, colocar e retirar jumpers.
• Chave de fendas é necessário para
• A lupa aumenta, e com isto é possível
conectar ou desconectar uma
verificar as pequenas inscrições e códigos
impressora da porta LPT1 ou mesmo
de componentes
para equipamentos que fogem do
padrão genérico
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Multímetro e abraçadeira Pincel / Ar comprimido
• Destinado a medir e avaliar • Limpeza do pó do PC é
grandezas eléctricas preferível usar um pincel
• Tem a função de identificar valores de pêlo de cavalo.
de tensão, resistência, corrente e
várias outras unidades.
• Latas de ar comprimido
• Abraçadeiras plásticas para
prender cabos e fios.
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• Soldador eléctrico
dispositivo, que fornece uma vantagem
• Ferramentas para solda
mecânica ou mental para facilitar a realização
• Tubo para troca de peças de reposto de tarefas diversas.
• Alicates
• Pinça–Alicate
• Aspirador de soldaduras
• Bobine de estanho
• Chaves de fendas
• Alicate de corte
• Chaves Phillips
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Prevenção e segurança Prevenção e segurança
• As ferramentas manuais utilizam a força
De uso geral própria do operador para funcionarem. Este
Manuais De Enformação grupo é constituído por uma grande variedade
De uso específico De medição de ferramentas de mão que são, em geral, de
Ferramentas De corte e ajustável utilizações múltiplas.
Eléctrico
Acção Motiz
Pneumático
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Segurança
• Esteja sempre informado quanto aos riscos e
cuidados que envolvem as suas actividades e as
formas de protecção disponíveis para diminuir
esses riscos.