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Nutricionista
Fernanda Coutinho
Clínica La Vie Rua 234, n. 425 - Meia Praia - Itapema - SC.

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Ciências e Biologia Ciências Divertida

Fitoquímicos presentes nos alimentos

Conteúdos de Aprenda Ciências por
Ciências de Biologia meio de jogos

Biologia Divertida Química no Dia a Dia

Jogos para auxiliar no A aplicação da

Devemos consumir alimentos aprendizado Química no nosso dia
a dia
coloridos diariamente, já que cada cor História da
Matemática Dicionário Ilustrado
apresenta fitoquímicos diferentes. de Idiomas

Fitoquímicos são substâncias antioxidantes

que conferem cor aos alimentos e protegem Material didático
completo sobre o Para toda a família
contra doenças. tema aprender inglês e
espanhol

Laranja e Amarelo: são ricos em betacaroteno, antioxidante que fortalece o sistema

imunológico, e em vitamina A, que reduz os riscos das doenças do coração. Fontes:
mamão, damasco, laranja, melão amarelo, abacaxi, etc.

Vermelho: antioxidante que previne doenças do coração e diversos tipos de câncer,

incluindo o de próstata, o licopeno é o pigmento responsável pela cor vermelha. Fontes:
tomate, goiaba vermelha, melancia, etc. C O M P R E E M AT É
10X SEM J UROS
Verde: apresenta luteína, zeaxantina e clorofila que protegem os olhos, desintoxicam o
corpo, regulam a pressão e reforçam o sistema imunológico, o sistema circulatório e o
músculo cardíaco. Fontes: brócolis, couve, repolho, mostarda, acelga, kiwi, etc.

Azul e Roxo: a antocianina é o pigmento antioxidante responsável pela coloração preta,

vermelha, púrpura e azulada de diversas frutas e vegetais. Previne contra doenças
cardiovasculares, reduz o colesterol e previne contra o câncer. Fontes: berinjela, repolho
Economia de
roxo, amora, uva rosada, etc. R$ 770
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Branco: apresenta alicina, que combate infecções e contribui para a redução do colesterol, 8a geração do processador Intel® Core™ i7

triglicérides e pressão sanguínea. Fontes: cebola, alho, cebolinha, alho-porro, etc. Frete grátis

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