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Somos o que pensamos. Tudo o que somos surge com
nossos pensamentos. Com nossos pensamentos, fazemos o
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 SEJAM BEM VINDOS

Nossa maior riqueza é a mente, responsável por nossos pensamentos,

sentimentos e, em consequência, por nossa saúde, sucesso e felicidade.

A todo tempo, somos bombardeados por coisas negativas ao decorrer dos

dias, e isso acontece desdá época da nossa infância. Por não saber lidar com
essas situações, acabamos nos abatendo e tendo alguns problemas durante nossa
adolescência e até mesmo na fase adulta, devido as grandes quantidades de
coisas negativas absorvidas pela nossa mente, em nossa trajetória de vida.

A Mente humana é brilhante, mas muitos não sabem que ao mesmo tempo que
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ela absorve coisas boas, ela também acumula muitas coisas negativas sem que a muitas famílias.
gente perceba, e isso pode nos trazer muitos benefícios ruins.
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Entenda um pouco sobre o poder que a nossa mente tem
para absorver as coisas, e se esforce para mudar esses
quadros de absolvição de coisas negativas. Talvez essa seja
a cura para muitos problemas que você carrega nos dias
atuais.
PROJETO – VENCENDO A EPILEPSIA

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 COMPORTAMENTOS REVELADORES

As vivências da infância são fundamentais na construção da personalidade e

formação do caráter de todos os indivíduos. É nessa fase que captamos, muitas
vezes sem nem saber, valores importantes, que determinarão nossas escolhas
para o resto da vida. Muitas vezes a pessoa nem imagina, mas age de tal
maneira, devido a traumas de infância.

É importante para nós, adultos, termos a coragem de olhar para nossos

primeiros anos de vida na busca da verdade do que vivenciamos, sentimos, e na
maioria das vezes, reprimimos. Quando sofremos um abuso ainda criança, não
esquecemos o que passamos e sentimos, apenas reprimimos essas lembranças
traumáticas em nosso inconsciente. Por isso, ao contrário do que diz o ditado
popular, que o tempo cura tudo, o tempo por si só não cura traumas de infância.
Exatamente pelo fato que tudo continua registrado em nosso inconsciente e,
principalmente, que trauma precoce afeta as áreas do cérebro.
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 COMPORTAMENTOS REVELADORES

Quando se vive algum tipo de abuso; físico/emocional/sexual e/ou negligência,

o trauma é configurado. O trauma psicológico é um tipo de dano emocional que
ocorre como resultado de um algum acontecimento. Pressupõe uma experiência
de dor e sofrimento emocional ou físico. Como experiência dolorosa que é, o
trauma acarreta uma exacerbação do medo, o que pode conduzir ao estresse,
envolvendo mudanças físicas no cérebro e afetando o comportamento e o
pensamento da pessoa, que fará de tudo para evitar reviver o evento que lhe
traumatizou.

Entretanto, pessoas diferentes reagem de maneiras diferentes em eventos
similares. Uma pessoa pode sentir como traumático um evento que outra
pessoa pode não sentir, e nem todas as pessoas que passam por experiências
traumáticas podem se tornar psicologicamente traumatizadas.
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 RELAÇÕES ENTRE TRAUMAS DE INFÂNCIA E SAÚDE NA VIDA ADULTA

Maus tratos na infância têm um efeito negativo sobre a saúde, pois além dos
maus-tratos causam estresse que pode atrapalhar cedo o desenvolvimento do
cérebro. E estresse extremo pode prejudicar o desenvolvimento dos sistemas
nervoso e imunológico. Como resultado, as crianças que são abusadas correm
maior risco de problemas de saúde quando adultos. Estes problemas incluem
alcoolismo, depressão, abuso de drogas, distúrbios alimentares, obesidade,
comportamentos sexuais de alto risco, tabagismo, suicídio e doenças crônicas.

