29/12/2019 Discurso Ala Bandeirantes

O poder da gratidão em nossas vidas

É muito mais fácil e comum reclamar, que agradecer. É muito mais fácil se queixar e murmurar,
que parar e notar as bênçãos. Há um hino que nos ensina que devemos contar as bênçãos e então
veremos surpresos o quanto Deus já fez (hinos 57).
O Senhor quer que tenhamos um espírito de gratidão em tudo o que fazemos e dizemos. Quando
somos gratos, temos maior felicidade e satisfação na vida. Reconheceremos a influência e as
bênçãos do Senhor.
As escrituras nos conta uma história, de 10 leprosos que após serem curados, somente um voltou
para agradecer ao Salvador (Lucas 17:11-19) E quanto a nós? Voltamos para agradecer?
A gratidão já foi assunto tratado por grandes pensadores, de diferentes épocas e lugares.
Esopo, por exemplo, disse que “a gratidão é uma virtude das almas nobres”. Sêneca afirmou
que “quem acolhe um benefício com gratidão paga a primeira prestação de sua dívida.” E o
famoso escritor francês, Gustave Flaubert, disse que “aos incapazes de gratidão, nunca faltam
pretextos para não a ter” e de fato é isso, se tornarmo-nos insensíveis e ingratos, sempre vamos
olhar para a grama do vizinho e achar que ela é mais verde que a nossa!
E o Presidente Joseph F. Smith também disse:
“O homem grato vê no mundo muitas coisas pelas quais deveria agradecer, e para ele o bem
supera o mal. O amor derrota a inveja, e a luz expulsa as trevas de sua vida. O orgulho destrói
nossa gratidão e a substitui pelo egoísmo. Somos muito mais felizes na presença de uma alma
grata e amorosa, e devemos ser muito cuidadosos ao cultivar, por meio de uma vida fervorosa, um
espírito de gratidão para com Deus e para com o homem!” (Joseph F. Smith, Doutrinas do
Evangelho, 5ª ed., 1975, p. 239)
Em outro discurso, intitulado O Divino Dom da Gratidão, o Presidente Monson disse que “sentir
gratidão e não expressá-la é como embrulhar um presente e não entregá-lo” .
A gratidão como filosofia de vida nos faz melhores e mais felizes.
Há alguns meses, lancei-me o desafio, de fazer somente orações de agradecimento, sem nenhum
pedido. Foi uma tarefa difícil, porque estamos mais concentrados no que nos falta do que no que
já temos. Nos primeiros dias, as orações não passavam de um minuto. Conforme a oração operava
em mim uma mudança, elas se tornavam maiores e melhores, cheias de amor e gratidão. Ainda
hoje, sinto os reflexos daquele mês. Em alguns dias, sinto que devo elevar meus pensamentos em
profunda gratidão a Deus e àqueles que estão ao meu lado, sempre ofertando algo bom.
Hoje de manhã, fazia frio e chovia quando sai para o trabalho. Meu pai me deu uma carona. E ali
eu comecei a sentir o quanto o dia ia ser especial, eu estou cercada de coisas boas! Há alimentos
em casa, há roupas, há cobertores, há uma casa, água encanada, saúde, alegria, emprego que nos
proporciona uma boa qualidade de vida e um carro, para não molhar na chuva forte que caía! Há
sempre mais coisas para agradecer que coisas para pedir.
Agradecer é um ato, tem a ver com educação, reconhecimento e justiça. Gratidão é um
sentimento, é algo que se carrega no peito, que pertence à pessoa como um valor, uma filosofia
de vida. Um agradecimento sincero eleva a qualidade das relações entre as pessoas. Gratidão faz
mais que isso. Eleva a qualidade humana de quem a tem.
Aprender a expressar gratidão é uma virtude. Muitos de nós possuímos um senso de gratidão, mas
é frequentemente obscurecido pela nossa incapacidade de reconhecer que aquilo que foi feito era
um genuíno ato de amor. Lembrarmos-nos daquilo que nos foi ofertado, expressar e viver com um
espírito de gratidão, é um claro sinal de maturidade emocional e espiritual que devemos
desenvolver. Aqueles que vivem dessa maneira, compartilham suas bênçãos com outros, porque
se sentem tão profundamente amados e desejosos que sua felicidade possa ser também sentida
pelo próximo. Eles genuinamente desejam que as pessoas se sintam tão felizes como eles são.
Pessoas gratas são mais felizes e saudáveis
Desenvolver uma “atitude de gratidão” pode parecer apenas mais um clichê da vida, mas há
indícios científicos provando que agir de maneira positiva no dia a dia pode ser realmente bom
para nós. Um estudo de 2011 publicado na revista Heart Internation descobriu que os pacientes
cardíacos agudos que passaram por intervenções psicológicas positivas tiveram melhores
resultados do que aqueles que não se submeterem às intervenções. Os pesquisadores
descobriram que a gratidão pode melhorar o bem-estar e os relacionamentos das pessoas, entre
outros benefícios.
O psicólogo e autor do estudo, Erin Olivo, da Columbia University, explica que as pessoas que
veem a gratidão como um traço de personalidade mais do que como um estado tendem a ser mais
saudáveis e felizes. “Elas têm fortes conexões sociais e sólidos relacionamentos. Há algumas
evidências que as pessoas que são mais otimistas ou têm uma atitude de gratidão têm uma
imunidade mais alta”, completa.
Existe uma frase da Oprah Winfrey que diz “se você olha para o que você tem na vida, você
sempre terá mais. Se você olha para o que não tem na vida, você nunca terá o
suficiente”. Muitas pessoas não entendem que quanto mais agradecemos por tudo aquilo que
possuímos mais atraímos conquistas incríveis para nossas vidas. Se uma pessoa é acostumada a
agradecer pelas pequenas coisas não tardará a chegar um momento que terá grandes coisas pelas
quais agradecer.

