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EXERCÍCIO 1: Trabalhe a sua atenção sustentada. Procure e assinale todos os números 4 e as

letras B que encontrar.

A B E 1 4 A M 1 N B
4 2 D A S A B 4 B 1
3 S F S 6 4 D 5 1 D
1 1 V A H B A 6 4 5
D 4 H B M Q 1 F D 2
F 5 6 3 8 3 F 4 D 1
6 T 6 2 L 6 6 4 B 4
N G 5 1 3 H 3 B S D
L F 4 1 S G 4 6 3 C
8 3 2 4 B 4 H R F V
6 7 3 B D 3 M D 6 6
4 9 H F 4 W N W 4 B
2 H B S 2 S B 2 5 E
D M 4 Q 1 C D 7 3 5
B 4 1 4 A B W 9 D F

EXERCÍCIO 2: Trabalhe a velocidade de processamento. Faça o seguinte cálculo mental, o mais

rápido que puder.

4 + 3 = _____ 4 x 2 = _____ 8 + 3 = _____ 7 + 2 = _____

2 x 1 = _____ 5 + 5 = _____ 11 - 9 = _____ 17 - 5 = _____

3 + 7 = _____ 7 - 4 = _____ 4 x 4 = _____ 3 x 3 = _____

10 - 5 = _____ 12 - 4 = _____ 5 + 13 = _____ 7 x 3 = _____

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EXERCÍCIO 3: Trabalhe a flexibilidade cognitiva. Una os círculos, alterando a sua cor, começando
no início até chegar ao fim.

Início

Fim

EXERCÍCIO 4: Trabalhe a sua memória! Tente memorizar as palavras abaixo, repetindo-as em

voz alta as vezes que achar necessário.

GIRAFA SOFÁ

CÓMODA CANÁRIO

SAPO ARMÁRIO
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EXERCÍCIO 5: Trabalhe a categorização. Una as palavras que tem de memorizar com a categoria
que acha que melhor as representa: MOBILIÁRIO ou ANIMAIS.

SOFÁ

MOBILIÁRIO
CANÁRIO

SAPO

CÓMODA

GIRAFA
ANIMAIS

ARMÁRIO

EXERCÍCIO 6: Trabalhe a sua memória. Repita novamente, em voz alta e as vezes que
for necessário, as palavras que tem de memorizar.

EXERCÍCIO 7: Trabalhe a sua linguagem. Escreva dez palavras que terminem em ÃO

(por exemplo: RAZÃO).

____________________________ ____________________________

____________________________ ____________________________

____________________________ ____________________________

____________________________ ____________________________

____________________________ ____________________________
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EXERCÍCIO 8: Trabalhe a inibição. Procure e assinale todos os símbolos ♧ sempre que

este se apresentar antes de ☼.

♧ ♧ ☼ ♔ ▶ ♧ ✚ ❉ ♔ ☼ ♧
☼ ♔ ♧ ✚ ♧ ☼ ▶ ♧ ♔ ✚
▶ ✚ ❉ ♔ ☼ ❉ ✚ ❉

♔ ♧ ☼ ✚ ♧ ☼ ❉ ▶ ☼
✚ ☼ ▶ ♔ ▶ ☼ ❉ ♧ ☼ ✚ ♧
❉ ☼ ☼ ♧ ☼ ❉ ♔ ✚ ☼
♧ ♧ ☼ ✚ ♔ ▶ ♧ ✚ ☼ ▶ ♧
☼ ❉ ✚ ♔ ❉ ☼ ♔ ❉ ✚
♧ ✚ ▶ ♧ ☼ ❉ ✚ ♧ ☼ ▶
☼ ♔ ♧ ☼ ✚ ♔ ♧ ▶ ☼ ❉ ✚
▶ ✚ ♧ ☼ ✚ ❉ ♔ ▶ ♔ ♧

EXERCÍCIO 9: Da lista de palavras abaixo, assinale quais as palavras que teve de

memorizar:

CÓMODA GIRAFA ARMÁRIO

AGENDA BOTAS MEIAS
CANÁRIO SOFÁ SAPO
CASACO CADEIRA IMPRESSORA