Os

3Secretos
Sabotadores

Como eliminar a
AUTOSSABOTAGEM
que impede 93% das pessoas de
avançar nos seus objetivos!

Eduardo Shinyashiki
 Você tem se sentido assim?

Já aconteceu com você de conhecer pessoas que vivem mais ou menos bem, têm um
trabalho meio satisfatório, possuem um relacionamento quase legal, mas dentro de si
mesmas, elas sentem que estão perdendo alguma coisa essencial da sua vida...
Não sabem bem o que, mas não encontram sentido para aquilo que estão fazendo, não
estão felizes, são prisioneiras do tédio, da angústia, da pressão interna e do desânimo.

Poucas pessoas são satisfeitas com sua vida. Muitos declaram-se

incapazes de enfrentar as circunstâncias do cotidiano, com medo e
sem ânimo para viver, se sentindo derrotadas antes mesmo de
começar um desafio.
 Elas caminham pela vida calçando seus “sapatos”, mas esses
“sapatos” estão muito apertados, machucam e incomodam
cada dia mais. Essas pessoas sentem que, se não tivessem
tanto medo, trocariam seus “sapatos”, suas prioridades,
mudariam de estilo de vida, ousariam mais, sairiam daquela que
eu chamo “zona de acovardamento”.
Uma pessoa como essa até tem objetivos e anseios, mas em vez
de lutar para criar condições de viver o que lhe faz vibrar o
coração, usa sua inteligência e lógica para criar justificativas,
razões e desculpas que expliquem por que ela não vai de
encontro aos seus objetivos e não faz o que realmente deseja
fazer.

As suas explicações “lógicas” do porque NÃO ousar, mudar, transformar e ir

de encontro a sua autorrealização, são perfeitas. Além de desculpas
“lógicas” também sempre encontra um culpado do porque não consegue
dizer SIM para a própria felicidade.

Muitas vezes vive seguindo uma série de padrões, convicções, e modelos que são
limitantes e obsoletos, não são mais necessários e úteis. A pessoa se encontra atolada em
um lamaçal interno, não consegue voltar nem realizar a mudança desejada.

ú
Fazemos da nossa mente e dos nossos pensamentos um campo de batalha, lutamos
como se estivéssimos em guerra conosco.

Antes de olhar a própria vida e dizer “não deu certo”, “não consegui “, “é tarde demais para
dizer sim a felicidade”, o que se pode fazer?
Como compreender o que está bloqueando as próprias capacidades e habilidades de
realizar os propósitos e os anseios da alma, superar os desafios internos para se preparar
a superar os desafios externos que a vida normalmente e naturalmente oferece a todo ser
humano? Como buscar os recursos internos e encontrar a chave certa que abre as portas
da realização?

O QUE DEIXA AS
PESSOAS INFELIZES?

PENSE NESSAS O QUE AS IMPEDE

PERGUNTAS:
DE OBTER O QUE
QUEREM?

O QUE DEVERIA
SER DIFERENTE?
 A autossabotagem tem feito isso com você!!!

Primeiramente precisamos compreender que existem fatores internos e auto sabotantes

que destroem o nosso bem estar, desequilibrando nossos alicerces. Precisamos
começar a olhar dentro da gente, em um movimento de auto observação para poder
compreender melhor o que precisa ser feito, qual a mudança de rota é necessária.
Para ajudar nessa reflexão, é preciso saber que esses fatores que minam nosso
equilíbrio vêm se criando desde a mais tenra idade, quando as experiências vividas
familiares e sociais ficam gravadas numa série de registros, que são chamadas de
sensações primárias.

Dependendo do modo como a criança cresce e do contexto que encontrará (favorável ou

não ao seu desenvolvimento), recebendo amor e cuidados essenciais, suprindo ou não
suas necessidades básicas, as sensações primárias poderão ser negativas ou
positivas.
 Sensações primárias negativas são:

Desamor - sensação de abandono: a criança não recebe atenção,

amor e sua presença é ignorada.

Desamparo - sensação de rejeição: a família não aceita a criança, sua

maneira de ser, não a apoia nas suas necessidades.

Desvalia - sensação de incapacidade: a criança não encontra meios

de satisfazer suas necessidades, recebe estímulos negativos sobre
suas capacidades.

Essas sensações primárias negativas, quando são predominantes, fazem surgir no

adulto uma série de outros sentimentos, como:

O sentimento de não ser suficientemente bom, “eu não consigo” pois não me
sinto suficientemente capaz;

Sentimentos que fragilizam: culpa, vergonha, sentimento de inferioridade e de

inadequação;

O sentimento de insatisfação com a própria vida;

O sentimento de hostilidade e raiva reprimida;

Se isolar;

Reprimir as emoções em geral, pois não se tem consciência das próprias

emoções;

Crenças e convicções negativas e limitantes.

Na sua reflexão, qual desses fatores você sente que estão mais presentes e limitam a
sua vida?
 Construa a vida que você merece viver!!!