Pesquisas sobre crianças que sofreram abuso emocional cedo ou privação grave,
indica que tais maus-tratos podem alterar permanentemente a capacidade do
cérebro de usar serotonina, que ajuda a produzir sentimentos de bem-estar e
estabilidade emocional através da alteração do equilíbrio neuroquímica do
cérebro, alterando a capacidade da criança de interagir positivamente com os
outros.
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Outros estudos publicados identificaram associação entre trauma na infância e
depressão na vida adulta. Vivências traumáticas na infância, como a perda de
vínculos afetivos devido à morte de pais ou de irmãos ou, ainda, a privação de
um ou de ambos os pais por separação ou abandono constituem importantes
fatores associados à depressão na vida adulta.

Na página abaixo estão listadas as quatro principais consequências desses

traumas na vida adulta:

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 1 – FALAR EM PÚBLICO

O medo de falar em público está condicionado à reação da plateia. Quem sofre

para se expressar acredita que pode ser julgado, mal interpretado, enfim,
fantasia uma série de possibilidades negativas.

Muitas vezes, esse receio é decorrente de um trauma de infância, que pode ter
ocorrido em casa ou no ambiente escolar. Crianças que são repreendidas,
agredidas ou humilhadas diante de uma plateia tendem a ter medo de reviver
essa situação. Assim, tornam-se adultos com dificuldade em falar novamente
para o público.
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 2 – AGRESSIVIDADE: ESTÍMULO PODE TER ACONTECIDO NA INFÂNCIA

Infelizmente os casos de violência doméstica são mais comuns do que se

imagina. Para muita gente, a agressão física e verbal é a única maneira de
resolver um problema. Crianças que vivem em ambientes como esse, acabam
aprendendo, mesmo sem ter muita consciência, que esse é um comportamento
aceitável e, no futuro, tendem a repetir o que assistiam em casa.

Pais que se agridem, que estimulam a briga entre irmãos ou castigam a criança
de forma violenta, mesmo que verbalmente, podem incitar a agressividade. Por
isso, o exemplo é sempre tão importante nessa fase de formação, evitando
um trauma de infância a ser carregado para o resto da vida. Conheça o livro sobre Epilepsia que tem ajudado
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 3 – BAIXA AUTOESTIMA - RESULTADO DE MUITA INCOMPREENSÃO

A baixa autoestima é outro problema que pode ter relação com traumas de
infância. Às vezes, sem perceber, os próprios familiares e amigos levam a pessoa
a desenvolver uma imagem equivocada de si mesma e de suas atitudes.

Repreender, criticar comportamentos e anseios, pode levar a pessoa a ter a

sensação de que nunca será boa o bastante para nada. É importante tratar desse
trauma, pois ele pode desencadear problemas ainda mais sérios como a
depressão e transtornos de ansiedade.

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 4 – DIFICULDADE DE SE RELACIONAR

A dificuldade de se relacionar, seja no âmbito social ou profissional, pode ter

relação com traumas de infância. Abusos físicos e psicológicos fazem com que a
pessoa tenha receio de se aproximar dos outros e, por consequência, sofrer
novamente.

Nem todo mundo relaciona essa dificuldade com alguma questão do passado.
Por isso, é importante buscar ajuda profissional. Do contrário, o isolamento
tende a crescer com o passar do tempo.

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 COMO TRATAR OS TRAUMAS DA INFÂNCIA

Para descobrir se os medos e frustrações podem estar atrelados a traumas de

infância é importante buscar a ajuda de um profissional psicoterapeuta. Através
da psicoterapia você vai poder identificar esses traumas, e ressignifica-los de
forma que não atrapalhem sua vida.

O papel da psicoterapia nesse caso é fazer com que o adulto perceba que não é
mais aquela criança inocente, submissa, indefesa e despreparada que acreditava
ser. Junto com o terapeuta, o indivíduo traumatizado vai encontrar caminhos
para redescobrir sua força, sua energia e sua vontade de viver. Para isso, é
necessário que o trauma seja revivido não só com lembranças, mas com
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emoções e afetos correspondentes. É preciso que o sujeito retorne àquele lugar muitas famílias.
doloroso, mas encontre segurança no meio do caos não elaborado
anteriormente. A terapia vai fazer com que o indivíduo organize aquilo que ficou Aprenda sobre o que é Epilepsia, Epilepsia infantil,
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fragmentado no decorrer da vida. As lacunas do viver serão preenchidas por Tratamento VNS e outros assuntos em um só livro.
pensamentos de confiança, tranquilidade, força e ousadia para se colocar no
mundo de forma ativa e positiva. Essa força será sentida no corpo e na mente.
 COMO TRATAR OS TRAUMAS DA INFÂNCIA

Esses quatro traumas de infância podem ser um atraso na vida de qualquer

pessoa, pois dificulta a maneira como ela se relaciona com outras pessoas e com
o mundo todo. Portanto, busque ajuda se você se identificou com o nosso
artigo.

