Man's Search for Meaning Em busca de sentido
Man's Search for Meaning has
sold more than 10 million copies
worldwide. Author Viktor Frankl,
the founder of Logotherapy,
shows how his experience in
pursuit of the meaning of life in a
Nazi concentration camp changed
his perspective of the world and
people. Frankl states that we
cannot avoid suffering, but we
can choose how to deal with it
and find meaning in it. Frankl's
theory disputes the ideas of
Freud, who believed the meaning
of life was to pursue pleasure.
Frankl believed that the purpose
of life not only separates the
human being from animals but
also allows us to live through
difficult times. The purpose of life
is not related to the pursuit of
pleasure, but to finding what you
love and living with meaning. Do
you want to learn how to face
difficult situations and find
meaning in life? Come with us at
12min!
Man’s Search for a Meaning já
vendeu mais de 10 milhões de
cópias no mundo todo. O autor
Viktor Frankl, fundador da
Logoterapia, mostra como sua
experiência em busca do sentido
da vida em um campo de
concentração nazista mudou sua
perspectiva sobre o mundo e
sobre as pessoas. Frankl afirma
que não podemos evitar o
sofrimento, mas podemos
escolher como lidar com ele e
encontrar um sentido nele. A
teoria de Frankl contesta as idéias
de Freud, que acreditava que o
sentido da vida era perseguir o
prazer. Frankl acreditava que o
propósito da vida não só separa o
ser humano dos animais, mas
também faz com que vivamos
realizados mesmo em tempos
difíceis. Para ele, o propósito da
vida não tinha relação com a
busca pelo prazer, e sim com
encontrar aquilo que você ama e
viver com significado. Você quer
aprender como enfrentar as
situações difíceis e encontrar um
sentido na vida? Vem com o 12!
Life In Nazi Concentration Camp A vida em campo de
concentração nazista
The greatest atrocities in the As maiores atrocidades da
history of humankind were the história da humanidade foram os
Nazi concentration camps. During campos de concentração
Hitler's reign of terror, men, Nazistas. Durante o reinado de
women, and children were terror de Hitler, homens,
expelled from their homes, mulheres e crianças foram
thrown in trains and sent to expulsos de suas casas, jogados
concentration camps. Prisoners em trens e enviados para os
were not considered individuals campos de concentração.
with identities, families or Prisioneiros não foram
feelings. Any identity they had, considerados indivíduos com
documents or possessions were identidades, famílias ou
thrown away. They were left with sentimentos. Qualquer
only a uniform and an ID number identidade que tinham,
tattooed on their skins. The documentos ou posses foram
authorities were not interested in jogados fora. Eles foram deixados
people; They were only interested apenas com um uniforme e um
in numbers. número de identificação tatuado
em suas peles. As autoridades
não estavam interessadas nas
pessoas; elas estavam
interessadas apenas em números.
Life in the concentration camp A vida no campo de concentração
was very difficult. The men were era muito difícil. Os homens
taken out of their normal lives. foram tirados de suas vidas
Concerns about what they would normais. Preocupações com
gain, who they would marry, and quanto ganhariam, com quem se
how many children they would casariam e quantos filhos teriam
have no longer existed, but não existiam mais, e se
instead focused only on surviving concentravam apenas em
each day. In addition to this sobreviver diariamente. Além
immediate concern, the prisoners dessa preocupação imediata, os
also lived with a constant fear of prisioneiros também viviam com
being transported to another
camp, which usually meant being
taken to a camp with gas
chambers and crematoriums.
Viktor Frankl, his family and those
who were stuck with him, were
ordinary people. They did not
have superpowers; They were not
celebrities or martyrs fighting for
a cause, and they had done
nothing wrong. They were simply
ordinary people dealing with
extraordinary circumstances. It
was from these people that Frankl
took his comfort and the basis for
his theory of logotherapy - a new
type of psychotherapy that
challenged Freud's theories and
showed how a human being could
be resilient when he/she finds the
true meaning of life.
Life Lessons Are Learned With
The Circumstances
Every experience we live, such as
the terror of war, for example,
gives us an opportunity to learn.
