ALIMENTOS E ERVAS QUE NUTREM SUKRA DHATU

(TECIDO REPRODUTOR)

- Leites e derivados (especialmente coalhadas)

- Ghee

- Uvas passas

- Tâmaras

- Amêndoas

- Sementes

- Gergelim

- Ovo

- Cebola

- Shatavari (Asparagus racemosus)

- Amalaki (Emblica oficinalis)

- Aswagandha (Withania somnifera)

- Gokshura (Tribulus terrestres)

- Yashtimadhu (Glycyrrhiza glabra)

- Bala (Sida cordifolia)

- Kapikachu (Mucuna pruriens)

- Saw palmeto (Serenoa repens)

- Panchamruta (1 colher de sopa de açúcar mascavo + 1 colher de sopa de mel + 1 colher de

sopa de coalhada + 2 colheres de sopa de ghee + 7 colheres de sopa de leite)

- Use pedras como as pérolas, pedra da lua, diamante, zirconia transparente ou cristal de
quartzo.

VATA NO SISTEMA REPRODUTOR – Shukragata Vata

- Pode levar a impotência, infertilidade, falta de vitalidade
-Tome plantas e alimentos tônicos como na terapia de aumento: Ashwagandha, Kapikacchu,
Bala, Gokshura, Shatavari, etc.

- Pratique o celibato por algum tempo ou modere as práticas sexuais.

- Os mantras como Om, Shum ou Shrim podem ser úteis.

- O uso de diamante ou safira azul pode ser bom.

PITTA NO SISTEMA REPRODUTOR – Shukragata Pitta

- Infecções do sistema reprodutor

- Utilize diuréticos e tônicos como a salsaparilha, genciana, uva-ursina, tanchagem, Shatavari,

Manjishta, Gokshura e Aloe vera

- Os aromas de flores são bons: rosa, jasmim, gardênia, açafrão-oriental e lótus.

- Pratique a moderação sexual.

- As práticas de devoção podem ser boas, como a Krishna ou à Deusa para acalmar as emoções
fogosas.

KAPHA NO SISTEMA REPRODUTOR – Shukragata Kapha

- Tumor ou tumefacção

- Use tônicos como o alho e Shilajit, plantas estimulantes e redutoras de secreções como a
pimenta preta, genciana, cravo. Os diuréticos úteis são: Gokshura, uva-ursina e salvia.

- Deve-se evitar lacticínios, óleos, queijos, açúcares.

- A atividade física deve ser aumentada.

- A atividade sexual pode ser aumentada se desejado, mas não se já houver debilidade.

AUMENTAR OJAS
- Os tônicos do sistema imune são indicados como o Ashwagandha, Shatavari, Guduchi,
Astrágalo, Ginseng, Ginseng americano e bagas de Lycium.

-Os bons alimentos são leite cru, iogurte, ghee, mel, amêndoas e gergelim.
- Basicamente, é utilizada a terapia para aumentar o tecido reprodutor, com redução da
atividade sexual.

- As melhores pedras são o diamante, safira branca, safira amarela ou topázio amarelo. A cinza
de diamante (Hira Bhasma) é útil em condições extremas.