O impacto negativo de traumas de infância na saúde mental na vida adulta tem

sido estudado e documentado há mais de 150 anos e, nas últimas três décadas,
inúmeras pesquisas descobriram a conexão entre eventos traumáticos ocorridos
na infância e doenças na vida adulta.
Segundo os psicólogos, tal impacto depende de uma série de fatores, como: o
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tipo de trauma, sua gravidade, relações familiares e histórico de recorrência. muitas famílias.
Esses fatores são responsáveis por amenizar ou agravar o bem estar psicológico
na vida adulta. Aprenda sobre o que é Epilepsia, Epilepsia infantil,
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Além da saúde mental, um estarrecedor estudo publicado em 1998, que Tratamento VNS e outros assuntos em um só livro.
analisou 17.000 pacientes que sofreram traumas na infância, chocou os
pesquisadores: pela primeira vez, um estudo comprovou que as adversidades na
infância podem criar um processo de inflamação e envelhecimento celular
precoce que pode encurtar a expectativa de vida em quase 20 anos.

.
 EFEITOS NOCIVOS NA VIDA ADULTA

Dentre os demais efeitos nocivos na vida adulta causados pelos traumas na

infância estão:

• Alcoolismo e Abuso de • Diabetes;

drogas • AVC;
• Depressão • Doenças autoimunes (lúpus e
• Tendência suicida; esclerose múltipla);
• Promiscuidade e DSTs; • Úlcera;
• Obesidade; • Enxaqueca;
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• Problemas cardíacos; • Problemas nos rins e fígado; muitas famílias.
• Anorexia/bulimia; • Psicose;
• Câncer; • Fibromialgia. Aprenda sobre o que é Epilepsia, Epilepsia infantil,
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• Epilepsia Tratamento VNS e outros assuntos em um só livro.
 EFEITOS NOCIVOS NA VIDA ADULTA

O trauma é ocasionado pela forma com que um indivíduo reage perante um

evento inesperado ou doloroso, portanto, algumas pessoas podem se sentir
traumatizadas e outras não, mesmo que o ocorrido tenha sido o mesmo. Alguns
eventos podem ser responsáveis por ocasionar traumas, incluindo:

• Acidentes; • Abuso físico;

• Cirurgias ou internação
hospitalar;
• Bullying;
• Divórcio dos pais;
• Desastres naturais;
• Abuso emocional;
• Abuso sexual; Conheça o livro sobre Epilepsia que tem ajudado
• Negligência ou abandono; muitas famílias.
• Presenciar violência Aprenda sobre o que é Epilepsia, Epilepsia infantil,
doméstica; Cirurgia na Epilepsia, Epilepsia na Gravidez,
• Presenciar abuso de álcool Tratamento VNS e outros assuntos em um só livro.
ou drogas.
 É POSSÍVEL RECUPERAR-SE DE UM TRAUMA DE INFÃNCIA

Cientistas, médicos e pesquisadores encontraram uma relação entre trauma e

memória. Sob certas circunstâncias e com o auxílio de um profissional
especializado, é possível reverter o quadro e viver uma vida plena, evitando
maior sofrimento e reações adversas que poderiam ser desencadeadas pelo
evento traumático.
.
PORQUE SEMPRE LEMBRAMOS DOS NOSSOS TRAUMAS?

No momento em que o evento traumático ocorre, a mente faz associações com
as sensações, sentimentos, cheiros, sons, gosto e toque que possuem relação
com o trauma. Mais tarde, qualquer sensação similar pode desencadear a
memória do trauma.
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Vamos pegar um trauma mínimo como exemplo:

Uma criança se afogou com uma espinha de peixe quando tinha cinco anos de
idade. Hoje, com 38 anos, ela ainda não consegue comer nenhum tipo de peixe
ou frutos do mar, e passa mal só de sentir o cheiro, inclusive, esta criança odeia
praias.

