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Em forma
com Pilates
O método soma musculação, posturas e respiração
e resulta em pura qualidade de vida
Expediente
Esta revista é uma publicação do Hospital Samaritano
São Paulo. Distribuição gratuita | Circulação Externa.
Diretor-Presidente
Douglas F. F. Munro
Diretor Primeiro-Vice-Presidente
Sérgio Silva de Freitas
Diretor Financeiro
George R. Osborn Nesta Edição
Diretor de Patrimônio
Gert Wunderlich
Comemoramos o início de 2008 com as obras de nosso complexo hospi-
talar a todo o vapor e muito trabalho, que é a melhor maneira de celebrar a Diretores
vida, nossa matéria-prima. No dia 25 de janeiro, data da fundação de São Paulo, Francisco Lembo Neto, Adimilson Gonzaga, Thomas
Leon Goman, Timothy Altaffer, Luiz Augusto Pereira
o Hospital Samaritano completou 114 anos de uma existência totalmente volta-
de Almeida, Geoffrey David Cleaver
da para a promoção e manutenção da qualidade de vida das pessoas. Nascido
sob o signo da modernidade, num dos locais mais aprazíveis da provinciana São Diretor Clínico
Paulo do século XIX, a instituição trouxe para a população o padrão de medici- Cláudio Fernando França Isaac
na europeu, extremamente avançado para a época. Quebrou paradigmas, for-
Vice-Diretor Clínico
mou profissionais e promoveu mudanças no estilo de cuidar e curar. Douglas George
O Samaritano se mantém focado, investindo em qualidade, para oferecer Conselho Deliberativo 2007/2009
Carlos Pereira Parsloe, Erik Svedelius, Jon Pallin,
o melhor a todos os seus públicos. Recentemente, obtivemos a Reacreditação
Alastair Macfarlane, Jairo Eduardo Loureiro,
pela Joint Commission International, com reconhecimento dos avaliadores para Hiran A. Castello Branco, Peter B. Ford,
o diferencial do nosso capital humano. Por trabalharmos com capital humano Ivan Ferraretto, Nelson Xavier Soares Jr.
diferenciado, fielmente traduzido no nosso slogan "o importante é ser humano",
Superintendente Corporativo
também temos o reconhecimento e a fidelização da comunidade.
José Antônio de Lima
Num setor de mercado em permanente ebulição, em que novas tecnolo- Superintendente Geral de Operações
gias são constantemente incorporadas, temos de estar preparados, buscando no
dia-a-dia a inovação, sem esquecer do lado humanitário, um dos pilares desta
Sérgio Lopez Bento 04 08 10
Assessora de Comunicação Corporativa
instituição centenária. No primeiro semestre de 2009, entregaremos à popula- Cristina Ambrogi Leite Collina Em forma com Pilates Pílulas a mais Juventude e álcool,
ção nosso novo complexo hospitalar, concebido dentro dos mais modernos uma mistura explosiva
padrões de arquitetura e sustentabilidade do meio ambiente, com a vantagem Analista de Comunicação
Fernanda Lopes Pelegrini
de um layout móvel e flexível, para se adequar às constantes inovações da
Medicina. Em nome da família Samaritano, desejo que 2008 seja, à semelhança Conselho Editorial >> Na capa:
de muitos outros, mais um ano maravilhoso de sua vida! Luiz Eduardo Loureiro Bettarello, Jorge Luiz de
Melo Oliveira, Klaiton Luis Ferretti Simão, A hora do Pilates
Denise Cavallini Alvarenga
12 14
Nosso Hospital Amor não tem idade
Em forma
com Pilates
>> O método de P ara perceber o valor do método Pilates,
um bom caminho é saber como foi
criado. O método Pilates é uma invenção
Do solo aos equipamentos
Alguns dos exercícios do método Pilates
são praticados sobre um colchonete, sem-
exercícios físicos do alemão Joseph H. Pilates. De saúde frá- pre com roupas confortáveis. Entre os
mistura flexibilidade, gil, ele estaria condenado a uma vida acessórios há uma bola grande que ajuda
limitada não fossem a excepcional força no alongamento, uma espécie de elástico
força muscular e de vontade e um profundo interesse em para o fortalecimento muscular, um círcu-
esportes e em anatomia. lo para trabalhar a musculatura das coxas.
correção da postura. Na juventude, ele praticou diver- Mas o essencial para a aplicação da técni-
sos esportes, como esqui, boxe e ginástica, ca são equipamentos especialíssimos, pro-
Como resultado, e depois concebeu uma série de movi- jetados para trabalhar os músculos, princi-
mentos precisos com o objetivo de reedu- palmente na região abdominal, denomi-
condicionamento físico car e desenvolver o corpo da maneira nados “centro de força”. Por causa dos
correta. O resultado foram mais de 500 equipamentos, a sala onde se pratica o
e equilíbrio mental tipos diferentes de postura realizados em Pilates lembra um centro de fisioterapia.
