A garota comum declara:

Todo homem deveria regular a emissão de sêmen de acordo a sua loja de essência vital.

Ele nunca deveria se forçar a ejacular. Se ele fizer isso, então seu corpo será
prejudicado. Um homem jovem e forte pode se dar ao luxo de ejacular duas vezes ao
dia, mas os magros só uma vez. Um homem forte de cerca de trinta anos de idade pode
fazer isso uma vez por dia, enquanto um homem fraco da mesma idade só deve fazê-lo
uma vez a cada dois dias. Um homem forte de quarenta anos pode ejacular uma vez a
cada três dias, mas um homem fraco desta idade só deve fazê-lo a cada quatro dias.
Homens fortes de cinquenta anos podem fazê-lo com segurança a cada cinco dias, ao
passo que um homem fraco de cinquenta anos precisa de um descanso de dez dias.
Homens fortes de 60 anos podem ejacular de forma saudável a cada dez dias, mas
homens fracos dessa idade precisam de vinte dias entre eles. Um homem forte de
setenta anos pode ejacular uma vez por mês sem dano, mas um homem fraco que não
envelheça mais ejacula.

O mestre taoísta Peng Tsu descreve os sintomas da ejaculação forçada como "zumbido
nos ouvidos, cansaço dos olhos, membros desgastados e garganta muito seca". Ele
aconselha restringir a ejaculação, afirmando que esta prática fortalece a essência vital e
aumenta a clareza da audição e agudeza da visão. Ele acrescenta: "Através da repressão
de sua paixão durante a criação do amor, o amor do homem pela mulher aumentará. É
como se ele nunca conseguisse o suficiente dela". Outro texto toma a posição extrema
de que um homem deve "fazer amor dezenas de vezes em um dia, sem ejacular nem
uma vez, já que isso curará todas as doenças e aumentará a longevidade".

A escolha de se deve ou não ejacular é melhor deixar para o homem. Uma mulher deve
ser capaz de intuir as necessidades físicas de seu amante, assim como as suas próprias.
Ela não deve exigir que ele "venha" toda vez que fizerem amor juntos, mas sim adaptar-
se para experimentar o amor de maneiras novas e diferentes. Ambos os ensinamentos
taoísta e tântrico enfatizam que a visão ocidental do sexo como uma corrida ao clímax e
ao colapso físico é tanto física como limitante e psiquicamente prejudicial.

 Em contraste, o Oriente vê no amor físico o potencial para trazer ambos os parceiros a
novas alturas de êxtase e outra vez.

Perto do final do século XIX, Alice Stockham propôs uma técnica de fazer amor que ela
denominou Karezza. Ela escreveu:

O método espasmódico comum de coabitação apressado, para o qual não houve

preparação anterior, e em que a esposa é passiva, é igualmente insatisfatória para
marido e mulher. É deletéria tanto fisicamente quanto espiritualmente.

Não tem consistência como demonstração de afeto, e é freqüentemente uma causa de

estranhamento e separação. Karezza consuma assim o casamento que, através do poder
da vontade e pensamentos amorosos, a crise não é alcançada, mas um controle completo
por ambos marido e mulher é mantido durante todo o relacionamento, uma conservação
consciente da Energia Criativa.

Seu livro Karezza: Ethics of Marriage é um endosso entusiasta das antigas técnicas de
amor taoístas e tântricas. Como as Iniciativas Taoístas, ela afirma:

"Embora a mulher não tenha o sêmen para conservar, mas igualmente com o homem,
ela tem a potência emocionante da paixão, que, quando bem direcionada, cura os nervos
sensíveis, revitaliza o sangue e restaura o tecido.

Nessa união mais profunda e verdadeira, o coração de Karezza, a mulher e o homem

previnem e curam doenças.

Karezza tem um valor terapêutico não igualado a qualquer remédio de farmacopéia, ou

por qualquer sistema de cura. "As técnicas que Alice Stockham ensinou não eram
diferentes das práticas orientais básicas de retenção de sêmen. Devemos examiná-las
nas próximas seções deste artigo. livro.

Um casal pode se beneficiar ao aprender como controlar seus orgasmos físicos.

No entanto, não é necessário, nem mesmo aconselhável, abster-se de ejaculação

indefinidamente.

Um relacionamento sexual equilibrado implica dar e receber. Tendo isso em mente, o

casal deve se esforçar para compartilhar e trocar essências vitais, como parece
apropriado.

Potentização através da retenção sexual, em seguida, assume um significado e propósito

transcendental.

Tanto o Sêmen Original quanto o ejaculado durante a união sexual são essencialmente
os mesmos.

