COMO TER

A CONFIANCA
E AUTOESTIMA
DOS MAIS
BEM-SUCEDIDOS
DIREITOS AUTORAIS
E OUTROS
ESCLARECIMENTOS

1
Todos os nomes das personalidades mencionadas aqui são propriedade
de suas respectivas pessoas e são usados somente como referência.
O conteúdo deste livro é baseado em minhas próprias experiências
de superação e conquista, assim como o estudo de outras pessoas bem-
sucedidas: suas formas de agir, interagir, pensar e se expressar.

Este conteúdo não substitui os ensinamentos da psicologia e nem sessões

de terapia, e tem apenas um intuito: o de ajudar você a ter um nível de
autoconfiança master. Portanto, não é um conteúdo para curar depressão
ou outras condições que requerem o acompanhamento de um profissional
adequado.

O único intuito aqui é que você conquiste o nível de confiança que deseja
para realizar todos os seus sonhos.

2
“
Aquele que
diz que pode e
aquele que diz
que não pode
tem ambos
razão.
Confúcio

3
 !
Um aviso
extremamente
importante

4
Os homens e mulheres mais bem-sucedidos do mundo, em todas as áreas
da vida, conhecem as informações que você está prestes a acessar. E o que
eles fizeram com estas informações causou um impacto imenso em suas
vidas e na vida de todos ao redor. Uns usaram para o bem e, alguns poucos,
para o mal. Hittler que o diga.

Portanto, quero que você firme um compromisso comigo.

Ao buscar ser masterconfiante, você deve primeiro estar plenamente

comprometido, ou comprometida em usar esses “poderes” para se tornar
melhor, tornar as pessoas a sua volta melhores e, consequentemente, fazer
do mundo um lugar melhor.

Se isso não é o que você deseja, então faça um favor: caia fora.
Para você, esse livro acabou aqui.

5
FIM
6
Agora, se o que você deseja é se tornar um masterconfiante e usar estes
poderes para conquistar o que você quiser, ser bem-sucedido em todas
as áreas da sua vida, sempre com integridade, então este livro é só
o início de sua jornada de sucesso.

E essa jornada começa agora.

7
COMEÇO
8
“
Você me deu um voto
de confiança ao baixar esse livro.
Fique tranquilo, depois que
terminar de ler, eu lhe devolvo
essa confiança em dobro.
Gui Fleury

9
 ?
Mas quem é
Gui Fleury

10
Eu preciso te contar a minha história.

Preciso não, eu quero. Precisar é dever, querer é poder. Hoje a minha mente
está sempre corrigindo a rota de meus pensamentos para me manter no
nível master da confiança, no nível em que poucos seres humanos tiveram
o prazer de experimentar. Posso dizer sem dúvidas que a sensação é
incrível. Sou capaz de sentir cada átomo do meu corpo trabalhando para
que eu alcance os meus objetivos, sejam eles quais forem. É como se o
sucesso, em todas as áreas da minha vida, fosse inevitável.

Aos 35 anos eu já havia realizado todos os meus grandes sonhos:

conquistei o corpo que sempre quis ter, casei com a mulher que sempre
desejei ter ao meu lado, tornei-me vice-presidente de um dos maiores
grupos de comunicação do Brasil, conquistei conforto financeiro, comprei
o lar que sempre idealizei, no lugar onde sempre quis morar.

Mas nem tudo foram flores.

Aliás, muito pelo contrário.

Na verdade, por longos anos da minha vida eu fui a pessoa mais insegura
que conheci. Eu olhava ao redor e ninguém era mais tímido, introvertido,
sem autoestima e sem coragem do que aquele que eu via no espelho,
todos os dias.

11
Eu era o estereótipo do fracassado. O garoto que não tinha boas notas,
que não atraia os olhares das mulheres (fui bondoso comigo, porque na
verdade elas queriam mesmo era distância), que não sabia o que queria
ser da vida, que sofria bullying pesado, desde muito pequeno, desde
minhas primeiras lembranças de vida.

Em meus pensamentos, eu era um garoto que não tinha perspectiva de

futuro profissional, financeiro e amoroso. E nem perspectivas de saúde,
já que, pela falta de confiança, eu era tão ativo quanto uma planta.

E as coisas foram piorando com o tempo. Mesmo trocando de escola, eu

continuava sendo alvo. A insegurança é algo maluco. É um estado que faz
com que as outras pessoas queiram te machucar. E isso parece ser um
padrão da natureza animal e também humana.

Em um grupo, o inseguro representa uma ameaça. O nosso cérebro

ainda funciona como no tempo das cavernas. Naquela época, todos
precisavam ser fortes. Se um leão aparecesse, todos tinham que lutar.
O inseguro atrapalhava. Ele atraia a presa. Ele tinha que ser expulso.
E hoje ainda funciona assim: na escola, no trabalho ou em qualquer
lugar, o inseguro é o fracassado que precisa ser eliminado.

E eu era essa pessoa, o inseguro, o fraco, aquele que não poderia fazer
parte de um grupo. E quando alguém vive assim por muito tempo, não
tem jeito. O caminho é um só.

12
 Eu era o retrato
da insegurança
e baixa auto-estima.
Essas são as carteirinhas do colégio que tenho guardadas.
“O menino orelhudo que não sorria.”
Não sou eu quem estou falando isso.
Era o que eu ouvia, todos os dias, por anos e anos.

13
O meu primeiro fundo do poço.

Desci até o fundo do poço pela primeira vez aos 15 anos de idade.
Lembro-me de passar um ano inteiro dentro de casa. A minha rotina
era ir para a escola e voltar correndo, sempre com medo de alguém me
machucar, medo do que os outros iam pensar de mim, medo de falhar,
medo de tudo.

Depois daquele ano eu consegui levar a vida. Eu me esforcei, comecei

a sair de casa, de alguma forma tentei enfrentar os medos. Escalei o poço
e coloquei a cabeça para fora. Mas sempre fiquei na beira dele, sempre
correndo o risco de cair de novo. E adivinha...

O meu segundo fundo do poço.

Aos 23 anos voltei ao fundo do poço, quando um namoro que deixou

marcas terríveis na minha autoestima se desfez. Eu era o mesmo perdedor
que via no espelho os 15, só que aos 23 eu era tudo aquilo, com muitos
quilos a mais.

Agora preciso te falar: quando você chega no fundo do poço por duas
vezes na vida, você não vai chegar na terceira vez. Porque ou você desiste
da vida ou mostra para ela e para todos quem é que está no comando.

14
Eu comecei a procurar saídas, desesperadamente. E quem procura, acha.
De verdade. Acha mesmo. Você achou este livro. Eu, naquela época, achei
um livro empoeirado na prateleira do escritório da minha mãe. Logo eu,
que sempre fui alérgico no nível master. Espirrei durante uma semana sem
parar, mas devorei cada palavra daquele velho sábio de papel. Naquelas
páginas aprendi a base da programação neurolinguística.

A volta por cima. Ou melhor, até o topo.

A partir daquele momento, eu decidi que iria alcançar o nível de confiança

das pessoas mais autoconfiantes que existiam.

Comecei a procurar as pessoas de sucesso, porque elas sempre pareciam

inabaláveis. E então, passei a entender o que elas faziam para ser tão
confiantes. Comecei a modelar estas pessoas e até hoje faço isso, todos os
dias. Eu percebi que um nível master de confiança não está ligado apenas
ao corpo ou às emoções. Era um conjunto de elementos que juntos criavam
a base para se tornar confiante e, o mais importante, se manter assim.

Em um intervalo de 10 anos, conquistei tudo aquilo que sempre quis.

O corpo que sempre quis, aos 25 anos, o casamento com a mulher dos
sonhos, aos 29, meu ápice profissional e o lar dos sonhos, aos 35.
Tudo muito rápido.

15
Lá no Instagram você pode conhecer melhor o Gui Fleury de hoje.

16
De hoje para o futuro.

O que me move hoje? Ajudar as pessoas a serem mais confiantes. Muito

mais. Muito mais mesmo.

O que eu ganho com isso? O prazer inexplicável de saber que alguém não
vai passar pelo que eu passei e que vai conquistar o que quiser na vida.

Tudo o que eu preciso aqui é do seu engajamento, da sua determinação

para realizar a sua transformação. E você pode fazer isso MUITO mais
rápido, porque o que eu aprendi sozinho durante anos, vou te ensinar
agora.

Se eu era o cara mais inseguro do mundo e consegui, com certeza

absoluta você também consegue.

Vamos andar para frente. Ou melhor, voar. Vem comigo.

17
Para começar:
o que você não
vai encontrar
neste livro.

18
É impressionante como não existe nenhum conteúdo transformador, que
aborde o assunto autoconfiança de forma profunda e definitiva. É só dar
um Google para ver um monte de artigos e vídeos pipocarem na sua tela.
Você clica e vê dicas de como ser autoconfiante, de como ter mais
autoestima.