aparelhos criados por ele que, num pri- “Todos os movimentos têm em
meiro momento, parecem até equipa- comum o fato de trabalhar a musculatura
mentos medievais, como uma cama de forma suave, porém progressiva”, expli-
cheia de molas. ca o fisioterapeuta. “O resultado no
Mas quem pratica Pilates sabe que, paciente que realmente se dedica é um
apesar dessa aparência, os exercícios são corpo tonificado e flexível, um abdômen
eficientes e prazerosos de realizar. “A téc- definido, sem falar na melhora da postura
nica aportou no Brasil em 1991 e vem e da perda de peso, que é decorrente da
ganhando adeptos entre pessoas de todas atividade física controlada”, completa.
as idades e com as mais variadas necessi- Os exercícios de Pilates devem ser
fotos: André Conti
arquivo pessoal
os objetivos da humanidade:
nal), precisão e fluência de movimento. como as de alto impacto, e de musculação de Higienópolis, pois tenho muita resistên- minha terapeuta quanto o clínico que me
a saúde e o bem-estar” Em geral, são realizadas séries de dez pelo fato de não recorrer ao uso de pesos cia ao ambiente de excessivo culto ao recomendou fazer Pilates notaram uma
Joseph Pilates repetições para cada segmento muscular, adicionais. Seus sistemas de força são as corpo das academias. No ano passado, diferença enorme no meu bem-estar.
em exercícios feitos no chão, sobre um molas acopladas aos aparelhos e devido à redução de altura e do aumento E olha que na época da avaliação
colchonete, principalmente em se tratan- o próprio peso corporal. “À medida que de osteopenia, fui proibida de correr e meu eu estava acordando diariamente às 4 da >> Florisbela Maria G. Nogueira Meyknecht,
do de iniciantes, e nos aparelhos específi- as sessões avançam, a performance médico me prescreveu Pilates. Visitei uma manhã para estudar para um exame, além 53, advogada
cos para os pacientes mais avançados, em aumenta e surgem os benefícios físicos academia famosa e saí correndo; tentei da rotina de ser responsável pelo departa-
sessões individuais. e mentais, como o alívio do estresse e uma outra, e estava fechada. mento jurídico de uma empresa com mil Após 12 sessões, tanto minha
da fadiga. Em outras palavras, há aumen- Dias depois, num táxi, saindo de colaboradores e dirigir 120 km por dia. terapeuta quanto o clínico que me
Resultados a olhos vistos to de resistência física e também men- viagem, vi num exemplar da Revista de Mas o que é mais importante para ser
Há ganhos em leveza, flexibilidade e pos- tal”, conclui o fisioterapeuta Daniel Higienópolis a propaganda da Unidade de feliz, além de estar me sentindo bem, é recomendou Pilates notaram uma
tura. De maneira harmoniosa, todas as Antônio Assumpção. Fisioterapia do Samaritano oferecendo ser a mãe de três filhos maravilhosos! diferença enorme no meu bem-estar
Faça certo
Confira as dicas da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) e da farma-
cêutica Fátima Regina, e fique longe de problemas com a automedicação.
> Procure um médico sempre que achar que está com algum problema de saúde
> Jamais siga as recomendações de vizinhos, amigos, parentes ou mesmo de bal-
conistas de farmácias ou drogarias. Não confunda o balconista da farmácia com
o farmacêutico
> Não se esqueça de informar o médico caso você já utilize algum medicamento
ou faça uso freqüente de bebidas alcoólicas
> Quando comprar medicamentos de venda livre (aqueles que não necessitam de
receita médica), lembre-se de que, embora sejam produtos considerados de
baixo risco para tratar males menores e recorrentes (como dor de cabeça), é pre-
ciso orientar-se com o farmacêutico
> Sempre que for adquirir um medicamento, procure as grandes redes ou estabe-
lecimentos de sua confiança
Pílulas a mais
> Verifique sempre a data de validade do produto e se a embalagem não está
molhada, amassada ou violada
> Leia sempre as condições de armazenamento indicadas pelo fabricante, pois
photos.com
alguns medicamentos devem ser guardados na geladeira
>> Por ano, morrem no país cerca de 20 mil pessoas vítimas da automedicação,
a maioria devido a intoxicação e reações de alergia e hipersensibilidade
Juventude e álcool,
uma mistura explosiva
>> Num mundo onde o consumo de drogas pelos filhos é o pesadelo de
todos os pais, o risco de embriaguez e alcoolismo é visto como mal menor.
E o erro pode começar aí!