Um desafio para você

O desafio dessa semana é convidar você a expressar gratidão por alguém. Reserve algum dia dessa
semana para praticar o DIA DA GRATIDÃO. Nesse dia você irá pensar em alguém vivo pelo qual
você seja grato. Após pensar em alguém você irá escrever uma carta para essa pessoa
agradecendo por ela fazer parte da sua vida. O ideal é tentar entregar essa mensagem
pessoalmente mediante um forte abraço. A sensação será incrível tanto para você quanto para
quem será presenteado com essa sua atitude. E aí, você topa esse desafio?
Responda através dos comentários e mostre seu grau de comprometimento em ser mais grato.
Não é a felicidade que nos traz gratidão. É a gratidão que nos traz felicidade.

A Gratidão Torna-nos Espiritualmente Fortes

Elder José A. Teixeira, Portugal

Presidente da Área da Europa
Fomos ordenados: “Agradecerás ao Senhor, teu Deus em todas as coisas. E em nada ofende o
homem a Deus ou contra ninguém está acesa Sua ira, a não ser contra os que não confessam a Sua
mão em todas as coisas”[1]

todas
A ingratidão é um dos maiores pecados; a gratidão é portanto, uma das maiores virtudes.

A importância da gratidão e o seu impacto nos indivíduos é ilustrada nas vidas de Lamã e Lemuel.
A sua resposta ao mandamento do Senhor para deixarem Jerusalém, causou a milhares de pessoas
um sofrimento miserável e incalculável, por mais de 1000 anos. Por outro lado, Leí e Néfi oravam
constantemente a Deus agradecendo-Lhe por os ter tirado de Jerusalém. Lamã e Lemuel falharam
ao não reconhecerem nem apreciarem o que o Senhor havia feito por eles. Em vez de
agradecerem ao Senhor, eles queixaram-se. Como resultado, Leí e Néfi cresceram num
relacionamento próximo com o Senhor e Lamã e Lemuel afastaram-se Dele. Neste relato
identificamos a Chave que nos permite tornarmo-nos espiritualmente fortes – A Gratidão.

Vemos também que para sermos gratos por algo, temos que reconhecer o seu significado e
apreciá-lo.

