TÉCNICAS EREÇÃO ATOR PORNÔ:

1- Ingestão de sementes de melancia

Método usado por muitos atores pornôs. A semente de melancia é rica em citrulina, que após
ingerida e metabolizada, chega ao sangue como óxido nítrico. Este é um componente importante
na manutenção da ereção, pois é o que relaxa o músculo liso no pênis e propicia que o corpo
cavernoso se encha de sangue, ocorrendo assim a ereção. Em lojas de produtos naturais, é
possível comprar sementes torradas. Prefira as não salgadas para evitar a ingestão de sódio no
organismo. O quanto você precisa comer por dia? 30 gramas é o suficiente, ou seja, duas colheres
de sopa. Outra opção é chá feito com 500ml de água ou então suco, batendo a polpa e a semente
no liquidificador, mas sem adicionar água ou açúcar.

2- Pomada anestésica
Após o pênis estar ereto, coloque uma mínima quantidade de pomada EMLA (encontrada em
qualquer farmácia e de baixo custo, cerca de 30 reais) sobre o freio do prepúcio, o suficiente para
cobrir a extremidade de um cotonete. Não cubra a glande toda, para não deixar o pênis totalmente
insensível. A intenção é diminuir a sensibilidade no ponto mais erógeno do pênis.

3- Doses de uísque vão muito bem

O uísque é um excelente vasodilatador periférico, permitindo portanto que seu pênis se encha de
sangue e, como o álcool é absorvido rápido e bloqueia determinados neurotransmissores no
sistema nervoso, ele diminui consideravelmente a sensibilidade nas extremidades. Ou seja, os
homens demoram muito mais tempo penetrando sem ejacularem. Uma observação importante:
bebidas fermentadas como cerveja, vinho e champanhe geralmente tem o efeito contrário, deixam
o pênis mais flácido que o habitual. Além disso, duas doses de whisky são o suficiente. A garrafa
toda lhe causará impotência com o passar dos anos.

4- Coma direito
Procure diminuir a ingestão de gordura, para que não haja comprometimento dos vasos
sanguíneos. A artéria pudenda externa, que leva sangue direto do coração para o pênis, é tão fina
que é a primeira artéria no corpo a ficar bloqueada. Como a irrigação sanguínea do pênis vai
diminuir, a ereção será comprometida. Homens que enfartaram relatam que experimentaram
situações de impotência dois anos antes do enfarte, o tempo que leva para a coronária ficar
comprometida, depois que a artéria pudenda já foi para o espaço. Onde há gordura excedente não
há saúde. Se a impotência está chegando, vale a pena fazer dieta e exercícios. E para seu melhor
desempenho, o sexo vem antes do jantar, já que depois seu sangue estará concentrado na
digestão, principalmente se a comida for pesada.

5- Posição do “príncipe encantado”

Bastante conhecida das telas, provavelmente você já a viu inúmeras vezes e achou que fazia parte
da excitação e performance dos atores pronôs. Na verdade ajuda-o a segurar a ejaculação. O ator,
quando está transando na posição de quatro e sente que está prestes a finalizar, retira um dos
joelhos do chão, elevando-o na altura do quadril, passando a apoiar a perna na planta do pé, da
mesma forma como um príncipe encantado que pede a mão da princesa em desenhos animados,
ajoelhando-se diante dela com uma das pernas flexionadas. Essa posição merece treino, pois é
possível surgir uma câimbra na hora H.

6- Mude ritmo e frequência

Durante a penetração, se você manter no mesmo embalo, a transa vai terminar rápido. É preciso
trocar o ritmo e o movimento para diminuir a excitação no pênis. Quanto mais frenético e
consecutivo o movimento, maior são as chances de você ejacular. Aprenda a ritmizar a penetração
de formas diferentes, envolvendo não somente os movimentos habituais, mas também os
movimentos circulares, a penetração não profunda, a lenta e a junção destas duas últimas,
principalmente. Então, quando você achar que está perto de gozar, controle sua ansiedade,
desacelere e mude a posição sexual. Essa pode ser uma boa hora para fazer sexo oral em sua
parceira, por exemplo.

7- Respiração profunda
Cerca de 5 segundos antes de ejacular, incline a cabeça para cima e respira profundamente. Os
pulmões se enchem de ar e o púbis se retrai, comprimindo a musculatura em torno da base do
pênis. O abdómen deve permanecer retraído por cerca de 5 segundos ou mais, enquanto os
pulmões mantém-se cheios de ar. A respiração deve voltar ao normal lentamente, enquanto há
troca de movimento e profundidade da penetração para uma mais rasa e com movimentos mais
lentos. Um alerta aqui é para não deixar para o exato último segundo esta técnica, pois pode
acontecer do processo ejaculatório iniciar-se quimicamente no cérebro e ser bloqueado fisicamente
na região do pênis. Logo, o cérebro entende em algumas situações que o mesmo acorreu e,
portanto, o homem perde a libido.

8- Pensamentos libidinosos
O cérebro é o maior órgão sexual do corpo. Ele é encarregado de enviar o comando para o
coração bombear sangue para o pênis. Por isso que imaginar cenas de sexo causa ereção nos
homens. Excesso de preocupação atrapalha o desempenho sexual, pois a mente preocupada não
dá espaço ao pensamento obsceno. Use esta informação a seu favor. Quando estiver próximo de
um orgasmo, troque seu pensamento por imagens no cérebro de situações nada sexuais. Assim
que sentir que o pênis está perdendo sua capacidade de ereção, retome o pensamento sexual.
Outra tática para evitar a ejaculação é fechar os olhos, pois a forma do corpo da mulher eleva sua
libido, acelerando assim o processo orgasmático.

9- Exercício para evitar ejaculação precoce

Inicie a masturbação e assim que sentir que irá ejacular pare, desacelere a respiração, acalme o
pensamento e espere a libido passar. Retome novamente a masturbação, evitando quantas vezes
puder a ejaculação. Faça 3 vezes por semana, pelo menos. O intuito deste exercício é lhe educar e
ensinar a controlar a ansiedade no momento do pré-orgasmo, a fim de você aprender a identificar
e bloquear o processo de ejaculação.