Corbis
Efeito triplo
Confira as sensações ao beber além
do limite:
Nosso Hospital
André Conti
A nova área, de 32 mil metros quadrados,
foi planejada de maneira sustentável,
seguindo à risca os conceitos de construção
ecologicamente correta e tendo como
modelo nada menos que os maiores e Patrocínio ações pela paz como objetivo reconhecer as ações que >> Celso Forster, Diretor de
melhores hospitais do mundo, em excelên- O Hospital Samaritano foi um dos patroci- promovem a cultura pela paz. O concurso Marketing da ESPN Brasil, uma das
cia e qualidade. “Nesses 114 anos, o Hospital nadores da 3ª edição do Prêmio Mídia da obteve 651 inscrições, e os vencedores nas vencedoras do Prêmio Mídia da Paz,
Samaritano escreveu a sua história com Paz, instituído pela revista Imprensa, com categorias “Comunicação Institucional” e e Hiran A. Castello, do Conselho
André Conti
Deliberativo 2007/2009
profissionalismo, inovação e humanização”, apoio do Movimento Mídia da Paz e do “Imprensa” foram revista Marie Claire,
garante o Superintendente Corporativo, Instituto Roerich da Paz e Cultura do Brasil. Gullane Filmes e ESPN Brasil. Cada um
dr. José Antônio de Lima. Realizada em dezembro, a premiação tem recebeu prêmio no valor de R$ 15 mil.
Hospital recebe Prêmio Educare Eliseth Leão, Assessora de Pesquisa 2008 começou bem, reconhecimento pelo comprometimento,
No mês de dezembro, em cerimônia reali- Científica, Simone Cristina Garcia, com Reacreditação esforço e empenho de todos os profissionais
zada no Sesc Vila Mariana, o Hospital Assessora de Aprimoramento e A permanente busca pela qualidade do envolvidos, capacitados e motivados em
Samaritano recebeu o prêmio Educare, na Desenvolvimento, e Denise Alvarenga, atendimento rendeu ao Hospital prestar o melhor atendimento ao paciente, o
modalidade Educação Corporativa, com o Gerente do Serviço de Enfermagem, reu- Samaritano, pela segunda vez, a confirma- que comprova o compromisso da instituição
tema “Enfermagem do Hospital niu os resultados de treinamento profis- ção do certificado internacional de com a excelência na assistência à saúde.
André Conti
Samaritano: o capital intelectual no cui- sional e produção científica dos colabora- Acreditação pela Joint Commission O certificado mostra que o Samaritano
dado à saúde”. O Educare (Prêmio dores da Enfermagem. O trabalho também International (JCI), o mais importante órgão atende aos padrões de qualidade exigidos
Nacional de Excelência em Educação) é apresentou o potencial das ações junto à certificador de padrões de qualidade hospi- pela JCI. Além de atestar a eficiência de Mas o processo da busca pela qualidade
>> Simone Cristina Garcia (Assessora de Aprimo-
destinado ao reconhecimento das melho- comunidade. Para conhecer o trabalho talar no mundo. Desde 2004, o Samaritano seus processos, demonstrando padrões de é contínuo, e o Hospital Samaritano se
ramento e Desenvolvimento), Denise Cavallini res práticas que contribuem para o desen- premiado, acesse www.samaritano.org.br passou a integrar o seleto grupo de hospi- excelência, também representa maior segu- mantém focado, investindo para se supe-
Alvarenga (Gerente de Enfermagem), Eliseth volvimento da educação no país. (Menu Profissionais de saúde – Pesquisa tais no mundo certificados pela JCI. No rança, tanto para os pacientes como para os rar e oferecer sempre o melhor a todos os
Ribeiro Leão (Assessora de Pesquisa Científica) O estudo, elaborado pelas enfermeiras Científica – Prêmios). Brasil, foi o terceiro hospital a receber tal profissionais que atuam no Hospital. seus públicos.
Stock Xpert
reafirma a identidade e amplia a auto-estima
(OSPITAL 3AMARITANO
0ELA SEGUNDA VEZ CONSECUTIVA
RECONHECIDO COMO UMA REFERÐNCIA
INTERNACIONAL DE QUALIDADE
/ TIME DO (OSPITAL 3AMARITANO DE
3ÎO 0AULO ESTÉ COMEMORANDO MAIS
UMA CONQUISTA ! INSTITUI ÎO ACABA
DE RECEBER A 2EACREDITA ÎO PELA
*OINT #OMMISSION )NTERNATIONAL
O MAIS IMPORTANTE ØRGÎO CERTIlCADOR
DE PADRÜES DE QUALIDADE DE
INSTITUI ÜES DE SAÞDE NO MUNDO
)SSO SIGNIlCA QUE SEUS PROlSSIONAIS
SÎO CRAQUES NO ATENDIMENTO
NA SEGURAN A NOS DIAGNØSTICOS
NOS TRATAMENTOS E EM TODOS
OS SERVI OS PRESTADOS AOS SEUS
PACIENTES !PENAS HOSPITAIS
PRIVADOS NO PAÓS TÐM ESSA
DISTIN ÎO 3ORTE A SUA QUE
UM ESTÉ BEM PERTINHO DE VOCÐ
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