Aí você se depara com coisas como:

- Aceite elogios.
- Seja grato.
- Faça algo que te dá prazer.
- Acredite em si mesmo.
- Saia da zona de conforto.
- Comemore suas vitórias.
- Vista-se bem.
- Pense positivo!
- Ou: acabe com os pensamentos negativos!
- Seja gentil.
- Fale devagar.
- Concentre-se nas soluções.
- Seja ativo.
- Arrume uma secretaria. (Pasmem, tem essa também!)
- Faça perguntas.
- Tenha bom humor.
- Saia mais.

19
Tudo isso você não vai ver neste livro.

E também não vai ver outras coisas que são óbvias, ou que são bobagens,
ou que não fazem o menor sentido. Não, você não precisa contratar uma
secretária para ser confiante. Acho as secretárias ótimas, nada contra.
Mas não é o caso.

É um absurdo você ter um mundo de informações na internet

e absolutamente nada que te ensina de verdade como ser confiante.
E olha que na lista aí de cima só tem informações de portais renomados
e gente conhecida, que acha que é Coach.

Agora, nenhum deles é especialista no que realmente importa:

em autoconfiança!

Siga todas as dicas acima (não a da secretária) e você vai continuar

inseguro.

E sabe por quê? Porque simplesmente ninguém fala o mais importante.

E sabe por quê? Porque poucos sabem sobre o mais importante!

E sabe por quê? Porque são informações muito difíceis de achar.

E os que sabem, guardam para si.

20
E sabe por quê? Porque é algo extremamente valioso.

E sabe por quê? Porque quem entende de verdade o que é preciso fazer
para ter uma autoconfiança master é capaz de conquistar o que quiser.

E pelo amor de Deus, não vá se matricular em um curso de teatro achando

que vai acabar com a sua insegurança. O objetivo de um curso de teatro
é ensinar você a ser um ator, ou uma atriz, e não te deixar seguro.

Já trabalhei com vários atores e atrizes famosos e, acredite, muitos deles

são extremamente inseguros.

21
Agora,
o que você
vai encontrar
neste livro.

22
Basicamente, você vai encontrar:

os 4 pilares para construir a sua masterconfiança.

Vai entender como eles são importantes e como, juntos, podem elevar
a sua autoconfiança para o nível das pessoas mais bem-sucedidas do
mundo, em todas as áreas da vida.

E por falar em confiança, eu tenho plena confiança de que este é um livro

importante para qualquer ser humano. Eu diria até indispensável. Para
aqueles que sofrem com a insegurança no nível mais alto que pode existir,
a ponto de não conseguirem realizar absolutamente nada na vida.
E também para aqueles que até são confiantes em uma área da vida,
mas são inseguros em outras. Além daqueles que já são confiantes,
mas querem atingir o nível master.

Todos, absolutamente todos são capazes de conquistar o nível

de confiança das pessoas mais bem-sucedidas do mundo.

23
Aí você diz:

Essas pessoas são masterconfiantes porque são as mais bem-sucedidas

do mundo!

Aí eu digo:

Não!

Elas só são as mais bem-sucedidas do mundo porque, antes de alcançar

as conquistas, já eram masterconfiantes. E, obviamente, continuam sendo
e reforçando isso.

24
O que
a autoconfiança
tem a ver com
as suas conquistas?

25
Sem autoconfiança, acredite, você não é capaz de absolutamente nada
na vida. Nada. Nada mesmo. Não adianta aprender tudo na faculdade,
que você não vai ser bem-sucedido na profissão, não adianta aprender
tudo sobre finanças, que você não vai ser rico. Não adianta aprender tudo
sobre relacionamentos, que você não vai casar com quem sonha. Não
adianta aprender a tocar violão e ser um mestre deste instrumento se
você não consegue subir no palco. Não adianta fazer curso de culinária
se você tem medo do que as pessoas vão achar do seu prato.

Eu posso dar um trilhão de exemplos aqui. Se você não aprender

a ter autoconfiança, você pode até aprender muita coisa na vida,
mas dificilmente vai pôr em prática com maestria.

É simples assim:

A diferença entre as pessoas mais bem-sucedidas do mundo

(na profissão, no casamento, na saúde e em todas as áreas da vida)
e as pessoas menos bem-sucedidas é a autoconfiança. Quanto mais
você tem, maiores são as suas conquistas. Porque é isso o que te faz
caminhar, correr, voar até os seus sonhos.

E você, de que lado quer estar?

Para, pense e continue.

26
Mas o que é ser
masterconfiante,
exatamente?

27
Ser masterconfiante é viver em um estado poderoso de recursos.
É ter, literalmente, superpoderes. Algo que poucas pessoas no mundo
são capazes de experimentar. Pouquíssimas pessoas, mesmo.

Aqueles que experimentaram a masterconfiança transformaram as suas

próprias histórias e se tornaram bem-sucedidos em todos os aspectos
da vida: pessoal, amoroso, profissional e financeiro. E, além disso,
deixaram um legado.

O que fez de Arnold Schwarzenegger ser 10 vezes Mister Universo

e se tornar o ator mais bem pago de Hollywood, sem nem ao menos
ser americano, sem nem ao menos falar bem inglês?

Como é possível um hippie chamado Steve Jobs, que não sabia nada de
programação, criar a maior empresa de tecnologia da história, avaliada
em trilhões de dólares? É bem provável que você esteja lendo este livro
em um iphone ou um laptop da Apple. Eu estou escrevendo em um.

Como pode um homem que era camelô se tornar dono de um canal de

televisão e o maior apresentador de TV que o Brasil já teve? Quem é que
não conhece o Silvio Santos?

Como pode uma jovem garota chamada Joana D’arc se tornar um ícone
de salvação há séculos atrás? Ser a heroína dos franceses em uma época
em que mulheres no campo de batalha era algo impensável?

28
Quantas mulheres incríveis hoje são bem-sucedidas, como Lady Gaga,
Angelina Jolie, Oprah Winfrey, a Marta do futebol? E tantas, mas tantas
outras.

São muitos os exemplos, e eles existem desde a Grécia antiga, nos tempos
em que Homero escreveu a Odisseia e transformou toda a cultura de um
povo e seus Deuses.

O que todas estas pessoas têm em comum?

A resposta, a esta altura, você já sabe: estas são pessoas masterconfiantes.

29
Os mais
bem-sucedidos
do mundo sabem:
seja qual for
a área da vida,
não existe
um grande
sucesso sem
uma grande
confiança.

30
O que você
pode conquistar sendo
masterconfiante?

31
- O emprego que sempre quis.

- A coragem para abrir seu negócio.

- Conquistar a pessoa que sempre desejou.

- O dinheiro que sempre quis ter.

- O lar que quiser.

- O corpo que sempre idealizou.

- A saúde plena.

- Basicamente, tudo.

E, o mais importante: O TEMPO para alcançar tudo isso.

Ser masterconfiante te permite alcançar os seus sonhos muito, mas muito
mais rápido. O que levaria décadas, pode levar meses, ou até semanas.

Então chega de perder tempo e vamos pra frente que as realizações

te esperam.

32
Chegou o momento
de você firmar
um compromisso
com a...

33
AÇÃO
34
!
Luz, câmera, ação!

Essa é a frase mais conhecida do cinema.

A nossa, a partir de agora, vai ser:

Confiança, mais confiança, ação!

A primeira coisa em comum entre os seres humanos mais bem-sucedidos

do mundo, que vem antes dos 4 pilares, é a ação. A ação é como a
fundação de um prédio. A base onde tudo será construído. Sem ação,
não existe absolutamente nenhum resultado.

Preste atenção:
Neste momento estou te dando a segunda chance de desistir deste livro.
Se não estiver afim de agir, pare por aqui. Sem ação não existe confiança.
E a masterconfiança requer ações em massa.

Para ser masterconfiante você precisa assumir um compromisso fiel à ação.

Como um casamento, você precisa prometer respeitá-la, amá-la por todos
os dias, até que a morte os separe.

Se você desistir agora, minha vida não vai mudar. Eu já conquistei tudo
o que eu sempre quis, e vou conquistar muito mais, usando todo o
conhecimento que vou compartilhar neste livro.

35
Mas e você?

Chegou a hora de dizer sim ou não.

Sim? Ótimo.

Agora você tem um compromisso com a ação e com a masterconfiança.

A partir deste momento vamos começar a mudar a sua forma de pensar.

Drasticamente.

36
“
Você nunca sabe
os resultados que virão
da sua ação.
Mas se não fizer nada,
não existirão resultados.
Mahatma Gandhi
37
OS 4 PILARES
DO MASTER
CONFIANTE

38
A masterconfiança é como um prédio. Mas não qualquer prédio.
É um arranha-céu enorme, com uma vista linda. É lá de cima que você vê
seus desejos e consegue tocá-los. É simplesmente maravilhoso. Mas para
esta estrutura enorme se manter de pé, alguns pilares fortes precisam
sustentá-la.

É impossível ser masterconfiante se apenas um desses pilares estiver

sólido. Na verdade, é impossível mesmo que 3 estejam. É preciso os 4
pilares muito bem estruturados para que este prédio tão imponente e
admirado se mantenha de pé.

E claro, a fundação, que é a ação, tem que estar sempre firme. Nunca se
esqueça.

Neste livro eu vou falar sobre cada um dos pilares e o que eles representam
para os masterconfiantes. O primeiro passo para chegar no topo da sua
confiança é entender a base dessa estrutura, e também como cada parte
se junta para criar este arranha-céu magnífico. Pode acreditar, a vista lá
de cima é mesmo maravilhosa.

Ah, mas eu não quero ser tão confiante assim. Quero só melhorar um
pouco. Subir só alguns degraus.

Olha, eu não ensino a melhorar um pouco, ensino a ser master. É claro

que no processo de construção destes pilares você vai se tornar mais
confiante, mas aqui meu intuito é que você tenha o nível de confiança
dos seres humanos mais bem-sucedidos do mundo, nada menos que isso.

39
Uma das características mais importantes dos masterconfiantes é
um querer poderoso. Uma vontade incontrolável de realização.
Por quê se contentar com pouco se você pode ter muito e, às vezes,
com o mesmo esforço?

Para você não quero resultados medianos. Quero só o melhor.

40
Confia
que
dá.

41
Como eu já disse, e vou repetir quantas vezes for preciso para fixar na sua
cabeça, são 4 os pilares de um ser humano masterconfiantes.

Agora, vamos a eles:

Emoção

Mente

Corpo
Espírito

Leia estas 4 palavras até você decorar de frente para trás e de trás para
frente. Leu? Então leia de novo.

Importante:
Os 4 pilares foram separados para o seu melhor entendimento, mas eles
sempre funcionam juntos. É como se estivessem interligados, como um
time que, quando bem treinado, pode se tornar imbatível.

Absolutamente todas as pessoas mais bem-sucedidas do mundo

dominam estes 4 pilares. Elas são mestres nisso. Parece simples, não?
E, no fim das contas, é. Mas não é fácil, caso contrário todas as cantoras
seriama Beyonce, todos os presidentes seriam o Mandela, todos os pintores
seriam o Picasso e todos os atores seriam o Al Pacino e a Julia Roberts.

42
Você está preparado para ser masterconfiante?

Então vamos partir para a ação.

Qual o nível de confiança que você tem agora para, sem pudor nenhum,
gritar SIM com toda a força de seus pulmões?

Eu realmente quero que você grite.

Ah, mas eu estou em um café, no trabalho, em um restaurante.

Um masterconfiante gritaria onde você está, porque não tem medo do

que os outros vão pensar.

Encare isso como um grito de liberdade. E se você não estiver confortável

ainda, guarde o grito para quando estiver só. Na próxima vez que você
estiver no chuveiro, que tal? Mas faça este simples exercício. Grite com
toda a força de seus pulmões. Você se comprometeu com a ação
e também com a masterconfiança, lembra?

Agora chegou a hora de gritar sim para o mundo. Vamos lá, grite: Sim!

43
“
Sim, nós podemos!
Barack Obama.

44
PILAR 1:
EMOÇÃO

45
Quão capaz você é de controlar as emoções?

Parece uma pergunta simples, mas a maioria dos seres humanos nunca
a fez para si mesmo. Pare um pouco para pensar sobre isso. Se você
tivesse que dar uma nota de 1 a 10 para sua capacidade de controlar
suas emoções, que nota daria?

Talvez você nem saiba dar uma resposta. Ou até mesmo dê uma boa nota,
mas depois vai se dar conta que quase não tem controle das emoções.

Normal. A maioria das pessoas não tem. A grande maioria.

Agora vamos imaginar uma situação juntos:

Estamos em um show da sua banda favorita, ou seu cantor ou cantora

favoritos. O estádio está lotado. Já estamos lá faz duas horas. Chegamos
cedo, queríamos ficar perto do palco. Mesmo assim não ficamos tão perto
assim. Tem gente que literalmente dormiu na fila e está lá na frente. Tudo
bem, o show vai valer à pena. Então vemos uma sombra subindo no palco.
Ouvimos a plateia batendo palmas, enlouquecida. As luzes acendem,
o coração dispara e... Quem aparece não é quem esperávamos.
É um cara do backstage? Como assim? Ele pega o microfone e fala:
o artista vai atrasar duas horas.

Neste momento, 5 pessoas vão reagir de diferentes formas, de acordo

com as 5 emoções básicas.

46
A primeira:
Como pode eu estar aqui há duas horas e ter que esperar mais duas horas?
Quem esse cantor pensa que é? Que absurdo! Não deveria ter comprado
esse ingresso, que custou os olhos da cara! Desgraçado!

A segunda:
E se ele atrasar mais? E se no final não houver mais show? E se enquanto
eu espero chover? E se eu ficar com sono e não conseguir aproveitar?

A terceira:
Essas coisas só acontecem comigo. (Lágrimas escorrem.) Mas por quê?
Eu fiz de tudo para estar aqui... Não vou aguentar esperar tanto.

A quarta:
Ah, tudo bem! Vou aproveitar para curtir o momento. Uhuuuu!
(E começa a cantar as músicas do cantor até ele aparecer).

A quinta:
Ficaria aqui sete dias sem comer se fosse preciso. Eu amo demais esse
cantor! Por ele eu faço tudo! Só queria que ele pudessem saber disso.
Que pudesse saber que eu existo!

E aí, conseguiu identificar as 5 emoções?

47
São elas na ordem dos exemplos:

1) Raiva

2) Medo

3) Tristeza

4) Alegria

5) Amor

Você é capaz de identificar uma emoção quando ela está atuando?

Alguns especialistas falam em 4 emoções básicas, outros falam em 7.

Mas eu não estou aqui para te ensinar Inteligência Emocional. Quem é o
mestre disso é o Daniel Goleman. E a emoção é apenas um pilar, lembra?

O que vale para nós agora é separar apenas duas dessas emoções básicas.
Por quê? Porque elas é que constroem ou destroem a confiança.

Primeiro, vamos falar sobre aquela que impede você de agir, que é o ponto
central da insegurança e o oposto da masterconfiança.

48
O MEDO

49
O medo é uma emoção que dispara uma reação de fuga. Se você estiver
na frente de um leão, por exemplo, mal vai notar e já estará correndo igual
ao Usain Bolt.

É por isso que quem odeia falar em público quer fugir quando está em um
palco, ou quem tem vergonha de conversar com pessoas quer subir pelas
paredes do elevador quando entra gente. E tantos outros exemplos que,
por si só, dariam um livro.

50
51
Pare e pense em um exemplo seu. Uma situação em que você quis fugir.

Mas o que é o medo, afinal?

Para falar disso, precisamos voltar ao tempo das cavernas. O medo é algo
primitivo. E se ele não existisse com certeza a humanidade não existiria.
É verdade. Basicamente, o medo existe para te afastar da morte.

Mas como assim?

É isso mesmo: no fundo, o medo é de morrer.

Você tem medo de terminar um relacionamento fracassado porque tem

medo de não encontrar outra pessoa, tem medo de ficar sozinho. E lá no
tempo das cavernas, o que acontecia com um indivíduo solitário? Morria.
O ser humano é como o lobo, só sobrevive em bando. Sozinho ele é fraco.

Você é tão frágil que quando bate o dedinho na quina de uma mesa se
contorce de dor. Até chora. Você, adulto que é. Nós somos muito frágeis.
E sozinhos, nós morremos. Hoje em dia não vamos morrer se perdermos
o nosso parceiro, mas instintivamente nossa cabeça acha que sim.

Você tem medo de perder o emprego porque vai ficar sem dinheiro. E sem
dinheiro, você não tem como comprar coisas. Comida é uma delas. E sem
comida, você morre. Medo de perder o emprego é seu corpo dizendo: isso
te mantém vivo! Não perca isso! Aguente firme!

52
E aí você aguenta a vida toda.

Mas o seu corpo e sua mente não entendem que você pode sair
do emprego porque alguém te demitiu. Eles não entendem que
o emprego pode ser o lugar mais inseguro do mundo, porque você
depende de alguém, e não de si mesmo.

O medo é sempre uma projeção do futuro. Todos nós temos medo

de algo que vai acontecer.

Você não tem medo do leão em si na sua frente, mas do que ele pode
fazer com você. Se colocasse uma grade entre vocês, o leão continuaria
na sua frente, mas o medo passaria no mesmo instante, porque
a possibilidade futura de ele te atacar é reduzida a zero. Simples assim.

Mas e se?

Como você viu no exemplo do show, pessoas que operam com

o medo estãoconstantemente falando: e se, e se, e se. Elas estão
sempre projetando um problema futuro e sofrendo por antecipação.

Mas eu vou parar de ter medo? Não. Todo mundo tem. Eu também tenho.
A diferença é que uma pessoa masterconfiante geralmente faz o contrário
do esperado: ela corre em direção ao que cria o medo e tenta, o mais
rápido possível, superar isso. Ela ataca o medo com todas as suas forças.

53
 O poder
do minuto
54
Geralmente o medo de algo passa um minuto depois de você estar fazendo
este algo. Ou até menos. É quase instantâneo.

A partir do momento em que você está fazendo, a coisa deixa de ser futuro
e passa a ser presente. Lembra que o medo é uma projeção do futuro?
Pois então. Traga o medo para o presente e ele passará.

Voltando ao exemplo do leão: caso você não conseguisse fugir e ele

te atacasse, durante o ataque você não teria mais medo. Olha que coisa
maluca. Mas é verdade. Porque o ataque é presente. O que geralmente
você sentiria seria um estado de torpor, onde os sentimentos ruins se
retiram para que a mente trabalhe rápido para uma solução àquela
situação. Nem dor você sente.

Quando você está lutando pela sobrevivência, você está em um estado

rico de recursos, justamente para sobreviver. E o medo não te ajudaria,
por isso você não tem. Então a melhor coisa a fazer é se colocar neste
estado. No caso de enfrentar uma plateia, o certo a fazer é subir no palco
o mais rápido possível e falar.

Se você mostra para você mesmo que aquilo que te dá medo na verdade
não vai te matar, se você está falando e está vivo, você provou para seu
“eu” primitivo que aquilo não é uma ameaça à sua vida, logo o seu cérebro
tende a desligar o sinal
de alerta.

55
“
Deus colocou
as melhores
coisas da vida
do outro lado
do medo.
Will Smith

56
O AMOR

57
O amor é o que nos move. É o que nos mantém vivos.

Quando o leão te ataca é o amor que aparece.

Mais especificamente, o seu amor à vida.

O amor pode ser a salvação, e para ser masterconfiante ele

é extremamente importante.

Mas ele também pode ser o grande motivo da sua insegurança.

Agora vamos falar de dois tipos de amor.

58
 1
Necessidade
de ser amado

59
A necessidade de ser amado é o nosso desejo de ser aprovado e aceito
por uma pessoa ou por um grupo de pessoas. Como o medo, esse é um
dos vilões da autoconfiança. E como o medo, geralmente este sentimento
aflora por conta de uma projeção futura.

O que os outros vão pensar de mim?

Será que a reunião com eles vai dar certo?

Quando ele vai dar uma resposta?

Repare no verbo sempre no futuro.

Mas existe um agravante aqui:

Diferentemente do medo, o presente não necessariamente vai te ajudar

a superar a necessidade de ser amado. E o pior: quanto mais você falha
em ser amado por outros, mais você tem medo. E esses dois sentimentos
combinados são catastróficos.

Lembre-se que, se você não é aceito em um grupo, seu cérebro acha

que você corre risco de vida.

Então como eu faço com que as pessoas me amem, ou me aceitem?

60
Essa não é a pergunta certa! Aliás, nem deveria ser uma pergunta.

Vamos trocá-la por uma afirmação:

Pouco importa sobre o que as pessoas vão achar de você.

Pense em alguma pessoa que você admira. Qualquer uma. Pode ter
certeza que tem gente que não gosta dela. Se bobear, tem gente que
odeia. Quanto mais você cresce e se destaca, mais você vai ter haters
(para usar uma linguagem moderninha).

O Pelé tem, o Michael Jordan tem, até mesmo os maiores nomes

da humanidade têm. Jesus tem! Não serei eu e nem você as exceções.

Quanto menos você se importar com a opinião dos outros, mais você
terá chances de ser bem-sucedido, em qualquer área da vida. Porque
quanto menos você se importa, mais confiante você é, e mais ações
você toma para conquistar o que quer.

O importante aqui é você entender a sua forma de pensar no momento

em que se depara com a vontade de ser amado. Você pode usar o fato
de não ser amado, inclusive, para ter mais confiança.

61
Aconteceu comigo:

Foi quando eu terminei o relacionamento de quase 5 anos, o meu

segundo fundo do poço. Na verdade, foi um término esquisito, ninguém
de fato terminou, o relacionamento foi se esfacelando até acabar por si só.
No final, quando eu estava péssimo mentalmente e fisicamente, eu ouvi
essa frase da pessoa em questão:

“Nunca mais ninguém vai te amar.”

Foi uma das últimas frases que ouvi dela. E agradeço imensamente à ela
por ter dito isso. Muito mesmo. Tudo bem que na hora eu quis morrer.
Tudo bem não, tudo péssimo. Foi algo muito forte. Mas no dia seguinte,
depois de esgotar o estoque de lágrimas, eu tive que fazer uma escolha.
Foi ali que eu escolhi fazer a virada da minha vida. Se eu aceitasse aquilo,
seria meu fim. Não existe vida sem amor. Mas ali tive uma grande sacada.

E essa sacada nos leva ao segundo tipo de amor.

62
“
Quem se apaixona
por si mesmo
não tem rivais.
Benjamin Franklin

63
 2
Amor
própro

64
A minha sacada foi essa:

Não é sobre se as pessoas vão te amar, é sobre o quanto você é capaz

de se amar. Eu não tinha o controle do amor dos outros, mas poderia
fortalecer o amor por mim mesmo.

De uma forma mais poética, eu concluí que:

Amor próprio cura amores impróprios.

Então eu bolei uma estratégia de ações em massa para aumentar o meu

amor próprio. E aí, depois de um tempo fortalecendo esse amor, veio uma
grande revelação:

Se você tem amor próprio elevado, as pessoas tendem a te amar.

E não falo isso só com relacionamentos amorosos. O amor aqui também

significa admiração. Grande parte do meu sucesso profissional está em
meu amor próprio. As pessoas costumam amar o que eu entrego porque
eu transbordo amor próprio. E quando você tem amor próprio, você é
capaz de fazer algo poderoso com os outros:

Você aumenta a confiança deles!

E pessoas confiantes são capazes de conquistar mais. Então você é capaz

de fazer outras pessoas conquistarem mais só pelo fato de estar presente
com seu grande amor próprio. Olha que poderoso isso!

65
A minha história é apenas mais uma sobre o quanto enfraquecer
a necessidade de amor dos outros e fortalecer o amor próprio é algo
poderoso para a sua confiança.

No discurso da Lady Gaga ao receber o Oscar, dentre outras coisas,

ela fala isso:

“Eu tive um namorado que me disse que eu nunca seria bem-sucedida,

que eu nunca seria indicada para um Grammy, nunca teria uma música
de sucesso, e esperava que eu falhasse. Eu disse pra ele: algum dia,
quando nós não estivermos mais juntos, você não vai poder pedir um
simples café numa lanchonete sem me ver ou ouvir falarem de mim.”

O que a Lady Gaga escolheu foi o amor próprio. E isso a levou a um Oscar!

E você, vai escolher o amor próprio ou a necessidade de ser amado?

Todo o masterconfiante tem amor próprio. E tem muito. Tem demais.

O masterconfiante, acima de tudo, ama a si mesmo. E não tem nada
de arrogante nisso. É amar a si mesmo sim. (por falar em sim, você já
deu aquele grito?)

Vamos falar mais do amor próprio no Pilar Mente. Uma parte deste tipo
de amor vem do quanto você está alinhado com suas crenças e valores.
E não dá para ter amor próprio se você leva uma vida fazendo coisas que
não acredita ter valor, ou que não estão alinhadas às suas crenças. Pessoas
que não fazem o que amam geralmente se negligenciam.

66
Vamos falar também sobre este tipo de amor no Pilar Corpo.

Uma boa parte dele vem da sua autoimagem, de como você se vê

no espelho. E isso não tem a ver só com ter um corpo sarado.

Tem a ver também com aceitação e autocuidado.

Também vamos falar do amor próprio no Pilar Espírito.

Calma que a gente chega lá, pode confiar.

67
“
Todo dia
nós escolhemos
quem somos
pela forma como
nos definimos.
Angelina Jolie.

68
PILAR 2:
MENTE

69
A mente é aquela que define quem, o que e como você é. Ela pode ser
o paraíso ou o inferno. É ela quem define o que é real ou não.

Como assim?

Exatamente isso o que você leu. Não existe mundo real, existe a sua
interpretação sobre o que acontece à sua volta. Lembra o que acontece
no show? Pessoas diferentes reagem com emoções diferentes. E isso
acontece pela forma como a sua mente processa essas informações.

Vou repetir porque esta é uma informação muito importante para quem
quer ser masterconfiante:

Não existe mundo real. A realidade está dentro da sua cabeça.

Você já assistiu ao filme Matrix?

Nele o personagem de Keanu Reeves descobre o mundo real. Um mundo

que é totalmente diferente do que ele imaginava. Para o azar dele, este
não era um mundo bom, porque era dominado pelas máquinas.

Agora, para a sua sorte, o mundo real pode ser maravilhoso.

E adivinhe só: ele pode ser controlado por... VOCÊ!

É importantíssimo você entender isso. Você não é um ser passivo, você

é quem cria a sua realidade. O tempo todo. A cada segundo.

70
E agora vem a magia:

Você é capaz de mudar essa realidade. Você é capaz de escolher

a sua realidade. Porque você é um ser dotado de livre arbítrio.

Basicamente, a sua realidade é formada pelo seu sistema de valores

e crenças.

Agora vamos falar deles.

71
“
Tudo
o que
você
pode
imaginar
é real.
Pablo Picasso 

72
 1
Valores

73
Valores são justamente as coisas que você dá valor. É óbvio assim.
Mas também não é tão óbvio assim. Porque valores são os elementos
que constroem o seu caráter, a sua essência. E a forma como você
respeita seus valores impacta diretamente na sua autoconfiança.

Eu não gosto de me meter em política, mas às vezes é bom falar

do que não gosta para reforçar a própria confiança:

Nós brasileiros vivemos uma crise muito grande de valores.

Possivelmente ainda estamos vivendo. Uns acreditam que um lado
é desonesto, outros acreditam que o outro lado desrespeita o ser
humano. Há um choque nítido de valores que, no fundo, deveriam ser
ambos levados em consideração. Quando você não tem uma opção
e tem que escolher um lado, acaba fazendo parte da batalha que
presenciamos.

Os valores são tão importantes que, quando estão desalinhados, são

capazes de parar um país do tamanho do Brasil. Olha o poder que isso
tem. No momento em que sentimos que as opções que temos não
respeitam alguns de nossos valores e somos obrigados a fazer uma
escolha, nossa mente entra em colapso. E emoções como a raiva afloram
e tomam conta das ruas.

Valores são totalmente ligados à emoção. Eles são gatilhos emocionais

muito fortes: podem despertar raiva, mas também medo, felicidade, amor
e todo o tipo de emoções primarias ou secundárias. E por falar em amor,
quem não está alinhado com os seus valores acaba ferindo o amor próprio.

74
Geralmente são os valores que determinam as nossas decisões.
Dificilmente você aceitaria um emprego que não compartilhasse
dos mesmos valores que o seu. E se aceitasse por necessidade,
você em pouco tempo estaria fazendo de tudo para encontrar
outro lugar. Agora vamos a alguns exemplos de valores:

Respeito

Dignidade

Verdade

Fidelidade

Honestidade

Integridade

Liberdade

Excelência

Equilíbrio

Dinheiro

75
Se você tem muito forte os valores de liberdade e equilíbrio, por exemplo,
dificilmente vai conseguir passar a vida trabalhando em um escritório
e fazendo horas extras todos os dias. Já a pessoa que tem o valor dinheiro
muito forte, encararia isso porque o dinheiro em si é mais importante.

Para mim, a liberdade, o equilíbrio, a integridade e a honestidade são

valores muito fortes e importantes.

Mas o que os valores têm a ver com ser masterconfiante?

Se você está fazendo algo que não está dentro dos seus valores, você está
indo contra o seu próprio eu. E é por isso que o amor próprio se esfacela.
Você passa a não gostar mais de você. Se sente mal, acuado, cansado
e até deprimido. E tudo isso é o oposto do masterconfiante. É impossível
ser confiante se você não está fazendo algo alinhado aos seus valores.

Repare nas pessoas mais bem-sucedidas do mundo. Escolha uma delas.

Pense, vamos! Pode apostar que essa pessoa vive uma vida totalmente
alinhada aos valores dela. Sim, pode apostar! Observe e comprove.

Se você está em um emprego que não está alinhado aos seus valores,
procure desesperadamente mudar. Se você quer abrir um negócio, pense
primeiro se está alinhado com o que você acredita. Se você está em um
relacionamento desalinhado aos seus valores, pelo amor de Deus, termine!
E termine hoje! Viver desalinhado aos seus valores é o caminho mais curto
para a depressão. É o caminho oposto da
masterconfiança.

76
Só para reforçar:

SE VOCÊ QUER SER MASTERCONFIANTE, BUSQUE INCANSAVELMENTE

FAZER TUDO O QUE ESTÁ ALINHADO AOS SEUS VALORES.

Acredite nisso, com toda a sua força.

E por falar em acreditar, chegou a hora de mergulhar de cabeça

nas crenças.

77
“
Dê valor
aos seus
valores.
Gui Fleury

78
 2
Crenças

79
Já falamos sobre o mundo real, que ele existe dentro da sua mente,
e não fora. E as crenças tem tudo a ver com isso. São elas que moldam
este mundo, que definem quão grande ou quão restrito ele é.

Tudo gira em torno do que você acredita. O que você acredita é o sol
do seu sistema solar de pensamentos. Lembra da frase de Confúcio
no início deste livro? Se não lembra, volta lá e lê.

É você quem define se pode ou não pode fazer algo. É a sua mente, e não
os fatores externos. E não me venha dizer o contrário. Ainda mais em um
momento da humanidade em que o homem já escalou o Everest, já pisou
na lua e logo mais vai estar em Marte.

Elon Musk (se você nunca ouviu o nome dele trate de dar um Google)
é considerado o Da Vinci moderno. O cara que provavelmente vai levar
a humanidade à Marte. Dentre outras coisas, como criar a Tesla, a empresa
automotiva que mais cresce no mundo, ele pôs na cabeça que poderia
pousar um foguete depois de lançado. Imagine só! A Nasa lança foguetes
há décadas e nunca fez isso. Aí o nosso amigo Elon resolveu que faria.

Ele já tinha falhado em algumas tentativas quando uma repórter um dia

perguntou se ele não iria desistir. (Cada teste custava centenas de milhões
de dólares.)

O que ele disse?

80
“Eu não sei se na próxima tentativa, ou na outra, mas eu vou conseguir.”

Crença é sobre o que você acredita. E se você acredita, conseguir é quase

inevitável. E o “quase” é só por conta da ação. Se você acredita e faz o que
for preciso
e quantas vezes for preciso, conseguir se torna inevitável.

Arnold Schwarzenegger, por exemplo, definiu que seria Mister Universo

quando ainda era um garoto franzino, sem músculos aparentes. E depois
definiu que seria um ator de sucesso em Hollywood sem ter tido uma aula
de interpretação e sem falar inglês direito!

Steve Jobs sabia que a empresa dele criaria a tela touch screen. Quando
ele voltou para a Apple em meados dos anos 90, ele perguntou aos seus
funcionários o que eles estavam criando. Um deles trouxe um aparelho,
que seria um palm. Ele mostrou todo orgulhoso e disse:

“Este aparelho usa uma caneta mágica.”

Então ele mostrou o funcionamento daquilo que, teoricamente, seria uma

revolução.

Aí o Steve mostrou os dedos da mão para ele e disse:

“Deus me deu 10 canetas mágicas. Volte com algo que me faça usá-las.”

Essa história está no livro da bibliografia do Steve Jobs. Que, por sinal,
é fantástico.

81
Todas as pessoas bem-sucedidas têm crenças poderosas.
Eles simplesmente acreditam ser possível coisas que, para seres humanos
comuns, parecem inalcançáveis. São pessoas que têm uma capacidade
incrível de enfrentar o medo. Ao mesmo tempo, tem um nível absurdo
de amor próprio. Isso porque as crenças fortalecedoras tendem a deixar
você em um estado mais receptivo
às boas emoções.

82
 Exemplos de crenças poderosas:

Feito é melhor que perfeito.

Tudo acontece por uma boa razão.

Eu sou capaz de conquistar tudo o que eu quero.

Nada é impossível.

Se alguém fez um dia, eu também posso fazer.

Não existe fracasso, existe aprendizado.

Eu sou o que eu quiser ser.

O medo existe para ser superado.

Eu acredito em mim mesmo.

Querer é poder.

Posso ser o que eu quiser.

Tudo é possível.

83
 Alguns exemplos de crenças limitantes:

Eu não consigo.

É impossível.

A vida é difícil.

Nada vem fácil.

Eu não sei fazer.

Eu sou um fracasso.

Ninguém gosta de mim.

Não sou bom em falar em público.

Eu sou tímido.

Eu sou inseguro.

Eu sou preguiçoso.

Eu nunca vou ser bom nisso.

84
Quanto mais você acredita, mais você reforça suas crenças.
Positivas ou negativas.

Você tem que fazer as crenças positivas funcionarem como uma lei da sua
natureza. A gravidade, por exemplo, é uma verdade absoluta. Confiar em
si mesmo tem que ser tão verdadeiro quanto a gravidade. Você tem que
ter verdades absolutas poderosas, assim como precisa destruir as verdades
absolutas enfraquecedoras.

E eu vou te ajudar nisso agora.

Prepare-se para um momento de revelação. Algo que vai mudar a sua

forma de pensar em um estalar de dedos. Talvez você até saiba isso,
o que seria maravilhoso. Mas é mais provável que não saiba. Eu diria
que 95% das pessoas não sabem. Inclusive os vídeos no Youtube que
falam sobre aquela lista lá do início do livro, das coisas que eu não vou
falar aqui, cometem este erro frequentemente. É até vergonhoso ver
pessoas ensinando a ter autoconfiança cometendo este erro.
E o pior: nem vergonha elas passam, porque simplesmente não sabem
disso. É algo muito simples e que ninguém fala.

85
 Você não
é inseguro.
Você está
inseguro.
86
Provavelmente esta frase é a maior frase deste livro. E se tivesse mais
espaço na página, seria ainda maior.

Dito isso, vamos lá:

Ao menos no português, os verbos SER e ESTAR têm significados muito

diferentes. Eles definem tempos completamente distintos.

Você pode ser uma mulher alta ou baixa, um homem branco ou moreno.
Pode ser deficiente físico, por ter nascido com alguma condição especial.
Todos estes são estados imutáveis. Muito diferente da insegurança.

Você não É inseguro. Você ESTÁ inseguro. Isso quer dizer que amanhã
você pode estar seguro? Sim. Na verdade, isso quer dizer que no próximo
minuto você pode estar seguro.

Você não é tímido, você está tímido.

Você não é triste. Você está triste.

Todas as condições mentais e emocionais podem ser mudadas quase

que instantaneamente.

Mesmo alguém que se diz, por exemplo, gordo. Sim, essa pessoa não vai
estar magra em 1 minuto, ou amanhã. Mas isso quer dizer que esta pessoa
É gorda? Não! Isso não é um estado imutável. Esta pessoa ESTÁ gorda.

87
Sua mente pode passar a ser magra em um minuto, ou amanhã.
Ela pode modelar o pensamento de uma pessoa magra e passar a pensar
assim. Com certeza em poucas semanas o corpo vai acompanhar a forma
dela pensar.

Mas voltando à confiança:

Simplesmente saber distinguir o verbo SER do ESTAR já vai causar

um impacto ENORME na sua confiança.

A partir de agora você não É, você ESTÁ!

Importante:
Use e abuse do verbo SER de forma positiva. Assim você está reforçando
para seu cérebro uma condição fortalecedora.

ESTÁ mais confiante agora?

88
 A vida
“
de um homem
será aquilo
que os seus
pensamentos
fizerem dela.
Marcus Aurelius, Imperador Romano.

89
O que nós acreditamos é algo poderosíssimo. Tão poderoso que é capaz
de mudar a nossa fisiologia.

Quando você está em um estado de masterconficança é possível sentir

seu organismo trabalhar de forma perfeita. É como se os seus músculos
estivessem mais sólidos e você tivesse mais força, como se o seu coração
bombeasse o sangue mais determinado e irrigasse o cérebro para ele
trabalhar com mais inteligência. É como se os seus pulmões absorvessem
mais oxigênio e você tivesse mais fôlego para correr atrás de seus sonhos.

Acreditar transforma o nosso corpo.

90
“
O meu corpo
é meu jardim.
A minha vontade
é o meu jardineiro.
William Shakespeare

91
PILAR 3:
CORPO

92
Seu corpo é a sua casa. É onde você morou, mora e vai morar para o resto
da vida. Isso é imutável. E tem gente que não conhece a própria casa, não
cuida, não dá valor. Esses não têm amor próprio nenhum.

Os masterconfiantes sabem que o corpo é a propriedade mais importante

que existe. Você pode comprar a casa mais fabulosa do mundo, ainda
assim ela não vai ser mais valiosa do que o seu corpo. As pessoas mais
bem-sucedidas se preocupam mais com seus corpos do que com suas
mansões. Elas sabem dar o devido valor ao que mais importa.

Elas também sabem que a postura e a forma como se apresentam

ao mundo com seus gestos faz toda a diferença.

Para começar a entender mais sobre o Pilar Corpo, vamos dividir

ele em duas partes.

93
 1
Corpo Externo

94
Este é o corpo que o mundo vê. É a sua representação para os outros.
É como os outros te percebem. Seu corpo sempre fala mais do que a sua
boca. Sempre diz mais para as pessoas sobre você. Seu corpo NUNCA
mente. Ele diz se você está tímido, inseguro, triste, fraco, confiante
ou masterconfiante.

O mais incrível é que você pode transformar a forma como os outros te

veem apenas fazendo alguns ajustes.

Antony Robbins, o maior Coach de mudança comportamental do mundo

e meu mentor, afirma que você está a 2 centímetros da depressão. Assim
como você está a 2 centímetros de ser masterconfiante.

Com assim?

Vamos fazer um teste AGORA.

95
Jogue o seu ombro 2 centímetros para frente. Agora jogue seu queixo 2
centímetros para baixo. Fique alguns segundos nessa posição. Você está
exatamente como um deprimido passa a maior parte do tempo.

Agora volte para a postura que você estava. Uma postura que para você
é normal. Jogue seus ombros 2 centímetros para trás. Note como o seu
peito abre. Jogue também seu queixo 2 centímetros para cima.
Fique alguns segundos nessa posiçãoVocê está exatamente como um
masterconfiante passa a maior parte do tempo.

Quanto mais o seu corpo se abre, isto é, quando mais a distância de seus
ombros aumenta e seu peito se projeta para fora, levantando a cabeça
e expondo seu pescoço, mais confiante você se sente.

Aí você pode estar perguntando:

Os ombros e o peito aberto eu até entendo, mas o pescoço?

Sim! E vou voltar ao tempo das cavernas novamente para te explicar:

Naquela época existiam muitos predadores que caçavam o ser humano.

E estes predadores geralmente atacavam o que? O pescoço! Veja o leão,
o jaguar, o lobo. Porque o ataque de um cão é tão perigoso? Porque eles
miram o pescoço. Instintivamente. Porque esta é uma região muito frágil.
E é preciso ser muito corajoso, muito confiante para deixar o pescoço à
mostra.

96
Quer ver como tudo isso que eu disse é verdade?

Visualize a postura de alguém que acabou de fazer um gol. Visualizou?

Todos eles, todos, abrem os braços como o Cristo Redentor, ou erguem os
braços em V, olham para cima, esticando o corpo e expondo seus pescoços.

Pense e alguém que chega no final de uma maratona. O que eles fazem
quando cruzam a linha de chegada em primeiro? A mesma coisa!

Pense em alguém no pódio de uma Olimpíada. Depois de receberem

a medalha eles se encolhem? Muito pelo contrário!

Pense em qualquer ser humano vencendo qualquer competição.

Mesma coisa! Por quê?

Porque naquele momento de vitória eles estão masterconfiantes.

E é essa a posição do masterconfiante.

Quando vencemos, estamos no topo da masterconfiança, e por isso

é natural que nossos corpos se ponha nesta posição.

Então quer dizer que eu preciso andar de braços abertos por aí e

mostrando meu pescoço? Não!

Você pode adotar essa postura sempre antes de uma grande apresentação,
antes de entrar no palco, antes de uma reunião, antes de pedir aumento ou
qualquer outra situação importante.

97
Abra
o seu
corpo
para
a vitória.

98
CURIOSIDADE

99
 Você sabe por quê o smartphone é um
dos maiores vilões do mundo moderno?

Eu não vou falar aqui da procrastinação

e das redes sociais, por mais que eles
também sejam vilões neste sentido.

Vou falar de postura.

Geralmente você segura o celular com

as duas mãos. E como ele é pequeno,
adivinha o que acontece com seu corpo?

Seus ombros não se projetam só 2

centímetrospra frente. Projetam-se 10!

Ou seja: estes aparelhos treinam o seu

corpo a ser inseguro e, mais do que isso,
deprimido!

Não estou falando para você parar de

usar o celular. Só que use de uma forma
confiante. Com uma só mão, como nesta
imagem, projetando para o lado.

Abra o peito.

Ao usar o smartfone, controle-se!

Isso tudo que falei acima já serve

como um exercício diário.

100
E por falar em exercícios, chegou a hora de falar sobre aqueles que,
geralmente, odiamos. Aqueles que fazem a gente suar.

Você estava com medo de chegar neste momento? Mas que diabos!
Eu já não te ensinei a controlar o medo? Volta lá e lê o Pilar Emoção
de novo!

Agora, se você está seguro e confiante em falar sobre isso, vamos

em frente.

101
“
Treinar nos dá uma saída para
as energias reprimidas criadas
pelo stress e tonifica o espírito,
assim como condiciona o corpo.
Arnold Schwarzenegger

102
 2
Corpo Interno

103
O que você vê no espelho, por mais que seja uma imagem e, portanto,
algo externo, é construído internamente. A forma que você vê no espelho
está, literalmente, abaixo da sua pele. É o seu corpo interno.

E o masterconfiante está, invariavelmente, satisfeito com o corpo que ele

construiu. Ele jamais é sedentário, porque entende que seu corpo é a sua
casa, o seu templo. E ele faz tudo o que for possível para manter a casa
arrumada e sempre em harmonia.

Ah, mas então você está dizendo que tenho que ter um corpo de capa
de revista?

Não!

Capa de revista é irreal. Eu trabalhei muito com propaganda e, acredite,

o Photoshop impera. O real é você focar em ter um corpo em forma por
dois motivos:

Primeiro: o que você vê no espelho está diretamente relacionado

à sua autoestima.
Segundo: se exercitar melhora a sua postura.

Se seu corpo é fraco, principalmente seus músculos, você perde a guerra

contraa gravidade. Suas costas envergam, seus ombros caem e levam
o seu pescoço junto. Para a masterconfiança, isso é uma catástrofe.

104
Estão não é só sobre se sentir bem em frente ao espelho, é sobre superar
a gravidade para manter naturalmente uma postura masterconfiante.
Se você constantemente joga seus ombros para trás e seu corpo é fraco,
alguns segundos depois seus ombros vão voltar a cair. Não tem jeito.

Ter ombros, peito, costas e abdômen fortes ajuda muito você a ser
masterconfiante.

Mas para fortalecer estes músculos preciso fazer musculação?

Musculação é uma das formas. Existe pilates, natação, artes marciais

e muitos outros exercícios que fazem isso por você.

Mas eu odeio exercícios!

Opa! Olha aí a crença limitante aparecendo! Você perceberia ela se eu

não tivesse avisado? Se não perceberia, volte e pratique as crenças no
Pilar Mente!

Mas ninguém gosta de exercícios!

Opa! De novo? Quem disse? Olha essa crença limitante resistindo aí.

Vou quebrar ela agora. E sabe por quê?

Porque eu AMO me exercitar.

105
Eu sempre gostei? Não.

Não amo levantar peso, eu amo o resultado que isso me dá.

Eu vou a academia porque sei que fazendo musculação eu fortaleço

as costas e meu abdômen, e isso mantém meu corpo ereto. Eu fortaleço
peito e ombros, e isso mantém meu corpo aberto. Isso significa que quanto
mais eu fortaleço o meu corpo mais eu sou capaz de manter uma postura
masterconfiante. E sendo masterconfiante, sou capaz de conquistar tudo
o que eu quiser.

Sabe qual foi a primeira coisa que fiz depois de chegar ao fundo do poço?
Me matricular em uma academia. Sabe o que aconteceu depois de um ano
fortalecendo o meu corpo? Eu comecei a conquistar tudo o que eu quis na
vida. Coincidência? Não!

Todas as pessoas que transmitem uma masterconfiança sabem que

fortalecer o corpo é importantíssimo.

E vou te dizer mais:

Quanto mais músculos você construir, mais o seu metabolismo acelera e
mais você queima calorias passivamente. Por quê? Porque com músculos
maiores seu corpo vai precisar de mais energia para manter a estrutura,
logo você vai gastar mais calorias passivamente. E isso quem fala são
os especialistas.

106
Não estou dizendo aqui para você ser halterofilista. Não é isso. Eu não sou
e nem quero ser. A questão central é a masterconfiança.

Olhe para as pessoas de sucesso. Olhe para seus corpos. Eles estão
emforma. Olhe para o Mark Zukemberg, ele não é bombadão, mas está
em forma. Olhe para o Will Smith, para o ex presidente Obama, para
o Silvio Santos, para quem você quiser. Olhe! Eles estão em forma.

Pegue os cantores mais famosos, as cantoras, os atores, os CEOs das

maiores empresas, os grandes líderes religiosos, os presidentes que mais
marcaram a história da humanidade. Pegue os cientistas mais renomados
ou qualquer pessoa extremamente bem-sucedida em qualquer área. Olhe.
Eles estão em forma! E eles transbordam autoconfiança.

Eu faço de 20 a 30 minutos de musculação, todos os dias. E somente

fatores externos me impedem, em dias excepcionais. Isso é que mantém
meu corpo forte e sustenta a minha postura de confiança.

O que é mais importante do que seu corpo? Me diga!

Faça exercícios você também e veja o milagre acontecer. E esse milagre
acontece rápido, seja qual for a sua idade.

Neste momento podem estar surgindo diversas crenças limitantes

na sua cabeça:

107
Eu não tenho tempo.

Eu não consigo.

Eu não sou determinado.

Calma!

Use o que aprendeu no Pilar Mente.

Se esses pensamentos estão surgindo, volte. Pratique mais as suas crenças.

Transforme as crenças limitantes em fortalecedoras.

Mas eu não tenho tempo!

Como diz o Arnold Schwarzenegger:

“Durma mais rápido!”

Quando o Pilar Mente estiver forte, pense em se exercitar 20 minutos por

dia. É algo simples. Ou melhor, é algo que se torna simples. Para mim, com
uma rotina de 12 horas de trabalho por dia, com filho pequeno e com um
casamento que cultivo diariamente, é simples. Se é fácil? De jeito nenhum.
Mas é simples.

Durma 30 minutos a menos se preciso, siga o conselho do Arnold.

108
A sensação de ter um corpo forte é maravilhosa. E é fundamental
para você atingir a masterconfiança. Isso sem falar que você vive mais.

Lembre do título deste livro. Você está aqui porque quer ser
masterconfiante. E eu estou te falando tudo o que os masterconfiantes
sabem e fazem. Não vou falar sobre os um pouco confiantes. Mas de quem
é master. E quem é master faz isso. E fazer isso só depende de você.

Ponha ações em massa em prática.

Estou escrevendo isso em um sábado de manhã, bem cedo, com a minha

esposa dormindo ao meu lado.

Adivinha o que vou fazer ao acabar de escrever este capítulo?

Vou fazer academia. Tornar meu corpo mais forte e, consequentemente,

elevar meu amor próprio. Vou manter a masterconfiança. Porque não
adiante atingir o nível master para depois perder o que conquistou.
É preciso manter.

Se você acompanhar meu Instagram @guifleury, vai ver que eu estou todos
os dias treinando. Comecei esse negócio de Instagram há pouquíssimo
tempo, mas prometo que vou postar todo dia algo de valor para você.
Lá eu provo para você que tudo o que estou falando não é mentira. E eu
faço todo dia. Você vai até suar de tanto me ver lá treinando.

Mas o mais importante é que você vai ver muito conteúdo de valor para
ajudar você a ser masterconfiante.

109
“
Alguns fracassos
na vida são inevitáveis.
É impossível viver sem
falhar em alguma coisa,
a menos que você viva
de forma tão cautelosa
que pode não ter
vivido de verdade.
Nesse caso, você
falha por omissão.
J.K Rowling

110
PARA
TUDO!
111
Por quê diabos você colocou a frase da J.K Rowling sobre falhar?

É que antes de continuarmos, preciso te dizer algo muito importante.

E isso tem a ver com os 3 pilares que já vimos.

Precisamos falar sobre falhar.

Para começar, e já que o assunto está fresco, vou voltar à musculação.

Sabe como as pessoas se tornam musculosas?

Vou te explicar:

Quando você faz musculação, você faz repetições com o intuito de atingir
a falha muscular. Isso mesmo, o momento em que o músculo falha. É nesta
hora que as fibras estão se rompendo, e a regeneração, enquanto você
descansa, é que faz o músculo crescer, porque o corpo entende que ele
precisa ser mais forte para aguentar o próximo grande esforço.

Se não existir a falha, não existe ganho muscular.

E isso serve para absolutamente TUDO na vida.

A falha é onde existe o crescimento, desde que você entenda que existe
um aprendizado. EM TODA FALHA EXISTE UM APRENDIZADO.

112
Sabe qual a diferença entre as pessoas mais bem-sucedidas do mundo
e as medíocres? Os mais bem-sucedidos falharam mais.

Sabe por quê Steve Jobs se tornou a maior referencia em inovação

do mundo? Porque ele estava falhando diariamente, a cada segundo,
em busca de melhorar seus produtos.

E isso vale para todas as áreas da vida, em todas as profissões.

Falhe, falhe muito, falhe constantemente. E falhe GRANDE.

Não tenha medo de falhar.

Quer um dado impressionante?

Michael Jordan, o maior jogador de basquete de todos os tempos,

oficialmente falhou 9 mil arremessos em quadra durante suas partidas
em sua carreira. O maior jogador da história deste esporte falhou tudo
isso e, ainda assim, se tornou o maior de todos. Toda vez que falhava,
ele aprendia como não fazer. E isso é valiosíssimo.

Eu não sei quantos gols o Pelé perdeu, mas se ele fez mais de mil gols
na carreira, pode apostar que perdeu pelo menos o triplo disso. Se bobear,
perdeu 5, 10 vezes este número. E ele é o Pelé, e sempre será!

Thomas Edison falhou mil e duzentas vezes até conseguir criar a luz.
E sabe o que ele afirmou quando já tinha falhado 700 vezes e disseram
que ele estava perdendo tempo?

113
“Avançamos 700 passos rumo ao êxito final! Sabemos de 700 coisas
que não deram certo! Estamos além de 700 ilusões que mantínhamos
anos atrás e que hoje não nos iludem mais. E a isso você chama perda
de tempo?”

500 vezes depois, ele conseguiu.

Esta é uma mente masterconfiante. Repare quantas crenças fortalecedoras

têm essa frase. Repare como esse cara tinha amor próprio. Ele acreditava
nele absurdamente. E tem mais: a falha pode ser o acerto de uma outra
coisa, que você nem imaginava.

Sabe como o Viagra nasceu? Da tentativa de criar um remédio para o

coração. A indústria farmacêutica está cheia desses casos. Provavelmente
a cura do câncer vai surgir de uma falha.

Agora uma pergunta: quantas vezes você falhou hoje?

Trate de falhar logo e rápido. Se você está falhando muito, é sinal de que
você está fazendo muito. Lembra da ação? É a base de sustentação para
o masterconfiante.

Seja alguém com o espírito de fazedor.

E por falar em espírito, chegou a hora do próximo pilar.

114
“
O universo
conspira
a seu favor.
Paulo Coelho

115
PILAR 4:
ESPÍRITO

116
 Vamos
começar
este
pilar
com
alguns
esclarecimentos

Não vamos falar aqui de espíritos que vagam por aí,

nem sobre reencarnação e essas coisas.