Antes do ato sexual, o sêmen é distribuído ao longo de toda a

corpo; não tem localização fixa, mas habita em forma condensada dentro do Espírito
Original.

É este aspecto que é referido nos textos clássicos como o Sémen Original.

Quando um homem e uma mulher fazem amor, o sêmen é retirado de todas as partes.

Um lugar na parte interna da cabeça [a glândula pituitária] faz com que o sêmen desça
ao longo da coluna até a região inferior.

Outros aspectos do sêmen são extraídos dos diferentes órgãos do corpo, como os rins e a
bexiga.
Uma das contribuições mais importantes do Oriente para os mistérios do sexo é sua
compreensão completa das interconexões entre três processos aparentemente separados:

respiração, pensamento e produção de sêmen.

Ensinamentos tântricos e taoístas fornecem informações precisas e práticas sobre este

assunto.

De acordo com o Tantra, a estabilização da respiração, do pensamento e do sêmen é um

dos mais importantes segredos sexuais.

Ao ganhar o controle desses três, é possível ascender o caminho evolucionário do amor

transcendental.

Muitas das práticas de Yoga mais avançadas lidam exclusivamente com essa tarefa
tripla.

Durante o ato normal de fazer amor, os elementos sensuais (os sentidos e seus órgãos)
são estimulados pela força da emoção.

Respiração: se acelera e a imaginação é excitada. À medida que os movimentos do amor

prosseguem, o metabolismo de cada parceiro se altera: o batimento cardíaco e a
circulação se alteram, e as glândulas começam a secretar hormônios sexuais.

As ligações naturais entre o aumento da taxa de respiração, a excitação da mente e o

súbito clímax sexual com a ejaculação nos dão a pista para entender como controlar e
separar essas diferentes funções.

Nisto reside um dos segredos fundamentais do sexo tântrico.

O ato de fazer amor tântrico implica o controle consciente da respiração, do pensamento

e da ejaculação durante a união física.

O controle da respiração é realmente muito simples, dependendo principalmente da

percepção consciente da frequência e profundidade da respiração.

Ao direcionar nossa atenção para nossa respiração ou contemplá-la, trazemos um

processo inconsciente e parassimpático sob controle consciente.

O ato de fazer amor tântrico é melhor realizado quando a respiração é profunda, rítmica
e traçada pelo nariz.

Uma vez que a respiração é controlada, o ato sexual e a circulação de energia podem
continuar quase indefinidamente.
Meditação estabiliza o pensamento.

Um ponto de vista da mente, o objetivo de todos os iogues, é, paradoxalmente, simples

e difícil.

Mantras Tântricos ("protetores da mente") e Yantras (formas para a mente entender)

podem ajudar grandemente a estabilizar a mente. Uma mente estabilizada leva à
absorção total, a fusão do indivíduo com o transcendental.

Durante o ato de fazer amor tântrico, a meditação desempenha um papel importante no

auxílio à estabilização do pensamento. Durante o intercurso normal, é o "pensamento do
orgasmo" que traz um para ele.

Técnicas sexuais tântricas enfatizam a importância de controlar e transformar o

pensamento.

Isso, por sua vez, leva ao êxtase transcendental. Como o axioma tântrico popular
declara: "Pode-se subir pela mesma coisa pela qual se pode cair".

A estabilização do sêmen está diretamente ligada à estabilização da respiração e do

pensamento.

O sêmen também é estabilizado pela dieta correta, pelo estilo de vida saudável e pelo
ato terapêutico de fazer amor.

Se um homem puder conscientemente controlar a respiração, o pensamento ou (de

preferência) ambos, ele nunca estará sujeito à ejaculação involuntária, ou à perda de
sentido da essência da vida,  mas, ao contrário, perceberá todo o seu potencial para dar
conscientemente.

Respiração, pensamento e sêmen são os três constituintes do Potencial do Iluminismo.

  Eles devem ser harmonizados e conscientemente controlados. O yogue que reúne a

respiração, o pensamento e o sêmen torna-se o Indestrutível dotado de espontaneidade
transcendental.

A retenção do sêmen

A retenção do sêmen e o controle consciente da ejaculação são tratados extensamente

em tratados orientais sobre sexo.

Várias técnicas, algumas complementares, são utilizadas.

Todos são baseados no conhecimento da relação entre respiração, pensamento e sêmen.

Descreveremos certos métodos que são simples e praticáveis.