Data from before, during and
after the war were evaluated by
all kinds of experts, from medical
researchers to scientists. Even the
psychoanalysts learned from the
war. In fact, the two World Wars
contributed greatly to the study
um medo constante de serem
transportados para outro campo,
o que normalmente significava
serem levados para um campo
com câmaras de gás e crematório.
Viktor Frankl, sua família e
aqueles que estavam presos com
ele, eram pessoas comuns. Eles
não tinham superpoderes; não
eram famosos ou mártires
lutando por uma causa; e eles não
tinham feito nada de errado.
Eram simplesmente pessoas
comuns lidando com
circunstâncias extraordinárias. Foi
dessas pessoas que Frankl tirou
seu conforto e a base para sua
teoria de logoterapia – um novo
tipo de psicoterapia que desafiava
as teorias de Freud e mostrava
como o ser humano pode ser
resiliente quando encontra o
verdadeiro sentido da vida.
Lições de vida são aprendidas
com as circunstâncias
Cada experiência que vivemos,
como o terror da Guerra por
exemplo, nos dá uma
oportunidade de aprendizado.
Dados de antes, durante e depois
da Guerra foram avaliados por
todo o tipo de especialistas, de
médicos pesquisadores a
cientistas. Até os psicanalistas
aprenderam com a Guerra. De
of the psychology of prison life.
The most notable contribution of
World War II to psychology was
the study of the mental health of
soldiers and survivors of
concentration camps. Viktor
Frankl, who was a Jewish
prisoner, had an interesting
perspective because he was also a
psychiatrist. He could study not
only his own reactions and
behavior in this situation but also
those of his fellow prisoners.
What he discovered, changed
psychoanalysis forever.
Being in a Nazi concentration
camp was a brutal experience.
Each prisoner lost his life,
possessions, family, and friends.
Many people could not handle it
and gave up. But many others
found a reason to live, even under
these circumstances. Some
focused on finding loved ones
again and wondered how they
would feel if they saw them again.
Others clung to the determination
to survive so they could return to
their lives. And still, others
focused on future goals they
dreamed of achieving when they
fato, as duas Guerras Mundiais
contribuíram grandemente para o
estudo da psicologia da vida na
prisão.
A contribuição mais notável da
Segunda Guerra Mundial para a
psicologia foi o estudo da saúde
mental dos soldados e dos
sobreviventes dos campos de
concentração. Viktor Frankl, que
era um judeu prisioneiro, tinha
uma perspectiva interessante por
ser, também, psiquiatra. Ele pôde
estudar não só suas próprias
reações e comportamentos nessa
situação, mas também aquelas de
seus companheiros de prisão. O
que ele descobriu, mudou a
psicanálise para sempre.
Estar em um campo de
concentração nazista era uma
experiência brutal. Cada
prisioneiro perdeu sua vida,
posses, família e amigos. Muitas
pessoas não conseguiram lidar
com isso e desistiram de suas
vidas. Mas muitas outras pessoas
encontraram uma razão para
viver, mesmo estando nessas
circunstâncias. Algumas se
focaram na possibilidade de
encontrar as pessoas amadas
novamente e imaginaram como
se sentiriam se as vissem de novo.
Outras se apegaram à
were freed from the fields.
Because they had a purpose, their
lives had a meaning, and they
refused to give up unless their
bodies gave up on them.
Freud developed a theory to
explain man's pursuit of purpose.
He believed that man was not
very different from animals, and
that both were motivated by the
pursuit of pleasure and were
guided by their instincts. Before
Frankl's arrest, this was the
theory in force at the time.
Although Frankl had studied
Freud's theory, what he
discovered in the concentration
camps surprised him. He had
valuable evidence, which showed
that what guided men was not
simply their desires. When a man
has a real reason to live, he will
fight for it. This experience
eventually became the basis for
Frankl's psychotherapy: the
Logotherapy.
determinação de sobreviver para
que pudessem voltar às suas
vidas. E ainda outras se focaram
em objetivos futuros que
sonhavam alcançar quando
fossem libertos dos campos.
Porque tinham um propósito,
suas vidas tinham um sentido e
eles se recusaram a desistir a
menos que seus corpos
desistissem por eles.