Quando nos encontramos frente a esses fatores que limitam nossa realização e
felicidade, ficar se queixando e lamentando não vai fazer a realidade ficar diferente.
Para construir a vida que queremos, precisamos aprender a conhecer a nós mesmos, a
conhecer nosso potencial para não deixá-lo latente a vida inteira, utilizar o nosso poder
pessoal e o nosso poder de realização e ação.

Não podemos mais ignorar a importância do desenvolvimento pessoal, do

aprimoramento dos pontos de forças e de vulnerabilidade, das competências
socioemocionais. Se quisermos algo diferente na nossa vida, devemos em primeiro lugar
compreender o próprio universo interior, de emoções, medos, pensamentos, crenças,
ideais, valores e objetivos, consciência e construir dentro de nós mesmos as sensações
primárias positivas que são: o amor, a aceitação e o sentimento de ser capaz.
 Para transformar os sentimentos primários negativos, precisamos fortalecer aquilo
que é definido como competências socioemocionais e que são o alicerce do meu
trabalho:

COM A I S
PETÊNC O C I ON
I AS S O C I O E M

COMPETÊNCIAS PESSOAIS COMPETÊNCIAS PRODUTIVAS

Autoestima, COMPETÊNCIAS SOCIAIS

COMPETÊNCIAS COGNITIVAS Criatividade,
Autoconfiança,
Inteligência Comunicação, Pró atividade,
Agilidade de Determinação,
Emocional, Relacionamentos Pensamento,
Autoeficácia, (pessoais, profissionais e sociais), Poder de inovação,
Colaboração, Reflexão, Iniciativa.
Responsabilidades, Raciocínio e
Autoliderança. Valores humanos,
Trabalhos em equipe, pensamento crítico, Aprender a fazer
Respeito à Resolução de
Aprender a ser problemas,
diversidade.
Pensamentos
Aprender a viver com abstratos,
as outras pessoas. Poder de apropriar-se
do conhecimento.

Aprender a conhecer
Para fortalecer as competências socioemocionais, é importante saber o que fazer e
como fazê-lo.
Às vezes utilizamos nossa energia e nossa dedicação para comportamentos paliativos
e inúteis, que não resolvem o problema e gastam nossas forças. Tem um conto árabe
que diz:

Mullah Nasruddin colocou mel para esquentar

no fogo, quando, inesperadamente, chegou um
amigo para visitá-lo.

O mel ficou no fogo e começou a ferver. Mullah

então para esfriar o mel pegou um leque e co-
meçou a agitá-lo em cima da panela que conti-
nuava no fogo.

Mullah queria esfriar o mel na panela com o

leque, mas não a tirou do fogo.

Muitas vezes o ser humano se desgasta em ações inúteis, perdendo tempo, energia,
foco e não atingindo o resultado.
A pessoa passa de uma ação a outra sem ter clara a direção, sem ter o alvo definido. O
que fica é então um sentimento de insatisfação, incapacidade e fracasso que alimenta
e confirma um esquema mental de vítima, onde a pessoa se sente aprisionada a
própria autocrítica, insegurança e autodesvalorização. Ela culpa o mundo pela sua infe-
licidade, e não reconhece sua força interior constituída pelas próprias potencialidades,
talentos, habilidades, competências e unicidade.
 i d a d e s , s e u s d o n s ,
e s e n v o l v a s u a s q u al
D
ame você mesmo!!!
Não perca tempo nas lamentações, expresse seus talentos, desenvolva suas qualidades,
seus dons, ame você mesmo. Não precisamos ser iguais aos outros para sermos real-
mente felizes e satisfeitos. Precisamos ir ao encontro de nós mesmos, da nossa origina-
lidade e da autenticidade, fortalecendo as próprias habilidades e potencialidades.
A vida não necessariamente tem que ser difícil e dura. Não necessariamente devemos
sempre lutar e combater um inimigo. A vida pode ser leve, próspera, cooperativa e
plena de oportunidades.

Cada um de nós tem a capacidade de superar obstáculos e

desafios e realizar objetivos maravilhosos, concretizar resul-
tados especiais, ser feliz e compartilhar os próprios talentos e
capacidades com os outros.
Podemos superar ideias como “não sou à altura de “; “não sou capaz de...”; “não tenho
valor...”, “não mereço...”, e reconhecer nosso direito de viver o sucesso, de dizer SIM
para a prosperidade, as realizações, o amor. Assumir o respeito por si mesmo
permite empoderar-se da própria força interior, do próprio valor e abrir-se assim às
infinitas possibilidades de sucesso, excelência e felicidade.

Existem os instrumentos para direcionar sua vida da forma que você escolher e
uma vez aprendido a andar de bicicleta, não se esquece mais. O mesmo acontece
pela capacidade de superar os obstáculos, manifestar os objetivos, assumir a
responsabilidade da própria vida e construir a própria realidade.
 a s i m e s m o :
Pergunte

QUANTO ESTOU DISPOSTO A ACREDITAR QUE POSSO E MEREÇO SER FELIZ E

REALIZADO?

QUANTO ESTOU DISPOSTO A ME COMPROMETER COM MINHA

AUTORREALIZAÇÃO?

QUAL O PRIMEIRO PASSO?

