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SOMATOTIPOLOGIA
Somat. Dobras Dobras Corrigidas Perímetro do Braço Corrigido
59.2 60.33 35
Cálculo Metabólico
Vo2 max. l/kg.min Vo2 em m.e.t Predição do Vo2 Max (Jose C. Gallo)
26.60 7.60
Reserva do Vo2 max
23.10
Intensidade do Treinament
VO2 de Treinamento Velocidade do Treinamento
80% = 21.98 ml/kg.min 92.40
60% = 17.36 ml/kg.min 69.30
SOMATOTIPOLOGIA
o do Braço Corrigido Perímetro da Perna Corrigido Índice Ponderal
cm 35.76 cm 38.92
ml/kg.min
Resultado:
Cálculo Metabólico
ntensidade do Treinamento
Velocidade do Treinamento Velocidade de Treinamento (Gallo)
metros/min = 5.54 km/h 104.15 metros/min =6.25
metros/min = 4.16 km/h 81.05 metros/min =4.86
%
%
% % PG
% PM
% % PO
% PR
%
kg
kg
kg
kg
kg
Guedes
75.633
79.463
Média
15
5
20.2
16.8
15
29.2
35.5
22.8
7.4
dice Ponderal
km/h
km/h
Avaliação e Prescrição do Exercício
Resultados:
Estatura: 1.67 cm
Atuais
1. Peso de Massa Gorda: 16.224 kg
2. Peso de Muscular: 32.805 kg
3. Peso de Massa Ossea: 10.932 kg
4. Peso de Massa Residual: 19.039 kg
Relação Cintura/Quadril 0.94 Risco Moderado
Flexibilidade 10.0 Fraco Resultados Hemodinâmicos
Abdominais 34.0 Bom F.C. Máxima
RML M. Superiores(Apoio) 25 Médio 203 bpm
Pressão Arterial 130/80 Normal F.C. de Treinamento
80% = 174 bpm
60% = 146 bpm
SOMATOTIPOLOGIA
Endomorfia Mesomorfia Ectomorfia
5.87 7.11 0.39 Meso-Endo-Ectomrofia
37.55 ml/kg.min
Resultado
De bom para excelente
Circunferências:
Torácica 0 cm Abdominal 0 cm
Quadril cm Ombro 0 cm
Braço D. cm Braço E. 0 cm Diferença 0.0
Braço D. 0 cm Braço E. 0 cm Diferença 0.0
Anteb. D. 0 cm Anteb. E. 0 cm Diferença 0.0
Coxa D. 0 cm Coxa E. 0 cm Diferença 0.0
Perna D. 0 cm Perna E. 0 cm Diferença 0.0
Resultado
Meso-Endo-Ectomrofia