Freud desenvolveu uma teoria
para explicar a busca do homem
por um propósito. Ele acreditava
que o homem não era muito
diferente dos animais, e que
ambos eram motivados pela
busca pelo prazer e eram guiados
por seus instintos. Antes da prisão
de Frankl, essa era a teoria em
vigor na época. Apesar de Frankl
ter estudado a teoria de Freud, o
que ele descobriu nos campos de
concentração o surpreendeu. Ele
possuía evidências valiosas, que
demonstravam que o que guiava
os homens não era simplesmente
seus desejos. Quando um homem
tem um motivo verdadeiro para
viver, ele vai lutar por isso. Essa
experiência acabou se tornando a
base para a psicoterapia de
Frankl: a Logoterapia.
Viktor Frankl's Logotherapy
After Viktor Frankl left the
concentration camp, he began to
pursue sense-based therapy - his
own theory of psychology based
on what he had learned while
imprisoned. Sense-based therapy
helps people discover what's
really important to them and
what motivates them to live
intensely.
Logotherapy is different from
regular psychotherapy because its
focus is on what will happen in
the future, while psychotherapy
works more in terms of hindsight
and insight. While the
psychotherapist will listen to the
patient discuss painful
experiences from his past and the
impacts these experiences have
had on the present, the therapist
will confront the patient and
reorient him regarding his sense
of life. Frankl argues that by
focusing on the past,
psychotherapy can generate
internal neuroses; while
logotherapy can help clients
overcome them.
Frankl's therapy was focused on
the meaning of human existence,
A logoterapia de Viktor Frankl
Depois que Viktor Frankl saiu do
campo de concentração, ele
começou a exercer a terapia
fundamentada na busca pelo
sentido – sua própria teoria da
psicologia baseada no que havia
aprendido enquanto esteve
preso. A terapia fundamentada na
busca pelo sentido ajuda as
pessoas a descobrirem o que é
realmente importante para elas e
o que as motiva a viver de
maneira intensa.
A Logoterapia é diferente da
psicoterapia regular, pois seu foco
é no que acontecerá no futuro,
enquanto a psicoterapia trabalha
mais em termos das
retrospecções e introspecções.
Enquanto o psicoterapeuta vai
escutar o paciente discutir
experiências dolorosas de seu
passado e os impactos que essas
experiências tiveram no presente,
o logoterapeuta vai confrontar o
paciente e reorientá-lo quanto a
seu sentido de vida. Frankl
argumenta que, focando no
passado, a psicoterapia pode
gerar neuroses internas;
enquanto a logoterapia pode
ajudar o cliente a vencer suas
neuroses.
A terapia de Frankl era focada no
as was the search for that
meaning itself. The search for the
purpose of life is considered the
primary motivational force of a
person. Logotherapy is an
attempt to help someone make
sense and use it to make
necessary changes and go
through difficult circumstances in
their life.
Looking For a Reason To Live
The search for the meaning of life
can generate tension and internal
turbulence. While trying to
determine its purpose, a person
may feel uneasy and
uncomfortable. So, where does
this discomfort come from? It
comes from an existential crisis;
Not knowing why you live or what
you should do with your life.
Feeling aimless and unguided can
cause a lot of internal turmoil
until you discover the true
meaning of your life.
Going through this discomfort can
disrupt people to discover their
true purpose. Some prefer not to
feel anything rather than to feel
uncomfortable. But this search
for purpose or meaning can save
them from the stresses and
tragedies of life.
sentido da existência humana,
assim como a própria busca por
esse sentido. A procura pelo
propósito da vida é considerada a
força motivacional primária de
uma pessoa. A logoterapia é uma
tentativa de ajudar alguém a
encontrar sentido e usá-lo para
fazer mudanças necessárias e
passar por circunstâncias difíceis
em sua vida.
Buscando uma razão para viver
A busca pelo sentido da vida pode
gerar tensão e turbulências
internas. Enquanto tenta
determinar seu propósito, uma
pessoa pode se sentir inquieta e
desconfortável. Então, de onde
vem esse desconforto? Vem de
uma crise existencial; de não
saber porque você vive ou o que
você deve fazer com sua vida. Se
sentir sem rumo e sem direção
pode causar muita turbulência
interna, até que você descubra o
verdadeiro significado de sua
vida.