 M E L H O R V I D A Q U E
U C O N V I T E PA R A A
ME O L H E R !! !
VOCÊ PODE R I A E S C

Se existe uma pessoa que merece o melhor que a vida pode dar, essa pessoa é você! E
eu sei que às vezes é difícil sentir e viver isso no dia a dia, mas eu preciso te dizer:
Está na hora de você parar de brigar com você mesmo, parar desperdiçar a sua energia
com conflitos internos que só minam a sua autoconfiança e fazem você sentir que é
menor do que você é...
Ainda existem fatores que estão te mantendo em uma vida boa ou mediana, mas que
estão te impedindo de viver uma vida extraordinária. Você sabe o quanto já lutou na
vida para chegar onde chegou, agradeça por tudo que passou, pelo amadurecimento
que tudo isso te trouxe e agora está na hora de se despedir daquilo tem pesado nos seus
ombros e que já não faz mais sentido para te levar onde você quer chegar.
Chega de sentir que você precisava ser outra pessoa (quase que nascer de novo) para
viver a vida que você quer. Se você sente que seu coração te chama para um caminho
é porque você sabe, lá no fundo que você é a pessoa certa para realizar e vou te ajudar
a acreditar!

É mais do que saber…

Enquanto você lia cada uma dessas palavras, sei que se identificou com muitas coisas
e outras você até já sabia. O ponto é que saber que as coisas não estão bem ou saber
que você pode muito mais do que tem vivido não muda a realidade e muitas vezes só
aumenta a sua angústia por não conseguir mudar.
No momento em que você sabe que pode mas não consegue mudar, começa a vir o
julgamento, a autocrítica e a pressão interna (aquela que você coloca sobre você)
começa a aumentar e naturalmente começamos a nos detonar ao invés de nos ajudar.
Estou te convidando para vivenciar uma transformação real e diferente de tudo o que
você já viu até hoje porque você vai experienciar a mudança intelectual, emocional e
fisicamente. Você sabe que pode muito mais e agora você conseguirá sentir isso em
cada parte de você com uma certeza inabalável e vai corporificar essa sensação para
que seja uma realidade na sua vida, automaticamente, sem precisar pensar para
acessar.

Junte-se à centenas de pessoas que vivem:

Autoconfiança Inabalável;

Maior nível de Foco e Produtividade;

Alta Performance na Vida e nos Negócios;

Poder de Superação de Desafios;

Maior flexibilidade e autocontrole;

Direcionamento e foco em resultados;

Fortalecimento da autoestima;

Manter-se no Estado de Excelência.

Você já sabe que merece viver essa experiência, então assuma as rédeas da sua vida e
permita-se dar agora mesmo o primeiro passo para eliminar a autossabotagem da sua
rotina e viver a vida que você escolhe para você!

2 dias que valem por uma vida!

 Você aprenderá, se fortalecerá e superará desafios reais durante a imersão experiencial,
que mudarão completamente a forma como você via e conduzia a sua vida. Um salto de
consciência e poder de realização que muitas pessoas passam a vida inteira sem ter.

O Seminário YES é uma experiência ímpar, idealizada por mim, Eduardo Shinyashiki,
após mais de 30 anos ajudando empresários, executivos, atletas e pessoas com o
propósito de viver resultados extraordinários.

Esqueça aquela motivação que dura 1 semana!

Empodere-se verdadeiramente e se carregue das competências socioemocionais que

ainda não estavam conscientes para você e que te farão crescer ainda mais e sustentar
o seu sucesso ao longo da sua jornada, durante o tempo que você escolher!

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 EDUARDO SHINYASHIKI
Eduardo Shinyashiki é palestrante, consultor organizacional, escritor, conferencista
nacional e internacional, especialista em desenvolvimento das Competências
Socioemocionais, de Liderança organizacional, educacional e da Performance Humana,
com mais de 35 anos de experiência no Brasil e na Europa.

Neuropsicologo e Mestre em Liderança Educadora, Eduardo é presidente do Instituto

Eduardo Shinyashiki e já impactou e formou mais de 2 milhões de pessoas ampliando a
autoliderança, a maestria na comunicação, o carisma e a autoconfiança, por meio de
palestras, treinamentos, mentorias, formações e livros, para que elas realizem os seus
projetos de vida e obtenham resultados brilhantes e performances extraordinárias.

Ao longo de quase 4 décadas vem se especializando com os profissionais mais

renomados nos Estados Unidos, Europa, América do Sul, México e Índia no estudo do
comportamento humano e dos aspectos emocionais, mentais e físicos do ser humano
através da Neurociência. Com esta trajetória, Eduardo tornou- se referência no
desenvolvimento da Liderança e da Performance Humana e a ser mentor de CEO’s,
Políticos, Jornalistas, Esportistas e Líderes de Organizações, conduzindo pessoas e
empresas a construírem realidades vitoriosas e de sucesso.

É autor dos livros “Viva como Você Quer Viver”, “A Vida é um Milagre”, “Transforme seus
Sonhos em Vida” e “O Poder do Carisma” com mais de meio milhão de livros vendidos no
Brasil e colabora periodicamente com artigos e entrevistas para os mais importantes
veículos de comunicação do país.