Um livro taoísta da dinastia Tang (cerca de 618-907 DC) afirma claramente:

Quando um homem sente que está prestes a ejacular o sêmen, ele deve fechar a boca e
abrir bem os olhos. Em particular, ele deveria tentar estabilizar sua respiração,
segurando-a se possível, mas sem forçar nada.

Movendo as mãos para cima e para baixo e respirando apenas com os movimentos do
baixo-ventre, ele ganhará controle excesso de respiração e sêmen. rangendo os dentes.

Essa ação definitivamente fará com que o sêmen seja retido, de modo que possa
ascender livremente e beneficiar o cérebro.

Se o sêmen for emitido livremente, causará dano ao espírito.

Observe que, nesse relato, tanto técnicas fisiológicas quanto psicológicas são
empregadas.

Qualquer movimento consciente, como o movimento da mão descrito acima, ajuda a

controlar e circular a energia e a concentrar a mente.

A pressão do ponto de acupuntura acima da mama direita masculina cria um "curto-

circuito", que ajuda na retenção.

O indicador e o dedo médio da mão esquerda estão conectados ao intestino grosso (a

região do centro do umbigo) e aos meridianos de energia / circulação do sexo,
respectivamente.

Ranger os dentes produz salivação profusa que esfria e nutre o sistema.

 A retenção e o controle da respiração ajudam a controlar a ejaculação.

Outro texto, conhecido como o clássico dos imortais, declara:

A maneira de fazer o sêmen retornar, para assim nutrir o cérebro, é a seguinte.

Quando um homem sente que está prestes a ejacular, ele deve pressionar firmemente o
lugar entre o escroto e o ânus com o

dedos anteriores e médios da mão esquerda, ao mesmo tempo inalando profundamente e

ranger os dentes, sem
respiração.

Esta prática fará com que o sêmen seja ativado, mas não ejaculado.

Em vez disso, ele retornará do talo de jade, ascenderá e estimulará o cérebro.

Este método foi ensinado por Lu, o Imortal, mas ele ordenou aos seus discípulos que
jurassem que não divulgariam isso.

segredo poderoso para os não iniciados.

Mais uma vez, temos uma técnica de retenção

que faz uso do conhecimento dos aquedeiros para causar curto-circuito no fluxo de
energia.

O lugar entre o escroto e o ânus é a localização do canal pelo qual o sêmen deve passar
se ejaculado. A pressão irá desviar qualquer emissão para a região prostática.

Essa prática é comum ao ensino taoísta e tântrico; muitas posturas sexuais de Yoga
aconselham o adepto a "pressionar o calcanhar no espaço entre o escroto e o ânus. "

Um mestre da dinastia Han, Wu Hsien, faz um relato conciso do controle da ejaculação.

Ele primeiro aconselha o homem a não ficar muito excitado enquanto faz amor para não
perder o controle. Ele sugere que um homem primeiro aprenda a regular seu ritmo,
tentando um profundo seguido por três traços amorosos superficiais, para oitenta e um
ciclos totais. Em seguida, ele aconselha o homem a seguir este ritmo com um profundo
e cinco traços amorosos superficiais, novamente para oitenta e uma repetições.
Finalmente, o homem deve experimentar um profundo e nove rascunhos amorosos.

O mestre acrescenta que, se o homem sente que está prestes a ejacular, ele deve parar
seus movimentos e retirar seu Jade Stalk assim.

Wu Hsien aconselha um homem a fechar os olhos e respirar profundamente, mas com

cuidado, pelo nariz, se quiser controlar a ejaculação e focar sua mente.

Ele aponta que um homem nunca deve começar a ofegar enquanto faz amor, porque se o
fizer, ele perderá o controle e

ejacular.

Sua última palavra é que um homem deve praticar a arte da retenção consciente por pelo
menos cinco mil golpes de amor antes de ejacular, assim todo o seu ser se tornará.

potenciada.

Os ensinamentos do mestre taoísta Tung adicione mais informações:

que apenas a ponta permanece dentro do Jade Gate de seu parceiro. Depois que suas
paixões se acalmarem, ele pode começar a retomar a inserção profunda. Ele enfatiza que
a principal preocupação do homem

seja que a mulher atinja o orgasmo com rapidez e frequência.(pag:245).

Ele deve reter a respiração e contrair o estômago inferior.

Visualizando o Buda Divino Chandamaharosana em união com a Deusa

Wisdomenergy, ele deve pressionar o calcanhar contra a base [o escroto] e

sua língua contra o teto [o paladar]. Concentrando sua oscilando pensamentos e

controlando sua respiração, ele impedirá o sêmen de se mover para fora.

Assim, ele deve praticar o Yoga da Libertação.