Passar por esse desconforto pode
atrapalhar as pessoas a
descobrirem seu verdadeiro
propósito. Alguns preferem não
sentir nada ao invés de se
sentirem desconfortáveis. Mas
essa busca pelo propósito ou
sentido, pode salvá-los dos
This kind of thinking did not begin
with Frankl. In fact, Frankl gives
credit to Friedrich Nietzsche, a
wise German philosopher of the
1800s. Nietzsche stated that: "He
who has a 'why' to live can
support almost any 'how'." This
means that when a person has a
reason to live, no matter if he is
focusing on the love he has for
another person or a goal he
wants to achieve, he can face
almost any ordeal.
We associate the feeling of
discomfort with something we do
not want, but we should do - such
as getting vaccinated, it may be
necessary, but it certainly is not
comfortable. Inner growth is
somewhat similar. Leaving our
comfort zone and discovering our
life purpose will not be pleasant
at first. Although there is a certain
degree of tension, these feelings
are essentially beneficial. They
show that we are on the way to
discovering our true meaning,
which can save our lives.
Therefore, despite any discomfort
you feel, work hard to find out
what will give you that sense of
estresses e das tragédias da vida.
Esse tipo de pensamento não
começou com Frankl. Na
realidade, Frankl dá o crédito a
Friedrich Nietzsche, um sábio
filósofo alemão dos anos 1800.
Nietzsche afirmou que: “Aquele
que possui um ‘porquê’ para viver
pode suportar praticamente
qualquer ‘como’ ”. Isso significa
que quando uma pessoa tem uma
razão para viver, não importa se
está se focando no amor que tem
por outra pessoa ou em um
objetivo que quer alcançar, pode
enfrentar praticamente qualquer
provação.
Nós associamos o sentimento de
desconforto a alguma coisa que
não queremos, mas devemos
fazer -como tomar uma injeção,
por exemplo: pode ser
necessário, mas certamente não é
confortável. Crescimento interior
é de certa forma similar a isso.
Sair da nossa zona de conforto e
descobrir nosso propósito de vida
não será agradável a princípio.
Embora exista um certo grau de
tensão, esses sentimentos são
essencialmente benéficos. Eles
mostram que estamos no
caminho para descobrir nosso
verdadeiro sentido, que pode
salvar nossas vidas. Então, apesar
accomplishment and true
meaning.
What Humanity Is Able To Do
This discomfort a person feels
when striving for an objective is
an essential part of life. It is
through this struggle that we
discover our true meaning - our
purpose. Finding our true purpose
can help us stay healthy and alive.
The world we live in is constantly
bombarding us and distracting us
from our true sense. We are
being induced into a state of
numbness so that when
difficulties come, it will be
increasingly difficult to find a
reason to survive and stay
focused. And it happens in our
lives every day. How would we
react if we experienced an
atrocity like the people who lived
in Nazi concentration camps?
de qualquer desconforto que
você sinta, trabalhe duro para
descobrir o que vai te dar esse
senso de realização e um
verdadeiro significado.
O que a humanidade é capaz de
fazer
Esse desconforto que uma pessoa
sente ao se esforçar por um
objetivo é uma parte essencial da
vida. É através dessa luta que
descobrimos nosso verdadeiro
sentido – nosso propósito de vida.
Encontrar nosso verdadeiro
propósito pode nos ajudar a nos
mantermos saudáveis e vivos.
O mundo em que vivemos está
constantemente nos
bombardeando e distraindo-nos
do nosso verdadeiro sentido.
Estamos sendo induzidos a um
estado de dormência, para que
quando as dificuldades cheguem,
seja cada vez mais difícil
encontrar uma razão para
sobreviver e nos mantermos
focados. E isso acontece em nossa
vida todos os dias. Como nos
sairíamos se experimentássemos
uma atrocidade como as pessoas
que viveram em campos de
concentração nazistas
experimentaram?
If World War II taught us
anything, it is that many people
have no limits when it comes to
destroying another human being.
For many, the lives of some have
little or no value. Tragically, there
are many in the world today who
have no scruples and hurt others,
as the Nazis did. In Dr. Frankl's
eyes, decent people are the
minority, and this will continue to
be the case unless the human
being is willing to become the
best version of himself.
