Índice

Introdução..........................................................................................................................................1
Voleibol..............................................................................................................................................2
Exercícios para aprendizagem da técnica de voleibol na aula de Educação Física.............................2
Exercício um, 1x1..............................................................................................................................2
Exercicio dois, 2x2.............................................................................................................................2
Exercicio tres, 3x3.............................................................................................................................2
Exercício Quatro, 4x4.........................................................................................................................2
Passos Metodológicos para o Ensino e Aprendizagem de Voleibol...................................................3
Saque:.................................................................................................................................................3
Tipos de saque:...................................................................................................................................3
Passe:..................................................................................................................................................4
Técnicas especiais do passe:...............................................................................................................4
Levantamentos:..................................................................................................................................4
Ataque:...............................................................................................................................................4
Tipos de ataque:.................................................................................................................................5
Bloqueio:............................................................................................................................................5
Tipos de Bloqueios:............................................................................................................................5
Defesa:...............................................................................................................................................6
Conclusão...........................................................................................................................................7
Bibliografia........................................................................................................................................8
Introdução

O Voleibol é um desporto executado em uma quadra com duas equipes separadas por uma
rede, e seu objectivo é colocar a bola no chão da equipe adversária. Para isso, a sua principal
característica é o uso das mãos. Actualmente, o vólei é bastante praticado em escolas e nas
ruas, o que mostra uma popularidade considerável desse desporto.

Originalmente, o voleibol foi chamado de mintonette por seu criador William George
Morgan. Foi em 1896, após Morgan ter apresentado o desporto em uma conferência, que um
professor que assistia à apresentação sugeriu o nome volley ball por parecer mais adequado. O
nome pegou. A jogada china recebeu esse nome por ter sido a marca registada da selecção
feminina chinesa do início dos anos 80. A palavra paragonal foi criada no contexto do
voleibol para designar um ataque que segue uma trajectória entre a paralela e a diagonal.

Nessa época, não havia limitações para o número de pessoas em quadra, mas a indicação era
para manter a bola em movimento sobre uma rede de um lado para outro da quadra,
misturando mesmo o ténis com o basquetebol. Iniciava-se a partida jogando a bola para o lado
da quadra adversária e, sem que o adversário deixasse cair a bola no chão, eles deviam
devolvê-la, até que alguém deixasse a bola cair. A bola no chão da quadra adversária
equivalia a um ponto para sua equipa.

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Voleibol

Segundo Bojikian (2005), o voleibol é uma modalidade desportiva fundamental para o

desenvolvimento de crianças e adolescentes por explorar diversos movimentos corporais,
além de propiciar interacção entre meninos e meninas que podem realizar juntos essa prática
desportiva nas escolas.

O voleibol sendo um desporto que faz parte da cultura corporal do indivíduo, seu
desenvolvimento nas aulas de Educação Física escolar se justifica pelos conteúdos e prática
colectiva possível de serem aplicados; Essa modalidade vem sendo disseminadas nas escolas,
influenciada pela geração de jogadores.

Exercícios para aprendizagem da técnica de voleibol na aula de Educação Física

Exercício um, 1x1

    Nesta fase a criança se familiariza com a bola, a quadra , a rede, ensinando as posturas
básicas e movimentação na quadra; segurando, arremessando, lançando e rolando diferentes
tipos de bola (plástico, borracha, vólei, futebol, etc.) praticando diferentes tipos de pequenos
jogos para desenvolver qualidades físicas como velocidade, agilidade, força e reacção
(Santos, 1999).

Exercicio dois, 2x2

    São ensinados os princípios de formação inicial, movimentos de acordo com as situações
de jogo, cooperação com o colega, observação do oponente e posicionamento da quadra, bem
como contínuo desenvolvimento de preparação física básica, através de movimentos rápidos
em direção a bola saltos e deslocamentos de diferentes formas (Santos, 1999).

Exercicio tres, 3x3

    Nesta fase o objectivo é a aquisição de gestos técnicos básicos: toque, manchete, saque por
baixo, ataque em toque, bem como estimular situações que são exigidas no voleibol.

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Exercício Quatro, 4x4

    Introdução do bloqueio e da defesa, melhora dos fundamentos e habilidades técnicas e

tácticas, aperfeiçoamento em todos os fundamentos, novas variações. Na preparação física,
continuação da preparação física geral e o aperfeiçoamento de todas as habilidades relativas
aos fundamentos. (Santos, 1999).

Passos Metodológicos para o Ensino e Aprendizagem de Voleibol

A metodologia convencional de ensino está baseada na aprendizagem sistematizada das partes

do jogo, que são chamadas de fundamentos. Desta forma, as habilidades motoras servem
como instrumentos para a execução dos gestos técnicos específicos da modalidade. O domínio
dos fundamentos do jogo caracteriza a proficiência do atleta, com aqueles que têm uma maior
habilidade nos fundamentos sendo considerados, normalmente, melhores jogadores.

O voleibol é um desporto considerado de difícil aprendizado pelo alto grau técnico das suas
habilidades técnicas específicas, que são exigidas para o seu jogo, porém Bayer, (1994), apud
Romariz (s/d) diz que a aprendizagem dos gestos técnicos do voleibol deve ser alcançada com
a utilização de exercícios educativos adequados, assim como exercícios de fixação.

Todos os outros recursos e acções empregados em um jogo de voleibol são considerados

elementos, que dão suporte a realização dos fundamentos. Os principais elementos de um jogo
de voleibol são: o toque, a manchete, os deslocamentos e as posições de expectativa.