Portanto, algumas sensações que possuem associação com o trauma, acabam

por desencadear a lembrança, por mais antiga que seja a memória do ocorrido.

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 DICAS PARA BLINDAR A SUA MENTE

"Qualquer pessoa que já se propôs um objetivo chegou a duvidar de si mesma

no meio do caminho. Não é raro que durante o processo, medos e angústias
invadam a cabeça de quem imagina estar tão próximo de realizar um sonho de
vida. Conforme a psicóloga especialista em Prosperidade, Fernanda Tochetto,
nossos pensamentos e o que comunicamos ao nosso cérebro têm muita
influência nos comportamentos, atitudes e, consequentemente, nas
performances e resultados.

Em outras palavras, pensamentos negativos podem atrapalhar e devem ser

evitados. Nesse sentido, a psicóloga indica oito atitudes que as pessoas devem
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tomar com o objetivo de blindar o cérebro de pensamentos inoportunos, que muitas famílias.
não contribuem em nada para o resultado almejado."
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. Tratamento VNS e outros assuntos em um só livro.
 1 ° PARAR DE RECLAMAR

Em primeiro lugar, é importante encarar de frente os empecilhos que

eventualmente surjam na trajetória. Assim, faz-se necessário dar um basta nas
reclamações e as lamentações e focar na superação dos obstáculos. “Eu vejo
muitas pessoas remoendo problemas com olhos voltados para o que já passou.
Mas você não vai mudar o que já se instalou. Foque, então, na solução deste
problema no presente, buscando aquilo que vai trazer o resultado esperado,
impactando positivamente”
.
2 ° AFASTE-SE DE INFORMAÇÕES NEGATIVAS

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A segunda dica sugerida pela psicóloga especialista em Prosperidade é evitar
com que mais informações negativas venham a se somar aos pensamentos que Aprenda sobre o que é Epilepsia, Epilepsia infantil,
já lhe atormentam a vida. Elas podem vir da televisão, do rádio, da internet, de Cirurgia na Epilepsia, Epilepsia na Gravidez,
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um grupo de amigos. “Reflita sobre onde você está inserido e evite o que possa
lhe transmitir informações negativas. Pare de procurar aquilo que não contribua
para o seu crescimento emocional, profissional e pessoal”.
 3 ° MANTENHA-SE OCUPADO

Se como diz o ditado mente vazia é oficina do diabo, procure mantê-la ocupada.
Essa é a terceira atitude que se deve ter a fim de blindar o cérebro de
pensamentos negativos. “Leia um livro, assista a um filme que agregue novos
conhecimentos, ouça pessoas inteligentes, cerque-se de tudo o que
efetivamente pode colaborar para o seu desenvolvimento”
.

4 ° APRENDA COM OS ERROS

A quarta dica sugerida pela psicóloga está muito relacionada com a primeira, no
sentido de que, diante de obstáculos e erros cometidos, as pessoas não devem
ficar apenas remoendo e se lamentando. “Um trauma deve ser usado como um
grande aprendizado para acelerar novas conquistas”, diz Tochetto, orientando
que as pessoas a se questionarem a respeito do que podem extrair de positivo
de tal situação. “Sempre se pergunte: o que eu não quero repetir? O que eu vou
fazer diferente da próxima vez? E pense e aja a partir disso”.
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O problema afeta homens, mulheres e crianças que passam por situações de