Otherwise, history may repeat
itself with other tragedies such as
what we witnessed during World
War II. It is unquestionable that
the rest of us must work hard to
find our purposes, so that we can
survive the ill-treatment of
immoral people and that we
strive to make the world better
than it is.
Frankl did not lose hope even
after all that happened. He saw
the worst of humanity and saw
that things would continue to
worsen. But he also saw that
people willing to find their true
sense of life could change not
only their own level of
Se a Segunda Guerra Mundial nos
ensinou alguma coisa, é que
muitas pessoas não têm limites
quando se trata de destruir outro
ser humano. Para muitos, a vida
de alguns tem pouco ou nenhum
valor. Tragicamente, existem
muitas pessoas no mundo hoje
que não têm escrúpulos e
prejudicam os outros, como os
nazistas fizeram. Aos olhos do Dr.
Frankl, pessoas decentes são a
minoria, e esse continuará a ser o
caso a menos que o ser humano
esteja disposto a se tornar a
melhor versão dele mesmo. De
outra forma, a história pode se
repetir com outras tragédias
como as que testemunhamos
durante a Segunda Guerra
Mundial. É indiscutível então que
o resto de nós trabalhe duro para
encontrar nossos propósitos, para
que possamos sobreviver aos
maus-tratos das pessoas imorais e
para que nos esforcemos para
tornar o mundo melhor do que é.
Frankl não perdeu a esperança
mesmo depois de tudo o que
passou. Ele viu o pior da
humanidade e viu que as coisas
continuariam a piorar. Mas
também viu que as pessoas
dispostas a encontrar seu
verdadeiro sentido de vida
achievement but also improve the
world around them. We all want
to be considered good and decent
people, and we want to live a full
and happy life. While the path to
the true meaning of life may not
always be comfortable, it is
essential for our future happiness
and for the greater good of
humanity.
The Existential Vaccum Within Us
Whenever we consider the
atrocities of the Nazi
concentration camps, we wonder
how normal people could have
been part of it. The attitudes of
the Nazis were barbaric and
unjustifiable. But how many
people participated in these
atrocities?
The answer lies in an inner
emptiness known as existential
emptiness. This emptiness
produces the desire to, or do
what others want (a form of
totalitarianism), or do what
others are doing (also known as
conformism). According to
psychiatrists, a sense of
emptiness is one of the major
factors leading to suicide,
poderiam mudar não apenas seu
próprio nível de realização, mas
também melhorar o mundo ao
redor delas. Todos nós queremos
ser considerados pessoas boas e
decentes, e queremos viver uma
vida plena e feliz. Enquanto o
caminho em direção ao
verdadeiro sentido da vida pode
não ser sempre confortável, é
essencial para nossa futura
felicidade e para o bem maior da
humanidade.
O vácuo existencial dentro de
nós
Sempre que consideramos as
atrocidades dos campos de
concentração nazistas, nos
perguntamos como pessoas
normais poderiam ter feito parte
disso. As atitudes dos nazistas
eram bárbaras e injustificáveis.
Mas como muitas pessoas
participaram dessas atrocidades?
A resposta está em um vazio
interior conhecido como vazio
existencial. Esse vazio produz o
desejo de, ou fazer aquilo que os
outros querem (uma forma de
totalitarismo), ou fazer o que os
outros estão fazendo (também
conhecido como conformismo).
De acordo com os psiquiatras, o
senso de vazio é um dos
principais fatores que leva ao
aggression, depression, and
addictions to drugs, alcohol, and
sex - and all of these things have
increased considerably in the last
century.
We can see how a lack of purpose
or meaning may have contributed
to the aggression in the Nazi
regime. Many people in Germany
thought they had no meaning in
life until Hitler appeared. They
were led to believe that if they
followed him, they would have
changes that would make
Germany and its people great
again.
Many people turn to political
leaders for a sense of purpose. It
is therefore easy for them to be
manipulated (as was the case
with people in Nazi Germany), to
believe everything that is said,
and to do everything that is asked
of them. Because of Hitler's
charisma and promises, those
around him were heavily
influenced and were capable of
committing the greatest atrocities
in the history of mankind. Many
who were originally on Hitler's
side were not evil; They simply
mirrored themselves in another
human being, who was perverse
and flawed, to fill the emptiness
they felt.
suicídio, agressão, depressão e
para os vícios de drogas, álcool e
sexo – e todos essas coisas
aumentaram consideravelmente
no último século.