O aprendizado da técnica das acções de jogo pode ser realizado através dos método analítico
ou global. O método analítico consiste em dividir o fundamento em partes e treinar cada parte
separadamente, de forma que a complexidade das acções seja amenizada, tornando os erros
mais fáceis de serem corrigidos. Já o método global o fundamento é trabalhado como um
todo, economizando tempo e treinando acções mais similares as encontradas em jogo
(Garganta, 1998).

Saque:

Marca o inicio do jogo.

Tipos de saque:

Saque por baixo ou por cima: Indica como o saque é realizado;

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Saque jornada nas estrelas: é um tipo de saque em que a bola é golpeada por baixo e atinge
grande altura;

Saque com efeito: è um tipo em que a bola ganha muita velocidade ao longo de sua
trajectória;

Saque flutuante: é um tipo em que a bola é tocada de leve no momento da cortada, sua
trajectória é imprevisível.

Saque viagem ao fundo do mar: é feito em forma de ataque ao fundo da quadra.

Passe:

Também chamado de recepção, é o primeiro contacto com a bola do time que vai receber o
saque.

O objectivo do passe é fazer com que a bola chegue às mãos do levantador, em condições
perfeitas para o levantamento.

Técnicas especiais do passe:

a)Manchete: empurra a bola com a parte interna dos braços esticados, pernas flexionadas e
abaixo da linha da cintura.

b)Toque: a bola é manipulada com as pontas dos dedos, acima da cabeça.

Levantamentos:

Segundo contacto da equipe que recebe o saque com à bola. Normalmente é feito pelo
levantador.

Tipos de levantamentos:

a)Levantamento do toque.

b) Levantamento de manchete.

c) Levantamento de costas.

Ataque:

Terceiro contacto da equipe que recebe o saque com a bola. Tem como objectivo fazer a bola
tocar a quadra do adversário, obtendo assim o ponto.
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Tipos de ataque:

1)Ataque de fundo: ataque realizado por um jogador que não se encontra na rede, e sim na
zona de defesa. Antes da cortada não pode pisar na linha de 03 (três) metros, embora possa
cair à frente da mesma.

2)Diagonal ou paralela: é indicado pela direcção da bola, sobre a linha da quadra. A diagonal
é curta quando a bola cai na zona frontal da quadra adversária.

3)Cortada ou Remate: Quando é executada com bastante força.

4)Largada: Quando é executada levemente, endereçando-a para uma região da quadra

adversária que não esteja bem coberto pele defesa.

5)Explorar o bloqueio: É um ataque que o jogador não pretende fazer cair na quadra, e sim
atingir o bloqueio para que a “espirre” para qualquer lugar da quadra.

6)Ataque sem força: é feito com pouca força, procurando confundir a defesa adversária.

7)Bola de xeque: é realizado quando o levantamento sai de uma jogada errada feito pelo
adversário.

Bloqueio:

O objectivo do bloqueio é impedir ou dificultar o ataque adversário, como também, diminui a

velocidade da bola.

Tipos de Bloqueios:

a) Ofensivo: impedir o ataque, fazendo com que a bola caia na quadra adversária.

b) Defensivo: tem objectivo de diminuir a velocidade da bola, no momento do ataque

adversário, possibilitando uma melhor defesa dos jogadores que estão no fundo dos jogadores
que estão no fundo da quadra.

O bloqueio é classificado de acordo com o numero de jogadores envolvidos:

-Simples: 01 jogador;

-Duplo: 02 jogadores;

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-Triplo: 03 jogadores.

Defesa:

Conjunto de técnicas, usadas para impedir que a bola caia na quadra, após o ataque
adversário. Acções específicas aplicadas neste fundamento:

a) Peixinho: O jogador se atira no ar, como em um mergulho, e intercepta à bola, terminando

sob abdómen.

b) Rolamento: Após o contacto de defesa, o jogador rola sobre seu corpo. Utilizando para
evitar contusões após a queda.

c) Martelo (manchete invertida): O jogador defende uma bola cortada forte com as duas mãos
fechadas entre si mesmo, acima da testa (Gomes,2002).

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Conclusão

Terminando o trabalho conclui-se que o Voleibol foi criado em um clube nos Estados Unidos
a Associação Cristã de Moços – por William George Morgan. Para isso, ele procurou mesclar
elementos do ténis com algumas coisinhas do basquete, resultando no voleibol. As primeiras
regras foram apresentadas em 1897 e permitiam que esse desporto fosse praticado em locais
abertos, como parques e praias, e em locais fechados, como quadras e ginásios.

Depois do trabalho constatou-se que o objetivo do jogo é não deixar a bola cair no próprio
lado da quadra e, mais do que isso, fazê-la cair na quadra adversária. É um jogo muito
dinâmico, pois, ao mesmo tempo que um time realiza a defesa, coordena o contra-ataque.
Essa modalidade esportiva é disputada em uma quadra de 9 metros de largura por 18 metros
de comprimento. A única diferença nas competições oficiais entre as categorias feminina e
masculina é a altura da rede: 2,24 metros para as mulheres e 2,43 metros para os homens.

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Bibliografia

Bayer, C. (1994). O ensino dos desportos colectivos. Paris: Vigot.

Bojikian, José Crisóstomo Marcondes (2005). Ensinando voleibol. 3 ed. São Paulo: Phorte.

Garganta, J. Para uma teoria dos jogos desportivos coletivos. In: Graça, A.; Oliveira, J. (Eds).
O ensino dos jogos desportivos colectivos. 3 ed. Lisboa: Universidade do Porto, 1998.

Gomes, A.C. (2002). Treinamento Desportivo: Estruturação e periodização. Porto Alegre:

Artmed.

Santos, M. A. G. N (1999). Mini-voleibol: um caminho para a iniciação. Sprint Magazine,

mar/abr, p. 8-13.