angústia, stress, ansiedade ou depressão.
 5 ° DESLIGUE DO PILOTO AUTOMÁTICO

Afastar informações negativas não é suficiente para bloquear os pensamentos

inoportunos, é preciso também preencher a mente com ideias positivas. Trata-se
da quinta atitude. “O piloto automático nos leva a olhar para o negativo o tempo
todo, então direcione o seu radar para o que de bom acontece com você”.
Segundo a psicóloga, as coisas positivas estão embrenhadas no mundo,
ocorrendo ao redor e bem próximas a todos, mas porque as pessoas,
costumeiramente, debruçam-se sobre os aspectos negativos, acabam não
prestando atenção a elas e não as absorvendo.
.
6 ° AGRADEÇA
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Como forma de se ater aos episódios mais construtivos, Tochetto sugere como sexta muitas famílias.
dica o exercício da gratidão. “Seja profundamente grato por tudo o que lhe
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acontece, do ar que você respira a tudo que já conquistou, pelo apoio, dedicação, Cirurgia na Epilepsia, Epilepsia na Gravidez,
compromisso e parceria das pessoas importantes para a sua vida. Quem pratica a Tratamento VNS e outros assuntos em um só livro.
gratidão de verdade se blinda da inferioridade e da inconsistência”, ao ser grato e
demonstrar tal qualidade, a pessoa acaba por sentir-se melhor consigo mesma.

Gratidão pode e deve ser ensinada

 7 ° TENHA FOCO

Outra atitude poderosa é limpar a mente, desconectando-a do que a desfoca

dos objetivos a serem alcançados. A necessidade de aprender a respirar e ligar-
se mentalmente com o presente: o aqui e o agora. “A respiração e a meditação
certamente serão de grande auxílio para que você se concentre no que
realmente interessa, livre-se da influência do ambiente externo e se ponha no
controle do que quer sentir, pensar e fazer”, afirma a psicóloga.
.

8 ° OUÇA MÚSICA
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Para coroar sua lista, a psicóloga sugere uma dica simples, mas eficaz: ouvir música.
“Quando não estiver conseguindo se concentrar em suas tarefas e pensamentos Aprenda sobre o que é Epilepsia, Epilepsia infantil,
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negativos se aproximarem, coloque os fones de ouvido e ouça música, prestando Tratamento VNS e outros assuntos em um só livro.
bastante atenção na letra da canção. Certamente, você irá desfocar de ideias
contraproducentes”.
Entenda que ninguém nasce para fracassar e viver de escassez. “Todos merecemos
uma vida de abundância e de realização”, destaca. Dessa forma, é importante que a
pessoa encontre os obstáculos mentais que a impedem de ser bem-sucedida.
“Realmente podemos programar a nossa mente e construir o resultado que
idealizamos. Mude suas atitudes através de seus pensamentos. Acredite e faça
diferente.”

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Fontes
Gazeta do Povo | AJP Monline | Pensamento Líquido
 REGRAS

1. Tenha um Foco e lute para conquistar os seus sonhos

2. Amanheça e Agradeça por tudo
3. Troque a palavra “ Vai dar certo” por “ Já deu Certo”
4. Evite Perder noites de Sono
5. Evite se alimentar mal
6. Evite Ingerir Álcool
7. Ocupe sua mente com coisas positivas e evite sobrecarga mental
8. Se repreenda sempre que a sua mente produzir coisas negativas
9. Evite viver na Rotina
10. Afaste-se de tudo e todos que são negativos
11. Mantenha a tranquilidade mesmo que a situação esteja difícil
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12. Procure andar somente com pessoas positivas muitas famílias.
13. Tenha em mente que você não tem a obrigação de se torturar por ninguém
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14. Acredite na seguinte frase: Você quer? Você pode Cirurgia na Epilepsia, Epilepsia na Gravidez,
15. Você é o que você deseja ser Tratamento VNS e outros assuntos em um só livro.

Aconteça o que acontecer, Tente trazer a paz para dentro de você.

‘Viver em PAZ, pode ser a melhor cura para os problemas da nossa
mente’
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'' Não desanime de você, ainda que a colheita de hoje não seja
muito feliz. Não coloque um ponto final nas suas esperanças. Ainda
há muito o que fazer, ainda há muito o que plantar, e o que amar
nessa vida. Ao invés de ficar parado no que você fez de errado, olhe
para frente, e veja o que ainda pode ser feito... A vida ainda não
terminou. E já dizia o poeta
"que os sonhos não envelhecem...’’

Vai em frente. Sorriso no rosto e firmeza nas decisões.

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- Padre Fábio de Melo muitas famílias.

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FIM