Podemos ver como uma falta de
propósito ou sentido pode ter
contribuído com a agressão no
regime nazista. Muitas pessoas na
Alemanha pensavam não ter um
sentido na vida até que Hitler
apareceu. Então foram levados a
acreditar que, se o seguissem,
teriam mudanças que tornaríam a
Alemanha e seu povo grandes
novamente.
Muitas pessoas se voltam à
líderes políticos para ter um
senso de propósito. É então, fácil
para elas serem manipuladas
(como foi o caso das pessoas na
Alemanha nazista), a acreditarem
em tudo o que é dito, e a fazerem
tudo o que lhes é pedido. Por
causa do carisma e das promessas
de Hitler, aqueles ao redor dele
eram fortemente influenciados e
foram capazes de cometer as
maiores atrocidades na história
da humanidade. Muitos que
estavam originalmente do lado de
Hitler não eram perversos; eles
simplesmente se espelharam em
um outro ser humano, que era
muito perverso e cheio de falhas ,

Instead of looking for their true
meaning of life, many seek
meaning in others people; they
believe it will free them from
their emptiness. In fact, the only
thing that can fill this void is to
find your own purpose. Your true
sense can reward you with a
sense of happiness and fulfillment
without interfering with the life
or rights of others. No one can
say that Hitler should be forgiven
for his actions because they were
the result of his life purpose. True
purpose is never so selfish as to
be considered more important
than the life of another human
being.
Assuming Responsibilities And
Discovering Your Mission in Life
When we are not sure of the
meaning of life, we begin to ask
others. That is a common
question asked to therapists,
including logotherapists. It's a
difficult question to answer
because it varies from person to
person. Each has his own mission
in life, and only you can discover
it and fulfill it.
para preencher o vazio que
sentiam.
Ao invés de procurar pelo
verdadeiro sentido da vida,
muitos procuram pelo sentido em
outras pessoas; eles acreditam
que isso os livrará do vazio que
sentem. Na verdade, a única coisa
que pode preencher esse vazio é
encontrar seu propósito. E o seu
verdadeiro sentido pode te
recompensar com um senso de
felicidade e de realização sem
interferir na vida ou no direito de
outras pessoas. Ninguém pode
dizer que Hitler deveria ser
perdoado por suas ações porque
elas eram resultado do seu
propósito de vida. O verdadeiro
propósito nunca é tão egoísta a
ponto de ser considerado mais
importante do que a vida de
outro ser humano.
Assumindo responsabilidades e
descobrindo sua missão na vida
Quando não temos certeza do
sentido da vida, começamos a
perguntar a outras pessoas. Essa
é uma pergunta comum feita aos
terapeutas, incluindo os
logoterapeutas. E é uma questão
difícil de ser respondida, porque a
resposta varia de pessoa para
pessoa. Cada um tem sua própria
missão na vida e apenas você
How can anyone figure this out?
It all revolves around taking
responsibility for your own life. A
common expression used by
logotherapeutic is: "Live as if it
were your second chance and as
if you had acted the wrong way
before." This advice can stimulate
a person's sense of responsibility
by encouraging them to imagine
that the present has already
happened, thus gaining the
benefit of an instant
retrospective. By doing so, it can
make positive changes in many
ways. Seeing things this way
shows people the purpose of
their decisions: the impact they
will have on their lives.
The logotherapist can help a
person find the way to their life
purpose, but he will not judge you
or impose your opinion.
Logotherapists recognize that
each person must decide how to
live their life and must respond to
their own conscience. When
trying to look for your sense of
life, look at each situation and
how you feel. Do you feel anxious
or fulfilled? Do you feel tempted
to follow the crowd or are you
determined to go your own way?
Think about your future and what
you want to achieve in life. How
pode descobri-la e cumpri-la.
Como alguém pode descobrir
isso? Tudo gira em torno de
assumir as responsabilidades por
sua própria vida. Uma expressão
comum utilizada pelos
logoterapeutas é: “Viva como se
fosse sua segunda chance e como
se tivesse agido de maneira
errada antes”. Esse conselho tem
a habilidade de estimular o senso
de responsabilidade de uma
pessoa, encorajando-a a imaginar
que o presente já aconteceu,
ganhando, portanto, o benefício
de uma retrospectiva
instantânea. Fazendo isso, ela
pode fazer mudanças positivas de
diversas maneiras. Ver as coisas
dessa maneira mostra às pessoas
a finalidade de suas decisões: o
impacto que elas terão em sua
vida.
