Governo do Estado do Acre

Secretaria de Estado de Educação

Escola José Gurgel Rabello

Seqüência Didática
Apresentação
Professor(a): Rainério Santos
Disciplina: Educação Física
Aulas previstas: 02 aulas
Turmas: 1º, 2º e 3º ano
Período: 12 março de 2015

Tema: Importância da atividade física regular

Conteúdo:
Circuito de atividade física

Habilidades Conceituais:
Conhecer os benefícios da atividade física para uma vida saudável;
Compreender os diferentes tipos de atividade física que propiciam uma melhor
qualidade de vida;

Habilidades Procedimentais:
Construir um conceito para Educação Física Escolar de acordo com as necessidades dos
alunos em relação a variação dos jogos disponíveis.

Habilidades Atitudinais:
Adotar atitudes de respeito mútuo, dignidade e solidariedade durante as atividades
propostas;
Valorizar e desenvolver a prática da Educação Física dentro do contexto escolar.

Estratégias:
1° Momento:
Sugerir que os alunos formem grupos para realizar as atividades propostas.
Explicitar como deve proceder as atividade diante de cada grupo.

2° Momento:
Vivenciar um circuito de movimentos corporais básicos e naturais (correr, saltar, pular,
chutar, empurrar, rastejar...).

RECURSOS:
Textos;Notebook, caixa de som, pen drive, Tv, DVD, ginásio, textos, caneta, cone,
elástico,bola, lenço,cones, bambolê...

Avaliação: Será de forma contínua condizente com o desempenho e a participação dos

alunos durante as atividades propostas.
Bibliografias:
1) Costa, Marcelo Gomes - Ginástica localizada. Ed. Sprint, 2ª edição, R.J.1998.
2) Silva N.Pithan Atletismo Ed. Cia Brasil editora 2ª Ed. São Paulo
3) Steinhilber, Jorge. Profissional de Educação Física Existe? Ed. Sprint, Rio de Janeiro
R.J. 1996.

Aula Prática-

Atividades para aquecimento:

Passando a bola; (correr).
Queima; (lançar)
Lenço.
Atividades Aeróbicas e anaeróbicas (Circuito)
Verde-abdominal;
Amarelo-Polichinelo;
Azul-Flexão de braço;
Branco- Flexão de joelhos;
Preto- correr

Atividades com corpo

Em duplas, à vontade pelo espaço livre:
PULAR SELA- (saltar) um aluno fica agalhado e o outro salta sobre ele, apoiando as
mãos nas costas. Em seguida, invertem-se as posições;
CARRINHO DE MÃO-(rastejar) um aluno deita-se de bruços apoiando as mãos no chão,
enquanto um colega o segura pelos joelhos. Tentar andar sobre o solo, auxiliado pelo
colega. Em seguida, invertem-se as posições.
PULE A CORDA- (percepção visual e saltar)- Dividir a turma em duas equipes, que
ficarão posicionadas em colunas, a 3 metros de distância de uma corda. Dois alunos
poderão, a seu critério, “BATER A CORDA”.
Ao sinal do professor, os dois primeiros alunos de cada equipe deverão correr em
direção à corda, passar por debaixo dela, sem tocá-la com o corpo, seguir até um
determinado ponto e retornar para a coluna, por trás dos batedores. Os demais
deverão repetir a ação.
Quando chegarem à frente novamente, esses dois alunos deverão recomeçar, agora
dando um salto para depois sair da corda e assim sucessivamente até completar cinco
saltos.

VOLTA À CALMA: