A

RESILIÊNCIA
EM 5 PONTOS

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RESILIÊNCIA
EM 5 PONTOS 1. AUTO-DOMÍNIO
Há muitas coisas que perdemos
quando não nos conseguimos
autorregular e escolher os melhores
comportamentos. Exercitar esta
competência é a chave para que
possamos ser mais resilientes.
2. IMITAÇÃO
A forma como reagimos ao fracasso,
3. RESSIGNIFICAÇÃO
como persistimos e damos a volta ao
Dependendo da forma como
desânimo, a fé que colocamos no dia
encaramos as experiências e os
a seguir é a melhor forma de inspirar
acontecimentos, o mundo pode
os nossos filhos e mostrar-lhes como
tornar-se num inferno ou no paraíso.
´é que isto se faz!
Aqui não estou a fazer a apologia ao
pensamento positivo sem passar
pelas emoções negativas mas, após
essa passagem, é importante rever e
4. OPORTUNIDADES reenquadrar. E aprender, para
É importante aprender a lidar-se com evoluir.
as situações de fracasso e insucesso
mas, para que possamos acreditar e 5. VÍNCULO

continuar, precisamos de algumas Tinha de cá estar - mas é nele que

situações de sucesso. O esforço nasce a noção de que temos a

(deles) e o encorajamento (nosso), retaguarda protegida. Por outras

fazem a diferença. palavras, isso significa que sabemos

que temos alguém que nos protege e
nos ama, e isso dá-nos alento para
continuar, independentemente dos
altos e dos baixos pelos quais
podemos passar.

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