O logoterapeuta pode ajudar uma
pessoa a encontrar o caminho
para seu propósito de vida, mas
ele não vai te julgar ou impor sua
opinião. Logoterapeutas
reconhecem que cada pessoa
deve decidir como viver sua vida
e deve responder por sua própria
consciência. Quando tentar
procurar por seu sentido da vida,
observe cada situação e como
você se sente. Você se sente
should you achieve these things?
Looking at your future will help
you to create your own path and
to feel fulfilled in the present
moment.
Finding Meaning Through Love
One way to find meaning in your
life is to love others. Sincere and
deep love can sustain a person in
the worst situations.
Therefore, the concept that one's
love may be one's sense of life
works well with the theory of
logotherapy, which states that
man does not find his purpose
within himself, but outside.
Throughout history, poets and
composers proclaimed that love
was the greatest goal of the
human being. Scientists at Johns
Hopkins University conducted a
poll of about 8,000 people and
asked what they considered very
ansioso ou realizado? Você se
sente tentado a seguir a multidão
ou está determinado a seguir seu
próprio caminho? Pense em seu
futuro e o que você quer
conquistar na vida. Como você
deve alcançar essas coisas? Olhar
para seu futuro vai te ajudar a
criar seu próprio caminho e a se
sentir realizado no presente
momento.
Encontrando sentido através do
amor
Uma das maneiras de encontrar
sentido em sua vida, é amar aos
outros. Amor sincero e profundo
pode sustentar uma pessoa
através das piores situações.
Apesar do sentimento – a emoção
do amor – ser sentido dentro de
nós, é por causa do exterior que o
experimentamos. Portanto, o
conceito de que o amor de
alguém pode ser seu sentido da
vida funciona bem com a teoria
da logoterapia, que afirma que o
homem não encontra seu
propósito dentro de sí, e sim fora.
Através da história, poetas e
compositores proclamaram que o
amor era o maior objetivo do ser
humano. Cientistas da
Universidade Johns Hopkins
conduziram uma enquete com
aproximadamente 8 mil pessoas e
important. 78% of participants
said that finding meaning and
purpose in life was their main
goal.
Frankl conducted similar surveys,
which showed results very close
to that. We can note in these
studies that finding the meaning
of life, which often happens when
meeting someone to love, is
usually the highest goal of a
person. Finding meaning and
finding love cannot only mean the
happiness of a person, but they
can also mean the salvation of
humanity.
Consider Frankl's personal
experience. When arrested, his
focus was on his wife Tilly - the
love of his life - and the thought
of seeing her again. At one point
he thought he would be
transported to one of the death
camps, and then asked his friend
Otto to tell Tilly that he talked
about her for hours, that he loved
her more than anyone and that
although they were married for a
short time, his love for his wife
overcame all suffering.
perguntaram o que elas
consideravam muito importante.
78% dos participantes disseram
que encontrar sentido e
propósito na vida era seu
principal objetivo. Frankl
conduziu pesquisas similares, que
apresentaram resultados bem
próximos disso. Podemos notar
nesses estudos, que encontrar o
sentido da vida, que muitas vezes
acontece quando se encontra
alguém para amar, é
normalmente o maior objetivo de
uma pessoa. Encontrar sentido e
encontrar o amor, podem não só
significar a felicidade de uma
pessoa – podem também
significar a salvação da
humanidade.
Considere a experiência pessoal
de Frankl. Quando preso, seu foco
era sua esposa Tilly – o amor de
sua vida – e o pensamento de vê-
la novamente. Em um certo
momento, ele pensou que seria
transportado para um dos
campos de morte, e então pediu
para seu amigo Otto dizer a Tilly
que ele falava sobre ela por
horas, que a amava mais do que
qualquer um e que o curto
período de tempo em que esteve
casado superava todo seu
sofrimento.
Viktor's love for his wife gave him
meaning and sustained him until
he was released from the
concentration camp. A man who
has nothing left to lose - no
identity, possessions or money -
can still have a reason to live and
experience happiness if he thinks
of someone he loves.
Contemplating the loved one
during difficult times can help a
person to avoid the existential
emptiness, giving meaning and
fulfillment, even when it seems to
have nothing. We will all face
difficult times during our lives.
Concentrating on the love we
have for someone else can help
us stay focused and keep us from
losing hope in ourselves, in our
lives and humanity.
Final Notes:
The atrocities that men and
women have experienced
throughout history, especially the
experiences of torture in the Nazi
concentration camps, have led
many to wonder why there is so
much suffering in the world, and
how is it possible to find meaning
in life even though they are
subjected to so much misery.
Through Frankl’s personal
O amor que Viktor tinha por sua
esposa lhe deu um sentido e o
sustentou até ser liberto do
campo de concentração. Um
homem que já não tem mais nada
a perder – nenhuma identidade,
posses ou dinheiro – pode ainda
ter uma razão para viver e
experimentar a felicidade, se
pensar em alguém que ama.
Contemplar o amado durante
tempos difíceis pode ajudar uma
pessoa a evitar o vazio existencial,
dando sentido e realização,
mesmo quando ela parece não
ter nada. Todos iremos enfrentar
tempos difíceis durante nossas
vidas. Concentrar-se no amor que
temos por outra pessoa pode nos
ajudar a nos manter focados e a
evitar que percamos a esperança
em nós mesmos, em nossa vida e
na humanidade.
Notas Finais
As atrocidades que homens e
mulheres experimentaram
através da história, especialmente
as experiências de tortura dos
campos de concentração nazista,
levaram muitos a se perguntar
porque existe tanto sofrimento
no mundo, e como é possível
encontrar seu sentido na vida
mesmo sendo submetidos a tanta
miséria.
experience that of other
Holocaust survivors, we can see
that the true meaning of life is
largely connected to the way in
which a person sees his or her
experiences. Human beings can
always bear suffering, either by
natural causes or by the hands of
others. The way we respond to
situations defines whether we will
have the strength to overcome
them.
We may not experience
something as terrible as a
concentration camp, but we all
have our personal tragedies, and
we must deal with them. We will
be better able to deal with them
if we recognize our purpose. The
true meaning of life is not selfish.
It is always something that comes
from outside of us - something
found in the world around us and
in the people around us. We can
find meaning in the work we love
and in friends or family that we
love for example.
Each of us can find meaning, but
we must actively seek it. We must
take responsibility for ourselves
and our decisions. Only then can
Através da experiência pessoal de
Frankl e de outros sobreviventes
do holocausto, podemos
perceber que o verdadeiro
sentido da vida está amplamente
ligado à maneira com a qual a
pessoa enxerga suas experiências.
O ser humano pode sempre
suportar o sofrimento, seja por
causas naturais ou pela mão de
outras pessoas. A maneira como
reagimos às situações define se
teremos forças ou não para
vencê-las.
Podemos não experimentar algo
tão terrível quanto um campo de
concentração, mas todos temos
nossas tragédias pessoais e
devemos lidar com elas.
Saberemos lidar melhor com elas
se reconhecermos nosso
propósito. O verdadeiro sentido
da vida não é egoísta. É sempre
algo que vem de fora de nós –
alguma coisa encontrada no
mundo ao nosso redor e nas
pessoas que nos cercam.
Podemos encontrar o sentido no
trabalho que adoramos e em
amigos ou familiares que amamos
por exemplo.
Cada um de nós tem a habilidade
de encontrar o sentido, mas
devemos procurar ativamente por
isso. Devemos assumir a
we create a life full of meaning,
which will give us the purpose
and the willpower to deal with
anything that appears in our way.
12min tip: If you liked this
microbook, you can continue to
get inspired and learn more in our
Psychology section! Check it out!
responsabilidade por nós mesmos
e por nossas decisões. Só assim
podemos criar uma vida cheia de
sentido, que nos dará o propósito
e a mentalidade para lidar com
qualquer coisa que apareça em
nosso caminho.
Dica do 12': Se você gostou desse
microbook, pode continuar se
inspirando e aprendendo mais na
nossa seção de Psicologia!
Confere aí!