Quando era um jovem pai, o Presidente Henry B. Eyring começou a rever os acontecimentos de
cada dia com o fito de perceber a mão do Senhor no seu seio familiar. Ele disse: “À medida que
assim procedia, algo começou a acontecer. Assim que concentrava a minha mente nos
acontecimentos do dia, reconhecia o que o Senhor fazia por nós...Enquanto isto acontecia,
compreendi que o facto de me relembrar tinha permitido que Deus me mostrasse o que Ele tinha
feito. Mais do que um sentimento de gratidão começou a crescer no meu coração. O Testemunho
cresceu. Obtive uma maior certeza de que o Pai Celestial ouve e responde às nossas orações. Senti
uma maior gratidão pelos sentimentos acalentadores e de refinamento que vêm à nossa
lembrança por causa do Sacrifício Expiatório do Salvador Jesus Cristo. Cresceu a minha confiança
de que o Espírito Santo pode trazer todas as coisas à nossa lembrança…O meu objetivo é exortar-
vos a encontrar maneiras de reconhecer e recordar a bondade de Deus. Isto alicerçará os nossos
testemunhos.”[2]

O meu objetivo é exortar-vos a encontrar maneiras de reconhecer e recordar a bondade de Deus.

Isto alicerçará os nossos testemunhos.”
A gratidão edifica o nosso testemunho. O próprio ato de expressar gratidão reconhece a mão de
Deus nas nossas vidas e certifica-nos da Sua terna misericórdia para connosco. Por sua vez, isto
aumenta a nossa confiança de que o Senhor ouvirá e responderá às nossas orações e orientará as
nossas vidas. O reconhecimento da nossa dependência de Deus torna-nos mais dependentes Dele.

À medida que aumenta a nossa gratidão pelas bênçãos do Senhor, o desejo de chegarmo-nos a Ele
também aumenta, e vamos procurá-lo em tudo o que fazemos. “…que todos os teus feitos sejam
para o Senhor e, aonde quer que fores, que seja no Senhor; sim, que todos os teus pensamentos
sejam dirigidos ao Senhor, sim, que o afeto do teu coração seja posto no Senhor para sempre.”

“Aconselha-te com o Senhor em tudo que fizeres…e quando te levantares pela manhã, tem o teu
coração cheio de agradecimento a Deus.”[3]

cheio de agradecimento a Deus

À medida que virmos a vida através das lentes da gratidão, procuraremos o Senhor em cada
pensamento, não duvidaremos e não temeremos.[4]

A maior das tragédias humanas é a cegueira perante as abundantes bênçãos de Senhor, quer
estejamos a pensar nas Suas orientações gentis quer nas Suas ternas misericórdias. Quando não
apreciamos as grandes obras que fez para nós e não as usamos. É uma tolice receber uma oferta e
não a aceitar. Mostramos a nossa gratidão quando usamos o que nos foi dado. O maior de todos
os presentes é o Sacrifício Expiatório de Jesus Cristo.
usamos
Lamã e Lemuel nunca viram a viagem para a Terra Prometida como uma bênção e uma
oportunidade para uma nova vida. Com a sua ingratidão espezinharam as bênçãos de Deus.

A gratidão permite-nos ver a mão de Deus a guiar as nossas vidas; fortalece a nossa vontade de
cumprir os Seus mandamentos. Permite-nos ajustar a nossa vontade com a vontade do nosso Pai.
É apenas uma pequena coisa conseguir reconhecer a mão do Senhor em todas as bênçãos que
recebemos. A recompensa é saber que Deus está connosco a conduzir-nos pelos desafios da vida.
A nossa fé aumenta e a nossa confiança em Deus é fortalecida.

A gratidão é uma semente que um solo de amor faz florescer.

A Gratidão…gera o respeito, o perdão, a cura

A Gratidão…gera uma generosidade incalculável

A Gratidão… celebra as ternas misericórdias de Deus

A Gratidão…desperta a revelação pessoal

A Gratidão…impele à oração e incita e incita as orações de joelhos

A Gratidão…faz prosperar a vida

A Gratidão…processa o arrependimento, a sabedoria e corrige o curso da vida

A Gratidão…amplia corações

A Gratidão…celebra os convênios

O próprio Cristo, de joelhos, deu graças ao Seu Pai Celestial.

Que possamos cultivar esta qualidade divina nas nossas famílias.

[1] D&C 59:7, 21

[2] President Henry B. Eyring, “O Remember, Remember,” Ensign, Nov. 2007

[3] Alma 37:36-37

[4] D&C 6:36