117
Dito isso, vamos ao que interessa:

A masterconfiança é maior do que o controle das emoções, da mente

e do corpo.

Para conquistar o nível de autoconfiança dos mais bem-sucedidos

do mundo você precisa dominar este pilar.

Foi aqui que dei o salto de muito confiante para masterconfiante.

Este pilar é sobre a grandeza que existe dentro de nós.

E mais...

É sobre algo tão grande que transborda, que sai pelos poros e se expande
por tudo a nossa volta. É algo que, no fim das contas, é maior do que nós
mesmo.

118
 É sobre
acreditar.

119
Sim, este pilar é exatamente sobre crenças.

Mas já falamos sobre crença no pilar mente!

Sim, mas aqui é sobre a fé. Sobre crenças que transcendem.

Mas eu não sou religioso!

Calma. Deixa eu explicar. Vou começar pelas religiões para você entender,
mas aqui não importa se você é católico, evangélico, judeu, muçulmano,
budista ou ateu. Você precisa entender o conceito. E eu vou explicar
usando alguns exemplos.

Você já notou que as pessoas mais devotas costumam ser as que mais
conquistam?

Os judeus são um grande exemplo disso. Você já viu um judeu pobre?

Tenho certeza que não.

Mas vamos além, porque conquista não é só sobre dinheiro. Também

é sobre relacionamentos que dão certo, sobre saúde, sobre felicidade
e muitas outrascoisas que fazem a vida ter sentido.

É sobre alcançar um objetivo. Sobre querer algo (não necessariamente

material) e conquistar.

120
Vamos pegar outro exemplo:

Por quê as igrejas evangélicas crescem tanto?

Porque quem vai até lá sai acreditando que Jesus está realmente ao seu
lado. E o que você é capaz de conquistar quando acredita que Jesus está
ao seu lado? Já imaginou a força que isso tem?

Outro exemplo:

O budismo é uma religião muito ligada ao controle da mente e do corpo.

E vejam só: os orientais são os humanos com maior longevidade do mundo.
Coincidência? Não. Eles vivem mais porque sua fé permite isso.

O que todas as pessoas devotas a algo maior têm em comum?

A crença de que podem mais, que são capazes de conquistar o que

querem porque existe algo divino que as apoia. E se o seu Deus te apoia,
você é capaz de tudo.

Mas eu preciso ter uma religião e ser devoto a ela para construir este pilar?

Não.

E aí vou contar um pouco mais sobre a minha história...

121
Eu já tinha conquistado muito na vida por ter uma confiança elevada.
Mas quando passei a acreditar em algo maior é que as coisas começaram
a acontecer em um nível master. E isso não tem a ver com milagre.
Não é sobre isso que estamosfalando aqui.

Eu sempre fui uma pessoa cética. Alguém que, acima de tudo, acreditou
e acredita na ciência. E, em um dado momento da vida, me deparei com
a física quântica. E eu devorei todos os livros e conteúdos na internet que
consegui para entender aquele negôcio. Basicamente a física quântica
PROVA que a mente influencia a matéria. Isso mesmo. O que você pensa
cria a sua realidade.

E se o que eu penso cria a minha realidade, então...

Eu posso criar o que eu quiser!

Hoje eu acredito tanto nisso, mas tanto, que literalmente eu crio a minha
realidade. A mulher maravilhosa com quem casei, o apartamento dos
sonhos que tenho, o cargo mais algo que eu poderia ter. Tudo isso
eu visualizei antes de acontecer.

Passei a entender que Paulo Coelho tinha razão quando disse que
o universo conspira ao nosso favor. E comecei a acreditar que realmente
o universo estava comigo e que eu poderia criar o que eu quisesse com
a minha mente.

122
Mas essa é uma crença minha. É a minha fé. Pode ser a sua, ou pode
ser diferente. Não existe certo e errado. Mas também não existe
masterconfiança sem uma crença maior. TODOS os seres humanos
de sucesso acreditam em algo maior, seja por meio de suas religiões,
seja pela física quântica ou por outro tipo de fé que não citei.

Veja o discurso das celebridades ao conquistar o Oscar. Veja os discursos

dos grandes empresários, dos seres humanos mais bem-sucedidos do
mundo. Eles sempre fazem referencia à essa força maior. Está lá, nas
entrelinhas. Veja os jogadores mais famosos do mundo, eles sempre
agradecem a Deus. Abrem os braços quando fazem o gol, porque são
confiantes, mas olham para cima também para se conectarem com a fé.

Todos os mais bem-sucedidos seres humanos do mundo deixam pistas

disso a todo momento. Suas bibliografias estão cheias delas. Comece
a reparar.

Acreditar em algo maior é ter as crenças mais poderosas trabalhando

ao seu favor. É ter o amor próprio atuando no nível máximo. É ter certeza
das suas conquistasfuturas porque elas são simplesmente inevitáveis.

Acredite em você, e acredite em algo além de você. Sei que não é

simples induzir alguém a acreditar em algo maior. Eu mesmo passei boa
parte da minha vida negando a existência desse algo maior. Se você está
cético quanto a isso, talvez a física quântica seja o caminho. E se não for
isso, procure ao menos estudar a história das religião. Dê uma olhada
na filosofia budista, você vai perceber o quanto ela é rica. Dê uma olhada
em outros tipos de fé.

123
O grande físico brasilero Marcelo Gleiser foi o primeiro físico da América
Latina a ganhar o prêmio Templeton, equivalento ao Nobel do diálogo
entre a ciência espiritualidade. Um prêmio que já foi dado ao Dalai Lama
e à Madre Teresa.Um cientista brasileiro ganhou este prêmio!

O que acontece é que quanto mais a ciência se aprofunda no universo,

mais ela se aproxima de Deus. É uma loucura pensar isso, mas é a mais
pura verdade.

Existe algo maior por aí, e este algo pode fortalecê-lo.

Procure, você vai encontrar. E quando encontrar, você nunca mais será
o mesmo. Esta é a cereja do bolo para a masterconfiança.

124
“
Se você
pode sonhar,
você pode
realizar.
Walt Disney

125
PILAR 5

126
Como assim o quinto pilar?

Sim, ele existe.

Na verdade, naquele prédio magnífico, ele é o pilar do centro, onde existe

um elevador dentro, que te leva para as alturas. Este pilar é fundamental
para
que você chegue até o topo.

Este pilar eu ensino no meu treinamento MASTERCONFIANTE.

127
Um pouco
mais sobre
O TREINAMENTO
MASTERCONFIANTE

128
O MASTERCONFIANTE é o santo graal
da autoconfiança e da autoestima.

É um treinamento de alta performance onde me aprofundo muito

mais nos 4 pilares, além de ensinar exercícios poderosos para
você ter o nível de masterconfiança dos mais bem-sucedidos
seres humanos do mundo.

Neste treinamento, eu também te dou ferramentas importantes

e inéditas, e tudo o que você precisa para colocar sua
masterconfiança em prática.

O que você viu aqui é apenas o começo para conquistar

a masterconfiança. Você já aprendeu fundamentos
importantíssimos, a base e os pilares.

Ainda assim, existe um caminho a percorrer. E eu ensino como

chegar lá no topo, no meu curso online. Um treinamento de alta
performance para você se tornar masterconfiante.

129
Eu tenho plena confiança de que não existe outro curso
no mundo capaz de elevar a sua confiança como no
Masterconfiante. Não existe nem de perto. Pode procurar.
É só dar um Google. No Brasil, no exterior, onde você quiser.
Não existe.

Se este livro fez diferença na sua autoconfiança, imagina o que

um curso de alta performance neste assunto pode fazer por você.
Aqui neste livro é como se você tivesse andando de Ferrari, no
banco do passageiro. Conhecendo cada detalhe do carro, ouvindo
o ronco do motor e admirando a paisagem. Agora você vai poder
pilotar. Poder sentir a sensação de acelerar a sua vida como nunca
antes.

Mas este é um curso extremamente restrito, com vagas

limitadíssimas.

O clube dos masterconfiantes é realmente muito restrito.

Não é para qualquer um. Se por um acaso você acessar o link
do curso (masterconfiante.com.br) e ele já estiver esgotado,
eu espero que você entenda isso.

130
Se você quiser conhecer mais sobre mim vai lá no meu Instagram:
@guifleury

Estou abrindo agora esta plataforma para as pessoas.

E vou ser honesto com você:

Até pouco tempo eu não queria expor a minha vida.

Por medo?

De forma alguma! Eu simplesmente não preciso fazer isso.

Mas eu não posso viver uma vida com informações tão valiosas
guardadas em um cofre. Eu tenho um propósito maior. Eu quero
ajudar as pessoas a deixarem de ser inseguras. Quero ajudá-las
a pararem de sofrem por isso. Quero que elas conquistem o que
quiserem, que se sintam realizadas e plenas. E, para isso, preciso
me expor. Mas tenho plena confiança de que vai valer a pena.

A partir de agora, o mais importante é ter seguidores

masterconfiantes. E eu, sinceramente, espero que
você seja um dele.

131
Eu confio
em você.
E você?
132
133